演講稿也叫演講詞,，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助,。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇一

大家好,！

大家好久不見(jiàn),，不知道大家在寒假里面過(guò)的怎么樣,？我今天要從衛(wèi)生習(xí)慣的角度來(lái)講我的個(gè)人觀點(diǎn),，所以我的演講題目是《好的衛(wèi)生習(xí)慣促進(jìn)成長(zhǎng)》。

古人有一句話叫作：“勿以善小而不為,，勿以惡小而為之”,，意思就是我們千萬(wàn)不能因?yàn)槭切〉姆矫婢筒恢匾暎l(wèi)生習(xí)慣就是這樣,，有很多的同學(xué)覺(jué)得不重要,，所以不重視。不過(guò)同學(xué)們,，你們知道嗎,，不好的衛(wèi)生習(xí)慣有多么危險(xiǎn)嗎？比如在自己生活的地方垃圾堆在一塊不及時(shí)扔了,，垃圾就容易發(fā)酵產(chǎn)生很多的.細(xì)菌,，發(fā)出刺鼻的氣味，這是會(huì)影響我們健康的,，特別容易是我們的免疫力下降,，從而是我們感冒生病。再比如有很多的同學(xué)上完洗手間之后,，就直接走了手都不洗,，大家要知道那都是我們身體需要排除的廢物，我們不洗手的話就容易在拿食物的時(shí)候又傳入口腔,，這是特別容易導(dǎo)致生理疾病的,，那時(shí)候就糟糕了；還有就是有的朋友特別的懶惰,，經(jīng)常好幾天不洗澡不換衣物,，有的人都是在學(xué)校里面打了球一身汗的回去，第二天也沒(méi)有洗澡一身汗味的來(lái)到了許學(xué)校,，這肯定是會(huì)讓同學(xué)對(duì)此又不好的看法的,，是會(huì)影響別人對(duì)自身的看法的。

前面舉的例子不是攻擊大家，而是向通過(guò)身邊的例子來(lái)告訴大家,，不注重衛(wèi)生習(xí)慣是會(huì)給我們帶來(lái)很多的危害的,。所以我們要想避免這些危害，一定要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣,。所以在這里,，我有如下建議：

1、個(gè)人衛(wèi)生要保持：飯前飯后洗后,，勤洗澡勤換衣服勤剪指甲,。這些都是與我們直接接觸的，我們?nèi)绻蛔⒁膺@一點(diǎn)的話,，就容易把自己從各個(gè)地方接觸到的病毒帶到身體里面,，我們只有注意到這一點(diǎn)了,，才能盡可能地減少病毒的影響,。

2、注意周邊環(huán)境衛(wèi)生：吃完剩下的垃圾即使扔掉,，千萬(wàn)不要等到它變味道了再去扔,，還有就是不要亂扔垃圾，看到有垃圾就隨手給扔到垃圾桶里面,，營(yíng)造好的舒適的環(huán)境,，這樣我們才能夠更加的舒心，這樣對(duì)我們的學(xué)習(xí)對(duì)我們的心理也會(huì)有很大的幫助,。

3,、要有好的衛(wèi)生習(xí)慣：咳嗽的時(shí)候捂住口鼻，之后及時(shí)洗手,，避免唾沫傳到別人身上,；擦鼻涕的時(shí)候用紙千萬(wàn)不要用手，之后也要扔到垃圾桶里,。

大家,，好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅僅是為自己好，也是為別人好,，你的一點(diǎn)小細(xì)節(jié),，可以改變很多的東西。所以大家,，一定要注意好的衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇二

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好,！

很感謝大家能夠給我這個(gè)上臺(tái)演講的機(jī)會(huì),，我是來(lái)自五年級(jí)xx班的xx，相信大家應(yīng)該已經(jīng)知道了,，我們今天的演講主題都是跟學(xué)校生活相關(guān)的,，前面的同學(xué)們的演講都十分的優(yōu)秀,，他們?cè)趯W(xué)習(xí)和紀(jì)律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習(xí)慣方面,。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康,，習(xí)慣影響形象》。

相信大家在跟新朋友相處的時(shí)候,，給你留下的第一印象肯定是他的外貌如何,，但是讓你覺(jué)得他是不是一個(gè)能夠交往的朋友，相貌絕對(duì)不是關(guān)鍵因素,，而是他的素質(zhì),。素質(zhì)是什么？素質(zhì)就是他的生活習(xí)慣,。相信大家都跟我一樣,，肯定不愿意跟一個(gè)不愛(ài)衛(wèi)生，全身邋里邋遢的人相處,，甚至是避之不及,。沒(méi)有一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣的人，我們天然的就會(huì)排斥他,、遠(yuǎn)離他,。但是同學(xué)們?cè)倥懦鈩e人的時(shí)候，有沒(méi)有想過(guò),，自己是不是一個(gè)有優(yōu)秀衛(wèi)生習(xí)慣的人呢,？

什么是好的衛(wèi)生習(xí)慣？可能對(duì)不同的同學(xué)有不同的`看法,，但是相信大家一致的幾點(diǎn)一定是：勤洗澡勤換衣物,，勤剪指甲不留不符合學(xué)生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習(xí)慣,，但是還是有不少的同學(xué)做不到,，我認(rèn)識(shí)的一個(gè)鄰居家的孩子就是，他還是一個(gè)高中生呢,，可是我經(jīng)?？粗粨Q衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習(xí)慣不僅是讓別人對(duì)自己有好的影響，還可以減少疾病,。長(zhǎng)期生活在一個(gè)不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會(huì)讓自己的抵抗力下降,，容易滋生細(xì)菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往,，也為了自己的健康,，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！

說(shuō)了這么多，怎么養(yǎng)成一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣呢,？首先,，我們要做好自己的形象問(wèn)題，按時(shí)洗澡,，按時(shí)更換衣物,，需要注意的是換下的衣物要及時(shí)洗，千萬(wàn)不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個(gè)住宿把穿過(guò)的襪子不洗塞床下塞滿了的,，最后被室友舉報(bào)的新聞?dòng)胁簧倏催^(guò),，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些,，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境,，及時(shí)整理自己的房間、課桌的擺放,，保持一個(gè)整齊的環(huán)境,，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西,。再就是我們不隨地吐痰,，打噴嚏的時(shí)候捂住口鼻,，及時(shí)洗手等等,！還有最重要的一點(diǎn)，就是我們現(xiàn)在還是小學(xué)生,，可是我還是有看到不少的同學(xué)偷偷在廁所抽煙,，這是是十分不應(yīng)該，再者在公共場(chǎng)所抽煙就是一個(gè)十分不文明的形象,，要及時(shí)改正,。

最后，我想跟大家說(shuō)的是,，一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣,，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價(jià)值,，我們一定要重視,！謝謝大家的聆聽(tīng)，我的演講到此為止,！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇三

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國(guó)旗下講話的主題是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,！

講衛(wèi)生是我們每個(gè)人的職責(zé)和義務(wù),。也是我們每天要做的事情，不講衛(wèi)生造成的災(zāi)害已給人們帶來(lái)了許多深刻的教訓(xùn)。20xx年轟動(dòng)世界的非典病毒就是通過(guò)人們唾液中的飛沫傳播的,，它使許多人葬送生命,。但至今仍有人還在充當(dāng)著疾病傳播者的角色，校園中,，當(dāng)有的同學(xué)隨地吐痰,，亂扔亂拋果皮紙屑，對(duì)別人咳嗽,、打噴嚏,，不注意個(gè)人衛(wèi)生時(shí)，他們并沒(méi)有意識(shí)到不講衛(wèi)生對(duì)自己以及他人有多大的危害性,。

那么,，如何避免這些危害的發(fā)生呢？對(duì)此,，我想向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)倡議：

一,、不隨地吐痰；不亂扔垃圾,，看到地面上有果皮,、紙屑、塑料袋等,，應(yīng)主動(dòng)撿起來(lái)放到垃圾桶里,。自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

二,、不對(duì)別人咳嗽,、打噴嚏，如果在面對(duì)人或食物的場(chǎng)合下忍不住打噴嚏,，應(yīng)當(dāng)立刻掏出手巾,，掩住口鼻。

三,、要勤洗澡,，勤換衣，每月?lián)Q牙刷,，早晚要刷牙,，飯前要洗手，飯后要漱口,。

四,、按時(shí)吃飯，不在馬路上吃東西,，不邊吃邊玩,，不買外賣,，不貪食，不喝生水,。

法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰,，人們應(yīng)該努力的追求好習(xí)慣?！钡拇_,，習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每個(gè)人的行動(dòng),。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢養(yǎng)成的,，希望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成好習(xí)慣,，健康成長(zhǎng),，快樂(lè)學(xué)習(xí)。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好,！

我是xxx，就讀于三年級(jí)xx班,。今天有幸被老師推薦為演講人,，我很是幸運(yùn)，一直以來(lái)我都想讓自己站在這里跟你們大家分享演講,。在這里向你們所有人致謝,，謝謝給了我這樣一個(gè)演講的機(jī)會(huì)。接下來(lái)就是我要演講的主題——《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣》,。

你們應(yīng)該都知道要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣有多難,，但是養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣卻很簡(jiǎn)單,。大家知道要養(yǎng)成好的習(xí)慣需要29天,，你看好習(xí)慣的養(yǎng)成就要這么久的時(shí)間，那我們?yōu)槭裁床怀弥F(xiàn)在年紀(jì)小,，還是一個(gè)小學(xué)生的時(shí)候培養(yǎng)呢,？從小的時(shí)候就去培養(yǎng)，長(zhǎng)大之后自然就成為了自己的習(xí)慣,，那時(shí)候就把很難被壞習(xí)慣剝奪了?，F(xiàn)在的我們還是個(gè)需要被引導(dǎo)的孩子，從這開(kāi)始,，家長(zhǎng),、老師和自己開(kāi)始把對(duì)于自己有利的好習(xí)慣培養(yǎng)成功，未來(lái)只會(huì)更好,，不會(huì)是壞處的,。

那好的衛(wèi)生習(xí)慣有哪些呢,？比如養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，這可以避免牙齒長(zhǎng)蛀牙,，幫助我們清理牙齒上的.細(xì)菌,，保護(hù)我們的牙齒，這是個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣,，也是保護(hù)健康的好習(xí)慣,。愛(ài)衛(wèi)生的良好習(xí)慣，不僅僅是個(gè)人的衛(wèi)生,，還有公共的衛(wèi)生,，我們都要愛(ài)惜，不要亂扔垃圾在公共場(chǎng)所,，因?yàn)檫@是大家的,。那自己的衛(wèi)生更加要注意培養(yǎng)好，本身形象就很重要,，愛(ài)個(gè)人衛(wèi)生的人,，給別人的第一印象都不會(huì)差。我們對(duì)良好衛(wèi)生的培養(yǎng),，還是要注重自己去培養(yǎng),，別人只是助力，重點(diǎn)還是在個(gè)人,。

平時(shí)良好的衛(wèi)生的習(xí)慣就是要不隨手把垃圾扔到地面上,，要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學(xué)們,，一定要在現(xiàn)在很小的時(shí)候就要把好的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成,，因?yàn)榈鹊?長(zhǎng)大之后就很能糾正過(guò)來(lái)了。習(xí)慣從來(lái)就不是一天就能夠培養(yǎng)成功的,。它需要時(shí)間的考驗(yàn)和個(gè)人的堅(jiān)持以及環(huán)境的影響,，這些都是對(duì)良好的衛(wèi)生的習(xí)慣的養(yǎng)成的因素。我們不能輕易小看這些原因,。衛(wèi)生對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要,，好的衛(wèi)生環(huán)境會(huì)讓我們心情舒暢，而壞的衛(wèi)生狀況只能就加快人的壞情緒的爆發(fā),。習(xí)慣是自己的,，只有自己重視它，它才會(huì)回饋你好處,。而良好的衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)讓自己在以后的生活中受益的,。

所以我們大家一起來(lái)在我們小的年紀(jì)時(shí)候，把自己的良好衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成,，為自己未來(lái)的生活加油,。

謝謝大家,！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇五

同學(xué)們，早上好!今后是20xx年4月23日,，第12周的星期一,，剛才六年(9)班的方舒茜同學(xué)為大家所做的《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》主題演講非常好，她向大家提出倡議;從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣!

是的,，“習(xí)慣是人生的主宰,，我們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣?！绷己玫腵個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，有益于自己的終身。你們現(xiàn)在是小學(xué)生,，要嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》,、《元光小學(xué)一日常規(guī)》中有關(guān)衛(wèi)生習(xí)慣的要求，改掉自己不良的衛(wèi)生習(xí)慣,，為此,，提幾點(diǎn)要求：

一、自己制定一份學(xué)習(xí),、生活的作息時(shí)間表,。早上按時(shí)起床，刷牙洗臉,，穿上整潔的校服,，戴上紅領(lǐng)巾，高高興興地上學(xué)來(lái),。

二,、吃飽三餐，不挑食,，不買零食,，堅(jiān)決不買“三無(wú)”食品和路邊小攤小販的不衛(wèi)生食品，預(yù)防病從口入,。從家里帶礦泉水,、飲料或一些糖果餅干之類的食品到學(xué)校，吃完后把瓶子,、包裝袋(盒)放進(jìn)垃圾桶(箱)，特別是早餐吃速效或綠豆湯的同學(xué),，空盒子不能手亂丟,，要走到操場(chǎng)的垃圾箱邊，放進(jìn)垃圾箱里,。

三,、不隨地吐痰,，亂吐口香糧，學(xué)會(huì)彎下腰撿起操場(chǎng)上,，走廊,、教室的紙張或包裝袋，時(shí)刻保持全校環(huán)境的整潔衛(wèi)生,。對(duì)于不講究衛(wèi)生,，喜歡隨手丟垃圾的同學(xué)，要進(jìn)行制止,，批評(píng)或報(bào)告值日老師,，讓老師批評(píng)教育。

四,、做好衛(wèi)生間(廁所)的公共衛(wèi)生,。衛(wèi)生間是同學(xué)們每天必去的公共場(chǎng)所，只有大家認(rèn)真做好衛(wèi)生工作,，不亂拉,，不亂丟垃圾，勤沖水,，勤拖地,，才能保持衛(wèi)生間的暢通、無(wú)異味,。否則,，衛(wèi)生間就臭氣熏天。每個(gè)同學(xué)進(jìn)衛(wèi)生間,，都要自學(xué)遵守衛(wèi)生公德,，有旁人在跟無(wú)旁在都一個(gè)樣，都要時(shí)刻要求自己做好公共衛(wèi)生,。

同學(xué)們,，剛才方舒茜同學(xué)說(shuō)了，養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣只需要21天!但這個(gè)習(xí)慣卻影響著一個(gè)人的一生,，它會(huì)讓人終身受益,，成為一個(gè)健康、高尚的,、受人尊重的人,。因此，希望同學(xué)們從我做起,，心中有集體,，心中有他人，心中有公德,，從現(xiàn)在做起,，從我做起,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇六

同學(xué)們,、老師們：

大家早上好,！

今天我國(guó)旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣！

如果你在路上看到一個(gè)人,，滿身是灰,，滿臉污黑。你愿意靠近他嗎,？不,，誰(shuí)也不愿意和一個(gè)毫不講衛(wèi)生的人在一起。如果你愿意和不講衛(wèi)生人在一起,，其他人也不愿意和不講衛(wèi)生的你在一起,。這就是說(shuō)，每個(gè)人都要講究衛(wèi)生,。

講究衛(wèi)生,，這是多么簡(jiǎn)單的要求。但是,，要真正做到這一點(diǎn),，卻是相當(dāng)?shù)牟蝗菀住Ｓ械耐瑢W(xué),，早上起床不洗臉,，花臉貓兒就到學(xué)校。有的同學(xué),，長(zhǎng)期不剪指甲,，長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲里藏著灰塵和病菌。有的同學(xué),，晚上睡覺(jué)不刷牙,，有的同學(xué)，衣服臟了不換,，穿在身上一股怪味兒,。還有的同學(xué)，頭發(fā)臟了也不梳洗,，看起來(lái)像一個(gè)骯臟的鳥(niǎo)窩,。還有的同學(xué)，鞋襪穿久了也不換洗,，有人挨著他,，氣味熏人。我們一周有五天生活在學(xué)校,、生活在人群密集的環(huán)境里,，為了所有人的身體健康，我們要做些什么呢,？

一,、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。每個(gè)同學(xué)都要做到四勤,，即：勤剪指甲,；勤洗澡、換衣,；勤理發(fā),、洗頭；勤洗手,。

二,、衛(wèi)生飲食。盡量不外出飲食,，若外出飲食,，最好自帶餐具，而最近又發(fā)生了禽流感事件,，我們最好在家做飯吃,，飯前用肥皂或洗手液洗手，飯后養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣,。

三,、教室要保持環(huán)境衛(wèi)生干凈，保持空氣流通和室內(nèi)干燥,，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生,，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地,。同學(xué)們要做到五不：

（1）不亂丟果殼紙屑,；

（2）不隨地吐痰；

（3）不亂涂墻壁,；

（4）不亂倒臟物污水,；

（5）不喝生水。良好的生活習(xí)慣,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，對(duì)一個(gè)人今后的成長(zhǎng)發(fā)展起著重要的作用。

同學(xué)們,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的,，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個(gè)同學(xué)都要熱愛(ài)勞動(dòng)，搞好個(gè)人衛(wèi)生,，注意保持公共衛(wèi)生,；這樣，就能讓我們每個(gè)同學(xué)都變得很美,，讓我們學(xué)校公共環(huán)境變得越來(lái)越潔凈美麗,。

謝謝大家！