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全國愛眼日演講稿篇一

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日,，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動,。受此影響，從1994年開始,，北京,、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,，同時宣傳愛眼日的意義,。1996年，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

歷屆主題

1996年：“保護(hù)兒童和青少年視力”

1997年：“老年人眼保健”

1998年：“預(yù)防眼外傷”

1999年：“保護(hù)老年人視力,，提高生活質(zhì)量”

2000年：“動員起來,，讓白內(nèi)障盲見光明”

2001年：“早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥”

2002年：“關(guān)愛老年人的眼睛,，享有看見的權(quán)利”

2003年：“愛護(hù)眼睛,，為消除可避免盲而努力”

2004年：“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”

2005年：“預(yù)防近視，珍愛光明”

2006年：“防盲治盲,，共同參與”

2007年：“防盲進(jìn)社區(qū),，關(guān)注眼健康”

全國愛眼日演講稿篇二

全國愛眼日是哪一天？全國愛眼日由來以及來歷是什么,？全國愛眼日時間是每年的6月6日,，是由國家衛(wèi)生部、國家教育部,、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個部委于1996年聯(lián)合確立的。下面本站小編為您介紹,。

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向中國全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”,。

1993年5月5日,，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響,，從1994年開始,，北京、上海,、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,，同時宣傳愛眼日的意義。

1996年,，國家衛(wèi)生部,、國家教育部、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”,。

1992年9月25日,，“全國愛眼日”第一次研討會召開;1993年3月20日，第二次“全國愛眼日”研討會在天津舉行;1993年5月5日,，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動;受此影響,，從1994年始，北京,、上海,、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢,，同時宣傳愛眼日的意義;1996年，國家衛(wèi)生部,、教委,、團(tuán)中央、中殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

1997年6月6日第二屆“全國愛眼日”主題為“老年人眼保健”

1998年6月6日第三屆“全國愛眼日”主題為“預(yù)防眼外傷”

20xx年6月6日是第十三屆“全國愛眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運”

近視了卻不戴眼鏡,，這豈不是諱疾忌醫(yī),。專家普遍一致認(rèn)為，從用眼衛(wèi)生的角度,，近視到一定程度,，就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,，但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞,。當(dāng)然,，不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由，但那些理由是不當(dāng)?shù)?，也是不堪一擊的,。譬如說，有的學(xué)生和家長擔(dān)心戴眼鏡會使度數(shù)越來越深,，還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來,，其實這種顧慮是沒根據(jù)的，也完全沒有必要,，戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法,。至于調(diào)查顯示的學(xué)生患近視不戴眼鏡的其他一些原因，有的對視力下降毫無察覺,，直到學(xué)校體檢才知道已患近視;有的是怕影響美觀,，不肯戴眼鏡，還有的怕麻煩,，以及家庭生活貧困配不起眼鏡等等,，則更應(yīng)當(dāng)引起高度重視，并加以分別對待,、合理誘導(dǎo),，爭取及時解決。專家提出,，絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視,，只要注意用眼衛(wèi)生,，并及時戴眼鏡加以矯治，完全可以控制近視的發(fā)展,。據(jù)資料顯示,，近視眼的形成，遺傳因素占60%,，環(huán)境因素占40%,。父母雙方或一方患有高度近視， 有可能會遺傳給子女,。子女在患近視過程中,，度數(shù)可能會逐漸加深，這是遺傳因素在作怪,，與佩戴眼鏡沒有關(guān)系.而佩戴眼鏡不僅方便日常學(xué)習(xí)生活,，還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展?？茖W(xué)提示,，如果不配戴眼鏡，模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展,，如果配戴一副合適的框架眼鏡,，可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰，這樣既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來了方便,，也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展,。

如今青少年近視已成為社會熱點問題，重在預(yù)防,，但更要關(guān)心那些已經(jīng)近視的學(xué)生.在這方面,，石家莊實施視力健康干預(yù)工程，由預(yù)防變干預(yù),，由被動變主動,，開了光明的先河，第一次提出健康干預(yù)的概念,，從而全面推進(jìn)素質(zhì)教育理念,，喚醒全社會的愛眼護(hù)眼的意識。石家莊市中小學(xué)生視力健康干預(yù)工程自啟動以來,，已免費為十七萬多名中小學(xué)生建立了視光檔案,，并發(fā)放了視力保健卡。有了這張保健卡,，學(xué)生們可以隨時到教育局的保健所進(jìn)行視力檢查和咨詢,，所有的信息也將寫入學(xué)生視光檔案，這些檔案全部保存在教育局的學(xué)生健康保健所里,，視光檔案將跟隨學(xué)生離校畢業(yè)為止,。讓眼鏡呵護(hù)眼鏡,，已是形勢所迫、大勢所趨,，值得重視并盡快付諸實施,。

當(dāng)然，戴眼鏡只能治標(biāo),，難以治本,，要想從根本上改變眼保健堪憂的局面，還需要深入貫徹預(yù)防為主的眼保健理念,。青少年首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，限制近距離用眼時間，應(yīng)間斷性用眼;其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。保證充足的睡眠時間,，合理飲食，尤其是必要元素的攝入,。眼睛的健康不僅有賴于人們的愛眼意識,，還與眼保健制度的建立，醫(yī)療市場,、眼鏡市場的規(guī)范管理密切相關(guān),。全民眼保健工作，需要社會各界人士的支持和參與,。

全國愛眼日演講稿篇三

一、活動目的：

1．使學(xué)生了解近視的成因和危害,，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識,。2．培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起,，從現(xiàn)在做起,，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳,，讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施,，共同關(guān)注心靈的窗戶。

二,、活動主題：告別沙眼盲,，關(guān)注眼健康

三、活動時間：

2015年6月4日--6月7日 四：活動內(nèi)容：

1.6月4日召開全體教師動員大會,，布置愛眼日活動方案,。2.少先隊大隊部對各班學(xué)生加強眼保健操及正確讀書、寫字,、用眼姿勢的檢查,，將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中,。

3、通過紅領(lǐng)巾廣播站,、國旗下講話,、櫥窗、黑板報等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作,，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對青少年的危害,。4.6月7日要求4—6年級學(xué)生制作手抄報，進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識宣傳,，并進(jìn)行展評,。

5.6月6日由姚志華校長進(jìn)行一次愛眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識講座。6.6月7日各班舉行“愛眼,、護(hù)眼”主題班隊會,，對學(xué)生進(jìn)行更加深入的教育。

一,、活動主題： 呵護(hù)眼睛,，從小做起”

二、活動背景 眼睛是心靈的窗戶,，是人體中最寶貴的感覺器官,，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗,?？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高,，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多,。2016年6月6日是第21個全國愛眼日，全國愛眼日的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”,。

三,、活動目的：

1.使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的認(rèn)識,。2.培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,，做好宣傳，讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施,，共同關(guān)注心靈的窗戶,。

四、活動參與者：

全體師生

五,、活動過程：

1,、宣傳階段：

通過廣播,、班會、校會,、國旗下講話,、櫥窗等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對青少年的危害,。

2,、行為鞏固階段：

題的班會活動，通過討論,、辯論,、小品等多種形式讓學(xué)生了解并認(rèn)識到近視對青少年的危害。

(2)每天堅持做兩次眼保健操,，使少年兒童在老師的指導(dǎo)下養(yǎng)成正確做眼保健操的好習(xí)慣,。少先隊大隊部對各班學(xué)生加強眼保健操及正確讀書、寫字,、用眼姿勢的檢查,，將檢查結(jié)果納入到教師量化考核中。（3）.由姚志華校長進(jìn)行一次愛眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識講座,。

（4）.在各班開展愛眼護(hù)眼知識競賽,，鞏固少年兒童愛眼護(hù)眼知識。（5）.落實每天一小時校園體育活動時間,，積極引導(dǎo)少年兒童走上運動場,、走到陽光下、走向大自然,，培養(yǎng)少年兒童課間遠(yuǎn)眺,、熱愛體育運動、親近大自然等健康好習(xí)慣,。

（6）舉辦家庭教育報告會、知識講座,、咨詢服務(wù)等活動,，幫助家長掌握正確的愛眼護(hù)眼知識，在生活中指導(dǎo)少年兒童保持良好的用眼習(xí)慣,。

國旗下講話 親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都希望有一雙明亮的眼睛,。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn),。我說幾種情況,，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視,、用電腦時緊盯屏幕,，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快,，形成高度近視,。

接下來，給同學(xué)們幾條小建議,，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1.認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到“三個一”,，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書,，不在光線弱或過強的地方看書,。

5.保證充足的睡眠。

6.多做戶外運動,，經(jīng)常遠(yuǎn)眺,，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞,。

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

國旗下講話

各位老師，各位同學(xué),，大家早上好!今天國旗下講話小學(xué)生如何保護(hù)視力,。

1、要做到科學(xué)用眼

1)讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r,，眼與書本保持一尺左右為最佳距離!為此,，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康,。寫字時一定不要歪頭;不要在行走,、坐車或乘船途中讀書、看報,。

2)讀寫時間要適宜：看書,、寫字、繪圖等用眼時間過長,，容易使眼肌疲勞,，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時左右,，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動10分鐘,，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法,。

3)讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面,，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏,、暗室等,。夜間讀寫時，燈光不可過暗,，亦不可晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方,，避免陰影遮擋視線,。不可在強光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),。

4)看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面,，觀看時間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞,，引起近視,。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi),，且每看30分鐘,，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息,?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外,，角度傾斜不宜超過45度,。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明,，可開一盞小燈,，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊,。電視調(diào)試時,，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛,，免受刺激,。少玩電腦和手機(jī)。

2,、要堅持做眼保健操

做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法,，應(yīng)每日堅持不懈。未曾學(xué)者,，可輕輕按摩上,、下眼險，或閉目養(yǎng)神,，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù),。早(起床后)、中(吃飯前),、晚(睡覺前)各一次,。

3、要形成良好的生活習(xí)慣

加強身體鍛煉,，提倡戶外活動,，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律,，早起早睡,，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰＷ⒁鉅I養(yǎng),，不偏食,，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品,，如豬肝,、牛奶、雞蛋等,。一定要經(jīng)常到戶外活動,、到大自然中去感受不同的色彩。

4,、定期檢查視力

定期做視力檢查,，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。

5,、預(yù)防的便方

決明子：煎服,，代茶飲，常服有效,。

同學(xué)們,，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中,，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力,。

紅領(lǐng)巾廣播：

——用眼衛(wèi)生常識

同學(xué)們，在日常生活中,，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識,，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當(dāng)簡單的日常眼睛保健常識,。

1,、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上。

2,、看電視時要有環(huán)境燈光,。

3、少玩游戲機(jī),，上網(wǎng)切忌癡迷,。

4、讀書寫字時,，光線要明亮,、柔和,、穩(wěn)定。

5,、不寫過小過密的字，以免看字過近,，增加眼的調(diào)節(jié),。

6、保持書寫距離30~35厘米,。

7,、切勿長時間讀書，0.5~1小時為宜,，嚴(yán)防視覺過度疲勞,。

8、每天做眼保健操,，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài),。

9、堅持體育鍛煉,，多做戶外活動,。

10、合理安排作息時間,。

11,、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食,，多吃水果和各種蔬菜,。

12、屈光不正者要佩戴合格,、合適的眼鏡,。

13、高度近視者不要做劇烈活動,，忌暴怒,，以防止視網(wǎng)膜脫離。

我國青少年近視情況越來越嚴(yán)重,，并且呈低齡化發(fā)展趨勢,。據(jù)資料顯示全國戴眼鏡的人數(shù)已超過3億，中國的近視患者已占世界的33%,，比世界平均水平高了10%,，我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，大學(xué)生近視率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過70%,。保護(hù)眼睛,、預(yù)防近視,，已經(jīng)成為了一個刻不容緩的話題。

一.近視眼是如何形成的?

近視眼的發(fā)展有兩大原因,，一是看遠(yuǎn)時不清晰的視網(wǎng)膜成像引起眼球增長;一是看近時調(diào)節(jié)過多會引起眼組織變化從而引起眼球增長,。導(dǎo)致中國青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因是，青少年處于生長發(fā)育旺盛時期,，眼的生理功能和組織結(jié)構(gòu)有與其他時期不同的特點,，調(diào)節(jié)力強，球壁伸展性較大,，易受環(huán)境不良影響而形成近視眼,。長時間看電視、玩電腦游戲,，不正確的看書,、寫作業(yè)姿勢等，都是現(xiàn)階段影易造成青少年近視的不良環(huán)境,。其中,，看電視是造成兒童近視的重要原因之一。盯著電視的時間過長就會產(chǎn)生眼疲勞,，而用眼過度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素,。

近視形成的危險因素：1.性別：在學(xué)生中女性多于男性，其比例為1：0.8,。其原因可能因女性發(fā)育較早,，但女性近視停止發(fā)展也較男性早。病理性近視患病率男女無差異;2.年齡：對于后天性近視,，隨著年齡的增長,，近視眼不斷增加，單純性近視多發(fā)生在10歲左右;3.種族：漢族,、大和民族,、猶太人、阿拉伯民族比較常見;在我國,，漢族患病率最高,，其次為白族等，較少的有維吾爾族,、哈薩克族等;4.雙眼差異：右眼似較左眼常見,，也較左眼近視程度重;5.地區(qū)差異：農(nóng)村低于城市;6.眼鏡驗配不標(biāo)準(zhǔn)：度數(shù)、瞳距等不精確,，鏡片光學(xué)質(zhì)量差等;7.其他：坐姿不端正,、錯誤的握筆方法、照明不良,、不良的閱讀習(xí)慣,、膳食結(jié)構(gòu)不合理,、偏食、情緒不良;早產(chǎn)兒,、低體重兒,，全身疾病;中毒;眼部其他疾病。

二.如何早期發(fā)現(xiàn)孩子近視?

人們一直認(rèn)為,，視力減退是“悄悄”降臨的,，直到發(fā)現(xiàn)視物模糊時，則木已成舟,。其實，在視力減退之前,，近視眼的發(fā)生是有預(yù)兆,、有信號的。有些學(xué)生看書時間一長,，字跡就會重疊串行,，抬頭再看面前的物體，有若即若離,、浮動不穩(wěn)的感覺,，有些人在久望遠(yuǎn)后再將視力移向近處物體，或久視近后再移向遠(yuǎn)處物體,，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象,。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致,。愛瞇著眼睛看東西,，并且訴說上課看不清黑板上的字，看書,、寫字時把書本離得很近,，并且閱讀時間長很容易出現(xiàn)眼脹、酸痛等視疲勞現(xiàn)象時,，說明孩子的遠(yuǎn)視力已不好,，這時應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院檢查及早治療。有條件的,，最好定期帶孩子到醫(yī)院做一次詳細(xì)的眼部檢查,，這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)孩子近視或其他眼病，及早得以矯正治療,。

三.怎樣治療近視?

近視的眼鏡治療：1.框架眼鏡：框架眼鏡是青少年確診近視后的第一選擇,，但框架鏡只能矯正視力而無法控制近視發(fā)展，近幾年出現(xiàn)了漸進(jìn)鏡,、多焦鏡等,，其對近視的控制作用還不肯定;2.軟性角膜接觸鏡：俗稱隱形眼鏡,，但由于其可能對角膜、結(jié)膜造成損害,，青少年近視患者一定要慎重選擇,、謹(jǐn)慎配戴、定期復(fù)查;3.硬性透氧性角膜接觸鏡(rgp)：對青少年近視既可矯正視力又可以控制或延緩近視度的進(jìn)展,，但其驗配技術(shù)性要求較高,，價格稍昂貴。目前在國外已得到廣泛的應(yīng)用與開展,，佩戴隱形眼鏡的患者中rgp驗配率日本55%,歐美40%,，港臺30%，國內(nèi)眼視光門診中佩戴rgp的近視患者也在逐年增加,。rgp目前已被國家衛(wèi)生部指定為“十年百項”推廣項目(眼科唯一項目),。近視的藥物治療：最有效和常用的藥物是阿托品，但其麻痹睫狀肌作用強,，持續(xù)時間久,，常影響學(xué)生學(xué)習(xí)。其他常用的類似藥物有環(huán)戊通,、后馬托品和托吡卡胺等,，但共同的缺點是瞳孔散大畏光、近視力下降,。另有學(xué)者認(rèn)為阿托品對進(jìn)行性近視無明顯作用,，而且即使有效，由于其長期使用的副作用和耐受性,，因此還不能作為常規(guī)的控制近視進(jìn)展的藥物,。近視的手術(shù)治療：主要有在角膜上施行的激光手術(shù)(lasik、prk),、基質(zhì)環(huán)植入術(shù)(icr),、放射狀角膜切開術(shù)(rk)，人工晶狀體植入術(shù)(iol)等,，但對青少年進(jìn)展性近視并不適合手術(shù)治療,，對進(jìn)展較快的病理性近視可試行后鞏膜兜袋術(shù)。

四.有什么預(yù)防方法呢?

一,、改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主,，如電視、個人玩具,、游戲機(jī),、電腦等，為此,家長應(yīng)鼓勵孩子改變游戲方式,，多做室外活動,。

二,、注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離,，姿勢要端正,，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息,、視遠(yuǎn),，不能過多地沉溺于游戲機(jī)、電視之中,。

三,、注意眼睛保健：堅持每天做眼保健操,、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明,、攢竹、魚腰,、絲竹空、承泣,、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視近),。

四、打乒乓球可防治近視：單純性近視多發(fā)生在10歲左右,，造成近視的重要原因是眼睛疲勞,。打乒乓球時，雙眼以球為目標(biāo),，不停地上下調(diào)節(jié)運動,，可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動,，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán),，改善營養(yǎng)供給，從而提高眼睛敏感度,，消除眼睛疲勞預(yù)防近視,。放風(fēng)箏作為一項使人逐漸看遠(yuǎn)的活動，也能有效緩解眼睛長時間看近產(chǎn)生的眼肌痙攣,。

五,、視力下降應(yīng)及時到醫(yī)院檢查、治療,。此外,，還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營養(yǎng)搭配，避免鉻,、鈣等微量元素缺乏,。

寒暑假是兒童近視的高發(fā)期,。孩子們脫離了學(xué)校老師的管理，家中也無大人隨時照料,，生活秩序發(fā)生了紊亂,。寒暑假期間，孩子們可以毫無節(jié)制地玩電腦,、看電視,、看光碟，雙眼牢牢地盯住熒光屏,，由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟,，這種持續(xù)性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動，對眼球肌肉的傷害特別大,，造成假期結(jié)束,，孩子到校上課時，忽然發(fā)現(xiàn)看不清黑扳上的字,，才知道已經(jīng)得了近視,。另外，孩子做完作業(yè)后,，家長不放心讓他們下樓玩,，或天冷天熱孩子也懶得出門，呆在家里把看電視,、課外書做為休息的方式,，這種“休息”反倒使眼睛更加疲勞;還有些患近視的學(xué)生由于看不清遠(yuǎn)處，而對看書,、繪畫,、鋼琴、看電視等近距離用眼活動的興趣大,，長此以往產(chǎn)生了惡性循環(huán),，進(jìn)一步加重了眼睛的負(fù)擔(dān)。所以孩子在寒暑假和節(jié)日期間要保證充足的睡眠,，避免長時間近距離用眼,。假期結(jié)束后，應(yīng)為孩子做視力檢查,，發(fā)現(xiàn)問題及早治療,。眼科專家建議家長：盡量利用節(jié)假日安排全家人戶外活動，多接觸陽光,，譬如爬山,、踏青、放風(fēng)箏等。一方面家人和孩子能極目遠(yuǎn)眺,，調(diào)節(jié)緊繃的眼球肌肉,，另一方面可有效減少全家人的近距離用眼活動，增強體質(zhì),。

五.飲食上怎么注意?

體任何部位的健康都離不開蛋白質(zhì)的充足供應(yīng),，眼睛也不例外。眼睛正常功能的保健,、衰老組織的更新,，均需蛋白質(zhì)作為基本材料來增生修補。應(yīng)注意在平時攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,，如肉,、魚、蛋,、大豆等,。維生素是機(jī)體生長及保持健康生理機(jī)能所必需的一類物質(zhì)，從維護(hù)視功能的角度而言,，它同樣不可或缺,。富含維生素a的食物有魚肝油、動物肝臟,、黃油,、牛奶等。瘦肉,、花生,、豆類,、薯類,、綠葉蔬菜等都含有較豐富的維生素b1。蛋類,、豆類,、動物肝臟、牛奶,、菌藻類食物等都含有維生素b2,。維生素d主要分布于動物肝臟、蛋類,、牛奶等食物內(nèi),。此外，中藥中的枸杞亦有明目功效,。將之與適量桂圓一起煮熟食用,，或與豬肝煮熟服用，對雙眸的保健不無稗益。人的眼睛出現(xiàn)的一些小問題其中有相當(dāng)一部分都源于不良的飲食嗜好,。比如酒精會影響人的視覺神經(jīng),，導(dǎo)致視力模糊不清;食用過多的精制糖則會消耗眼睛內(nèi)部的鈣及鉻，致使眼睛的聚集能力減弱,。另外,，煙、動物脂肪,、精制碳水化合物及過多的鹽均可能對視力產(chǎn)生不良影響,。

我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》,。每年的6月6日為“全國愛眼日”,，今年的愛眼日再次提醒所有人，關(guān)注眼睛健康,，珍愛視覺之窗,。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想如果有一 天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色,，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,，那時我們的世界將是如何的灰暗,。那種感覺是多么孤獨,、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切,，海倫想看到的事物實在是太多太多了。

三天光明,，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說,，卻是可想而不可及的,。同樣，視力的減弱,，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便,。目前,，據(jù)中國、美國,、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%,，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍,。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題,。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物,，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,，在看遠(yuǎn)時仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低,，而近視力正常,。患假性近視如果不防不治,，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視,。假性近視可以治療,，千方百計設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié),，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施,。大量的醫(yī)學(xué)研究證實,，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性,、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,，嚴(yán)重的可以致盲,。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的,，而是漸進(jìn)性的,，是可以預(yù)防的。

遺傳因素 不認(rèn)真做眼保健操

在這里我想給大家提出幾點建議 ：

2不要在坐車或行走的時候看書,，也不要躺下看書,。

3每天堅持認(rèn)真做兩次眼保健操。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,。注意作息時間的安排,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

眼睛是心靈的窗戶,，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起,。共同保護(hù)好我們的眼睛,。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮,，清澈,，有神的大眼睛。

全國愛眼日演講稿篇四

全國愛眼日 1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，決定每年5月5日為“中國愛眼日”。1993年5月5日,，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動,。受此影響，從1994年開始,，北京,、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,，同時宣傳愛眼日的意義,。1996年，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“中國愛眼日”,。

2010年“愛眼日”活動的主題確定為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”,?！鞍偃f貧困白內(nèi)障患者復(fù)明工程”項目由衛(wèi)生部、財政部和中國殘聯(lián)共同牽頭,，是列入國家醫(yī)改的重大公共衛(wèi)生的服務(wù)項目,，旨在讓更多的貧困白內(nèi)障患者接受復(fù)明手術(shù)，解決其因病致盲的問題并減輕其就醫(yī)負(fù)擔(dān),。

一．眼病的種類

1,、炎癥性疾病：如砂巖,，結(jié)膜炎,，角膜炎等。主因為治病微生物感染,。

2,、折光系統(tǒng)疾病：如近視,、遠(yuǎn)視,、散光、玻璃體混濁,、白內(nèi)障等,。主因為折光偏差，導(dǎo)致視力下降,。

3,、感光系統(tǒng)疾病：如視網(wǎng)膜脫落,，視神經(jīng)炎等,。主因感光系統(tǒng)的神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，可致失明,。

4,、房水循環(huán)障礙：最常見者就是青光眼。

5,、眼附屬器疾?。喝绮€板腺炎（偷針眼）,，麥粒腫,，倒睫等,。

6、眼科腫瘤,。

全國愛眼日演講稿篇五

甲：付出一份真誠,，打造愛的世界。

乙：帶走一片笑容,，永遠(yuǎn)與我們同行,。

甲：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦!

合：大家下午好!

二、介紹全國愛眼日 甲：咦,，————,，你知道6月6日是什么節(jié)日嗎?

乙：恩，讓我想想,，你還別說,，我真不知道。

甲：讓我告訴你吧!6月6日是全國愛眼日,。1996年,，國家衛(wèi)生部、國家教育部,、團(tuán)中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”,。

乙：你真是比我用心，不過,，我也知道,，我們正是長身體、長知識的時期,，也是用眼最多的時期,，對眼睛的養(yǎng)護(hù)尤為重要，如果不注意用眼衛(wèi)生,，不合理地使用眼睛,，就很容易發(fā)生近視。

甲：你知道?當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步,。據(jù)調(diào)查,，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50%～60%，也就是說,，近視的患者已經(jīng)越來越多了,，而且，近視年齡也越來越年輕,。

乙：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?

甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān),，例如,，寫字姿勢不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣,，看書累了也不及時休息,，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué),，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?，使眼睛疲勞,，視力下降?/p>

甲：有啊，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視,，科學(xué)用眼的方法,。 首先 ，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，做到“三要”： ①讀書寫字姿勢要端正,，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離,。 身體和課桌椅保持一拳距離,。 握筆時手和筆尖保持一寸距離。 ②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒,，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望,，也可以到室外活動活動，放松放松,。 ③要認(rèn)真做好眼保健操,。 其次， 要改正不良的用眼習(xí)慣,，做到“三不要”： ①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字,。 ②不要在走路、乘車或吃飯時看書,。 ③不要躺在床上看書,。 最后，為了更好地保護(hù)眼睛,，生病的時候不要多看書和電視,，平時可多補充一些含維生素a多的食品，如胡蘿卜,、韭菜,、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。 另外,、經(jīng)常檢查視力,，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應(yīng)措施予以矯正,。

乙：說的太好了,，同學(xué)們,，你們記住了嗎?讓我們保護(hù)眼從現(xiàn)在做起,，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛,。 (播放音樂,。。,。)

甲：今天,，我們還要送給每個同學(xué)一份禮物。,、

乙：快說,，是什么禮物?

乙：第二天，男孩蹲在市場的一個角落,，面前擺著那塊石頭的價錢,，果然有人向他打聽那塊石頭，而且價錢愈出愈高,?；貋砗螅泻⑴d奮地向老師報告,，老師笑了笑,，要他明天拿著石頭再到黃金市場上賣。

乙：老師說：“一塊不起眼的石頭,，之所以被人說成稀世珍寶,，是由于你的珍惜提升了它的價值。生命的價值就像這塊石頭一樣,，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義,。不管是誰，只要看重自己,，自尊自愛,，生命就有了意義，就有了價值,。從此,，男孩的臉上常常充滿燦爛的笑容。

甲：是啊,，我們希望得到別人的愛,，我們更要學(xué)會愛自己,，我們常說：將微笑獻(xiàn)給別人，現(xiàn)在我要說：把微笑作為禮物送給自己!

乙： 同學(xué)們,，當(dāng)每天太陽升起的時候,，當(dāng)我們把微笑獻(xiàn)給身邊每一個人的時候，一定也要把自己最自然,、最真誠,、最美麗的微笑留給自己。

甲：只有這樣,，你才會發(fā)現(xiàn),，大家是那么的愛你，自己是那么的可愛,，生活的每一天是那么的美好!請你收下這份禮物,，愿歌聲與微笑永遠(yuǎn)伴隨著你!

合：紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝大家,。

全國愛眼日演講稿篇六

最近,，我發(fā)現(xiàn)我們班上戴眼鏡的人越來越多，一個個博學(xué)多才的樣子,。還記得一年級時,，我們班幾乎沒有人近視。當(dāng)時,，大家的視力都很好,，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無幾,?？墒牵搅巳昙墪r——也就是現(xiàn)在,，我們班上近視的人竟已經(jīng)有七,、八人了。短短的兩年內(nèi),，班級內(nèi)近視的人數(shù)從一兩人發(fā)展到了七八人,，近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個班級的30%。而這背后隱藏著一個可怕的事實：中國青少年兒童的近視已居世界第二位,，小學(xué)生近視為28%,，初中生近視為60%，高中生近視為85%,，大學(xué)生近視為90%,。這是多么可怕的數(shù)字啊!

對于近視，我也感同深受。直到二年級上學(xué)期時,，我的左右眼視力都很好,，在5.0以上。隨著時間的推移,，我逐漸感覺眼睛越來越看不清楚了,。不測不知道，一測嚇一跳,，當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時,，才知道我已經(jīng)近視150度了，上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字,，別提有多難受了,。

近視眼還有很多危害,，除了看不清東西之外,，還有很多危害：

1、影響智力發(fā)展(人對外界信息的獲取有90%是通過眼睛來完成,，青少年智力發(fā)育期更離不開外界,。)

2、并發(fā)癥的危害(高度近視會引起視網(wǎng)膜脫落,、青光眼……近視度數(shù)極深還有可能導(dǎo)致失明,。)

3。影響身體健康(戴眼鏡后,，限制了一些體育活動,，身體得不到段充分的鍛煉，導(dǎo)致發(fā)育遲緩,。)可見,，視力不好會有多大的危害呀!

同時，我也要給同學(xué)們幾點保護(hù)眼睛的注意事項：

1,、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,。

2、看書30分鐘后要休息,、放松眼睛,。

3、不要在陽光強烈或燈光灰暗的地方看書,。

4,、要堅持做眼保健操。

5,、要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方,，看綠色植物。

最后，祝大家有一雙明亮的眼睛!