總結是對過去一定時期的工作,、學習或思想情況進行回顧,、分析,，并做出客觀評價的書面材料,，它可使零星的,、膚淺的,、表面的感性認知上升到全面的,、系統(tǒng)的,、本質的理性認識上來,，讓我們一起認真地寫一份總結吧。怎樣寫總結才更能起到其作用呢,？總結應該怎么寫呢,？下面是小編整理的個人今后的總結范文,，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

專項訓練經驗總結 專項訓練目的篇一

培訓使我更加意識到工作前安全檢查的重要性,。安全工作對于操作工人來說，職責重大,，關系到水利經濟效益和社會影響,；對我們個人來說，涉及到家庭幸福,，個人安危,，絕不能掉以輕心。只有實現(xiàn)了安全生產,，才談得上經濟效益和社會效益,，才會保證水利事業(yè)健康發(fā)展。因此,，在日常的維修工作中,，首先做好檢維修前全面的安全檢查，比如檢修傳動設備前務必先斷電掛牌并專人監(jiān)護等,。

在平時的維修工作中,，我只是根據以往的工作經驗對設備故障進行維修，缺乏專業(yè)理論的支持,。通過機電和操作專業(yè)技能培訓,，彌補了我在操作知識理論方面的不足，為我今后的操作運行工作打下了必須了理論基礎,。我會盡快結合本單位現(xiàn)有設備裝置的實際狀況及自身崗位特點,，把所學的理論知識科學地運用到實踐中去。

目前,，單位對員工技能的重視程度越來越高,，技術工人憑技術拿工資成為一種趨勢，在我們迫切需要提高自己技術技能的時候,，水利系統(tǒng)組織了技工職業(yè)技能培訓班,，給一線員工帶給了很好的學習機會，讓我們很感到振奮,。

為了更好地提高單位整體技工隊伍水平,，我們所舉行一系列的業(yè)務技術學習和專業(yè)技能比賽活動，利用業(yè)余時間在一齊探討所學到的知識,，交流平時遇到的問題,，分享實際維修操作過程中的體會和經驗。在交流的過程中又潛移默化的使所學習到的知識得以提升，帶動身邊的同事一齊進步,。不僅僅使所學到得知識和技能傳授給了周邊的同事,，提高了大家的理論知識水平，還能通過實踐提升大家的維修技術水平,，使大家更加熟練地掌握維修操作的技巧,，真正在同事中構成了“傳、幫,、帶”。

通過技工職業(yè)技能培訓班的培訓,，使我認識到要用心,、主動地學習和思考，善于總結,，勇于提出合理化推薦,，不斷的提高自己的業(yè)務技能和綜合素質。同時,，還要加強同事間的溝通,、交流和相互學習，提高維修隊伍的整體水平,，為水利事業(yè)的快速發(fā)展保駕護航,，也為我們的個人成長創(chuàng)造了條件。

專項訓練經驗總結 專項訓練目的篇二

2011-2012學年高三體育高考學生訓練工作總結

王 斌

在學校領導的正確領導和關懷下,，通過我和李敏老師的共同努力,，今年參加體育高考的學生取得了較好的術科成績。參加本次測試的學生共14名,，除1人沒有參加平時訓練而未通過,，其余13人全部上術科分數(shù)線，達到了訓練目標,。

這一學年,，我和李敏老師負責高三體育高考學生的訓練工作，自去年9月份開始,，每天下午4：00--5：40為訓練時間,。為了了解各個考生的基本情況，一開始我們就對各個考生進行全面測試,，結果和我們想象中的相差較大,，通過這次測試，學生存在以下問題：1學生缺乏吃苦耐勞的意志品質,；

2,、考生的基本身體素質較差：包括力量、爆發(fā)力不強；柔韌性,、協(xié)調性還有待提高,；耐力方面也還遠遠不夠。根據問題所在,，我們制定了一套較有針對性的訓練計劃,，在整個訓練過程中，我們始終針對考生所存在的問題進行訓練,。通常把高三學年9月份開學至來年4月份這一段時間作為一個訓練周期,，分為三個階段進行訓練。具體安排為：第一階段(9月—10月)：這一階段的訓練目的是：首先在思想上培養(yǎng)學生吃苦耐勞,、勇于拼搏的意志品質,；初測考生體育運動成績，了解和掌握學生的基本情況,；提高耐力素質水平,，加強有氧訓練，掌握相關運動技術,；學習專項技術,，提高專項素質。第二階段(11月—3月)：這一階段的訓練目的是：提高耐力素質,；提高運動速度,；提高專項運動成績。這一階段的訓練時間最長,，運動量最大,，也是提高各項運動成績的關鍵時期。第三階段(3月—4月中旬)：這一階段中,，要辯證地處理好考生的體能發(fā)展與鞏固的關系,。既要保持考試時所需要的強度，又要消除前階段訓練時隊員機體所產生的疲勞,，將考生的身心調整到最佳狀態(tài),。這一階段訓練目的是：全面提高各項身體素質；嚴格控制訓練強度,；進行模擬考試訓練,，使考生適應考試環(huán)境；調整考生的心態(tài),做好應試的準備,。

在這次訓練中,，我和李敏老師基本上能做到根據各訓練階段目的，合理地安排階段性練習內容, 如：第一,、第二階段的訓練多以速度,、力量和專項素質練習為主,；第三階段逐步加了大專項訓練內容比而且還能根據每個學生實際有針對性地安排練習內容。如：速度素質差的學生多安排發(fā)展力量,、爆發(fā)力的練習,；專項技術差的要側重于專項技術的練習。真正做到了區(qū)別對待,、因材施教,。

以上措施在我們師生的共同努力得到了實施，也取得了比較好的效果,，同時我們在訓練手段與方法還有不足,，在今后的訓練中，我們會更加努力,，結合我校體育考生的實際情況,，制定訓練計劃和訓練方法，望學校領導給予監(jiān)督和支持,。

專項訓練經驗總結 專項訓練目的篇三

通過專業(yè)技能訓練，認識電阻,、電感,、電容等簡單元件，并學會測量元件的大小,。認識實驗室的各種設備如示波器等,。初步了解設備原理。隨著半導體產業(yè)數(shù)十年的發(fā)展,，電子類產品已由器件,、參考設計上升到總體解決方案，包括硬件,、軟件,，甚至外形等工業(yè)設計，另一方面,，更高的集成度,、更低的功耗、更低的成本也是電子產品的趨勢,。

任何一個電子電路,，都是由電子元器件組合而成。了解常用元器件的性能,、型號規(guī)格,、組成分類及識別方法，用簡單測試的方法判斷元器件的好壞,，是選擇,、使用電子元器件的基礎，是組裝、調試電子電路必須具備的技術技能,。下面我們首先分別介紹電阻器,、電容器、電感器,、繼電器,、晶體管、光電器件,、集成電路等元器件的基本知識,。下面我對常用的幾個元件進行簡要的敘述。

（一）,、電阻器

電阻器在電路中起限流,、分流、降壓,、分壓,、負載、匹配等作用,。電阻器按其結構可分為三類,，即固定電阻器、可變電阻器(電位器)和敏感電阻器,。按組成材料的不同,，又可分為炭膜電阻器、金屬膜電阻器,、線繞電阻器,、熱敏電阻器、壓敏電阻器等,。電阻器的參數(shù)很多,，通常考慮的有標稱阻值,、額定功率和允許偏差等,。普通電阻器阻值誤差分三個等級：允許誤差小于±5的稱ⅰ級，允許誤差小于±１０的稱ⅱ級,，允許誤差小于±２０的稱ⅲ級,。表示電阻器的阻值和誤差的方法有兩種：一是直標法，二是色標法,。直標法是將電阻的阻值直接用數(shù)字標注在電阻上,；色標法是用不同顏色的色環(huán)來表示電阻器的阻值和誤差。電阻器的額定功率指電阻器在直流或交流電路中,，長期連續(xù)工作所允許消耗的最大功率,。常用的額定功率有1/8w,、1/4w、1/2w,、1w,、2w、5w,、10w,、25w等。

（二）,、電容器,。

兩塊導體中間隔以介質便構成電容器。電容器是一種儲能元件,，在電路中用于耦合,、濾波、旁路,、調諧和能量轉換,，也是電子線路中常用的電子元器件之一。電容器的技術參數(shù)包括標稱容量及允許誤差,工作電壓,絕緣電阻電容器的種類很多,，按其容量是否可調可分為固定電容器,、半可調電容器和可調電容器。按所用介質分,，有金屬化紙介電容器、云母電容器,、獨石電容器,、薄膜介質電容器、陶瓷電容器,、鋁電解電容器,、鉭電解電容器、空氣電容器和真空電容器等,。電容器的常見故障是擊穿短路,、斷路、漏電,、容量變小,、變質失效及破損。對電容器內部質量的好壞,，可以用儀器檢查,。常用的儀器有萬用表、數(shù)字電容表,、電橋等,。

（三）,、電感器

電感器也叫電感線圈，是利用電磁感應原理制成的,，電感器在電路中起著阻流,、變壓、傳送信號等作用,。

電感器的種類很多,，而且分類標準也不一樣，通常按電感量變化情況分為固定電感器,、可變電感器,、微調電感器等；按電感器線圈芯性質又可分為空芯電感器,、磁芯電感器,、銅芯電感器等；按繞制特點可分為單層電感器,、多層電感器,、蜂房電感器等。

1,、電感量l

電感量l也稱為自感系數(shù),，是表示電感元件自感應能力的一種物理量,。當通過一個線圈的磁通發(fā)生變化時,，線圈中便會產生電勢，這是電磁感應現(xiàn)象,。所產生的電勢稱感應電勢,，電勢大小正比于磁通變化的速度和線圈匝數(shù),。電感量的基本單位為h（亨），實際應有中還有毫亨（mh）,，微亨（h）,，其換算關系如下：1h=103mh=106h。

2,、感抗xl

感抗在電感元件參數(shù)表上一般查不到,，但它與電感量、品質因數(shù)q等參數(shù)密切相關,，由于電感線圈的自感電勢總是阻止線圈中電流變化,，故線圈對交流電有阻力作用，阻力大小就用感抗xl表示,。xl與線圈電感量l和交流電頻率成正比,，計算公式為：

xl=2πl(wèi)。（式中xl單位為ω,，單位為hz,，l單位為h）不難看出,，線圈通過低頻電流時xl小，通過直流電時xl為零,，此時僅線圈的直流電阻起阻力作用（電感線圈的直流電阻很小,，可近似短路）。通過高頻電流時xl很大,，若l也大,，則可看作開路。

3,、品質因素

品質因素也稱作q值或優(yōu)值,，即線圈在一定頻率的交流電壓下工作時感抗和等效損耗電阻之比。

4,、直流電阻

即電感受線圈自身的直流電阻,，可用萬用表直接測得。

5,、額定電流

指電感器長時間正常工作允許通過電感元件的最大直流電流值,。

電感器的標志方法與電阻器、電容器的標志方法相同,，有直標法,、文字符號法和色標法。常用的固定電感器過去多彩色碼標志法,，統(tǒng)稱為色碼電感器,。目前我國生產的固定電感器有的采用色碼標志法，有的在電感器上直接標出數(shù)值,，即直標法,。在一些電子機器中，如電視機,，廣泛使用的是固定電感器。它是將銅線繞在磁芯上,。然后再用環(huán)氧樹脂或塑料封裝起來,，這種電感器的特點是體積小，重量輕,、結構牢固,、使用方便。（四）二極管二極管是由一個pn結,，加上引線,、接觸電極和管殼而構成。下面我們就各種二極管進行簡單的介紹,。

一,、二極管的分類

1,、按用途分

有整流二極管、穩(wěn)壓二極管,、檢波二極管,、發(fā)光二極管、開關二極管,、光電二極管等,。

2、按制造材料分

有鍺二極管,、硅二極管,、砷化鎵二極管等。

3,、按制造工藝分

有點接觸二極管和面接觸二極管兩種,。

4、按工作原理分

有變容二極管,、雪崩二極管,、齊納二極管等。

感悟：

一,、對電子工藝的理論有了初步的系統(tǒng)了解,。我們了解到了焊普通元件與電路元件的技巧、印制電路板圖的設計制作與工藝流程,、工作原理與組成元件的作用等,。這些知識不僅在課堂上有效，對以后的電子工藝課的學習有很大的指導意義,，在日常生活中更是有著現(xiàn)實意義,。

二、對自己的動手能力是個很大的鍛煉,。實踐出真知,，縱觀古今，所有發(fā)明創(chuàng)造無一不是在實踐中得到檢驗的,。沒有足夠的動手能力,，就奢談在未來的科研尤其是實驗研究中有所成就。在實習中,，我鍛煉了自己動手技巧,，提高了自己解決問題的能力。比如做收音機組裝與調試時,，好幾個焊盤的間距特別小,，稍不留神，就焊在一起了,，但是我還是完成了任務,。

三,、對protel軟件的使用更加熟練，以前一直覺得自己對protel軟件已經了解夠多,，但到實習需要自己動手畫原理圖,，仿真，制作pcb版時才知道自己有很多不懂的地方,，尤其是在做pcb版時需要自己根據實物來做封裝,，對于很少接觸到實物的我來說是很大的挑戰(zhàn)。完成之后收獲頗多,。

四,、對印制電路板圖的設計實習的感受。焊接挑戰(zhàn)我得動手能力,，那么印制電路板圖的設計則是挑戰(zhàn)我的快速接受新知識的能力,。在我過去一直沒有接觸過印制電路板圖的前提下，用一個下午的時間去接受,、消化老師講的內容,，不能不說是對我的一個極大的挑戰(zhàn)。在這過程中主要是鍛煉了我與我與其他同學的團隊合作,、共同探討,、共同前進的精神。因為我對電路知識不是很清楚,，可以說是模糊,。但是當我有什么不明白的地方去向其他同學請教時，即使他們正在忙于思考,，也會停下來幫助我,，消除我得盲點,。當我有什么想法告訴他們的時候,，他們會不因為我得無知而不采納我得建議,。在這個實習整個過程中,，我雖然只是一個配角，但我深深的感受到了同學之間友誼的真摯,。在實習過程中，我熟悉了印制電路板的工藝流程,、設計步驟和方法,?？墒俏椅茨塥毩⑼瓿捎≈齐娐钒鍒D的設計,，不能不說是一種遺憾,。這個實習迫使我相信自己的知識尚不健全,，動手設計能力有待提高,。

在為期三周的實習當中感觸最深的便是實踐聯(lián)系理論的重要性，當遇到實際問題時,，只要認真思考,，對就是思考，用所學的知識,，再一步步探索,，是完全可以解決遇到的一般問題的。這次的內容包括電路的設計,，印制電路板,，電路的焊接。本次實習的目的主要是使我們對電子元件及電路板制作工藝有一定的感性和理性認識,；對電子技術方面的專業(yè)知識做進一步的理解,；培養(yǎng)和鍛煉我們的實際動手能力，使我們的理論知識與實踐充分地結合,，作到不僅具有專業(yè)知識,，而且還具有較強的實踐動手能力，能分析問題和解決問題的高素質人才，為以后的順利就業(yè)作好準備,。

專項訓練經驗總結 專項訓練目的篇四

經過四周的電工素質訓練,，我可謂收獲良多。以前的我只是在電視上看見過別人拿著電烙鐵,、電路板和一大堆叫不上號的電子元件在進行焊接,、作業(yè)。就像老師在第一節(jié)課上給我們介紹的,，電工素質訓練是我們電氣自動化,、機電、數(shù)控,、機械等工科專業(yè)的一門必修的重要實踐課,，是配合《電工基礎》、《電路分析》,、《電工電子技術》等理論課程的獨立設置的實踐課程,，在教學體系中占有十分重要的位置。

記得老師說過,，我們工科專業(yè)的學生的學習,、研究都和電工活分不開，我們的研究課題,、設計,，要變?yōu)閷嵨铮兂僧a品,，我們就必須具有把它做出來的能力,，這就要求我們都必須具備一定的過硬的電工技術和電工實踐經驗。焊板子,，可能不是大多數(shù)學生喜歡的東西,，因為這并不是一項好玩的活兒。它耗時,、費神,、費力，還對個人的認真仔細又很高的要求,。而且,，學習電工基礎可以幫組我們進一步把我們在書本上學到的東西與實際設計產品聯(lián)系在一起，以達到融會貫通的效果——通過親身經歷去了解一個物品是如何弄出來,，這樣我們會對一些原理結構把握得更好,。掌握好一定的電工技術，對我們以后的學習和工作都有重要的意義,。

作為一門工科電專業(yè)和非電專業(yè)的技術基礎實踐技能課程,，電工素質訓練課程的作用和任務是使學生獲得電工技術必要的基本實踐技能,，加深和鞏固所學的理論知識，了解電工技術,、電子技術的應用和發(fā)展概況，為學習后續(xù)專業(yè)基礎和專業(yè)課程以及從事與專業(yè)有關的

工程技術工作打下一定的基礎,。我在這幾次課中,，對電工技術知識有了一定的了解。我認識了一些常用工具和材料,，常用電子元件,，了解了基本焊接方法與操作要求，一些工業(yè)生產線的具體技術,，一些常用于生產的焊接技術等等,。除了聽老師講，我們還觀看了幾次視頻,，看過了聯(lián)想電腦生產線的構成和每道工序的簡單介紹,，我懂得了什么是xx焊接技術，什么是表面貼技術,，什么是電子元件集成等等一些基本的知識,。我不敢說自己對電工技術已經有了很深的了解，但至少我懂得什么工具應該怎么用,，怎樣去焊接簡單的電子元件,，還有識別一些電路板的結構等。這些初步的基礎,，也是我最重要的實踐操作的基礎,。

我覺得在這一系列的課程中，我的第一感覺就是我很享受自己拿著工具,，去焊接自己的一份電路板,，雖說我的技術仍是菜鳥水平，可是我卻特別享受這種自己親手去做一件東西的體驗,，這是一種動手的樂趣,，這是光坐在教室聽老師講課無法可比的特別體驗。我想如問什么是我在電工課上學到的最重要的東西,，可能就是我認識到了理論結合實際,，技術付諸操作的重要性，我想這樣的理念對于我以后的學習都是有很大的作用的,。

最后我想說說對我們這門課的小小建議,，由于人數(shù)眾多，設備設施不足的限制原因,，我們上課時,，老師的親自指導還是沒法普及到每一位同學,，而由于這樣，同學們的積極行也受到一定削減,。我想假如以后能夠在這方面改進一下,，我們電工訓練的效果一定會更好。

最后,，感謝老師的無私教導,，謝謝！

專項訓練經驗總結 專項訓練目的篇五

起初是懷著一種不想去的心態(tài),，但是當?shù)竭_目的的時候發(fā)現(xiàn),，這個地方真的是適合出來放松自己！而后是開拓者的一番教導使自己心態(tài)有所改變,！

在這一天里所有的伙伴都有代號,，我是地瓜，一個很好記的名字,，看來我也很適合做地瓜?。∶總€人的代號都很好玩,，（水桶,，八哥，餅干,，男人,，女人，南瓜,，葫蘆娃,，櫻桃。）心情更是放松,！

第二個團隊的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性,，開始我不相信這個任務會在1分鐘全部站起來，但是后來經過我們的多次練習,，終于把這個任務完成了,，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心,，不過得感謝八哥的相助,！

提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務，很大一部分原因是自己不相信自己,，目前我都還沒有確定下來,，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關,，但是真的在掉下來的一瞬間,，覺得團隊的合作真的是非常默契?。ú葌巳A仔，在此感謝啦）

午餐吃的不錯,，當時一大沖動,，自己應該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜,！下次有機會一定還會去,！

下午的第一項馬蘭花的.游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽土P,，好笑，好玩,。不過讓我想起抄寫的16份資料,，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了,！

本以為1—30的智力游戲很快就會完成,，結果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個數(shù)字,，后來是11個,，再后來是17個，再后來是19個,，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)字,！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法,，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學算法的題都做出來,，以至于我們有很快的速度完成任務！數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn),，17連到一塊,，再反過來放，就看不懂了,！多了解姚明的藍球號是23,，以前從不關注！現(xiàn)在卻是有所收獲,！

最后的牽手游戲,，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學會感恩,，學會孝敬,，學會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了,，但是爸爸媽媽奶奶永遠都是我背后忠實的支持者,！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興,，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應該想起他們,，更應該去關心他們,！小小的一份回報會讓他們很開心，很知足,！

生命中有你們的存在,，我很幸福！

很感謝你們讓我有這么愉快的一天,，也希望我們在以后的工作中大家一起加油,！創(chuàng)造更好的成績！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴,！