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6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇一

早上好!

我今天講話的題目是：加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防近視

要預(yù)防近視必須了解近視的發(fā)病原因,。高度近視的父母,，其子女幾乎100%是高度近視。對(duì)于這一類患者來說,，改變遺傳基因是根本的治療方法,。對(duì)大多數(shù)近視患者而言屬于遺傳和環(huán)境引起的發(fā)病，而且環(huán)境因素占到45%以上,。所以從環(huán)境入手預(yù)防近視就變?yōu)榭赡?。近年來，從中外學(xué)者所進(jìn)行的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中證明,，長(zhǎng)期緊張近距離用眼所引起的一系列反射所帶來的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因,。長(zhǎng)期近距離用眼為什么會(huì)引起近視呢?從生物進(jìn)化和環(huán)境因素對(duì)人的視覺系統(tǒng)發(fā)育的影響中，也可以得到證明,。原始人類生存在廣闊的大自然中,，以巢居穴處，漁獵為生,，他們所看到的東西都在遠(yuǎn)處,，他們的視覺適應(yīng)遠(yuǎn)處物體來得光線，并能在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象,，所以遠(yuǎn)古人都是正視眼?，F(xiàn)在的人剛剛出生的時(shí)候，眼球仍然多半是接近正視的輕度遠(yuǎn)視眼,，以后隨著身體的發(fā)育,，眼球慢慢增大逐漸變成為正視和近視。

文明在進(jìn)步,，科學(xué)在發(fā)展,，近距離用眼精讀的機(jī)會(huì)不斷地增加，尤其是近年來,，電腦,、游戲機(jī)的普及，必然會(huì)影響近視的發(fā)生發(fā)展,。請(qǐng)看兩組數(shù)據(jù)：1996年我們學(xué)校學(xué)生平均視力低下率為32.12%,，20__年我們學(xué)校學(xué)生平均年視力低下率為41.37%，均高于同時(shí)期全國(guó)城市小學(xué)生平均視力低下率,。由此可以看出我們學(xué)校學(xué)生視力低下呈逐年上升的趨勢(shì),。怎樣預(yù)防視力低下已經(jīng)是一個(gè)非常迫切的問題。既然專家們已經(jīng)論證了近視的主要原因是長(zhǎng)期近距離用眼所引起的，那么預(yù)防近視就應(yīng)該反其道而行之,。因?yàn)閷W(xué)生平時(shí)用眼絕大部分是使用近視力,。視力分為遠(yuǎn)視力和近視力，近視力過度強(qiáng)化造成了遠(yuǎn)視力運(yùn)動(dòng)不足,，遠(yuǎn)視力就會(huì)退化,，看遠(yuǎn)處的物體就會(huì)模糊。所以盡量使眼睛多看遠(yuǎn)少看近處或遠(yuǎn)近結(jié)合協(xié)同鍛煉,，讓自己的遠(yuǎn)視力得到強(qiáng)化才是預(yù)防的關(guān)鍵,。每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該為自己努力營(yíng)造一個(gè)健康的視覺環(huán)境，比如加強(qiáng)鍛煉,，三要三不要等等,。這些內(nèi)容同學(xué)們可以倒背如流。但是請(qǐng)一定遵照?qǐng)?zhí)行,。在這里我要特別提出的是握筆的姿勢(shì),，若握筆的手指過于接近筆尖，尤其是拇指過度彎曲,，擋住視線,，要想看清筆尖在紙面上移動(dòng)，必須要將頭前傾并向左偏斜,，并不是握筆的姿勢(shì)好就能防治近視，但握筆的姿勢(shì)不好,，由于眼和筆尖的距離過近,，肯定會(huì)多發(fā)近視。所以對(duì)于剛剛接觸筆的低段學(xué)生一定要加強(qiáng)握筆姿勢(shì)的訓(xùn)練,，從多年的視力的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中可以看出9歲是眼的屈光度改變的重點(diǎn)年齡,，所以預(yù)防近視的重點(diǎn)年齡是9歲以后。

很多同學(xué)經(jīng)常問我這樣的問題,，他們的眼睛是真性近視還是假性近視,。從理論上講，假性近視是由于眼肌的持續(xù)疲勞眼的屈光力增強(qiáng)而造成的物象不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像,。所以物象模糊,。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長(zhǎng)變長(zhǎng)，物體同樣不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像形成物象模糊,。對(duì)于大多數(shù)視力低下的青少年學(xué)生而言,，均為混合型近視，因?yàn)檠矍饬Φ募訌?qiáng)和眼軸長(zhǎng)增加是一個(gè)漸變而不是突變的過程,，所以,，在近視的初期(假性近視)可能既有屈光力加強(qiáng)，又有眼軸長(zhǎng)增加，此時(shí)眼軸長(zhǎng)的改變數(shù)值可能很小,，不易被檢測(cè)出來,，所以，對(duì)于假性近視來說,，很可能假性不“假”,。假中有真。

有些同學(xué)可能要說,，現(xiàn)在科學(xué)這么發(fā)達(dá),，激光治療近視不是很火嗎?大不了做個(gè)手術(shù)就ok了。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發(fā)病原因,。只是在視線通過的健康角膜上動(dòng)刀或加壓使角膜變形,，用來降低屈光度，若從治療效果和所需要承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)來衡量,，并不是理想的發(fā)展方向,。畢竟手術(shù)治療近視眼只有短短的十幾年，并且第一批用激光治療近視眼的患者中,，有些已經(jīng)開始出現(xiàn)視力嚴(yán)重的回退和復(fù)視等手術(shù)后遺,。，科學(xué)發(fā)展到今天這種程度,，還沒有哪一種醫(yī)療技術(shù)可以與近視眼鏡相媲美,，但近視眼鏡使遠(yuǎn)視力得到提高只起到矯正作用，無論你佩戴多久,，仍然是戴上昭昭,，去掉昏昏，既無治療效果也無預(yù)防作用,。特別需要提出一點(diǎn),，近視眼鏡是把近視眼暫時(shí)矯正人工正視力，其目的是為了解決看遠(yuǎn)問題,。

同學(xué)們,，眼睛是心靈的窗戶，通過這扇窗戶,，你可以看到一個(gè)真實(shí)而完美的世界,。請(qǐng)重視和愛護(hù)自己的視力就象愛護(hù)自己的生命一樣。不要讓你的雙眼失去應(yīng)有的光澤,，明亮的眼睛會(huì)使你們終生受益,。

謝謝大家!

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇二

大家好！

眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界,，學(xué)習(xí)知識(shí),，相互交流的重要窗口，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界,。視力的減弱,，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。

爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力,，不要像他小的時(shí)候那樣,。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差,，又沒有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視,，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩,，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響,。

現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了,，我們的生活條件好了,，我們有條件、有能力,，更有信心保護(hù)好我們的眼睛,。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮a,、清澈,、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長(zhǎng)時(shí)間看書,、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì),，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息,，;堅(jiān)持每天作好眼睛保健操。

注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，多吃一些有益于我們眼睛的食品,，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟,、魚蝦,、奶類、蛋類,、豆類等;含有維生素保留a的各種動(dòng)物的肝臟,、魚肝油、奶類,、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜,、莧菜、菠菜、韭菜,、青椒,、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子,、柿子等含有胡蘿卜素的食物等,。含有維生素c的食物對(duì)眼睛也有益處。因此,，應(yīng)該在每天的飲食中,，注意攝入含有維生素c的食物，比如,，各種新鮮的蔬菜和水果,，其中尤其以青椒、黃瓜,、菜花,、小白菜、鮮棗,、梨和橘子等含量,。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用,。如豆類,、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富,。燒排骨湯,、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量,。

此外,，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛,，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目和操作電腦,，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,。

同學(xué)們,，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛,，好好學(xué)習(xí),，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn),。

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇三

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么荒唐理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起愛護(hù)眼睛，世界等著你去發(fā)現(xiàn)!

甲：付出一份真誠(chéng),，打造愛的世界,。 乙：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行,。

甲：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦! 我是__x,。 乙：我是__x。

甲：咦,，你知道6月6日是什么節(jié)日嗎?

乙：恩,，讓我想想，你還別說,，我真不知道,。

甲：讓我告訴你吧!6月6日是全國(guó)愛眼日。1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”,。

乙：你真是比我用心,，不過,，我也知道，我們正是長(zhǎng)身體,、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期,，也是用眼最多的時(shí)期,，對(duì)眼睛的養(yǎng)護(hù)尤為重要，如果不注意用眼衛(wèi)生,，不合理地使用眼睛,，就很容易發(fā)生近視。

甲：你知道?當(dāng)前我國(guó)兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步,。據(jù)調(diào)查,，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50%～60%，也就是說,，近視的患者已經(jīng)越來越多了,，而且，近視年齡也越來越年輕,。

乙：為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?

甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān),，例如，寫字姿勢(shì)不正確,，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣,，看書累了也不及時(shí)休息，還用臟手去揉眼睛,。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué),，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?，使眼睛疲勞,，視力下降?/p>

乙：因此，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心,。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?

甲：有啊,，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法,。

首先 ,，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：

①讀書寫字姿勢(shì)要端正,，遵守“三個(gè)一”,。即讀書寫字時(shí)眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離,。 握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離,。②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會(huì)兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望,，也可以到室外活動(dòng)活動(dòng),，放松放松。 ③要認(rèn)真做好眼保健操,。

其次,， 要改正不良的用眼習(xí)慣,，做到“三不要”：①不要在直射的陽(yáng)光下或暗弱的燈光下看書寫字。 ②不要在走路,、乘車或吃飯時(shí)看書,。③不要躺在床上看書。

最后,，為了更好地保護(hù)眼睛,，生病的時(shí)候不要多看書和電視，平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素a多的食品,，如胡蘿卜,、韭菜、桔子,、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等,。另外、經(jīng)常檢查視力,，以便及早發(fā)現(xiàn)近視,，采取相應(yīng)措施予以矯正。

甲：說的太好了,，同學(xué)們,，你們記住了嗎?讓我們保護(hù)眼從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康,、明亮的眼睛,。

合：紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝大家,。我們下期再見!

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇四

眼睛是心靈的窗戶,如果眼睛出了問題,那么無論對(duì)生活還是人生可能都是一個(gè)相當(dāng)大的改變,為此我們應(yīng)當(dāng)從小就愛護(hù)好自己的眼睛,并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,。

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議,，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為"全國(guó)愛眼日",。

學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關(guān)資料報(bào)道,，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體,，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視,，所謂的假性近視。

要想有健康的'視力,，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1,、閱讀姿勢(shì)要正確。在閱讀時(shí),，書本與眼的距離應(yīng)保持在30-35厘米,。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書,。因?yàn)樘芍磿鴷r(shí),，不易保持兩眼全國(guó)愛眼日發(fā)言稿全國(guó)愛眼日發(fā)言稿與書本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡,。走路,、坐車、乘船和乘飛出自/,，此鏈接!,。機(jī)時(shí)不要看書，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定,，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。

2,、書寫姿勢(shì)要正確,。寫字時(shí)兩手臂要等長(zhǎng)度地放在桌面，一長(zhǎng)一短會(huì)使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離,。從而,，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。

3,、看電腦,、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停,。

4,、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視,，及時(shí)采取矯正措施,。

5、積極參加文體活動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì),，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它,，才能利用它清晰地去了解,、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界,。所以,，我們要時(shí)刻提醒自己："我愛護(hù)我的眼睛了嗎?"讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力,、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇五

愛眼日到如今已是第_個(gè)年頭,，面對(duì)各大媒體年復(fù)一年的宣傳和一些眼科機(jī)構(gòu)明顯重復(fù)的炒作,，我們不禁要問，每屆愛眼日,，到底給我們帶來了什么?對(duì)眼科醫(yī)院來說,，僅僅只是一次次商業(yè)炒作的機(jī)會(huì)?對(duì)消費(fèi)者，僅僅只是一次次愛眼概念的強(qiáng)化和價(jià)格上的優(yōu)惠?

愛眼日讓人歡喜讓人憂

近日,，記者走訪了成都部分眼科醫(yī)院和眼病患者,，對(duì)于愛眼日給我們到底帶來了什么，可謂是見仁見智,。

市一醫(yī)院近視白內(nèi)障治療中心主任陳豫川認(rèn)為,，幾年前，當(dāng)人們對(duì)prk,、lasik和超聲乳化術(shù)等字眼尚還陌生時(shí),，是愛眼日的系列宣傳，讓無數(shù)患者和家屬逐漸熟悉了這些名詞,，并增強(qiáng)了愛眼,、護(hù)眼的意識(shí)和相關(guān)知識(shí)。與此同時(shí),，各大眼科醫(yī)院也一步步更新了設(shè)備,、完善了服務(wù)、提高了技術(shù),、擴(kuò)大了知名度和影響力,。因此，比較一致的認(rèn)識(shí)是,，通過愛眼日逐漸深入的宣傳,，各大眼科醫(yī)院和專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)得到了發(fā)展，消費(fèi)者在治療費(fèi)用和服務(wù)上享受到了更多的實(shí)惠。

但隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,，個(gè)別眼病機(jī)構(gòu)為了爭(zhēng)奪患者,，開始打出價(jià)格牌，在愛眼日以超低價(jià)吸引消費(fèi)者,。真實(shí)的降價(jià)確實(shí)給消費(fèi)者帶來實(shí)惠;如果價(jià)格的大幅度下調(diào),，是以降低品質(zhì)和服務(wù)質(zhì)量為代價(jià)，這對(duì)眼科行業(yè)和廣大患者來說都不是件好事,。

眼科迅猛發(fā)展消費(fèi)者得實(shí)惠

近年來，成都眼科機(jī)構(gòu)如雨后春筍般紛紛崛起,。從川大華西醫(yī)院眼科,、省醫(yī)院眼科、市一醫(yī)院眼科,、市二醫(yī)院眼科,、市三醫(yī)院眼科到科健唯美眼科、愛爾眼科等,，一方面三甲醫(yī)院不斷充實(shí)設(shè)備和技術(shù)實(shí)力,，完善其近視眼白內(nèi)障治療中心;另一方面，一些新興的眼科專業(yè)醫(yī)院投入大,、設(shè)備新,，聘請(qǐng)的專家技術(shù)嫻熟。

在歷屆愛眼日的背后,，成都眼科得到了迅猛發(fā)展,。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，成都目前能同時(shí)開展近視眼,、白內(nèi)障治療手術(shù)的機(jī)構(gòu)已多達(dá)十余家,。這一方面顯示了屈光不正、白內(nèi)障和青光眼等眼疾患者逐年增多的嚴(yán)峻形勢(shì),，另一方面也為消費(fèi)者的選擇帶來了不少困惑,，眼科機(jī)構(gòu)多了，怎樣才能找到真正有實(shí)力的眼科機(jī)構(gòu)?

記者觀察到,，對(duì)于愛眼日的到來,，大部分眼科機(jī)構(gòu)確實(shí)把它當(dāng)作促使自身提高服務(wù)質(zhì)量、回報(bào)社會(huì)的一次良好機(jī)會(huì),。治療技術(shù)和服務(wù)日趨完善的專業(yè)眼科醫(yī)師們無不感嘆,，配置越來越先進(jìn)了，醫(yī)生技術(shù)也越來越嫻熟了,，醫(yī)患的溝通和服務(wù)方式就顯得更為重要,。畢竟眼睛是人體最嬌嫩、最重要的器官之一，每個(gè)環(huán)節(jié)都需要精益求精,。

據(jù)科健唯美眼科醫(yī)院主任晏大倫介紹,，lasik手術(shù)是精密電腦科技與現(xiàn)代激光技術(shù)的結(jié)晶，在1995年就通過美國(guó)fda認(rèn)證,，由于效果更穩(wěn)定,、安全而被國(guó)內(nèi)外眼科專家一致認(rèn)為是目前最理想的近視矯治方法。業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為,，目前l(fā)asik手術(shù)合理費(fèi)用大概在4000元5000元之間,。白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)由于植入晶體的差異，該手術(shù)費(fèi)用在3000元4500元/只,?；颊咴谶x擇時(shí)可以參照上述標(biāo)準(zhǔn)，不要一味追求低價(jià),。

當(dāng)心低價(jià)背后的陷阱

質(zhì)優(yōu)價(jià)廉,，這是消費(fèi)者永遠(yuǎn)的期望。但是,，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)規(guī)律告訴我們,，在正常情況下，價(jià)格不可能違背價(jià)值規(guī)律,。當(dāng)價(jià)格背離了正常水平的時(shí)候,，價(jià)值也可能同時(shí)背離。

隨著眼病治療機(jī)構(gòu)的增多,，消費(fèi)者有了更大的選擇余地,。在貨比三家時(shí)，許多消費(fèi)者卻將目光聚焦在了價(jià)格上!

為了成功搶到市場(chǎng),，少數(shù)眼科機(jī)構(gòu)迎合消費(fèi)者心理,，打出了超低手術(shù)價(jià)格3000元左右就能做lasik手術(shù)，幾百元錢就可做白內(nèi)障超乳術(shù),，確實(shí)很有誘惑力!實(shí)際上,，這種價(jià)格不但擾亂了市場(chǎng)，也無法保證手術(shù)質(zhì)量,。專業(yè)眼科醫(yī)師建議,，在決定手術(shù)后，最好通過同行,、其他患者甚至醫(yī)院主管部門,，多了解、多比較,，之后才能作出正確的選擇,。

具體來說,，眼疾患者應(yīng)以醫(yī)療機(jī)構(gòu)的規(guī)模、口碑,，手術(shù)設(shè)施的品牌,、型號(hào)，醫(yī)師技術(shù)水平作為選擇的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn),。據(jù)了解,，目前成都眾多眼科機(jī)構(gòu)的設(shè)備主要是從德國(guó),、美國(guó),、加拿大和日本引進(jìn)的。消費(fèi)者可通過上網(wǎng)等方式詳細(xì)了解這些設(shè)備的性能和功效,。

愛眼宣傳應(yīng)走出愛眼日

愛眼日促進(jìn)了眼科機(jī)構(gòu)公益意識(shí)提高和不斷開展公益活動(dòng),，這是一件有益于各方的好事。記者了解到,，成都幾乎每家專業(yè)眼科機(jī)構(gòu)都會(huì)在愛眼日期間開展大型的義診活動(dòng)。但許多有識(shí)之士對(duì)人們只在愛眼日才表現(xiàn)出愛眼的舉動(dòng)表示擔(dān)憂,，認(rèn)為一年365天只用幾天時(shí)間來宣傳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，愛眼宣傳應(yīng)該走出愛眼日,，以一種更直接、更長(zhǎng)期的方式面對(duì)消費(fèi)者,。

在市二醫(yī)院采訪的時(shí)候，記者碰見在成都打工的男青年張俊,，他正要求醫(yī)師先做一只眼睛,，等他把錢攢夠后再做第二只眼。成都目前有l(wèi)asik手術(shù)比較便宜的地方,，既然錢不夠，為什么不選擇價(jià)格偏低的?眼睛上動(dòng)刀可不是小事,，我寧愿多花點(diǎn)錢找專業(yè)機(jī)構(gòu)和專業(yè)醫(yī)師治療,。張俊是通過到醫(yī)院咨詢和上網(wǎng)了解才選定二醫(yī)院的，但他很多朋友認(rèn)為這樣太麻煩,，希望眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)多走上街頭和進(jìn)社區(qū)宣傳,，他們了解眼科知識(shí)和眼科醫(yī)院就更直接、方便了。

據(jù)該院眼科主任肖玲介紹,，除為眼病患者及市民開展不定期的普及講座外,，他們還經(jīng)常走進(jìn)社區(qū)、走上街頭做宣傳,。肖主任呼吁,，要在市民中更好地普及和宣傳愛眼意識(shí)，需要的是全市眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)共同行動(dòng)起來,，走出愛眼日,，深入到市民中去長(zhǎng)期開展用眼、護(hù)眼,、治眼相關(guān)知識(shí)的宣傳,、教育活動(dòng)。

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇六

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是主持人楊楠,，我是主持人牛亞欣，很高興又和大家見面了,。

甲：你知道今天是什么日子嗎?

乙：恩,，今天是6月6日，農(nóng)歷5月初三,，讓我想想,，你還別說，我真不知道,。

甲：我就猜到了,，你呀，平時(shí)從不把自己的眼睛當(dāng)回事,，當(dāng)然不會(huì)知道了,，知道嗎?今天是全國(guó)愛眼日。1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”,。

乙：你真是比我用心,，不過，我也知道,，我們正是長(zhǎng)身體,、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期,，也是用眼最多的時(shí)期，對(duì)眼睛的養(yǎng)護(hù)尤為重要,，如果不注意用眼衛(wèi)生,，不合理地使用眼睛，就很容易發(fā)生近視,。

甲：你知道?當(dāng)前我國(guó)兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步,。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50%～60%,，也就是說,，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且,，近視年齡也越來越年輕,。

乙：為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?

甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如,，寫字姿勢(shì)不正確,，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不及時(shí)休息,，還用臟手去揉眼睛,。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近,，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧寡劬ζ?，視力下降?/p>

乙：因此,，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?

甲：有啊,，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視,，科學(xué)用眼的方法。

首先 ,，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，做到“三要”：

①讀書寫字姿勢(shì)要端正，遵守“三個(gè)一”,。即讀書寫字時(shí)眼睛與書本保持一尺距離,。 身體和課桌椅保持一拳距離。 握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離,。

②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會(huì)兒,，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動(dòng)活動(dòng),，放松放松,。

③要認(rèn)真做好眼保健操,。

其次， 要改正不良的用眼習(xí)慣,，做到“三不要”：

①不要在直射的陽(yáng)光下或暗弱的燈光下看書寫字,。

②不要在走路、乘車或吃飯時(shí)看書,。

③不要躺在床上看書,。

最后，為了更好地保護(hù)眼睛,，生病的時(shí)候不要多看書和電視,，平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素a多的食品，如胡蘿卜,、韭菜,、桔子、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等,。

另外,、經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視,，采取相應(yīng)措施予以矯正,。

乙：說的太好了，同學(xué)們,，你們記住了嗎?讓我們保護(hù)眼從現(xiàn)在做起,，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛,。

甲：再過兩天,，就是農(nóng)歷五月初五，是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié),。

乙：是的,，端午節(jié)，又被人們稱端陽(yáng)節(jié),、端五節(jié),。民間最流行的叫法是“五月節(jié)”和“棕子節(jié)”。

甲：那為什么叫端午節(jié)呢?杜煬,，你來跟大家說說吧,。

乙：好的。原來,，“端”在這里就是開始,、開頭的意思?！拔濉焙汀拔纭痹诠糯强赡芡ㄓ玫?。古人認(rèn)為,，“五”是陽(yáng)氣始盛之?dāng)?shù)，因此五月的第一個(gè)逢五日就叫“端午節(jié)”,，也稱“端陽(yáng)節(jié)”,。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說可多了，其中,，紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣,。

甲：這我知道。屈原是我國(guó)古代偉大的愛國(guó)詩(shī)人,，出生在20xx多年前戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚國(guó),。他為人正直，學(xué)識(shí)淵博,，很有才干,，在楚國(guó)擔(dān)任了重要職務(wù)。因?yàn)樗鲝垐?jiān)決對(duì)抗秦國(guó)侵略,，而受到打擊,、排斥，還被楚王趕出了朝廷,。屈原悲憤極了,，在流放途中寫下了許多充滿愛國(guó)精神的詩(shī)篇，最有名的是《離騷》,。后來,，秦國(guó)軍隊(duì)攻占了楚國(guó)都城。楚國(guó)失地千里,，尸橫遍野,。屈原心如刀割，他不愿意看到國(guó)破家亡的慘景,，就在農(nóng)歷五月五日這一天，懷抱石塊,，跳進(jìn)了汩羅江,。

乙：百姓們愛戴屈原，當(dāng)聽到他自殺的消息后,，紛紛劃著船奔向江中,，去打撈屈原的遺體，但沒能找到,。他們怕江中的魚蝦會(huì)咬食屈原的遺體,，又紛紛把江米裝進(jìn)竹筒，扔到水里,，想用江米喂食魚蝦來保護(hù)屈原的遺體,。從此,，每年的五月初五，人們都會(huì)自發(fā)地來到江邊,，悼念屈原,，還要?jiǎng)澲瑳_進(jìn)洶涌的波濤，象征人們爭(zhēng)相打撈屈原遺體,，以此寄托對(duì)屈原的哀思,。久而久之，我國(guó)南方就形成了端午節(jié)賽龍舟的習(xí)俗,。因此,，端午節(jié)又成了紀(jì)念屈原的節(jié)日。

甲：是啊,，同學(xué)們,，屈原因?yàn)闊釔圩鎳?guó)、關(guān)心百姓疾苦而受到人們的愛戴,。當(dāng)我們津津有味地吃棕子,、觀看賽龍舟時(shí)，不要忘記20xx多年前那位愛國(guó)大詩(shī)人——屈原,。

乙：時(shí)光如梭,，轉(zhuǎn)瞬間一個(gè)學(xué)期就要結(jié)束了。期末考試一天天臨近,，在過去的時(shí)間里我們收獲著快樂,，收獲著成功。面對(duì)著即將升入更高的年級(jí),，大家準(zhǔn)備好了嗎?

甲：同學(xué)們,，記得有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個(gè)農(nóng)民;假如你擁有羊群,，你就成為一個(gè)牧人;假如你擁有廠房,，你就成為一個(gè)企業(yè)家;假如你擁有的不是金錢和財(cái)富，而是選擇的機(jī)會(huì),，那你就是一個(gè)真正的富翁,。從這個(gè)意義上說，我們才是真正的富翁,，因?yàn)槲覀冇谐瘹庥谢盍?，擁有許許多多的機(jī)會(huì)。

乙：我們匯聚在小學(xué),，作為泊小的一份子,，我們自豪，我們驕傲。在這里,，我們發(fā)展自己的個(gè)性,，培養(yǎng)著自己的能力。

甲：同學(xué)們,，勤奮出天才,，這是一面永不褪色的旗幟,，它永遠(yuǎn)激勵(lì)我們不斷地追求、不斷地探索,。

乙：期末考試就要到來,，讓我們努力學(xué)習(xí),、刻苦拼搏，認(rèn)真復(fù)習(xí),、認(rèn)真總結(jié),，我相信，只要我們堅(jiān)持不懈的努力,，就一定能取得令人滿意的成績(jī),。

合：最后，祝同學(xué)們?cè)诩磳⒌絹淼钠谀┛荚囍腥〉脻M意的成績(jī),。

合：紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,，謝謝大家,。

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇七

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空,?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng),，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈,，繁星變得一片朦朧,。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!

6月6日是世界愛眼日,，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示,，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn),，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明,，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬(wàn),。保護(hù)視力刻不容緩,，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,，為了你能擁有更明凈的天空,，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中,。為此,，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈,。

2,、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正,。眼保健操要正確到位,。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢(shì)要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,，做到“三個(gè)一”也就是眼睛離書本一尺,，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳,。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正,。走路和乘車時(shí)也不要看書，不要躺著看書,，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書,。

4、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞,，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素,。

5,、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

6,、不偏食，多吃奶制品,、魚蛋,、肉等，少吃糖果和含糖高的食品,，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,，只要老師們隨時(shí)提醒,，及時(shí)糾正,，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈,、更明亮的眼睛,，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇八

親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天國(guó)旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛”,。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的世界離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),。

我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本,，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視,、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路,、坐車的時(shí)候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征,。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候,，打籃球或踢足球時(shí),，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會(huì)使視力下降加快,，形成高度近視。

接下來,，__醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1. 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生,。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn),，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

3. 做到“三不”：不躺著看書,，不在行走中看書,，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書,。

4.閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng),，以每三十分鐘休息片刻為佳

5. 保證充足的睡眠,。

6.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞,。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知

識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持,，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然,，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

我的講話完畢,， 謝謝大家!

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇九

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我講話的主題是《保護(hù)眼睛》,。每年的6月6日是世界愛眼日,，今天就是6月6日。當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì),，是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路,，觀看兩邊綠草如茵,、鮮花盛開時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書,、看黑板,，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶,，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情,。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛,，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地,，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過度,，許多人的視力不斷地下降,，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧,。有資料顯示,，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”,。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn),，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人,。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn),。保護(hù)視力刻不容緩,，為此,，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

1、“一好”：認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生,。

2、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,，讀寫姿勢(shì)要端正,，背部要伸直，頸部保持直立,，做到“三個(gè)一”,，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸高,，胸離桌子一拳遠(yuǎn),。

3、“三不”：不躺著看書,，不在走路時(shí)看書,，不在光線太暗或太強(qiáng)的地方看書、寫字,。

4,、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定的用眼距離和端正的坐姿,。

5,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持身體健康的主要因素,。

6、多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

7、不偏食,，多吃奶制品,、魚、蛋,、肉等,，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,。

做到以上幾點(diǎn)并不難,，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒,，我相信,，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,，一定會(huì)擁有一片更廣闊,、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇十

甲：給你的天空劃一道絢麗的亮色

乙：給你的世界奏一曲動(dòng)聽的歡歌

丙：伸出你的手

丁：伸出我的手

甲：伴隨著熟悉的音樂,，我們的紅領(lǐng)巾廣播又如約而至了,。我是主持人高樹旗。

乙：我是主持人周彤彤,。

丙：我是主持人徐澄韜,。

丁：我是主持人王佳夢(mèng),。

甲：首先讓我進(jìn)入校園新聞,。新聞一：領(lǐng)導(dǎo)關(guān)愛暖人心——河姆渡鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)來我校進(jìn)行“六一”慰問。 5月29日上午，在一年一度的六一國(guó)際兒童節(jié)來臨前夕,，河姆渡鎮(zhèn)鎮(zhèn)長(zhǎng)岑忠良,、鎮(zhèn)教文衛(wèi)鎮(zhèn)長(zhǎng)呂偉在我鎮(zhèn)教輔室楊啟勇老師的陪同下，專程來到羅江小學(xué),，向孩子們致以節(jié)日的祝賀,，向辛勤工作在教育前線的老師們致以崇高的敬意。

乙：座談中,，領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)羅江小學(xué)近年來所獲得的成績(jī)給予了肯定,，同時(shí)對(duì)學(xué)校今后的發(fā)展方向提出了寶貴的意見與建議。此外領(lǐng)導(dǎo)們還了解了近期我校新生招生工作的情況,，當(dāng)?shù)弥衲甑牧粦c典活動(dòng)主題為“尋找身邊的鄉(xiāng)土美食”時(shí),，領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)此次低碳環(huán)保、傳承地方傳統(tǒng)文化的活動(dòng)贊不絕口,。并囑咐在活動(dòng)的同時(shí),，要提高安全意識(shí)，落實(shí)安全措施,，讓孩子們?cè)诖舜位顒?dòng)中體驗(yàn)快樂,，幸福過節(jié)。

丙：新聞二：傳承古渡美食文化,，享受快樂童年生活,。又一個(gè)“六一”國(guó)際兒童節(jié)來臨了，這是一年中孩子們最盛大的節(jié)日,，為了讓每個(gè)孩子都能快樂地度過一個(gè)難忘,、愉快,、有意義的節(jié)日,，5月30日上午，羅江小學(xué)舉辦了“六一”表彰儀式暨“農(nóng)韻”美食文化綜合活動(dòng),。

?。夯顒?dòng)之一：表彰儀式立榜樣?；顒?dòng)開始,，首先由周永冠校長(zhǎng)進(jìn)行了一番熱情洋溢的講話。他提早祝孩子們節(jié)日快樂,，對(duì)家長(zhǎng)們的到來表示了熱烈歡迎,，并給予了全校師生熱情的鼓勵(lì)和深深的教誨。

甲：接著,，大隊(duì)輔導(dǎo)員王玉寒宣布了鎮(zhèn)級(jí)優(yōu)秀少先隊(duì)員輔導(dǎo)員,、校級(jí)優(yōu)秀少先隊(duì)員輔導(dǎo)員、鎮(zhèn)雛鷹中隊(duì)、校優(yōu)秀中隊(duì),、鎮(zhèn)優(yōu)秀少先隊(duì)員,、校優(yōu)秀少先隊(duì)員、校小小農(nóng)民畫家和優(yōu)秀家長(zhǎng)名單,，在頒獎(jiǎng)曲中,，老師、學(xué)生,、家長(zhǎng)紛紛上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng),，掀起了全場(chǎng)熱潮。

乙：最后全校師生和優(yōu)秀家長(zhǎng)們共同欣賞了我校6月初即將要去參賽的國(guó)學(xué)經(jīng)典誦讀節(jié)目《清塘荷韻》,，表演者們?cè)诜e極備賽了一個(gè)月后,，在舞臺(tái)上給大家?guī)砹司实谋硌荩A得了臺(tái)下觀眾們的陣陣掌聲,，將活動(dòng)推向高潮,。

丙：活動(dòng)之二：美食活動(dòng)傳文化。最激動(dòng)人心的 “農(nóng)韻”美食活動(dòng)在大家的歡呼中拉開了帷幕,，各班都井然有序地開始著各班的美食制作,。早在月初時(shí)，每個(gè)班級(jí)在了解河姆渡傳統(tǒng)美食和特色美食后,，就開始策劃,、制訂班級(jí)所做美食的活動(dòng)方案，最值得一提的是,，家長(zhǎng)也參與到了活動(dòng)的策劃當(dāng)中,。食物的準(zhǔn)備、現(xiàn)場(chǎng)分工都有著家長(zhǎng)的身影,。

?。浩綍r(shí)“小公主”“小王子”的孩子們也紛紛做起了小主人，一時(shí)間,，大家分工明確,，三個(gè)一伙，五個(gè)一群,，生煤爐,、洗菜、和面,、包粽子,、做青團(tuán)……校園里到處都有孩子們忙碌的身影，鍋碗瓢盆聲,、好不熱鬧!

甲：在孩子動(dòng)手過程中,，老師和家長(zhǎng)們也全程參與了活動(dòng)，對(duì)孩子進(jìn)行了適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)以及美食的制作，經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的合作努力,，各種美食琳瑯滿目：有香糯可口的粽子,、甘甜細(xì)膩的青團(tuán)、甜滋滋的灰汁團(tuán),、香噴噴的年糕餃等等,，盡管有些食物或咸或淡，看起來也不太美觀,，但是孩子們卻吃得津津有味,，同時(shí)也不忘記給家長(zhǎng)和全校師生相互分享品嘗，濃濃的情溫暖了整個(gè)校園,。參與活動(dòng)的家長(zhǎng)們雖然累,，但個(gè)個(gè)樂得合不攏嘴，他們說：“孩子們能快樂地過節(jié),，值了!”

乙：我們剛剛度過了一個(gè)快樂的六一國(guó)際兒童節(jié)和端午節(jié),，那你們知道本周五是什么日子嗎?

丙：恩，周五是6月6日,，讓我想想,，你還別說，我真不知道,。

?。何揖筒碌搅耍阊?，平時(shí)從不把自己的眼睛當(dāng)回事,，當(dāng)然不會(huì)知道了，知道嗎?6月6日是全國(guó)愛眼日,。1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部,、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。 同樣,，世界愛眼日也是每年的6月6日

甲：你真用心,，不過，我知道,，眼睛是心靈的窗戶,，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗?，F(xiàn)在的我們正是長(zhǎng)身體,、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期,，對(duì)眼睛的養(yǎng)護(hù)尤為重要,，如果不注意用眼衛(wèi)生，不合理地使用眼睛,，就很容易發(fā)生近視,。

乙：知道?當(dāng)前我國(guó)兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查,，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生的百分之五六十呢,。也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了,，而且,，近視年齡也越來越年輕。

丙：為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?

?。捍蠖鄶?shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān),，例如，寫字姿勢(shì)不正確,，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣,，看書累了也不及時(shí)休息，還用臟手去揉眼睛,。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué),，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?，使眼睛疲勞,，視力下降?/p>

甲：因此，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心,。那有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?

乙：有啊,，今天我們就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法,。 丙：首先 ,，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”： ①讀書寫字姿勢(shì)要端正,，遵守“三個(gè)一”,。即讀書寫字時(shí)眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離,。握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離,。 ②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會(huì)兒,，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動(dòng)活動(dòng),，放松放松,。③要認(rèn)真做好眼保健操。

?。浩浯?， 要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”： ①不要在直射的陽(yáng)光下或暗弱的燈光下看書寫字,。 ②不要在走路,、乘車或吃飯時(shí)看書。 ③不要躺在床上看書,。

甲：最后,，為了更好地保護(hù)眼睛，生病的時(shí)候不要多看書和電視,，平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素a多的食品,，如胡蘿卜、韭菜,、桔子,、蛋黃和動(dòng)物的肝臟等。另外,、經(jīng)常檢查視力,，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應(yīng)措施予以矯正,。

乙：說的太好了,，同學(xué)們，你們記住了嗎?讓我們保護(hù)眼從現(xiàn)在做起,，愿大家都有一雙健康,、明亮的眼睛。

丙:今天的點(diǎn)歌臺(tái)為大家?guī)硪皇住段野压饷髁艚o你》,，現(xiàn)在讓我們一起來聽一聽吧,。(播放歌曲)

丁：同學(xué)們,，本期的紅領(lǐng)巾廣播又要跟大家說再見了,。每一次相約，都傾注了我們殷切的期待,。

甲：每一次離別,，都意味著下一次更精彩的回來。 希望我們的節(jié)目能給你帶去一天的好心情,。 我們下期再會(huì),。

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇十一

每年的6月6日為“全國(guó)愛眼日”，作為第_屆愛眼日,，今年的愛眼日再次提醒所有人,，關(guān)注眼睛健康，珍愛視覺之窗,。

然而,，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的近視人數(shù)卻出現(xiàn)有增無減的趨勢(shì),，特別是近視群體的低齡化,，日益引起社會(huì)廣泛關(guān)注。為此,，本刊特邀顧問,、上海仁愛醫(yī)院眼科醫(yī)生教授值此“全國(guó)愛眼日”到來之際，聊一聊健康護(hù)眼的話題,，以此提醒更多的人愛護(hù)自己的眼睛,。

近視依然是最主要眼疾

我國(guó)近視狀況日趨嚴(yán)重，數(shù)據(jù)表明,，中國(guó)的近視眼患者已經(jīng)超過6000萬(wàn)人,，居世界之首，中國(guó)青少年近視率排名世界第二,，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本,。過度用眼已成為很多人的生活常態(tài)。現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,，很多人都不得不把熬夜,、加班以及長(zhǎng)時(shí)間的閱讀作為一種常態(tài)，因而,，眼睛必然承受巨大的壓力,，視神經(jīng)長(zhǎng)期受壓，長(zhǎng)此以往,，極有可能患上近視,，特別是現(xiàn)代都市電腦工作占的比重越來越大，更增加了患近視的幾率,，以至到目前,，近視依然是最主要的眼部疾病。

近視群體

呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)

根據(jù)國(guó)家體育總局最近公布的第二次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)顯示,，與__年相比,，大、中,、小學(xué)學(xué)生視力不良率均有所上升,，且隨年齡增加而升高,。__年，小學(xué)生視力不良率為31.67%,，比__年增加了8.5%;初中生為58.07%,，比__年增加了8.7%;高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%和82.68%。也就是說,，每百名大學(xué)生中有83人視力不好,。青少年近視現(xiàn)狀令人堪憂。

眼科醫(yī)生介紹,，目前造成青少年近視率不斷增高的原因主要是用眼過度,、用眼不衛(wèi)生、缺乏營(yíng)養(yǎng)和眼保健常識(shí),、遺傳以及體內(nèi)缺少維生素等幾個(gè)方面,。近視眼雖然有遺傳因素，但絕大部分學(xué)生以及家長(zhǎng)和老師如果能共同培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)眼睛的意識(shí),，讓孩子注意用眼衛(wèi)生,，加強(qiáng)眼睛保健，80%的青少年學(xué)生完全可以通過各種措施避免成為近視眼,。

近視矯治

視情況選好方法

目前,，采用較多的是準(zhǔn)分子激光矯治近視方法，這種方法配合嚴(yán)格的波前像差術(shù)前檢查,，結(jié)合檢查得到的不同人的屈光數(shù)據(jù),，設(shè)計(jì)出個(gè)性化的切削方案，可以比較全面地矯正人眼像差,，使術(shù)后的裸眼視力達(dá)到理想狀態(tài),，可以避免傳統(tǒng)激光手術(shù)的術(shù)后新像差。

對(duì)于不能進(jìn)行激光手術(shù)矯治的人,，對(duì)選擇眼鏡應(yīng)有所講究,，一些人從美觀的角度出發(fā)，選擇軟性隱形眼鏡,，眼科醫(yī)生介紹,，軟性隱形眼鏡存在很多隱患，尤其是中小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期,，眼球視軸尚未定形,，若過早或較長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)佩戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用,。

同時(shí),，鏡片清洗消毒不嚴(yán)，則會(huì)繼發(fā)感染,。另外,，還會(huì)造成角膜磨損,，上皮脫落，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍或穿孔,。硬式透氧性隱形眼鏡避免了上述軟性隱形眼鏡的缺點(diǎn),，具有高透氧性,，光學(xué)效果也較軟式的穩(wěn)定,，清晰度提高，還能矯正角膜散光,。

對(duì)于青少年近視,，中醫(yī)則建議選擇更為安全的方法。上海仁愛醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生劉×介紹,，青少年近視與先天稟賦不足遺傳因素有關(guān),，但更重要的原因則是后天用眼不當(dāng)，中藥熏蒸配合點(diǎn)穴防治青少年近視比較安全,，以疏通眼部氣血循環(huán),，達(dá)到提高視力明目的作用，還可改善眼疲勞,。

近視預(yù)防非常重要

眼科醫(yī)生提醒家長(zhǎng),，近視的預(yù)防保健非常重要，在日常生活中,，要注意養(yǎng)成科學(xué)合理的用眼習(xí)慣,，減少用電腦的時(shí)間，以及是夜間燈光的使用時(shí)間,，另外,，要多運(yùn)動(dòng)，做好眼部保健,，同時(shí),，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，出現(xiàn)視力下降,，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,。

兒童斜弱視治療宜趁早

弱視的最大危害，是患兒不僅雙眼或單眼視力低下,，而且常常沒有完善的雙眼視覺功能,，無法形成立體視覺，以至于將來從事許多工種會(huì)受限,，影響工作前途,。斜視俗稱“對(duì)眼”、“斗雞眼”,、“斜眼”,，不僅影響美觀,，同時(shí)也影響視力，更重要的是斜視會(huì)造成立體視功能的喪失,，這樣的人不能準(zhǔn)確地判斷物體之間的遠(yuǎn)近,、高低，斜視患者不能從事諸如駕駛,、測(cè)繪等需立體視覺的工作,。

上海仁愛醫(yī)院眼科醫(yī)生介紹，兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,，對(duì)于斜弱視的治療,，年齡越小，效果越好,，強(qiáng)調(diào)早就診,、早治療，否則延誤了治療時(shí)機(jī),，難以恢復(fù)立體視等雙眼視功能,，將來?yè)駱I(yè)會(huì)受到嚴(yán)重影響。

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇十二

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議,，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì),。1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部,、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為"全國(guó)愛眼日",。

學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近引起者為多見,。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7—10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書,，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視,。

要想有健康的視力,，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、閱讀姿勢(shì)要正確。在閱讀時(shí),，書本與眼的距離應(yīng)保持在30—35厘米,。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書,。因?yàn)樘芍磿鴷r(shí),，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡,。走路,、坐車、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書,，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使20_年全國(guó)愛眼日國(guó)旗下演講稿20_年全國(guó)愛眼日國(guó)旗下演講稿眼睛與書本的距離不定,，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生,。

2、書寫姿勢(shì)要正確,。寫字時(shí)兩手臂要等長(zhǎng)度地放在桌面,，一長(zhǎng)一短會(huì)使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而,，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離,。

3、看電腦,、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng),，一小時(shí)左右就該暫停。

4,、定期檢查視力,，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施,。

5,、積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì),，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它,，才能利用它清晰地去了解,、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界,。所以,，我們要時(shí)刻提醒自己："我愛護(hù)我的眼睛了嗎?"讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視,，還自己一個(gè)清晰世界,，感悟美好生活!

謝謝大家!

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇十三

眼睛，被喻為心靈的窗戶,。它是五官之首,，是人的重要器官，對(duì)于人們的工作,、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要,。人人都希望擁有一雙雪亮的眼睛，如果我們失去了眼睛,，會(huì)給我們的身活帶來不便,，所以我們要保護(hù)眼睛。

據(jù)統(tǒng)計(jì),，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),，低視力近千萬(wàn)人。我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,，中學(xué)生為55.22%,，高中生為70.34%。我班也有許多近視的同學(xué),，我也是這些同學(xué)中的一員,。但為什么會(huì)造成這種情況呢?還是讓我用自己的親身經(jīng)歷告訴你吧。

每逢雙休日或者長(zhǎng)假,，我都是在家里甚至一天不出門,。你們會(huì)問了，你是不是在家里寫作業(yè),，學(xué)習(xí)啊,。我告訴你們,，我在家都是看電視,、上網(wǎng)玩游戲。我就顧著一時(shí)高興,，可是到后來就再也高興不起來了,。因?yàn)槲业囊暳σ惶觳蝗缫惶欤伙w猛降,。

真是不查不知道，一查嚇一跳,。我的視力已經(jīng)從5.1下降到4.8了。媽媽一看也嚇一跳,，馬上帶我到了醫(yī)院,。我的心里好像放了一只小兔子那樣跳個(gè)不停。還好,，醫(yī)生說是假性近視,，讓我每天滴兩次藥水，再多做些運(yùn)動(dòng),。我想和媽媽每天打羽毛球應(yīng)該可以練習(xí)視力,，于是我就和媽媽約好在每天打一個(gè)小時(shí)的羽毛球,，每天按照醫(yī)生的囑咐滴眼藥水,。還好，總算沒有引起太大問題,。半年后我的視力終于恢復(fù)到5.0了,。我太開心了。我想以后我要好好做眼保健操,，加強(qiáng)體育鍛煉，多學(xué)習(xí)一些用眼衛(wèi)生知識(shí),。

經(jīng)過這樣的親身經(jīng)歷，我也明白了許多預(yù)防視力下降的辦法?，F(xiàn)在，我每天堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn),。

第一：近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘,。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松;

第二：近距離用眼時(shí)的光線要適中,。近距離用眼時(shí)光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明采用40～60w的白熾燈,放在書桌的左上角,。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯_能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞;

第三：近距離的用眼姿勢(shì)要正確,。近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素,。近距離用眼時(shí),桌椅高低比例要合適,端坐,書本放在距眼30cm的地方。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不良用眼姿勢(shì)容易引起眼球的發(fā)育異常,導(dǎo)致近視眼的形成;

第四：積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián),。比如說,營(yíng)養(yǎng)不良,、患急慢性傳染病,、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼,。此外,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操,以起到解除眼疲勞的作用,。

眼睛是心靈的窗戶,，保護(hù)眼睛是多么的重要啊,。我相信，只要大家堅(jiān)持用眼健康,，使用科學(xué)的方法保護(hù)自己的眼睛,，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮的眼睛!

6月6日全國(guó)愛眼日演講稿1000字篇十四

敬愛的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛,，今天是16周一，我代表我們班在國(guó)旗下講話,，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》,。

1996年，衛(wèi)生部,、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，規(guī)定每年的6月6日為全國(guó)愛眼日。

現(xiàn)在,，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了,，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國(guó)學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位,，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五,，我國(guó)青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬(wàn)人。由此可見,，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛,，不讓它受到傷害。眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界,、學(xué)習(xí)知識(shí),、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,，就看不到美麗精彩的世界,，眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱,，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便,。那么，在使用眼睛的同時(shí),，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長(zhǎng)時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì),，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息,。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操,。

三,、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,，不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目,、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲,。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病,。

四、課間的時(shí)候,，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,，比如拿著筆說笑，用尺子追打,。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故,，后果不堪設(shè)想,。所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛,，保護(hù)視力,，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛,。