人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶,。范文書(shū)寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

心理健康主題班會(huì)主持稿初中生 心理健康班會(huì)主持稿篇一

大家下午好,！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重,。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的,、情感的,、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力,，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突,。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的,，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈,，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。大量事實(shí)證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,，往往會(huì)精神振奮,、干勁倍增，思維敏捷,，效率提高,；反之，則會(huì)無(wú)精打采,，思路堵塞,，效率下降,。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

有遠(yuǎn)大的志向,。心理健康的青年人,，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡,、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失,，名利大小,，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn),、發(fā)展。下面請(qǐng)吳一凝,，宋曉輝發(fā)言

對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài),。心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己,；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),、興趣,、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂亡自大、目空一切,，也不亡自菲薄,、自輕自賤、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛(ài),，又尊重他人。

能正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問(wèn)題,。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任,；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事,，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn),。

樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系,。心理健康的青年,，總是喜歡與人交往，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè),，而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力，合作共事,。下面請(qǐng)張津瑞,，周子豪發(fā)言

情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗,。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利，患得患失,，情緒起伏波動(dòng),，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,，要求自己,，以愉悅的心境，飽滿的情緒,，去面對(duì)困難提高忍耐,、受挫力，堅(jiān)定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。

國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī),！

心理健康主題班會(huì)主持稿初中生 心理健康班會(huì)主持稿篇二

a：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

b：敬愛(ài)的老師們：

a,、b：親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！

a：我是六（x）班的xxx

b：我是五（x）班的xx

a：今天是四月八日,，

b：四月的深圳陽(yáng)光明媚,，春風(fēng)送暖。

a：四月的榮根朝氣蓬勃,，書(shū)聲瑯瑯,。

a：今天，我們?cè)谶@里隆重舉行“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式。

b：我們?nèi)熒鷰е鴮?duì)“陽(yáng)光成長(zhǎng),，快樂(lè)生活”的美好追求,，

a：在這個(gè)明媚的早晨，在美麗的校園,，歡聚在一起,。

a：對(duì)心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽(yáng)光成長(zhǎng),，快樂(lè)生活的起點(diǎn),。

b：健康的心理是取得學(xué)業(yè)進(jìn)步，創(chuàng)造美好生活,，架起友誼橋梁,，發(fā)展和成就事業(yè)的基石。

a：下面,，請(qǐng)鐘副校長(zhǎng)宣布“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周啟動(dòng)”,。大家掌聲歡迎！……

b：謝謝鐘副校長(zhǎng),。

a：心理健康教育對(duì)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)十分重要,，咱們榮根學(xué)校一直都非常重視心理健康教育，并且在心理健康教育研究領(lǐng)域取得了豐碩的成果,。

b：是?。≡蹅儤s根學(xué)校通過(guò)長(zhǎng)期艱辛而執(zhí)著的努力,，在心理健康教育領(lǐng)域成績(jī)驕人,，被國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組授予“心理教育示范學(xué)校”榮譽(yù)稱號(hào),。

a：國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組委托楊校長(zhǎng)向?qū)W校頒發(fā)“心理教育示范學(xué)?！迸曝遥旅嬲?qǐng)鐘裕文副校長(zhǎng)上前受牌,。

b：大家掌聲歡迎,！……

a：一份收獲，一份付出,。每一份榮譽(yù)的背后都凝結(jié)著一份汗水與心血,。

a：榮根學(xué)校的老師們積極致力于學(xué)校的心理健康教育工作，利用假期開(kāi)展以提高學(xué)生核心能力目標(biāo)的心理教育培訓(xùn)活動(dòng),，并且學(xué)有所成,，51名教師都獲得了“核心能力培訓(xùn)”兩種資格證書(shū)，

b：中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)保障部中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心委托楊校長(zhǎng)向51名學(xué)校行政干部和班主任頒發(fā)“核心能力職業(yè)培訓(xùn)證書(shū)”,。大家掌聲歡迎,！……

a：謝謝楊校長(zhǎng)，并且對(duì)獲得證書(shū)的老師們表示熱烈的祝賀！

a：通過(guò)不懈地努力和潛心的研究,，咱們榮根學(xué)校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測(cè)評(píng)師”資格證書(shū),。

b：中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心委托楊校長(zhǎng)向51名行政干部和班主任頒發(fā)“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測(cè)評(píng)師證書(shū)”。大家掌聲歡迎,！……

a：謝謝楊校長(zhǎng),，并且對(duì)獲得證書(shū)的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。

a：去年,，咱們榮根學(xué)校的心理健康教育宣傳周活動(dòng)開(kāi)展得多姿多彩,，轉(zhuǎn)眼間，今天又迎來(lái)了榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動(dòng),，我們相信一年更比一年好,，本屆的活動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展得更加出色。

b：下面,，讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)德育處邱林主任為我們宣講《深圳市榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)方案》,。……

a：謝謝邱林主任,。

a：健康的心靈,，是幸福的源泉。如果說(shuō)身體不健康失去的是軀體,，那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂,。

b：心理健康教育是打開(kāi)我們心靈之門的金色鑰匙，讓我們一起來(lái)關(guān)注,，一起來(lái)培育,，一起來(lái)收獲。

a：下面讓我們一起聆聽(tīng)楊校長(zhǎng)對(duì)我們的期望,。大家掌聲歡迎,！……

b：校長(zhǎng)的要求，同學(xué)的心聲,，我們要銘記在心。

a：學(xué)會(huì)向別人傾訴,，在傾訴中釋放自己的壓力,，在傾訴中快樂(lè)成長(zhǎng)；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的傾訴,，在傾聽(tīng)中告訴別人生活更美好,。

b：春風(fēng)化作雨，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲,。老師,、同學(xué)們，讓我們從點(diǎn)滴入手，積極培養(yǎng)我們的健康心理,，擁有了健康的心理,，我們也就擁有了美好的人生！

a：最后,，祝愿我們?nèi)w教職員工：工作愉快,，身心健康，事業(yè)有成,，家庭幸福,；

a：祝愿我們?nèi)w學(xué)生：陽(yáng)光成長(zhǎng)，快樂(lè)生活,，放飛夢(mèng)想,，播種希望；

b：各位領(lǐng)導(dǎo)：

a：老師,、同學(xué)們：

ab：“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式到此結(jié)束,。

a：請(qǐng)?bào)w育老師組織退場(chǎng)。

心理健康主題班會(huì)主持稿初中生 心理健康班會(huì)主持稿篇三

男：尊敬的各位來(lái)賓,，

女：各位老師,、評(píng)委

男：親愛(ài)的同學(xué)們

男女：大家晚上好！

男：我是主持人……

女：我是主持人……

（宣布開(kāi)始）

男：“去年元月時(shí),，花市燈如晝”,，踩著斑斑駁駁的快樂(lè)、悲傷,、希望,、失望，帶著無(wú)限期盼,，我們踏上了追求理想的旅程,，在誠(chéng)摯的眸光中啟航

女：“今年元夜時(shí)，月與燈依舊”,，那陌生的面孔已經(jīng)不再,，然而心中的夢(mèng)想是否依然還在？

男：歲月如歌,，大一生活一瞬即逝,，當(dāng)我踏上大二的征程，有時(shí)候仍然會(huì)回頭看一下曾經(jīng)走過(guò)的路,，酸,、甜、苦,、辣,，盡在其中,，她記錄了我成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴

女：是啊,！憶往昔,，我時(shí)常問(wèn)自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”

男：暢想未來(lái),，我也常常問(wèn)自己是否“前程似錦,、催人奮進(jìn)”

女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流,，你是否認(rèn)識(shí)自我,？

男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說(shuō)過(guò)：人類的偉大不在于他們?cè)谧?/p>

什么，而在于他們想做什么,。

女：站在青春的港灣,，人生的鼓樂(lè)嘹亮地奏響，你是否堅(jiān)定決心放飛夢(mèng)想,？

男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我,、放飛夢(mèng)想”主題班會(huì)

男女：正式開(kāi)始

（嘉賓介紹）

女：下面由我介紹到場(chǎng)嘉賓……

（視頻播放）

女：我們無(wú)法控制時(shí)間的流失，但那些走過(guò)的記憶始終在我們心底

男：大一一年探索的腳步你還記得多少,，那些錯(cuò)失的夢(mèng)想,，是否喚醒了你我的沉睡？

女：“探索自我,，放飛夢(mèng)想”,，你準(zhǔn)備好了嗎？

男：請(qǐng)大家睜大雙眼,，用心靈尋找視頻中你腳下的方向

女：下面請(qǐng)欣賞視頻———《青春的腳步》

（疑惑解答）

男：我們用青春和生命奏響了時(shí)代的最強(qiáng)音,，伴著旋律尋找天空飛鳥(niǎo)的痕跡

女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚(yáng)奮進(jìn)的足跡,，此刻我們遙看春暖花開(kāi)

男：哎,，……你覺(jué)得你大學(xué)以來(lái)最困惑你的是什么呢？

女：我呀,？我覺(jué)得是當(dāng)我認(rèn)識(shí)自己的時(shí)候豪情萬(wàn)丈,，然而當(dāng)我準(zhǔn)備為

之拼搏的時(shí)候卻滿臉迷茫

男：那你曾經(jīng)去過(guò)心理咨詢嗎？

女：沒(méi)有啊,，我對(duì)心理咨詢有種莫名的恐懼感……

男：心靈的天空無(wú)處不存在困惑的點(diǎn)綴,，當(dāng)遇到遇到“風(fēng)暴”時(shí)，你是否努力征服,，揚(yáng)帆重新出航呢？

女：當(dāng)你迷惘,、彷徨的時(shí)候,，是否經(jīng)得起生活的考驗(yàn)?zāi)兀?/p>

男：下面讓我們一起進(jìn)入疑惑解答環(huán)節(jié)

女：研究生將對(duì)之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進(jìn)行解答,，

男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進(jìn)行交流討論

女：接下來(lái)有情我們的心理學(xué)研究生……

（互動(dòng)階段）

男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫

女：志存高遠(yuǎn),，才沒(méi)有年少無(wú)知的輕狂

男：充分認(rèn)識(shí)自我,，敢于接受現(xiàn)實(shí)，努力尋求解決方案

女：才能在人生中“指點(diǎn)江山”,，在生活中“激揚(yáng)文字”

男：哎,，對(duì)了，我記得你剛剛說(shuō)過(guò)你恐懼心理咨詢,？

女：對(duì)?。〔粌H是我,，我身邊的人都差不多吧……

男：哎呀,。我告訴你，出現(xiàn)心理問(wèn)題就跟感冒一樣兒,，為了讓大家更多了解自我心理,，下面有請(qǐng)我們的研究生……為大家?guī)?lái)為時(shí)2分鐘的互動(dòng)階段

女：真的啊,？

男：是?。〈蠹铱梢宰ゾo時(shí)間和……互動(dòng)

（心理游戲）

女：我明白了,，漫漫人生,，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒

男：明白就好啊,！我想到目前為止,，大家對(duì)自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識(shí)，對(duì)心理知識(shí)也有更多的了解了吧,！

女：嗯,，我們從不同的地方相聚這里，大家彼此陌生,，相互學(xué)習(xí),，相互幫助，為我們?cè)诋愢l(xiāng)增添了一份溫暖…這就是團(tuán)體的力量

男：我們十年寒窗,，風(fēng)雨無(wú)阻,、不畏艱辛，用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,，最終金榜題名…這就是智慧的結(jié)晶

女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲,，讓大家在游戲中體驗(yàn)團(tuán)體的溫暖，見(jiàn)識(shí)大家的智慧風(fēng)暴

男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則

……

（角色扮演）

女：敢問(wèn)蒼天悲與喜

男：古今滄桑留幾人,。生活中,，我們往往感到悲傷或愉悅,，都是太過(guò)于自我，為自我所困

女：那么今天讓我們走出自我,，去感受他人的'生活,，體驗(yàn)別人的心靈歷程……

男：接下來(lái)就是角色扮演，我們將播放一段簡(jiǎn)短的對(duì)白,，然后由每組組長(zhǎng)派出兩人有感情地讀視頻中的對(duì)白對(duì)比,，找出差距，評(píng)分……

女：吾輩豈是池中物

男：一遇風(fēng)云便化龍

女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了,，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競(jìng)爭(zhēng)”?。?/p>

男：數(shù)風(fēng)流人物,，還真得看今朝?。?/p>

女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請(qǐng)為他們頒發(fā)獎(jiǎng)品

男：那么接受懲罰的小組是……,，請(qǐng)……組派出兩個(gè)代表上臺(tái)接受懲罰

（素質(zhì)拓展）

女：我不感興趣你的專業(yè)是什么,，

男：我只想知道你為何而痛楚

女：我只想知道你是否敢于夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望

男：我不感興趣你的年齡

女：我只想知道你是否敢冒像一個(gè)傻瓜的險(xiǎn)

男：為了愛(ài)，為了你的夢(mèng)想,，為了活的生命

女：下面有請(qǐng)我們心理學(xué)老師……帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行心理素質(zhì)拓展（班會(huì)總結(jié)）

男：我們的生命也是一片風(fēng)景,，有陽(yáng)光，也有空氣

女：所有寒來(lái)暑往,，甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草,，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴……

男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光

女：以自己的綠色裝點(diǎn)希望

男：其實(shí)生活中每個(gè)人都應(yīng)該這樣