在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。

清明節(jié)的飲食禁忌篇一

春季陽(yáng)氣升發(fā),，人體之陽(yáng)氣亦隨之而升發(fā),，為扶助陽(yáng)氣,，在飲食上應(yīng)該注意，可常食用蔥,、荽,、豉、棗,、芪等,，還要多吃具有祛痰健脾、補(bǔ)腎養(yǎng)肺的食物,，如枇杷,、梨、蓮子,、百合,、大棗、核桃,、蜂蜜等,，有助于減輕癥狀。

養(yǎng)脾

中醫(yī)還認(rèn)為：“春日宜省酸增甘,，以養(yǎng)脾氣,。”這是因?yàn)榇杭緸楦螝馔畷r(shí),，肝氣旺會(huì)影響到脾,，所以春季易出現(xiàn)脾胃虛弱之癥，而多吃酸味食物會(huì)使肝陽(yáng)偏亢,，故春季飲食調(diào)養(yǎng)宜選辛,、甘溫之品，忌酸澀,，應(yīng)多食用蔬菜以及山野菜等,。

養(yǎng)陽(yáng)

春天里人體陽(yáng)氣生發(fā)的特點(diǎn)，可選擇平補(bǔ)和清補(bǔ)飲食,，如選用溫性食物進(jìn)補(bǔ),。

平補(bǔ)的飲食適合于正常人和體弱的人，如蕎麥,、薏苡仁,、豆?jié){、綠豆及蘋(píng)果,、芝麻,、核桃等。清補(bǔ)的飲食是指用食性偏涼的食物熬煮的飲食，如梨,、藕,、薺菜、百合等,。

養(yǎng)腎

春天氣候舒爽,，是腎功能不佳患者養(yǎng)腎與調(diào)理的好時(shí)機(jī)，此時(shí)服用強(qiáng)腎配方與固腎藥膳,，對(duì)腎功能損害初期的療效較高,，患者要注意春季生活調(diào)理，飲食以清淡甘味為主,?？墒秤们宓吖缟街?、藕,、薏苡仁、黃瓜及香瓜等,。

養(yǎng)肝

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“人臥血?dú)w于肝”,，而在春季應(yīng)“夜臥早起”。養(yǎng)肝重在睡眠,，應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)之景,，早睡早起，早晨去散散步,，放松形體,，以舒暢身體，調(diào)達(dá)情志為養(yǎng)生方法,。

養(yǎng)陰

陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者，可選大米粥,、赤豆粥,、蓮心粥、青菜泥等食物,，切勿食用大甜大膩,、油炸多脂、生冷粗糙食物,。

養(yǎng)腦

春天,，肝陽(yáng)上亢的人易頭痛、眩暈,，這就是中醫(yī)所說(shuō)“春氣者諸病在頭”的原因,。其飲食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶頻頻飲之,。另外,，還可用用芹菜250克，紅棗10枚,，水煎代茶飲,。

養(yǎng)胃

飲食上應(yīng)避免豐富的豬肉湯、雞湯,、魚(yú)湯,、牛肉湯及菠菜、豆類(lèi),、動(dòng)物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品,，因上述食物有較強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用，也易形成氣體導(dǎo)致腹脹,，增加胃腸負(fù)擔(dān),。飲食宜清淡，易消化,，可采用上述蜂蜜療法,。

清明節(jié)的飲食禁忌篇二

1、 清明祭祀就是孝順祖先

清明是即祭祀逝者的一種活動(dòng),。清明祭祀很重要,。在中國(guó)或者說(shuō)在華人眼里,祭祖是和孝道綁定在一起的。若是不參加祭祖,就是一個(gè)不孝順的人,一個(gè)忘記祖先的人,。

清明拜山指的是掃墓的意思,江南及南方諸多墓園在山上,故稱為拜山,。北方通稱為掃墓或上墳。

2,、 清明節(jié)掃墓有民族之分嗎

清明掃墓,謂之對(duì)祖先的“思時(shí)之敬”,是我國(guó)大的祭祖和掃墓的日子,。因此我國(guó)漢族和一些少數(shù)民族大多都是在清明節(jié)掃墓。不過(guò)提醒朋友們也有些民族會(huì)在其他日子里進(jìn)行類(lèi)似活動(dòng),。

3,、 清明掃墓的通常程序如何

按照習(xí)俗,祭掃的順序是首先要先掃墓,就是將墓園打掃干凈。

其次是祭祀,這一程序很關(guān)鍵,一是寄托哀思,二是與先人相感,因?yàn)樯接徐`而無(wú)主,先人有主而無(wú)靈,與先人相感可以更好得到山川的靈氣,。提醒朋友們這就是風(fēng)水,。

清明節(jié)的飲食禁忌篇三

晉南人：

過(guò)清明時(shí)，習(xí)慣用白面蒸大饃,，中間夾有核桃,、棗兒、豆子,，外面盤(pán)成龍形,，龍身中間扎一個(gè)雞蛋，名為“子福”,。要蒸一個(gè)很大的總“子?！保笳魅覉F(tuán)圓幸福,。上墳時(shí),，將總“子福”獻(xiàn)給祖靈,，掃墓完畢后全家分食之,。上海舊俗，用柳條將祭祀用過(guò)的蒸糕餅團(tuán)貫穿起來(lái),，晾干后存放著,，到立夏那天，將之油煎,，給小孩吃,，據(jù)說(shuō)吃了以后不得疰夏病。

上海人：

清明節(jié)時(shí)有吃青團(tuán)的風(fēng)俗,。將雀麥草汁和糯米一起舂合,，使青汁清明餅和米粉相互融合，然后包上豆沙,、棗泥等餡料,，用蘆葉墊底，放到蒸籠內(nèi),。蒸熟出籠的青團(tuán)色澤鮮綠,，香氣撲鼻，是本地清明節(jié)最有特色的節(jié)令食品,。上海也有的人家清明節(jié)愛(ài)吃桃花粥,，在掃墓和家宴上愛(ài)用刀魚(yú)。

浙江人：

清明節(jié)家家裹粽子,，可作上墳的祭品,，也可做踏青帶的干糧。俗話說(shuō)：“清明粽子穩(wěn)牢牢,。”清明前后,，螺螄肥壯,。俗話說(shuō)：“清明螺，賽只鵝,?！鞭r(nóng)家有清明吃螺螄的習(xí)慣，這天用針挑出螺螄肉烹食，叫“挑青”,。吃后將螺螄殼扔到房頂上,，據(jù)說(shuō)屋瓦上發(fā)出的滾動(dòng)聲能?chē)樑芾鲜螅欣谇迕骱蟮酿B(yǎng)蠶,。清明節(jié)這天,，還要辦社酒。同一宗祠的人家在一起聚餐,。沒(méi)有宗祠的人家,，一般同一高祖下各房子孫們?cè)谝黄鹁鄄汀Ｉ缇频牟穗?，葷以魚(yú)肉為主,，素以豆腐青菜為主，酒以家釀甜白酒為主,。浙江桐鄉(xiāng)河山鎮(zhèn)有“清明大似年”的說(shuō)法,，清明夜重視全家團(tuán)圓吃晚餐，飯桌上少不了這樣幾個(gè)傳統(tǒng)菜：炒螺螄,、糯米嵌藕,、發(fā)芽豆、馬蘭頭等,。這幾樣菜都跟養(yǎng)蠶有關(guān),。把吃剩的螺螄殼往屋里拋，據(jù)說(shuō)聲音能?chē)樑芾鲜?，毛毛蟲(chóng)會(huì)鉆進(jìn)殼里做巢,，不再出來(lái)騷擾蠶。吃藕是祝愿蠶寶寶吐的絲又常又好,。吃發(fā)芽豆是博得“發(fā)家”的口彩,。吃馬蘭頭等時(shí)鮮蔬菜，是取其“青”字,，以合“清明”之“青”,。