總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料,，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路,，少犯錯(cuò)誤，提高工作效益,，因此,，讓我們寫一份總結(jié)吧,。寫總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編收集整理的工作總結(jié)書范文,，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇一

思考是永恒的主題,。五個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)說長(zhǎng)不長(zhǎng)說短不短，細(xì)細(xì)回味起來(lái)卻實(shí)在有許多值得思考值得總結(jié)的地方,。下面我將從內(nèi)業(yè)和外業(yè)兩個(gè)方面簡(jiǎn)單地介紹一下我的xx縣林業(yè)局實(shí)習(xí)生活：

內(nèi)業(yè)審核

檔案審核拉開了我xx縣林業(yè)局實(shí)習(xí)生活的序幕,。我的日常工作是審核各鄉(xiāng)鎮(zhèn)送上來(lái)的林改檔案材料。工作任務(wù)看似簡(jiǎn)單卻包含了許多技巧與學(xué)問,，更包括了許許多多做人做事的道理,。大概能夠從以下幾點(diǎn)總結(jié)自己的實(shí)習(xí)所得：

一、實(shí)習(xí)中首先要找準(zhǔn)正確的自我定位,。實(shí)習(xí)的目的主要是開拓視野,，鍛煉實(shí)踐操作技能，了解一線的生產(chǎn)流程,，熟悉一線的生產(chǎn)環(huán)節(jié),，而不是單純機(jī)械化地完成任務(wù),。

二、完善主角大轉(zhuǎn)換,，學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境,，營(yíng)造和諧融洽的實(shí)習(xí)分氛圍。每個(gè)單位對(duì)于沒個(gè)人來(lái)說都是陌生的,，要學(xué)會(huì)讓自己應(yīng)對(duì)新的環(huán)境向著利于自身發(fā)展的方向改善,。想要很好地融入一個(gè)新的環(huán)境，首先要具備良好的溝通潛力,，溝通中要做到主動(dòng),、真誠(chéng)，講究溝通技巧;其次要放低姿態(tài),，注重細(xì)節(jié),。人和人的相處都是在心態(tài)、地位平等的基礎(chǔ)上的,，只有放低姿態(tài)，才能與同事融洽相處,，只有在細(xì)微處表達(dá)對(duì)同事的關(guān)懷,，在細(xì)節(jié)上體現(xiàn)出對(duì)單位的關(guān)心，才能讓關(guān)系變得融洽;要學(xué)會(huì)換位思考,、理解,、包容、不要總是抱怨領(lǐng)導(dǎo)對(duì)實(shí)習(xí)生的不公,，要學(xué)會(huì)理解單位的難處,，要做到虛心詢問，認(rèn)真請(qǐng)教,，真誠(chéng)地和人心對(duì)心新交流,。

三、實(shí)習(xí)中學(xué)到的工作技術(shù)與專業(yè)素質(zhì),。實(shí)習(xí)中,，我們不但鞏固了專業(yè)知識(shí)，切身體會(huì)到了專業(yè)技能在林改工作的重要性與實(shí)用性,。還學(xué)到了許多檔案管理的學(xué)問與技能,，其中包括檔案材料的陳列、檔案的出,、入庫(kù)登記,、材料審核中的時(shí)間邏輯推理等方面的技巧。對(duì)于內(nèi)業(yè)審核這一工作,，看似簡(jiǎn)單,，卻包含了許多的技巧與學(xué)問,，但最重要的就是要認(rèn)真細(xì)致、核對(duì)時(shí)間,、邏輯關(guān)系是否正確,，圖表是否一致，上交材料是否完善,、有效,。材料審核最基本的要求就是準(zhǔn)確性與時(shí)效性。所以做為日常工作,，必須要注意審查上交材料的時(shí)間邏輯問題,。這就要求在審核的過程中要熟悉時(shí)間邏輯推理、材料要求,，掌握簡(jiǎn)便方法,，從而提高工作效率。在生產(chǎn)一線工作必須要能吃苦耐勞,，有耐心,、恒心，還要細(xì)心,，堅(jiān)持激情與職責(zé)并重的工作作風(fēng),。對(duì)工作負(fù)責(zé)，對(duì)單位負(fù)責(zé),，更要對(duì)人民群眾負(fù)責(zé),。

四、透過橫向比較其他實(shí)習(xí)生的競(jìng)爭(zhēng)與差異,，總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn),，發(fā)表自己對(duì)改善工作的一些觀點(diǎn)推薦，找出自己的缺點(diǎn)不足,，發(fā)揮自身的特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì),。單位應(yīng)加強(qiáng)對(duì)職工的專業(yè)知識(shí)、業(yè)務(wù)技能等方面的培訓(xùn),，才能進(jìn)一步增強(qiáng)職工的歸屬感與工作熱情,。

檔案審核結(jié)束后，一個(gè)多月的外業(yè)核界工作接踵而至,。外業(yè)核圖是一份十分辛苦但卻是林業(yè)工作中十分核心的工作,。這次我代表的是縣林業(yè)局對(duì)藤南的三個(gè)重點(diǎn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)進(jìn)行糾錯(cuò)自檢。接觸最多的就是各鄉(xiāng)鎮(zhèn)林業(yè)站的技術(shù)骨干,，以及群眾,。想要工作順利開展，與鄉(xiāng)鎮(zhèn)骨干、群眾持續(xù)良好的溝通很重要,。首先要知己知彼,，建立自信。作為實(shí)習(xí)生,，從前很少與他們打交道,，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)也極其匱乏，要想自己在溝通中如魚得水,，游刃有余,，就務(wù)必建立自信。讓群眾指清楚界線,，認(rèn)真回答群眾提出的問題,，讓林改工作深入人心，對(duì)于邊界有爭(zhēng)議的林地,，不能自作主張,。同時(shí)要虛心向老專家老技術(shù)員請(qǐng)教、學(xué)習(xí),，尊重他們的意見,。做到核界清楚，權(quán)屬明析,。

在實(shí)習(xí)中,，印象最深刻的就是和幾位大哥大姐的親切交流，從他們身上學(xué)到了許多能指引人生航向的精髓,。

蓮姐是我在實(shí)習(xí)中的引路人,。在她身上總是洋溢著自信,，瀟灑與活力,。她讓我明白了，工作除了激情與職責(zé),，還就應(yīng)具有簡(jiǎn)單活潑的心態(tài),。這樣才能讓工作時(shí)刻充滿著幸福的味道。同時(shí),，要想取得成功,，良好的人際關(guān)系是必不可少的。

楊老師,、邱姐讓我了解了職場(chǎng)的黃金定律,，踏實(shí)認(rèn)真地做好工作+建立和諧融洽的人際關(guān)系=成功。

謝哥讓我懂得了八面玲瓏的溝通處事技巧,，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，真實(shí)的凸顯自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，最終必將能夠得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí),。

李xx老站長(zhǎng)過硬,、扎實(shí)的專業(yè)技能讓我懂得了不要讓學(xué)歷束縛手腳,，首先要明確自己將來(lái)從事那一行，然后一步步堅(jiān)定不移的走下去,，讓自己在所選取的行業(yè)中越做越專,，成功便是如此簡(jiǎn)單，在工作中思考自己的個(gè)性與職位是否匹配,，要學(xué)會(huì)清晰的認(rèn)識(shí)自我,，不斷提高自我。每個(gè)人做工作都要有一個(gè)負(fù)職責(zé)的態(tài)度,，要重原則,，學(xué)會(huì)透過現(xiàn)象分析本質(zhì)，絕對(duì)不能片面地看問題,。大學(xué)生初出社會(huì)更是切忌眼高手低,，要有傲骨，同時(shí)更要有謙卑的心態(tài),。

時(shí)至今日,，實(shí)習(xí)結(jié)束已經(jīng)整整一個(gè)星期。最近,，一向在思考,，在梳理要怎樣書寫這一份實(shí)習(xí)總結(jié)，心中有太多的感慨,，有太多的收獲想躍上紙上,，有太多的人和事值得懷念，那里就不一一闡述了,，因?yàn)槲視?huì)將這些可愛的人和可愛的事永遠(yuǎn)藏在心間,。我相信這份實(shí)習(xí)總結(jié)能讓自己的xx縣林業(yè)局畢業(yè)頂崗實(shí)習(xí)，畫上一個(gè)圓滿的句號(hào),。

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇二

來(lái)到杭州太虛湖假日酒店不知不覺地已經(jīng)過去了12天了,，這些日子里，我和來(lái)自馬鞍山師范?？茖W(xué)校,、河南洛陽(yáng)師范學(xué)院的48為同學(xué)一起經(jīng)歷了他們的人力資源部的集中培訓(xùn)，現(xiàn)在又在我的請(qǐng)求下,，跟隨同學(xué)們一起到餐飲部參加集中培訓(xùn),。分到餐飲部的同學(xué)一共有30位同學(xué)，其中有宿州學(xué)院的14為同學(xué)?，F(xiàn)在把餐飲部?jī)商靵?lái)的培訓(xùn)情況做一下簡(jiǎn)單的總結(jié),，因?yàn)闀r(shí)間比較緊，下午5點(diǎn)鐘還得進(jìn)行晚餐的宴會(huì)服務(wù)。這幾天比較忙,，都沒有來(lái)得及將寫在筆記上的實(shí)習(xí)感受與報(bào)道打進(jìn)電腦,，留待后期有時(shí)間才與大家一起分享吧。

由于我首先在餐飲部進(jìn)行培訓(xùn)和鍛煉,，所以以下的部門培訓(xùn)主要有感于餐飲部的集中培訓(xùn),，客房部和餐廳的培訓(xùn)留待其他同學(xué)進(jìn)行總結(jié)和報(bào)道吧。

一是餐飲部的部門培訓(xùn)的內(nèi)容要比人力資源部的集中培訓(xùn)多得多,?；蛟S由于不同類型的培訓(xùn)的原因吧，當(dāng)然人力資源部的培訓(xùn)內(nèi)容已經(jīng)很多了,，同學(xué)們都有點(diǎn)受不了,，稱之為魔鬼訓(xùn)練。但是到了餐飲部的培訓(xùn)更是魔鬼式的培訓(xùn),，把餐飲服務(wù)的基本技能逐一進(jìn)行考核,、再?gòu)?qiáng)化，比如托盤持重兩瓶5升的可樂,，五分鐘端托,，同學(xué)們紛紛都累得不行，只有個(gè)別女同學(xué)和有些男同學(xué)可以符合要求,。由此可以看出來(lái),，基本身體素質(zhì)對(duì)于酒店行業(yè)的從業(yè)人員來(lái)說是很重要的。餐飲部胡經(jīng)理說必須有這些基本功才可以成為優(yōu)秀員工的,，每一天可以鍛煉,，讓大家健美一點(diǎn)。每一天的培訓(xùn)內(nèi)容都排的慢慢的,。對(duì)于學(xué)生的要求還是比較低一點(diǎn)的,，據(jù)介紹原來(lái)對(duì)于新員工的托盤訓(xùn)練都是沿著太虛湖假日酒店文化長(zhǎng)廊進(jìn)行端托訓(xùn)練的。培訓(xùn)內(nèi)容涉及到餐飲從業(yè)人員的基本要求,、餐飲業(yè)的基本發(fā)展?fàn)顟B(tài),、餐飲部的應(yīng)知應(yīng)會(huì),、餐飲服務(wù)基本技能,、餐飲的各個(gè)服務(wù)部門及其基本要求、餐飲服務(wù)方法與技巧,、餐飲服務(wù)中常見問題及其處理,、近期重大的餐飲vip接待等等。

二是培訓(xùn)內(nèi)容具體得多,。以上培訓(xùn)內(nèi)容事無(wú)巨細(xì),，基本上是全實(shí)踐的操作與處理方式。很多都具體到每一個(gè)字和每一句話。而且基本都培訓(xùn)者的具體示范和同學(xué)們的發(fā)言,，同時(shí)從今天上午開始,，是一邊理論和基本操作規(guī)范的講解與討論，一邊是到相應(yīng)的部門和餐廳進(jìn)行實(shí)際的對(duì)客服務(wù),，正所謂“理論聯(lián)系實(shí)際”,。從領(lǐng)用物品、擺臺(tái),、傳菜,、值臺(tái)服務(wù)，到餐后服務(wù)與處理,，從迎賓到送客,，從基本的菜點(diǎn)知識(shí)到具體服務(wù)問題的處理，從基本服務(wù)到基本服務(wù)管理,。事無(wú)巨細(xì),，同學(xué)們問的多、聽的多,、看的多,、做的多、想的多,。餐飲部胡經(jīng)理是手把手進(jìn)行教授,，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行具體的指導(dǎo)。

三是培訓(xùn)要求更加嚴(yán)格,，對(duì)于一些基本的知識(shí)內(nèi)容必須記住,，為對(duì)客服務(wù)提供條件。服務(wù)意識(shí),、服務(wù)形象,、服務(wù)技巧與技能、服務(wù)方法,、服務(wù)理念等都必須過關(guān),。特別是對(duì)于實(shí)習(xí)(工作)的艱辛與勞累要做好心理準(zhǔn)備?；镜母惺苁沁@一段時(shí)間的培訓(xùn)才像四星級(jí)酒店的培訓(xùn),，通過與相關(guān)培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)的溝通，了解到他們對(duì)于我們這些從院校走出來(lái)的學(xué)生培訓(xùn),，無(wú)論是內(nèi)容,，還是要求都比一般的新入職員工要少得多，因?yàn)槲覀兏袃?yōu)勢(shì)和一定的基礎(chǔ),。

四是培訓(xùn)更加深入,，對(duì)于一些問題的討論愈來(lái)愈充分,、越來(lái)越深入。不僅有基本的理論上的討論,，也有實(shí)踐的操作,。但是也感到對(duì)于一些問題的看法，是否太過于關(guān)注基本操作和實(shí)踐,，而沒有進(jìn)一步地向更高標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)去探索,。當(dāng)然，通過今天午餐宴會(huì)的實(shí)訓(xùn),，可以看出來(lái)要超越基本操作現(xiàn)實(shí)去討論所謂的優(yōu)質(zhì)和高標(biāo)準(zhǔn),，說實(shí)在的真的太難了。

五是培訓(xùn)越來(lái)越具有實(shí)踐操作性,，每一個(gè)科目集中培訓(xùn)完了以后都要進(jìn)行實(shí)踐的操作,，而且是對(duì)客服務(wù)的實(shí)踐。今天午餐的實(shí)踐中就有一位同學(xué)在處理團(tuán)體餐時(shí)將客人安排錯(cuò)了,，吃錯(cuò)了飯,。面對(duì)這樣的突發(fā)事件幸虧有餐飲部經(jīng)理在，才及時(shí)給予解決,。

六是餐飲部培訓(xùn)更讓大家結(jié)束了前一段不緊不慢但是非常關(guān)鍵,、重要的集中培訓(xùn)，人力資源部進(jìn)行的集中培訓(xùn)是優(yōu)質(zhì)服務(wù)的基礎(chǔ)和前提,，但是大家卻悠哉以對(duì),。而餐飲部的培訓(xùn)是如此地真實(shí)和具體、艱辛和勞累,。一次對(duì)客服務(wù)的實(shí)訓(xùn)下來(lái),，很多人無(wú)精打采，開始想象大學(xué)生活的優(yōu)越來(lái)了,。但是卻能在艱辛服務(wù)的背后,，學(xué)習(xí)到很多東西。而且這些東西對(duì)于大家來(lái)說無(wú)論是否從事酒店這個(gè)行業(yè),，也會(huì)對(duì)大家產(chǎn)生積極的作用,，甚至終身難忘和受用。我不知道同學(xué)們?nèi)绾蝸?lái)看待這些問題的,。

七是培訓(xùn)越來(lái)越累和辛苦,。想一想也是的，做酒店就是艱辛,。面對(duì)備餐間40多度的高溫(盡管有降溫設(shè)備,，給我的感覺還是有四十度,，或許自己夸大了點(diǎn)),，甭說勞動(dòng)了,，就是不動(dòng)也會(huì)大汗淋漓的。一雙雙稚嫩的手,，托起沉重的菜肴那種沉重是我可以想象地到和感受得到的,，因?yàn)槲液退麄円黄鹜斜P、擺臺(tái),、做衛(wèi)生,。一個(gè)人要傳兩桌的菜，從廚房到值臺(tái)大概有30米的距離,，而且還要把餐后的盤子再托回洗碗間,，勞累可想而知的。從11：30站到1：30才把團(tuán)隊(duì)客人等來(lái),，在期間大家始終站著,，因?yàn)樵诩s定的候客期間，很多人的腳都站麻木了,?？腿艘鶋K，必須在最短的時(shí)間內(nèi)從廚房拿出;客人要開水,，給了冰塊又得到開水;飲料,、撤換餐盤、餐巾,。,。哪一樣都少不了，大家忙得腳不沾地,。

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇三

時(shí)光荏苒,，四個(gè)多月的頂崗實(shí)習(xí)生活就在忙碌而充實(shí)中悄然而去，回首那些與學(xué)生相處的日子,，有歡笑,，有淚水，有辛酸,，有幸福......但我卻收獲頗多,。

還記得從學(xué)校出發(fā)的那天，一路上內(nèi)心卻是很復(fù)雜,。既有對(duì)實(shí)習(xí)生活的向往,，又有對(duì)生活了近三年的大學(xué)校園的不舍，而現(xiàn)在要自己去重新結(jié)識(shí)新的伙伴,，在新的環(huán)境里面對(duì)新的生活,，這也正是自己走出校門，走向社會(huì)的第一站,。這對(duì)我來(lái)說是一種全新的挑戰(zhàn),，無(wú)論是在所學(xué)專業(yè)教學(xué)技能上,，還是各種人際交往上，必然會(huì)有所提高,。

思緒在幾個(gè)小時(shí)里盡情飛舞,，而我們的車也已經(jīng)開到了玉樹縣第三民族中學(xué)。實(shí)習(xí)學(xué)校的代表老師早已在三民中等候許久,，當(dāng)我們下車時(shí),，他們給每個(gè)人獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)，當(dāng)時(shí),，我們很感動(dòng),。然后到他們的食堂吃飯，又是迫不及待的介紹,，同時(shí)還不忘給予我們貼心的問候,。在一番熱情的款待后，跟隨老師的介紹,，我們終于來(lái)到了玉樹縣下拉秀鎮(zhèn)中心寄校,，那個(gè)時(shí)候?qū)W生們正在上課，當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)給我們安排了住宿,，我們?cè)趺匆矝]想到住的是帳篷,，說實(shí)話從小到大從來(lái)沒住過帳篷，第一天晚上更本沒睡覺,，當(dāng)時(shí)就想跑回來(lái),，可看到那些學(xué)生，又不忍心,，所以,，心理想不管多苦，一定要堅(jiān)持,。由于學(xué)校緊缺教師,，校長(zhǎng)讓我們第二天開始上課，和學(xué)校里其他老師打過招呼之后,，我們便開始整理自己的小窩,，收拾完之后，我們開始簡(jiǎn)單的備課,，之后懷著緊張而又疲憊的心情工作,。這就是我們實(shí)習(xí)的第一天。

記憶徘徊在我的第一堂課,。經(jīng)實(shí)習(xí)伙伴再三肯定與鼓勵(lì)之后,，伴隨著上課的鈴聲，我走進(jìn)了二年級(jí)（2）班的教室,，登上了那期盼已久的屬于我的三尺講臺(tái),。伴隨著班長(zhǎng)的一聲起立,，那響亮而整齊的“老

師好”沖蕩在整個(gè)教室，彌漫在我耳旁,。很自然的意識(shí)中,，我禮貌的回應(yīng)了一聲,，“同學(xué)們好,，請(qǐng)坐?！辩H鏘有力,，蕩氣回腸?？粗@一群活潑可愛的孩子眼光都集中在我一個(gè)人身上,，似乎在好奇他們的新老師到底是一個(gè)什么樣的人。我首先給他們作自我介紹,，然后再組織他們每個(gè)人做自我介紹,。但我沒想到的是，有的學(xué)生聽不懂我說的話,，對(duì)我來(lái)講是一道真正的難題,，但我沒有放棄他們，我說完后,，讓聽懂的學(xué)生翻譯,。因此避免了不少尷尬。就這樣在緊張而又尷尬卻又被學(xué)生們的超高活躍因子所感染的氛圍里結(jié)束了我人生當(dāng)中的第一堂課,，我想我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記的,。

在第一堂課中雖然沒有正式給他們講課，可我卻發(fā)現(xiàn),，和學(xué)生們相處的感覺很好,，畢竟都是學(xué)生時(shí)代，學(xué)生年齡正當(dāng)情感純真,、圣潔的時(shí)代,，他們對(duì)世界充滿了無(wú)限的期待，對(duì)將來(lái)懷有美好的憧憬,，心態(tài)積極樂觀,，和他們?cè)谝黄鹱约嚎倳?huì)被他們的陽(yáng)光燦爛所感染，被他們班集體的團(tuán)結(jié)互助所感動(dòng),。所以每一天的我,，都期待著和他們有多一點(diǎn)的時(shí)間來(lái)相處，期待給他們上課,，或許自身對(duì)教材知識(shí)還不是非常熟悉,，在教學(xué)技能方面也有待提升,，不過我堅(jiān)持認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待每一個(gè)40鐘,，用我的熱情去感染每一個(gè)學(xué)生,。還記得當(dāng)漢語(yǔ)課代表第一次把作業(yè)交到我手中的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)是多么的激動(dòng),，覺得很有成就感,，恨不得要迫不及待地去批閱他們努力的結(jié)晶，紅色碳素筆芯我在我的手中,，卻瀟灑地在每一個(gè)作業(yè)本上飛舞著,，忍不住要留下我對(duì)其主人的幾語(yǔ)肯定及鼓勵(lì)，這時(shí)候我往往會(huì)幻想著當(dāng)其主人收到它的時(shí)候是什么樣的心情,，是“下次寫作業(yè)要更認(rèn)真一點(diǎn)”,，是“看來(lái)自己還不錯(cuò)”，又或者是“我會(huì)努力的”,，還是別的呢,？每一個(gè)作業(yè)本我都會(huì)耐心地去批改，因?yàn)檫@是我和學(xué)生學(xué)習(xí)信息的一種交流渠道,，而作業(yè)本正是其中的樞紐,。

毋庸置疑，我們這幾個(gè)實(shí)習(xí)伙伴們的課下生活也是歡聲笑語(yǔ)的,，由于飲食上的差異,，初次真正體驗(yàn)藏族人民的生活。我在這里創(chuàng)造了無(wú)數(shù)個(gè)第一次,，有第一次學(xué)會(huì)包餃子,，第一次吃酥油，第一次吃純凈的酸奶,，在這里體驗(yàn)生活,，不僅學(xué)到怎樣教學(xué),，還學(xué)到怎樣生活,。每次吃完飯后我們經(jīng)常去學(xué)校的操場(chǎng)上散步,，一起談天說地，一起運(yùn)動(dòng)健身,，總之歡笑無(wú)處不在,。整整四個(gè)月的一起生活，一起面對(duì)過很多事情,，同甘苦共患難,，培養(yǎng)了我們之間無(wú)比的深厚友情。半年的支教生活雖不能說精彩，卻意義非凡,。踏上講臺(tái),，面對(duì)學(xué)生，我激情萬(wàn)分,。在課堂上課時(shí),，學(xué)生們認(rèn)真聽我們講課，眼神也隨著粉筆在轉(zhuǎn)動(dòng),。有時(shí)他們也會(huì)有一些小躁動(dòng),，但只需喝勸一句，他們那就會(huì)安靜下來(lái),；有時(shí)他們會(huì)搶答問題,，但只需一個(gè)手勢(shì),，他們那就會(huì)安靜的舉起了小手,。臺(tái)下同學(xué)們渴求知識(shí)的眼神，讓在臺(tái)上的我有了老師的感覺,。在課外少了課堂上的嚴(yán)肅,，我們之間也可以是朋友。我們一起玩游戲,，一起聊天,，開玩笑。有時(shí)他們會(huì)教我講藏語(yǔ),，而我就給他們講講我初中時(shí)的生活,、外面的世界。跟他們?cè)谝黄鹜?，使我想起了自己的初中生活,，才發(fā)現(xiàn)童心未泯能讓現(xiàn)在的我找回很多快樂！這里的孩子或許少了城市孩子的活躍,，但卻多了份純真,，誠(chéng)實(shí)。

轉(zhuǎn)眼,，支教生活便成了記憶沙灘里的腳印,，但那生活卻讓我懂得了什么是渴求，什么是感動(dòng),，什么是艱辛,。支教的生活就像一杯清茶，沒有華麗的色澤和醇厚的味道,，淡淡的清香卻讓人回味無(wú)窮,。

回顧這近半年的忙碌充實(shí)的支教工作生活，看似很短暫、平淡,，但我認(rèn)為它是我的人生道路上的一個(gè)重要里程碑,。我自到藏文中學(xué)以來(lái)，始終牢記自己的使命,，始終把自己作為支教學(xué)校老師中的一員,，把握住了這次鍛煉和提高自己的好機(jī)會(huì)，為支教地學(xué)校做出了自己應(yīng)盡的義務(wù)和貢獻(xiàn),！最后,，我還要感謝校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心愛護(hù)和同事朋友的幫助，給了我一個(gè)發(fā)揮自己能力的難得機(jī)會(huì),，使我的思想達(dá)到了一個(gè)新的境界,，我的個(gè)人工作能力也得到培養(yǎng)、鍛煉和提高,，擴(kuò)大了視野,，豐富了知識(shí)。支教生活,，累卻很充實(shí),！

總之，不管最后的結(jié)局如何,，我也一直在享受這個(gè)實(shí)習(xí)的過程,，一份份的感動(dòng)，一絲絲的痛徹,，點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，我都記在心里，深深體會(huì)作為一個(gè)老師所要品味的酸甜苦辣,，一件一件我都把它看作是這個(gè)人生階段的一個(gè)個(gè)禮物,，我一定會(huì)好好珍惜。

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇四

20xx年xx月xx日,，我懷著激動(dòng)的心情踏上了期待已久的頂崗實(shí)習(xí)之路,，當(dāng)我坐上離開學(xué)校的的班車那一刻起，我就知道我將經(jīng)歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程,，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆,，必定會(huì)在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，并定會(huì)給我?guī)?lái)生命中無(wú)與倫比的財(cái)富,。

是的,，頂崗實(shí)習(xí)的生活是充滿艱辛的挑戰(zhàn)的。當(dāng)我們來(lái)到實(shí)習(xí)點(diǎn)面對(duì)一間間小平房而不是高樓大廈時(shí),，很多人后悔為什么當(dāng)初選擇了頂崗實(shí)習(xí),，但是我想說，這是我所預(yù)料到的，這也是我想要的,，因?yàn)槲抑廊酥挥性谄D苦的環(huán)境中才能磨練出堅(jiān)強(qiáng)的意志,，我也知道吃得苦中苦，方為人上認(rèn)得道理,。

教學(xué)當(dāng)老師是我在這里生活的主旋律,。在這里我學(xué)會(huì)了如何去關(guān)心學(xué)生，最重要的學(xué)會(huì)了作為一名教師應(yīng)該具備的教學(xué)方法,，養(yǎng)成了良好的教學(xué)習(xí)慣,。我個(gè)人認(rèn)為這里面主要包括學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

頂崗實(shí)習(xí)的生活是溫馨和幸福的,。這里充滿著濃濃的鄉(xiāng)情，這里的老師們對(duì)我們關(guān)心有加,，他們知道我們遠(yuǎn)道而來(lái),，并且不適應(yīng)這里的生活，他們經(jīng)常會(huì)把他們這里的吃的東西拿給我們吃,，還和我們一起包餃子,，偶爾遇到周末同時(shí)又是男老師值班的時(shí)候,，他們經(jīng)常會(huì)叫我們改善一頓,。

最讓我喜又讓我憂的是那些和我朝夕相處的學(xué)生，他們不僅年輕天真純樸可愛堅(jiān)韌進(jìn)取,，而且那幼小的心靈就會(huì)體貼人和關(guān)心人,，每逢節(jié)日，我不只一次的收到他們送來(lái)的土特產(chǎn)外加一些蔬菜什么的,，其實(shí)這是比什么都珍貴了,，也許我們并不在乎這些物質(zhì)的東西，有這顆心足夠了,，作為老師,，沒有什么比這更讓人幸福了。

以上是我的實(shí)習(xí)工作總結(jié),，這是一段充滿艱辛和收獲的經(jīng)歷,，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生,，這是一件我們一生用心珍藏的禮物,，這是一個(gè)不老的故事，是教師和學(xué)生用情感書寫的傳奇,，這一切必將是我生命中不朽的記憶,，必將給我們以后的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財(cái)富。

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇五

在剛來(lái)職教的時(shí)候,，沒有給我安排課上,，就讓我跟著導(dǎo)師黃老師，有什么事情就幫忙干干,，雖然每天也可以做到不閑著,，做一個(gè)不閑的人，但是我來(lái)這里的目的是教書學(xué)得教師的基本技能和上課,，所以我我也就要求去聽課,，聽課之后回來(lái)，老師就對(duì)我們的聽課記錄進(jìn)行了全方位的指導(dǎo),。

開始的我的本子上記的東西不多,，主要是老師講了多少東西，老師說什么我就記什么,，后來(lái)的課我就開始記很多東西,，包括老師講的知識(shí)，老師整體的思路我會(huì)在課后整理出來(lái),，學(xué)生們的整體上課狀態(tài),，一堂課下來(lái)同學(xué)們的反應(yīng)，每一個(gè)問題是由第幾排第幾列的學(xué)生回答的,，他的思路是什么和老師本堂課講的知識(shí)點(diǎn)有什么異同我都會(huì)一筆一筆記下來(lái),。當(dāng)然，那些記不下來(lái)的也就算了,，聽了指導(dǎo)之后我才知道,，我這頂多算一個(gè)人工錄課，和真正的聽課有很大距離,。

老師在看了我的記錄筆記之后,，開始是很驚訝，我怎么記得這么詳細(xì),，但是又是那么的毫無(wú)章法,，所以也很開心的笑著對(duì)我說，年輕就是年輕,，聽課記錄都這么有意思,。她開始說了，聽課呢,，首先,，需要記上上課的準(zhǔn)確具體時(shí)間、地點(diǎn)也就是班級(jí)最好能把教室的編號(hào)都寫上,、上課老師,。對(duì)于這一點(diǎn),，我開始是不在意的，后來(lái)自己細(xì)細(xì)一想,，這個(gè)還是很重要的,，這個(gè)在我們的想《學(xué)生手冊(cè)》聽課記錄上面有顯示，明確之后,，這個(gè)對(duì)以后的課堂評(píng)估有一個(gè)事實(shí)依據(jù),，這樣能把每一堂課都落實(shí)到個(gè)人老師，相當(dāng)于責(zé)任到個(gè)人,，而且對(duì)于師大以后的崗前培訓(xùn)也是一個(gè)重要的依據(jù),，同時(shí)對(duì)自己來(lái)說，這也是一種回憶一種收獲吧,。

其次,，聽課需要記錄老師的課堂思路，這個(gè)思路需要自己整理出來(lái),，并不是簡(jiǎn)單的老師講什么就記什么,。對(duì)于這一點(diǎn)，開始的時(shí)候我會(huì)大致記一下老師上課都講了什么,，由什么講到什么,，這個(gè)我留意過，但是沒有老師說的那么細(xì),，在一堂課上,，正常來(lái)講重點(diǎn)會(huì)在后面體現(xiàn)，開始是導(dǎo)入,，然后是復(fù)習(xí),，中間是重點(diǎn)難點(diǎn)，最后是一個(gè)課后作業(yè),。這一系列的東西都值得我們?nèi)ヂ犎ビ洠鐚?dǎo)入,，課堂導(dǎo)入的方法有很多,，我所聽到的課上，老師的導(dǎo)入一般是以上堂課的知識(shí)導(dǎo)入,，從舊知識(shí)直接過渡到新知識(shí),，對(duì)于理科這種需要連貫性的學(xué)科來(lái)說，這種方法很實(shí)用,，對(duì)于文科教學(xué),，老師一般會(huì)以故事，人物傳記,，生活人物來(lái)導(dǎo)入,，這樣導(dǎo)入會(huì)比較生動(dòng),，比直接導(dǎo)入等能讓學(xué)生接受。

再次,，聽課需要聽到老師提問的方式,。對(duì)于提問，這個(gè)和初中小學(xué)時(shí)候不一樣,，中小學(xué)教育一般放在一起說,，但是高中和初中是有區(qū)別的，學(xué)生到了這個(gè)年齡階段他們的知識(shí)有了一定的`系統(tǒng)性,，不需要老師們直接用灌輸性的方法去講課,，問問題也是一樣，問題的難易程度是不一樣的,，不能太簡(jiǎn)單也不能太困難,，最好的問題是扣緊了課本知識(shí)而且還能很好的去啟發(fā)式教學(xué)，就是在問問題的時(shí)候去啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí),。這一點(diǎn)很重要,，但是我自己就很不明白，可能是自己一直以來(lái)上課的方式都是灌輸性的,，導(dǎo)致我在聽課的時(shí)候會(huì)忽略在聽課的時(shí)候真的能聽清楚,，聽明白老師問問題的時(shí)機(jī)和內(nèi)容以及這些問題。

最后,，老師留的作業(yè),。對(duì)于留作業(yè)，不是隨意留的,，這個(gè)作業(yè)需要對(duì)整堂課有一個(gè)回顧的作用,，同時(shí)呢對(duì)于學(xué)生課堂以外的自主學(xué)習(xí)是有幫助的。在學(xué)校的微格教學(xué)訓(xùn)練中,，我們對(duì)于這個(gè)部分的訓(xùn)練是最不好的,，記得當(dāng)時(shí)我們留作業(yè)就是課后復(fù)習(xí)題，當(dāng)時(shí)我們覺得課后習(xí)題是最符合這堂課的,，對(duì)于課堂教學(xué)的總結(jié)在課后習(xí)題上總結(jié)的是最好的,，但是我在聽課之后會(huì)問老師，老師們也這么說,，如果一節(jié)講完了會(huì)留資料書上的作業(yè),，但是沒有上完，自己會(huì)出題目去讓大家做大家改,，這也就是說留課本上的練習(xí)題在有的時(shí)候是不可取的,，應(yīng)該自己把握自己的課堂，根據(jù)進(jìn)度自己出題,，做到更好訓(xùn)練以及對(duì)于課本知識(shí)的掌握,。

總之,，聽課是一門很高深的學(xué)問，沒有我們想的那么簡(jiǎn)單,，好好聽課把經(jīng)驗(yàn)留到上課時(shí)間,，這樣我們的定崗任務(wù)才會(huì)更好的完成。

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇六

實(shí)習(xí)即將結(jié)束,，我有很多想說的話,。大四開學(xué)，我們班就一直在討論著實(shí)習(xí)的事情,，當(dāng)時(shí),，對(duì)于選擇集中實(shí)習(xí)還是頂崗實(shí)習(xí)，自己心里一直很糾結(jié),，但現(xiàn)在,，頂崗實(shí)習(xí)的三個(gè)月即將結(jié)束，我的心里一點(diǎn)也沒有后悔,，而且我很慶幸自己選擇了頂崗,，頂崗的三個(gè)月，讓自己成長(zhǎng)了不少,，也懂得了做一個(gè)人民教師的艱辛,。

依然還記得，才來(lái)到文山州馬關(guān)縣第四中學(xué)的時(shí)候,，路上遇到學(xué)生叫自己老師好的時(shí)候,，臉都會(huì)紅。我自己還沒從這種角色中轉(zhuǎn)換過來(lái),，最重要的是,，自己還沒有心理準(zhǔn)備。但今天,，學(xué)生在叫我老師好時(shí),，我的心里充滿了激動(dòng)和自豪，因?yàn)槲揖褪且粋€(gè)老師,。我教的是七年級(jí)3個(gè)班的歷史,，每周9節(jié)課，課不多,，但我一直在盡力上好每一節(jié)課。城鄉(xiāng)結(jié)合的孩子和城里的孩子存在著很多的差距,，尤其是以前歷史不參加中考,，所以養(yǎng)成了學(xué)生不是很重視歷史學(xué)科的習(xí)慣。才來(lái)的那天,，看著學(xué)生30多分的歷史成績(jī),，我自己覺得很痛心,。當(dāng)時(shí)，我就在心里下定了決心,，一定要好好上課,，三個(gè)月時(shí)間，讓學(xué)生真正意識(shí)到歷史的重要性,。我一直和學(xué)生有個(gè)約定,，我不想看到60分以下的歷史。

這次實(shí)習(xí),，讓我感觸最大的就是文山州馬關(guān)縣第四中學(xué)給了我們頂崗實(shí)習(xí)的同學(xué)很大的信任,。作為一個(gè)還未畢業(yè)的大四學(xué)生，即使你有很強(qiáng)的專業(yè)知識(shí),，但你缺少真正走上課堂的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，學(xué)校憑什么把七年級(jí)的歷史都交給我們？所以,，當(dāng)學(xué)校把初一歷史學(xué)科的整個(gè)期中考都叫我們?nèi)珯?quán)負(fù)責(zé)時(shí),，我的心里感受到了從未有過的信任。在七年級(jí)老師和班主任,，歷史教研組老師的指導(dǎo)下,，整個(gè)七年級(jí)歷史學(xué)科的出卷，閱卷,，登分,，學(xué)生質(zhì)量分析，都井然有序的進(jìn)行著,，雖然出現(xiàn)了一些問題,，比如第一次寫的質(zhì)量分析不合格，被教務(wù)處打下來(lái)重寫,，但最后都解決啦,，在這個(gè)過程中，我真正體會(huì)了教師的工作,。

有一次和張榮年副校長(zhǎng)聊天時(shí),，他告訴我，一個(gè)真正成功的教師,，必須讓學(xué)生對(duì)你做到“又敬又愛”,，當(dāng)達(dá)到這個(gè)境界時(shí)，你便成功了,。當(dāng)時(shí),，我對(duì)這還一直半信半疑的，直到有一天,，我發(fā)現(xiàn)我在七年級(jí)（203）班學(xué)生面前講話不起作用時(shí),，我才真正意識(shí)到了問題的嚴(yán)重性,。我?guī)吣昙?jí)20xx03班的歷史，實(shí)習(xí)七年級(jí)201班班主任,。其他兩個(gè)班的課堂都比較好上,，但問題就在203班，因?yàn)楹退麄兂ο嗵?，漸漸的,，203班的同學(xué)把我的脾氣摸清楚了，就開始和我開起各種玩笑了,。這時(shí),，我想起了張榮年副校長(zhǎng)的話，我開始有意識(shí)到和203班的學(xué)生保持距離,，并叫他們學(xué)會(huì)區(qū)分課上和課下,。三個(gè)月下來(lái)，情況好多啦,，我也從201班同學(xué)口中獲得了一個(gè)光榮的稱號(hào)：“小班”,。老班和小班，201班的孩子夠受的,。

我不喜歡放棄任何學(xué)生,，尤其是歷史學(xué)科，我一直的觀點(diǎn)都是,，歷史這種知識(shí),，任何人都應(yīng)該學(xué)會(huì)，至少考試及格,。所以,，自我接手20xx03班的歷史以來(lái)，我就一直特別關(guān)注差生,，課堂上給差生很多回答問題的機(jī)會(huì),。但期中考之后，問題就出來(lái)啦,，203班的整體歷史成績(jī)是上來(lái)了,，但優(yōu)生率偏少。這時(shí),，我深深的反思自己,，是不是應(yīng)該接受一些老師的觀點(diǎn)，抓住好生就行啦,。我矛盾過,，但最后我的結(jié)論仍然是：我不放棄任何一個(gè)學(xué)生。即使有的學(xué)生課堂上連書本都懶得打開,，我也只得走下去,，幫他把課本翻開。學(xué)不學(xué)是他的態(tài)度問題,，但我自己一定會(huì)對(duì)得起自己的良心,。漸漸的，有一部分差生有了很大的改觀,，即使他聽不懂,，即使聽不進(jìn)去，他也不在我的課堂上搗亂,。而在校園中,，每遇到他們一次，我都會(huì)叫他們好好讀書,。有一次一個(gè)學(xué)生和我開玩笑說：小班啊,，你越來(lái)越像老班啦，嘮叨個(gè)沒完,。我知道,，那一瞬間，他懂事了,。當(dāng)然,，對(duì)于成績(jī)好的同學(xué)，我一遍一遍的和他們講歷史學(xué)科的重要性,。沒有教不會(huì)的學(xué)生,，只有不會(huì)教的老師，還有就是態(tài)度的問題,。有時(shí),，學(xué)生會(huì)和我講：老師，你別走了,，和學(xué)校講一下么,，留下來(lái)教我們。我知道,，這是一個(gè)學(xué)生對(duì)老師課堂認(rèn)可的最淳樸的方式和表達(dá),。我淡然一笑，天知道,，那一瞬間,，我的心里有多感動(dòng)。

實(shí)習(xí)期間,，只要學(xué)校有需要我們幫忙的地方,，我從來(lái)沒有怨言。三個(gè)月，我在教務(wù)處幫過忙,，在圖書館錄入過書籍,，守過七年級(jí)和九年級(jí)的自習(xí)。現(xiàn)在,，我走出去,，一個(gè)校園里，好多都是我認(rèn)識(shí)的學(xué)生,，有的我雖然不認(rèn)識(shí),，但人家認(rèn)識(shí)我。一片的老師好,，叫的我心里自豪啊,。那一瞬間，真希望能永遠(yuǎn)留在文山州馬關(guān)縣第四中學(xué)中學(xué),，留在這群孩子之間,。當(dāng)然，頂崗最大的缺點(diǎn),，我個(gè)人覺得,，就是沒有老師在你身邊手把手的教你，很多東西,，我們都要自己摸索,，自己總結(jié)，自己反思,。當(dāng)然,，這里要特別的感謝一下文山州馬關(guān)縣第四中學(xué)八年級(jí)的歷史老師，黃興紅老師,，在實(shí)習(xí)期間,，她給了我很大的指導(dǎo)和幫助，無(wú)論是教學(xué)中出現(xiàn)的問題,，還是生活中出現(xiàn)的問題,，只要找到她，她都給我們很好的解釋和幫助,。

從總體上說,，這次的頂崗實(shí)習(xí)，將成為我人生的一次重要經(jīng)歷,，我通過這次實(shí)習(xí),，學(xué)習(xí)到很多新知識(shí)，進(jìn)一步提高了自己在各個(gè)方面的能力,，尤其是教學(xué)能力,，積累了不少教學(xué)及班級(jí)管理的經(jīng)驗(yàn),。但由于對(duì)學(xué)生知識(shí)水平的估計(jì)不夠充分，使得我在課堂調(diào)控上還不能得心應(yīng)手,。此外,，遇事容易沖動(dòng)，易操之過急是我在班主任工作上最大的缺點(diǎn),。這些都是今后我在教學(xué)實(shí)踐及班主任工作中必須注意克服的問題,。這次實(shí)習(xí)使我加深了對(duì)教師工作的認(rèn)識(shí)和了解，提高了獨(dú)立從事中學(xué)歷史教學(xué),、班級(jí)管理工作及教育研究工作的能力，更加堅(jiān)定了我從事教育工作的信念,。當(dāng)然,，作為一名即將畢業(yè)的大四學(xué)生，我會(huì)從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己,，認(rèn)真總結(jié)這次實(shí)習(xí)的得與失,，爭(zhēng)取做一名合格的畢業(yè)生。

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇七

本次實(shí)習(xí)的地點(diǎn)是xxx集團(tuán)賽特有限職責(zé)公司,，該公司是國(guó)家特大型制藥企業(yè)山東魯抗醫(yī)藥集團(tuán)有限公司和新泰市青云街道辦事處合作組建的股份制企業(yè),，公司創(chuàng)立于19xxx年，20xxx年_月_日經(jīng)過國(guó)家gmp認(rèn)證復(fù)檢,。由于本次實(shí)習(xí)的時(shí)間比較倉(cāng)促,，我們?cè)谠搹S的主要是對(duì)藥廠gmp的一個(gè)實(shí)習(xí)任務(wù)。

在國(guó)際上,，gmp已成為藥品生產(chǎn)和質(zhì)量管理的基本準(zhǔn)則,，是一套系統(tǒng)的、科學(xué)的管理制度,。實(shí)施gmp,，不僅僅經(jīng)過最終產(chǎn)品的檢驗(yàn)來(lái)證明到達(dá)質(zhì)量要求，而是在藥品聲場(chǎng)的全過程中實(shí)施科學(xué)的全面管理和嚴(yán)密的監(jiān)控來(lái)獲得預(yù)期質(zhì)量,。實(shí)施gmp能夠防止生產(chǎn)過程中藥品的污染,、混藥和錯(cuò)藥。gmp是藥品生產(chǎn)的一種全面質(zhì)量管理制度,。當(dāng)今時(shí)代,，競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈，產(chǎn)品質(zhì)量是各個(gè)制藥企業(yè)恪守的,、苦心經(jīng)營(yíng)的競(jìng)爭(zhēng)法寶,。而gmp供給了保證藥品質(zhì)量的制藥企業(yè)的基本制度。

對(duì)于我這個(gè)一向在學(xué)校呆著毫無(wú)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生來(lái)說,，陌生的環(huán)境讓我很是不安,。十分幸運(yùn)的是，我所到的公司，遇到的每一位員工都給予我最真切的幫忙,，寬容我的過失,，甚至不僅僅幫我改正，更給予鼓勵(lì),。我把自我當(dāng)作團(tuán)隊(duì)的一員,，真切地感受到相互配合完成工作的歡樂。從實(shí)習(xí)的第一天,，我便做起了記錄,，將發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴記下來(lái)，有收獲,，有教訓(xùn),。

我任然清晰的記得第一天到達(dá)工廠的情景，我被分到了三車間,，車間的負(fù)責(zé)人首先向我們介紹了車間的布局,，略微學(xué)習(xí)了一下他們對(duì)員工的管理制度，便穿上工作服進(jìn)入生產(chǎn)車間,，期間車間主任還給我們介紹了該車間主要生產(chǎn)的藥物：辛伐他汀片,。

進(jìn)入車間，主任便給我們分配了崗位,，我很不辛的被分到了包裝生產(chǎn)線上,，一個(gè)不需要太多工藝知識(shí)的崗位?？墒俏以诎b上學(xué)習(xí)的很開心,，我們每個(gè)新學(xué)員和包裝上的教師傅們的關(guān)系都很融洽，就這樣經(jīng)過我們大家共同努力,，完成了一次次的任務(wù),，每一個(gè)新學(xué)員都由衷的開心。

在為期半個(gè)多月的實(shí)習(xí)里,，我就像一個(gè)真正的員工一樣上班,，感覺自我已經(jīng)不是一個(gè)學(xué)生了，天天早上六點(diǎn)半起床,，七點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到車間換好工作服進(jìn)入工作狀態(tài),。實(shí)習(xí)過程中我遵守公司的各項(xiàng)制度，做到了不睡崗,、托崗,、闖崗、不缺勤,，沒發(fā)生過任何意外事故,，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的同事學(xué)習(xí),，認(rèn)真的完成領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的工作任務(wù)，并把在大學(xué)里所學(xué)的專業(yè)知識(shí)運(yùn)用到工作當(dāng)中,，下班休息之余擴(kuò)充自我的專業(yè)知識(shí),，使自我在工作中更有競(jìng)爭(zhēng)力。

在短短的實(shí)習(xí)中我們很難接觸gmp的一些核心技術(shù),，我所見識(shí)到的該車間所有生產(chǎn)過程都貼合gmp的嚴(yán)格規(guī)定,，如：每?jī)膳幬镏g的清場(chǎng)，每一天包裝工作結(jié)束后打掃衛(wèi)生的要求等等,。我覺得此次實(shí)習(xí)對(duì)一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說十分重要,，是我們離開學(xué)校接觸社會(huì)的一個(gè)平臺(tái)，是最真實(shí)感受社會(huì)的一個(gè)窗口,。

實(shí)習(xí)是步入社會(huì)前的預(yù)演,，允許犯錯(cuò)并且給你足夠的機(jī)會(huì)改正;但真正踏入社會(huì)后，沒人會(huì)寬恕你,，犯錯(cuò)的代價(jià)往往是失去工作。再次感激每一位老員工的寬容,，感激大家給予的經(jīng)驗(yàn)和鼓勵(lì),，我會(huì)將學(xué)到一切帶到日后的工作中去，用勤勞和智慧在社會(huì)上立足,。經(jīng)過這次實(shí)習(xí),，學(xué)到了許多課堂上學(xué)不到的東西，增長(zhǎng)了許多學(xué)識(shí)和見識(shí),，受益匪淺,。經(jīng)過實(shí)踐，深化了一些課本上的知識(shí),，獲得了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，另外也認(rèn)識(shí)到了自我部分知識(shí)的缺乏和淺顯，激勵(lì)自我以后更好的學(xué)習(xí),，并把握好方向,。

總而言之，這次實(shí)習(xí)鍛煉了自我,，為自我人生的道路上增添了不少新鮮的活力!實(shí)習(xí)雖然短暫,，但我到的東西卻不少，學(xué)好專業(yè)知識(shí)是很重要的,，但到工作地點(diǎn)實(shí)踐,、學(xué)習(xí)并積累經(jīng)驗(yàn)更為重要。了解專業(yè)是必需的,，但加強(qiáng)專業(yè)外的各種知識(shí),、技能的學(xué)習(xí),，認(rèn)識(shí)社會(huì)也是不可乎視的。最終,，感激學(xué)校和教師為我們供給的這次寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),。

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇八

時(shí)間如流水轉(zhuǎn)瞬即逝，三個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)在忙碌的生活中悄然而去,，回首那些與同事相處的日子真是令人難忘,，雖然有過彷徨與失落但當(dāng)我要離開他們的時(shí)候內(nèi)心又是那么地不舍，在公司實(shí)習(xí)的這三個(gè)月將會(huì)成為我人生中最有收獲的歲月,。

不知道頂崗的生活會(huì)是怎樣,，公司怎么樣，同事好不好相處,，會(huì)是收獲滿滿還是不如不曾經(jīng)歷過,，一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥,，答案卻是相差甚大,，一切都是未知數(shù)。雖然對(duì)自己不是很有信心,，但我相信應(yīng)該有所收獲,，想鍛煉一下自己，早晚都要面對(duì)就業(yè)還不如盡早地適應(yīng)環(huán)境,，有什么不足的地方回到學(xué)校還有辦法彌補(bǔ),。

回顧三個(gè)月以來(lái)，作為一名實(shí)習(xí)技術(shù)員,，在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和同事們的支持幫助下,，我順利地完成了頂崗實(shí)習(xí)，也順利完成了實(shí)習(xí)期間的各項(xiàng)任務(wù),，自身在各方面都有所提升,，但也有不足，需要將來(lái)不斷學(xué)習(xí),、不斷積累工作經(jīng)驗(yàn),，運(yùn)用所掌握的知識(shí)彌補(bǔ)自身還存在的缺陷。

在學(xué)校時(shí),，老師總強(qiáng)調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力,，參加工作后才能深刻體會(huì)到老師的良苦用心。我擔(dān)任的是技術(shù)員,，平時(shí)在工作除了補(bǔ)充專業(yè)知識(shí)還要自學(xué)其他工程軟件的使用,。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識(shí)更新太快,，靠原有的一點(diǎn)知識(shí)肯定是不行的的,。所以必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨,，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,，自己先想方設(shè)法解決,，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰,。工作辛苦

由于自己是實(shí)習(xí)生,所以要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生,所以每天7點(diǎn)不到就得起床去擠公交車,，有時(shí)候公司業(yè)務(wù)繁忙，晚上或周末得加班,，那留給個(gè)人支配的時(shí)間更少,。雖說是實(shí)習(xí)也不能隨心所欲地不想上班就不來(lái)，每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作,，時(shí)間久了容易厭倦,。像我就是每天基本就是坐在辦公室學(xué)習(xí)資料，顯得枯燥乏味,。但是也懈怠不得,，說不定馬上就有一個(gè)工程，師傅會(huì)帶著你一起完成那時(shí)就得看平日的功夫了,，打好下手也是大功一件啊,。犯錯(cuò)遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時(shí)不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。現(xiàn)將這三個(gè)月的實(shí)習(xí),、工作情況總結(jié)如下：

三個(gè)月以來(lái)，我堅(jiān)持工作踏實(shí),，自覺維護(hù)公司企業(yè)形象,，妥善地做好本職工作，盡量避免工作中出現(xiàn)任何紕漏,。技術(shù)人員尤其是電氣技術(shù)人員,，工作半點(diǎn)馬虎不得

（1）每天我都認(rèn)真做好各項(xiàng)工作記錄，和第二天的工作計(jì)劃

（2）建立當(dāng)日備忘錄,。我將當(dāng)天的工作列入到備忘錄里,，一項(xiàng)一項(xiàng)的去完成，以免出現(xiàn)遺漏現(xiàn)象,。

同時(shí)做好后勤服務(wù)工作,，讓領(lǐng)導(dǎo)和同事們避免后顧之憂。

1,、日常工具的及時(shí)整理,，個(gè)歸個(gè)類，保證下一步工作的順利進(jìn)行

2,、物資管理工作：制定公司日常辦公用品購(gòu)入和領(lǐng)用表,，做好物資的領(lǐng)用管理,，根據(jù)部門領(lǐng)用情況，進(jìn)行領(lǐng)用登記,。

1,、對(duì)學(xué)校知識(shí)的進(jìn)一步完善

2、學(xué)習(xí)實(shí)踐中的基本的知識(shí),，個(gè)人電腦的簡(jiǎn)單維護(hù),，編程軟件的基本操作，自動(dòng)化系統(tǒng)的三層網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建平臺(tái)

3,、英文軟件及學(xué)習(xí)方法的提供,，還時(shí)刻提醒我加強(qiáng)英文的學(xué)習(xí)及鍛煉等。

4,、photoshop的正確使用及公司存檔文件的簡(jiǎn)單封面設(shè)計(jì),。

5、學(xué)習(xí)在工作中有條理處理事情的方法,。

6,、費(fèi)用申請(qǐng)單的規(guī)范填寫、存檔文件的正確裝訂方法,。

7,、整理及歸檔方法，加強(qiáng)英文閱讀能力,。

8,、internet的廣泛運(yùn)用，用心做好每一件事,。

9,、認(rèn)為是對(duì)的事情，就放膽努力去做,，就算最后沒有成功也沒關(guān)系,，至少曾經(jīng)努力過。

先就業(yè),，后擇業(yè),。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學(xué)習(xí),，之后相信自己通過努力一定會(huì)找個(gè)好工作來(lái)回報(bào)父母及其所有的老師的,。別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位,，更何況現(xiàn)在的待遇還不錯(cuò),。在這一個(gè)多月中，我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西,，即使都明白的事,，可是剛開始有時(shí)還做不好?，F(xiàn)在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度,，還要懂得取長(zhǎng)補(bǔ)短,，最重要的一點(diǎn)就是“忍”了也就是堅(jiān)持不懈。現(xiàn)在,，我工作的時(shí)間雖然不久,，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點(diǎn)，會(huì)比以前為人處事了,。人生難免會(huì)遇到挫折,，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。針對(duì)電氣技術(shù)這個(gè)職位的特點(diǎn),，具體到挫折時(shí),，不妨從調(diào)整心態(tài)來(lái)舒解壓力，面對(duì)挫折,。古曰“天降大任于斯人也,，必先苦其心志，勞其筋骨,，餓其體膚,，空乏其身，行拂亂其所為,，增益其所不能,。”遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,，從客觀,、主觀、目標(biāo),、環(huán)境、條件等方面,，找出受挫的原因,，采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個(gè)辯證的挫折觀,，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功,。學(xué)會(huì)自我寬慰,，能容忍挫折，要心懷坦蕩,，情緒樂觀,，發(fā)奮圖強(qiáng),。

善于化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),，以求身心的輕松,，重新爭(zhēng)取成功，從而讓目光面向未來(lái),。通過這次的實(shí)習(xí),，我對(duì)自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，并且把它結(jié)合實(shí)際的經(jīng)濟(jì)生活中,。面對(duì)許多非常棘手又無(wú)奈的問題,，通過過去大學(xué)里所積累知識(shí)的，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，因?yàn)槟侵皇抢碚摱?，我體會(huì)到了實(shí)際的工作與所學(xué)知識(shí)是有一定距離的，與應(yīng)用知識(shí)的距離就更為遙遠(yuǎn),。今后需要針對(duì)處于實(shí)際環(huán)境進(jìn)一步學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí),。特別關(guān)注現(xiàn)在的趨勢(shì)，也許別人機(jī)會(huì)當(dāng)作陷阱,，但是自己一定要理智,。我感到對(duì)自己感觸最深的是，提高自己交際能力,，跟別人合作,。一支真正的團(tuán)隊(duì)是一個(gè)能夠真正為他人付出汗水的而不是虛偽在表面上做功夫。交往的目的是得到他們的認(rèn)可與他們的信任,。

如何做到呢,？這些完全取決于自己的言行之中需不偏不倚，需以身作則,，需修身養(yǎng)性,。因此待人要真誠(chéng)，時(shí)時(shí)為人著想,，處處為人行事,。能夠把自己溶入群體。要想立于不敗之地,，要吸收新的思想與知識(shí),，不斷更新觀念，趨于完善,。這樣才有利于思想與實(shí)際行動(dòng)真正地結(jié)合,，只有在思想演練，才能在最短的時(shí)間里把自己要從事的行業(yè)中處于領(lǐng)先的地位進(jìn)而起著不可替代的作用，因?yàn)槲覍?huì)為它比其他人付出更多創(chuàng)造更多價(jià)值,。我也應(yīng)該得到我應(yīng)得到的報(bào)酬與珍貴的經(jīng)驗(yàn),。電氣技術(shù)人員對(duì)我來(lái)說是公司給我的一次機(jī)會(huì)，通過刻苦的實(shí)踐,，我的經(jīng)驗(yàn)在積累,，技術(shù)在提高，想著自己的目標(biāo)前進(jìn),。

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇九

專業(yè)方面,，在這段時(shí)間中學(xué)到的最多的就是衛(wèi)生許可證辦理過程跟食品衛(wèi)生監(jiān)督的一些程序及對(duì)待出現(xiàn)問題后的一些處理方案。就拿上星期跟著同事一起對(duì)馬渚鎮(zhèn)內(nèi)一些飯店,、小吃店,、企業(yè)食堂等進(jìn)行了一個(gè)突擊檢查。這一天里,，我們?nèi)齻€(gè)跑了近二十個(gè)的店并對(duì)這些進(jìn)行了全面的檢查跟核對(duì),。而在這一天的接觸下來(lái)發(fā)現(xiàn)很多在是在學(xué)校課堂里沒有接觸到的。例如,，不管店面的大小還是私營(yíng)合資只要經(jīng)營(yíng)有關(guān)食品方面的生意都要辦理衛(wèi)生許可證,，而從事員工一定要有健康證明才允予經(jīng)營(yíng)。并且在檢查合格情況下,，每次都要在許可證到期前進(jìn)行更替,。衛(wèi)生監(jiān)督局是一個(gè)為人民服務(wù)的單位，在許可證的辦理是不用花費(fèi)的,，但是我們唯一的要求是其經(jīng)營(yíng)的項(xiàng)目是為生命健康負(fù)責(zé)的,。每次檢查都是嚴(yán)格不容舞弊的。

在這段時(shí)間里不但專業(yè)知識(shí)得到了提升,，連整體做事風(fēng)格跟做人態(tài)度也有了很大的改變,。在單位里，老師不但教我如何做事,，更教我如何做人,。記得剛到單位的時(shí)候?qū)嵙?xí)的指導(dǎo)老師就跟我聊了很多關(guān)于做人的問題，這也是我覺得老師很和藹的一方面,。例如,，老師跟我說在工作時(shí)有很多的事情是需要大家一起努力才能做好的，一個(gè)人的力量是有限的,，但多個(gè)人的力量是強(qiáng)大的。所以后來(lái)我不在一個(gè)人獨(dú)自承擔(dān),，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,。在之后老師又跟我說,，在工作中出錯(cuò)了不要緊，重要的是在做錯(cuò)后能很大限度的把錯(cuò)誤改正,，并吸取教訓(xùn)下次不要在范,。所以后來(lái)我也努力去糾正了。之后還有很多,，總的來(lái)說學(xué)到很到我本來(lái)知道但不愿去改變的觀念,。這一系列的改變使我更加的懂事了。

實(shí)習(xí)的提高與收獲主要是定時(shí)上班下班,，有了一個(gè)很好調(diào)息,。不在像以前休息時(shí)總是渾渾噩噩的過日子。有了目標(biāo),，有了前進(jìn)的動(dòng)力就分外的努力,。而且自律的能力也加強(qiáng)了很多。很多事情的處理都能比較的完全,，不再像之前的比較單一,，能對(duì)事情做一個(gè)完善的總結(jié)，這是一個(gè)很大的進(jìn)步,。工作時(shí)能自發(fā)的去要求,，而不是被動(dòng)的等著做什么。在實(shí)習(xí)生活中感觸是很深的,，提高的方面很多,但對(duì)我來(lái)說最主要的是工作能力有了一定的進(jìn)步,。畢業(yè)實(shí)習(xí)主要的目的就是提高我們應(yīng)屆畢業(yè)生社會(huì)工作的能力，如何學(xué)以至用,，給我們一次將自己在大學(xué)期間所學(xué)習(xí)的各種書面以及實(shí)際的知識(shí),，實(shí)際操作、演練的機(jī)會(huì),。自實(shí)習(xí)開始我本著積極肯干,，虛心好學(xué)、工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,，積極主動(dòng)的參與的工作,，對(duì)企業(yè)進(jìn)行全方面的的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司,，發(fā)揮自己特長(zhǎng),。同時(shí)認(rèn)真按時(shí)完成實(shí)習(xí)日記、撰寫實(shí)習(xí)報(bào)告,。

在實(shí)習(xí)中的提高,，例如由于對(duì)自己的“認(rèn)識(shí)度”太差，所以很多東西衡量自己太過于高,，定的目標(biāo)也過于高,，這樣達(dá)到目標(biāo)也會(huì)比一般人困難,，所以我這些天碰到的壁也很多。但是接下來(lái)的日志改善了很多,，如我依次對(duì)企業(yè)的基本產(chǎn)品,、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)等整體運(yùn)作方式進(jìn)行了了解，并積極參與相關(guān)工作,，注意把書本上學(xué)到的理論知識(shí)以及運(yùn)作過程中的相關(guān)知識(shí)對(duì)照實(shí)際工作,，用理論知識(shí)加深對(duì)實(shí)際工作的認(rèn)識(shí)，用實(shí)踐驗(yàn)證大學(xué)所學(xué)確實(shí)有用,。以雙重身份完成了學(xué)習(xí)與工作兩重任務(wù),。跟公司同事一樣上下班，協(xié)助同事完成部門工作,；又以學(xué)生身份虛心學(xué)習(xí),，努力汲取實(shí)踐知識(shí)。

單位工作中也讓我認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的好壞有著嚴(yán)重的影響力,。如何去獲得一份好的人際關(guān)系網(wǎng),？我覺得只要我們?cè)敢庀嘈潘恕⒗斫馑瞬⒂梦覀兲故幍男娜ッ鎸?duì)他人時(shí),，我們會(huì)得到想要的,，像是自己一直堅(jiān)持的：做事努力，動(dòng)機(jī)純正,，善良就可以擁有一切,。因?yàn)閯傞_始由于沒有工作經(jīng)驗(yàn)在工作中也不可避免的犯一些錯(cuò)誤，給同事帶來(lái)不必要的麻煩,，感覺很抱歉,。對(duì)他們的熱心幫助很是感激。

還有兩個(gè)星期實(shí)習(xí)就要結(jié)束了,。在這里實(shí)習(xí)的這段時(shí)間感悟到許多人生道理,，以前一直認(rèn)為自己很聰明，只要自己想做的就一定做的好,，可是在這段時(shí)間下來(lái)覺得很多事情并不一定是想做就做的好的,，要有一定的基礎(chǔ)才能去做，不可能一下子跳過直接去實(shí)踐,。最重要的是,，作為學(xué)生，我們從來(lái)沒有真正走進(jìn)過社會(huì)深入的了解過企業(yè)的發(fā)展,。這次的實(shí)習(xí)是一次很好的人生閱歷,，讓我們有機(jī)會(huì)提前感受社會(huì)中工作的生活，為以后更快的適應(yīng)社會(huì)提前做準(zhǔn)備,。這種工作的體驗(yàn)無(wú)可厚非是一種很好的自我提升的機(jī)會(huì),，所以要把握住剩下來(lái)的兩周,，努力去驗(yàn)證、努力去實(shí)踐,、努力去創(chuàng)造。相信以后的道路會(huì)變得更寬闊,。

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇十

頂崗實(shí)習(xí)報(bào)告為期幾個(gè)月的實(shí)習(xí)在疲憊與快樂中落下了大幕,，總的來(lái)說這次實(shí)習(xí)活動(dòng)是一次有趣且必將我今后的學(xué)習(xí)工作的重要的經(jīng)驗(yàn)。它給我的有汗水也有快樂,，汗水的付出往往伴隨快樂的誕生,。我想在將來(lái)的歲月里恐怕不會(huì)再有這樣的機(jī)會(huì)，在短短的時(shí)間內(nèi)那么完整的體驗(yàn)到當(dāng)今工業(yè)界普遍所應(yīng)用的方法,，也恐怕也再難有這樣的幸運(yùn)去體驗(yàn)身邊的每一樣?xùn)|西到底是如何生產(chǎn)出來(lái)的了,。

化工實(shí)習(xí)是一門實(shí)踐性的技術(shù)基礎(chǔ)課，是高等院校工科學(xué)生學(xué)習(xí)化工的基本工藝方法和技術(shù),，完成工程基本訓(xùn)練的重要必修課,。它不僅可以讓我們獲得了化工工藝的基礎(chǔ)知識(shí)了解化工生產(chǎn)的一般操作也提高了我們的操作技能和動(dòng)手能力加強(qiáng)了理論聯(lián)系實(shí)際的鍛煉。更重要的是提高了工程實(shí)踐能力培養(yǎng)了工程素質(zhì),，為未來(lái)的工作做良好鋪墊,。這是一次我們學(xué)習(xí)，鍛煉的好機(jī)會(huì),！通過這段短而充實(shí)的實(shí)習(xí)我懂得了很多……

在工業(yè)生產(chǎn)中,，安全要擺在第一位，對(duì)于化學(xué)工業(yè)更是至關(guān)重要的,！這是每個(gè)老師,，每位師傅給我們的第一忠告。在入廠的三級(jí)教育中,，安全是我們學(xué)習(xí)的核心,，剛報(bào)到我們便被安排去看一個(gè)安全方面的錄像。錄像里詳盡的播放了許多工種的實(shí)習(xí)要求和安全處理,，像巡檢堵漏開閥驗(yàn)氣密等操作過程中的安全要求,。看著那么復(fù)雜的化工設(shè)備還有許多因不按要求操

作而發(fā)生的事故,，我們都為此吃驚,。真是不看不知道，一看嚇一跳,！一個(gè)無(wú)意的動(dòng)作或是一個(gè)小小的疏忽,，都可能導(dǎo)致設(shè)備事故甚至人身安全事故。在未發(fā)生安全事故前,，許多人對(duì)安全教育不重視,，認(rèn)為太煩瑣,，太枯燥。一旦發(fā)生了事故,，則追悔莫及,。看完錄像后,，我們?cè)谲囬g里,，跟著師傅學(xué)有關(guān)工業(yè)安全方面的知識(shí)，看發(fā)下來(lái)的資料,，我才明白工業(yè)安全的重要性,，事故都是人們自找的，沒有違規(guī)就沒有事故,，工業(yè)安全知識(shí)是每個(gè)工作人員的必備知識(shí),。

我所在的車間為催化裂化車間，催化裂化是重質(zhì)分餾油（減壓餾分油,、焦化蠟油）,、重殘油（常壓渣油、減壓渣油,、脫瀝青油）或其他油料在500℃左右,、0.2～0.4mpa、與催化劑接觸的條件下,，發(fā)生裂化反應(yīng)成氣體,、汽油、柴油,、回?zé)捰?、油漿、焦炭等產(chǎn)物的加工過程,。隨著原油的劣質(zhì)化和重質(zhì)化得發(fā)展趨勢(shì),，催化裂化成為最重要的石油二次加工過程之一，通過催化裂化及產(chǎn)物分離,，可得到液化氣,、汽油、柴油等輕質(zhì)油餾分,，以滿足國(guó)民經(jīng)濟(jì)和國(guó)防發(fā)展的需求,。

我所在崗位是催化裝置的樞紐及分餾崗位由于該廠的裝置為重油催化制丙烯，并且從節(jié)能效率上考慮,，所以設(shè)計(jì)了雙分餾塔式結(jié)構(gòu),。設(shè)置重油和輕油兩個(gè)分餾塔，分別對(duì)重油提升管和輕油提升管反應(yīng)后的油氣進(jìn)行分餾,。分餾吸收穩(wěn)定系統(tǒng)的設(shè)計(jì)著重于保證產(chǎn)品分離精度的前提下,，通過流程的合理配置降低消耗,，優(yōu)化用能。

重油分餾塔設(shè)四個(gè)循環(huán)回流取熱,，即頂循,、一中、二中及油漿循環(huán)回流,，取熱比例分別為：頂循15.7%,；一中40.0%；二中4.3%,；油漿40.0%其中頂循熱量用來(lái)加熱原料油和低溫?zé)崦剿灰恢谐┓€(wěn)定塔底重沸器外,，多余熱量用于加熱原料油,，低溫?zé)崦剿欢袦匚桓哌_(dá)320℃～340℃,。用于發(fā)生中壓蒸汽,，油漿溫度高達(dá)350℃。除加熱原料油外也用于發(fā)生中壓蒸汽,，在熱量逐漸利用的同時(shí),，又保證了操作時(shí)的靈活性。

輕油分餾塔設(shè)三個(gè)循環(huán)回流取熱,，即頂循,、中段及塔底循環(huán)。取熱比例為：頂循45.9%,；中段11.8%,；塔底循環(huán)42.3%

其中頂循熱量用來(lái)加熱原料油和低溫?zé)崦剿恢卸螣崃坑糜诩訜嵩嫌?；塔底循環(huán)油熱量首先用于發(fā)生中壓蒸汽,，部分再與原料換熱。

實(shí)習(xí)有苦也有樂,，天將降大任于斯人也,，必先苦其心志，勞其筋骨,，餓其體膚,，方成大任也！”

這句古人的話用來(lái)形容我們的化工實(shí)習(xí)是再好不過了,！三個(gè)月的實(shí)習(xí)期雖然很短,，卻使我懂得了很多，學(xué)會(huì)了在工作中如何與人相處,，知道干什么,，怎么干,，按照規(guī)定的工序完成任務(wù)。同時(shí)對(duì)電腦操作這方面也更加了解,，為我未來(lái)的工作奠定基礎(chǔ),。經(jīng)過這幾個(gè)月實(shí)習(xí)下來(lái)，使我受益很多,，具體的實(shí)踐體會(huì)如下:

1.定的信念,。不管到哪家公司，一開始都不會(huì)立刻給工作,，我們實(shí)習(xí)生實(shí)際操作,，一般都是先讓我們看，時(shí)間短的要幾天,，時(shí)間長(zhǎng)的要一個(gè)月以上,，但這段時(shí)間里很多人都會(huì)覺得無(wú)聊，沒事做,，便產(chǎn)生離開的想法,，在這時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)讓自己后悔,。

2.要認(rèn)真了解公司的整體情況和工作制度,。只有這樣，工作起來(lái)才能得心應(yīng)手,。

3.要學(xué)會(huì)怎樣與人相處和與人溝通,。只有這樣，才能表現(xiàn)你有做事的能力,，與同事相處一定要禮貌,，謙虛，寬容,，相互關(guān)心,。

4.要學(xué)會(huì)虛心，因?yàn)橹挥刑撔牟拍軐W(xué)到真正的東西,，也只有虛心才能使人進(jìn)步,。總的來(lái)說在實(shí)習(xí)期間,，雖然很辛苦,，但是，在這艱苦的工作中,，我卻學(xué)到了不少東西,，也受到了很大的啟發(fā)。在今后的工作還會(huì)遇到學(xué)多新的東西，這些東西會(huì)給我?guī)?lái)新的體驗(yàn)和新的體會(huì),。因此,，我堅(jiān)信只要我用心去發(fā)掘，勇敢的去嘗試,，一定會(huì)有更大的收獲和啟發(fā)的,。

最后，感謝這一段曲折的時(shí)光,，感謝每個(gè)我所遇的師傅,，感謝企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的重視和栽培，感謝我所遇到的同事們,，你們一路給我?guī)椭椭С?，讓我在前進(jìn)的路上充滿著激情和勇氣！感謝母校讓我在短短的兩年時(shí)間里認(rèn)識(shí)到很多的良師益友,，讓我在知識(shí)的海洋中不斷吸取知識(shí)不斷的完善自己,，感謝院領(lǐng)導(dǎo)們的英明政策，讓我有機(jī)會(huì)將自己所學(xué)的知識(shí)充分的運(yùn)用到實(shí)踐中并在實(shí)踐中檢驗(yàn)所學(xué)的真理,，感謝各位輔導(dǎo)老師的辛勤付出與教導(dǎo)，給我們無(wú)微不至的呵護(hù),，讓我們?cè)诠ぷ髦姓褡髌饋?lái)并且找到迷茫的出口,！

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇十一

“實(shí)習(xí)”這個(gè)詞對(duì)我們大學(xué)生來(lái)說并不陌生。從進(jìn)入大學(xué)的那一刻起,，我們就知道實(shí)習(xí)是我們最終要面對(duì)的事情,。所以，我很早就做了這個(gè)準(zhǔn)備?，F(xiàn)在進(jìn)入實(shí)習(xí)后,，有了提前的準(zhǔn)備，實(shí)習(xí)生活也沒有那么尷尬,，更多的是對(duì)自己和未來(lái)的期待,。實(shí)習(xí)對(duì)于每一個(gè)大學(xué)生來(lái)說都是一件很重要的事情，因?yàn)檫@是我們第一次涉足自己的職業(yè),，也是我們第一次真正接觸和了解社會(huì),。所以在此之前，我下定決心,，想實(shí)現(xiàn)自己專業(yè)的理想和目標(biāo),。雖然這次實(shí)習(xí)快結(jié)束了，但還是想給自己做個(gè)工作總結(jié),，總結(jié)一下這幾個(gè)月的得失,。

作為一個(gè)行業(yè)中的新人，我們首先要做的就是清楚自己的現(xiàn)狀,，看清自己的能力,。明確自己進(jìn)步的方向,，從而找到進(jìn)步的方法。這才是實(shí)習(xí)的開端,。剛剛步入社會(huì)我們什么都不懂,，雖然學(xué)過幾年專業(yè)知識(shí)，但是進(jìn)入社會(huì)之后,，我只能把自己清為零,，從最基層開始做起。從零開始雖然會(huì)很難,，但是我能夠堅(jiān)定自己的內(nèi)心,，在困難的狀態(tài)中前行，保持一顆好學(xué)之心,，從同事身上進(jìn)行學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中懂得借鑒，也要懂得在借鑒中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),。這一點(diǎn)非常的重要,，這幾個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我也以這條為標(biāo)準(zhǔn),，向上奮斗,。

無(wú)論我們做什么，都需要一個(gè)好的狀態(tài),，更是需要一個(gè)好的態(tài)度,。我們進(jìn)入社會(huì)實(shí)習(xí)，雖說還沒有真正的踏入社會(huì)之中,，但是我們應(yīng)該看清自己了,，如果在工作上還像平時(shí)在學(xué)校里吊兒郎，那么我們可能會(huì)迎來(lái)更大的磨難,。只有重視這份工作,，將自己融入進(jìn)去，我們才能夠更加輕松的走下去,。在我的日常工作中,，我一直覺得一個(gè)好的狀態(tài)使工作效率高低的衡量標(biāo)準(zhǔn)。好的狀態(tài)也注定將我們引向一個(gè)更好的結(jié)果,。所以,，一個(gè)好的開端是一個(gè)好結(jié)果的開始，我會(huì)繼續(xù)保持這份心態(tài),，繼續(xù)努力,。

無(wú)論做什么事情，我們都少不了對(duì)自己的一份勉勵(lì)和標(biāo)準(zhǔn)，而任何一個(gè)人活在這個(gè)世界上,，也是需要標(biāo)準(zhǔn)的,，沒有標(biāo)準(zhǔn)的人算不上是一個(gè)合格的好人，沒有標(biāo)準(zhǔn)的員工更是算不上一個(gè)合格的員工,。因此標(biāo)準(zhǔn)這兩個(gè)字對(duì)于我們來(lái)說很有重量,，我也希望我可以在今后的工作上繼續(xù)保持自己的標(biāo)準(zhǔn)，勇敢的堅(jiān)持下去,，保持原則的走下去,。不忘初衷，嚴(yán)謹(jǐn)守則,，未來(lái)便可期,。

頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)篇十二

總共三周的建筑實(shí)習(xí)生產(chǎn)實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束?；仡欉@幾天的經(jīng)歷,，我學(xué)到了很多真事，思考了很多問題,。在施工現(xiàn)場(chǎng)實(shí)習(xí)期間,，我可以親眼看到各個(gè)班組的施工過程，親耳聽到技術(shù)人員對(duì)某些問題的討論,，親耳看到各種施工圖紙,，使我對(duì)房屋建筑的基本情況有了感性的認(rèn)識(shí)，也為眼前的初級(jí)課程學(xué)習(xí)帶來(lái)了參考方向,。以下是這次實(shí)習(xí)的一些收獲總結(jié)：

1.通過這次實(shí)習(xí)，在實(shí)習(xí)過程中消化了書本上的知識(shí),，對(duì)一些技術(shù)術(shù)語(yǔ)和具體的施工程序有了透徹的理解,，從而鞏固了理論知識(shí)。比如在鋼筋加工過程中,，構(gòu)造柱鋼筋的綁扎習(xí)慣聽老師講解,，書本學(xué)習(xí)，具體操作不太清楚?，F(xiàn)場(chǎng)親眼看到后,，理論聯(lián)系實(shí)際，非常直觀,，印象深刻,。

2.在施工過程中，實(shí)際施工操作和書本上的理論知識(shí)并不一定要互相契合,。比如一根300寬的梁,，下部鋼筋為62533，理論上要求鋼筋間距最小為25，但實(shí)際上往往不可能,，因?yàn)槟程庝摻钐?。這需要多年積累的施工經(jīng)驗(yàn)與理論知識(shí)相結(jié)合，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷?。我們必須學(xué)好扎實(shí)的理論知識(shí),。雖然很多東西據(jù)說是在課堂上學(xué)到的，但是我們沒有學(xué)好,，也不能把它變成自己的資本,，所以我們不能學(xué)以致用。無(wú)論以后從事建筑還是設(shè)計(jì),，都需要多關(guān)注,，多觀察，多提問,，需要廣泛積累和收集信息,。在我們的生活中，有很多事情值得學(xué)習(xí)和思考,。所以需要夯實(shí)基礎(chǔ),，牢牢把握專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)理論知識(shí)自我應(yīng)用解決實(shí)際問題的潛能,，才能在自我工作領(lǐng)域站穩(wěn)腳跟,。

3.目前，我國(guó)建筑市場(chǎng)發(fā)展不完善,，信息匱乏,，管理不足，建筑法規(guī)及相關(guān)法律法規(guī)執(zhí)行不到位,。在練習(xí)現(xiàn)場(chǎng),，也有很多問題。如施工準(zhǔn)備不足,，道路和臨時(shí)設(shè)施不符合規(guī)范要求,，未采取雨季施工措施，鋼筋不注意養(yǎng)護(hù),，浪費(fèi)嚴(yán)重等,。我堅(jiān)信，隨著制度的發(fā)展和完善,，各種問題都應(yīng)該得到解決和避免,。

4.當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈。作為應(yīng)屆畢業(yè)生,，我們應(yīng)該端正自己的態(tài)度,，做好自己的定位,。如果不自強(qiáng)，就不要妄自菲薄,。每一份工作都要認(rèn)真踏實(shí),，只有創(chuàng)造價(jià)值才能有所收獲。你應(yīng)該對(duì)人們充滿熱情,，并處理他們周圍的聯(lián)系,。所謂“先做人后做事”，尤其是建筑行業(yè)這個(gè)大圈子,，需要人的行為的潛力,。而且要學(xué)會(huì)虛心向別人學(xué)習(xí)，不懂就問,，態(tài)度要真誠(chéng),，讓別人愿意把自己的積累傳授給你。只有一點(diǎn)一點(diǎn)積累,，才能不斷發(fā)展自己,。

實(shí)習(xí)結(jié)束。雖然過程很艱難,，但是很充實(shí),，很快樂。我提前感受到了工作中的起伏,，這讓我對(duì)未來(lái)的生活有了心理準(zhǔn)備,，充滿了向往和信心。實(shí)習(xí)期間,，非常感謝其他八位同學(xué)的幫助和關(guān)心,，也非常感謝吳劍鋒老師這三個(gè)星期在工地不厭其煩的答疑和指導(dǎo)。