我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來了解一下吧,。

戶外爬山的心得體會(huì)500字 戶外爬山的好處篇一

今天晚上6：00鐘，媽媽帶著我一起去爬山,。我們來到了登山口,，那時(shí)天已經(jīng)蒙蒙黑了，像是被一大塊兒灰布“包”了起來,。我東張西望,，像一只不安的小鳥四處張望著。突然,，一只螢火蟲飛了過來,，在我眼前翩翩起舞，時(shí)不時(shí)停在我的頭上歇腳,。我剛想抓它,，不知是不是心靈感應(yīng)，它馬上飛了起來,。我左追右追,，一會(huì)兒跑這邊，一會(huì)兒跑那邊,，累得我滿頭大汗,，而它卻在一旁“看”著我，幸災(zāi)樂禍似的眼神對(duì)著我說：“哈哈,！你抓不到我吧,！嘻嘻，小笨蛋,！哈哈,！”我一看，馬上來了勁兒,，使勁追它,，追了一會(huì)兒，它似乎累得不行了,，停在了我的頭上,，我馬上以迅雷不及掩耳之勢將它抓住，我把它的小翅膀一抓,，它就無法動(dòng)彈了,。我左看看，右看看,，嘴上嘟囔著：“叫你動(dòng),，叫你笑我,！我看你還怎么動(dòng)！”這時(shí),，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷,，于是我連忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼,，飛走了,。

正當(dāng)我為我自己的行為自豪時(shí)，我忽然覺得腳上有什么東西在跳,，我低頭一看,，哦，原來是一只大蛐蛐,，它的肚子一鼓一鼓地,，好象是經(jīng)過了長途跋涉，正在我腳上休息呢,！我伸手一抓,，哈！它就落入了我的“魔掌”之中,。我抓住它的小腳,，哇！好像雞腿的縮小版,，它身上的鎧甲亮亮的，好似被打了蠟一樣,。只見它左看看,，右瞅瞅，像是一個(gè)逃犯被抓住似的,。它的肚子大極了,，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣,，可愛極了,。我將它放在我的手上，它便開始使出它的終極絕招———“抓你”,，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里,，我被它撓得實(shí)在是癢得不行，只好把它給放了,。臨走時(shí)它還叫了幾聲,，像是在說：“哈哈！你被我制服了吧??？哼,！我們蛐蛐可不是好惹的哦！”說完,，它便一跳不見了蹤影,。

不知不覺地我們倆就到了山頂，山頂上的風(fēng)呼呼地吹,，調(diào)皮地將人們的頭發(fā)吹亂,。我們到了守望臺(tái)，忙往遠(yuǎn)處了望,，只見遠(yuǎn)處一座燈火通明的大橋,，無比的壯觀，媽媽說這是港澳大橋,，就是把香港,。澳門。深圳連起來的大橋,。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過去,，我一想，這肯定就是碼頭嘍,！我又將目光轉(zhuǎn)向了別處,，這時(shí)我看見了書城。海雅百貨......,，真是燈火通明?。∵@個(gè)城市我覺得是一個(gè)美麗,。繁華,。有著無窮吸引力的不夜城。

在下山的時(shí)候,，我又聽見了“蛐蛐,，蛐蛐"的聲音，我覺得好欣慰,，因?yàn)槲蚁脒@一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲,，它們一定是在感謝我呢！

??！這次爬山我真快樂呀！

戶外爬山的心得體會(huì)500字 戶外爬山的好處篇二

早晨5：30,，我就按耐不住激動(dòng)的心情,，在夢中醒來。溫柔的陽光映入房間,，早晨,，好清爽,！

洗漱完畢，我就要去攀泰山了,。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣,，研學(xué)手冊，筆記本,，放在包中,。不重，剛剛好,！

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛,。我在泰山下啊,！漸漸的,，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石,。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光,，我又想起在東方升起的中國！

在泰山下,，我們聽著報(bào)告,。耀眼的陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了,。匆匆,，我們上山了！

在樹蔭下,，我躍躍欲試,。一階又一階，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺(tái)階如此凹凸不平,。人群也與我們一起。身邊的樹從巖縫中生長,，哦,！頑強(qiáng)的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動(dòng),。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上,，我能想象到古人來此，萬分感慨,，激動(dòng)地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺(tái)階上,，漸漸的，滿上山,，滿上一切,。

我落在隊(duì)尾了,，我慢慢的向上?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩?，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起,，就相互扶持著上山了,。“我們在哪,？”“還在山腳吧,，加油！”“嗯嗯,！”

汗,，順著我的身軀就流下了，情,，順著我的精神就萌發(fā)了,。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去,，就像天路一般豎直,。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管,。緊繃著神經(jīng),，冒險(xiǎn)向下望去，好高,！好陡,！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們,，也如芝麻點(diǎn)大,。向上看去，云層與我平行,，我可以清晰的看到云朵的輪廓,！深吸一口氣，好涼,，好舒服的風(fēng),！慢慢的，就到了升仙坊,。

“累,！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著這一切,。身邊有一個(gè)人路過,，那么快?！八焕蹎?？”我瞇著眼。正在疑惑時(shí),，我看到他的腳……他的一只腳畸形了,，只能憑著一只腳行走。但是,，他為什么還要攀這陡峭的山呢,？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運(yùn)的人吧,！他一定希望挑戰(zhàn)生命,！他的堅(jiān)毅，他的頑強(qiáng),，我深深的感動(dòng),。我緩了緩，繼續(xù)向前,！

終于,，我到了。向下望去,，白茫茫的,，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍,。我可以看到整個(gè)世界,！我的靈魂也在此深化。我想,，這就是為什么古人要攀泰山吧,。

我感受著生命的力量。這,，就是登山的意義吧,！

戶外爬山的心得體會(huì)500字 戶外爬山的好處篇三

今天是8月8日，也是全民健身日,。躺在酒店的床上，翻來覆去睡不著,。透過房間的窗戶,，我正好看到對(duì)面的青山，我迫不及待地向山頂推去。

一大早,，金叔叔開車送我去爬西山,。我高興得跳了三英尺高。坐在車上,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,，山巒起伏，直沖云霄,。我覺得最高點(diǎn)得有兩三公里,。整個(gè)山坡上長滿了青翠的樹木。連綿起伏的群山形成對(duì)比,，就像起伏的大海,，真的很壯觀。

一下車就迫不及待的想爬,，心里一直在說一定要爬到山頂,，看到最美的風(fēng)景！

我一步一步走在前面,，把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面,，驕傲地欣賞著山里的風(fēng)景。哇,！這就是傳說中的“飛石”嗎,？多棒的做工啊,！我抬頭看著山上的石頭,。它們有的像有翅膀的鷹，有的像啼叫的公雞,，有的在空中升起,，有的在滾來滾去。作為一個(gè)偉大的建筑師,，我不禁贊嘆自然,！

“嗯，加油,！”我媽吼了一聲,，叫我回去看西大山的靈魂。

我繼續(xù)爬上臺(tái)階,。這時(shí)候我的腿好像被鉛灌滿了,，喘不過氣來，汗流浹背,。我的臉像一個(gè)成熟的大蘋果,，汗水不停地往下滴。這個(gè)時(shí)候真的很想放棄，因?yàn)橄奶炫郎秸娴奶珶崃恕?/p>

這時(shí),，一個(gè)四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前,，我頓時(shí)來了精神，誰怕誰,！在弟弟的感染下,，我們一群人順利的爬到了山頂，微風(fēng)吹在臉上,，很舒服,。往下看，真的感覺其他的山都是天空下出現(xiàn)的矮子,。

回來的路上,，我一直在想：爬山不僅可以磨煉自己的意志，只要心中有信念,，也可以征服自己,！

戶外爬山的心得體會(huì)500字 戶外爬山的好處篇四

推開門，一頭撞在微風(fēng)里,，風(fēng)里含著露珠和土香,，早上好清爽！在這個(gè)溫暖的春天,，我們一家三口去遠(yuǎn)足了,。

一路上，綠油油的田野,，盛開的野花,，伴隨著鳥兒的鳴叫，形成了一幅美麗的畫面,。

一個(gè)多小時(shí)的車程后,，我們來到了山腳。哇,！峰頂那么高,，在云層之上！我能爬上去嗎,？看筆桿陡峭的石階,。石階邊上的鐵鏈仿佛從天而降！我忍不住退縮,。我媽好像看穿了我的心思,，鼓勵(lì)我說：“別怕，爬上去就好,，你是最棒的,！”我縮了一下,，說：“我不想爬。爬山太可怕了,！”媽媽說：“沒什么，你試試,！”我終于鼓足勇氣說：“好吧,！”于是，我們愉快地上路了,。

我開始爬山,。我一直爬上石階。山上空氣清新甜美,，樹木蔥郁,，瀑布流出的水形成了一條山澗。小溪?dú)g快地流淌,，在石縫間跳躍,，發(fā)出叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇簦拖裨谘葑嘁皇酌烂畹母枨?。小溪里的水清澈而冰冷,，我感覺自己就像在一幅畫里。慢慢地,，我的腿像鉛一樣沉了下去,，有一擊沒有告訴我，于是我的腿軟了,，我坐在石階上,。

短暫的休息后，我繼續(xù)上路,，我想征服剩下的旅程,。這時(shí)候雖然很辛苦，但心里一直向往著山頂?shù)拿谰?。一路上花木更加鮮艷,，鳥兒更加友好，小溪更加涼爽,，空氣更加清新……還有最后的一百步,，我默默數(shù)著九十九。九十八.我的心情更激動(dòng)了,，?。‰U(xiǎn)峰無限風(fēng)光,！從山頂往下看,，可以看到山的北,、南、西三面都是層巒疊嶂,、連綿起伏的山脈,，一個(gè)是綠的，一個(gè)是綠的,，一個(gè)是濃的,，一個(gè)是淡的，山腰霧蒙蒙的,，像一幅美麗的山水畫,。

有志者事竟成！沒有一路灑下的汗水,，沒有自己一直堅(jiān)持的信念,，怎么能欣賞到如此美麗的風(fēng)景？

戶外爬山的心得體會(huì)500字 戶外爬山的好處篇五

是大豐收的時(shí)候了,。農(nóng)民的叔叔們一邊收割莊稼,，一邊笑著談?wù)撍麄兠髂甑挠?jì)劃。不用說,，這個(gè)季節(jié)是秋天,。

秋天爬山是一件非常有趣的事情。如果你不相信我,，你可以和我一起去散步,。

一個(gè)秋風(fēng)的早晨，我和爸爸去東谷湖爬山,。你一進(jìn)入景點(diǎn),，就被一個(gè)巨大的湖泊迎接。水閃著陽光,，看起來閃閃發(fā)光,。水又被秋風(fēng)吹來，泛起圈圈漣漪,。漣漪打在岸邊的巖壁上,，又反彈回來。

開始爬山,！我們大步走向山頂,。我一會(huì)兒上兩個(gè)廣場，一會(huì)兒上兩個(gè)廣場,，一會(huì)兒小跑著往前走,。一路上，我看不到樹木有多黃,。有時(shí)候,，幾縷陽光透過樹枝照在身上,，讓人溫暖無比，舒服無比,；有時(shí)候茂密的樹枝把太陽遮得無影無蹤,，冷風(fēng)一吹，陰森恐怖…

過了一會(huì)兒,，我們爬上了山頂,。這時(shí)，樹仿佛是一個(gè)魔術(shù)師,，給我們變了一個(gè)魔術(shù)。剛才茂盛的森林變成了黃色,！綠色和黃色的葉子就像五顏六色美麗的蝴蝶,，從“蝴蝶樹”上落下，“飛”和“飛”,，落到地上,，靜靜地“看”老人打太極，“聽”中年人談?wù)摳鞣N事情,，“看”孩子們盡情地玩耍和玩耍,。這些樹不僅是黃色的，而且是彩色的,。有紅色,、黃色、白色和綠色,。他們就像可愛的面孔,，對(duì)著人們笑啊笑。

在山頂游覽之后,，我們下山了,。下山的時(shí)候，迎面吹來一陣秋風(fēng),，吹在身上,，讓人心曠神怡。下山很容易,，很快我們回到湖邊,，愉快地回家了。

秋天給大地帶來了豐收的歌聲,，給孩子們帶來了歡樂的歌聲,。你不覺得嗎？

戶外爬山的心得體會(huì)500字 戶外爬山的好處篇六

我們來到泰山腳下,，上了公共汽車,。車子駛上蜿蜒的山路,，拐了一個(gè)又一個(gè)彎，到了泰山的中天門,。我們又坐了空中纜車,。下面霧蒙蒙的，纜車仿佛置身仙境,。

到了南天門,，低頭一看，看到好多人在往上爬,。這就是傳說中的18套泰山,。

我們走到一個(gè)叫天街的地方，那里有很多賣小吃的攤位,。我媽跟我說這些食物都是拾山人一步一步撿的,，不容易。

走過天街,，我們繼續(xù)一路走,，只看到前面路邊立著幾塊石頭，好像刻著什么,。我走近時(shí),，是一句話。但是我有點(diǎn)疑惑,。媽媽說這是很多文人爬泰山時(shí)留下的墨寶,。

走了很長一段路，我看到一塊高構(gòu)圖的石碑上寫著“五岳”,。爸爸說以前很多皇帝都爬過泰山,，祈求平安。秦始皇也登上了,，這也是這里有“五岳獨(dú)占”字樣的原因,。泰山居五岳之首。

我們繼續(xù)向上走,，到達(dá)了泰山的黃愚山頂,。在那里我看到了許多石碑，都是名人題寫的,。但是玉皇廟前面有一塊石碑,。很奇怪。上面沒有字,，只有幾個(gè)記號(hào),。我很好奇，聽導(dǎo)游說這就是著名的“無字泰山碑”,。有人說是秦始皇建立的,，有人說是漢武帝建立的,。到目前為止，還不清楚是誰建立的,。

站在泰山之巔,，向遠(yuǎn)方逃竄，突然想到杜甫的一句詩,，“將死于非命,，其他的山都顯得矮矮的在天之下?！?。可惜這一天有點(diǎn)霧蒙蒙的,，看不到泰安城,，也看不懂其他山都在天底下顯得矮矮的感覺。詩人寫的,。但還是感受到了泰山的威嚴(yán)。

時(shí)間過得很快,。我父母勸我下山,。我依依不舍地告別了泰山。

戶外爬山的心得體會(huì)500字 戶外爬山的好處篇七

今天我們?nèi)幎即湮⒎迮郎健?/p>

翠微峰多山,。在最陡峭,、最危險(xiǎn)、最恐怖的山上,，會(huì)有寧都最著名的空中學(xué)校,，會(huì)有讓人起死回生的神奇藥物。

我們先吃完早餐吧,。買點(diǎn)零食,。我們出發(fā)去爬翠微峰。我們從后門進(jìn)去,，邊走邊吃,，有說有笑，很快就來到了金井洞,。

我們洗了手,，開始了真正的登山之旅。當(dāng)我們走過金井洞時(shí),，我們來到了一個(gè)非常陡峭的梯子,。梯子離地差不多45米，掉下去會(huì)死,。

嚇壞了,，我問大家：誰先上去,？“我是第一個(gè)上去的，”易科的妹妹說,，假裝一點(diǎn)也不害怕,，然后我跟著易科的妹妹。冒著生命危險(xiǎn)走梯子,。走過梯子,，還有一個(gè)梯子離地面幾萬米遠(yuǎn)。雖然我半死不活,，但還是要走,。我跟著小哥哥的動(dòng)作一步一步向前走，終于克服了恐懼,，走上了陡峭的階梯,。

接下來的路，前后都怕沙灘,，三步并作一步,。掙扎著治愈了幾個(gè)小時(shí)的樓梯，終于到達(dá)了一座山頂,。

媽媽興奮地喊著,，他們坐在一起，一邊吹著涼風(fēng)一邊看風(fēng)景,。我們擺好各種姿勢,，喊著讓他們拍照。我們一下子拍了十幾張,，眼花繚亂,。但是每一個(gè)都很帥很酷。

當(dāng)我們下山時(shí),，我們跑得更快了,。我?guī)е鴭寢尯桶⒁獭Ｈ拥?。我們比他們走得更容易,。走著，玩著,，說著,，笑著，吃著,。我們經(jīng)過一兩個(gè)路口,，一四個(gè)路口。我猜，他們一定是走了和我們不一樣的路,。果然,，打了一個(gè)電話后，他們才走到前門,。

今天,，是我這個(gè)寒假第一次爬山。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這一天,。