演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚,，重點突出,。在社會發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高,。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧,。

提升自我的演講稿學(xué)生 提升自我演講稿200字篇一

大家好!

今天我演講的題目是《提升自我,，走向成功》。

同學(xué)們,，不知不覺中,，月考已經(jīng)過去。每一次考試,，對大家來說,，都是一次磨練，又都是新的起點。反思過去才能成就輝煌的未來,。萬丈高樓平地起,，打好基礎(chǔ)是關(guān)鍵!

首先，我們要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,。中國古代教育學(xué)家孔子說過：“知之者不如好知者，好之者不如樂之者”,。這里的“好之”,、“樂之”指的就是興趣。西人言：“興趣是最好的老師,?！币簿褪钦f，興趣是學(xué)習(xí)的老師,，是摯友,，是內(nèi)動力。

其次,，我們要珍惜學(xué)習(xí)時間,，提高學(xué)習(xí)效率，品味學(xué)習(xí)幸福,。當(dāng)學(xué)子們初次踏入二中校園時,，大家心中都滿懷著對自己未來的憧憬，三年的每一天學(xué)習(xí)中,，有人刻苦學(xué)習(xí),，有人則不在乎。三年后,，有人歡笑,，有人落淚。時光飛逝,，又有多少個三年可以留給我們?yōu)橹畩^斗?時間一去不返,，所以我們更要抓緊身邊的每時每刻!只有這樣才能做到問心無愧。在我們珍惜時間的同時,，我們還要做到提高學(xué)習(xí)效率,，培養(yǎng)學(xué)科興趣，主動投入到學(xué)科的學(xué)習(xí)中,，只有在“樂中學(xué),、學(xué)中樂”，我們才能永遠處在“樂學(xué)中”,。另外,，我們要把握好學(xué)習(xí)的課前,、課上和課后三個階段，也就是預(yù)習(xí),、學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí),。在這個基礎(chǔ)上，我們才能做到書讀百遍,，其義自見,。

再次，我們要知道：擁有好的習(xí)慣,，就擁有好的命運,。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的,，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多,，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習(xí)慣,，就如同為夢想插上翅膀,，它將為人生的成功打下堅定的基石。經(jīng)年累月,，習(xí)慣在我們的成長中不知不覺地影響著我們的品德,，左右著我們的成敗。

因此,，在生活中,，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣。如：習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生,，形成愛勞動的習(xí)慣,，習(xí)慣于說聲“謝謝”，“你好”,，“對不起”,，形成以禮待人的習(xí)慣，習(xí)慣于每天堅持鍛煉,，形成健美的體魄,，人際交往中習(xí)慣于理解、寬容,，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察,，才能形成好的觀察能力。在學(xué)習(xí)上,，我們更應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，真正做到“入班即靜，入座即學(xué)?！本永锓蛉诵〉臅r候?qū)W習(xí)非常認(rèn)真,，有一次，她姐姐和同學(xué)在她面前唱歌,、跳舞,、做游戲。她就像沒看見一樣,，在一旁專心地看書,。姐姐和同學(xué)想試探她一下，在她身后搭起幾張小凳子,，只要她一動,，凳子就會倒下來。時間一分一秒過去,，當(dāng)她讀完了一本書,，凳子仍然豎在那里?？梢?，我們要學(xué)居里夫人，學(xué)習(xí)時全身心投入,，養(yǎng)成學(xué)習(xí)時專心致志,，不分心，不走神的好習(xí)慣,。

最后,，我們要強化規(guī)則意識。我們每天就生活在規(guī)則之中,。但是,，有的人被規(guī)則包圍了，被規(guī)則驅(qū)使著,，感覺很被動;而有的人則把規(guī)則裝進了心里,，化作了行動，感覺很自由,。這是為什么呢?是規(guī)則意識的作用,。即使在無人看守時，也自覺遵守規(guī)則,，這就具備了規(guī)則意識,。可喜的是,，在我們的學(xué)習(xí)生活中,，很多同學(xué)理解了制度的內(nèi)涵,，明辯了是非曲直，在靈魂深處確立了規(guī)則意識,，為我們的校園繪就了美麗的風(fēng)景,。當(dāng)校園常規(guī)真正變?yōu)槊總€人的基本素養(yǎng)時，我們就會自然而然地去遵守,，同時這也會對我們生活,、學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。

同學(xué)們,，退縮使弱者更弱,，拼搏使強者更強;墨守陳規(guī)是愚者的地獄，改革進取是智者的天堂,。鯉魚不甘于水底的平凡,，奮力一搏，越過龍門,，沖到生命的最高點;雄鷹不甘于大地的平坦,，在山頭振翅一搏，終于翱翔于眾山之顛,。此時此刻,，莎士比亞的一句名言或許能給與我們啟迪：“惟有埋頭、才能出頭”,，我們不妨模仿他的話說：“惟有拼搏、才能淵博”,。讓我們一起端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣;珍惜學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率,，品味學(xué)習(xí)幸福;強化規(guī)則意識,，養(yǎng)成良好習(xí)慣，提升自我,，走向成功!

謝謝大家!

提升自我的演講稿學(xué)生 提升自我演講稿200字篇二

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

你們好!

今天我十分幸運地成為一名青年志愿者，在這里我非常的感謝學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo),，各位老師,，是您們給了我這么一個機會。作為莘莘學(xué)子,，我們含窗苦讀,，對我們的未來，彼此都充滿了希望與憧憬,。仿佛,，明天的世界就屬于我們的,。

在這個學(xué)習(xí)氛圍濃厚的校園中，閃爍著我們活躍的身影,。但我想作為新時代的學(xué)子,，我們應(yīng)更加投身于社會實踐。當(dāng)我第一次了解“青年志愿者”,，并能夠成為其中的一員時,，我腦海中想到的就是義務(wù)和責(zé)任。我們生活的世界充滿了愛,，之所以這樣,，是因為每一個人都以誠待人。孟子曾說：“人之相識,，貴在相知;人之相知,，貴在知心?！蔽覀兦嗄陮W(xué)生不更應(yīng)該在社會中以誠待人,，作出貢獻嗎?義務(wù)勞動固然是實踐活動中的一個重要方面。

曾在一本中看到過這么一句話：“勤勞是人民的最好教育,?！钡h不止這些，“青年志愿者”的義務(wù)范圍很廣,，只要他人需要幫助,，我們都會伸出友愛的援手;只要是我們力所能及的，我們都會全力以赴地去完成,。對于日益緊張的學(xué)習(xí)生活來說肯定要抽出部分時間進行活動,。但在這過程中，我們可以學(xué)會許多許多東西,，了解到書本上所沒有的知識,。日后，擁有這筆寶貴的財富,，我們會受益匪淺,。我們應(yīng)學(xué)會觀察周圍的小事，用心對待,，用心去做,，真正履行好一個青年志愿者應(yīng)盡的義務(wù)。同時,，作為“青年志愿者”,，我們承擔(dān)的更多的是責(zé)任。

回想起幾十年前,，開赴朝鮮戰(zhàn)場的中國人民志愿軍,，在戰(zhàn)火紛飛的崢嶸歲月,，如果不是肩負(fù)著祖國人民的重托;如果不是軍紀(jì)嚴(yán)明;如果不是嚴(yán)格要求，怎能取得勝利,，保家衛(wèi)國呢?可能與那些最可愛的人,，我們很渺小，但若要成為一名合格的青年志愿者,，最基本的就是自我約束,，嚴(yán)于律己。對自己負(fù)責(zé),，對家長負(fù)責(zé),，對學(xué)校負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé),，這是我們每一個在校學(xué)生時刻所銘記的,。我們承擔(dān)的更多是責(zé)任。在學(xué)習(xí)上,，我們不僅要勤奮刻苦;生活中,，要懂得關(guān)心他人的疾苦，將他人的事當(dāng)作自己的事看待,，懂得幫助他人,。學(xué)會用一顆感恩的心對待周圍的人和事，學(xué)會感動,，學(xué)會回報,。因為義務(wù)和責(zé)任是我們每一個青年志愿者所肩負(fù)的。我們正值青春年少,，在這個充滿了色彩和夢想的年齡階段,，每一個人內(nèi)心都有著對未來的憧憬。學(xué)習(xí)中,，相互競爭，你追我趕,。生活中,，相互關(guān)愛，彼此幫助,。

眾所周知,，校園里洋溢著的是青春的氣息，我們熱愛學(xué)習(xí),，熱愛生活,，并擁有一顆愛心。同學(xué)們,，讓我們行動起來吧,，將我們的義務(wù)和責(zé)任時刻牢記在心,，用我們的行動努力去提高自我，完善自我,。用我們的雙生手去實現(xiàn)作為一個青年志愿者做出的承諾,，用我們的青春的汗水去尋求通往未來的成功之路。

我的演講完畢,，謝謝大家!

提升自我的演講稿學(xué)生 提升自我演講稿200字篇三

尊敬的各位老師,、親愛的各位同學(xué)：

大家早上好！我是來自高一（1）班的xxx,。很榮幸在國旗下發(fā)言,。

首先，請允許我代表我們這個參賽團體介紹一下暑假參加的比賽,。ijso國際青少年科學(xué)奧林匹克,，是針對初中學(xué)生的國際性科學(xué)競賽，它的考查內(nèi)容主要為物理,、化學(xué),、生物三大自然學(xué)科，ijso是自然科學(xué)領(lǐng)域之中唯一面向16周歲以下中學(xué)生的學(xué)科奧林匹克競賽,。別的國家引進這項賽事較早,，而中國大陸代表隊自20xx年開始參加ijso競賽。這次比賽,，我們小組三個人都獲得了中國區(qū)終選一等獎,，同時還獲得了團隊理論金獎和團隊實驗金獎。

接下來簡單談?wù)勎覀儏⑴c這次比賽的體驗,。本次決賽位于北京王府外國語學(xué)校,，一開始連續(xù)三天的每天8小時實驗培訓(xùn)著實讓人崩潰。不過最讓人頭疼的還是考試,，理論考試題目很難,，僅僅是一道二元弱酸的ph值計算就讓人頭疼不已，更別說試題卷有整整27頁了,。實驗考試雖然沒有那么困難但也是“危機”重重,，很難保證三個小時不犯任何錯誤?？纪曛笃鋵嵭睦锸菦]底的,，畢竟對手都來自清華附中等名校，但我們也有我們的自信,。實驗考試的第二天,，則是頒獎的時候。本來因為沒有全部完成理論考試試卷,，對自己沒抱太大希望的我們,，在看到二等獎和三等獎都沒有我們名字的時候,，感覺有點傷心?？墒钱?dāng)看到一等獎的榜上出現(xiàn)了我們?nèi)齻€人的`名字時,，大家激動得差點就跳了起來。當(dāng)時確實是喜出望外,，一開始抱著來試一試,，豐富一下閱歷心態(tài)的我，卻意外與我們整個團隊一起取得了如此優(yōu)異的成績,。

能有這樣的成績,，首先要感謝的當(dāng)然是我們初中的科學(xué)老師：林老師、許老師,、朱老師和劉老師,。特別是林老師激發(fā)了我們學(xué)習(xí)科學(xué)的興趣，尤其是在化學(xué)方面給予了我們很大的鼓勵與幫助,，而沒有許老師我們也不會去參加這次比賽,，他在賽前給我們提供了很多技術(shù)上的支持，如果沒有這幾位老師的付出,，那我們是肯定無法取得這么好的成績的,。

在我看來，科學(xué)是所有人都能共同學(xué)習(xí)的科目,，每個人都有探索與發(fā)現(xiàn)的機會,，而這個機會是需要自己去創(chuàng)造的。許多人看重的科學(xué)不過是幾個數(shù)字,，幾個分?jǐn)?shù)而已,，但這些并不能代表科學(xué)，也不能代表一個人的科學(xué)素養(yǎng),?？茖W(xué)素養(yǎng)是一個復(fù)雜的東西，它需要你各個學(xué)科的綜合能力,，還需要動手與創(chuàng)新能力,。我覺得作為青少年，最重要的是提高自身的科學(xué)素養(yǎng),，雖然不能直接讓你的科學(xué)成績提高，但或多或少一定會對你科學(xué)價值觀的構(gòu)建有所幫助,?？茖W(xué)與動手能力密不可分，沒有動手能力,，科學(xué)體系就不能在現(xiàn)實世界中得以體現(xiàn),，科學(xué)也就不會對人類產(chǎn)生如此巨大的影響,。所以，有條件的同學(xué),，可以在網(wǎng)上購買一些實驗的小器具,，自己動手做做實驗。同時,，我們隊伍也希望初中部還有機會參加這個比賽的學(xué)弟學(xué)妹們能好好學(xué)習(xí)科學(xué),，如果真的有朝一日參加了這個比賽，不管是否得獎,，其實都會對自己能力的提升與品格的塑造有所幫助,。

簡單總結(jié)一下，這個比賽的結(jié)束不會是學(xué)習(xí)科學(xué)的終點,，學(xué)習(xí)還要繼續(xù),，各類競賽還等著我們?nèi)⒓樱诟傎愔凶钪匾牟皇呛退藢Ρ?，挑?zhàn)自己才是競賽的真正意義,。

我的發(fā)言就到這里，希望能對大家有所啟發(fā),。謝謝大家,！

提升自我的演講稿學(xué)生 提升自我演講稿200字篇四

親愛的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家好,！

我是xxx公司xx部門的一名員工,，我叫xxx。此次,，非常榮幸能來到xxx的演講舞臺,。在經(jīng)歷了近期的一些工作和努力后，我們xx部門取得了較為出色的成績,！在此,，我有幸作為員工代表，在此進行演講,。

作為一名xxx公司的員工,，我非常的自豪！我身在一個出色的公司里,，這是一個非常寬闊且優(yōu)秀的平臺,！在這里我們每個人都能盡情的發(fā)揮我們的能力！以為我們有著嚴(yán)明的審查制度,，你越是努力,，就越是能在公司中散發(fā)自己的光彩！

如今，我便是通過自身的努力讓自己有了這樣的機會,，我真的感到無比的榮幸和幸福,，這種滿足感來自于我的努力得到認(rèn)可！來自于我突破了自己的成績和過去的自我,！

同事們,，我們在場的每個人都是xxx公司的一員。盡管也許我們的工作崗位不同,，但我們的起點卻都是一樣的,！我們都是xxx的一員！既然如此,，那我們就只要在屬于我們的崗位上努力的散發(fā)自身的光芒,，這份獨屬于我們崗位的“光芒”，它照亮的不僅僅是公司發(fā)展的前路,，也是我們自己,！我們每個人在xxx公司都有自己的位置，都有自己得崗位和職責(zé),！但我們必須發(fā)揮自己的力量,，讓自己的崗位能充分的發(fā)揮自己的作用！這樣,，這個屬于我們的崗位才能發(fā)光,、發(fā)亮，并為公司的“光芒”再添上一分亮度,！

所以,，同事們，讓我們行動起來,，由我們自己開始,，由我們每個人開始！我們要在工作中努力,，為自己努力,！讓自己做的有意義，做的有動力,！這樣,，我們才能字前路的黑暗中點亮自己的燈火！

公司載著我們每個人前進,，我們?yōu)楣菊樟燎斑M的道路,！我們每個部門都有各自的意義！每個同事都能有一份屬于自己的光亮,。只要我們努力,，只要我們能不斷的提升自我,，突破自我！我們就能成為一束最亮的光彩,！

各位，盡管我一直在提起我們個人的努力所帶來的貢獻,，但最終,，我們還是要聚集到公司這個大集體里！我們每個人的力量很微弱,，但是,，我們每個人都來努力貢獻自己的一份力量，那么我們的未來就是不可限量,！我為公司,，公司為我！讓我們從自己開始,，努力的為公司,，為自己的明天努力的拼搏、奮斗吧,！

謝謝大家,！

提升自我的演講稿學(xué)生 提升自我演講稿200字篇五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:

大家早上好：

今天我們演講的題目是《在文明懂禮中提升自我》,。

《三字經(jīng)》想必是大家耳熟能詳?shù)囊槐竟诺涿税?，其中有這樣的一句話:“為人子，方少時,，親師友,，習(xí)禮儀?！彼囊馑际钦f：做子女的,，年少時就應(yīng)當(dāng)學(xué)會尊敬師長、熱愛同學(xué),，學(xué)習(xí)人與人之間交往的文明,。

有許多有關(guān)懂禮的故事流傳至今，年幼的孔融因為孝敬長輩而美名遠揚,，“程門立雪”的故事讓我們懂得要尊敬師長,，“二十四孝”又讓我們更加深刻的領(lǐng)悟“孝”字的含義

周總理每次出席重要會議都會很重視禮儀和儀表，因為周總理認(rèn)為儀表整潔是對人的尊重,，講究儀表是中華民族的傳統(tǒng)美德,。這些故事告訴我們，文明禮儀影響著我們的生活,，也提醒我們文明懂禮與個人素質(zhì)有極大關(guān)系,。

那么,，文明的意義是什么呢？簡單來說文明折射出的是個人素質(zhì),、文化教養(yǎng),，往深里說文明就是個人道德和社會素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。

作為濟外學(xué)子的我們,，講文明懂禮貌在大部分同學(xué)的身上彰顯的淋漓盡致,。比如用過公共設(shè)備后的原樣交接，對垃圾的分類處理,，這些看似不經(jīng)意的行為,，卻給我們的校園增添了靚麗的色彩。當(dāng)同學(xué)們彎下腰撿起地上的碎紙垃圾,，校園里不僅少了一抹惹人的景象,，還多了一個文明懂禮的心靈；當(dāng)同學(xué)們以高昂的熱情,，彬彬有禮的態(tài)度,，迎接外校師生，校園會因我們而變得充滿生機,；當(dāng)同學(xué)們在上下樓梯時井然有序地靠右走,，校園會因此而安靜有序；當(dāng)同學(xué)們微笑著對老師打招呼的時候,，校園會因此而充滿禮貌,，尊敬的味道?？梢哉f,，文明禮儀，不僅提升了自我的修養(yǎng),，更使?jié)獾男@美麗和諧,。

作為濟外大家庭的一份子，為了使同學(xué)們更加團結(jié),，師生關(guān)系更加和睦,，校園更加美好，我們真摯地向同學(xué)們提出以下建議：

1,、在校園內(nèi),，無論面對哪一個人，我們都要以尊敬的心態(tài)去道一聲好,，用我們的笑容去溫暖對方,，溫暖冬季。

2,、面對腳下的垃圾,，停一停,，彎腰把它拾起來吧！一個人幾秒鐘的停留,，卻可以為大家?guī)碚麧嵉沫h(huán)境和愉悅的心情,。

3、看到公交車站里擁擠的人群,，我們要提醒自己,，文明有序乘車，并把這些告訴自己的家人,、朋友，爭做文明懂禮的濟外學(xué)子,。

4,、與人交流語言要文明，從內(nèi)心拒絕污言穢語,，還空氣一片清新,，悅納自我，感染他人,。

文明懂禮是我國的傳統(tǒng)美德,，作為新時代的我們肩上有繼承和發(fā)揚的責(zé)任。我們要將校內(nèi)堅持的文明禮儀延伸到校外,，用自己的實際行動踐行這份責(zé)任,，提升自我價值，為營造更加美好的校園和諧的社會貢獻一份力量,。

提升自我的演講稿學(xué)生 提升自我演講稿200字篇六

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

電腦需要定時掃描以發(fā)現(xiàn)漏洞并及時修補，否則就會出現(xiàn)故障,；人也同樣需要不斷的自我反省,，發(fā)現(xiàn)自己心靈和品行上的漏洞，及時的反思與改正,。莎士比亞曾說過：“知錯就改永遠是不嫌遲的,。”

反省能體現(xiàn)出人格的高尚與偉大,。

巴金是現(xiàn)代著名的文學(xué)家,，在他的一生中寫了許多自我反省與懺悔的作品，他的一生受盡了痛苦與孤獨,，但仍然在不斷的反省著自己的過錯,，毫不留情地剖析自己，敢于說真話,。在《小狗包弟》中,，他講述了自己與小狗愉快相處的時光,，后來卻因為“”而不得不把包弟送到醫(yī)院去做實驗用。不久之后巴金便無比后悔和自責(zé),，他深深的進行了反思,，并且直言：“我懷念包弟，我想向它表示歉意,?！彼t虛樸實的品質(zhì)像夜空中的星星般閃爍著耀眼的光芒。

反省能使一個人更加明智,。

“以銅為鏡,，可整衣冠，以人為鏡,，可照得失”是唐太宗的治世名言,。他善于聽從大臣的批評和見解，魏征就二百多次直陳他的過失,。唐太宗在晚年也反省自己的過度奢侈糜爛的錯誤,。他對太子李治說：“你應(yīng)該從歷史中找古代的賢明帝王為學(xué)習(xí)的典范，像我這樣的不足以效法,，我做了許多錯事,，比如錦繡珠玉不絕于前，宮室臺榭常有興造,，犬馬鷹沒有不去的地方,，行游四方又，這都是大錯,，你不要以為這是好事,，總想學(xué)著去做?！?/p>

反省能使一個國家繁榮昌盛,。

齊王在賢臣鄒忌諷諫下，意識到盡管眾人都贊美自己,，但他卻不迷失自我,，知道眾人的贊美各有原因與目的，從而領(lǐng)悟出不同的最美后面的不同用心,，及時采取措施,，最終使齊國“戰(zhàn)勝于朝廷”。

反省自我,，就像電腦掃描漏洞,，然后自動修復(fù)，及時的查缺補漏,。廉頗向藺相如負(fù)荊請罪,，“將相和”的故事一直流傳至今,，正是他的反省，使自己的品性得到升華放棄錯誤的鎖鏈,。托爾斯泰年輕時放蕩不羈,，最終通過反省意識到自己的錯誤，成為俄國十九世紀(jì)最著名的批判現(xiàn)實主義作家,。反之,，西楚霸王項羽直到生命最后一刻還在大喊：“天忘我，非戰(zhàn)之罪也,！”正是不知反省,，師心自用，才導(dǎo)致他一步步走上絕路,。

每個人都應(yīng)該懂得自我反省,，唯有不斷反省，才能不斷完善自我,，使自己在人生的道路上更進一步！

提升自我的演講稿學(xué)生 提升自我演講稿200字篇七

大家好,，我是何**,。之前我的伙伴向大家介紹了心態(tài)與思維，這是個人成長路上的基礎(chǔ),。既然它們?nèi)绱酥匾?，那么接下來我就為大家介紹學(xué)堂提升思維與心態(tài)的另一個重要手段：習(xí)武。

大家可能或多或少的都了解到,，學(xué)堂非?？粗劐憻捝眢w，我們都要習(xí)武,。而我個人對練武有非常濃厚的興趣,，因此我從小就在武術(shù)興趣班學(xué)習(xí)武術(shù)。不過那個時候,，僅僅是把練武當(dāng)做一個課外興趣罷了,，和真正的習(xí)武還相去甚遠。

而學(xué)堂的訓(xùn)練,，則是另一條完全不同的習(xí)武之路了,。那么具體有何不同呢？從身體的角度來說,，學(xué)堂的訓(xùn)練方式讓我更加健康,，身體素質(zhì)更強。但更重要的是,，在學(xué)堂習(xí)武,，不僅僅是強身健體這么簡單,。在學(xué)堂，從老師到學(xué)生,，都非?？粗鼐毼洹４蠛⒆用刻熘辽倬毼鋬蓚€小時,，小孩子每天則至少練習(xí)三個小時甚至更多,。那么除了鍛煉身體，練武到底還能為我們帶來什么幫助呢,？

在經(jīng)歷了將近五年的學(xué)堂式武道訓(xùn)練后,，我開始逐漸理解練武的核心目的。

第一,，磨練心性

如果一個人的內(nèi)在是軟件,，那么一個人的身體就是硬件。如果一個人的身體狀態(tài)非常糟糕,，萎靡不振,。那么也很難想象這樣的人會有寧靜的心態(tài)和開闊的心胸氣度。就像在運行速度很慢的系統(tǒng)上很難運行很高級的軟件一樣,。因此我們練武的一個重要目的就是通過鍛煉身體來磨練我們的心性,。

比如，習(xí)武幫助我學(xué)會放平心態(tài),，接受自己的不足,。學(xué)堂內(nèi)部每周都要演武切磋，從實戰(zhàn)中檢驗和提高自己,。剛開始,，我非常好強，怕輸,。因為我總認(rèn)為我自己是最強的那個,，應(yīng)該勝過所有人。但在訓(xùn)練時,，每個人都有自己的優(yōu)勢,，我總有輸?shù)臅r候。我不愿意接受,，就會哭泣,。但是經(jīng)過多次訓(xùn)練之后，我發(fā)現(xiàn)這是我不得不面對的事實,，別人本來就有比我強的地方,，于是我學(xué)會接受自己的不足。接受自己的不足之后，我就不在通過超越別人來獲得成就感,，而是通過我自身的提高來成就我自己,。通過練功，幫助我的心態(tài)一步步變得成熟,。

再比如,，習(xí)武培養(yǎng)了我不斷挑戰(zhàn)自我的精神。比如說當(dāng)我們在練習(xí)某個動作時,，能夠不斷的體會到新的收獲,，不斷突破身體的極限。在練習(xí)某個動作感到很累的時候,，堅持下去超越自己,。久而久之，就養(yǎng)成了一種不斷上進,，不斷挑戰(zhàn)自我的精神,。當(dāng)我們在身體上，能夠突破自己的原有障礙,，那么在學(xué)習(xí)的時候遇到困難時,，我們還會退卻嗎？不會,，我們會去挑戰(zhàn)自己,，不畏困難。并帶著這樣的狀態(tài)來生活,、練功和學(xué)習(xí),。

第二,，鍛煉思維

內(nèi)家拳強調(diào)變化,，沒有固定的招式和動作。一個太極云手的動作,，就有十幾種練法以上,。所以如果不去思考和變化，是不可能練好內(nèi)家拳的,。就算我們練習(xí)套路,，我們也絕對不是打花架子，而是時時刻刻想著面前無人若有人,，思考如何才能夠?qū)⑸眢w練習(xí)的更協(xié)調(diào)一致,。當(dāng)一個人能夠駕馭身體的時候，才有可能駕馭自己的思維,。當(dāng)一個人在練拳的時候能夠高度協(xié)調(diào)和反應(yīng)靈敏,，那么擁有清晰的思維也就比較容易了。因此習(xí)武也是我們培養(yǎng)思維的一種重要手段,。

比如說有半個學(xué)期天獅小組和我們明德一班的其他成員用不同的方式進行學(xué)習(xí),，當(dāng)時天獅小組要求半天習(xí)文半天習(xí)武,。而那半個學(xué)期恰巧是準(zhǔn)備和大學(xué)生辯論的半個學(xué)期，她們更應(yīng)該集中精力提高思維,，不應(yīng)該在其他事情上分心,。而且按理說，她們把更多的經(jīng)歷花到了鍛煉身體上,，思維上的進步豈不是會比我們班的其他人進步更慢嗎,？可是事實是她們不但沒有因此退步，而且進步神速,，并且在辯論賽中取得了良好的成績,。我們也可以從中發(fā)現(xiàn)，練武不僅不會耽誤學(xué)習(xí),，反而是提升思維不可或缺的重要手段,。

而且，內(nèi)家拳所培養(yǎng)出的思維方式也非常有利于我們的成長,，內(nèi)家拳強調(diào)陰陽變化,，很多時候需要雙手，雙腳,、兩肩,、兩胯……擁有良好的配合，比如在學(xué)堂練功,，要求你的腦子至少要思考兩個以上的方向,，這個手往外推，另外一個手就要往里面拉,。一個手要出拳攻擊,，另外一個手就要注意防守,，甚至一拳里面就包含攻防……在這種練習(xí)方式下，其實就潛移默化的培養(yǎng)了我們能看見事情一體兩面的思維方式,。我的思維方式一直不太靈活，所以內(nèi)家拳剛好能夠彌補我自身的缺陷,。

大家可以通過我的演講發(fā)現(xiàn),，強身健體其實是練功的附贈品。學(xué)堂帶我們練功真正的目的是為了鍛煉我們的思維與心性,，因此這就解答了很多觀眾的疑惑：女孩子是不是不適合練功,？當(dāng)然適合，因為我們習(xí)武的目的是為了修心,，鍛煉思維,，而并不是為了練出五大三粗的肌肉、或者成為女漢子，因此對于女孩子來說,，習(xí)武也同樣是很好的學(xué)習(xí)方式,。

而且我認(rèn)為，內(nèi)家拳所訓(xùn)練的各種特質(zhì),，甚至對于女性來說尤其的重要,，比如內(nèi)家拳強調(diào)以柔克剛。女性在力量上往往比男性弱,，因此學(xué)會用柔順的方式化解強硬的力量,，在人際關(guān)系中也是非常重要的。因為用硬碰硬的方式來解決問題并不是女性所擅長的,，但女性自己的特征就是比較柔和,。可是很多現(xiàn)代女性卻不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，比如在面對社會對女性的歧視時,，非要通過和男性競爭的方式來證明自己更強，但這不就是拿自己的去和男性的長項比拼嗎,？因此女性應(yīng)該學(xué)會發(fā)揮自己的長處,。

內(nèi)家拳的益處非常之多，不管是在思維,、心態(tài),、還是身體上，還給我?guī)砹撕芏鄮椭紱]有講到,。在這里由于時間的限制我也就不一一詳述了,，習(xí)武的更多益處，有待您去探索,。

經(jīng)過了這么多年的習(xí)武之后,，我終于理解：習(xí)武的最終目的不是為了打敗別人，而是為了磨練自己的心性,，鍛煉自己的思維,，并且?guī)椭约撼蔀橐幻幼吭降呐?。通過這次的演講,，我將這些思考與經(jīng)驗分享給大家，希望能給大家?guī)硪恍椭?/p>

提升自我的演講稿學(xué)生 提升自我演講稿200字篇八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、同事們：

大家好,！

從入職到現(xiàn)在相信大家已經(jīng)在工作中經(jīng)歷了許多，通過工作量的完成也應(yīng)該認(rèn)識到自我提升對今后的發(fā)展多么重要,，雖然有時也會為工作中的問題找借口卻應(yīng)該明白能力不足才是造成這類狀況的主要原因,，所以現(xiàn)階段的我們應(yīng)該要認(rèn)識到自我提升的重要性并為了工作中的進步而努力才行。

首先步入職場的我們應(yīng)該要鞏固好自身的基礎(chǔ)才行，畢竟良好的基礎(chǔ)是完成自身工作的前提自然要予以重視,，若是因為自身的不重視導(dǎo)致在今后的工作中落后于人則是得不償失的,，須知許多員工都在為了自我提升而不斷努力又怎能在這個重要的時刻懈怠，若是多年后依舊碌碌無為才對不重視自我提升的事情感到后悔則有些太遲了,，因此希望同事們能夠認(rèn)識到這方面的重要性并通過工作能力的提升具備良好的基礎(chǔ),，在我看來通過平時工作量的完成從而在入職初期打好基礎(chǔ)是很重要的。

其次隨著時間的流逝應(yīng)該要通過自我提升獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，畢竟長時間的工作卻沒有絲毫的進步則需要從自身尋找原因,，現(xiàn)階段為了自我提升多努力些才能夠在今后的職業(yè)發(fā)展中獲得更多進步的契機，道理雖淺顯卻也要通過工作中的不懈努力才能夠促進自我能力的提升,，通過嚴(yán)格的要求來提升自身的綜合素質(zhì)也是我們在工作中需要采取的方式,，這需要我們具備較高的要求并在工作中樹立目標(biāo)并不斷努力，歸根結(jié)底想要在自我提升的過程中獲得成長需要具備較高的自覺性才行,。

須知職場競爭的激烈性需要我們不斷鞭策自己才不會落后于人,，因此要盡快在工作中建立從而提升自身的能力才行，想要在工作中獲得了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可還需要自身能力足夠強,，除了平時工作中的積累以外還要多和同事進行探討并學(xué)習(xí)實用的工作技巧,，相信當(dāng)我們能夠熟練運用以后能夠通過自身工作的完成帶來更多效益，身為員工總得在工作中有上進心才能夠創(chuàng)造理想的成就,，因此我們不能夠滿足于現(xiàn)有的成就并需要時刻保持積極進取的心態(tài),，畢竟機會需要我們自己去爭取自然不能夠毫無準(zhǔn)備。

在工作中應(yīng)該要認(rèn)識到自我提升的重要性并朝著這個目標(biāo)不斷努力,，相信有著這份信念的話能夠讓我們?yōu)楣镜陌l(fā)展創(chuàng)造更多的成就,，也希望大家能夠攜手努力并為了自我提升而不斷努力，希望大家都能夠保持這種追求事業(yè)發(fā)展的心態(tài)從而創(chuàng)造更多的佳績,。

謝謝大家,！