在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

愛眼日國旗下講話主題篇一

大家好!

今天我講話的內(nèi)容是《共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境》。

時光的隧道已經(jīng)進(jìn)入四月,，在四月里,，我們?nèi)w同學(xué)更應(yīng)該在老師的引導(dǎo)下，在努力學(xué)好各門功課的同時,，用心呵護(hù)我們的校園,，用自己的一言一行來創(chuàng)造我們美好的校園環(huán)境。時時牢記自己是一名光榮的少先隊員,，事事不忘自己是美麗可愛的東方紅小學(xué)的一員,。

人生因什么而出色?答案很多，但有一個答案一定正確,、合理——人生因文明而出色,。文明是一種進(jìn)步,，是思想的科學(xué)，行為的端正,，習(xí)慣的改善,，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升;是人性的解放,、自由,、完善和超越。文明是離別昨日的無知和粗俗,，是自覺的控制,，是人性的戰(zhàn)勝。

文明的學(xué)生,，一定是講禮貌的人,，他禮貌用語在嘴邊，懂得象尊重自己一樣尊重別人,。這一點(diǎn)低年級的小朋友要向高年級的大哥哥大姐姐學(xué)習(xí),，學(xué)會向老師問好，學(xué)會使用禮貌語言,。

文明的學(xué)生,，一定是有著良好習(xí)慣的人，他愛護(hù)公共財物,、講究衛(wèi)生,，自覺維護(hù)校園環(huán)境。當(dāng)你的小腳要踩下的時候,，低頭看看腳下是不是剛要發(fā)芽的小草,，是草坪趕緊縮回。如今正是小草發(fā)芽長葉的時光,，踩壞了小草，就踩壞了我們美麗的校園,。當(dāng)你的小手要攀折花葉的時候,，你要想到我們美麗的校園就是靠這些紅花綠葉裝扮，你摘走了,，別人欣賞什么呢?

當(dāng)你拿著水果,，邊走邊吃時，是否想起我手中的果皮,、包裝袋應(yīng)該放在哪里呢?是隨手一扔,，讓果皮四處開花呢?還是攥在手中，把它放到該放的地方呢?

文明的學(xué)生,，一定是有愛心和責(zé)任感的人,，他會尊敬師長,，友愛同學(xué)，懂得感恩??文明締造和諧,。東方紅小學(xué)的校園會因?yàn)槟?、我的文明而更加美好?/p>

“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”,，我們滿懷憧憬,，我們充滿激情，我們追求文明,。讓我們攜起手來一起為創(chuàng)造文明有序的校園而努力.

愛眼日國旗下講話主題篇二

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視,。

眼睛是心靈的窗戶,，幫助我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識,，如果我們近視了,，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明,，那時你的眼前將是一片黑暗,。據(jù)統(tǒng)計，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%,，初中已達(dá)70%,，小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中,，除少部分人是遺傳因素引起的,，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫姿勢不正確,，長時間看電視、上網(wǎng),，在室內(nèi)玩小玩具,，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛,，請同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：

1,、注意營養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分,、全面的營養(yǎng),。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育,，平時要平衡飲食,，合理營養(yǎng),。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜,、水果,、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉,、奶等,。2、改善照明,、端正坐姿

最理想的光源為自然光源,，光線好的時候，我們盡量不要開燈,。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時打開,，臺燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正,。眼離書本1尺,，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳,，這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能,，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢,，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書,、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書,。

3,、節(jié)制看電視、用電腦

看電視要有節(jié)制,，距離要適當(dāng),，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右,，看電視,、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。

4,、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

積極參加戶外活動,，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處,，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗,。

堅持做好眼保健操能夠消除疲勞,，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌,，對近視的防治有積極的作用,。

讓我們行動起來，保護(hù)視力,、遠(yuǎn)離近視!

愛眼日國旗下講話主題篇三

九月金秋,，我們迎來了新的學(xué)期，新的開始,。在這一年里,，我們?nèi)绾瓮晟谱晕遥阶晕?，達(dá)到一個新的高度呢?

我們演講的題目是《長線如何變短》,。

一位搏擊高手參加錦標(biāo)賽，自以為穩(wěn)操勝券,，一定能奪冠,。出乎意料的是，在最后的決賽中,，他遇到了一個實(shí)力相當(dāng)?shù)膶κ?，雙方竭盡全力攻擊。拼打到中途,，搏擊高手意識到：自己竟然找不到對方招數(shù)中的破綻,，而對方的攻擊卻往往能夠突破自己防守中的漏洞。

比賽的結(jié)果可想而知,，搏擊高手慘敗在對方手下,，失去了冠軍獎杯。

他憤憤不平地找到自己的師-父,，一招一式地將對方和他搏擊的過程再次演給師-父看,，請求師-父幫他找出對方招式中的破綻。他決心根據(jù)這些破綻,，苦練出足以攻擊對方的新招,，好在下次比賽時，打敗對方,，奪回冠軍的獎杯,。

師-父笑而不語，在地上畫了一條線,，要他在不擦掉這條線的情況下,，設(shè)法讓這條線變短。

怎么讓那條已經(jīng)定格的線變短呢?搏擊高手百思不得其解,，最后只好再次向師-父請教,。

沒想到師-父卻在原先那條線的旁邊,，又畫了一條更長的線。兩者比較,，原來的那條線,，看起來確實(shí)顯得短了許多。

師-父開口道：“奪得冠軍的關(guān)鍵,，不僅僅在于要攻擊對方的弱點(diǎn),，正如地上的長短線一樣，只有你自己變得更強(qiáng),，對方才會顯得較弱,。如何使自己更強(qiáng)，才是解決問題的根本,?！?/p>

同學(xué)們，學(xué)習(xí)上,、生活中處處有比較,，時時有競爭，我們千萬不要走入誤區(qū),，以為攻擊對方的弱點(diǎn),，就足以削弱對方的實(shí)力。擊敗對手的正確做法是使自己變得更為強(qiáng)大,，也就是“超越對手,，超越自己”。只有你變長了,，對手才會顯得短,。

怎樣讓自己變長呢?

有一句名言說到：“唯一能持久的競爭優(yōu)勢是勝過競爭對手的學(xué)習(xí)能力?！币簿褪潜葎e人更好學(xué),，更勤奮。

瑪格麗特撒切爾是一個享譽(yù)世界的政治家,，她有一位非常嚴(yán)厲的父親,。父親總是告誡自己的女兒，無論什么時候,，都不要讓自己落在別人的后面,。撒切爾牢牢記住父親的話，面對競爭對手,，她從來不惡意攻擊,，而是虛心學(xué)習(xí)，更加刻苦。因此,，每次考試她的成績都是第一，在各種社團(tuán)活動中也永遠(yuǎn)做得最好,，甚至在坐車的時候,，她都盡量坐在最前排。后來,，撒切爾成了英國歷史上唯一的女首相,，眾所周知的“鐵娘子”。

同學(xué)們,，加油吧!為自己的水平畫出一條長長的實(shí)力線,，做永遠(yuǎn)的勝利者!

愛眼日國旗下講話主題篇四

各位老師、同學(xué)早上好!

我今天演講的題目是《守望傳統(tǒng)》,。雖然,，今年的中秋節(jié)已過去一個星期，但我還是認(rèn)為它值得一談,。說起中秋節(jié)可以追溯到唐朝,，它離現(xiàn)在已有一千三百多年歷史。到了明清時期,，它成了我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日,。

中秋節(jié)因在一年四季中秋季的中間而得名。中秋之夜,，明月高懸,，月光如水，一輪圓月曾引發(fā)人們不盡的聯(lián)想和思緒,，因而生發(fā)出蟾蜍,、玉兔、吳剛,、嫦娥等美麗的傳說,，更有無數(shù)文人墨客吟詩作詞歌詠月亮，經(jīng)代不衰,。如今的短信,，更上層樓，讓節(jié)日的祝福與月爭輝,。

中秋節(jié)為何會長盛不衰?那是因?yàn)楣湃税言聢A視做團(tuán)圓的象征,，而中秋之月最圓。這一天,，一家人濟(jì)濟(jì)一堂,，一起吃月餅、賞月亮，其情其景至真至純,，其樂融融,，因此，中秋節(jié)又被稱為團(tuán)圓節(jié),。

中華民族歷來重視修身,、齊家，有重親情,、人倫的傳統(tǒng),，認(rèn)為“家和萬事興”，甚至把它作為“治國,、平天下”的前提,，歷朝統(tǒng)治者因而非常重視春祭日，秋拜月,，全國各地的拜月亭,、得月樓也因此才會如雨后春筍般地涌現(xiàn)，北京的月壇則是目前世界上最大的一處祭月,、賞月場所,。中秋因而被賦予了特別的寓意。四世同堂,、花好月圓,、天下一統(tǒng)，因而成為人們孜孜以求的目標(biāo),。

20--年我國決定把中秋節(jié)作為法定節(jié)假日,，放假三天，這既是對非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù),，也是以人為本,、尊重民情，弘揚(yáng)傳統(tǒng),，努力構(gòu)建和諧社會的重要體現(xiàn),。總而言之一句話,，中國人鐘五千年的愛于一輪圓月,，每個人心底都留下了中秋情結(jié)。

老師們,、同學(xué)們,，泱泱華夏五千年，中華傳統(tǒng)不可丟,。雖然改革開放三十年,，我們?nèi)〉门e世矚目的成就，但中華文化傳統(tǒng)是我們發(fā)展的根本，前進(jìn)的原動力,。對于傳統(tǒng)文化我們的態(tài)度是取其精華,，剔除糟粕。現(xiàn)在再也不能讓端午節(jié)成為韓國申遺成功的遺憾再度重演,。珍惜歷史,，展望未來，此時此刻讓我們來守住傳統(tǒng),，絕不能讓西方的節(jié)日狂潮淹沒了根植于我們髓和血脈的傳統(tǒng)。因?yàn)椤霸逻m鄉(xiāng)明”啊!我相信,，只要傳統(tǒng)節(jié)日在,，民族文化在，堅貞不屈,、生生不息的民族精神就永不泯滅!

來吧,，讓我貌同期待下一個中秋節(jié)——“海上生明月，天涯共此時”,，“但愿人長久,，千里共嬋娟”!

謝謝!

愛眼日國旗下講話主題篇五

老師們、同學(xué)們：早上好!

伴隨著陣陣秋風(fēng),，使我們感受到了秋季的絲絲涼意,。秋季氣溫變化大，初秋時,，氣溫較高,，俗稱“秋老虎”天，同時雨水較多,，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),，甚至可能爆發(fā)流行，到了晚秋,，氣溫逐漸下降,，風(fēng)大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié),。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,，對維護(hù)身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病有霍亂,、傷寒,、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,，是“吃進(jìn)去”的傳染病,，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?，吃進(jìn)走后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病有流感,、軍團(tuán)菌病,、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,，是“吸進(jìn)去的傳染病,。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。

常見蟲媒傳染病有乙腦,、瘧疾,、登革熱、流行性出血熱等,。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,，如蚊、螨,、虱子,、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病

昆蟲先叮咬病人,，然后再叮咬健康人,，同時將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。 如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào)：預(yù)防非常關(guān)鍵,。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣,。

那么,，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢?

1、提前接種疫苗,，對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,，一定要接種疫苗，如麻腮風(fēng)疫苗,，水痘疫苗,，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等,，在很大程度上可以保護(hù)易感染人群從而避免疾病發(fā)生,。

2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣,。但在保持空氣流通的同時,，要注意保暖,，避免著涼。

3、不要到人群密集、密閉的地方活動,，外出乘公交車最好能戴上口罩?？谡肿詈?小時一換，在不清洗,、消毒的情況下不要重復(fù)使用,。

4、家里定期消毒,?？梢赃x擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅,、玩具等。

5,、保持良好身體狀態(tài),。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息,，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),，才能有效地防病于未然。

6,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。勤洗手、勤洗澡,、勤換衣服,。

7、切不可暴飲暴食,。大便排泄不暢會使毒素滯留體內(nèi),，降低人體免疫力。

8,、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱,、頭暈、口干,、流汗,、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī),。并及時通知學(xué)校,。

除了采取一些必要的預(yù)防措施,，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液,、淚液,、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動,、購物之后,。

2、勤換衣物：貼身的衣物,、被褥,、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒,。

3,、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲,。

4,、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素,、礦物質(zhì),、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果,、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓,。

預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生,、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣,，就一定會遠(yuǎn)離疾病，保持健康,。