我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧。

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇一

今天晚上6：00鐘,，媽媽帶著我一起去爬山。我們來到了登山口,，那時天已經(jīng)蒙蒙黑了,，像是被一大塊兒灰布“包”了起來。我東張西望,，像一只不安的小鳥四處張望著,。突然，一只螢火蟲飛了過來,，在我眼前翩翩起舞,，時不時停在我的頭上歇腳。我剛想抓它,，不知是不是心靈感應(yīng),，它馬上飛了起來。我左追右追,，一會兒跑這邊,，一會兒跑那邊，累得我滿頭大汗,，而它卻在一旁“看”著我,，幸災(zāi)樂禍似的眼神對著我說：“哈哈！你抓不到我吧,！嘻嘻,，小笨蛋！哈哈,！”我一看,，馬上來了勁兒,，使勁追它，追了一會兒,，它似乎累得不行了,，停在了我的頭上，我馬上以迅雷不及掩耳之勢將它抓住,，我把它的小翅膀一抓,，它就無法動彈了。我左看看,，右看看,，嘴上嘟囔著：“叫你動，叫你笑我,！我看你還怎么動,！”這時，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷,，于是我連忙將它放在了小草上,，它“看”了我一眼，飛走了,。

正當我為我自己的行為自豪時,，我忽然覺得腳上有什么東西在跳，我低頭一看,，哦,，原來是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地,，好象是經(jīng)過了長途跋涉,，正在我腳上休息呢！我伸手一抓,，哈,！它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小腳,，哇,！好像雞腿的縮小版，它身上的鎧甲亮亮的,，好似被打了蠟一樣,。只見它左看看，右瞅瞅,，像是一個逃犯被抓住似的,。它的肚子大極了，一鼓一鼓地,，就像大青蛙的肚子一樣,，可愛極了,。我將它放在我的手上，它便開始使出它的終極絕招———“抓你”,，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里,，我被它撓得實在是癢得不行，只好把它給放了,。臨走時它還叫了幾聲,，像是在說：“哈哈！你被我制服了吧??？哼！我們蛐蛐可不是好惹的哦,！”說完,，它便一跳不見了蹤影。

不知不覺地我們倆就到了山頂,，山頂上的風(fēng)呼呼地吹,，調(diào)皮地將人們的頭發(fā)吹亂。我們到了守望臺,，忙往遠處了望,，只見遠處一座燈火通明的大橋，無比的壯觀,，媽媽說這是港澳大橋，就是把香港,。澳門,。深圳連起來的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過去,，我一想,，這肯定就是碼頭嘍！我又將目光轉(zhuǎn)向了別處,，這時我看見了書城,。海雅百貨......，真是燈火通明??！這個城市我覺得是一個美麗。繁華,。有著無窮吸引力的不夜城,。

在下山的時候，我又聽見了“蛐蛐,，蛐蛐"的聲音,，我覺得好欣慰,，因為我想這一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲，它們一定是在感謝我呢,！

?。∵@次爬山我真快樂呀,！

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇二

早晨5：30,，我就按耐不住激動的心情，在夢中醒來,。溫柔的陽光映入房間,，早晨，好清爽,！

洗漱完畢,，我就要去攀泰山了。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣,，研學(xué)手冊,，筆記本，放在包中,。不重,，剛剛好！

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛,。我在泰山下?。u漸的,，陽光慢慢爬上山峰,，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光,，我又想起在東方升起的中國,！

在泰山下，我們聽著報告,。耀眼的陽光照得我睜不開眼,。我心中早已想著這雄偉的泰山了。匆匆,，我們上山了,！

在樹蔭下，我躍躍欲試,。一階又一階,，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起,。身邊的樹從巖縫中生長,，哦,！頑強的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動,。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上,，我能想象到古人來此，萬分感慨,，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上,，漸漸的，滿上山,，滿上一切,。

我落在隊尾了，我慢慢的向上,?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩希瑩]汗如雨了,。與另一位同學(xué)一起,，就相互扶持著上山了?！拔覀冊谀?？”“還在山腳吧，加油,！”“嗯嗯,！”

汗，順著我的身軀就流下了,，情,，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹蔭與巖石,，向上望去，就像天路一般豎直,。石階也是愈加陡峭,。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著神經(jīng),，冒險向下望去,，好高！好陡,！一些小山坡也就顯得格外渺小了,。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點大,。向上看去,，云層與我平行,，我可以清晰的看到云朵的輪廓！深吸一口氣,，好涼,，好舒服的風(fēng)！慢慢的,，就到了升仙坊,。

“累！”我猛喝一口水,，氣喘吁吁,，叉腰看著這一切。身邊有一個人路過,，那么快,。“他不累嗎,？”我瞇著眼,。正在疑惑時，我看到他的腳……他的一只腳畸形了,，只能憑著一只腳行走,。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢,？我的敬畏之情油然而生,。他一定是不服從命運的人吧！他一定希望挑戰(zhàn)生命,！他的堅毅,，他的頑強，我深深的感動,。我緩了緩,，繼續(xù)向前！

終于,，我到了,。向下望去，白茫茫的,，我一定在云中了吧,？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個世界,！我的靈魂也在此深化,。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。

我感受著生命的力量,。這,，就是登山的意義吧！

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇三

今天是8月8日,，也是全民健身日,。躺在酒店的床上，翻來覆去睡不著,。透過房間的窗戶,，我正好看到對面的青山，我迫不及待地向山頂推去,。

一大早,，金叔叔開車送我去爬西山。我高興得跳了三英尺高,。坐在車上,，遠遠望去，山巒起伏,，直沖云霄,。我覺得最高點得有兩三公里。整個山坡上長滿了青翠的樹木,。連綿起伏的群山形成對比,，就像起伏的大海，真的很壯觀,。

一下車就迫不及待的想爬,，心里一直在說一定要爬到山頂，看到最美的風(fēng)景,！

我一步一步走在前面,，把媽媽遠遠地拋在后面，驕傲地欣賞著山里的風(fēng)景,。哇,！這就是傳說中的“飛石”嗎？多棒的做工??！我抬頭看著山上的石頭。它們有的像有翅膀的鷹,，有的像啼叫的公雞,，有的在空中升起,，有的在滾來滾去,。作為一個偉大的建筑師，我不禁贊嘆自然,！

“嗯,，加油,！”我媽吼了一聲，叫我回去看西大山的靈魂,。

我繼續(xù)爬上臺階,。這時候我的腿好像被鉛灌滿了，喘不過氣來,，汗流浹背,。我的臉像一個成熟的大蘋果，汗水不停地往下滴,。這個時候真的很想放棄,，因為夏天爬山真的太熱了…

這時，一個四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前,，我頓時來了精神,，誰怕誰！在弟弟的感染下,，我們一群人順利的爬到了山頂,，微風(fēng)吹在臉上，很舒服,。往下看,，真的感覺其他的山都是天空下出現(xiàn)的矮子。

回來的路上,，我一直在想：爬山不僅可以磨煉自己的意志,，只要心中有信念，也可以征服自己,！

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇四

推開門,，一頭撞在微風(fēng)里，風(fēng)里含著露珠和土香,，早上好清爽,！在這個溫暖的春天，我們一家三口去遠足了,。

一路上,，綠油油的田野，盛開的野花,，伴隨著鳥兒的鳴叫,，形成了一幅美麗的畫面。

一個多小時的車程后,，我們來到了山腳,。哇！峰頂那么高，在云層之上,！我能爬上去嗎,？看筆桿陡峭的石階。石階邊上的鐵鏈仿佛從天而降,！我忍不住退縮,。我媽好像看穿了我的心思，鼓勵我說：“別怕,，爬上去就好,，你是最棒的！”我縮了一下,，說：“我不想爬,。爬山太可怕了！”媽媽說：“沒什么,，你試試,！”我終于鼓足勇氣說：“好吧！”于是,，我們愉快地上路了,。

我開始爬山。我一直爬上石階,。山上空氣清新甜美,，樹木蔥郁，瀑布流出的水形成了一條山澗,。小溪歡快地流淌,，在石縫間跳躍，發(fā)出叮叮當當?shù)穆曇?，就像在演奏一首美妙的歌曲,。小溪里的水清澈而冰冷，我感覺自己就像在一幅畫里,。慢慢地,，我的腿像鉛一樣沉了下去，有一擊沒有告訴我,，于是我的腿軟了,，我坐在石階上。

短暫的休息后,，我繼續(xù)上路,，我想征服剩下的旅程。這時候雖然很辛苦,，但心里一直向往著山頂?shù)拿谰?。一路上花木更加鮮艷,，鳥兒更加友好，小溪更加涼爽,，空氣更加清新……還有最后的一百步，我默默數(shù)著九十九,。九十八.我的心情更激動了,，啊,！險峰無限風(fēng)光,！從山頂往下看，可以看到山的北,、南,、西三面都是層巒疊嶂、連綿起伏的山脈,，一個是綠的,，一個是綠的，一個是濃的,，一個是淡的,，山腰霧蒙蒙的，像一幅美麗的山水畫,。

有志者事竟成,！沒有一路灑下的汗水，沒有自己一直堅持的信念,，怎么能欣賞到如此美麗的風(fēng)景,？

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇五

是大豐收的時候了。農(nóng)民的叔叔們一邊收割莊稼,，一邊笑著談?wù)撍麄兠髂甑挠媱?。不用說，這個季節(jié)是秋天,。

秋天爬山是一件非常有趣的事情,。如果你不相信我，你可以和我一起去散步,。

一個秋風(fēng)的早晨,，我和爸爸去東谷湖爬山。你一進入景點,，就被一個巨大的湖泊迎接,。水閃著陽光，看起來閃閃發(fā)光,。水又被秋風(fēng)吹來,，泛起圈圈漣漪,。漣漪打在岸邊的巖壁上，又反彈回來,。

開始爬山,！我們大步走向山頂。我一會兒上兩個廣場,，一會兒上兩個廣場,，一會兒小跑著往前走。一路上,，我看不到樹木有多黃,。有時候，幾縷陽光透過樹枝照在身上,，讓人溫暖無比,，舒服無比；有時候茂密的樹枝把太陽遮得無影無蹤,，冷風(fēng)一吹,，陰森恐怖…

過了一會兒，我們爬上了山頂,。這時,，樹仿佛是一個魔術(shù)師，給我們變了一個魔術(shù),。剛才茂盛的森林變成了黃色,！綠色和黃色的葉子就像五顏六色美麗的蝴蝶，從“蝴蝶樹”上落下,，“飛”和“飛”,，落到地上，靜靜地“看”老人打太極,，“聽”中年人談?wù)摳鞣N事情,，“看”孩子們盡情地玩耍和玩耍。這些樹不僅是黃色的,，而且是彩色的,。有紅色、黃色,、白色和綠色,。他們就像可愛的面孔，對著人們笑啊笑,。

在山頂游覽之后,，我們下山了。下山的時候,，迎面吹來一陣秋風(fēng),，吹在身上,，讓人心曠神怡。下山很容易,，很快我們回到湖邊,，愉快地回家了。

秋天給大地帶來了豐收的歌聲,，給孩子們帶來了歡樂的歌聲,。你不覺得嗎？

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇六

我們來到泰山腳下,，上了公共汽車。車子駛上蜿蜒的山路,，拐了一個又一個彎,，到了泰山的中天門。我們又坐了空中纜車,。下面霧蒙蒙的,，纜車仿佛置身仙境。

到了南天門,，低頭一看,，看到好多人在往上爬。這就是傳說中的18套泰山,。

我們走到一個叫天街的地方,，那里有很多賣小吃的攤位。我媽跟我說這些食物都是拾山人一步一步撿的,，不容易,。

走過天街，我們繼續(xù)一路走,，只看到前面路邊立著幾塊石頭,，好像刻著什么。我走近時,，是一句話,。但是我有點疑惑。媽媽說這是很多文人爬泰山時留下的墨寶,。

走了很長一段路,，我看到一塊高構(gòu)圖的石碑上寫著“五岳”。爸爸說以前很多皇帝都爬過泰山,，祈求平安,。秦始皇也登上了，這也是這里有“五岳獨占”字樣的原因,。泰山居五岳之首,。

我們繼續(xù)向上走,，到達了泰山的黃愚山頂。在那里我看到了許多石碑,，都是名人題寫的,。但是玉皇廟前面有一塊石碑。很奇怪,。上面沒有字,，只有幾個記號。我很好奇,，聽導(dǎo)游說這就是著名的“無字泰山碑”,。有人說是秦始皇建立的，有人說是漢武帝建立的,。到目前為止,，還不清楚是誰建立的。

站在泰山之巔,，向遠方逃竄,，突然想到杜甫的一句詩，“將死于非命,，其他的山都顯得矮矮的在天之下,。”,?？上н@一天有點霧蒙蒙的，看不到泰安城,，也看不懂其他山都在天底下顯得矮矮的感覺,。詩人寫的。但還是感受到了泰山的威嚴,。

時間過得很快,。我父母勸我下山。我依依不舍地告別了泰山,。

戶外爬山的心得體會500字 戶外爬山的好處篇七

今天我們?nèi)幎即湮⒎迮郎健?/p>

翠微峰多山,。在最陡峭、最危險,、最恐怖的山上,，會有寧都最著名的空中學(xué)校，會有讓人起死回生的神奇藥物,。

我們先吃完早餐吧,。買點零食。我們出發(fā)去爬翠微峰,。我們從后門進去,，邊走邊吃,，有說有笑，很快就來到了金井洞,。

我們洗了手,，開始了真正的登山之旅。當我們走過金井洞時,，我們來到了一個非常陡峭的梯子,。梯子離地差不多45米，掉下去會死,。

嚇壞了,，我問大家：誰先上去？“我是第一個上去的,，”易科的妹妹說,，假裝一點也不害怕，然后我跟著易科的妹妹,。冒著生命危險走梯子,。走過梯子,，還有一個梯子離地面幾萬米遠,。雖然我半死不活，但還是要走,。我跟著小哥哥的動作一步一步向前走,，終于克服了恐懼，走上了陡峭的階梯,。

接下來的路,，前后都怕沙灘，三步并作一步,。掙扎著治愈了幾個小時的樓梯,，終于到達了一座山頂。

媽媽興奮地喊著,，他們坐在一起,，一邊吹著涼風(fēng)一邊看風(fēng)景。我們擺好各種姿勢,，喊著讓他們拍照,。我們一下子拍了十幾張，眼花繚亂,。但是每一個都很帥很酷,。

當我們下山時，我們跑得更快了,。我?guī)е鴭寢尯桶⒁?。扔掉,。我們比他們走得更容易。走著,，玩著,，說著，笑著,，吃著,。我們經(jīng)過一兩個路口，一四個路口,。我猜,，他們一定是走了和我們不一樣的路。果然,，打了一個電話后,，他們才走到前門。

今天,，是我這個寒假第一次爬山,。我永遠不會忘記這一天。