在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

我成功了游泳400字篇一

記得去年暑假,，我和同學(xué)去游泳時,，同學(xué)們個個都會游泳，一個猛子就鉆到深水區(qū)去了,，而我卻是只“旱鴨子”,，只能抱著游泳圈靜靜的浮在水面上?？吹酵瑢W(xué)們象小魚一樣在水里快活在游來游去,，我別提有多羨慕他們。哎,！要是我會游泳那該多好?。∮谑俏野蛋迪聸Q心,，無論如何也要學(xué)會游泳,。

很快,，我報名參加了游泳培訓(xùn)班學(xué)習(xí)蛙游。第一天,，老師教我們水下呼吸——吐泡泡,，在老師的示范下,，我先深吸一口氣,，然后把頭埋在水里“咕嘟咕嘟”地吐泡泡。這個動作雖然簡單,，但我還是練習(xí)了十幾次,，才能連續(xù)吐幾十個泡泡，直到老師滿意為止,。

第二天,，我們學(xué)的是蹬腿動作。我背著浮板,，先趴在池邊,，然后腳掌向外翻開，最后用力往后一蹬,，再迅速把雙腿夾在一起,。“收,、翻,、蹬、夾”在老師的口令下,，同學(xué)們個個不甘示弱,，都認(rèn)真的練習(xí)。蹬腿動作看似簡單,，可是無論你在岸上練得多么標(biāo)準(zhǔn),，一下水卻手忙腳亂，不知所措,，只能在原地打轉(zhuǎn),，始終不能前進(jìn)一步，稍不留神,，就會嗆水,，弄得我眼淚鼻涕一涌而出，還會惹得同學(xué)們的一陣嘲笑呢,！聽到同學(xué)們的嘲笑聲,，我很沮喪，但心里并不服氣：“哼,，別小瞧我,，我一定會超過你們的,。”真是功夫不負(fù)有心人,，經(jīng)過數(shù)小時的自我強(qiáng)化訓(xùn)練和老師不厭其煩的精心教導(dǎo),，我終于熟練地掌握了“收，翻,、蹬,、夾”這幾個動作的要領(lǐng)。

呼吸和蹬腿動作鞏固練習(xí)幾天后,，我們終于盼來了蛙游的最后一個動作——劃手,。我把這個動作在岸上練得滾瓜爛熟，但由于緊張,，一下水,，就亂了套，象螃蟹一樣張牙舞爪,，甚至還嗆了幾口水,。老師見了我的“慘樣”不僅沒有批評我，反而連忙跳入水中,，撫摸著我頭鼓勵道：“你是男子漢,，別怕。學(xué)游泳要有勇氣,，嗆幾口水是正常的,。要想把蛙游的全部動作融會貫通，做得協(xié)調(diào)優(yōu)美,，可要好好下一番功夫,。俗話說得好：師傅引進(jìn)門，修行在個人嘛,?！甭犃死蠋熣Z重心長的教誨，我風(fēng)雨無阻,，天天堅持訓(xùn)練,，從不間斷。就這樣一天,、兩天,、三天……我終于學(xué)會了蛙游。

經(jīng)過這次游泳訓(xùn)練,，讓我不僅領(lǐng)略了克服困難后獲得成功的喜悅,，還品嘗到了先苦后甜的滋味，真是“不經(jīng)一番徹骨寒,，怎得梅花撲鼻香,？”,。

我成功了游泳400字篇二

只聽“撲通”一聲，我猶如一顆重磅炸彈落入水中,，然后如魚得水般自由地游來游去,。千萬別急著羨慕，你還是先聽聽我第一次游泳的經(jīng)歷吧!

那是去年夏天,，媽媽突然要帶我去游泳,，我高興得一下子跳了起來，并催著媽媽快點(diǎn)走,。

到了游泳池,，我抱著游泳圈緩緩地走了下去。我在游泳圈中像坐在一只孤獨(dú)的小筏里,，無助地漂來漂去。媽媽找了兩位在水中自在地游泳的大哥哥把我拉回來,，并教我游泳,。

那位大哥哥讓我先練習(xí)憋氣。我心想：憋氣還不容易嗎?我能憋很久呢!我便一頭扎進(jìn)水里,?？烧l知，水中憋氣與地上憋氣有很大的區(qū)別,。在水中,，你稍微地吸一下鼻子，就會被嗆得滿臉通紅,。經(jīng)過我不斷地嘗試,，摸索，終于掌握了在水中憋氣的要領(lǐng),，可以憋很長時間,。

接著，大哥哥給我做了示范,，如何做腿部動作和手部動作,。我看著，并模仿著,，漸漸地學(xué)會了,。我在水中浮著，嘗試著把動作連起來,。我試了幾次,，竟向前滑行了幾米，我又驚又喜,，愈戰(zhàn)愈勇,，終于學(xué)會了游泳,。動作雖不怎么規(guī)范，還不會換氣,，但這是我的第一次嘛,，學(xué)會了游泳我知足了，羅馬不是一天建成的!

人生中會經(jīng)歷許多“第一次”,，我們應(yīng)該珍重第一次,，快把你的“第一次”和我分享吧!

我成功了游泳400字篇三

學(xué)游泳

以前，每當(dāng)我看到電視上的游泳健將游地那么快,、那么美,，心里總是癢癢的，夢想著有一天自己也能像他們那樣,，在清澈的池水中如天鵝般暢游,。正好，去年暑假,，我剛上完二年級,，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學(xué)蛙泳,。

游泳訓(xùn)練班能幫我實(shí)現(xiàn)夢想啦,！我激動的又唱又跳，欣喜若狂,。然而,， 我本以為輕而易舉就能學(xué)會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味,。

我剛走進(jìn)游泳池時,，既興奮又緊張。教練先教我們做準(zhǔn)備活動：抬抬頭,，伸伸腿,，紐紐腳，然后就領(lǐng)著我們――一群乳臭未干的小家伙走進(jìn)了淺水區(qū),?！鞍。鏇鲅?！”一下水,，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水,，很快我適應(yīng)了水溫,，臉上又露出了頑皮的笑……

游泳的第一課是學(xué)憋氣，我們手拉手圍成圈,，教練一聲令下,，大家都猛吸一口氣,，把頭埋入水中?！暗谝粋€探出頭的是縮頭烏龜,！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面 “哈哈,，有人變?yōu)觚攪D……”大家聽見聲音,，都趁機(jī)鉆出水面開心的笑起來。

第二課是練習(xí)手腳配合,。教練把四肢動作給大家演示了幾遍,，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁,，“走,，到深水區(qū)練跳水?！苯叹毑蝗莘终f,，把我們領(lǐng)到了深水區(qū)。望著三米多深蘭汪汪的池水,，我心里像有只小鹿”咚咚“直跳?！芭胖?，一個一個往下跳，別害怕,，我在水中接你們,。” 我見大家都接二連三跳下水去,，就壯著膽子練起來,。

最可怕的事情發(fā)生了，幾天后,，教練竟讓我們自己下深水區(qū)游泳,！記得那天一聽到這個命令我臉色變得蒼白，腿直發(fā)抖,，看著小伙伴們一個個都跳下了水,，只有我磨磨蹭蹭地不敢下水，教練氣的火冒三丈,，只聽“撲通“一聲,，我被教練推下水去，當(dāng)時我的腦子里一片空白,，身體在水中胡撲騰,，不停的喝水,，幾秒鐘后，我被教練一把揪出水面,，我像一只被淹得半死的落湯雞,，眼淚刷刷地往下流，好不容易找借口上岸休息一會,，可教練卻在一旁指手劃腳地把動作要領(lǐng)又講了一遍,，接著又“逼”我下水，我無助極了,，斜著眼睛看媽媽,，可是媽媽卻更狠心，突然從背后踹了我一腳,，我又落入水中,，手舞足蹈，不停掙扎,。教練皺著眉頭把我拉上岸狠狠訓(xùn)了一頓,，然后拉著我跳下水去，并在水里反復(fù)給我做示范,。一會功夫,，我就有了明顯進(jìn)步。

從那次起,，我好像得了“游泳恐懼癥”,，訓(xùn)練中只要聽到“走，到深水區(qū)去”,，我總會趴在下水道旁嘔吐一番,，有時還不由自主地胡喊亂叫，引得全有泳池的人都看我,。

在教練的耐心指導(dǎo)下,，媽媽的叮嚀聲中，我一次次的刻苦努力后,，終于迎來了我難得的成功,！決不吹牛，現(xiàn)在,，我的游泳技術(shù)已經(jīng)令許多人刮目相看啦,！

通過學(xué)游泳，我真正體會到了：寶劍鋒從磨礪出,，不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹,！

新城區(qū)實(shí)驗小學(xué)三年級五班：安宇欣