為保證事情或工作高起點(diǎn),、高質(zhì)量,、高水平開(kāi)展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體,、詳細(xì),、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案是書(shū)面計(jì)劃,，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則,，步驟等。方案能夠幫助到我們很多,，所以方案到底該怎么寫(xiě)才好呢,？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

校園健康跑參與感受健康跑方案篇一

軍訓(xùn)的八天已經(jīng)過(guò)去了,，對(duì)我們這群大學(xué)生而言對(duì)我們的人生觀,，價(jià)值觀產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響?；仡^看看,，軍訓(xùn)的日子有苦有樂(lè)，有淚也有笑,，但掌聲覆蓋了所有的傷痛,，留下的只是團(tuán)結(jié)與歡樂(lè)。

隊(duì)列訓(xùn)練是作為一個(gè)軍人必須要做好的,。在其中的軍姿應(yīng)該是隊(duì)列訓(xùn)練中最基本的一項(xiàng),，兩腳分開(kāi)約60度，兩腿挺直夾緊,，收臀,，小腹微收，挺胸抬頭,，收下顎,，挺頸，兩眼平視遠(yuǎn)方;兩手自然下垂,，五指并攏,，食指貼于褲縫。這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,，但是要做的標(biāo)準(zhǔn)而且要能堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間就不是容易的事情了。站的時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)覺(jué)得異常的累和苦,。再加上天氣,，頭上頂著白花花的太陽(yáng)，腳下是滾燙的水泥地,，不一會(huì)就汗流頰背,，時(shí)間一長(zhǎng)，頸,，腰,，膝，腳就受不了了,。有好幾次,，我感覺(jué)自己快站不住了，可是我咬咬牙還是挺過(guò)去了,。

軍訓(xùn),，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個(gè)親友聚雜一起的時(shí)候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來(lái),，沉醉其中,，享受感動(dòng)吧!

今天是軍訓(xùn)的第七天，我們復(fù)習(xí) 著前幾天的軍訓(xùn)內(nèi)容,，并且學(xué)習(xí)者新的東西,。那鐵的紀(jì)律，嚴(yán)酷的訓(xùn)練就是我們的軍訓(xùn),，我們不斷的進(jìn)行著枯燥的訓(xùn)練,。

有時(shí)在太陽(yáng)底下站軍姿，站得腳軟頭暈,，眼冒白光,，每一次訓(xùn)練都是汗水的洗禮，每一天的生活都是進(jìn)行意志力的抗?fàn)?，但即使軍?xùn)再苦再累,，我們也要聽(tīng)過(guò)去，這種鋼鐵般的意志遍布整個(gè)訓(xùn)練操場(chǎng),。

火熱的太陽(yáng)無(wú)情地炙烤著大地,，然而即使太陽(yáng)毒辣，我們卻在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮汗如雨,，盡心的練習(xí),，這讓我想起了一句話：太陽(yáng)狠，然而狠的卻是我們鋼鐵般的毅力,。是啊,，付出總有回報(bào)，你看那動(dòng)作,，雖然沒(méi)有軍人那么標(biāo)準(zhǔn),，但也有一股陽(yáng)剛之氣，這是我們付出與回報(bào)的必然,，這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放,。

炎炎烈日讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，軍訓(xùn)的第8個(gè)早上,，我們開(kāi)始了隊(duì)列訓(xùn)練,，看過(guò)了教官的示范動(dòng)作，輪到自己做的時(shí)候,，才知道遠(yuǎn)沒(méi)有那么簡(jiǎn)單,，光立正就有好幾個(gè)要領(lǐng)，教官一聲令下,，什么收腹,、挺胸,，抬頭平視前方，還有什么兩手緊貼褲縫,，兩腳腳尖自然分開(kāi)60度,，向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn),、向后轉(zhuǎn)……光聽(tīng)聽(tīng)指令就已經(jīng)讓我們暈頭轉(zhuǎn)向了,，可是，大家還是一絲不茍地訓(xùn)練,，努力達(dá)到教官的要求,。還有，記得在炎炎烈日下,，我們每一個(gè)人在煎熬著走姿不停的折磨,，在旁觀同學(xué)的鼓勵(lì)下，教官的督促下,，我們帶著“團(tuán)結(jié)就是力量”這個(gè)口號(hào),，把走姿走的最標(biāo)準(zhǔn)。有的同學(xué)帶病堅(jiān)持練走姿,，在隊(duì)伍中暈倒了,。即使她沒(méi)有堅(jiān)持到底，但是她的精神值得大家學(xué)習(xí)!在訓(xùn)練的過(guò)程中,，教官只給上廁所的同學(xué)5分鐘時(shí)間,，我們以最快的速度回到隊(duì)里，如果已經(jīng)是超過(guò)10分鐘了,，嚴(yán)厲的教官為了讓我們理解作為一個(gè)軍人遵守時(shí)間的意義,，讓我們對(duì)著太陽(yáng)站了半小時(shí)的軍姿……。想一想,，再多的苦我們也挺過(guò)來(lái)了,，未來(lái)面對(duì)困難還有什么克服不了的?真為自己感到驕傲。

校園健康跑參與感受健康跑方案篇二

一年一度秋風(fēng)勁,，在這個(gè)收獲的季節(jié)，我們邁入了大學(xué)的校園,，開(kāi)始了嶄新的生活,，并迎來(lái)了大學(xué)生涯中的重要一課軍訓(xùn)。當(dāng)威武的軍姿,，整齊的隊(duì)伍,。嘹亮的軍歌出現(xiàn)在這美麗而又寧?kù)o的校園時(shí)，我不禁感慨萬(wàn)千,，因?yàn)檐娪?xùn)為我們展現(xiàn)出多重絢麗的風(fēng)采,。

短短幾天的軍訓(xùn)也許對(duì)于每個(gè)同學(xué)都是一次空前的挑戰(zhàn)與磨練,，但我們的軍人戰(zhàn)士們每時(shí)每刻都在更艱苦、更危險(xiǎn)的地方從事著更加艱難的任務(wù),，他們?nèi)諒?fù)一日,，年復(fù)一年，將自已短暫而又美好的青春奉獻(xiàn)于他們堅(jiān)守的崗位上,，當(dāng)遠(yuǎn)處的災(zāi)荒,，無(wú)情的戰(zhàn)火來(lái)臨時(shí)，他們甚至要獻(xiàn)出寶貴的生命,。幾天的軍訓(xùn)讓我們深刻理解到一名戰(zhàn)士的偉大,，我們沒(méi)有理由叫苦叫累，因?yàn)槲覀兊目嗪屠?，僅是軍人戰(zhàn)士生活中的一小部分,。我們更沒(méi)有理由不為你們致敬你們才是最可愛(ài)的人，是祖國(guó)最美麗的風(fēng)采!

整齊的隊(duì)列,，嘹亮的口號(hào)都是由所有的同學(xué)共同完成的,，不論天氣如何，不論自己身體有哪些不適,，只要一聲令下,，每個(gè)人都必須嚴(yán)格聽(tīng)從指揮，因?yàn)槟闼淼牟粌H僅是你個(gè)人,，更是整個(gè)營(yíng)隊(duì),，整個(gè)新生形象。正是這種團(tuán)隊(duì)精神,，使我們看到了一支支整齊的隊(duì)伍在訓(xùn)練場(chǎng)上所展現(xiàn)出的威武的風(fēng)采!

幾天的軍訓(xùn)下來(lái),，我們不僅學(xué)會(huì)了軍人的基本動(dòng)作要領(lǐng)，更學(xué)會(huì)了做人的重要真諦,。我們懂得：許多困難都來(lái)源于我們的內(nèi)心,，來(lái)源于我們沒(méi)有超越自我的勇氣。面對(duì)困難,，我們應(yīng)知難而上,，知不可為而為之;面對(duì)逆境，我們應(yīng)堅(jiān)持到底,，永不言棄,，相信我們這不畏艱難險(xiǎn)陰的勇氣，一定會(huì)像勇敢飛翔的海燕一樣,，在暴風(fēng)雨中展現(xiàn)最動(dòng)人的風(fēng)采!

威武的行進(jìn)隊(duì)我是青春的身影,，嘹亮的口號(hào)是青春的聲音，軍訓(xùn)使我們懂得：一份汗水,，一份艱辛換來(lái)的是令人贊嘆的整齊與統(tǒng)一,，堅(jiān)持不懈,，鍥而不舍，我們總能做得更好,，汗水與淚水都是咸的,，但有著青春風(fēng)采的人，寧可留汗水滿身,，也不愿以淚洗面,。我們年輕的一代一定會(huì)用拼搏改變未來(lái)，用青春征服一切!

四年后的今天,，我們會(huì)迎來(lái)收獲的季節(jié)嗎?短短的軍訓(xùn),，我們每年同學(xué)都有了巨大的飛躍，但這飛躍,，是與每分每秒的艱苦訓(xùn)練分不開(kāi)的,。四年后的今天，我們都希望自己的事業(yè)有所飛躍,，而這飛躍,，又怎能離開(kāi)我們每時(shí)每刻的拼搏呢?相信軍訓(xùn)留下的風(fēng)采，將永遠(yuǎn)銘記于每個(gè)同學(xué)的心中,，愿每名同學(xué)永存風(fēng)采,，愿我們的學(xué)校風(fēng)采永存!

校園健康跑參與感受健康跑方案篇三

回想那短短一個(gè)月軍訓(xùn)的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生,。的確,，軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦的美麗,，辛苦的動(dòng)人,，辛苦的讓人難以忘懷。

在軍訓(xùn)時(shí),，我們和訓(xùn)練員在烈日下同甘共苦,，他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格，一發(fā)現(xiàn)我們的動(dòng)作不規(guī)范,，不到位,，便細(xì)心的給我們講解，糾正我們的錯(cuò)誤,，爭(zhēng)取讓我們把每一個(gè)動(dòng)作做好,。尤其是在站軍姿時(shí)，我們的雙肩酸痛,，雙腿麻木，讓我們真正地體會(huì)到苦和累,。但我們不需抱怨它的苦難,，它的辛苦和勞累,，是在磨練我們像樹(shù)一樣堅(jiān)挺向上，不屈不撓的意志,，它帶給了我們一個(gè)尊嚴(yán),，一種力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬的品質(zhì),。

正所謂人生苦短,，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么,。俗語(yǔ)說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，何以見(jiàn)彩虹;沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香,?！彼虝?huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折。休息時(shí),，我們方隊(duì)的男女生面對(duì)面的坐著,，在訓(xùn)練員隊(duì)長(zhǎng)的引領(lǐng)下，我們每一個(gè)人的臉上都微笑著,，這微笑的力量,，感動(dòng)了周圍的一切，細(xì)細(xì)想想,，幸福,，快樂(lè)時(shí)常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會(huì),，用心去發(fā)覺(jué),，便能找到瞬間的幸福與快樂(lè)。

此外,，在軍訓(xùn)的活動(dòng)中,，還增添可許多豐富多彩的活動(dòng)，如組織我們看電影,，聽(tīng)講座等等,。這些活動(dòng)，既磨練可我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,，吃苦耐勞的精神,，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系,，提高了我們學(xué)生干伍的溝通能力和凝聚力,，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì),，團(tuán)隊(duì)精神,，為x院的人才發(fā)展奠定的文化基礎(chǔ)和扎實(shí)的能力,。

白駒過(guò)隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河,，仿佛一眨眼的工夫,，一個(gè)月的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?；厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活,，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物,，還看今朝”,。也許，這短暫的三十天是微不足道的,，然而它給我們留下了印象卻是無(wú)比深刻的,。它讓我們學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng),、自尊,、自愛(ài)，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟,，讓我們走出他人精心編織的暖巢,，勇敢地站出來(lái)同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。

可親可敬的教官們,，一路走好!難忘的軍訓(xùn)生活,，將會(huì)在我美好的回憶中舞動(dòng)得別樣精彩!