總結(jié)是對過去一定時期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,?？偨Y(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結(jié)范文,，希望大家能夠喜歡!

初中體育課課后反思總結(jié)篇一

這是我上一年級的一節(jié)模仿課,，課前我問小朋友們，你們喜歡小動物嗎?”學(xué)生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”

《玩中樂,樂中學(xué)》教學(xué)案例反思

【案例】：

教師：“小朋友們,，你們喜歡小動物嗎?”

學(xué)生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”

教師：“你們都知道有哪些動物?”

學(xué)生：“小狗,、小貓、公雞,、羊,、牛、大象,、猴子……”

教師：“你們知道的真多,，誰能來模仿一下小動物的叫聲?”

學(xué)生模仿。

教師：“你們看看,，老師在模仿誰走路?”(模仿大象——鼻子長長,，走路笨重。)

學(xué)生：“是大象,?！?/p>

教師：“也請同學(xué)們來模仿模仿?！?/p>

學(xué)生練習(xí),，教師及時表揚(yáng)。

教師：“誰還能模仿別的小動物走路?”

學(xué)生模仿,，教師引導(dǎo)學(xué)生掌握小動物的特點(diǎn),，如：教師把兩手舉在頭的兩邊，邊念兒歌,，邊并腳跳：“小白兔,，白又白，兩只耳朵豎起來,，愛吃蘿卜愛吃菜,。”

教師：“現(xiàn)在動物園里開大會,，請小朋友們模仿自己喜歡的動物參加模仿比

賽,，看看誰模仿的最像?！?/p>

學(xué)生開始從外圈跳到內(nèi)圈,，從內(nèi)圈跳到外圈，以各種動物的跳法,，反復(fù)跳

教師點(diǎn)評,，學(xué)生再練。

【反思】：

本課游戲教學(xué)內(nèi)容豐富多樣，學(xué)生興趣高,。從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā),，聯(lián)系生活，以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，讓學(xué)生在學(xué)中樂,、樂中學(xué)。本節(jié)課貫徹“以人為本,，健康第一”的指導(dǎo)思想,，樹立“以學(xué)生為本，教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體,，師生互動，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo),。注重現(xiàn)代體育教學(xué)活動的“自主化,、生活化、終身化”的理念,。本課教學(xué)始終貫徹輕松活潑的導(dǎo)入,，在導(dǎo)入時采用寬松、和諧的形式創(chuàng)設(shè)情景,，使學(xué)生在有趣,、生動、活潑,、快樂的氣氛中開始一節(jié)課的學(xué)習(xí)和鍛煉,。

在本課教學(xué)中，充分把“玩中樂,，樂中練”放在重要位置,，使學(xué)生在生動活潑的教學(xué)過程中，身體素質(zhì)特別提高,，生理機(jī)能得到改善,，思想受到教育，意志得到鍛煉,。例在本課跳圓圈教學(xué)中，教師和學(xué)生一起模仿小白兔蹦跳,，并一起念兒歌：“小白兔,，白又白，左一跳,，右一跳,，蹦蹦跳跳真可愛。”同時,，邊講解邊示范“小白兔跳”的技術(shù),，蹬地要用力，落地要輕巧,，兩腿屈膝下蹲保持身體平衡,，這樣，學(xué)生在輕松,、愉快的氣氛中完成了學(xué)習(xí)任務(wù),。

總之，小學(xué)體育教學(xué)要遵守好“健康第一”的思想,，要面向全體學(xué)生,，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)，重視學(xué)生的個性發(fā)展,，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情景,，使每個學(xué)生學(xué)有所長，學(xué)有所得,，學(xué)有所成,。立足以動為主，不僅僅要讓學(xué)生身動,，更重要讓學(xué)生心動,。教師善于“寓教于動，寓理于動”,，讓學(xué)生親身感受體育活動的樂趣和快感,。從而養(yǎng)成自覺、積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣,。教師要由教學(xué)的主宰轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者,、幫助者，要以學(xué)生為本,，盡可能了解,、考慮學(xué)生的興趣和滿足學(xué)生興趣，用新穎的教學(xué)內(nèi)容和靈活多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生強(qiáng)身健體的知識技能和參加體育鍛煉的興趣,。在體育教學(xué)中要充分發(fā)揮情感的激勵功能,，曉之以理，動之以情,，用情感來感化學(xué)生,，在愛的天地里搭起體育教學(xué)之橋，形成動之共振,，使學(xué)生懂得生命,，追求健康,，學(xué)會鍛煉，懂得健身,，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和能力,。

初中體育課課后反思總結(jié)篇二

一、如何教會學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力

雙手向前擲實(shí)心球是近幾年初三體育中考選項(xiàng)之一,。在投擲教學(xué)的最初階段,，學(xué)生不能掌握正確的技術(shù)動作，僅靠手臂的力量投擲器械,，是一個非常普遍而又較難解決的問題,。我覺得若在教學(xué)中注意以下幾個問題，就可以在一定程度上解決這個難題,，

一,、在教學(xué)開始的講解示范中，除全面介紹投擲技術(shù)的各個環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)外,，著重說明投擲運(yùn)動技術(shù)所要求的用力順序,，使學(xué)生明確概念，形成正確的運(yùn)動技術(shù)表象,，同時,，教師可提示投擲練習(xí)中易犯的錯誤，讓學(xué)生在練習(xí)前就做好預(yù)防錯誤動作的思想準(zhǔn)備,。

二,、在教學(xué)過程中，要求學(xué)生嚴(yán)格按照教師設(shè)計(jì)好的練習(xí)程序,，著重掌握好如蹬地,、轉(zhuǎn)體、挺胸等的基本技術(shù)環(huán)節(jié),，其中特別要注意教會學(xué)生如何做好正確的左側(cè)支撐動作,，對此教師可采用一些如幫助學(xué)生在實(shí)心球出手前瞬間頂住左髖和左肩的辦法輔助其練習(xí)。在學(xué)生沒有掌握好這些基本技術(shù)環(huán)節(jié)前,，不要讓學(xué)生過多地進(jìn)行完整的投擲練習(xí),，以免其只想把器械投得盡量遠(yuǎn)而盲目用力，破壞了正確的用力順序,。

三,、在學(xué)生掌拉好各基本技術(shù)環(huán)節(jié)后，可讓其進(jìn)入完整的手持器械的練習(xí),，但應(yīng)限制學(xué)生在練習(xí)中的用力程度,。可采用在投擲區(qū)內(nèi)劃限制線的方法,，要求學(xué)生每次練習(xí)都把投擲的遠(yuǎn)度控制在一定的范圍之內(nèi)，把練習(xí)的重點(diǎn)放在體會正確的用力順序和全身的協(xié)調(diào)用力上，這樣就可避免破壞學(xué)生已經(jīng)形成的正確的基本技術(shù)環(huán)節(jié)的動力定型,，逐漸分解練習(xí)中習(xí)得的技術(shù)動作遷移到完整的投擲練習(xí)中去,。

在經(jīng)過上述的教學(xué)程序后，若學(xué)生仍不能全身協(xié)調(diào)用力完成投擲練習(xí),，教師就應(yīng)具體分析學(xué)生的"癥結(jié)"所在,，采用"對癥下藥"的方法糾正其錯誤動作。

二,、怎樣避免課堂意外事故的發(fā)生

體育課的主戰(zhàn)場是在室外,，期間要進(jìn)行大量的運(yùn)動技能的練習(xí)，學(xué)生大部分時間都處在不同強(qiáng)度的運(yùn)動練習(xí)當(dāng)中,，稍不注意就會有肌肉,、韌帶的拉傷，甚至骨折的現(xiàn)象發(fā)生,，所以課堂意外事故是常有的,，也是不可避免的。盡管老師怎樣精心安排,、組織,，誰也保證不了事故不發(fā)生的可能。走路要摔跤,、跑跳要摔跤,、游戲同樣要摔跤。摔跤對自己,、對老師,、對家長，

甚至對學(xué)校,、社會都沒有好處,，誰都不希望看到和發(fā)生。 怎樣避免意外事故,，怎樣處理意外事故,，怎樣看待意外事故?是每個關(guān)心的人必須要考慮的事，不管你是老師,、還是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，都要抱著對學(xué)生負(fù)責(zé)，對家長負(fù)責(zé),，對學(xué)校負(fù)責(zé),，對老師負(fù)責(zé)。

避免意外事故的發(fā)生,，必須在意外事故發(fā)生前,，作好思想上的準(zhǔn)備,，精心設(shè)計(jì)、組織,、安排,。比如安全教育、充分的準(zhǔn)備活動等等,，但就是這樣,，事故也不可避免。所以在體育課上應(yīng)該經(jīng)常提醒學(xué)生注意,，避免意外事故的發(fā)生,。當(dāng)然，意外事故發(fā)生后,，處理意外事故是彌補(bǔ)過失的最好辦法,。及時、正確地處理意外事故,，也是積極,、主動且行之有效地辦法，與家長溝通,，與同事,、領(lǐng)導(dǎo)溝通也是必要的。

三,、教學(xué)反思

根據(jù)初中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn),，我發(fā)現(xiàn)只有用不同的教學(xué)形式才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，例如讓學(xué)生自己獨(dú)自練習(xí),，注意力就不會集中,，從而達(dá)不到訓(xùn)練效果。所以我在平時的教學(xué)中讓學(xué)生以小組為單位,，組長負(fù)責(zé)制,，讓學(xué)生自己練習(xí)，練習(xí)前,，由教師進(jìn)行示范讓一些技術(shù)動作,。為了徹底激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師在練習(xí)前強(qiáng)調(diào)最后以比賽的形式檢查練習(xí)效果,，從而讓學(xué)生在練習(xí)過程中有目的得去進(jìn)行,。很多學(xué)生上完課后總是很高興，不僅完成了學(xué)習(xí)的內(nèi)容,，也很好的進(jìn)行了小組的活動,。

初中體育課課后反思總結(jié)篇三

隨著新時代的步伐，初中新課程改革已實(shí)施了數(shù)年,。為了積極推進(jìn)體育課改理念,，新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》和教科書貫徹了《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全 面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神,，依據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》的要求，我們就必須認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,，全面 推進(jìn)素質(zhì)教育,。我認(rèn)為，新課標(biāo)的設(shè)計(jì)是非常高明的：它規(guī)定了具有影響力的課程理念,，在此基礎(chǔ)上提出了課程的目標(biāo)體系。這樣做是基于我國地域廣闊,、經(jīng)濟(jì)文化 發(fā)展不平衡,，也是為了保障我國基礎(chǔ)教育的基本學(xué)力水準(zhǔn)，同時又是基于我國現(xiàn)有教師的專業(yè)水平,，這是一個正確的符合國情的做法,。

大家都知 道，在我們省,，大部分學(xué)校一個班學(xué)生都在60人以上,，運(yùn)動場地器材設(shè)施奇缺，一名體育教師一周十幾節(jié)課,，甚至20節(jié)左右,，還帶運(yùn)動隊(duì)、課外活動等,，在這樣 的條件下,，我想改革是非常重要的。那么,，改革的關(guān)鍵是什么?怎樣入手去進(jìn)行改革呢?在此,，我想談?wù)勛约旱目捶ǎ郧蠼逃诖蠹摇?/p>

首先,，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念,。如果老是強(qiáng)調(diào)外部的條件，認(rèn)為條件不成熟,，沒有辦法改革,，我認(rèn)為那是唯條件論和唯物質(zhì)論，其實(shí)條件越不好越需要改革,，越需要通過改革來促進(jìn)條件的改善,。所以，毋庸置疑,，體育改革猶如經(jīng)濟(jì)改革,，那是非常必要的。

其 次,，抓住改革的關(guān)鍵,。改革的關(guān)鍵在哪里?我認(rèn)為有兩點(diǎn)：一是教什么;二是怎么教,。所謂體育課程，就是傳授體育知識,，用現(xiàn)在流行的話說,，就是三個維度并重的 傳習(xí)。只有解決了教什么和怎么教的問題,，三個維度才有可能并舉發(fā)展進(jìn)行,。鐘啟泉教授曾經(jīng)說過：“基礎(chǔ)教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯，即教 育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學(xué)改革;課堂教學(xué)的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展,?！蔽蚁耄傅倪@方面是非常值得我們教師深思 的,。

因此,，為了適應(yīng)初中體育課程改革的需要、推動體育新課改的順利實(shí)施,，我結(jié)合各年級學(xué)生的特點(diǎn),，作課改計(jì)劃如下：

1、樹立健康第一的思想,，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展,，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。

2,、 從注重教法到注重學(xué)法,。學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中占據(jù)主體地位。學(xué)生是體育學(xué)習(xí)的主體,，要重視自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的運(yùn)用，促使學(xué)生主動積極地 參與學(xué)習(xí)和鍛煉,。例如：在教學(xué)中,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力,。我們在教學(xué)中可以展示任何一種器材在學(xué)生面前,，不告訴學(xué)生怎樣玩，而讓 學(xué)生自己想辦法,、自己創(chuàng)編各種游戲玩法,，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。同時,，在活動中設(shè)置一定的難題,，讓學(xué)生自己想出解決辦法，培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。

3,、 注意創(chuàng)建生動活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系,。民主和諧的師生關(guān)系是學(xué)生生動活潑和主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提之一，也是學(xué)生獲得愉快的情感體驗(yàn)的重要因 素,。教師將不再只是傳授知識技能,，不能只成為課程實(shí)施中的執(zhí)行者，他更應(yīng)成為課程的建設(shè)者和開發(fā)者,，在實(shí)踐教學(xué)中注重角色轉(zhuǎn)換：有時做學(xué)生的指導(dǎo)員來促進(jìn) 學(xué)生的互動和合作,，有時與學(xué)生一起參與體育活動，一起尋找解決問題的方法,。這種平等學(xué)習(xí),、共同進(jìn)步也是新課標(biāo)的精神所在。

4,、有教無類， 尊重學(xué)生的個體差異,，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,，注重學(xué)生的情感的變化，使學(xué)生能在運(yùn)動中愉悅身心,。例如：在教學(xué)中可以利用以下幾點(diǎn)來吸引學(xué)生注意力：以學(xué)生的生活愛 好設(shè)計(jì)富有趣味性的游戲;制造一定的緊張氣氛,，讓學(xué)生在緊迫中鍛煉;合理運(yùn)用語言激勵或身體語言的激勵……

除此之外，我想體育的課余活動 也是必不可少的,。而體育比賽是較常見的一種形式,，學(xué)校可以經(jīng)常舉行一些大的課外活動,，有的是全校性的,，如每年的田徑運(yùn)動會、冬季的長跑比賽,，或跳繩,、拔河 和踢毽等比賽，以及對學(xué)生有很強(qiáng)吸引力的球類比賽,。這些比賽學(xué)生參與的人數(shù)多,、影響較大，學(xué)生在參與這些比賽時有不同的感受,，同時這些活動中有競爭和合 作,，有困難和挫折，有成功和失敗,，比賽中蘊(yùn)含著豐富的教育因素,，教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。進(jìn)行比賽時,，同班的同學(xué)就會吶喊助威,，從而促使同學(xué)間的 感情交流,，克服不良個性品質(zhì)，使情感得以升華,，促使學(xué)生心理健康水平與個性發(fā)展,。參加比賽的同學(xué)既能在同學(xué)面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自 己,，從而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì),。教師還可利用比賽形式，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學(xué)間的協(xié)作能力和集體主義精神,，鍛煉個人意志和競爭意識,，培養(yǎng)耐挫 能力和積極向上的健康心態(tài)。在每次比賽結(jié)束后,，體育教師一定要關(guān)注學(xué)生的反應(yīng),，了解學(xué)生在比賽中遇到的問題，通過和學(xué)生談心,，找到合理的解決辦法,，這樣就 可增強(qiáng)學(xué)生的心理品質(zhì)。

作為體育骨干教師的我,，有幸成為新課程改革的實(shí)驗(yàn)者,，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔(dān)這次改革任務(wù)極具挑戰(zhàn) 性,。為適應(yīng)課改的需求,，我也參加了各級各類的培訓(xùn)，自學(xué)了有關(guān)課改的材料和相關(guān)理論,，力爭深刻地領(lǐng)悟課改的精神并努力把所學(xué)到的理論落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中,。通 過培訓(xùn)和自學(xué)，使我認(rèn)清新課程,、新教材改革的背景和思路,，增加了責(zé)任感和緊迫感，更新了觀念,，并使這些新觀念能夠在新教材的實(shí)驗(yàn)中得以落實(shí),。要想把學(xué)生培 養(yǎng)成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實(shí)踐,，不斷提高自己的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和敬業(yè)精神,，在觀念、教學(xué)方法,、教學(xué)內(nèi)容上與時具進(jìn),，為進(jìn)一步提高體育課的教學(xué) 質(zhì)量而努力。

初中體育課課后反思總結(jié)篇四

今年教的是一年級四班的體育，針對這學(xué)期的課堂我主要以一年級的一節(jié)課來進(jìn)行分析讓我感觸很深,。

這是我上一年級的一節(jié)模仿課,，課前我問小朋友們，你們喜歡小動物嗎?”學(xué)生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”

《玩中樂,樂中學(xué)》教學(xué)案例反思

【案例】：

教師：“小朋友們,，你們喜歡小動物嗎?”

學(xué)生：“喜歡!”“很喜歡!”“特別喜歡!”

教師：“你們都知道有哪些動物?”

學(xué)生：“小狗,、小貓、公雞,、羊,、牛、大象,、猴子……”

教師：“你們知道的真多,，誰能來模仿一下小動物的叫聲?”

學(xué)生模仿。

教師：“你們看看,，老師在模仿誰走路?”(模仿大象——鼻子長長,，走路笨重。)

學(xué)生：“是大象,?！?/p>

教師：“也請同學(xué)們來模仿模仿?！?/p>

學(xué)生練習(xí)，教師及時表揚(yáng),。

教師：“誰還能模仿別的小動物走路?”

學(xué)生模仿,，教師引導(dǎo)學(xué)生掌握小動物的特點(diǎn)，如：教師把兩手舉在頭的兩邊,，邊念兒歌,，邊并腳跳：“小白兔，白又白,，兩只耳朵豎起來,，愛吃蘿卜愛吃菜?！?/p>

教師：“現(xiàn)在動物園里開大會,，請小朋友們模仿自己喜歡的動物參加模仿比

賽，看看誰模仿的最像,?！?/p>

學(xué)生開始從外圈跳到內(nèi)圈，從內(nèi)圈跳到外圈,，以各種動物的跳法,，反復(fù)跳

教師點(diǎn)評，學(xué)生再練。

【反思】：

本課游戲教學(xué)內(nèi)容豐富多樣,，學(xué)生興趣高,。從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，聯(lián)系生活,，以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué),。本節(jié)課貫徹“以人為本,，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“以學(xué)生為本,，教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體，師生互動,，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo),。注重現(xiàn)代體育教學(xué)活動的“自主化、生活化,、終身化”的理念,。本課教學(xué)始終貫徹輕松活潑的導(dǎo)入，在導(dǎo)入時采用寬松,、和諧的形式創(chuàng)設(shè)情景,，使學(xué)生在有趣、生動,、活潑,、快樂的氣氛中開始一節(jié)課的學(xué)習(xí)和鍛煉。

在本課教學(xué)中,，充分把“玩中樂,，樂中練”放在重要位置，使學(xué)生在生動活潑的教學(xué)過程中,，身體素質(zhì)特別提高,，生理機(jī)能得到改善，思想受到教育,，意志得到鍛煉,。例在本課跳圓圈教學(xué)中，教師和學(xué)生一起模仿小白兔蹦跳,，并一起念兒歌：“小白兔,，白又白，左一跳,，右一跳,，蹦蹦跳跳真可愛,。”同時,，邊講解邊示范“小白兔跳”的技術(shù),，蹬地要用力，落地要輕巧,，兩腿屈膝下蹲保持身體平衡,，這樣，學(xué)生在輕松,、愉快的氣氛中完成了學(xué)習(xí)任務(wù),。

總之，小學(xué)體育教學(xué)要遵守好“健康第一”的思想,，要面向全體學(xué)生,，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)，重視學(xué)生的個性發(fā)展,，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情景,，使每個學(xué)生學(xué)有所長，學(xué)有所得,，學(xué)有所成,。立足以動為主，不僅僅要讓學(xué)生身動,，更重要讓學(xué)生心動,。教師善于“寓教于動，寓理于動”,，讓學(xué)生親身感受體育活動的樂趣和快感,。從而養(yǎng)成自覺、積極參與體育鍛煉的良好習(xí)慣,。教師要由教學(xué)的主宰轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、幫助者,，要以學(xué)生為本,，盡可能了解、考慮學(xué)生的興趣和滿足學(xué)生興趣,，用新穎的教學(xué)內(nèi)容和靈活多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生強(qiáng)身健體的知識技能和參加體育鍛煉的興趣,。在體育教學(xué)中要充分發(fā)揮情感的激勵功能，曉之以理,，動之以情,，用情感來感化學(xué)生，在愛的天地里搭起體育教學(xué)之橋,，形成動之共振,，使學(xué)生懂得生命,，追求健康，學(xué)會鍛煉,，懂得健身,，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和能力。

初中體育課課后反思總結(jié)篇五

學(xué)校豐富的體育課活動,，會娛樂我們的身心,，提高我們的身體素質(zhì)，特別是要臨近期末,，體育更能減緩學(xué)習(xí)壓力,，增強(qiáng)體質(zhì)，能讓自己在枯燥的學(xué)校生活之余使身心放松,，心情舒暢的同時又大大的提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率,，在動感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接期末的到來,。

生命在于運(yùn)動,，健康是每個人最大的財(cái)富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想,。而我們現(xiàn)在最直接的鍛煉身體的方式只要就是學(xué)校的體育活動也基本上是體育活動了,。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望,。

一直以來我都是個不怎么喜歡劇烈運(yùn)動的人,，所以，我在體育活動方面,，就不像其他人一樣的優(yōu)秀,。

但是體育課確實(shí)必上不可的，雖然我知道學(xué)校開設(shè)體育課的目的就是為了讓我們擁有一個好身體,，但是我卻做不到像喜歡聽歌一樣的喜歡上體育課,，我喜歡看別人在操場上的一舉一動，但是卻不想讓自己在操場上跑和跳,，我只適合做一個觀賞者,，并不適合做一個參與者。我不知道自己為此高興還是悲哀,。

上初中三個月多了,，與朋友、同學(xué)認(rèn)識的也多了,，我認(rèn)識了許多優(yōu)秀的老師,。我很慶幸，在我的一生中能遇到這么多優(yōu)秀的老師,。上體育課是我一直以來的老大難,，因?yàn)轶w育是我的弱項(xiàng),。在我小學(xué)的時候，我對體育課的概念是集個和就解散,，然后自由活動,，然而，在上初中后,，一切都變了,，有人心變了，性格變了,，還有就是體育課的上法變了,。

每次上體育課首先就要做熱身運(yùn)動，這點(diǎn)我還能接受,，畢竟老師是為了我們好,，但是，熱身過后,，就是我們所謂的“魔鬼訓(xùn)練”了,，不是俯臥撐,，就是蹲馬步或者是跳繩,，這讓我們才懂什么是體育課的同學(xué)們來說,，無疑是一個艱難,，每次上完后，有的同學(xué)就抱怨說這是什么體育課嘛,，我也曾經(jīng)這樣過,，但是我們的抱怨起不了任何作用,，反而會越抱怨越嚴(yán)重,。

所以,，剛開始上體育課的感受是“累，累,，太累,，好累!”。我想雖然很累,，但是我們也是要為了自己的身體更好,，因此，我們不怕累,。

除了累之外，還有一個是幽默風(fēng)趣,。偶爾向老師會跟我們開開玩笑,，逗我們笑，與那些死板的老師形成鮮明的對比,，畢竟向老師還年輕,，有著一顆90后的心,，但是，他發(fā)毛起來卻有著一顆70后的心,。體育課?現(xiàn)在我終于明白了,，那抱怨腳疼的情形為我們詮釋了什么是體育課，那歡聲笑語的畫面為我們演繹了什么是體育課,。

與體育課接觸了三個月后,，我發(fā)現(xiàn)它是一個變幻多端的孩子，有時它很溫柔,，讓我們完成了任務(wù)就可以休息,，有時，它很暴躁,，讓我們會完成額外的任務(wù),，不過，我覺得把這個孩子比作向老師更為恰當(dāng)吧!體育課,，我有時喜歡你,，因?yàn)槟阕屛覀兩硇姆潘桑矣袝r討厭你,，因?yàn)槟阕屛覀冄岜程?，有時我又拿你沒辦法，因?yàn)槟銜屛覀冇幸桓焙玫纳眢w,，但是又太累,，所以，拿你沒辦法,。累和幽默這一組反義在我們的體育課上展現(xiàn)出來了,，但是我更希望展現(xiàn)出來的是同學(xué)們的歡聲笑語，而不是埋怨,。

我現(xiàn)在充分地認(rèn)識到了學(xué)校體育不僅為保證學(xué)生在校期間有健康的身體來完成全部學(xué)業(yè),，而且為走向社會自身繼續(xù)成長和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅(jiān)實(shí)體育理論和技能基礎(chǔ)。認(rèn)識到健康的身體是未來事業(yè)的支柱,，認(rèn)識到自己的健康不僅是個人的事,，而且是關(guān)系民族興衰的大事，從而增強(qiáng)積極參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉的欲望,、動機(jī)和興趣,，使體育鍛煉成為自覺行動。