范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

愛眼日國(guó)旗下講話稿主題篇一

大家好!

有一次晚飯后做完作業(yè)，我正歡快地玩著手機(jī),，忽然，手機(jī)被媽媽悄無聲息的“奪”走,，又被“砰”的一下扔在了沙發(fā)上,，隨之而來的是一番苦口婆心的說教：“都告訴你多少次了,，少玩手機(jī),，它們會(huì)損傷你的視力,?！边@話都聽膩了,，我不以為然的聳聳肩,，睡覺去了。

迷糊中,，我發(fā)現(xiàn)自己站在一個(gè)巨大的展廳里面，忽然,，面前出現(xiàn)了一個(gè)小人兒，她自我介紹：“你好,，我是眼睛小精靈,，歡迎來到人體館的‘眼睛室’?！毙∪藘喊盐翌I(lǐng)到了三個(gè)展柜前,，說道：“我們來看一下眼睛的基本輪廓：角膜,，虹膜和晶狀體?！?/p>

我驚訝地說道：“原來眼睛這么不簡(jiǎn)單啊?！毖劬π【`頓時(shí)驕傲極了,，她說：“這還只是最基本的呢,，具體還分鞏膜啊，視網(wǎng)膜啊,，玻璃體啊等?！蔽液鋈幌肫饗寢尩膰Z叨,，連忙問道：“那你知道近視是怎么形成的嗎?”“這可難不倒我,，”小精靈得意地說道,，“近視,，就是眼睛屈光度的改變,。我們的眼睛視覺系統(tǒng)會(huì)在6—8歲之間發(fā)育到正常水平,，到了20歲左右才發(fā)育成熟,。在這之前，我們的眼球都在經(jīng)歷‘近視化’的過程,，除去遺傳因素,，用眼不當(dāng)是造成近視的最主要原因,。

現(xiàn)在很多人都長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩手機(jī),，或有不良閱讀習(xí)慣,，這些都會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過度而造成疲勞,，引起近視的發(fā)生?！蔽乙宦?，這不正是我每天做的事情嗎?我接著問道：“那近視是怎么樣的一種感受呢?”“近視會(huì)讓你看遠(yuǎn)處事物模糊,，時(shí)間久了會(huì)眼球突出,，眼肌肉萎縮,。當(dāng)近視度數(shù)過高,，還會(huì)引起視物變形,，色覺異常等現(xiàn)象,?！蔽衣犃藝槼隽艘宦暲浜梗安灰蔽倚目谝痪o,，竟然被嚇醒了，原來是一場(chǎng)夢(mèng),。

我心有余悸，也暗自下定決心：以后一定要坐姿端正,，少看電子產(chǎn)品，按時(shí)做眼保健操,，盡量不用手揉眼睛,，適量運(yùn)動(dòng)?？傊劬κ切撵`的窗口,，我們要保護(hù)好它,。

愛眼日國(guó)旗下講話稿主題篇二

各位老師,、同學(xué)：

你們好!

我今天國(guó)旗下講話的題目是“像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛”。

今年6月6日是第_屆全國(guó)“愛眼日”,。 今年“愛眼日”活動(dòng)的主題定為“防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康”,。

90年代初，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一,，首次向全國(guó)倡議,，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日,。這一倡議，受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部、教委,、團(tuán)中央、中殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”,。

眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道,，所以眼睛是心靈的窗口,。擁有一雙健康、美麗的明眸是每個(gè)人的愿望,，但是，由于各種輻射,、疾病,、環(huán)境污染,、不良生活習(xí)慣以及學(xué)習(xí)緊張,，工作夜以繼日,，長(zhǎng)時(shí)間看電視,、電腦操作等等因素,，使得現(xiàn)代人,，過度用眼,，得不到充分休息,，久而久之導(dǎo)致視力下降，而不得不整天為過度疲勞的眼睛而苦惱,。如今帶眼鏡的人越來越多,，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多，給許多人帶來不便,，在現(xiàn)代高科技發(fā)展的時(shí)代，更需要一雙健康明亮的眼睛,，保護(hù)青少年視力刻不容緩,。

為此,，浙江省杭州市教育局在5月17日公布的《關(guān)于開展杭州市學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》指出,，各級(jí)各類學(xué)校必須每天安排眼保健操不少于2遍,，各校應(yīng)將眼保健操列入課表，同時(shí),，各級(jí)各類學(xué)校要為每一個(gè)學(xué)生建立健康檔案,，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制度，測(cè)試報(bào)告書要作為中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄或中小學(xué)生素質(zhì)報(bào)告書或高校學(xué)生檔案的重要內(nèi)容,，并作為學(xué)生畢業(yè),、升學(xué)的重要依據(jù),。我校也一貫重視學(xué)生的眼睛保健工作,，在前段時(shí)間還特別組織了眼保健操抽查,，以此來規(guī)范同學(xué)們的眼操動(dòng)作,。

記得曾經(jīng)看過一篇文章,，講的是在一個(gè)萬紫千紅的春天,，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌,，上面寫著“我什么也看不見”,。世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里,，與盲人相比,，我們是何等的幸運(yùn)! 眼睛,，它是五官之首,，是人的重要器官,，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要,。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛,，而要保護(hù)好自己的眼睛，又有什么辦法呢?

愛眼日國(guó)旗下講話稿主題篇三

親愛的老師和同學(xué)們：

大家早上好!

今天我們演講的內(nèi)容是：保護(hù)視力,，從我做起,，從小做起,。

同學(xué)們，當(dāng)我們抬頭看著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí),，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的一幕?對(duì)，是我們的眼睛!

當(dāng)你牽著父母的手,，漫步在林蔭小道上，看著兩旁盛開的花草,，在教室里看書,，看著黑板,，看著老師的眼睛求知的時(shí)候，你意識(shí)到自己是幸運(yùn)的嗎?眼睛是心靈的窗戶,。有一雙明亮的眼睛是多么幸福,。當(dāng)我們年輕的時(shí)候，我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛和夏夜的星空,。但是漸漸地，由于讀書寫字姿勢(shì)不當(dāng),，用眼過度,，很多人的視力不斷下降,，藍(lán)天不再清晰，星星變得朦朧,。根據(jù)一些數(shù)據(jù)，中國(guó)眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本,，所以也被稱為“中國(guó)眼睛”。中國(guó)有500萬盲人,，占世界盲人總數(shù)的18%;而且每年大約有45萬人失明,，這意味著幾乎每分鐘都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)新的盲人。中國(guó)近視人數(shù)已達(dá)1000萬。保護(hù)視力刻不容緩,。我呼吁：為了讓你的眼睛明亮,，天空清澈，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念,，把愛護(hù)眼睛的要求融入到日常行為中,。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：

第一,，認(rèn)真準(zhǔn)確地做眼保健操，注意眼部衛(wèi)生,。

第二，養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣,，正確的讀寫姿勢(shì),，背挺直,，脖子直立，“三個(gè)一”,，一腳離書,，一寸離筆尖,，一拳離書桌。

第三“三不”：不躺著看書,，不旅游看書,，不在光線昏暗或太強(qiáng)的地方看書寫字。

第四,，看電視,、操作電腦時(shí),，保持一定的眼距,，坐直,。

五,、保證充足的睡眠,。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,，也是保持健康的主要因素,。

六,、多做戶外運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常眺望,，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力,，緩解疲勞。

七,、不偏食,，多吃乳制品,、魚卵,、肉類等。少吃糖果和含糖量高的食物,，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),，從飲食中獲取充足的營(yíng)養(yǎng)。多吃蔬菜,，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物,。

做到以上幾點(diǎn)并不難，只要學(xué)生自覺執(zhí)行,，只要老師隨時(shí)提醒,，相信學(xué)生會(huì)有一雙更清澈更明亮的眼睛,，更廣闊更清澈的天空!讓我們一起努力，為了更美好的明天!