演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧。

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇一

大家好!

金貝貝藝術(shù)幼兒園防汛防洪防溺預(yù)案為了進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)幼兒的安全,，對(duì)全園的'安全,，保證重大汛情發(fā)生時(shí)，我園能夠快速有秩序組織師生撤離到安全地帶等待救援,，最大限度地降低人員傷亡,，我園特定制了一套防水防洪演練。

組長：岳娥,，負(fù)責(zé)全面指揮及隨時(shí)與上級(jí)部門保持聯(lián)系,。

副組長：李換，負(fù)責(zé)帶領(lǐng)應(yīng)急疏散小組,，有序的安置幼兒到安全地帶,。

蔡甜華：負(fù)責(zé)宣傳通訊組。

應(yīng)急疏散成員：武博,、張延金,、龍嬌,、趙艷樂。

宣傳通訊成員：劉楠,、張建嬌,、宋曉曉、后勤保證應(yīng)急小組：由路遠(yuǎn)任組長,，成員：王紅梅及相關(guān)年級(jí)任課教師,。

主要職能：

⑴盡力做好醫(yī)療救治、現(xiàn)場(chǎng)控制等工作以及聯(lián)絡(luò)和后勤支援工作;

⑵必要時(shí)配合醫(yī)療,、防疫等機(jī)構(gòu)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)消毒,、取樣分析等工作;

⑶做好上級(jí)來人和家長的接待工作，必要時(shí)為上級(jí)工作組現(xiàn)場(chǎng)辦公做好后勤服務(wù)工作,。

1,、汛情發(fā)生后，通訊宣傳組及時(shí)將汛情報(bào)予防汛總指揮,，并隨時(shí)注意汛情及水位變化,，以便領(lǐng)導(dǎo)小組做出準(zhǔn)確判斷。

2,、人員轉(zhuǎn)移,，應(yīng)急疏散組分樓層、班級(jí)組織各班師生撤到二樓,，二樓班級(jí)暫時(shí)不動(dòng)保持樓道暢通,，提倡互相幫助。

3,、各班級(jí)在接到撤離指示后,，及時(shí)召集齊班主任和保育員，組織幼兒穿好衣物在應(yīng)急疏散組成員的帶領(lǐng)下,，撤離到指定位置等待救援,。

1、幼兒園物資要根據(jù)可能出現(xiàn)的災(zāi)情,，定級(jí)應(yīng)急措施,，按照轉(zhuǎn)移，墊高或是抬到樓上

2,、由財(cái)務(wù)組織王紅梅,、王小玲進(jìn)行搬運(yùn)。我園要加強(qiáng)責(zé)任意識(shí),，共同履行防汛責(zé)任義務(wù)落實(shí)供防汛的各項(xiàng)工作要求要密切監(jiān)視天氣和汛情變化,，加強(qiáng)防汛值班，堅(jiān)

持24小時(shí)值班制度，一旦有遭害發(fā)生,，確保能在第一時(shí)間啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案,，開展應(yīng)急處，積極做好宣傳教育,。

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇二

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們，大家上午好：

今天,，非常高興由我來做國旗下的講話,，最近，氣溫連續(xù)升高,，有些學(xué)生禁不住酷熱,，冒險(xiǎn)下水游泳或玩水,。因此,，夏季是中小學(xué)生溺水事故高發(fā)時(shí)期。就在剛剛過去的兩個(gè)星期,，我們木化中學(xué)就有一名同學(xué)中午時(shí)候私自到水庫里洗澡,，結(jié)果就永遠(yuǎn)離開了人間，有些事件我就不再舉例,，但有一點(diǎn),，我們稍加注意，就會(huì)安全! 根據(jù)上級(jí)相關(guān)文件精神的要求,，今天我再次向大家提出有關(guān)防溺水的安全要求：

一,、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù),，不走河邊,，溝沿，不走偏僻的道路,，回家時(shí)要結(jié)伴而行;年齡小的一,、二年級(jí)的'學(xué)生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應(yīng)的防備,，防止溺水事件的發(fā)生,。

二、從我做起,，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,，堅(jiān)決不玩水。嚴(yán)禁在沒有家長或老師的陪同下私自或結(jié)伴下水游泳;嚴(yán)禁沒有家長陪同下私自到水庫,、河塘等地嬉水,、釣魚、摸螺或其它危險(xiǎn)活動(dòng);

三,、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),，努力做好說服教育工作,，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為,，要堅(jiān)決抵制并及時(shí)向老師報(bào)告,。

四、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際,，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生,。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人,，應(yīng)立即呼救求救,。

五、夏季來臨,，雷雨多發(fā),，注意汛期安全。不強(qiáng)行過溝過河,，雨天不靠近河流海溝,。

六、在防雷方面,，有關(guān)專家提醒我們：下雨打雷時(shí)不要靠近金屬門窗和金屬管道,，不要使用電話和手機(jī)，外出遇到打雷無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時(shí),，要將手表,、眼鏡等金屬物品摘掉，千萬不要在離電源,、大樹和電桿較近的地方避雨;盡量降低身體的高度,，以減少直接雷擊的危險(xiǎn);雙腳要盡量靠近，與地面接觸越小越好,，以減少跨步電壓野外最好的防護(hù)場(chǎng)所是洞穴,、溝渠和峽谷。如果你在野外開闊地帶活動(dòng),，感覺到頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動(dòng)時(shí),，可能要發(fā)生雷擊了，要立即倒在地上或者雙膝下蹲,，向前彎曲,，雙手抱膝。

其它我就不詳細(xì)講了,， 謝謝大家!

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇三

老師和學(xué)生：

大家早上好,！

隨著氣溫上升，炎熱的夏天就要來了。夏季是溺水事故高發(fā)時(shí)期,。每年都有學(xué)生溺水,，剛開始花蕾綻放，卻被無情的河水吞噬,，令人痛心,。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前有1.6萬中小學(xué)生非正常死亡,。平均每天有40多名學(xué)生死于溺水,、交通事故或食物中毒，幾乎相當(dāng)于我們班的人數(shù),！

其中,，溺水是第一個(gè)意外死亡。不久前,，全國各地發(fā)生了十多起溺水事件,，包括成年人和我們的一些未成年人。

夏天因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍,、游泳,，往往這時(shí),，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人,，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助,，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈,、竹竿,、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊,。

今天,，學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：

（1）不準(zhǔn)在上（放）學(xué),、雙休日,、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父（母）親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河（塘）游泳；

（2）不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河（塘）游泳,；

（3）不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河（塘）游泳,；

（4）不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝,、小溪游泳或戲水,、嬉鬧；

（5）不準(zhǔn)擅自到海邊,、灘涂下玩耍,；

（6）不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施,。

綜上所述,，溺水是非常危險(xiǎn)的`，在日常生活中要提高安全意識(shí),，安全第一,，防患于未然。水無情,，人有情,。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水,、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,，溺水事件還是可以防止的,。

同學(xué)們，珍愛我們的生命吧,！生命是寶貴的,，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得,，也不象離離原上草周而復(fù)始,。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切,，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷,。所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛生命,，預(yù)防溺水,。

請(qǐng)同學(xué)們牢記！

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇四

各位家長朋友：

大家下午好,！感謝家長們?cè)诎倜χ谐槌鰧氋F的時(shí)間前來參加今天的家長會(huì),。在家長的配合和支持下，20xx~20xx學(xué)年度第二學(xué)期已經(jīng)順利結(jié)束了,，我們的工作得到了家長的支持,、幫助和配合,，在這里，我首先要對(duì)各位家長朋友們表示衷心的感謝,！暑假從7月1日起就正式開始了,，今天，我重點(diǎn)針對(duì)幼兒假期的安全問題和家長們進(jìn)行交流,。

首先,，請(qǐng)家長們要對(duì)孩子進(jìn)行防溺水教育。最近,，我省已發(fā)生了多起幼兒溺水死亡事故,，我市也有幾起溺水事故發(fā)生。家長們要教育孩子做到“五不”,，即不私自下水游泳,，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳,，不到無安全設(shè)施,、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳,。

發(fā)生溺水的常見原因有：在水邊玩耍,，釣魚或下水摸魚蝦，撿落入水中的.物品,。游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧等,。

預(yù)防孩子溺水的措施：

1、小幼兒應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,。

2,、教育孩子不要獨(dú)自在河邊玩耍,。

3、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全,。

4、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋,。

5、游泳時(shí)注意不要打鬧,。

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇五

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是向日葵班的冀于堯,，今天我演講的主題是暑期防溺水安全,。

根據(jù)中國兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告顯示：意外溺水是兒童意外傷害的'首要死因,，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。?dāng)兒童溺水時(shí),，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí)；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害,。

面對(duì)這些可怕的數(shù)字,，我們?cè)谑钇谟斡緯r(shí)應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,，應(yīng)在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,。

2、游泳時(shí)切勿太餓,、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋,。

3,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救,。

4,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救,。

生命對(duì)每個(gè)人來說只有一次，如果失去了生命,，那就永遠(yuǎn)不會(huì)復(fù)生了,。讓我們一起來珍愛生命，保護(hù)自己,，杜絕意外事故的發(fā)生,。

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇六

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

夏天來了,，炎熱的天氣里，總是會(huì)想去玩水,，而玩水卻是有一定的危險(xiǎn)性,，我們也是要去注意，去預(yù)防溺水,，不要只顧著貪玩,，而不去考慮安全方面的問題，在此,，我也是呼吁大家,，在玩水的時(shí)候,，要注意安全，一些事情該做的要去做,，一些不該做的,，決不能做。

溺水,，其實(shí)可能我們身邊并沒有出現(xiàn),，但是我想同學(xué)們也是知道，新聞里經(jīng)常的出現(xiàn),，老師每到了這個(gè)季節(jié)也是會(huì)和我們說這個(gè)話題,，而我今天要講的也是這個(gè)，也是希望大家在去玩水的時(shí)候,，是要注意安全,，不要獨(dú)自去一些不明情況的河道里游泳，如果是要游泳要去正規(guī)的一個(gè)游泳池里面,，同時(shí)也是需要有大人的.陪伴才可以,，不能私自的下水去玩。生命對(duì)于我們每一個(gè)人來說,，其實(shí)都是一樣的,，只有一次，如果不去珍惜,，不去重視,，那么可能就是一時(shí)的忽視，就離開了這美好的世界,。安全,，我想同學(xué)們都是清楚，玩水是快樂的,，我們也是不希望它最后變成家人的一種悲傷,。

其實(shí)我們每個(gè)人都是能做到，不去危險(xiǎn)的河道里游泳,，和大人一起去正規(guī)的玩水場(chǎng)所,，重視安全并不是不能做到的事情，很多時(shí)候,，我們也是要注意自己的身體狀況，不能狀態(tài)不好的時(shí)候還貪圖玩樂,，雖然玩水是快樂的,，但是也是有危險(xiǎn)性的，去玩的時(shí)候,，自己的準(zhǔn)備一定要足夠,，如果不清楚,，問老師，問家長,，和老師或者家長一起去,，確保安全的前提下再去愉快的玩耍。生命是寶貴的,，我們要去珍惜,，一時(shí)的玩樂，其實(shí)我們很多的機(jī)會(huì)可以去的,，并不要沖動(dòng),，而且遇到危險(xiǎn)的情況，也還是要去勸阻,，如果不聽的情況也是可以告訴家長,，或者老師來阻止。同學(xué)們,，我們玩水是為了快樂,，而不是去冒險(xiǎn)，更不是把自己的生命不顧,，所以更是要謹(jǐn)慎,，要確保安全才可以。

夏天,，可以做的事情有很多,，不單單只是玩水這個(gè)活動(dòng)，所以我們也是可以做一些其他的活動(dòng)來找到快樂,，喜歡玩水的同學(xué)也是可以去學(xué)習(xí)游泳,，在專業(yè)的教練指導(dǎo)下，更好的去體會(huì)在水中暢游的快樂,，同學(xué)們安全是第一,，讓我們都是行動(dòng)起來,，為了安全，再去玩水,，保護(hù)好自己，同時(shí)遇到危險(xiǎn)的情況也是要冷靜的去處理,，讓我們預(yù)防溺水,，快樂的玩水，但不危及生命,，一起為了自己,，為了生命而把安全牢記在心里。謝謝,！

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是八（x）班的xxx。今天我演講的題目是,，《珍愛生命,，嚴(yán)防溺水》

同學(xué)們，當(dāng)你降落人間,，這就標(biāo)志著又給人世間增添了一份寶貴的財(cái)富,。同時(shí)也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關(guān)注著你,，期望著你快快長大,，成材成器。你不但屬于家庭,，父母,，說到底你是屬于社會(huì)，國家,。

所以也可這樣說：生命誠可貴,，人生價(jià)更高，只有生命的存在,，才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值,。所以珍愛生命，安全第一,，是我們社會(huì)永恒話題。人的生命是最可寶貴的,，只有人才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好,。只有同學(xué)們的歡聲笑語，活潑身影,，才能使我們的校園充滿陽光,，充滿生機(jī),。但是人的生命又是非常脆弱的,，如果我們不注重安全意識(shí)，視安全隱患而不顧,，把生命當(dāng)兒戲,，那么造成的后果將不堪設(shè)想。

什么是幸福的家庭,，無非是完整無缺的溫馨的家庭,，然而一個(gè)幸福美滿的家庭卻能被無情的河水毀于一旦。陽光明媚的天氣,，顯得有些悶熱,，這么好的天氣，人們心中只是對(duì)幸福美滿的家庭充滿憧憬,，但想不到的是,，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的'河水摧毀了、淹沒了,、吞并了,。那是在20___年5月6日下午15時(shí)左右，江西宜昌璜溪村小學(xué)的六名學(xué)生因天氣炎熱下池塘洗澡造成五名小學(xué)生溺水死亡,?？窗桑麄円患胰说纳钤径嗝礈剀?，無時(shí)無刻都在一起,，互相關(guān)愛。卻在此刻,，改變了他們一家人的生活,，改變了他們一家人的命運(yùn)，改變了他們一家人的希望……

一幕幕慘劇目不忍睹,。只因?yàn)楹鲆暳税踩珕栴},，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會(huì),，家庭,，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓(xùn)。悲劇一旦發(fā)生,，所有的后悔,，醒悟都為時(shí)已晚，對(duì)生命的關(guān)愛,，只能成為一個(gè)美麗的詞藻,。由于安全意識(shí)的淡薄而造成的嚴(yán)重后果，難道我們不該反思嗎,？為此我們?cè)谶@里一起學(xué)習(xí)一下防溺水的注意事項(xiàng)：同學(xué)們，注意聽,，防止災(zāi)害記心中,，夏天游泳防溺水，河溝水庫底不清,，千萬不能胡亂行,。會(huì)游的，也不中,，逆流底溝亂草生,，一旦發(fā)生溺水害，喊人救命沒人聽,，不會(huì)游泳的更可怕,，稍不留神要了命，千萬注意危險(xiǎn)情,，游泳就去游泳館,，安全清潔更輕松。更輕松,。

同學(xué)們,，老師們，血的教訓(xùn)不能一次又一次,，悲劇不能一演再演,，生命更沒有第二次。我們只有懂得一個(gè)道理,，防患于未然,，在人生的路上走好每一步，處處小心,，時(shí)時(shí)提防,，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦,，事事處處想到,！

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天,，非常高興由我來做國旗下的講話,，最近，氣溫連續(xù)升高,，有些學(xué)生禁不住酷熱,，冒險(xiǎn)下水游泳或玩水,。因此,，夏季是中小學(xué)生溺水事故高發(fā)時(shí)期。就在剛剛過去的兩個(gè)星期,，我們木化中學(xué)就有一名同學(xué)中午時(shí)候私自到水庫里洗澡,，結(jié)果就永遠(yuǎn)離開了人間，有些事件我就不再舉例,，但有一點(diǎn),，我們稍加注意，就會(huì)安全,！根據(jù)上級(jí)相關(guān)文件精神的要求,，今天我再次向大家提出有關(guān)防溺水的安全要求：

一、樹立安全意識(shí),，加強(qiáng)自我保護(hù),，不走河邊，溝沿,，不走偏僻的道路,，回家時(shí)要結(jié)伴而行；年齡小的一,、二年級(jí)的學(xué)生要在有家人陪伴的前提下回家,，并要做好相應(yīng)的防備，防止溺水事件的發(fā)生,。

二,、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,，堅(jiān)決不玩水,。嚴(yán)禁在沒有家長或老師的陪同下私自或結(jié)伴下水游泳；嚴(yán)禁沒有家長陪同下私自到水庫,、河塘等地嬉水,、釣魚、摸

螺或其它危險(xiǎn)活動(dòng),；三,、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,，私自玩水的行為,，要堅(jiān)決抵制并及時(shí)向老師報(bào)告。

四,、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際,，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。遇到有人溺水,，不提倡未成年人下水救人,，應(yīng)立即呼救求救。

五,、夏季來臨,，雷雨多發(fā)，注意汛期安全,。不強(qiáng)行過溝過河,，雨天不靠近河流海溝。

六,、在防雷方面,，有關(guān)專家提醒我們：下雨打雷時(shí)不要靠近金屬門窗和金屬管道，不要使用電話和手機(jī),，外出遇到打雷無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時(shí),，要將手表、眼鏡等金屬物品摘掉,，千萬不要在離電源,、大樹和電桿較近的.地方避雨；盡量降低身體的高度,，以減少直接雷擊的危險(xiǎn),；雙腳要盡量靠近，與地面接觸越小越好,，以減少跨步電壓野外最好的防護(hù)場(chǎng)所是洞穴,、溝渠和峽谷。如果你在野外開闊地帶活動(dòng),，感覺到頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動(dòng)時(shí),，可能要發(fā)生雷擊了，要立即倒在地上或者雙膝下蹲,，向前彎曲,，雙手抱膝。

我的演講完畢,，謝謝大家,！

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇九

老師們,、同學(xué)們：

大家好！

夏天已到來,。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題,。

水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余,，也潛藏著安全危機(jī),，游泳前多一分預(yù)備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑,，更可以免可能的后悔與遺憾,。

學(xué)校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全,，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,。在校期間制止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭,、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期,，學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》,，希望同學(xué)們經(jīng)常和家長一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水安全三字經(jīng)》、《防溺水“六不”》,、《四個(gè)牢記》等內(nèi)容,。

在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳,！假如要跟隨父母參加游泳,，那末應(yīng)留意甚么呢？我們聚集了有關(guān)知識(shí),。請(qǐng)同學(xué)們耐心腸聽下去一定會(huì)有收獲的,。

1。下水時(shí)切勿太餓,、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋,；

2,。下水前試試水溫，若水太冷,，就不要下水,；

3。若在江,、河,、湖,、海游泳，則必須有伴相陪,，不可單獨(dú)游泳,；

4。下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)正告,，則不能在此游泳；

5,。不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,。這些地方的.水深淺不一，而且涼,，水中可能有傷人的障礙物,，很不安全；

6,。跳水前一定要確保此處水深最少有3米,，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物,。以腳先入水較為安全,；

7。在海中游泳,，要沿著海岸線平行方向而游,，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處,。在海岸做一標(biāo)記,，留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)劑方向,，確保安全,。

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài),，假如太飽,、太餓或過度疲憊時(shí)，不要游泳,。

游泳前先在四肢撩些水,，然后再跳入水中。不要立即跳入水中,。

游泳時(shí)如胸痛,，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸,。

腹部疼痛時(shí),，應(yīng)上岸,，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和,。

如何保證游泳的健康和安全,，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而冒然下水,，極易造成生命危險(xiǎn),。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容,，溺水者切莫慌張,，應(yīng)保持平靜，積極自救：

（1）對(duì)手腳抽筋者,，若是手指抽筋,，則可將手握拳，然后用力張開,，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳指抽筋,，先仰浮水上吸一口氣,，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直,；

（3）要是大腿抽筋的話,，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對(duì)溺水者,，除積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水,，救護(hù)者可一腿跪著,，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上,，一手扶著溺者的頭,，將他的嘴向下，另外一手壓在背部,，使水排出,；

（3）若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外,，要進(jìn)行人工呼吸,。可使溺者仰臥,，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另外一手托著他的下顎，吸一口氣,，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入,。吹完一口氣后，離開溺者的嘴,，同時(shí)松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢,，以后可適當(dāng)加快,。

希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險(xiǎn),，珍重自己的生命,。

謝謝大家！

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇十

現(xiàn)在夏天到了,，許多同學(xué)都去河里游泳,、嬉戲，可曾想過危險(xiǎn)隨時(shí)可能發(fā)生,，所以大家在游泳時(shí),，最好由爸爸媽媽帶領(lǐng)比較安全!因?yàn)槲乙苍l(fā)生過這樣的事。

有一次,，天氣很熱,，我吃過飯便和小伙伴們約好去游泳。我們游得可高興了,?？墒牵矣沃沃?，腿突然一陣痛,，就抽筋了。我立刻感受到危險(xiǎn),，馬上大聲喊叫,，伙伴們聽見了,，有的游過來救我，有的去找大人,，還有的竟然呆在那里不知道做什么了,，一個(gè)個(gè)顯得手忙腳亂、驚慌失措,。我就更不用說了,，手不停地?fù)潋v著。后來不知道是誰通知了大人,，把我救了上來,，回到岸上的我大口地喘著氣，最后是小伙伴們通知了我爸媽,，把我送了回去,。

溺水的可怕我親身經(jīng)歷了，知道是那么地恐怖,。但是在溺水時(shí)千萬不要慌亂,，否則只會(huì)造成反效果，還有最好不要在吃過飯之后去游泳,，不然就容易腿抽筋,，從而導(dǎo)致溺水。

生命十分寶貴,，希望大家珍惜;生命只有一次,，希望大家愛護(hù);生命一去不回，希望大家牢記,。溺水是可怕的,，但是只要你遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶，或者你懂得如何不溺水,，如何溺水時(shí)自救，溺水就永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生在你身上,。

水與人類的生活密不可分,，可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數(shù)兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀,，父母的囑咐,，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要!每當(dāng)夏季來臨時(shí)，總能看見一些兒童在水中嬉戲,、打鬧,，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛,，以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮：跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩,，擅自下河洗澡,，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死;兩名小學(xué)學(xué)生,，暑期到外婆家度假,，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚,，結(jié)果淹死在河里,，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的'背后,，更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏,。

家長與老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)我們防溺水，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易,。首先,，學(xué)會(huì)游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí),，“防患于未然”,，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷,。

同學(xué)們,，認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)吧!它能讓你受益一生。同時(shí),，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生,。

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇十一

老師們、同學(xué)們：

大家早上好,！夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),，游泳溺水身亡事故多有發(fā)生，由此給家庭,、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)帶來的是抹不去的傷痛,。為了創(chuàng)設(shè)更為安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕溺水事故的發(fā)生,，在此,，三（2）班向全體學(xué)生倡導(dǎo)以下要求：

一、在任何時(shí)候都不得私自到池塘,、河溝,、水庫中游泳、嬉水,、玩耍,、追趕，以防滑入水中；不得擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下水游泳,；當(dāng)自已特別心愛的物件掉入水中時(shí),，不要急著去打撈，而應(yīng)打大人來幫忙,。

三,、嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水,。同學(xué)們要互相關(guān)心愛護(hù),，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)冒險(xiǎn)私自去游泳或到的地方去玩而，要及時(shí)勸阻并告訴老師,、家長,。

四、如果一旦遇到有人落水,，千萬不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助,。

同學(xué)們,，生命是美好的.，生活是幸福的,，但他們也是以安全為前提的,，一旦發(fā)生溺水事故，我們擁有的美好幸福就可能蕩然無存,。所以我們要珍愛生命,，預(yù)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn),。祝每一位學(xué)生都健健康康,、快快樂樂地成長。

此致

敬禮,！

xxx

20xx年xx月xx日

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇十二

尊敬的老師,，各位同學(xué)們：

大家好！

我是xx班的xx,，現(xiàn)在天氣越來越炎熱了,，每年的這個(gè)時(shí)候，都會(huì)有新聞報(bào)道,，溺水事件的發(fā)生，所以同學(xué)們我們不得不重視起來,，在學(xué)校的時(shí)候,，安全是最重要的，一定要重視安全， 堅(jiān)決不私自下河游泳,，對(duì)于學(xué)生來講,，這是應(yīng)該要對(duì)對(duì)自己有的態(tài)度，這次溺水的清理,，我們應(yīng)該要認(rèn)真的對(duì)待,，安全問題一直以來都是學(xué)校再三叮囑的，所以接下來應(yīng)該要認(rèn)真去做好,。

平時(shí)在生活當(dāng)中我們應(yīng)該要養(yǎng)成好的習(xí)慣,，再有就是偶爾能夠看到部分同學(xué)在河里面游泳，這樣下去肯定是會(huì)有問題的,，我們應(yīng)該要重視起來才是,，水庫，河里面這些實(shí)在是太危險(xiǎn)了,，這是非常不應(yīng)該的,，危險(xiǎn)的同時(shí)也是影響了別的同學(xué)，作為一名中學(xué)生,，這是應(yīng)該要去做好的,，中學(xué)階段的'學(xué)習(xí)也是非常關(guān)鍵的，預(yù)防溺水的同時(shí),，也應(yīng)該要樹立一個(gè)好的情況,，這是非常不好的，中學(xué)階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中,，我們應(yīng)該要認(rèn)真去規(guī)劃好的,，不要覺得自己水性好就覺得自己沒有問題，但是危險(xiǎn)正是因?yàn)檫@樣的情況才出現(xiàn)的,。

首先我們應(yīng)該要預(yù)防這樣的情況發(fā)生,，不要一個(gè)人私自下河游泳，就算是有家長陪同,， 也應(yīng)該要重視起來,，不可忽視自身安全，對(duì)于游泳的環(huán)境,，也是要熟悉,，這是應(yīng)該要重視起來的，水下有沒有的暗礁,，有沒有水草,，如果出現(xiàn)了身體不適的情況，就一定不要下水游泳,，所以我們?nèi)绻斡镜脑?，就一定要去專門的場(chǎng)所,，要有專人陪同，一定要確保自身安全的前提下才去游泳,，以后我們一定要重視這一點(diǎn),，安全是應(yīng)該要認(rèn)真去對(duì)待的，作為一名中學(xué)生,，樹立一個(gè)好的榜樣是非常有必要的,。

預(yù)防溺水，我們學(xué)習(xí)這些相關(guān)知識(shí)的同時(shí),，也要和周圍的朋友,，宣傳這些知識(shí)，這是對(duì)我們各方面還是應(yīng)該要重視起來的,，同學(xué)們以后我們一定要認(rèn)真的去做好,，一定要遵守學(xué)校的規(guī)章制度，把安全放在第一位,，雖然現(xiàn)在天氣炎熱,，但是解暑的方式有和很多，一定不要私自下河游泳,，保證自己自身安全的同時(shí),，也需對(duì)這樣的情況有比較全面的認(rèn)識(shí)，始終把安全放在第一位,，那么這是應(yīng)該要認(rèn)真去做的更好,，希望大家以后能夠養(yǎng)成好的習(xí)慣，對(duì)自己各方面認(rèn)真一點(diǎn),，重視這個(gè)事情,，預(yù)防溺水要從我們生活當(dāng)中做起，自覺的養(yǎng)成習(xí)慣,，一定不能夠再這樣下去了,，讓我們大家一起營造這樣的好習(xí)慣。

防溺水演講稿200字 防溺水演講稿3-5分鐘篇十三

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是xx班的陳昊宇。今天我演講的題目是,，《珍愛生命,，嚴(yán)防溺水》

同學(xué)們，當(dāng)你降落人間,，這就標(biāo)志著又給人世間增添了一份寶貴的財(cái)富.同時(shí)也給家庭帶來了無比歡樂.從這一刻起多少人關(guān)注著你,，期望著你快快長大，成材成器.你不但屬于家庭,，父母,，說到底你是屬于社會(huì),，國家.所以也可這樣說：生命誠可貴，人生價(jià)更高,，只有生命的存在，才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值.所以珍愛生命,，安全第一,，是我們社會(huì)永恒話題.人的生命是最可寶貴的，只有人才能創(chuàng)造財(cái)富,，才能使世界變得更美好.只有同學(xué)們的歡聲笑語,，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光,，充滿生機(jī).但是人的'生命又是非常脆弱的,，如果我們不注重安全意識(shí)，視安全隱患而不顧,，把生命當(dāng)兒戲,，那么造成的后果將不堪設(shè)想。

什么是幸福的家庭,，無非是完整無缺的溫馨的家庭,，然而一個(gè)幸福美滿的家庭卻能被無情的河水毀于一旦。陽光明媚的天氣,，顯得有些悶熱,，這么好的天氣，人們心中只是對(duì)幸福美滿的家庭充滿憧憬,，但想不到的是,，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了,、吞并了,。那是在20xx年x月x日，xx村小學(xué)的六名學(xué)生因天氣炎熱下池塘洗澡造成五名小學(xué)生溺水死亡,?？窗桑麄円患胰说纳钤径嗝礈剀?，無時(shí)無刻都在一起,，互相關(guān)愛。卻在此刻,，改變了他們一家人的生活,，改變了他們一家人的命運(yùn)，改變了他們一家人的希望……

一幕幕慘劇目不忍睹.只因?yàn)楹鲆暳税踩珕栴},，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零,，帶給社會(huì),，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊,，血的教訓(xùn).悲劇一旦發(fā)生,，所有的后悔，醒悟都為時(shí)已晚,，對(duì)生命的關(guān)愛,，只能成為一個(gè)美麗的詞藻.由于安全意識(shí)的淡薄而造成的嚴(yán)重后果，難道我們不該反思嗎,？為此我們?cè)谶@里一起學(xué)習(xí)一下防溺水的注意事項(xiàng)：同學(xué)們,，注意聽，防止災(zāi)害記心中,，夏天游泳防溺水,，河溝水庫底不清，千萬不能胡亂行,。會(huì)游的,，也不中，逆流底溝亂草生,，一旦發(fā)生溺水害,，喊人救命沒人聽，不會(huì)游泳的更可怕,，稍不留神要了命,，千萬注意危險(xiǎn)情，游泳就去游泳館,，安全清潔更輕松,。更輕松... ...

同學(xué)們，老師們,，血的教訓(xùn)不能一次又一次,，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次.我們只有懂得一個(gè)道理,，防患于未然,，在人生的路上走好每一步，處處小心,，時(shí)時(shí)提防,，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦,，事事處處想到,！

謝謝！