報(bào)告，漢語(yǔ)詞語(yǔ),，公文的一種格式,，是指對(duì)上級(jí)有所陳請(qǐng)或匯報(bào)時(shí)所作的口頭或書(shū)面的陳述。報(bào)告對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇報(bào)告,。下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀報(bào)告范文,，希望大家能夠喜歡!

田徑教練員培訓(xùn)心得總結(jié)報(bào)告 田徑教練員培訓(xùn)教程篇一

首先，說(shuō)到飲食,，瑜伽則主張素食,。因?yàn)槿馐硨儆谒嵝允澄铮厥硠t為堿性,。酸性體制的人較堿性體制的人來(lái)說(shuō)容易患病,。而且在素菜中含有大量人體所需的各種元素往往比肉類(lèi)還要多，常年吃素并不會(huì)產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不良的狀況,。牲畜被宰殺之前因恐懼,、驚嚇而分泌出大量的毒素在體內(nèi)，人類(lèi)肉食的過(guò)程中吃進(jìn)的正是這些可怕的毒素,，這正是造成現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越豐富而疾病也越來(lái)越多的重要原因以前,，我也有控制的吃素，但那是處于健康大考慮,。通過(guò)學(xué)習(xí),，我明白了吃素不僅僅是處于對(duì)健康地考慮，還有更深層的原因,，那是對(duì)生命的熱愛(ài),。將瑜伽生活化：吃早餐了，試一試收拾好你通常一邊吃飯一邊亂翻雜志,，關(guān)掉電視全心全意嘗你面前的豆?jié){,，白粥，細(xì)細(xì)享受其中香甜潤(rùn)滑的滋味,，一整天你可能都會(huì)頰齒留香——這也是瑜伽,。早晨帶著心意動(dòng)作，呼吸,，你的動(dòng)作過(guò)程就會(huì)是一種享受——這也是瑜伽,。

其次，瑜伽不僅是減肥的良藥,，它更好的則是在于“塑身”,，它能將人體的線(xiàn)條優(yōu)美化,。幾天下來(lái)，我并沒(méi)有瘦多少,，但卻明顯感覺(jué)到自己身體的各部位都有了一些變化,，特別是腹部。由于自己的小肚子有點(diǎn)突出,，所以老師教了收腹收束法動(dòng)作之后,，我每天都堅(jiān)持練，一段時(shí)間之后,，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了,，臀部也慢慢上翹了，很開(kāi)心,。

第三,，要專(zhuān)注自己的身體，用心去做每一個(gè)動(dòng)作,。這是鄭老師在授課過(guò)程中強(qiáng)調(diào)最多的一點(diǎn),，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動(dòng)作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果,，往往還會(huì)弄傷自己,。在幾天的練習(xí)中，我對(duì)這一點(diǎn)感受挺深的,。因?yàn)樯眢w條件的限制,，一開(kāi)始對(duì)一些相對(duì)難度較高的動(dòng)作我都根本做不來(lái)比如說(shuō)頭倒立，但很多人都做得很好,，所以我一下子過(guò)不了自己心理那一關(guān),，總是挑一些難度較高的動(dòng)作來(lái)練習(xí)。結(jié)果自己練得很痛苦,，效果也不大,。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動(dòng)作的難度,，更重要的是要專(zhuān)注自己的身體，要在簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作中去體會(huì)自己身體的每個(gè)部分,，靜靜的感受身體的全部,。練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，都盡可能的按照鄭老師的提示去做到位,。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過(guò)程,，你只要用心在做每一個(gè)動(dòng)作，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化,。

第四,，心靜很重要,。我本身是性子很急的人，還記得鄭老師教穿躍動(dòng)作的時(shí)候,，我總是穿的不好腿老屈,，更不要提用雙手撐住了。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下,，我每做這個(gè)動(dòng)作自己的動(dòng)作前都試著先讓自己的心靜下來(lái),，眼睛直視前方慢慢的調(diào)整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把這些動(dòng)作漸漸做到位了,。

第五,，關(guān)注自己的呼吸。剛開(kāi)始我在瑜伽練習(xí)中對(duì)呼吸總是控制并不是很好,，每每這時(shí)就會(huì)煩躁起來(lái),，呼吸變得很混亂，更不要說(shuō)集中精神了,。后來(lái)老師教了我們很多種呼吸法,，我才知道不能受老師節(jié)拍的影響，因?yàn)槊總€(gè)人的呼吸時(shí)間長(zhǎng)短不一,，要專(zhuān)注自己的呼吸,，保持它自然的狀態(tài)，使自己感覺(jué)舒暢心靜就可以,。而且關(guān)注自己的呼吸還能分散自己在練習(xí)一些動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生的疼痛感,。自從學(xué)了呼吸法之后，我的心境平和了很多,，也很少再出現(xiàn)煩躁的情緒了,。

以上是我關(guān)于瑜伽的幾點(diǎn)主要心得體會(huì)，以后我還會(huì)把它們貫徹到我日常的瑜伽練習(xí)中去,，以不負(fù)老師的教導(dǎo),。在這里也有很多相對(duì)鄭老師說(shuō)的話(huà)，但一時(shí)又很難用言語(yǔ)來(lái)表達(dá),，只知道鄭老師是我見(jiàn)過(guò)的笑容最溫暖最慈愛(ài)也最有活力的老師,，她身上有藝術(shù)家的特質(zhì)，也有一種脫塵的味道,，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師,。她的教學(xué)方法也與眾不同，她在教學(xué)過(guò)程中從來(lái)不會(huì)批評(píng)任何學(xué)生,，她總是讓每個(gè)學(xué)生都感覺(jué)良好,，信心滿(mǎn)滿(mǎn)。我們都由衷地喜歡她!希望鄭老師日后能夠擴(kuò)大招生,，讓更多的同學(xué)體會(huì)到瑜伽的各種意境,，修身養(yǎng)性,。

田徑教練員培訓(xùn)心得總結(jié)報(bào)告 田徑教練員培訓(xùn)教程篇二

上周我們占用了兩天的休息時(shí)間，所有公司員工在西苑賓館接受了一場(chǎng)教練技術(shù)一階段培訓(xùn),。說(shuō)實(shí)話(huà)開(kāi)始心里并沒(méi)有認(rèn)為自己會(huì)有很大的感受,，因?yàn)槲沂且呀?jīng)接受過(guò)一階段員工版的培訓(xùn)的，當(dāng)時(shí)的感受還是挺深,，但是過(guò)了一段時(shí)間就慢慢地被環(huán)境給淹沒(méi)了,，但是彭導(dǎo)跟我們說(shuō)，這種培訓(xùn)感受會(huì)是不一樣的,，因?yàn)楦銈円黄鹋嘤?xùn)的人不一樣了,，感受也會(huì)不一樣，感受每一分每一秒都是不同的,，對(duì)于這一點(diǎn)我還是贊同的,。

培訓(xùn)前王總讓我們自己都做一個(gè)定向，我說(shuō)我一會(huì)100%投入,，進(jìn)入課堂以后我使終記得自己的這個(gè)承諾,，我都是在100%地想進(jìn)入這個(gè)狀態(tài)。這是一個(gè)企業(yè)版的教練技術(shù)培訓(xùn),，針對(duì)都是團(tuán)隊(duì)一個(gè)信任,、共贏的關(guān)于九點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)力的培訓(xùn)。共贏一個(gè)有著大愛(ài)的詞,，共贏不是兩個(gè)人贏,，而是讓第三方、第四方,、多方贏,，《彩紙佳人》游戲讓我看到了我們的自私，我們思維的定視,，讓我們的隊(duì)長(zhǎng)為我們承受了做為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的懲罰,。在工作中也是這樣，我們想到的只有自己,，自己的觀點(diǎn),，自己的利益，沒(méi)有想過(guò)我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，如果要想取勝,，需要的是團(tuán)隊(duì)的智慧，需要團(tuán)隊(duì)一起來(lái)解決的,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)意見(jiàn)有分歧的時(shí)候，我們?cè)S多人都認(rèn)為應(yīng)該這樣應(yīng)該那樣,，到最后時(shí)間沒(méi)有了,，還在想著是因?yàn)闆](méi)聽(tīng)這個(gè)的,，或者是應(yīng)該是這樣的。為什么在當(dāng)時(shí)沒(méi)有想到應(yīng)該這樣,，因?yàn)槲覀冃睦锔揪蜎](méi)有重視,，只是把這個(gè)當(dāng)做一個(gè)游戲，反正游戲結(jié)束了懲罰的不是我們個(gè)人,，反正懲罰的是隊(duì)長(zhǎng),。

當(dāng)我們的隊(duì)長(zhǎng)為我們做了十個(gè)、二十個(gè)再四十個(gè)俯握撐的時(shí)候,，我的心里一顫,，為什么我們一開(kāi)始的時(shí)候沒(méi)有注意聆聽(tīng)，其實(shí)第一次真的很簡(jiǎn)單就可以過(guò)的,，為什么我們都沒(méi)有做到,，第二次還是沒(méi)有做到，第三次就更做不到,，為什么,，我們沒(méi)有注意聆聽(tīng)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)其他隊(duì)都完成了,，而我們一次一次地受懲罰,，我們到底在干什么，為什么我們一開(kāi)始沒(méi)有想到共贏,，沒(méi)有想到這應(yīng)該是一個(gè)大集體可以完成的,，不能借助任何場(chǎng)里內(nèi)的桌子椅子等，只能借助人和紙,，紙到最后沒(méi)有了,，那就只能借助人了，我們?yōu)槭裁礇](méi)有想到呢,，因?yàn)槲覀兿氲降闹挥袀€(gè)人和自己的這個(gè)小團(tuán)隊(duì),，根本就沒(méi)有想到要助借外援，而且思維也被彩紙定位了,，以為游戲名和彩紙有關(guān),，思維沒(méi)有延伸，沒(méi)有共贏的想法,，我們自私自利的想法在當(dāng)時(shí)就暴露無(wú)遺,。這真的就和企業(yè)一樣，一個(gè)企業(yè)內(nèi)部有許多的部門(mén),，還有許多的外部相關(guān)人員,，當(dāng)遇到難題的時(shí)候，我們不要只是想到的是部門(mén)一個(gè)小團(tuán)隊(duì),，而要為大局著想,，不要一開(kāi)始就想著不可能完成,，團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量，共同來(lái)創(chuàng)造具有可能性,、共贏的結(jié)果,。

當(dāng)開(kāi)始聽(tīng)到最后一個(gè)環(huán)節(jié)是《跳大繩》的時(shí)候，我的心里一陣緊張,，因?yàn)樾r(shí)候別人跳大繩,，我都是在旁邊看的，我不參與,，因?yàn)槲液ε?，害怕那根小小的繩子會(huì)打到身上，所以基本上都是不參與這樣的活動(dòng),，但是當(dāng)時(shí)那個(gè)情景,，只有在場(chǎng)的所有的學(xué)員一次性通過(guò)那根繩子才是成功的，我當(dāng)時(shí)心里所有的對(duì)話(huà)都拋到腦后去了,，當(dāng)時(shí)只有一個(gè)信念,，我一定要通過(guò)，我要為這一個(gè)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)任,，不能讓我使整個(gè)團(tuán)隊(duì)又重新開(kāi)始,。游戲開(kāi)始前有幾個(gè)人都跳出來(lái)當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，有的人想出去組織,，卻沒(méi)有行動(dòng),，有的人去了，卻沒(méi)有得到人心,，有的人只想著鉆空子,，沒(méi)想實(shí)際，最后面浪費(fèi)了很多的時(shí)間,。

當(dāng)一個(gè)學(xué)員上去得到了大多數(shù)人肯定的時(shí)候,，游戲才算正式地進(jìn)行了，我上過(guò)員工版的一階,，我知道,，這樣的團(tuán)隊(duì)游戲一定得要所有的人100%投入的狀態(tài)才可以完成的，要是沒(méi)有人提醒將大家的分散的集中起來(lái)是不行的,，我當(dāng)時(shí)想都沒(méi)想就跳出來(lái)組織起秩序,，一直在對(duì)別人說(shuō)，你行的,，相信自己,，但是還是有很多人都在觀望，根本就沒(méi)有聚焦，還有些人就是根本就是說(shuō)我不跳,，我肯定不行的,。由此我進(jìn)行了反思，為什么我當(dāng)時(shí)沒(méi)有大聲地對(duì)別人說(shuō),，“我們一定要所有人投入才可以完成這個(gè)游戲”，“我們一定要有一個(gè)信念,，我們一定要通過(guò)”“相信自己,，一定可以的”，為什么沒(méi)有發(fā)揮其他的團(tuán)隊(duì)成員一起來(lái)做,，分段地感召他們,，為什么會(huì)有那么多為什么。因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)根本就沒(méi)有信任別人,，我開(kāi)始就沒(méi)有懷著信任的心態(tài)來(lái)相信別人可以做到,，所以我沒(méi)有做這些。

所以在以后的生活和工作中,，我一定會(huì)將我所有心中的想法都講出來(lái),，而且一定要大聲地說(shuō)，要信任大家,，讓大家都可以收得到,，即使自己的想法提出來(lái)會(huì)被否決，但是我想如果我去做了,，一定會(huì)有收獲的,，即使全部的想法沒(méi)有被接受，至少有一點(diǎn)可以引導(dǎo)別人我也會(huì)很開(kāi)心的,，我想我一定會(huì)做得更好,。

田徑教練員培訓(xùn)心得總結(jié)報(bào)告 田徑教練員培訓(xùn)教程篇三

之前就聽(tīng)說(shuō)溫州市教育局為本次的培訓(xùn)特地邀請(qǐng)了幾位國(guó)內(nèi)知名的專(zhuān)家前來(lái)講座，為自己有幸參加20xx年溫州市中小學(xué)田徑教練員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)而感到慶幸,。

4月9日下午我們?cè)跍刂菔旋敽埖陥?bào)道,，第二天上午，溫州市首屆中小學(xué)田徑教練培訓(xùn)班活動(dòng)開(kāi)幕儀式在溫州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校任巖松禮堂舉行,，溫州市教育局副局長(zhǎng)張志宏出席并講話(huà),。張志宏局長(zhǎng)給人的第一印象是講話(huà)非常的有內(nèi)涵與深度，他總結(jié)了我市體育事業(yè)近幾年的迅猛發(fā)展,，這一優(yōu)異成績(jī)的取得是離不開(kāi)我們這些常年工作在一線(xiàn)的體育教師的辛勤付出,。為了更加深入貫徹《中共中央 國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)之意見(jiàn)》和全市素質(zhì)教育大會(huì)精神，全面提高我市中小學(xué)田徑教練員之業(yè)務(wù)水平,，溫州市教育局和溫州市體育局特地舉辦了本次的活動(dòng),。活動(dòng)邀請(qǐng)了清華大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師李慶,，八一體工隊(duì)體科所副所長(zhǎng),、博士后袁建琴以及溫州大學(xué)體育學(xué)院書(shū)記嚴(yán)教授前來(lái)授課。

李教授為我們帶來(lái)的是《周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的思考和研究》,。李教授提出了一個(gè)新概念,，就是周期性專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練中的節(jié)能問(wèn)題。他提到的在青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中,，應(yīng)優(yōu)先發(fā)展步長(zhǎng)的訓(xùn)練;在力量的訓(xùn)練前,，應(yīng)先訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性等，他還講到了一個(gè)優(yōu)秀教練員所具備的能力,，這些對(duì)于我們這些一線(xiàn)的教練員是非常受用的,。針對(duì)青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，李教授認(rèn)為,，兒童以及青少年不適合過(guò)早地進(jìn)行體育專(zhuān)項(xiàng)化的訓(xùn)練,，而應(yīng)為高水平訓(xùn)練打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)，提高對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣,，提高協(xié)調(diào)性和全面的身體素質(zhì),。過(guò)早的專(zhuān)項(xiàng)化訓(xùn)練會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練很難做到扎實(shí)，而且易受傷病困擾,。李教授分析,，青少年兒童體育受社會(huì)關(guān)系影響很大，家長(zhǎng)對(duì)體育的喜愛(ài)以及正確的了解和定位都是引導(dǎo)青少年參與體育的重要因素,，體育教練員應(yīng)該作好與家長(zhǎng)的溝通工作,。另外，江浙一帶歷來(lái)出短跑和跨欄的體育人才,，是重要的體育人才后備來(lái)源,，教練員們應(yīng)在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視

下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了,，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕,，還是個(gè)女的，就感覺(jué)很佩服她,。她講了運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中營(yíng)養(yǎng)的調(diào)配問(wèn)題,，其實(shí)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于能量的補(bǔ)充就尤為重要,，只有一個(gè)合理,、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，我們的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練,。但是對(duì)于基層的學(xué)校,，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校,，由于特定條件的限制，受用并不是很大,。

第二天,，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí),。首先是院黨委書(shū)記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》,，他針對(duì)最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問(wèn)題進(jìn)行解說(shuō)。身為田徑教練員,，我們必須要對(duì)田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解,，這樣帶出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)對(duì)田徑規(guī)則有了了解,，有利于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高。講座完了之后,，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施,。

在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，出現(xiàn)了一段小插曲，就是在培訓(xùn)中,，有部分教師中途有退場(chǎng)的現(xiàn)象,，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè),，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象,，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情,。幸好這次過(guò)去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞?lái)位教師都在,，不免在想，這樣一次培訓(xùn),，機(jī)會(huì)難得,，既然出來(lái)培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人,。

田徑教練員培訓(xùn)心得總結(jié)報(bào)告 田徑教練員培訓(xùn)教程篇四

通過(guò)這次教練技術(shù)培訓(xùn),，我學(xué)到了很多東西，相信大家也同我一樣,，能夠體會(huì)到很多很多非常有用的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù),。

這次的培訓(xùn)不同以往，讓我們能夠從中自己來(lái)體會(huì)一些思路和想法,，更加的具有開(kāi)發(fā)能力和引導(dǎo)能力,。

我從其中明白了一些道理。做事情要有一定的目的性和準(zhǔn)確性,。也許之前我在做事情的時(shí)候不會(huì)有很多的調(diào)理存在,，只是在憑著自己的想法在做,。通過(guò)這次的培訓(xùn)，讓我明白了自己的目標(biāo)所在,，不管我們中間通過(guò)了多少的途徑,，最終我們都瞄準(zhǔn)那個(gè)目標(biāo)，從而在工作和生活中就不會(huì)跑題,。

另外我也學(xué)會(huì)了怎樣去規(guī)劃自己的生活,。不管是單位的工作生活還是家庭中的日常生活。其實(shí)我都應(yīng)當(dāng)去有一定的計(jì)劃,，讓自己的生活可以更有約束和方向,。短期的計(jì)劃，中期的計(jì)劃,，還有更加長(zhǎng)久的計(jì)劃,。只要我這樣做了，我想一定可以收獲到很多知識(shí)和財(cái)富,。

與此同時(shí)我明白還需要去調(diào)整好自己的心態(tài),。讓我們不管在什么樣的場(chǎng)合和環(huán)境中，都能夠以最佳狀態(tài)來(lái)面對(duì)問(wèn)題解決問(wèn)題,。這樣我才能在各種場(chǎng)合中做到最好,。自己的心態(tài)端正了，自然在同事之間,，朋友之間,，親人之間建立起良好的個(gè)人形象，人際關(guān)系不言而喻,，自然很順利,。

用我最大的能力來(lái)帶動(dòng)一切可以帶動(dòng)的起來(lái)的力量共同來(lái)面對(duì)生活。讓我們自己的潛能更好的開(kāi)發(fā)出來(lái),，實(shí)現(xiàn)我們最高目標(biāo),。

田徑教練員培訓(xùn)心得總結(jié)報(bào)告 田徑教練員培訓(xùn)教程篇五

感謝公司給了我這次參加教練技術(shù)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，這次培訓(xùn)我是帶有很強(qiáng)的目的性去的,，因?yàn)槲抑牢易陨淼亩烫幒芏?，我缺乏自信心、缺乏勇氣,、缺乏與人之間的溝通,、心胸不夠?qū)掗煹鹊龋乙獜闹姓业阶晕?。雖然之前對(duì)教練技術(shù)課程也略知一二,，但當(dāng)我真正投入進(jìn)去以后，才知道課程內(nèi)容是這么的有意思,，可以這么說(shuō),，這是一次讓我受益終身的培訓(xùn),，它讓我忽然明白和懂得了很多以前都沒(méi)有認(rèn)真思考的事情和道理，讓我懂得了責(zé)任,、承諾,、選擇、珍惜,、感恩,、勇敢、自信,、愛(ài)心等,，使我重新認(rèn)識(shí)和正視了自己，從真正的意義上考慮和反思了自己,。

回到公司已有十天有余,，我也把所學(xué)的東西進(jìn)行了沉淀，現(xiàn)在我想通過(guò)前幾天的培訓(xùn)談一談我的體會(huì)：

1,、“責(zé)任”這是我參加培訓(xùn)的第一感受,，從學(xué)習(xí)中我知道責(zé)任就是擔(dān)當(dāng)，就是付出,。之前我一直認(rèn)為我是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人，但現(xiàn)在想想我真的不是,，首先我沒(méi)有對(duì)我的父母負(fù)責(zé),，每當(dāng)看見(jiàn)父母頭上那幾根滄桑的白發(fā)時(shí)，我的心便會(huì)不由而然的沉重起來(lái),，因?yàn)槲抑喇?dāng)我們一天一天長(zhǎng)大時(shí),，父母也在一天一天的衰老?？晌覍?duì)他們負(fù)什么責(zé)任了嗎?甚至有時(shí)還向父母索取,。我沒(méi)有對(duì)我的妻兒負(fù)責(zé)，之前一直認(rèn)為只要我給他們提供衣食住行,，我就是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人,，但現(xiàn)在想想也不是，因?yàn)槲覜](méi)有真正的擔(dān)當(dāng),，沒(méi)有全身心的為他們付出,，雖然已經(jīng)進(jìn)入而立之年了，但是我覺(jué)得我還沒(méi)有長(zhǎng)大,，因?yàn)橹挥挟?dāng)我們會(huì)為自己所做的事負(fù)上責(zé)任時(shí)那才說(shuō)明我們已經(jīng)長(zhǎng)大了,。

2、“承諾”,，古人云：“言必信,，行必果”就是對(duì)承諾最好的釋義,。承諾既是一個(gè)人對(duì)自己行為的約束，同時(shí)也是見(jiàn)證一個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度,。我們?cè)谌粘Ｉ钪邢蜃约?、向家人、向朋友承諾的事情不勝枚舉,，但是我們都做到了嗎?在此次學(xué)習(xí)中讓我真正明白了承諾的含義,，真正的知道了承諾的重要性，如果我們想有所成就,，首先要做到的就是實(shí)現(xiàn)自己許下的承諾,，信守承諾，做一個(gè)有誠(chéng)信的人,，要不然我們可能真的會(huì)失去很多,，包括親情、友情,、愛(ài)情,。

3、“選擇”,，在這個(gè)世界上沒(méi)有被迫,，只有選擇，既然我們選擇了就要100%的付出,，盡100%的責(zé)任,。所有被迫的事情都是我們自己的選擇，既然選擇了我們就必須腳踏實(shí)地的努力去做,，抱怨只會(huì)讓你心情更加沉重,，身心更加疲憊，它不能替你解決任何問(wèn)題,，所以我們一定要用積極的心態(tài)去面對(duì)工作和生活,。

4、“珍惜”,，在模擬游戲中我看到了自己親愛(ài)的家人,、朋友，當(dāng)錯(cuò)失機(jī)會(huì)的時(shí)候我才真正意義上懂得了珍惜,，珍惜自己的生命,，珍惜自己的親人、朋友,，珍惜現(xiàn)在擁有的一切,。

可以說(shuō)這四天的課程，讓我的心靈為之觸動(dòng),，哭過(guò),、笑過(guò),、感動(dòng)過(guò)，它讓我知道如果要到生命快要結(jié)束的時(shí)刻,，才能感受到這一切,，那么已經(jīng)晚了，因?yàn)槿松荒苤匦聛?lái)過(guò),，我們必須只有從現(xiàn)在起改變自己,，才能慢慢實(shí)現(xiàn)我們自己的人生價(jià)值。

我們要用一顆感恩的心去看這個(gè)世界,，感謝我生命中的所有人：父母,、妻兒、朋友,、同事,，以及那些傷害我和被我傷害的人，是他們讓我懂得如何去愛(ài)別人和被別人愛(ài),。

田徑教練員培訓(xùn)心得總結(jié)報(bào)告 田徑教練員培訓(xùn)教程篇六

20xx年10月25日,，根據(jù)市、縣局的活動(dòng)安排,，我們奔赴廈門(mén)參加了京師足球?qū)W校20xx年第二期校園足球初級(jí)教練員研訓(xùn)班,。

足球運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”，它是世界上最受人們喜愛(ài),、開(kāi)展最廣泛,、影響力最大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。我們學(xué)校認(rèn)真貫徹中共中央,、國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，積極推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,，中小學(xué)普及足球運(yùn)動(dòng),，有利于促進(jìn)校園足球文化的傳播和發(fā)展，更有利于對(duì)于我國(guó)足球技術(shù)水平的提高,。

為了這次培訓(xùn),，我們學(xué)校高度重視，詳細(xì)安排了培訓(xùn)計(jì)劃,，從行程安排,、培訓(xùn)準(zhǔn)備各科室分工配合積極組織，順利的完成了培訓(xùn),。

根據(jù)主辦單位北京師范大學(xué)的統(tǒng)一安排,，培訓(xùn)從校園足球訓(xùn)練方式、方法講座,，足球技術(shù)提升指導(dǎo),，分組研討和教學(xué)比賽四個(gè)方面進(jìn)行,。研訓(xùn)采取理論和實(shí)踐想結(jié)合的方式。特邀了西班牙外教,、火龍果俱樂(lè)部的專(zhuān)家和國(guó)際足聯(lián)五人制裁判,，來(lái)進(jìn)行授課。研訓(xùn)內(nèi)容豐富,，會(huì)場(chǎng)氣氛活躍,，大家積極參與，收獲頗多!

在開(kāi)班儀式上,，廈門(mén)市海滄區(qū)教育局局長(zhǎng)介紹了海滄的教育現(xiàn)狀并歡迎研習(xí)班學(xué)員去這里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。讓我們感受到了這里人們的熱情與支持!

接下來(lái)的講座中，有講到這次培訓(xùn)的目的,，意義的,。有一句話(huà)我印象特別深：我們想讓在座的成為“足球的教育專(zhuān)家，教育的足球?qū)＜?。是?我們都是來(lái)自教學(xué)一線(xiàn)的教育人,，因?yàn)樽闱蛭覀兙墼诹艘黄稹２皇菄?guó)家領(lǐng)導(dǎo)人喜歡足球,，我們才開(kāi)展足球,。與其說(shuō)對(duì)足球的熱愛(ài)，會(huì)成為中國(guó)足球的強(qiáng)心劑,，倒不如說(shuō),，一直以來(lái)中國(guó)球迷的執(zhí)著是中國(guó)足球奮起的支持。中國(guó)球迷一直在努力,，一直在執(zhí)著熱愛(ài),，一直在充滿(mǎn)希望。如此,，每個(gè)愛(ài)球之人亦如此,。我們的任務(wù)不是培訓(xùn)高水平的運(yùn)動(dòng)員，而是培養(yǎng)足球興趣,，讓孩子們接觸足球,，喜歡上足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)! 足球運(yùn)動(dòng)在人們生活中所占據(jù)的位置和具有的意義，己遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出體育運(yùn)動(dòng)的范疇,。足球是一種精神,，在進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，弘揚(yáng)民族精神,，凝聚人心,，鼓舞士氣方面發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。足球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的教育性，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的組織性,、紀(jì)律性,、集體主義精神、機(jī)智靈活的應(yīng)變能力和勇敢,、堅(jiān)強(qiáng),、堅(jiān)韌不拔意志品質(zhì)等具有顯著的作用。足球運(yùn)動(dòng)本身的魅力也將帶給學(xué)生精神上的滿(mǎn)足和情感上的愉悅,，從而不斷激發(fā)他們鍛煉身體與發(fā)展才能的愿望,，有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成，有利于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)健康,。

中國(guó)足球未來(lái)在校園 ,發(fā)展校園足球?yàn)閷W(xué)生帶來(lái)快樂(lè)和健康.校園足球教練——一線(xiàn)老師責(zé)任重大,。

我們有責(zé)任讓學(xué)校在足球興趣小組的基礎(chǔ)上創(chuàng)建了校園足球隊(duì)。

我們有責(zé)任讓獲得家長(zhǎng)的全力支持,。為足球活動(dòng)的開(kāi)展在家長(zhǎng)中贏得了較好的聲譽(yù),，讓家長(zhǎng)們看到了足球?qū)⒆映砷L(zhǎng)的積極影響。

我們有責(zé)任讓學(xué)生走到陽(yáng)光下,，走進(jìn)大自然,，走向大操場(chǎng)，開(kāi)展文明,、健康,、活潑的足球活動(dòng)，深入推進(jìn)素質(zhì)教育,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，打造足球文化,，促進(jìn)足球后備人才培育,。

田徑教練員培訓(xùn)心得總結(jié)報(bào)告 田徑教練員培訓(xùn)教程篇七

20xx年12月25日—12月28日我有幸參加了由省籃協(xié)主辦的“浙江省籃球教練員教育培訓(xùn)班”。這次培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，讓我有機(jī)會(huì)與來(lái)自全省各校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí),、相互交流，不僅拓展了自己的視野,、更豐富了自己的籃球理論知識(shí),。

借著這次教練員培訓(xùn)班的契機(jī),，我們觀摩了cba,、wcba籃球賽，也聽(tīng)取了省體育局呂林副局長(zhǎng)的講話(huà),，國(guó)家隊(duì)體能專(zhuān)家王衛(wèi)星老師,、浙江省體育局郭海英老師、籃球國(guó)際級(jí)裁判王卓平老師的課程,，這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺,。王衛(wèi)星老師帶來(lái)了籃球運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力訓(xùn)練方法,，而浙江稠州銀行隊(duì)外籍體能教練則為我們展示了職業(yè)隊(duì)體能訓(xùn)練獨(dú)特的訓(xùn)練方式，還有浙師大籃球隊(duì)陳華教練給我們耐心地介紹籃球技術(shù)原理與訓(xùn)練,。讓我們各地區(qū)的教練眼前一亮,，更是讓我這個(gè)從事一線(xiàn)籃球隊(duì)教練十年的小教練感到教練員這個(gè)職業(yè)的深?yuàn)W。

這次學(xué)習(xí)來(lái)之前就給自己定了幾個(gè)計(jì)劃,，首先就是要學(xué)習(xí)新東西,，了解最新的訓(xùn)練與測(cè)試方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)地訓(xùn)練,，提高訓(xùn)練的效率,，因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步,，不能還是穿新鞋走老路,。教練員這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿(mǎn)著挑戰(zhàn)的職業(yè)：就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理與水平。有一句話(huà)叫：三分訓(xùn)練,、七分管理,。從這句話(huà)里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。

首先這次訓(xùn)練班讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解,，不是以前所想象中的只是簡(jiǎn)單地帶帶隊(duì),，陪小孩玩一玩，隨便練一練手感這么簡(jiǎn)單,，而是我們帶的這些小孩以后不知道誰(shuí)就是下一個(gè)姚明,、王治郅、易建聯(lián),。而我們手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙,，能不能成為國(guó)家的棟梁就看我們這些基層教練員能不能給孩子打好這個(gè)基礎(chǔ)，這也讓我感到肩上的擔(dān)子是不輕的,，而一個(gè)合格的教練員應(yīng)該具備一下三個(gè)特點(diǎn)：一,、提高自身認(rèn)識(shí)與修養(yǎng)，認(rèn)真研究訓(xùn)練大綱;二,、遵守紀(jì)律,，嚴(yán)格要求自己遵守作息時(shí)間;三、聯(lián)系實(shí)際,，認(rèn)真觀摩,，注意觀察訓(xùn)練中的手段及其訓(xùn)練方法。

在訓(xùn)練上我們面對(duì)的孩子都是“90”后,、“00”后,，而這些獨(dú)生子女最大的特點(diǎn)就是自私、自傲、自嬌,。而我們現(xiàn)在面對(duì)這些孩子的訓(xùn)練時(shí)不光要“管”孩子還要“管”班主任和家長(zhǎng),，讓他們支持我們的工作、理解我們的工作,。?；@球隊(duì)要“動(dòng)靜結(jié)合，讀訓(xùn)并重”,，而讀訓(xùn)并重就是讓孩子更多地去學(xué)習(xí)文化知識(shí),，提高他們的文化水平，提高他們的認(rèn)知,，因?yàn)榛@球是一項(xiàng)高智商的運(yùn)動(dòng),，越往高層次、越需要你的智商,、情商和運(yùn)動(dòng)員的球商,。

通過(guò)這次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，在科學(xué)規(guī)范訓(xùn)練,、提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上,，在日常訓(xùn)練中更要注意了解隊(duì)員的心理，有針對(duì)性對(duì)其建立正確的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng),。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計(jì)劃,，不等同于成年專(zhuān)業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，要符合其運(yùn)動(dòng)員自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn),，讓隊(duì)員提高其運(yùn)動(dòng)水平,，達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的,。

田徑教練員培訓(xùn)心得總結(jié)報(bào)告 田徑教練員培訓(xùn)教程篇八

雖然田徑訓(xùn)練方法各異,，但是最終目標(biāo)是一致的，即提高訓(xùn)練效果,。結(jié)合個(gè)人多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，在田徑訓(xùn)練過(guò)程中，為了能夠有效提高教學(xué)質(zhì)量和效率,，建議從以下幾個(gè)方面著手：

一,、對(duì)早期田徑訓(xùn)練人才進(jìn)行優(yōu)化選擇

對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)員而言，早期的訓(xùn)練至關(guān)重要,。在青春發(fā)育階段,，人體逐漸趨于成熟，運(yùn)動(dòng)員自身的素質(zhì)訓(xùn)練也會(huì)從普通性質(zhì)的訓(xùn)練向?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練轉(zhuǎn)變,，這是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,，應(yīng)當(dāng)給予高度重視。在此過(guò)程中,，需進(jìn)行及時(shí)的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,。普通訓(xùn)練方法已無(wú)法再提高訓(xùn)練效果，唯有專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練才能加快訓(xùn)練步伐,，才能進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員的成績(jī),。早期訓(xùn)練過(guò)程中，還要適當(dāng)增加負(fù)荷,，采用針對(duì)性的方法來(lái)有效提高田徑訓(xùn)練效果,。在這一階段，田徑訓(xùn)練選材非常重要,，良好的開(kāi)端等于成功了一半,。運(yùn)動(dòng)能力遺傳基本規(guī)律，為運(yùn)動(dòng)員的選材提供了非常大的幫助,。作為教練員,，可基于運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的差異性需求將具有運(yùn)動(dòng)天賦的人才進(jìn)行提前選拔，科學(xué)合理地訓(xùn)練,，以激發(fā)他們的潛能,。

二、田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性與長(zhǎng)期性

田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中,，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持科學(xué)性原則,，即在訓(xùn)練過(guò)程中循序漸進(jìn)。在訓(xùn)練實(shí)踐中,，應(yīng)當(dāng)科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)量,，區(qū)別對(duì)待各層次上的學(xué)生，正確引導(dǎo)和指導(dǎo)學(xué)生合理營(yíng)養(yǎng),，做好訓(xùn)練前的各項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),。中職學(xué)校田徑訓(xùn)練過(guò)程中，除天氣條件受影響外,，每天都要在固定的點(diǎn),，比如7：00鐘準(zhǔn)時(shí)訓(xùn)練；作為教練,，還應(yīng)當(dāng)以身作則,；做好訓(xùn)練前的點(diǎn)名工作，按預(yù)定內(nèi)容進(jìn)行各項(xiàng)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練,。為有效提高中職學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性,，及時(shí)使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后體能得以恢復(fù)，還可定期給他們帶來(lái)“驚喜”,。比如,，天氣熱時(shí),，給學(xué)生買(mǎi)一些“尖叫”飲料，休息時(shí)每人發(fā)瓶冷飲等,。如果學(xué)校,、院校能夠提供這部分費(fèi)用開(kāi)支，這將是激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練熱情的不錯(cuò)手段,。同時(shí),，還要確保訓(xùn)練的長(zhǎng)期性，即嚴(yán)格按照計(jì)劃方案,，長(zhǎng)期,、持續(xù)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。比如,，平時(shí)教學(xué)過(guò)程中,，采取分散式訓(xùn)練模式，每天早晨7：00至8：00,，專(zhuān)門(mén)進(jìn)行集中訓(xùn)練,，而且將這一時(shí)間固定下來(lái)。如果沒(méi)有特殊情況,，學(xué)生應(yīng)當(dāng)每天都要堅(jiān)持訓(xùn)練,。

三、利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段,，提高田徑訓(xùn)練科的科學(xué)化水平

田徑訓(xùn)練過(guò)程中,，應(yīng)當(dāng)積極利用現(xiàn)代技術(shù)手段，利用科技指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練,。比如,，利用生理和生化指標(biāo)，對(duì)負(fù)荷量以及負(fù)荷強(qiáng)度進(jìn)行嚴(yán)格控制,；同時(shí),，還可利用先進(jìn)的測(cè)試儀器和設(shè)備，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能,、身體素質(zhì)綜合水平等進(jìn)行測(cè)評(píng),。針對(duì)本校的條件和學(xué)生特點(diǎn)，在田徑速度性項(xiàng)目訓(xùn)練過(guò)程中,，筆者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)建立專(zhuān)門(mén)的科研團(tuán)隊(duì),。比如，在釜山亞運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)期間,，國(guó)家體育總局田徑管理中心專(zhuān)門(mén)為劉翔及其教練員,，建立了專(zhuān)項(xiàng)的科研小組，被命名為劉翔攻關(guān)組,，即我們所熟知的“翔之隊(duì)”,；在劉翔訓(xùn)練過(guò)程中,，科研人員會(huì)隨時(shí)將記錄儀器設(shè)備加起來(lái)，將高速攝像機(jī)所拍攝的畫(huà)面進(jìn)行量化,，形成數(shù)據(jù),。得到文字性數(shù)據(jù)以后，再將量化的指標(biāo)送至教練手中,。在此過(guò)程中，利用數(shù)碼攝像機(jī)對(duì)劉翔訓(xùn)練,、比賽過(guò)程進(jìn)行拍攝,，通過(guò)對(duì)拍攝圖像數(shù)字化處理，計(jì)算出劉翔跨欄時(shí)所用的時(shí)間,，并將其與約翰遜等頂級(jí)110米跨欄運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)比較,，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練，使劉翔的潛力能夠發(fā)揮到最高水平,。

在中職田徑速度性項(xiàng)目訓(xùn)練過(guò)程中,，建議學(xué)校給予高度關(guān)注和支持，購(gòu)置一些先進(jìn)的設(shè)備,，利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段,，提高田徑訓(xùn)練的科學(xué)化水平。比如,，在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí),，由教練員或者學(xué)生交替著利用多部機(jī)位，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作完成情況進(jìn)行全程記錄,，然后將拍攝到的圖像送至研究小組,，或者找專(zhuān)業(yè)部門(mén)數(shù)字化處理，得出該運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的時(shí)間和詳細(xì)技術(shù)圖示,，給出與其他運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比數(shù)據(jù),，以幫助教練改進(jìn)技術(shù)。捕捉對(duì)象運(yùn)動(dòng)員的多組影像,，從中選取效果最佳的動(dòng)作進(jìn)行疊加,，刻成光盤(pán)后不斷地進(jìn)行播放，采用視覺(jué)感官刺激方法,，在運(yùn)動(dòng)員潛意識(shí)中形成最佳動(dòng)作技術(shù)畫(huà)面,。相信通過(guò)上述高科技手段的應(yīng)用，可以使田徑速度性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更有針對(duì)性,，而且可以使訓(xùn)練教學(xué)更加定量化,、科學(xué)化。需要指出的是：現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段,，對(duì)田徑速度性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的支持,，還表現(xiàn)在對(duì)運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)搭配以及疲勞消除和賽場(chǎng)與器材等方面,。田徑速度性項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)需要非常高,，全面而且均衡,。

總而言之，田徑速度性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是循序漸進(jìn)的過(guò)程,，要求我們對(duì)運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)早期的訓(xùn)練以及專(zhuān)項(xiàng)選材,，并在此基礎(chǔ)上不斷優(yōu)化調(diào)整訓(xùn)練周期、負(fù)荷等,，只有這樣才能提高訓(xùn)練效果,。

田徑教練員培訓(xùn)心得總結(jié)報(bào)告 田徑教練員培訓(xùn)教程篇九

20xx年5月4日—5月10日，我有幸參加了“學(xué)轉(zhuǎn)英超(premierskills)”在大連的足球教練員培訓(xùn)活動(dòng),，在這次培訓(xùn)中,，我有幸接觸到來(lái)自英超的四位足球教練員：羅比.厄爾，杰夫·努南,，安迪·福斯特,，李.洛克雷。他們風(fēng)趣,、幽默的教學(xué)形式,，讓我感受到英超教練們獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。這六天的培訓(xùn),，讓我收獲很多,。

在這六天里，前三天我們進(jìn)行的是技術(shù)技能學(xué)習(xí),，第四天和第五天是我們運(yùn)用英超的教學(xué)理念備課,，并給自己的學(xué)員上課，每人30分鐘時(shí)間,，第六天是檢驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)成果,，給大連市市內(nèi)四個(gè)區(qū)的足球?qū)W校的小學(xué)生上一節(jié)“全英超式”的展示課。

一,、不同的教學(xué)理念營(yíng)造不同的教學(xué)風(fēng)格,。

在這次培訓(xùn)中，英超教練獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格,，讓我耳目一新,。在教學(xué)中，英超教練從來(lái)不先講動(dòng)作要領(lǐng),，而是讓學(xué)員們做各種練習(xí),，在練習(xí)中，學(xué)員會(huì)通過(guò)親身體驗(yàn)提出各種各樣的問(wèn)題,，教練員則在回答問(wèn)題中,，告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學(xué)效果,。杰夫是我們組的教練，他特別強(qiáng)調(diào),，不要害怕你的學(xué)生犯錯(cuò)誤,，他們犯的錯(cuò)誤越多，你的教學(xué)效果越好,。他們的這種教學(xué)模式很像我們學(xué)校的“先試后導(dǎo),，先練后講”的教學(xué)策略。

教學(xué)中,，外教們特別強(qiáng)調(diào)游戲的運(yùn)用,，在前三天的技術(shù)教學(xué)中，他們?cè)谝簧衔缢膫€(gè)小時(shí)的訓(xùn)練中,，幾乎都是讓我們?cè)谟螒蛑卸冗^(guò)的,，大家玩的既開(kāi)心又學(xué)到很多的技術(shù),。吉夫教練告訴我們,，一定要“保護(hù)”好孩子們的學(xué)習(xí)興趣，讓他們對(duì)我們每次課的學(xué)習(xí)都充滿(mǎn)想象和期待,。不要讓孩子做過(guò)多的機(jī)械式的練習(xí),，那樣會(huì)影響他們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性的。

在游戲教學(xué)中,，外教們特別強(qiáng)調(diào)對(duì)身體的利用,，他們說(shuō)，如果一名隊(duì)員在比賽中不會(huì)利用自己的身體,，那么他將永遠(yuǎn)不會(huì)成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員的,。在這里，羅比講了梅西的例子,，梅西是阿根廷的國(guó)腳和西班牙巴塞羅那的進(jìn)攻核心,，他腳感很好，技術(shù)出眾,，速度奇快,，視野寬廣，而他的身高只有1.68米,，體重較校但是這么小的身高卻能在歐洲高水平的聯(lián)賽中成為球隊(duì)的核心,，關(guān)鍵在于他對(duì)身體的利用。梅西在比賽中,，除了身體護(hù)球做的很好之外,，他還會(huì)利用對(duì)方的身體，當(dāng)他和比他強(qiáng)壯的隊(duì)員對(duì)抗時(shí),，他會(huì)用身體去擠靠對(duì)方,，當(dāng)對(duì)方用力抵抗時(shí),，他就會(huì)借助對(duì)方的力量，將自己彈出去,，進(jìn)而擺脫對(duì)方的防守,。因此，羅比說(shuō),，在比賽中,，我們不但要教會(huì)學(xué)生利用好自己的身體，更要利用好對(duì)方的身體,。,。。

中國(guó)國(guó)家隊(duì)曾被稱(chēng)為頭球隊(duì),，因?yàn)槲覀儑?guó)家隊(duì)對(duì)隊(duì)員的選拔標(biāo)準(zhǔn)之一就是必須有良好的身體條件,，這樣，我們?cè)谏眢w對(duì)抗中就能取得優(yōu)勢(shì),。但是通過(guò)羅比講解,，我認(rèn)為，我們錯(cuò)了,，我們的國(guó)家隊(duì)需要的不是身體條件最好的隊(duì)員,，而是“利用身體”能力最好的隊(duì)員，國(guó)家隊(duì)如此,，校足球隊(duì)亦如此,，所以，在以后的訓(xùn)練中我要加強(qiáng)學(xué)生利用身體能力的訓(xùn)練,。

二,、“學(xué)轉(zhuǎn)英超”足球理念的更深層次的含義。

教練員培訓(xùn)心得體會(huì)3篇教練員培訓(xùn)心得體會(huì)3篇在參加“學(xué)轉(zhuǎn)英超”的足球教練員培訓(xùn)班之前,，我只是認(rèn)為,，這是一次單純的足球教練員培訓(xùn)，但是,，在上玩第五天的理論課后,，徹底的改變了我的想法，原來(lái)足球也可以做這樣的事情,。

在培訓(xùn)的第五天,，正趕上下雨，所以,，我們臨時(shí)將室外的展示活動(dòng)改到室內(nèi)的理論課,，外教們好像有預(yù)感似的，早就準(zhǔn)備好了教學(xué)的內(nèi)容，羅比給我們上了一堂印象深刻的“理論課”,。在這節(jié)課上,，羅比先給我們16個(gè)動(dòng)物，告訴我們每個(gè)動(dòng)物的特點(diǎn),，然后讓我們給他們安排陣容,，并說(shuō)出你這樣安排的理由，這個(gè)的活動(dòng)非常有創(chuàng)意,，它讓我們?cè)诨顒?dòng)中,，根據(jù)每個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn)學(xué)習(xí)安排比賽陣型的同時(shí)，又大大的激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情,，我很喜歡這樣的活動(dòng),。這項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后，羅比給我們放了一段影片,，他們?cè)谟《扰臄z的,，一段關(guān)于足球改變貧窮孩子生活方式的紀(jì)錄片，羅比說(shuō),，那是他們?cè)谟《茸鲞^(guò)的工作,。他說(shuō)“學(xué)轉(zhuǎn)英超”這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是服務(wù)于社區(qū)的，我們通過(guò)這幾天的培訓(xùn),，將我們學(xué)到的技術(shù),、技能和訓(xùn)練方法,，幫助那些沒(méi)有條件和能力,，但又對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感興趣的孩子們，掌握一些足球的技術(shù)技能,，讓他們對(duì)生活充滿(mǎn)希望和建立自信,，這是一項(xiàng)公益活動(dòng)。所以,，在課程的最后一天,，四個(gè)英超教練分別跟每一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行談話(huà)，詢(xún)問(wèn)我們是否愿意義務(wù)參加這樣的活動(dòng),，并將我們?cè)谶@里學(xué)到的東西回去傳授給我們的社區(qū)孩子,，最后給愿意參與這項(xiàng)活動(dòng)的隊(duì)員進(jìn)行備案。

在我的印象中,，體育的作用就是鍛煉學(xué)生的身體,，提高他們的身體、心理等素質(zhì),，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)運(yùn)用足球等體育活動(dòng)運(yùn)用到社區(qū)中去幫助其他孩子,，遠(yuǎn)離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會(huì)一些社會(huì)不良因素,，幫助貧窮的孩子們建立自信,，幫助那些性格孤僻的孩子們主動(dòng)地接納別人和幫助他人。從這一點(diǎn)上看,，英國(guó)人對(duì)體育的理解確實(shí)比我們深得多,。非常感謝學(xué)校給我這次參加“學(xué)轉(zhuǎn)英超”的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我真的有很大的收獲,，這些收獲對(duì)我來(lái)說(shuō)是受益終身,。

在這次學(xué)習(xí)快結(jié)束的時(shí)候，英國(guó)大使館文化處的官員說(shuō),，將在大連這次培訓(xùn)的44人中選出5-7人參加明年4月份在上海的第二輪的培訓(xùn),，如果可能的話(huà)，還將選出幾名優(yōu)秀的學(xué)員去英國(guó),，實(shí)地體驗(yàn)英超文化,。在和英超教練告別時(shí)，吉弗跟我說(shuō)希望在英國(guó)見(jiàn)到我,，我說(shuō),，我一定會(huì)去英國(guó)!

田徑教練員培訓(xùn)心得總結(jié)報(bào)告 田徑教練員培訓(xùn)教程篇十

20xx年5月4日—5月10日，我有幸參加了“學(xué)轉(zhuǎn)英超（premierskills）”在大連的足球教練員培訓(xùn)活動(dòng),，在這次培訓(xùn)中,，我有幸接觸到來(lái)自英超的四位足球教練員：羅比。厄爾,，杰夫·努南,，安迪·福斯特，李,。洛克雷,。他們風(fēng)趣、幽默的教學(xué)形式,，讓我感受到英超教練們獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格,。這六天的培訓(xùn)，讓我收獲很多,。

在這六天里,，前三天我們進(jìn)行的是技術(shù)技能學(xué)習(xí)，第四天和第五天是我們運(yùn)用英超的教學(xué)理念備課,，并給自己的學(xué)員上課,，每人30分鐘時(shí)間，第六天是檢驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)成果,，給大連市市內(nèi)四個(gè)區(qū)的足球?qū)W校的小學(xué)生上一節(jié)“全英超式”的展示課,。

一、不同的教學(xué)理念營(yíng)造不同的教學(xué)風(fēng)格。

在這次培訓(xùn)中,，英超教練獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格,，讓我耳目一新。在教學(xué)中,，英超教練從來(lái)不先講動(dòng)作要領(lǐng),，而是讓學(xué)員們做各種練習(xí)，在練習(xí)中,，學(xué)員會(huì)通過(guò)親身體驗(yàn)提出各種各樣的問(wèn)題,，教練員則在回答問(wèn)題中，告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學(xué)效果,。杰夫是我們組的教練,，他特別強(qiáng)調(diào)，不要害怕你的學(xué)生犯錯(cuò)誤,，他們犯的錯(cuò)誤越多,，你的教學(xué)效果越好。他們的這種教學(xué)模式很像我們學(xué)校的“先試后導(dǎo),，先練后講”的教學(xué)策略,。

教學(xué)中，外教們特別強(qiáng)調(diào)游戲的運(yùn)用,，在前三天的技術(shù)教學(xué)中,，他們?cè)谝簧衔缢膫€(gè)小時(shí)的訓(xùn)練中，幾乎都是讓我們?cè)谟螒蛑卸冗^(guò)的,，大家玩的既開(kāi)心又學(xué)到很多的技術(shù),。吉夫教練告訴我們，一定要“保護(hù)”好孩子們的學(xué)習(xí)興趣,，讓他們對(duì)我們每次課的學(xué)習(xí)都充滿(mǎn)想象和期待,。不要讓孩子做過(guò)多的機(jī)械式的練習(xí),，那樣會(huì)影響他們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性的,。

在游戲教學(xué)中，外教們特別強(qiáng)調(diào)對(duì)身體的利用,，他們說(shuō),，如果一名隊(duì)員在比賽中不會(huì)利用自己的身體，那么他將永遠(yuǎn)不會(huì)成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員的,。在這里,，羅比講了梅西的例子，梅西是阿根廷的國(guó)腳和西班牙巴塞羅那的進(jìn)攻核心,，他腳感很好,，技術(shù)出眾，速度奇快，視野寬廣,，而他的身高只有1,。68米，體重較校但是這么小的身高卻能在歐洲高水平的聯(lián)賽中成為球隊(duì)的核心,，關(guān)鍵在于他對(duì)身體的利用,。梅西在比賽中，除了身體護(hù)球做的很好之外,，他還會(huì)利用對(duì)方的身體,，當(dāng)他和比他強(qiáng)壯的隊(duì)員對(duì)抗時(shí)，他會(huì)用身體去擠靠對(duì)方,，當(dāng)對(duì)方用力抵抗時(shí),，他就會(huì)借助對(duì)方的力量，將自己彈出去,，進(jìn)而擺脫對(duì)方的防守,。因此，羅比說(shuō),，在比賽中,，我們不但要教會(huì)學(xué)生利用好自己的身體，更要利用好對(duì)方的身體,。,。。

中國(guó)國(guó)家隊(duì)曾被稱(chēng)為頭球隊(duì),，因?yàn)槲覀儑?guó)家隊(duì)對(duì)隊(duì)員的選拔標(biāo)準(zhǔn)之一就是必須有良好的身體條件,，這樣，我們?cè)谏眢w對(duì)抗中就能取得優(yōu)勢(shì),。但是通過(guò)羅比講解,，我認(rèn)為，我們錯(cuò)了,，我們的國(guó)家隊(duì)需要的不是身體條件最好的隊(duì)員,，而是“利用身體”能力最好的隊(duì)員，國(guó)家隊(duì)如此,，校足球隊(duì)亦如此,，所以，在以后的訓(xùn)練中我要加強(qiáng)學(xué)生利用身體能力的訓(xùn)練,。

二,、“學(xué)轉(zhuǎn)英超”足球理念的更深層次的含義。

教練員培訓(xùn)心得體會(huì)教練員培訓(xùn)心得體會(huì)在參加“學(xué)轉(zhuǎn)英超”的足球教練員培訓(xùn)班之前,，我只是認(rèn)為,，這是一次單純的足球教練員培訓(xùn),，但是，在上玩第五天的理論課后,，徹底的改變了我的想法,，原來(lái)足球也可以做這樣的事情。

在培訓(xùn)的第五天,，正趕上下雨,，所以，我們臨時(shí)將室外的展示活動(dòng)改到室內(nèi)的理論課,，外教們好像有預(yù)感似的,，早就準(zhǔn)備好了教學(xué)的內(nèi)容，羅比給我們上了一堂印象深刻的“理論課”,。在這節(jié)課上,，羅比先給我們16個(gè)動(dòng)物，告訴我們每個(gè)動(dòng)物的特點(diǎn),，然后讓我們給他們安排陣容,，并說(shuō)出你這樣安排的理由，這個(gè)的活動(dòng)非常有創(chuàng)意,，它讓我們?cè)诨顒?dòng)中,，根據(jù)每個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn)學(xué)習(xí)安排比賽陣型的同時(shí)，又大大的激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情,，我很喜歡這樣的活動(dòng),。這項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后，羅比給我們放了一段影片,，他們?cè)谟《扰臄z的,，一段關(guān)于足球改變貧窮孩子生活方式的紀(jì)錄片，羅比說(shuō),，那是他們?cè)谟《茸鲞^(guò)的工作,。他說(shuō)“學(xué)轉(zhuǎn)英超”這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是服務(wù)于社區(qū)的，我們通過(guò)這幾天的培訓(xùn),，將我們學(xué)到的技術(shù),、技能和訓(xùn)練方法，幫助那些沒(méi)有條件和能力,，但又對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感興趣的孩子們,，掌握一些足球的技術(shù)技能，讓他們對(duì)生活充滿(mǎn)希望和建立自信,，這是一項(xiàng)公益活動(dòng)。所以,，在課程的最后一天,，四個(gè)英超教練分別跟每一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行談話(huà),，詢(xún)問(wèn)我們是否愿意義務(wù)參加這樣的活動(dòng)，并將我們?cè)谶@里學(xué)到的東西回去傳授給我們的社區(qū)孩子,，最后給愿意參與這項(xiàng)活動(dòng)的隊(duì)員進(jìn)行備案,。

在我的印象中，體育的作用就是鍛煉學(xué)生的身體,，提高他們的身體,、心理等素質(zhì)，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)運(yùn)用足球等體育活動(dòng)運(yùn)用到社區(qū)中去幫助其他孩子,，遠(yuǎn)離毒品,、網(wǎng)吧、人身傷害等社會(huì)一些社會(huì)不良因素,，幫助貧窮的孩子們建立自信,，幫助那些性格孤僻的孩子們主動(dòng)地接納別人和幫助他人。從這一點(diǎn)上看,，英國(guó)人對(duì)體育的理解確實(shí)比我們深得多,。非常感謝學(xué)校給我這次參加“學(xué)轉(zhuǎn)英超”的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我真的有很大的收獲,，這些收獲對(duì)我來(lái)說(shuō)是受益終身,。

在這次學(xué)習(xí)快結(jié)束的時(shí)候，英國(guó)大使館文化處的官員說(shuō),，將在大連這次培訓(xùn)的44人中選出5—7人參加明年4月份在上海的第二輪的培訓(xùn),，如果可能的話(huà)，還將選出幾名優(yōu)秀的學(xué)員去英國(guó),，實(shí)地體驗(yàn)英超文化,。在和英超教練告別時(shí)，吉弗跟我說(shuō)希望在英國(guó)見(jiàn)到我,，我說(shuō),，我一定會(huì)去英國(guó)！

田徑教練員培訓(xùn)心得總結(jié)報(bào)告 田徑教練員培訓(xùn)教程篇十一

參加了區(qū)里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓(xùn),，較以往的培訓(xùn)而言,，我個(gè)人認(rèn)為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個(gè)金牌教練員的課堂上,，我猛然發(fā)現(xiàn),，時(shí)隔多年，體育,，不只是我們以前那樣的埋頭苦練,，那么專(zhuān)業(yè)的名詞從教練的口中脫口而出的時(shí)候，太專(zhuān)業(yè)了!

李教授為我們帶來(lái)的是《周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的思考和研究》,。李教授提出了一個(gè)新概念,，就是周期性專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練中的節(jié)能問(wèn)題,。他提到的在青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中,，應(yīng)優(yōu)先發(fā)展步長(zhǎng)的訓(xùn)練;在力量的訓(xùn)練前,，應(yīng)先訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性等,，他還講到了一個(gè)優(yōu)秀教練員所具備的能力，這些對(duì)于我們這些一線(xiàn)的教練員是非常受用的,。針對(duì)青少年田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,，李教授認(rèn)為，兒童以及青少年不適合過(guò)早地進(jìn)行體育專(zhuān)項(xiàng)化的訓(xùn)練,，而應(yīng)為高水平訓(xùn)練打下堅(jiān)固的基礎(chǔ),，提高對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，提高協(xié)調(diào)性和全面的身體素質(zhì),。過(guò)早的專(zhuān)項(xiàng)化訓(xùn)練會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練很難做到扎實(shí),，而且易受傷病困擾。李教授分析,，青少年兒童體育受社會(huì)關(guān)系影響很大,，家長(zhǎng)對(duì)體育的喜愛(ài)以及正確的了解和定位都是引導(dǎo)青少年參與體育的重要因素，體育教練員應(yīng)該作好與家長(zhǎng)的溝通工作,。另外,，江浙一帶歷來(lái)出短跑和跨欄的體育人才，是重要的體育人才后備來(lái)源,，教練員們應(yīng)在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視

下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用》,，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕,，還是個(gè)女的,，就感覺(jué)很佩服她。她講了運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中營(yíng)養(yǎng)的調(diào)配問(wèn)題,，其實(shí)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中能量的消耗是非常大的,，那么平時(shí)運(yùn)動(dòng)員對(duì)于能量的補(bǔ)充就尤為重要，只有一個(gè)合理,、科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,，我們的運(yùn)動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓(xùn)練。但是對(duì)于基層的學(xué)校,，特別是鄉(xiāng)村的學(xué)校,，由于特定條件的限制，受用并不是很大,。

第二天,，我們?nèi)w成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習(xí)。首先是院黨委書(shū)記楊教授給我們講座《田徑規(guī)則裁判法解析》,，他針對(duì)最新田徑規(guī)則中出現(xiàn)的一些疑難問(wèn)題進(jìn)行解說(shuō),。身為田徑教練員,，我們必須要對(duì)田徑規(guī)則有個(gè)深入的了解,，這樣帶出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)對(duì)田徑規(guī)則有了了解,，有利于運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的提高。講座完了之后,，在院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下,，我們參觀了體育學(xué)院的師資力量與基礎(chǔ)設(shè)施。

在兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，出現(xiàn)了一段小插曲,，就是在培訓(xùn)中，有部分教師中途有退場(chǎng)的現(xiàn)象,，主辦方特意在課后點(diǎn)名,，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現(xiàn)象,，結(jié)果在結(jié)業(yè)的時(shí)候,，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情。幸好這次過(guò)去培訓(xùn)的我們?nèi)鸢驳氖畞?lái)位教師都在,，不免在想,，這樣一次培訓(xùn)，機(jī)會(huì)難得,，既然出來(lái)培訓(xùn)了就要認(rèn)真守規(guī)矩一點(diǎn),，不然你就把名額讓給其他人。

兩天下來(lái),，更多探討的是訓(xùn)練的技術(shù)和技巧,，對(duì)我來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)紙上談兵,，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是肯定的,，另外，實(shí)際情況限制了一些訓(xùn)練成績(jī)的取得,，總之,，很多的問(wèn)題等著我們我去解決，更多的苗子等待我們?nèi)グl(fā)掘和培養(yǎng).