每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

體育課日記300字篇一

我抬頭望向窗外，天空灰蒙蒙的,，像是披上了一層灰紗,，朦朦朧朧，看不太清楚,，倒是為這天空多添了幾分美感,。過不了多久，“嘀嘀嗒嗒”的雨聲也向著耳邊傳來,。下雨了,。

看來這體育課是上不了咯！我捂嘴暗自偷樂著,，正愁這家作沒時間寫呢,！這場雨來的真是夠及時的！

我連忙從課桌里抽出英語家作,，開始埋頭苦寫,。可是寫了不久,，就發(fā)現(xiàn)這巨響的雷聲獲得了一個比它更鬧,，更吵的新的小伙伴——吵鬧聲。

“吵死了,?！蔽倚÷曕止局底员г沟?。在這樣的環(huán)境里怎么能靜得下心,，認真寫作業(yè)嘛。抬頭一看,，在埋頭寫作業(yè)的人竟然寥寥無幾,！顧詩嘉、單立鋮,、曹楊艷……掰掰手指頭都能數(shù)得過來,。

我又扭過頭，天吶,！教室里簡直亂成了一鍋粥,！有的同學向自己的狐朋狗友擠眉弄眼，“眉目傳情”“暗送秋波”,；有的同學離開了座位,，在走廊上旋轉跳躍,，扭著他妖嬈的身姿，“翩翩起舞”,；有的同學隔著“山?！毕颉吧胶！绷硪贿叺呐笥选坝H密”的“交談”,，恨不得每天黏在一起,。這是欺負體育老師脾氣好，溫柔,，所以斗膽欺負他嗎,？

最讓我“佩服”的，就要數(shù)我們班里人矮個子小的“活寶”——聶博文了,。教室里的吵鬧聲蓋過了雷聲,，仿佛要把屋頂掀翻似的?？墒蔷驮谶@讓人抓狂的聲音中,，我竟然在這聲音里頭聽到了幾絲溢出來的“啦啦啦”的歌聲,！我差點抱頭失聲痛哭一場,，這聲音實在是吵的讓人頭疼。轟隆隆的雷聲,，嘻嘻哈哈的笑聲,，唧唧呱呱的說話聲，再配上聶博文那讓人“魂牽夢縈”“神魂顛倒”的歌聲,，呵呵呵,，絕配，絕配啊……

我苦笑著,，如果不是面前那一大堆的作業(yè)在時刻提醒,，刺激著我，我一定要覺得自己是站在菜市場里買菜,，而不是坐在神圣的學校里學習了,。

我認為我們九（1）班可以活到一個全新的稱號——九年級第一吵”了。

我們班里這無規(guī)無矩的壞習慣應該改改了,，俗話說得好,，沒有規(guī)矩不成方圓。在如此吵鬧的環(huán)境下學習,，不僅僅是害了自己,，還害了同學們啊,！朋友,，聽我一句勸,，害人終害己！

體育課日記300字篇二

今天的體育課真是叫個心驚動魄,！

首先,，我們下樓排隊過馬路去新的操場上課。在這之前,，我們夢寐以求的體育課差點就被我們的班長——周雨恒給“推翻”了,，幸好當時體育老師知道了她的意思——不想上體育課。

我們長嘆了一口氣,，這真是異口同聲?。?/p>

剛到新操場,，體育老師就讓我們跑4圈,，我們男生剛一跑了幾十米，就和女生拉開了距離,。慢慢地,，我們之間的距離越來越遠，最后我們都跑到了女生的對面,。體育老師讓我們男生跑8圈,，我擺出淡定哥的架勢繼續(xù)加速，加速,。我們又趕上了女生,，當前我們已跑了3圈，女生嘛還只跑了1圈半,。她們慢慢吞吞的跑著,，生怕會跑8圈。我們的班長看不下去了,，她也開始了加速,，沒想到體育老師就只讓她跑了4圈，那一群女生呢跑了5圈,。我搞不懂為什么,，我只好繼續(xù)跑。說實話,，那些女生跑的真是慢,，我們都跑完8全了，但他們還是慢慢吞吞的跑完了4圈,，當時我就想去拉他們一把,。

以上的介紹時這節(jié)體育課是悲，接下來，讓我來講一講體育課的歡,。

跑完8圈,，體育老師把我們領到綠茵草地上，叫我們坐下,。我一下就悟到了體育老師這樣是為什么,，四個字——仰臥起坐。隨著老師的口令,，我們開始了心驚動魄的仰臥起坐,。“一,，二,，三……”我在心里念叨?！暗?！”一分鐘到了。我做了45個,，我這還不算是最高水平,，其實我能做五十幾個的，都因為剛才跑了8圈,。接下來是跳,，從足球場的南端跳刀北端。沒一會兒,，我們幾個就跳好了,。“呼哧呼哧,！”我們喘著粗氣。我看見遠處還有幾位胖同學在那邊慢慢地跳,，最后體育老師上去幫了他一把,。把她抱起來慢慢地往前走，好像是這位同學太重了,，體育老師有點抱不動,。我們不禁拍著地在哪里捧腹大笑。最后,，我們到了最快樂的時刻,。體育老師叫我們分組，每組兩個人,，我們這一組是我和宋佳杰,。我們兩次來回都是第一。我抱住宋佳杰的腿，宋佳杰用手在地上爬,，說實話,，宋佳杰還挺沉。在他抱得時候我的褲子不牢,，在那里往下掉,，還好沒有女生看見，否則,，我的臉面就沒地方擱了,。最后還是我抱宋佳杰。

這節(jié)體育課真是快樂??！

體育課日記300字篇三

作為一個老教師同樣也要不斷地學習才能有更大的進步，通過這段時間的研修學習我從思想上,、工作上發(fā)生了較大轉變,，改變了以往比較隨意的工作態(tài)度，從消極態(tài)度轉變?yōu)榉e極態(tài)度,，從而對自身有了很大的促進和提高,，對以后的教學工作方向有了更進一步的認識：

1、新的課程標準,，體現(xiàn)以人為本的思想,。根據(jù)課改的指導思想，學生是知識的建構者,，學習是經驗的重組和重新理解的過程,，學生是自主的學習者，通過自主的知識建構活動,，學生的創(chuàng)造力,、潛能、天賦等得以發(fā)揮,，情意得到陶冶,，個性得到發(fā)展。

2,、樹立了“健康第一”的思想,，體現(xiàn)身體、心理,、社會“三維”健康觀,，實現(xiàn)運動參與、運動技能,、身體健康,、心理健康,、社會適應五個領域目標。

3,、教法要求創(chuàng)新,，開放和放開，以培養(yǎng)學生的興趣為主,，采用探究教學,，情景教學等、重視學生學法指導,。

4,、改革評價體系，促進學生發(fā)展,、教師提高和改進教學實踐功能,。

5、積極進行本校課程的開發(fā),，探索學生喜歡,、符合本地區(qū)、本校,、教師本人特點的教學內容,。

1、課堂的觀念變了

①,、課堂不在是教師表演的舞臺,，而是師生之間交往、互動的舞臺,。

②,、課堂不再是對對進行訓練的場所，而是引導學生發(fā)展的場所,。體育教學需要練習,，但更需要興趣。

③,、課堂不只是傳授知識的場所,，而更應該是探究知識的場所。

④,、課堂不再是教師教學行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所,。

2,、教學內容選擇余地大。教師可以根據(jù)學校和學生的實際情況組織教學,，針對體育與健康課程標準,，教師對教學內容和教材處理更加機動靈活。

3、評價方法有所改變,。新課程體現(xiàn)以人為本的思想,，要求評價采用自模和常模評價相結合，重視學生的點滴進步,。通過實踐,，學生的積極性、自主意識明顯提高,。

4,、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體,、心理,、社會三維健康觀和五個領域的目標，要求教師在教學過程中考慮的更多,、更仔細,。

5、注重學生興趣的培養(yǎng),。在實踐中,，重視學生興趣的培養(yǎng)，形成特長,，為學生終身體育打好基礎,。學生在課堂中表現(xiàn)積極、認真,，學習效果好,。

6、教師可以嘗試多種教學方法,。在教學實踐中注意嘗試各種教學方法,，或由學生提供他們喜歡的練習方法，以提高教學實效,。

體育課日記300字篇四

艷陽高照,，蟬兒在樹上歡鳴，鳥兒劃破天際,。而我們——在操場上“哀鳴”,。

又是一節(jié)體育課。若是平日里也就罷了,，可今日太陽高懸,，只是站在那兒，汗珠便已歡快地淌下,。體育老師雙手背在身后,，神情嚴肅,，時不時吹上一兩聲哨子，給予我們一些指導,。

做完準備活動,，首先是立定跳遠。我抬眼望去,，只見前一排同學參差不齊地向前跳去,。他們的雙手握在身后，身子微躬,，小腿微屈,，上半身略向前。接著便是蹬地,，起跳,。起跳時，他們的雙腿用力向上蹬起,，與小腹接觸,，接著又快速落下。有些同學呢,，則因用力過猛,，著地時不由向前倒了些許。這樣跳了三個來回,，同學們已筋疲力盡,，一個個癱倒在地上，面色異樣地白,，口中有氣無力地喃喃著：“我不行……了……太……累……了……”

蟬依舊歡快地唱著歌,，可重頭戲，剛剛開始,。

草坪上靜躺著十幾個實心球,。我隨手撿起一個掂了掂，可還不輕,，單手拿,，怕是要拿不住的。體育老師將我們聚集在一起,，手中拿了個實心球,，給我們做了個示范動作，又提高了聲音喊道：“實心球的高度和遠度,，決定于你發(fā)球的一瞬間,。記住，頭往上看,，雙腿微屈,，用力蹬起?！彪S后,，他見我們仍以懂非懂，便叫有練習經驗的王同學給我們示范,。

呵,！那王同學，一米九的個頭,，便威風凜凜地拿了球,，那五公斤的球，到了他手中,，竟如拿起一個氣球般輕松,。只見他，手呈“八”字狀,，將球高舉過腦后,，前腿較直，后腿彎曲,，身子向后躬,，但和腿卻是一條直線。他抬頭看向天空,，雙臂微展,，而后后腿一蹬，手上快速用力——那球便沿著一條極完美的拋物線飛了出去,，有如劃破長空的鳥兒,，落地時仿佛連大地都顫了一下。

我們頓時目瞪口呆,，一句話也說不出來,，望向他的眼神頓時染上了欽佩。老師亦十分滿意,，叫了聲“好”后便讓我們二人一組開始練習,。可真正上手時才明白——王同學真乃神人也,。

下課鈴響時,，只覺哪哪都疼，卻也說不上哪兒疼,。同學們互相抱怨,，卻都帶著笑意。

蟬兒又在樹上鳴叫了,，啊,，又是一節(jié)體育課,。

體育課日記300字篇五

今天我們實際上只有一節(jié)體育課，但我們卻上了兩節(jié),！

數(shù)學課的時候,，老師只上了一半，但下半節(jié)課的時候,，數(shù)學老師突然讓三組和四組的同學們上體育課,，三組和四組立即炸開了鍋，有的同學回想：馬金珂是一組的啊,，為什么讓他去了呢,？哈哈，不知道吧,，老師是閑人不夠,，我是被后選的，被后選的還有周凌霜,、趙佳藝等,。他們都是一組和二組的。教體育的李老師來了,，我們像小馬一樣沖出了教室的門,，準備上這“來之不易”的體育課。李老師先給我們發(fā)了幾個紅色的膠紙,，讓我們貼在衣服上的左邊,，還說因為時間比較緊，沒在那上邊畫一面小旗,。隨后,，老師把我們體育課上站隊的四個組分別起了名字。女生的第一個組叫“健康隊”女生的第二個組叫“陽光隊”男生的第一的組叫“勵志隊”男生的第二個組叫“雄鷹隊”然后還分別給每個隊起了口號,。然后叫男生搬那些玩游戲的體育建材,。

到操場上了，老師先讓我,、陳冠宇,、叢源海和耿欣宇把那些體育建材擺好，再讓同學們站好隊,，老師先領我們做了一會操,，然后又教我們翻跟頭，中間石洪嬌還把脖子給扭傷了,。經過了十幾分鐘之后,，同學們終于把翻跟頭學會了，老師終于讓我們玩游戲了！

首先老師讓我們把墊子擺到點上,，然后講給我們游戲規(guī)則：“同學們,，游戲規(guī)則很簡單，就是把我給你們的那張小旗貼到那個靶上,，進行一個接力賽,，怎么樣？”同學們異口同聲地回答到：“好耶,！”于是，四個組的第一個同學就做好了準備,。隨著老師的一聲哨響,，四個組的第一個同學就拼了命的向前沖，由于我們“勵志隊”的一個男生是秦楚恒,，于是我就大喊：“秦楚恒,，加油，秦楚恒,，加油,！”我們“勵志隊”的幾個男生都跑完了，終于輪到我了,，我像離弦的箭一樣沖過去,，但是，由于用力過猛,，我把靶給弄倒了,，害的我后面的幾個男生貼那張紙的時候，都得蹲下去貼紅旗,。比賽結束了,，男生隊贏的是“雄鷹隊”我們“勵志隊”則輸給了“雄鷹隊”......

唉，都是因為我,，我們“勵志隊”才會輸?shù)哪敲磻K,！

該說說第二節(jié)體育課是怎么回事了吧，其實很簡單,，就是老師讓我們寫完生字才可以去上體育課......

今天我們上了兩節(jié)體育課,，我真高興！

體育課日記300字篇六

體育課,，不僅僅是強身健體,，更是對我約束已久的心一次小小的放縱。

臨近期末,，各科老師都在“搶課”這場戰(zhàn)爭中奮勇殺敵,，浴血搏殺。數(shù)學老師屢屢得勝,，“俘獲”了五,、六節(jié)體育課,。每次面對數(shù)學老師“口若懸河”的“數(shù)字大浪”，我感覺,，約束我心靈的“枷鎖”越累越緊,，越收越緊，勒出了一道道的“深溝”,。

這回,，可能是老天爺可憐可憐我們，難得開了次太陽,。瞧,，窗外陽光明媚萬里無云。幾只麻雀在陽光下俏皮地打鬧著,。風輕悄悄的,，吹過綠葉，綠葉頻頻擺動,，像向我們招手的手掌,，誘惑我們前往?？晌覀儏s在教室里考試,！

上課了，我們無奈地靜候數(shù)學老師“大駕光臨”,。不曾想到,，沒有老師搶這節(jié)課，這節(jié)課仍是體育課,！我們個個像充滿能量的渦輪加速器,，啟動后，火箭似的沖到了操場上,。我們瞬間從沒氣的氣球變成了“飄飄欲仙”的熱氣球,！

好久沒這么自由了！在草地上打個滾兒,，踢幾腳球,，賽幾趟跑。摔倒了,，也不疼,，灰塵草屑都不彈，“騰”的一下站起來,，繼續(xù)玩,；累了，可以用手枕著頭躺下，或者坐下,，欣賞天上云兒悠悠地飄動,，聆聽植物們對第一次陽光的激動；瞧同學們樂在其中的神情,。

足球,，在枯草上滾動，身后撒下一片草屑,；籃球,，在橡膠上跳動，發(fā)出聲聲鏗鏘有力的呼喊,；毽子,，在空中起起落落，留下道道七彩繽紛的色條,；跳繩，在光輝下閃閃發(fā)亮,；賽跑,，同學們模糊的身影閃過，快得幾乎難以辨認,，只瞧見飛揚的紅領巾飄過,，像極了超人身后的披風。

我時而加入足球營,，帶球左沖右閃,，一個吊門，進球,！播的一片喝彩,；時而鉆入籃球營，可一般五步還沒邁出兩步,，手中的球早已落入敵對,，引來一陣哀嘆；時而又進毽子營,，可通常因用力過猛,，把毽子踢沒了影兒，大伙只看見了一道迅速的彩影兒,；時而又加入賽跑組,，拼盡全身解數(shù)拔得頭籌……

快樂的時光總是十分短暫，一眨眼,，40分鐘過去了,。我深吸一口氣，開始平靜并約束那顆仍放縱的心。適當?shù)姆趴v,，不僅不會使人更加放縱,，反而會使人更滿足，更平靜呢,！