為確保事情或工作順利開展,，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢,？方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容,，希望對(duì)大家有所幫助,。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇一

1、時(shí)間：20xx年5月5日下午14：00—17:00

2,、地點(diǎn)：赤溪中學(xué)操場(chǎng)

1,、主題：共享青春快樂

2、宣傳口號(hào)：（1）活力赤溪 青春飛揚(yáng),；

（2）青春聚力 共建美好赤溪,；

全鎮(zhèn)機(jī)關(guān)、社區(qū),、村居,、部門單位全體職工

（一）活動(dòng)名稱：匍匐前進(jìn)

1,、參賽者：每隊(duì)3人

2,、比賽器材：海綿墊3塊、籃球1個(gè)

3,、比賽規(guī)則：3人為一組,，每組配有3塊海綿墊，開始口令發(fā)出后,，其中2名隊(duì)員自起點(diǎn)處開始在賽道上輪流鋪設(shè)海綿墊,，另外1名隊(duì)員手抱籃球趴在海綿墊上不斷匍匐前進(jìn)，直到匍匐者穿過終點(diǎn)線并收回最后一塊海綿墊后才算完成比賽,，用時(shí)最少的組獲勝,。

（二）活動(dòng)名稱：同舟共濟(jì)

1、參賽者：每隊(duì)4人,，男女各2名

2,、比賽器材：泡沫板2塊

3、比賽規(guī)則：比賽開始前,，4名隊(duì)員手拿兩塊泡沫板站在起點(diǎn)處,，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員同時(shí)站在一塊泡沫板上,，依次交替前進(jìn),，直到最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線并將泡沫板收回才算完成比賽，用時(shí)最少的隊(duì)獲勝,。

（三）活動(dòng)名稱：袋鼠跳

1,、參賽者：每隊(duì)6人

2、比賽器材：大的麻袋

3,、比賽規(guī)則：場(chǎng)地兩端各站3名參賽隊(duì)員,。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員,。來回接力,，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端，用時(shí)最少的組獲勝,。

（四）活動(dòng)名稱：背球接力賽

1,、參賽者：每隊(duì)6人，分為3組,，女生至少2名

2,、活動(dòng)器材：籃球

3、比賽規(guī)則：2人為一小組,，3小組進(jìn)行接力,。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球,，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn),，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，3小組輪換后,，最快的那一組就是獲勝隊(duì),；注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),，都要從起點(diǎn)重新出發(fā),。

（五）活動(dòng)名稱：智傳呼啦圈

1、參賽者：每隊(duì)10人,，女生至少2名

2,、比賽器材：呼啦圈

3、比賽規(guī)則：每隊(duì)10人,，手拉手站立成一橫隊(duì),，當(dāng)聽到開始的口令時(shí)，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上,，然后通過上下肢的配合,，讓呼啦圈穿過自己的身體，到達(dá)左臂,，傳給第二個(gè)人,，以此類推，使呼啦圈依次穿過全隊(duì)所有人的身體,，至最后一人左手,，先到為勝。在呼啦圈穿越的時(shí)候,，必須相互拉手不能放開,，也不能互相幫助,，更不能用手指去勾呼啦圈。

1,、本次競(jìng)賽以團(tuán)隊(duì)報(bào)名的方式參與,，組團(tuán)規(guī)則以社區(qū)為單位，鎮(zhèn)機(jī)關(guān),、部門單位可聯(lián)合或單獨(dú)組隊(duì),，團(tuán)隊(duì)最低人數(shù)不少于10人，上限15人,。競(jìng)賽最終以團(tuán)隊(duì)在各項(xiàng)目中的得分計(jì)算總成績(jī),，評(píng)選出團(tuán)隊(duì)冠、亞,、季軍,。

2、本次競(jìng)賽共分5個(gè)項(xiàng)目,，每個(gè)項(xiàng)目各計(jì)20分,，總計(jì)100分。各項(xiàng)目依據(jù)競(jìng)賽名次,，得分依次20/16/13/10/8/6/4/2,。

1、本次競(jìng)賽共設(shè)團(tuán)體冠軍1個(gè),、亞軍1個(gè)、季軍1個(gè),。

2,、各獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)均頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)金，其中冠軍20xx元,、亞軍1500元,、季軍1000元。

1,、各參賽人員一定要遵守紀(jì)律,，做到文明觀賽，確保比賽順利進(jìn)行,。

2,、比賽當(dāng)天如遇雨天，自動(dòng)延期,，時(shí)間另定,。

3、活動(dòng)聯(lián)系人：陳作帥 667923,。

本方案未盡之處另行通知,，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇二

趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通,、加強(qiáng)聯(lián)系,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以 提高工作熱情和效率的方式之一,。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)教職工鍛煉身體,，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛生活,。具體安排如下：

我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂

：20xx年xx月28 日

中學(xué)操場(chǎng)

：全體教職工

（一）,、運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)

主 任：那朝慶

副主任：段寶榮 達(dá)?？?魯國山 任國福

成 員：達(dá) 彪 王有范 宋明清 韓占成 劉永倉

（二）、裁判組

總裁判長(zhǎng)：李洪鵬

裁判員： 劉永倉 劉成玉 邢世海

（三）,、會(huì)務(wù)組

組 長(zhǎng)：任國福

成 員：李建邦 補(bǔ)海鵬 張成武

攝 像：張成武

（四）,、秘書組

組 長(zhǎng)：段寶榮

成 員：王有范 保善芳

播 音：周玉萍 俞麗君

（五）、后勤組

組 長(zhǎng)：韓占成

成 員：全體食堂工作人員 學(xué)生：10名

（六）,、安全保衛(wèi)組

組 長(zhǎng)：劉永倉 組 員：門衛(wèi)

集體賽： 1,、籃球 （每隊(duì)出5人 5男參加）

2,、大隊(duì)接力（每隊(duì)出 10人 5男5女參加）

3,、拔河比賽（每隊(duì)出10 人 5男5女參加）

4,、穿針引線（每隊(duì)出10 人 5男5女參加）

個(gè)人賽：搶板凳,、保齡球,、袋鼠跳,、鉛球,、跳遠(yuǎn),、60米、自行車慢賽

乒乓球、酒瓶插花 踩氣球,、夾乒乓球,、跳棋,、拔棍

（每人限報(bào)4項(xiàng)）

1、搶板凳

游戲規(guī)則：每組6人圍著4個(gè)椅子站一圈,，裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn),，鼓?？凑l搶到座位,。每次淘汰2人，之后再減少2個(gè)椅子。如此循環(huán)，直到最后2人勝出,。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興,。裁判聲停,，既可搶凳子,。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

2,、夾乒乓球

游戲規(guī)則：距離：5米,，參賽人員從a點(diǎn)夾乒乓球5個(gè)到b點(diǎn)。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定,。

3,、袋鼠跳

游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi),，手提袋口向跑道另一端的跳去,，記錄員記好時(shí)間，并登記,，統(tǒng)計(jì)出名次,。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

4,、趣味保齡球

游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形,，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實(shí)心球,，擊打礦泉水瓶,，擊倒瓶子個(gè)數(shù)最多的隊(duì)員獲勝。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定,。

5,、踩氣球

游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個(gè)氣球,，吹哨即比賽開始,，參賽隊(duì)員互相踩對(duì)方的氣球，最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球,，數(shù)目多者勝,，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定,。

6,、酒瓶插花

游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶,，參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插入所有瓶中,，速度最快者為勝，獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定,。

7,、鉛球,、跳遠(yuǎn)、60米,、乒乓球、跳棋等項(xiàng)目按國際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行

8,、自行車慢賽 比賽規(guī)則：距離30米,，每組5人，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后,，參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地（否則判失誤）,，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車前輪壓在起點(diǎn)線時(shí),，比賽開始,。當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束,。

9,、拔棍 比賽規(guī)則：拔棍時(shí)，倆人對(duì)面伸腿坐地,，雙腳相蹬,。拿一根結(jié)實(shí)的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍,，號(hào)令“開始”,，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對(duì)方臀部拔離地面,，就算勝利,。

搶板凳：保善芳 補(bǔ)海鵬 乒乓球：郭邦丁 常文東

夾乒乓球：李建邦 達(dá)彪 跳棋：侯月蘭 俞麗君

袋鼠跳：劉永倉 李洪鵬 鉛球：李洪鵬 劉永倉

趣味保齡球：宋明清 崔萬中 自行車賽：莫鵬山 邢世海

踩氣球：王有范 盛顯明 拔棍：李建邦 劉成玉

酒瓶插花：李文林 王生剛 跳遠(yuǎn)：黃學(xué)洪 胡得鵬

60米：魏森章 王有范

1、要求所有工會(huì)成員按時(shí)參加,，不得無故遲到,、請(qǐng)假、缺席,。

2,、請(qǐng)各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。

3,、要求運(yùn)動(dòng)員著裝統(tǒng)一,。

4、要求運(yùn)動(dòng)員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全,。

集體賽：分隊(duì)取一,、二、三,、四名 ,。（獎(jiǎng)金分別為800、600、400,、300）

個(gè)人賽：獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定

上點(diǎn)隊(duì)：大樺林小學(xué) 李家莊幼兒園 魏家灘小學(xué) （隊(duì)長(zhǎng)：陶世蓮）

中點(diǎn)隊(duì)：袁家莊小學(xué) 宋家莊幼兒園 克麻小學(xué) （隊(duì)長(zhǎng)：應(yīng)統(tǒng)文）

下點(diǎn)隊(duì)：姚家溝小學(xué) 柳樹溝小學(xué) 尕寺加小學(xué) 大莊小學(xué)

麻吉小學(xué) （隊(duì)長(zhǎng)：李積全）

中學(xué)隊(duì)： （隊(duì)長(zhǎng)：達(dá)?？?/p>

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇三

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動(dòng)。豐富廣大教職工的課余文體生活,，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì),，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié),、和諧,、友誼、快樂,、溫馨”的目的,。經(jīng)學(xué)校工會(huì)委員會(huì)研究，擬在11月開展全校教職工運(yùn)動(dòng)會(huì),，方案如下：

團(tuán)結(jié)合作運(yùn)動(dòng)快樂

全體在校教職工

20xx年11月6日下午（暫定,與校運(yùn)會(huì)同步）

1,、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以團(tuán)體項(xiàng)目為主，主要開展花樣接力賽,、瞎子敲鑼,、拔河比賽三項(xiàng)；以趣味游戲活動(dòng)為輔,，擬開設(shè)定點(diǎn)投籃,、筷子運(yùn)乒乓球、計(jì)時(shí)跳繩等項(xiàng)目

2,、團(tuán)體項(xiàng)目以工會(huì)小組為團(tuán)體參賽,，共分為4個(gè)工會(huì)小組，由各組組長(zhǎng)組織（分組名單附后）

（一）集體項(xiàng)目

1.花樣接力賽

（1）參加人數(shù)：每組8人,，其中至少2個(gè)女生（或男生）,，共4組隊(duì)伍參賽。

（2）方式：30米跑道上,，第一面跳繩過去,，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運(yùn)球走,，第七面抱球跑回,，第二、四,、六,、八面拿接力棒,。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外，其余的都要進(jìn)行交接棒,。

（3）計(jì)時(shí)比賽,，取前四名分別按4、3,、2,、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判z及臨時(shí)抽調(diào)未參加比賽的老師,；記錄；場(chǎng)地及器材

2.拔河比賽

（1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生）,，共四組隊(duì)伍參賽,。

（2）抽簽決定比賽順序。其中1號(hào)與2號(hào),；3號(hào)與4號(hào)進(jìn)行比賽,，勝者決出1、2名,，負(fù)者決出3,、4名。

（3）每場(chǎng)以三次比賽決定勝負(fù),。取前四名分別按4,、3、2,、1分記入小組團(tuán)體總分,。

（4）裁判；記錄,；器材

3.瞎子敲鑼

（1）參賽人數(shù)：每組為10人,，共四組隊(duì)伍參賽。

（2）比賽方式：每組隊(duì)員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后,，走到8米外的.鑼旁敲中記分,，一個(gè)隊(duì)員完成全部動(dòng)作記1分，最后以每組總分確定名次,。

（3）取前四名分別按4,、3、2,、1分記入小組團(tuán)體總分,。

（4）裁判；記錄,；器材：黑眼罩4副,、銅鑼及手錘2副,，器材準(zhǔn)備

4.集體項(xiàng)目以團(tuán)體總分評(píng)獎(jiǎng)，若有并列,，取訪名次及下個(gè)名次的平均數(shù)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),。

（二）趣味單項(xiàng)比賽

1.計(jì)時(shí)跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個(gè)數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：卿紹維

2.定點(diǎn)投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點(diǎn)投籃10次,，以投中次數(shù)確定名次,。負(fù)責(zé)人：陳麗

3.筷子運(yùn)乒乓球：1分鐘內(nèi)從出發(fā)地用筷子運(yùn)乒乓球，到10米處的上塑料簍內(nèi),，乒乓球落地不算,，從頭再來，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送到塑料簍內(nèi)乒乓球個(gè)數(shù)確定名次,。負(fù)責(zé)人,，茍青紅

4.其他

（1）器材：跑表2支、跳繩4副,、籃球1個(gè),、筷子2副、乒乓球30個(gè),。器材準(zhǔn)備：梁利明

（2）名次確定：?jiǎn)雾?xiàng)比賽,，每人不超過兩項(xiàng)；評(píng)獎(jiǎng)不分男女,，每個(gè)單項(xiàng)各取前三,，一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè),，三等獎(jiǎng)3個(gè),。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇四

各單位：

為促進(jìn)xx外教職工家庭的和睦、幸福和進(jìn)步,，提高孩子動(dòng)手能力,、反應(yīng)力、創(chuàng)造力,，讓孩子和父母更親近,，促進(jìn)孩子身心的健康成長(zhǎng)。特定于5月15日舉行“大手牽小手,，共筑愛之家”親子趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。具體事宜通知如下：

5月15日（本周日、上午9:00點(diǎn)開始,，活動(dòng)時(shí)間半天

山下排球場(chǎng)

“大手牽小手,，共筑愛之家”

xx外國語大學(xué)全體教職工及子女，以家庭為單位報(bào)名參加,。

請(qǐng)各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場(chǎng)報(bào)到,。

報(bào)名時(shí)間：5.9-5.12

報(bào)名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動(dòng)項(xiàng)目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬,、接力傳球”、發(fā)送至1（王同學(xué),、,。

注：如一個(gè)家庭有兩個(gè)孩子，請(qǐng)編輯兩條進(jìn)行發(fā)送,；

2歲以下,；小蘋果跳起來；寶寶快爬,；顏色對(duì)對(duì)碰

2—5歲,；小蘋果跳起來；找寶寶,；你扔我接,；接力運(yùn)球：借東西;車輪滾滾

6—8歲：小蘋果跳起來；你是我的腳,；你扔我接；接力運(yùn)球：借東西;你做我猜,；寶寶父母知多少,；車輪滾滾

9—12歲：小蘋果跳起來；你是我的腳,；接力運(yùn)球,；你做我猜；寶寶父母知多少,；車輪滾滾

集齊10枚印章以上,，可獲得超級(jí)大禮包一個(gè)

集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個(gè)

集齊4—6枚印章,，可獲得禮包一個(gè)

集齊1—3枚印章,，可獲得小禮品一份

1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下,，播放小蘋果音樂,，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺(tái)跳舞。

2,、寶寶快爬：兩個(gè)瑜伽墊的距離,，在媽媽的鼓勵(lì)和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時(shí)進(jìn)行,。

3,、彩球?qū)?duì)碰：幼兒在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球,。三個(gè)小朋友同時(shí)進(jìn)行,。

4,、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個(gè)圈，家長(zhǎng)蒙住雙眼站在圈里,，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長(zhǎng)轉(zhuǎn),，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請(qǐng)家長(zhǎng)通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶,。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù),。

5、你是我的腳：場(chǎng)地兩端畫一條起跑線和一條終點(diǎn)線,，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起,，三個(gè)家庭為一組，聽到口令后,，教師和孩子一起出發(fā)向終點(diǎn)跑,。

6、你扔我接：孩子和家長(zhǎng)對(duì)拋抱枕,，先是孩子拋家長(zhǎng)接,，然后家長(zhǎng)拋,孩子接，抱枕兩個(gè),。完成10個(gè)對(duì)拋,，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距,。

7,、接力運(yùn)球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點(diǎn)起跑,，到達(dá)在終點(diǎn)的教師那兒,，將乒乓交給家長(zhǎng)，家長(zhǎng)再用乒乓球拍運(yùn)球由終點(diǎn)奔向起點(diǎn),，中途掉落需折返重來,。3組同時(shí)進(jìn)行。

8,、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容,，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場(chǎng)借到相關(guān)東西，5組同時(shí)進(jìn)行,。

9,、你做我猜：由一名家庭成員負(fù)責(zé)猜題，其余成員負(fù)責(zé)做動(dòng)作模仿但不可做聲,，裁判將題目展示給負(fù)責(zé)做動(dòng)作的成員,，該成員需向負(fù)責(zé)猜題的人用動(dòng)作示意解答

10、寶寶父母知多少：由裁判提問關(guān)于寶寶或父母的生活習(xí)慣喜好類問題,，由寶寶和父母同時(shí)作答,，考驗(yàn)彼此的默契和了解度,。抽取10個(gè)題進(jìn)行回答。10秒鐘雙方給出答案

11,、車輪滾滾：3個(gè)年齡階段的小朋友和家長(zhǎng)組成一組,，進(jìn)入場(chǎng)地，在指定跑道就位,，腳踩在一個(gè)由寬0.5米,，總長(zhǎng)約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、,，發(fā)令槍響后,，集體向前行進(jìn)，完成50米的賽跑,，一次三組同時(shí)進(jìn)行,。

注：如遇下雨另行通知

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇五

為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活,，增強(qiáng)員工體質(zhì),，提高公司全體員工的凝聚力，向心力,。

團(tuán)結(jié),、文明、創(chuàng)新,、拼搏

運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)

主任兼總裁判長(zhǎng)：

職責(zé)：負(fù)責(zé)整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦方案的策劃；制定工作流程,、編制經(jīng)費(fèi)預(yù)算,；確定開支標(biāo)準(zhǔn)及管理方法；組織,、策劃,、指揮開幕式、閉幕式活動(dòng),；編排各比賽項(xiàng)目及賽事,；比賽場(chǎng)地的劃定；召開彩旗手,、引導(dǎo)員,、教練、裁判,、領(lǐng)隊(duì)會(huì)議,；準(zhǔn)備比賽用各類表單；負(fù)責(zé)組織裁判員培訓(xùn)工作,；準(zhǔn)備總經(jīng)理在開,、閉幕式上的講話稿,。

副主任：

職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的終審和對(duì)各單項(xiàng)競(jìng)賽中有關(guān)爭(zhēng)議問題的最終裁決；監(jiān)督運(yùn)動(dòng)會(huì)費(fèi)用的開支情況,。

主任助理：

職責(zé)：負(fù)責(zé)協(xié)助主任的各項(xiàng)工作,；按計(jì)劃購置、管理運(yùn)動(dòng)會(huì)用品,、器材,、獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)杯,、證書,，制作或訂購隊(duì)旗和引導(dǎo)牌；挑選和培訓(xùn)彩旗手和引導(dǎo)員,，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門工作,；對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行布置、邀請(qǐng)和接待領(lǐng)導(dǎo),；接收運(yùn)動(dòng)員和參賽部門的報(bào)名,；及時(shí)匯集、實(shí)時(shí)公布各項(xiàng)比賽成績(jī),、運(yùn)動(dòng)會(huì)賽事狀況,；

委員：

職責(zé)：服從主任及主任助理的安排；運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地的整理,；主席臺(tái)的設(shè)置,；橫幅標(biāo)語的設(shè)置；協(xié)助運(yùn)動(dòng)會(huì)代表隊(duì)出場(chǎng)的彩排,；運(yùn)動(dòng)會(huì)攝影,、攝像工作；比賽用品的準(zhǔn)備,、安排,、設(shè)置、協(xié)調(diào)組織有序觀看比賽,；賽場(chǎng)周圍車輛的管理,；照明設(shè)施的準(zhǔn)備和安裝；音響器材的安裝,、《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》準(zhǔn)備和調(diào)試,。飲用水的準(zhǔn)備的安放、醫(yī)務(wù)和安全保障,；頒獎(jiǎng)禮儀工作及其它后勤工作,。

定于x月x日、x日兩天在精密分公司操場(chǎng)和活動(dòng)室

x月x日：開幕式和部分體育競(jìng)賽；

x月x—x日晚18：30–20：00進(jìn)行部分體育項(xiàng)目的預(yù)賽,；

x月x日：剩余體育競(jìng)賽和閉幕式,。

團(tuán)體賽：男子籃球、女子立定投籃,、男女混合100米接力賽,、齊心協(xié)力、

托球接力,、三腳接力,、拔河、搭橋過河

個(gè)人賽：象棋,、跳繩,、立定跳遠(yuǎn)、乒乓球,、羽毛球,、男子臺(tái)球

1．男子籃球：

以公司為單位。精密公司組建三支籃球隊(duì),、家具,、創(chuàng)豐各組建一支籃球隊(duì)參賽，比賽分淘汰賽和決賽,，精密分公司先進(jìn)行淘汰賽,，選出一支籃球隊(duì)與家具、創(chuàng)豐球隊(duì)參加決賽,。

2．女子立定投籃：

以部門（課）為參賽隊(duì),，部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行,，參賽隊(duì)各選派5名女運(yùn)動(dòng)員參加,。參賽人員在劃定的界線處（不得踩線）向球籃投球,，每位選手限投5個(gè)球,，該隊(duì)參賽人員累計(jì)投籃投中次數(shù)作為該隊(duì)成績(jī)。

3．男女混合100米接力賽：

以部門（課）為參賽隊(duì),，部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行，參賽隊(duì)各選派男、女運(yùn)動(dòng)員各5名參加,，參賽隊(duì)員出場(chǎng)順序由該隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)安排，在哨聲響起后,，開始執(zhí)接力棒賽跑,，50米處中轉(zhuǎn)，回到起點(diǎn)后交接第二棒,，依此類推,，直到全隊(duì)人員參賽完成。交接時(shí)，準(zhǔn)備接棒人員未接到接力棒前不得跨出界線,，計(jì)時(shí)成績(jī),。分組進(jìn)行，每組兩隊(duì),。

4．齊心協(xié)力：

以部門（課）為參賽隊(duì),，部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行，參賽隊(duì)各選派運(yùn)動(dòng)員6名參加,，男女比例不限,，6名選手一起站在兩塊木板上，用繩固定腳與木板,，雙手扶肩,，一起從起點(diǎn)向終點(diǎn)出發(fā)，計(jì)時(shí)成績(jī),。分組進(jìn)行,，每組兩隊(duì)。

5．托球接力：

以部門（課）為參賽隊(duì),，部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行,，參賽隊(duì)各選派男、女運(yùn)動(dòng)員各3名參加,，用羽毛球拍托籃球,。參賽隊(duì)員出場(chǎng)順序由該隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)安排，在哨聲響起后,，開始執(zhí)托球賽跑,，50米處中轉(zhuǎn)，回到起點(diǎn)后交接第二人接托球,，依此類推,，直到全隊(duì)人員參賽完成。交接時(shí),，準(zhǔn)備接力人員未接到球和拍前不得跨出界線,，計(jì)時(shí)成績(jī)。如果在接力過程中,，球掉地,，持球人應(yīng)撿回球后返回到掉球點(diǎn)重新托球比賽。分組進(jìn)行,，每組兩隊(duì),。

6．三腳接力：

以部門（課）為參賽隊(duì)，部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行,，參賽隊(duì)各選派運(yùn)動(dòng)員12名參加,，男女比例不限,，起點(diǎn)和終點(diǎn)各站6名，兩人一組,，并排站立,，用繩捆綁相鄰兩腳，哨聲響起后,，先由起點(diǎn)位置的選手出賽,，到終點(diǎn)時(shí)，與本隊(duì)下一組人員擊掌后,，下一組人員方可出賽,，向起點(diǎn)進(jìn)發(fā)，依此類推,，直到全隊(duì)人員參賽完成,，即終點(diǎn)的最后一組人員回到起點(diǎn)。計(jì)時(shí)成績(jī),。分組進(jìn)行,，每組兩隊(duì)。

7．拔河：

三家分公司各派20名選手參賽,，男女各10名,，直接進(jìn)行爭(zhēng)奪賽，取第一名,，參賽隊(duì)按要求站在拔河繩兩端的兩側(cè),，手執(zhí)繩，哨聲響起后,，用力將對(duì)方拉向本隊(duì)一方,，當(dāng)繩中線標(biāo)記到達(dá)規(guī)定的位置線時(shí)，鳴哨宣布停止,，比賽采用抽簽比賽,，設(shè)1、2,、3號(hào)簽,，抽中1和2號(hào)簽的隊(duì)先進(jìn)行比賽，勝出后再與抽中3號(hào)簽的隊(duì)進(jìn)行比賽,，勝者為第一名,。

8．搭橋過河：

以部門（課）為參賽隊(duì)，部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行,，男女比例不限，參賽部門選派10名選手,，男女比例不限,，每?jī)蓚€(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽，由第一名選手開始搭橋前進(jìn)，10名選手依次向前搭橋前進(jìn),，當(dāng)前一選手沒有橋板時(shí),，最后一名選手向前傳遞橋板，依次進(jìn)行直到終點(diǎn),。計(jì)時(shí)賽,，只取第一名。

9．象棋：（男女不分組）

兩名參賽選手對(duì)壘,，取時(shí)10分鐘,，10分鐘之內(nèi)未定輸贏，棋盤上棋多者勝,。抽簽分組進(jìn)行淘汰賽,，分3組，每組選手6名,，每組取第一名進(jìn)行名次賽,。（18名）

10．跳繩：（男子組和女子組）

參賽選手在2分鐘內(nèi)跳的次數(shù)最多者勝。抽簽分組進(jìn)行淘汰賽,。男子組,、女子組各分5組，每組選手10名,，每組取第一名再進(jìn)行決賽,。（男女各50名）

11．立定跳遠(yuǎn)：（男子組和女子組）

參賽選手在指定線外立定跳遠(yuǎn)，記錄跳遠(yuǎn)距離作為成績(jī),，抽簽分組進(jìn)行淘汰賽,，男子組、女子組各分5組,，每組選手10名,，每組取第一名再進(jìn)行決賽。（男女各50名）

12．乒乓球：（男子組和女子組）

參賽選手雙方各發(fā)6個(gè)球,，抽簽分組進(jìn)行淘汰賽,。分?jǐn)?shù)必須差2分以上定輸贏。男子組,、女子組各分3組,，每組選手6名，每組取第一名進(jìn)行決賽,。（男女各18名）

13．羽毛球：（男子組和女子組）

參賽選手雙方各發(fā)6個(gè)球,，抽簽分組進(jìn)行淘汰賽。分?jǐn)?shù)必須差2分以上定輸贏,。男子組,、女子組各分3組,，每組選手6名，每組取第一名進(jìn)行決賽,。（男女各18名）

14．男子臺(tái)球：

參賽選手對(duì)壘,，計(jì)時(shí)10分鐘，10分鐘內(nèi)未定輸贏,，以桌面上臺(tái)球數(shù)量少者勝,，抽簽分組進(jìn)行淘汰賽。分5組,，每組選手6名,，每組取第一名進(jìn)行決賽。（30名）

1,、家具分公司,、創(chuàng)豐公司、精密分公司

2,、列隊(duì)以部門為單位,，舉牌入場(chǎng)，部門人員少的可以合并為一隊(duì),。部門少的部門只可以合并為一隊(duì)參加所有報(bào)名參賽的項(xiàng)目,，不可以每參賽一個(gè)項(xiàng)目就另組一隊(duì)。

3,、引導(dǎo)牌上注明公司的名稱和參賽隊(duì)的名稱,。

1、開幕式

1司儀宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)儀式正式開始,；（彩旗隊(duì)入場(chǎng),，隊(duì)員入場(chǎng)）

2總經(jīng)理致開幕詞

3裁判代表宣誓

4運(yùn)動(dòng)員代表宣誓

5總經(jīng)理宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始

6運(yùn)動(dòng)員離場(chǎng)

2、各項(xiàng)目按照流程表比賽（30分鐘后進(jìn)入比賽場(chǎng)地）

3,、閉幕式

1司儀宣布運(yùn)動(dòng)員代表隊(duì)入場(chǎng)

2總經(jīng)理致閉幕詞

3頒獎(jiǎng)

4總經(jīng)理宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束,。

運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)總團(tuán)體獎(jiǎng)、單項(xiàng)團(tuán)體獎(jiǎng),、優(yōu)秀組織獎(jiǎng),、個(gè)人名次獎(jiǎng)。

1）總團(tuán)體獎(jiǎng)：該分公司團(tuán)隊(duì)賽獲得第一名數(shù)量來計(jì)算,。由公司負(fù)責(zé)人領(lǐng)取,。設(shè)1名，如有并列再增加,。

2）單項(xiàng)團(tuán)體獎(jiǎng)：該參賽隊(duì)在在某項(xiàng)團(tuán)體比賽中獲第一名,。設(shè)7名

3）優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：在搭橋過河項(xiàng)目中取得賽時(shí)成績(jī)第一名的隊(duì)獲此獎(jiǎng)項(xiàng)。

4）個(gè)人獎(jiǎng)取各項(xiàng)比賽的前三名,。共計(jì)30名（10項(xiàng),，男子象棋,、男子跳繩、女子跳繩,、男子立定跳遠(yuǎn)、女子立定跳遠(yuǎn),、男子乒乓球,、女子乒乓球、男子羽毛球,、女子羽毛球,、男子臺(tái)球）

5）總團(tuán)體獎(jiǎng)?lì)C發(fā)獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)狀。

6）單項(xiàng)團(tuán)體獎(jiǎng)?lì)C發(fā)獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)金,，7個(gè)獎(jiǎng)杯和7份獎(jiǎng)金

7）優(yōu)秀組織獎(jiǎng)發(fā)獎(jiǎng)金,。

8）個(gè)人獎(jiǎng)?lì)C發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。30個(gè)榮譽(yù)證書和30份獎(jiǎng)品,。

1,、全體穿廠服，配戴廠牌,，不再購置運(yùn)動(dòng)服裝,。

2、彩旗隊(duì)：20名,，從三家公司中挑選身高差不多的男生,。

3、引導(dǎo)員：依報(bào)名的部門決定數(shù)量,，從三家公司中挑選身高差不多的女生,。

4、司儀：

5,、音響控制：

6,、攝像：

7、頒獎(jiǎng)嘉賓：

8,、頒獎(jiǎng)禮儀小姐：

9,、外請(qǐng)嘉賓：

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇六

一、活動(dòng)主題 ：團(tuán)結(jié)進(jìn)取,、和諧發(fā)展

二,、活動(dòng)宗旨 ：友誼第一、比賽第二

三,、活動(dòng)方案：

1．活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月16 上午 運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式后

2．活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)

3．活動(dòng)參與對(duì)象：（1）行政后勤組（2）機(jī)電部組一組（3）機(jī)電部組二組（4）信息服務(wù)部一組（5）信息服務(wù)部二組（6）高職預(yù)科一組（7）高職預(yù)科二組

4．比賽項(xiàng)目：《踢毽子》,、《跳長(zhǎng)繩》、《4﹡100接力賽》

踢毽子

參賽者：每組4人

比賽器材：毽子若干

比賽規(guī)則：（1）在規(guī)定范圍和時(shí)間內(nèi)以踢的個(gè)數(shù)多少從高到低排列名次,。

（2）不限定踢毽的姿勢(shì)

（3）不區(qū)分性別（男女混合賽）

跳長(zhǎng)繩

參賽者：每組10人（包括甩繩人員）

比賽器材：長(zhǎng)繩2條,。

比賽規(guī)則：五人站在長(zhǎng)繩中,，兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開始時(shí)開始記圈數(shù),。一分鐘比賽時(shí)間,。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中,。比賽繼續(xù),。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為勝。

4﹡100接力賽

參賽者：每組2男2女

比賽器材：接力棒

比賽規(guī)則：（1）蹲踞式起跑

（2）交接棒時(shí)必須在接力區(qū)完成,，交接棒時(shí)不能影響其他道次的運(yùn)動(dòng)員

（3）以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序獲得名次

5．獎(jiǎng)勵(lì)辦法：按團(tuán)體總分高低設(shè)獎(jiǎng),，設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè),，三等獎(jiǎng)4個(gè),，

獲獎(jiǎng)組員均獲得獎(jiǎng)品。

6．報(bào)名組團(tuán)辦法：

專業(yè)部以部為單位報(bào)名,，由部長(zhǎng)負(fù)責(zé)組員名單并組織好比賽,，行政后勤組由沈月紅老師負(fù)責(zé)報(bào)名組隊(duì)。

7．裁判組成員：

裁判長(zhǎng)：z

成 員：體育教師,、工會(huì)委員

8．其他：

（1）參賽隊(duì)員應(yīng)遵守比賽規(guī)則,，誠實(shí)守信，友誼第一,，比賽第二,。

（2）比賽時(shí)穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝及運(yùn)動(dòng)鞋，不攜帶尖銳物件,，注意賽程安全,，防止意外傷害。

（3）本方案未盡之處另行通知,。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇七

xxx年12月17日

1.小學(xué)甲組：18個(gè)班級(jí)及以上的各所小學(xué),；2.小學(xué)乙組、幼兒園組：18個(gè)班級(jí)以下的各所小學(xué)及公辦幼兒園,；3.初中組：各初中學(xué)校,；4.高中、直屬單位組：各高中學(xué)校,直屬單位,。

1．趣味投籃接力比賽,；

2．跳繩、踢毽子接力比賽,；

3．排球空中飛,；

4．手足情深接力比賽；

5．消防接力比賽。

1.各運(yùn)動(dòng)員的參賽報(bào)名,，由運(yùn)動(dòng)員所屬單位工會(huì)負(fù)責(zé),；參賽人數(shù)按各單項(xiàng)比賽規(guī)則執(zhí)行；

2.一名運(yùn)動(dòng)員限報(bào)參加兩個(gè)項(xiàng)目的比賽,；

3.消防接力比賽項(xiàng)目必須有一位校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)參加,；

4.消防接力比賽必須參加，其他四個(gè)單項(xiàng)中選報(bào)三個(gè)項(xiàng)目參加比賽,。

運(yùn)動(dòng)員代表資格以人事從屬關(guān)系或勞動(dòng)關(guān)系為依據(jù),，運(yùn)動(dòng)員必須是教育系統(tǒng)身體健康的教職工。

1.各項(xiàng)比賽均按各單項(xiàng)比賽規(guī)則執(zhí)行,；

2.比賽按比賽項(xiàng)目順序進(jìn)行；

3.道次由組委會(huì)編排或抽簽決定,。

1.各單項(xiàng)均錄取前八名,，并分別按9、7,、6,、5、4,、3,、2、1計(jì)入各代表隊(duì)團(tuán)體總分,；

2.參賽隊(duì)數(shù)不足錄取數(shù)時(shí),，按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)錄取名次，名次計(jì)分值不變,；

3.團(tuán)體總分各取八名,，參賽隊(duì)數(shù)不足8名時(shí)，按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)錄取名次,；

4.團(tuán)體總分名次的統(tǒng)計(jì)辦法按各單位所有單項(xiàng)比賽名次得分的累計(jì)總和計(jì)算,，得分總和多者名次列前，得分總和相等,，以單項(xiàng)第一名名次多者列前,，以此類推。

1.各單位需報(bào)領(lǐng)隊(duì),、教練員各一名,；

2.報(bào)名表一律按規(guī)定格式填寫內(nèi)容(打印)，并經(jīng)代表隊(duì)所屬單位審查加蓋公章方為有效,。報(bào)名表一經(jīng)報(bào)出,，不得更改。逾期報(bào)名視為自動(dòng)放棄,。

3.各單位于12月1日前將報(bào)名表報(bào)龍灣區(qū)教育工會(huì),，同時(shí)報(bào)送電子文本,。聯(lián)系電話z，郵箱z,。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇八

游藝運(yùn)動(dòng)迎新年,，事業(yè)生活譜新篇。

為了以健康向上,、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到,，使廣大教職工以健康的身心素質(zhì)投身于未工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈,、同慶新年,、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運(yùn)動(dòng)會(huì),。本次教職工趣味游藝運(yùn)動(dòng)會(huì)將把運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與游藝項(xiàng)目相結(jié)合,，增添趣味性和娛樂性。現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

20xx年12月28日中午11:0至下午:0

校體育館

全體在職教職工（學(xué)校在編及學(xué)校聘任制）

彩球投籃,、趣味套圈,、激光打靶、沙包投準(zhǔn),、磁力飛鏢

1,、請(qǐng)參加人員憑教工卡進(jìn)入場(chǎng)地，在入口處領(lǐng)取《游藝運(yùn)動(dòng)劵》,，持該劵參加活動(dòng),；

2、以個(gè)人為單位參加游藝運(yùn)動(dòng),，共設(shè)置五個(gè)項(xiàng)目,，其中三項(xiàng)達(dá)標(biāo)即可獲得抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)，由抽獎(jiǎng)決定所獲得獎(jiǎng)項(xiàng),；共設(shè)置一,、二、三等獎(jiǎng),，根據(jù)游藝運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)原則,，凡參加者至少可以獲三等獎(jiǎng)；

3,、每人只允許進(jìn)入場(chǎng)地一次,，請(qǐng)勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動(dòng)；

4,、請(qǐng)根據(jù)自己實(shí)際情況,，自由選擇參加活動(dòng)時(shí)間。

注意安全，合理著裝,，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷,。

總指揮：

副指揮：

成員：

彩球投籃、趣味套圈,、激光打靶,、沙包投準(zhǔn)、磁力飛鏢

1,、彩球投籃：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外,，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi)，共可投個(gè)球,，投中1球及以上即達(dá)標(biāo),。

2、趣味套圈：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外,，持有只圈進(jìn)行套圈,，套中1只及以上即達(dá)標(biāo)。

3,、激光打靶：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外按要求打靶，共可打槍,，其中命中1槍及以上即達(dá)標(biāo),。

4、沙包投準(zhǔn)：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外,，采用自由方式將指定沙包投入籃里,，共可投次，投進(jìn)2個(gè)及以上即達(dá)標(biāo),。

5,、磁力飛鏢：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置,，共可投擲次,，命中2鏢及以上即達(dá)標(biāo)。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇九

為豐富我段職工的文體生活,、增強(qiáng)職工體質(zhì),，加強(qiáng)機(jī)關(guān)系統(tǒng)精神文明建設(shè)，提高全體職工的凝聚力,、向心力,，培養(yǎng)職工的團(tuán)隊(duì)精神，我段決定開展職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，方案如下：

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以團(tuán)結(jié),、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題,，以健身運(yùn)動(dòng)為宗旨,，以廣泛參與、增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼為目的,，通過規(guī)定項(xiàng)目的有序競(jìng)賽,，增強(qiáng)廣大干部職工的健身意識(shí)，促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)的深入開展,，使之以飽滿的熱情投入到各項(xiàng)工作中去,。

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

籌備組：

總裁判：

副裁判：

裁判員：

個(gè)人競(jìng)賽項(xiàng)目:單人跳繩、踢鍵子,、定點(diǎn)投籃,、連擊乒乓球

集體競(jìng)賽項(xiàng)目:集體跳長(zhǎng)繩、綁腿賽

友誼賽：拔河

20xx年6月10日

一樓大廳：踢毽子,、連擊乒乓球

機(jī)關(guān)大院：個(gè)人跳繩,、定點(diǎn)投籃、集體跳長(zhǎng)繩,、綁腿賽,、拔河（友誼賽）

比賽規(guī)則：限時(shí)2分鐘，以跳繩的數(shù)量多少?zèng)Q定比賽名次,。

比賽開始,，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)，隊(duì)員以腳起跳,，身體騰空后,，跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度，計(jì)算為一個(gè),，比賽過程中跳繩絆腳,，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù),。裁判員再次鳴哨,，停止比賽。如繩子斷開可以補(bǔ)測(cè)一次,。

比賽結(jié)束后,，如果總個(gè)數(shù)相同并且影響獲獎(jiǎng)名次，加賽一場(chǎng),。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng),；第二名，第三名分別獲二等獎(jiǎng),。

比賽規(guī)則：在2分鐘的時(shí)間內(nèi),，以個(gè)數(shù)為單位,，以踢毽子個(gè)數(shù)最多決定比賽名次。

比賽開始,，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),，一只腳踢毽子，毽子落地為失敗,，失敗后可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接著再踢,個(gè)數(shù)累加,。

再次鳴哨后比賽停止，計(jì)數(shù)完畢,，結(jié)束瞬間的那次記錄為有效,。

比賽結(jié)束后，如果總個(gè)數(shù)相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,，加賽一場(chǎng),。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名獲二等獎(jiǎng),。

比賽規(guī)則:規(guī)定時(shí)間5分鐘,，總共投10個(gè)球，在二分線或者三分線區(qū)域內(nèi)投球有效,。

比賽開始,，裁判員鳴哨開始計(jì)時(shí)，隊(duì)員自由選擇二分線或者三分線開始投球,。裁判員再次鳴哨,，停止比賽。以投進(jìn)球總分?jǐn)?shù)決定名次,。

比賽結(jié)束后,，參賽選手比賽分?jǐn)?shù)相同,，進(jìn)行加賽,。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名,，第三名獲二等獎(jiǎng),。

比賽規(guī)則：限時(shí)2分鐘，以連擊乒乓球數(shù)量最多決定比賽名次,。

比賽開始,，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)。隊(duì)員用乒乓球拍連擊乒乓球,，乒乓球必須超過隊(duì)員的頭頂,，算有效球。如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)乒乓球掉在地上,，可繼續(xù)比賽,，累計(jì)計(jì)數(shù),。

比賽結(jié)束后，如果數(shù)量相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,，加賽一場(chǎng),。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名,，第三名獲二等獎(jiǎng),。

比賽規(guī)則：比賽時(shí)間為2分鐘。每3人為一個(gè)團(tuán)體（包括兩人搖繩）,。以跳繩個(gè)數(shù)最多決定比賽名次,。

比賽開始，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),，團(tuán)體中兩人先搖繩,，其余一人進(jìn)入繩內(nèi)跳繩，如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)有人使搖繩中斷,，可繼續(xù)比賽,，累計(jì)計(jì)數(shù)。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng),；第二名獲二等獎(jiǎng),。

比賽規(guī)則：每3人為一個(gè)團(tuán)體，自由組隊(duì),。

比賽開始,，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)，將中間隊(duì)員與兩邊隊(duì)員的腿互相綁在一起,，最邊上兩名運(yùn)動(dòng)員只需綁一條腿,，比賽距離為40米（機(jī)關(guān)大院一來回），同心協(xié)力向前跑到終點(diǎn),。按所用時(shí)間確定名次,。中途綁帶松開或跌倒，必須在原地整頓,，如有違規(guī)者不記成績(jī),。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)：第一名獲一等獎(jiǎng)；第二名獲二等獎(jiǎng),。

比賽規(guī)則：所有參賽隊(duì)員分兩組,，由負(fù)責(zé)人蘇星舞擔(dān)任裁判。一組由書記張澤峰帶領(lǐng),，一組由副段長(zhǎng)王冬生帶領(lǐng),，兩組人員必須對(duì)等。

比賽開始,，裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),。雙方隊(duì)員開始用力拉繩,，將對(duì)方隊(duì)員全部拉過錘心線則為勝者。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇十

陽春三月,，暖意融融,，綠上枝頭，生機(jī)勃發(fā),。喧囂的元宵節(jié)剛剛結(jié)束,，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”。 為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活,，展現(xiàn)女教工的精神風(fēng)貌,，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，經(jīng)教委工會(huì)研究,，特舉行“我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂”女教工趣味活動(dòng),，希望各單位工會(huì)組織報(bào)名,，務(wù)必使每一位女教職工都積極報(bào)名參與。現(xiàn)將具體事宜通知如下：

活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月 日 午 點(diǎn)到 點(diǎn)

活動(dòng)人員：西董教委中學(xué),、小學(xué),、幼兒園的全體女教師

活動(dòng)地點(diǎn)：小學(xué)田徑場(chǎng)

活動(dòng)項(xiàng)目：比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子,、3000米健步走三項(xiàng),。要求每位教職工限報(bào)一項(xiàng)。

1,、單人一分鐘跳繩比賽

活動(dòng)規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時(shí)間為1分鐘,，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人的最后成績(jī),，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一,、二、三等獎(jiǎng),。

活動(dòng)道具：短繩(自備),、秒表,。

比賽裁判：6人(待定)

2,、單人一分鐘踢毽子比賽

活動(dòng)規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時(shí)間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓,，允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動(dòng),，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人的最后成績(jī)，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一,、二,、三等獎(jiǎng),。

活動(dòng)道具：毽子(自備)、秒表,。

比賽裁判：6人(待定)

3,、3000米健步走

活動(dòng)規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī),，取消參賽資格,。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二,、三等獎(jiǎng),。

活動(dòng)道具：秒表。

比賽裁判：6人(待定)

三個(gè)項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行,。(或者是(按照項(xiàng)目順序依次進(jìn)行比賽)),。

未盡事宜另行通知。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇十一

為迎接新一年的到來,，豐富教職工的業(yè)余生活,，增強(qiáng)教師體質(zhì)，促進(jìn)教師之間的溝通交流,，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)凝聚力,、向心力及歸屬感，特組織開展教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

1,、貫徹落實(shí)學(xué)校強(qiáng)身健體活動(dòng)方案。

2,、增加教職工之間的溝通和交流,，增強(qiáng)凝聚力和向心力；愉悅心情,，緩解工作壓力,；增強(qiáng)教職工體質(zhì)。

12月27,、28日下午放學(xué)后（初定）

學(xué)校操場(chǎng)

： xx小學(xué)全體教師

1,、按年級(jí)組為單位組成代表隊(duì)參賽，每代表隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)一人,，所有參賽項(xiàng)目選手均出自代表隊(duì)成員,，鼓勵(lì)每位教師至少參加一個(gè)項(xiàng)目；

2,、比賽以快樂為宗旨,，溝通交流為目的，為保證各項(xiàng)目完整有序地進(jìn)行,，要求參賽隊(duì)伍遵守比賽紀(jì)律,，配合工作人員,，尊重裁判裁決；

3,、為保證參賽隊(duì)員安全,，請(qǐng)參賽隊(duì)員著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋,。

1,、裁判：xx

2、計(jì)分員,，計(jì)時(shí)員：xx

3,、道具擺放人員：xx

4、攝像：xx

1,、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊(duì)員,，每組五人，其中一人拿一個(gè)紙簍,，與另四位應(yīng)對(duì)面站在兩條線外,。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體接球,，但不可過線,。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝。（道具：10個(gè)乒乓球,、1個(gè)紙簍）

2,、合作運(yùn)球接力

每個(gè)級(jí)部各派六人參加，第一棒每?jī)扇艘唤M,，背靠背把排球夾在兩人中間,，跑二十米，傳給下一棒,，下一棒重復(fù)第一棒折返到起點(diǎn),，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝),，跑二十米,，傳給第四棒完成相同動(dòng)作回到起點(diǎn)，途中球掉落要分別回到起點(diǎn)重新運(yùn),，一組運(yùn)完另一組之后用同一球運(yùn),，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次,。

請(qǐng)各級(jí)部在20xx年12月24日前將報(bào)名表上交體育組辦公室,。

1.各項(xiàng)比賽具體事宜最后由行政辦決定通知,，由體育組具體執(zhí)行安排,，期望全體教師在工作之余能用心參與,，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，快樂一生,。

2.比賽未盡事宜將另行通知。

xx市xx小學(xué)工會(huì)

20xx年12月17日

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇十二

為了全面實(shí)施教師健康工程,，進(jìn)一步貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》的精神,，豐富廣大教職工業(yè)余生活，提高老師的參加體育鍛煉的意識(shí),，增強(qiáng)全體老師的自身體質(zhì),。經(jīng)研究，決定于20xx年11月25日下午在xxxx操場(chǎng)舉行xxxx首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

20xx年11月25日下午（學(xué)生趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后開始）

xxxx學(xué)校操場(chǎng)

集體項(xiàng)目：語文組低段和高段,、數(shù)學(xué)組低段和高段、技能組共5個(gè)小組,。

個(gè)人項(xiàng)目：由老師自愿報(bào)名參加,。

（一）集體項(xiàng)目

1、同奔未來

2,、跳長(zhǎng)繩

（二）個(gè)人項(xiàng)目

1,、定點(diǎn)投籃

2、投飛鏢

1.同奔未來

①各小組選派4名隊(duì)員參賽,，每隊(duì)至少有2名女性運(yùn)動(dòng)員參加,。

②比賽距離為50米，四人并排站在起跑線后,，四人之間在內(nèi)側(cè)腳足踝關(guān)節(jié)位置用繩互綁住并且不得松動(dòng),，發(fā)令后四人五足前進(jìn)，以四人五足超過終點(diǎn)線結(jié)束,。如果中途散落,，應(yīng)就地綁好再前進(jìn)，否則以犯規(guī)論處,，不計(jì)成績(jī),。用時(shí)少者，名次列前,。

③比賽器材由大會(huì)提供,。

2.跳長(zhǎng)繩

①各小組可選派6名隊(duì)員參賽，每隊(duì)至少有3名女性運(yùn)動(dòng)員參加,。

②比賽時(shí)間為90秒,，2名運(yùn)動(dòng)員搖繩，另外4名隊(duì)員一起跳，完整1次計(jì)1次,。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成次數(shù)多少?zèng)Q定名次,，多者名次列前；若次數(shù)相等,，又涉及到錄取名次時(shí),，則要進(jìn)行加賽，加賽時(shí)間為30秒,。

③繩子長(zhǎng)約為8-10米左右,，塑料繩。

④比賽器材由大會(huì)提供,。

3,、定點(diǎn)投籃

（1）男子：站在罰球線上投10次，投中次數(shù)越多名次越高,。

（2）女子：站在罰球線前面的弧線上投10次,，投中次數(shù)越多名次越高。

4,、投飛鏢

（1）男子：比賽距離為3米,，每人投10次，累計(jì)環(huán)數(shù)越多名次越排前,。

（2）女子：比賽距離為2.5米,，每人投10次，累計(jì)環(huán)數(shù)越多名次越排前,。

集體項(xiàng)目取前三名,，個(gè)人項(xiàng)目設(shè)一、二,、三等獎(jiǎng)若干名,，獎(jiǎng)品由校長(zhǎng)室和工會(huì)協(xié)商決定。

集體項(xiàng)目參賽人員在11月23之前報(bào)到楊平老師處,，個(gè)人項(xiàng)目在11月23日之前報(bào)到溫從探老師處,。

xxxx工會(huì)

20xx年11月18日

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇十三

為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采,，進(jìn)一步弘揚(yáng)“競(jìng)和”學(xué)校精神,，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下,，希望老師們積極準(zhǔn)備，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī),。

四月中下旬

學(xué)校操場(chǎng)

教工組隊(duì)：參賽隊(duì)員分甲,、乙兩個(gè)組別

甲組：六年級(jí)級(jí)部 七年級(jí)級(jí)部 八年級(jí)級(jí)部 九年級(jí)級(jí)部 綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：z，辦公室、工會(huì),、后勤,、財(cái)務(wù)、圖書館,、信息中心）共五個(gè)組,。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級(jí)部,。

乙組：一年級(jí)級(jí)部 二年級(jí)級(jí)部 三年級(jí)級(jí)部 四年級(jí)級(jí)部 五年級(jí)級(jí)部 共五個(gè)組,。

1.個(gè)人項(xiàng)目

女子組：托球跑 跳繩 踢毽子 足式保齡球

男子：定點(diǎn)投籃 自行車慢騎 足球射門 投擲飛鏢

2.集體項(xiàng)目

拔河比賽 沙包投準(zhǔn) 4x50m接力 搶收搶種

要求：教師必須參加個(gè)人項(xiàng)目的比賽，個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)2項(xiàng),。

1.各代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)一人,，教練員一人。

2.個(gè)人項(xiàng)目每人限報(bào)兩項(xiàng),，可兼報(bào)集體項(xiàng)目,。

3.報(bào)名表于 4月10 日前報(bào)至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報(bào)z處）,。

4.集體項(xiàng)目,，每個(gè)項(xiàng)目每個(gè)代表隊(duì)限報(bào)一組隊(duì)員參加

1.單項(xiàng)取前六名，按7,、5,、4、3,、2,、1計(jì)分。

2.團(tuán)體取前三名,，以各隊(duì)在各單項(xiàng)中得分之和計(jì)算團(tuán)體總分,，如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上得分相等，則以獲第一名多的隊(duì)名次列前,，余類推,。

每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)競(jìng)賽結(jié)果，評(píng)出一等獎(jiǎng),、二等獎(jiǎng),、三等獎(jiǎng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)；凡參加人員每人一份紀(jì)念品,。

1.運(yùn)動(dòng)員必須服從大會(huì)組織安排,，遵守競(jìng)賽規(guī)則。

2.運(yùn)動(dòng)員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場(chǎng)報(bào)到,，點(diǎn)名不到者,，作棄權(quán)論處。

營東區(qū)第一中學(xué)

二o一五年四月

首屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目規(guī)則簡(jiǎn)介

1．30米托球跑：運(yùn)動(dòng)員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網(wǎng)球置于球拍上,，站立式起跑,，寬度按跑道標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為30米,。運(yùn)動(dòng)員必須單手持拍到達(dá)終點(diǎn),，成績(jī)方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動(dòng)作,，途中網(wǎng)球掉地,，直接取消比賽資格，退場(chǎng)時(shí)不得影響其他選手比賽,。

2.投飛鏢：參賽隊(duì)員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處,，令發(fā)后，依次投擲飛鏢至靶盤,。每人6次機(jī)會(huì),，環(huán)數(shù)多者名次列先。

3.一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈,，比賽時(shí)間為連續(xù)跳躍1分鐘,。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數(shù),，可繼續(xù)進(jìn)行,，并連續(xù)計(jì)算次數(shù)，次數(shù)多者為勝,。

4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機(jī)會(huì),，均為1分鐘。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，中斷后可以接下去踢并計(jì)數(shù),。取2次中的合計(jì)個(gè)數(shù)作為個(gè)人最終比賽成績(jī)。

5.足式保齡球：在每邊長(zhǎng)為0.6米的等邊三角形中,，按1,、2、3,、4排列10只礦泉水瓶,，三角形頂端指向踢球方向。運(yùn)動(dòng)員在距三角形尖端10米處,，以踢足球的任何方式,，踢到礦泉水瓶，每人踢3次,。累計(jì)每人3次踢倒瓶數(shù),，排列名次,。

6.搶收搶種：每隊(duì)8人（四男四女）成縱隊(duì)站在起跑線后面，隊(duì)員手持裝有8個(gè)乒乓球的盤子起跑,，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的8個(gè)杯子中,，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中,，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友,，依次進(jìn)行。所有隊(duì)員按照規(guī)定完成規(guī)定動(dòng)作后,，游戲結(jié)束,。按照完成時(shí)間，最快完成的獲得第一名,。以此類推進(jìn)行積分,。

要求：

（1）去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中,，回時(shí)收起,。

（2）兵乓球必需放入杯內(nèi)，不許拋擲,。如未能放入,，必需放好后，才能繼續(xù)向下進(jìn)行

7.拔河比賽：甲組男女各6人,；乙組8人,，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定,。

8.沙包擲準(zhǔn)：每隊(duì)由8人（4男4女）組成,，每人手持三個(gè)沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內(nèi)，八名隊(duì)員全部投完后數(shù)數(shù),，桶內(nèi)沙包個(gè)數(shù)多的名次列前,。

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案免費(fèi)篇十四

春意盎然的五月，正是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī),。為提升酒店企業(yè)文化,，增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神,，活躍員工文體生活,，酒店決定舉辦xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)形式靈活多樣,，難度系數(shù)低，參與面廣,，以構(gòu)建和諧酒店,，活躍文化氛圍,，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個(gè)展示才華,，鍛煉自我的`平臺(tái),。

20xx年xx月xx日

xx（前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場(chǎng)地并劃線）

酒店全體員工

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、個(gè)人賽：自行車慢騎和單人男,、女跳繩各設(shè)一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名,。

2,、團(tuán)體賽：齊頭并進(jìn)、托盤接力,、邊跑邊答,、無軌電車、集體跳繩,、拔河各設(shè)集體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)1名。

組會(huì)成員：xx

裁判組成員：xx

籌備人員：xx

照相,、報(bào)道：xx

記分員：xx

個(gè)人賽：

（一）自行車慢騎賽：

（1）項(xiàng)目分配：男,、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。11個(gè)部門,，每個(gè)部門選出2人參賽,，計(jì)xx人。

（2）計(jì)分規(guī)則：自行車酒店提供,，在30米距離內(nèi)騎車,，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線開始計(jì)時(shí),，到前輪壓線為止,，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

（二）單人正方向跳繩比賽：

（1）項(xiàng)目分配：男,、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目,，11個(gè)部門，每個(gè)部門選出2人參賽,，計(jì)22人,。

（2）計(jì)分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi),，跳繩數(shù)量最多者為獲勝,，以腳著地一次算一個(gè);

團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊(duì)、前廳+ktv隊(duì),、工程+客房隊(duì),、后勤隊(duì)（包括綜合部,、財(cái)務(wù)部、采購部,、營銷部、保安部）,，共四個(gè)隊(duì),，

（三）齊頭并進(jìn)

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目,，每隊(duì)8人（4男4女）,，計(jì)32人;

（2）計(jì)分規(guī)則：男女隊(duì)員2人一組，背對(duì)背夾著一個(gè)氣球,，側(cè)著身體,，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績(jī),，時(shí)間最短者為勝;

（四）托盤接力賽

（1）項(xiàng)目分配：男,、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女）,，計(jì)16人;

（2）計(jì)分規(guī)則：左手托托盤,，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶,，右手背后,，通過15米的賽程，交接托盤進(jìn)行接力賽跑,，瓶倒無成績(jī),，時(shí)間用的最少的隊(duì)獲勝;

（五）邊答邊跑

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目,，每隊(duì)4人（2男2女）,，計(jì)16人;

（2）計(jì)分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端,，與下一隊(duì)員擊掌后返回,，往返兩次，時(shí)間最短者獲勝,，答錯(cuò)題無成績(jī);

（六）無軌電車

（1）項(xiàng)目分配：男,、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出8人（4男4女）

（2）計(jì)分規(guī)則：每4人（2男2女）為一組,，排成縱隊(duì),，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿,，可喊口號(hào)向賽程一端跑去,，最后一人過線后,，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝;

（七）齊心跳繩

（1）項(xiàng)目分配：男,、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目,，每隊(duì)出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）,。

（2）計(jì)分規(guī)則：以跳過繩的人次為計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn),，每次搖繩只能跳過一個(gè)人。如中途搖繩停止,，停止時(shí)未跳過繩的隊(duì)員必須重新跳,，直到成功跳過。三分鐘內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝,。

（八）拔河

（1）項(xiàng)目分配：男,、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，四個(gè)隊(duì),，每隊(duì)出20名員工參賽（男女各10人）,。

①項(xiàng)目分配：四個(gè)隊(duì)抽簽決定比賽順序，四個(gè)隊(duì)80人,，每次二個(gè)隊(duì)比賽,，勝者進(jìn)入決賽

②場(chǎng)地選擇：抽簽決定對(duì)手和場(chǎng)地。

③計(jì)分規(guī)則：三局兩勝制,，紅繩達(dá)到規(guī)定位置,，一方獲勝。

④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例,，取消成績(jī)：

（1）比賽中途更換參賽人員;

（2）請(qǐng)非部門人員參賽;

（3）繩子纏繞住身體;

（4）未聽從裁判指揮,。

備注：

1、以部門為單位組織拉拉隊(duì),，為參賽隊(duì)員加油助威;

2,、參賽人員自行著裝;

3、所有參賽隊(duì)及個(gè)人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽,。

本方案經(jīng)審批后,，通過oa和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號(hào)召廣員工踴躍參加,。部門于xx月xx日前將參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人員名單上報(bào)綜合部,，報(bào)名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場(chǎng)地規(guī)劃,，備好比賽器材,。