我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。
攀巖心得體會(huì)200字篇一
坐大巴顛簸了三個(gè)多小時(shí)，終于到了百丈崖景區(qū),。我們?cè)诰皡^(qū)換了觀光車,，在山林中通過一條類似盤山公路的小道來到了百丈崖腳下。剛走了不到500米,，仿佛進(jìn)入了一個(gè)天堂：一個(gè)農(nóng)民與大山的懷抱分離,，與外面鋼筋水泥,、塵土飛揚(yáng)的環(huán)境完全不同；沒有城市的喧囂,，卻有農(nóng)民的辛苦,；沒有污濁的空氣，只是洞穴的清新有區(qū)別,；沒有成排城市的摩天大樓,，但有藍(lán)瓦紅磚的農(nóng)舍。我們回到最初的生活,。
再往前,，你會(huì)看到一個(gè)獨(dú)特的大門，瀑布沿著大門落下,，就像孫悟空的水簾洞一樣壯觀,。調(diào)皮的孩子已經(jīng)脫了鞋襪，拿著水槍在瀑布下玩耍,。進(jìn)入洞門,，仿佛置身于一個(gè)涼爽的世界，一股山里特有的涼意向我們襲來,。我們都深吸了一口氣,。我面前是一條汩汩的小溪，漸漸分成兩條路,，——普通路和探索路,。我媽背著水槍和包走在平凡的路上，我和我爸走向冒險(xiǎn)之路,。
冒險(xiǎn)之路有很多項(xiàng)目,。據(jù)說每個(gè)項(xiàng)目都很驚險(xiǎn)。如果你不小心,，你會(huì)淋濕的,。如果你的身體不夠強(qiáng)壯，你會(huì)與懸崖近距離接觸,。第一項(xiàng)是滑繩,，就是抓一根連著滑輪的繩子，從一個(gè)懸崖滑到另一個(gè)懸崖,，然后從軟梯上爬上山,。這么容易也叫冒險(xiǎn)？我有點(diǎn)忘乎所以了,。讓我們同舟共濟(jì),。三個(gè)人同時(shí)站在竹筏上。他們只靠一根鏈條前進(jìn)，不用槳,。雖然只有10米遠(yuǎn),，但很多人在這個(gè)高度變成了水。另外,，走普通道路的人不斷往這邊倒水,，很難順利通過。在我們組一個(gè)大叔的提示下,，我們兩個(gè)孩子分開腳站在兩頭,，大叔站在中間，聽他喊‘左右’,，決定用哪只腳,，三個(gè)人配合的很順利。再往前是情人橋,，多么形象——兩個(gè)單木橋連在一起,，呈現(xiàn)出“日本人”的造型，必須手拉手,，步伐一致,，否則浮橋會(huì)翻。我和父親牽手走過之后,，我們正得意忘形的時(shí)候,，聽到前面?zhèn)鱽硪宦暤统恋目蘼暋,？吹降臅r(shí)候頭皮發(fā)麻,，慘哭——,。誰知道這個(gè)情人的橋還沒過,，轉(zhuǎn)過來的卻是一個(gè)高飛的人，也叫峽谷飛躍,。就是在兩個(gè)懸崖之間拉一根繩子,，蕩過3米的山澗。下面是湍急的瀑布,，掉下來的后果很嚴(yán)重,。終于輪到我了，我深吸一口氣,，抓起繩子揮了揮,，卻出丑了。我腿短,，毫無偏見的踢到對(duì)面懸崖上的懸崖,，又被彈了回來。我離成功只有一步之遙，我又回頭了,。哇,，我只好開玩笑：我排過一次隊(duì),。
終于到了百丈瀑布，只好順著瀑布往上爬?？粗侄赣指叩钠俨迹蚁氤吠?，但同車的一個(gè)男生也在排隊(duì),，我只好硬著頭皮走了。我抓住鏈子,，爬到一半就累得氣喘吁吁,。我抬頭一看，因?yàn)殛柟?，我睜不開眼睛,。當(dāng)我回頭往下看的時(shí)候，后面的人都躍躍欲試,。小溪里滿是嬉戲的游客,。我不能讓人看笑話。堅(jiān)持就是勝利,。我剛爬到瀑布頂,，肩膀酸痛。頂上的風(fēng)景不一樣,，自豪感油然而生,。我像一個(gè)凱旋的將軍，揮揮手,，走下臺(tái)階,，撲到小溪里，參加游客的水戰(zhàn),。下午我們?nèi)デ锲趾蛹で槠?，旅途充?shí)愉快。在回來的大巴上,，我們這個(gè)年紀(jì)的幾個(gè)孩子還在討論攀巖的體驗(yàn),，大人們都已經(jīng)睡著了。
攀巖心得體會(huì)200字篇二
今天睡了個(gè)午覺,，和爸爸一起去小爸爸的工廠和姐姐玩,。到了那里，我已經(jīng)很興奮了,。因?yàn)?，一年之?nèi),，我只能見姐姐兩三次。我們終于可以再次靠近了,。
一到工廠,，我就迫不及待地從父親的車?yán)锍鰜恚教幷椅颐妹?。我終于在一個(gè)房間里見到了我妹妹,。我給她打了電話，但她沒聽見,。我喊了一聲,，姐姐聽見了?？吹轿?，她也很高興，連忙跑出了房子,。
我和妹妹玩了一段時(shí)間電腦游戲,，不好玩的時(shí)候就出去玩飛鏢。因?yàn)轱L(fēng)太大了,，總是吹出去,，所以我們把飛鏢帶回了房子。之后我們?nèi)チ烁浇囊粋€(gè)山頭“采藥”,，其實(shí)是一些普通的樹葉,。
當(dāng)我們到達(dá)那里時(shí)，攀巖開始了,。我和姐姐先來到一塊大石頭前,，假裝輸入密碼，迅速進(jìn)入攀巖區(qū),。我們摘了一些葉子,，我姐姐發(fā)現(xiàn)了一些好東西。她說：“隊(duì)長(zhǎng),，過來看看,。”我立刻跑過去,，看到這些葉子很特別。一邊是綠色,，一邊是白色,。我很快摘了一打這樣的葉子，放在口袋里,。爬山很累,。我們找到一塊大石頭，放在上面。休息的時(shí)候,，姐姐笑了,。我問她笑什么。她說：“你躺的地方像個(gè)尿壺,?！蔽艺f，這里比較舒服,。短暫休息后,，我們匆匆趕路。一路上我們摘了許多樹葉,。這些葉子有什么用,？我們?cè)跒橹鞑杉菟帲驗(yàn)橹鞑×?。我們摘了很多葉子,，所以爸爸說我們是“破壞隊(duì)”，我們說“你們才是破壞的人,，給我們拍照就好,。”
收集了很多“草藥”,，于是我們?nèi)齻€(gè)人沿路回到了工廠,。然后我們拿出一個(gè)盆子，倒上清水,，把“草藥”放進(jìn)去,。在路上，我找到一根稻草,，用來攪拌“草藥”,。“主”的草藥很快就準(zhǔn)備好了,。我們把“草藥”拿出來給“主”,。你知道主是誰嗎？他是我的父親,。
今天在小爸爸的工廠遇到了小姐姐,。她很可愛。當(dāng)她長(zhǎng)大后,，她可以和我們一起玩,。
攀巖心得體會(huì)200字篇三
我是一個(gè)膽小的人。不敢輕易嘗試一些新事物,，遠(yuǎn)離一些看似危險(xiǎn)的行為,。直到那個(gè)時(shí)候,，我終于突破了自己，打敗了自己,，做了一件不可思議的事,，甚至事后想起來了。
我記得那是去年暑假,。我媽媽帶我和一些朋友去操場(chǎng),。路上我媽告訴我們還有攀巖。我們都沒有玩過,，但是都很興奮,，七嘴八舌的說：“我要參加！只是攀巖,，太簡(jiǎn)單了,！”只有我的心在打鼓。
到了攀巖的地方,，看到這么高的墻,，大家都成了“縮頭烏龜”。一邊推推搡搡,，一邊說大話,，卻不敢上前?？吹竭@種情況,，我下定決心挑戰(zhàn)！
在工作人員的幫助下,，我穿上了攀巖的所有裝備,，開始挑戰(zhàn)！所有的努力,，三次,，五除二，它達(dá)到了五分之二的位置,。這時(shí),，我轉(zhuǎn)過頭往下看。我看到我的朋友們用欽佩的目光看著我,。那一刻,，我的心里真的很開心。
于是,，我又鼓足了力氣,，開始向上爬。但是,，這次不太順利,。當(dāng)我爬到五分之三的時(shí)候，我覺得我的力量像沙子一樣流失了,。這時(shí)候唯一支持我的信念就是成功,！讓他們看看我這個(gè)大家眼里膽小的姑娘是怎么打敗自己的！這些,，似乎形成了一股力量,，注入我的體內(nèi)，讓我爬到了攀巖壁的五分之四,。
這個(gè)時(shí)候,，我只想放棄。手腳無力,，酸酸的,，麻木的！大家好像看穿了我的想法,，都在下面給我加油,。他們的歡呼鼓舞了我，在我的身體里誕生了一股新的力量,，終于順利登頂,！
我下來的時(shí)候，大家都圍過來給我鼓掌,。這一次,，我簡(jiǎn)直不敢相信自己。我終于突破自我了,！經(jīng)過這次的事情,，我相信我以后會(huì)變得更好！
