每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

游泳小學(xué)生篇一

第一段：

小學(xué)游泳心得體會(huì)一直是我非常珍視的經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)校的游泳課程里排名第一,。無論是在學(xué)習(xí)技巧上或者是在游泳態(tài)度上,，我一直保持著積極的心態(tài)和高度的熱情。從這一過程中,，我學(xué)到了很多不同方面的技能以及性格內(nèi)涵的塑造,。在這篇文章中，我將描述我在小學(xué)游泳學(xué)習(xí)經(jīng)歷中收獲的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。

第二段：

學(xué)好游泳的關(guān)鍵不僅僅在于從書本和教練的指導(dǎo)中學(xué)習(xí)理論,，同樣也需要實(shí)踐。當(dāng)我開始學(xué)習(xí)游泳時(shí),，我不得不學(xué)會(huì)保持平衡,，正確使用呼吸技巧及靈活運(yùn)用四肢來推動(dòng)自己在水中游動(dòng)。首先是保持平衡,，這是在水中游泳的前提條件,。最初我嘗試著在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)保持平衡，時(shí)而左右晃蕩時(shí)而獨(dú)立保持平衡,。慢慢地,，我積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，明白了保持平衡的重要性,，這也是我在游泳學(xué)習(xí)上的第一大收獲,。

第三段：

除此之外，正確的呼吸技巧也非常重要,，這是持續(xù)游泳的關(guān)鍵,。在學(xué)習(xí)中，我會(huì)從學(xué)生范本及其它實(shí)踐中學(xué)習(xí)不同的呼吸技巧,，以便不同水性的人都可以使用相應(yīng)的技術(shù),。同時(shí)，當(dāng)我在居住區(qū)的游泳池中放在極限的情況下決定不再使用浮板的時(shí)候,，我必須掌握更好的呼吸技巧以應(yīng)對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的游泳,。我嘗試了很多種不同方法，終于找到了適合自己的方法,，并且成功完成了有挑戰(zhàn)性的游泳,。

第四段：

除了純技術(shù)上的學(xué)習(xí),，我在小學(xué)游泳課程中學(xué)到了一些性格上的品質(zhì)。首先是耐心和毅力,。在一開始學(xué)游泳時(shí),，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)閷W(xué)不會(huì)而感到沮喪，但教練總是鼓勵(lì)我可以充分利用每一次機(jī)會(huì)來練習(xí),。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練,，我變得更加耐心和勇往直前了，這對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都有很大的幫助,。

第五段：

總的來說,，小學(xué)游泳經(jīng)歷讓我意識(shí)到了雄心壯志和成功背后的努力和毅力。學(xué)習(xí)游泳讓我積累了很多經(jīng)驗(yàn)和技能,，同時(shí)也在人格上得到了非常大的提升,。正因如此，我認(rèn)為學(xué)校排除別的因素,，把游泳課納入固定的課程表中,，是非常有必要的。這不僅讓學(xué)生們有了接受全面教育的機(jī)會(huì),，也為他們的未來發(fā)展指明了方向,。

游泳小學(xué)生篇二

這個(gè)暑假我來到小姨家度假。在小姨家的小區(qū)樓下有一個(gè)露天游泳池,。每天都能聽到泳池里傳來的歡快嬉水聲,，令我這個(gè)“旱鴨子”也躍躍欲試，渇望融入這歡樂之中,。

媽媽懂我的心思，為我報(bào)了游泳培訓(xùn)班,。

第一次來到游泳池,，我既激動(dòng)又害怕。一眼望去,，池中人像鍋里的餃子那樣上下浮動(dòng)著,，有人在水上飄，有人在水下鉆,，還有人在水中翻跟頭,。我羨慕不已，下決心要比他們游得更出色,。

教練教我們的是蛙泳,，我學(xué)得相當(dāng)專心。我們先練在水下憋氣,，然后不停地訓(xùn)練腳的動(dòng)作——收,、翻,、蹬、夾,。收是收腿,，翻是收腿后把腳掌向外翻，蹬是把收起的腳用力分開往后蹬,，夾是伸直雙腿夾攏,。

那幾天里，我不管在哪里,，腦子里就想著這些動(dòng)作,，在泳池里練，在岸上練,，躺在床上也會(huì)練,。真是功夫不負(fù)有心人，很快我就熟練了,。

接著是練手部動(dòng)作,，這比練腳部簡(jiǎn)單得多了，手先伸直后內(nèi)劃,，掌心由外轉(zhuǎn)向內(nèi)后雙手用力往前伸,。等手腳配合靈活，再就是學(xué)換氣,。換氣看來容易,，學(xué)起來卻還是有難度的，讓我喝了不少水,。雙手外劃時(shí)應(yīng)該抬頭換氣,，雙手內(nèi)劃時(shí)，收腿低頭稍憋氣,，雙手前伸過頭時(shí)蹬腿吐氣,。

我就在教練的嚴(yán)格要求下學(xué)會(huì)了蛙泳，而且學(xué)得很標(biāo)準(zhǔn),。

學(xué)會(huì)蛙泳,，教練的課程就結(jié)束了。以后就是我自由發(fā)揮,、大展身手的時(shí)候了,。我一直很羨慕水上飄，可以輕盈,、自由地飄在水中仰望藍(lán)天,。而我試了幾次都沉入池底，還把鼻子嗆得酸溜溜的。后來我慢慢感受蛙泳的蹬腿方法,，仔細(xì)觀察別人的動(dòng)作,，伸直腰，將蹬腿改成向后踢,，手在水中不停擺動(dòng)起來,。啊,！我成功了,，終于可以飄在水中看藍(lán)天白云了。

我看見別人貼著水底像比目魚一樣飛快地游動(dòng)著,，我也學(xué)著他們腳用力擊打水面,，只要身子到水底了，就雙腿做蹬夾,，手往外劃,，這樣雖然不能換氣，但是因?yàn)樵谒鬃枇ψ钚?，我一下子能游出二十來米,，真是超?jí)爽。

游泳,，帶給我愉悅,、放松的心情，又健壯了我的身體,，真是一舉兩得?。?/p>

游泳小學(xué)生篇三

無論是從運(yùn)動(dòng)職業(yè)還是生活體驗(yàn)的角度出發(fā),，游泳都是非常重要的技能,。在小學(xué)階段，學(xué)游泳就顯得尤為重要了,。我在小學(xué)期間學(xué)習(xí)了游泳,，從而對(duì)游泳養(yǎng)生、安全水域,、節(jié)假日娛樂和運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面有了更深一步的認(rèn)識(shí)和了解。在這篇文章中,，我將分享自己的經(jīng)驗(yàn)和心得,，結(jié)合個(gè)人的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和思考，從學(xué)習(xí)心理,、技巧,、體感等多維度角度闡述在小學(xué)時(shí)期學(xué)游泳的重要性以及收獲。

第二段：學(xué)習(xí)心理

在學(xué)習(xí)游泳的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心理得到了很大的鍛煉和改善,。因?yàn)橛斡颈旧砭哂幸欢ǖ奈ｋU(xiǎn)性,，在水中需要保持清醒和冷靜，這就要求我們?cè)谟斡具^程中保持良好的心態(tài),，這種心態(tài)也是我們未來生活和工作中創(chuàng)造成功的種子,。同時(shí)，學(xué)習(xí)游泳也可以讓我們培養(yǎng)出一種良好的自我調(diào)節(jié)和控制情緒的能力,，這些都是我們未來成長(zhǎng)過程中必備的優(yōu)秀素質(zhì),。

第三段：技巧掌握

在游泳的學(xué)習(xí)過程中，技巧的掌握是至關(guān)重要的,。不同的泳姿需要掌握不同的技巧,，我曾經(jīng)練習(xí)過自由泳、仰泳和蛙泳三個(gè)泳姿,。在學(xué)習(xí)游泳技巧的過程中,，最重要的是要保持耐心和毅力，不斷地去嘗試和反復(fù)練習(xí),。既要學(xué)會(huì)拆分技巧,，也要學(xué)會(huì)綜合運(yùn)用技巧，在掌握技巧的過程中建議保持課余時(shí)間的練習(xí),，正如人們常說的“熟能生巧”,，只有經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，才能真正地將技巧運(yùn)用到實(shí)際中,。

第四段：體感體驗(yàn)

學(xué)習(xí)游泳并不僅僅只是掌握技巧和提升心理,，還要通過游泳體驗(yàn)來拓寬自己的視野，增進(jìn)自我體驗(yàn),。在游泳過程中,，我們可以用身體充分感受水的性質(zhì)以及游泳的普遍魅力。學(xué)生們?cè)谒心軌虼蟠蠼档蜕眢w的重量,，這樣不僅可以體驗(yàn)水的魅力,，并且還能夠解除身體的疲勞，緩解自己受到的壓力,。同時(shí)在學(xué)習(xí)游泳的過程中,，還會(huì)遇到一些技巧上的問題，這也讓我更清晰地認(rèn)識(shí)到自己存在的不足和發(fā)展空間,。

第五段：總結(jié)

總的來說,，學(xué)習(xí)游泳是非常重要的，無論從哪個(gè)層面來考慮,。每一個(gè)學(xué)習(xí)游泳的小學(xué)生,，都應(yīng)該在清醒的頭腦,、耐心的心態(tài)、認(rèn)真的態(tài)度下努力學(xué)習(xí)泳姿技巧,，感受水的魅力,，并在游泳過程中逐漸鍛煉出自我調(diào)節(jié)和控制情緒的能力。雖然學(xué)習(xí)游泳是一件艱苦而耗時(shí)的過程,，但在完成學(xué)習(xí)和通過幾次細(xì)水長(zhǎng)流的練習(xí)后,，你也肯定能夠感受到流到另一個(gè)世界的幸福感和成就感?？偟膩碇v,，學(xué)習(xí)游泳不僅僅是生活的一種體驗(yàn)，同時(shí)也是我們成長(zhǎng)的必然過程,。

游泳小學(xué)生篇四

這次,，我們開展了游泳訓(xùn)練，但我更覺得是對(duì)我的一次考驗(yàn),，所以,，我滿懷信心地去了！

這次游泳的時(shí)間也挺好的,，金秋十月,，在娃哈哈小學(xué)展開了一次無比有趣，而富有道理的游泳,。

一到水池,，我就抱著興奮的心情來到了泳道，排在第一,，準(zhǔn)備第一個(gè)開始游,。在教練的指揮下，我鼓足力氣,，雙腳一蹬，像是一條魚兒,，展開了第一次“探險(xiǎn)”。游了幾圈之后,，我們九個(gè)人,，像是一群排著整齊的隊(duì)伍的魚群在湖里來回穿梭。我游著游著忽然在不知不覺中,，熟練了泳姿，穿梭得更靈活了呢,！

不過,，可不能小看這四天的訓(xùn)練,，因?yàn)檎嬲妮^量在第五天,。我與三個(gè)參賽的女生,，鼓足了信心，男生們也互相鼓勵(lì),，希望取得第一名的好成績(jī),。很快,，比賽開始了,，第一棒的男生孫嘉煒雙腿一蹬，像一支離弦的箭一樣沖了出去,，眼看403班的隊(duì)員遙遙領(lǐng)先,，可孫嘉煒沒有灰心,，反而更快了，像是一條兇猛的大鯊魚正在奮力追趕著前面不遠(yuǎn)處的一條小魚,，我們?nèi)喽紴閷O嘉煒捏了一把汗,?？墒菦]有趕上,，我著急地凝視著第二棒牟振瀚,，似乎把全班的一絲希望都放在了他身上,。孫嘉煒游過來了,，我都沒看清楚是怎么回事，牟振瀚就已經(jīng)游到了對(duì)岸,?？苫貋頃r(shí)，牟振瀚似乎沒了力氣,，像是一條快要餓扁的小魚。我們著急了,，全班都注視著牟振瀚,。雖然牟振瀚已經(jīng)沒有了力氣,，可他依然在堅(jiān)持,。第三,、第四棒李至博和曲紹磊盡管奮力追趕,，但還是輸了。

輪到女生了,，第一棒章小蕊拿下了優(yōu)勢(shì)，我們?nèi)喽紴樗械礁吲d,。一會(huì)兒，就輪到我了,，我像一條專心尋找食物的小魚一樣，若無旁人,，只管自己游啊游，當(dāng)我快要不行時(shí),，只要聽到了同學(xué)為自己加油的聲音就一下子來了力氣,。最后一棒王安然用自由泳取得了勝利！

我們女生贏了,，我非常高興,，是一種發(fā)自內(nèi)心的興奮。這次游泳比賽告訴了我永遠(yuǎn)要堅(jiān)持,，不要放棄,！這真是一次有趣的游泳訓(xùn)練！

游泳小學(xué)生篇五

河蚌忍受了沙粒的磨礪,，堅(jiān)持不懈,，終于孕育出美麗的珍珠；頑鐵忍受了烈火的赤煉,，堅(jiān)持不懈,，終于練就成鋒利的寶劍。如果有人問我：“成功需要什么,？”我會(huì)不假思索的回答：“堅(jiān)持,！”

暑假的一天，爸爸帶我去游泳,，我們買完票,，換好衣服就下水了。我說：“爸爸,，快教我游泳吧,！”爸爸說：“好,！你先看看爸爸的示范?！闭f完,，爸爸兩手一起向后劃水,，兩腿用力向后蹬,，我邊看邊學(xué)。爸爸說游泳要素有三點(diǎn),，一是在水下時(shí)千萬別張嘴,；二是身體一定要伸平,，手腳一起向后劃；第三點(diǎn)非常重要,，那就是—堅(jiān)持,！

我聽了爸爸的話，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué),，可就是游不起來,，身體總是往下沉，水不斷的嗆進(jìn)我的嘴里,。一次,、兩次、三次,、四次……,。在練習(xí)了近兩小時(shí)，嗆了無數(shù)次水以后,，我的身體終于不再往下沉,，并且能游出三、四米遠(yuǎn),。在爸爸的鼓勵(lì)下,，我堅(jiān)持練習(xí)。功夫不負(fù)有心人,，在經(jīng)過一番努力練習(xí)之后,，我終于學(xué)會(huì)了游泳！

我深深體會(huì)到,，“堅(jiān)持”對(duì)于學(xué)習(xí)一件事情來說,，有多么重要！

同學(xué)們,，請(qǐng)執(zhí)著于你的目標(biāo)與追求吧,！或許再堅(jiān)持一下，你就會(huì)獲得驚喜與成功！

指導(dǎo)老師評(píng)語：

“堅(jiān)持”對(duì)于學(xué)習(xí)一件事情來說,，有多么重要,！ 持之以恒，你會(huì)有更多的收獲,。(李斐)

游泳小學(xué)生篇六

近年來,，游泳已成為人們?nèi)粘＿\(yùn)動(dòng)不可缺少的一部分。尤其是對(duì)于小學(xué)生而言,，學(xué)會(huì)游泳不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，更是一項(xiàng)必備生存技能。在我從小學(xué)三年級(jí)起開始游泳的這幾年,，我深深體會(huì)到了游泳帶給我的快樂和經(jīng)驗(yàn),。今天，我想和大家分享我對(duì)于游泳的心得體會(huì),。

第一段：游泳對(duì)心理狀態(tài)的影響

在我眼中，游泳是一項(xiàng)讓人感到自由自在的運(yùn)動(dòng),。每當(dāng)我跳進(jìn)水中,，經(jīng)過幾個(gè)看似平凡的換氣和劃手的動(dòng)作，我會(huì)感到心情變得愉悅輕松,。游泳中的呼吸控制和動(dòng)作協(xié)調(diào)需要人的專注力和耐心,，讓我在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后感到身心舒暢。每次游完泳,，我都會(huì)感到疲勞消除了,，身體狀態(tài)也更加放松，整個(gè)人的精神狀態(tài)也獲得了提升,。

第二段：游泳對(duì)身體的鍛煉

游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng),。在水中移動(dòng)身體較迅速，游泳可以鍛煉到人體的各個(gè)部位,。手臂,、腹部、腿肌肉等幾乎所有身體的主要肌群都會(huì)被鍛煉到,。與其他運(yùn)動(dòng)不同的是,，在游泳中由于水的浮力支撐體重，身體的負(fù)荷相對(duì)較小,，不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成額外的壓力,。同時(shí)，由于游泳往往需要持續(xù)性的協(xié)調(diào)與體能較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),，所以能夠提高身體的耐力與運(yùn)動(dòng)能力,。

第三段：游泳對(duì)技能訓(xùn)練的要求

游泳雖然是一項(xiàng)相對(duì)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是卻要求運(yùn)動(dòng)者具有一定的技能,。手臂的劃水,、腿部蹬水,、換氣的呼吸及協(xié)調(diào)動(dòng)作都需要得心應(yīng)手的技能，才能保證游泳的高效,。因此,，從小學(xué)還是應(yīng)該在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，遵循科學(xué)化安排,，逐漸提升個(gè)人的能力和技能,。同時(shí)，正確的姿勢(shì)和手法也是保證游泳效果和安全的重要保證,。

第四段：游泳對(duì)生活的積極影響

我個(gè)人認(rèn)為,，游泳不止是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式,。讓你在繁忙的生活中找到自己的樂趣和信念,。除了身體之外，它還可以鍛煉我們的意志,，為人們開發(fā)潛能,。在需要堅(jiān)持、毅力的時(shí)候保持冷靜,，并從中獲得快樂和自信,。

第五段：游泳的樂趣是無窮的

游泳中的樂趣是無窮的。無論是在急流之間穿梭騰挪,，還是在輕松的水中游戲,，我都感到非常開心和放松。游泳的世界充滿了樂趣,，頭頂藍(lán)天,，神清氣爽，心情大好的時(shí)候,，仰望天空,，手劃水中，身體為之波動(dòng),，但心中的感覺卻是愉快和輕松的,。

綜上所述，游泳對(duì)我?guī)砹撕芏嗟母淖?，讓我從一個(gè)小孩變成一個(gè)更加自信,、健康、快樂的人,。對(duì)于小學(xué)生而言,，只有將游泳納入日常生活中，重視和掌握游泳技能，才能收獲屬于自己的更多的改變與快樂,。

游泳小學(xué)生篇七

愉快的暑假到了,。在暑假里，為了鍛煉身體,，和掌握一項(xiàng)基本技能,。我和爸爸來到了五環(huán)游泳館學(xué)習(xí)游泳。

我換好泳裝之后,，便進(jìn)入了游泳池,。我一看，哇,！真熱鬧,。有許多大人，小孩在水里嬉戲,，游泳,。像一只只小魚在水里游。游泳池的水清澈極了一眼望到底,。這時(shí),，爸爸對(duì)我說：“下水吧，開始學(xué)”,。我聽后,，心里一陣激動(dòng),，興奮地下了水,。水涼絲絲的，在炎熱的暑期讓人感覺非常舒適,。在初學(xué)泳道淺水區(qū)只有1,。2米水深。我想,，這應(yīng)該是專門給我們這些初學(xué)者準(zhǔn)備的吧,！

首先，爸爸對(duì)我說：“學(xué)習(xí)游泳要首先適應(yīng)水環(huán)境,，學(xué)會(huì)在水中憋氣,，換氣”?？次沂痉兑幌拢褐灰姲职执魃嫌剧R,，深深地吸了一口氣，把頭慢慢潛入水中,，過了大概一分鐘才浮出水面,。然后，便讓我也試一試。我十分緊張的戴上泳鏡,，吸了一口氣慢慢沉下水面,。感覺周圍的水都向我擠壓過來，耳朵也嗡嗡的,，只過了四五秒就堅(jiān)持不住了,，猛的沖出水面大口的呼吸。經(jīng)過不斷地練習(xí),。慢慢的消除緊張,，適應(yīng)水下環(huán)境。終于跨過了學(xué)習(xí)游泳的第一步,。

接著,，爸爸教我蛙泳的基本動(dòng)作。上肢動(dòng)作：雙手并攏前伸,，翻轉(zhuǎn)向下后方拔水,。下肢動(dòng)作：雙腿前屈，向后蹬腿夾水……然后,，讓我自己練習(xí),。看著爸爸游得輕松自如,，便暗自想：我也一定要學(xué)會(huì)游泳,。但是我就像旱鴨子一樣，左一下右一下地亂撲騰,，怎么也協(xié)調(diào)不起來,。只會(huì)在原地忽沉忽浮，怎么也不會(huì)往前走,。我決不能“坐以待斃”,。于是，我仔細(xì)觀察體會(huì)別人的泳姿,。心領(lǐng)神會(huì)后照貓畫虎,。腿往前屈，蹬水夾水,。同時(shí)手掌合十前伸成直線,，然后手掌翻轉(zhuǎn)向后拔水。終于我游出了一兩米,。耶,！“首戰(zhàn)告捷”。我心里美滋滋的,。繼續(xù)努力,，不斷練習(xí)起來,。

在不斷的練習(xí)過程中，我慢慢體會(huì)并克服困難,。比如：有一次,，在練習(xí)游泳中的換氣方法時(shí)，一不小心,，該呼氣憋氣時(shí)不自主的吸氣,。直接嗆了一大口水，頓時(shí)方寸大亂,，胡亂撲騰起來,，什么動(dòng)作要領(lǐng)都忘了。不斷下沉,，連續(xù)喝了好幾口水,。幸好我眼疾手快抓住了浮線。

經(jīng)過不斷練習(xí),，體會(huì)和摸索,。我終于學(xué)會(huì)了游泳這一技能。并不斷熟練,。逐漸從每次游一百米,，兩百米，五百米……直到每次去練習(xí)都能游一千米,。不但學(xué)會(huì)了這項(xiàng)技能而且有效鍛煉了身體,。

經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到：只有確定目標(biāo),，不斷努力,。善于發(fā)現(xiàn)和解決過程中的困難。抱著“只要功夫深,，鐵杵磨成針”決心,，通過努力就會(huì)成功,。

游泳小學(xué)生篇八

冬天是寒冷的季節(jié),，很多人都希望待在溫暖的屋子里。然而,，在這個(gè)看似寒冷的季節(jié)里,，我卻有了一次難忘的游泳經(jīng)歷。今年冬天,，我參加了學(xué)校組織的冬季游泳班,，學(xué)會(huì)了游泳。在這段時(shí)間里,，我不僅體會(huì)到了游泳的樂趣,，還學(xué)到了很多東西,。下面我將與大家分享一下我的心得體會(huì)。

首先,，令我印象最深的是堅(jiān)持的力量,。冬天游泳是一件特別困難的事情，要克服寒冷的水溫以及寒風(fēng)的吹襲,，并不是一件輕松的事情,。而我在這段時(shí)間內(nèi)，從不曾放棄過,。每次我在水中游泳的時(shí)候,，都會(huì)鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。漸漸地,，我發(fā)現(xiàn)自己的堅(jiān)持竟然取得了效果,，我的游泳技術(shù)也在不斷的進(jìn)步。這讓我深刻地感受到了堅(jiān)持的力量,，只要我們堅(jiān)持下去,，就一定能夠克服困難，取得成功,。

其次,，冬季游泳讓我學(xué)會(huì)了勇敢。進(jìn)入冷水中游泳是一件讓人有些害怕的事情,。最開始的時(shí)候,，我也感到有些膽怯，不敢立刻跳進(jìn)水中,。但是,，隨著時(shí)間的推移，我逐漸克服了內(nèi)心的恐懼,，變得更加勇敢了,。我學(xué)會(huì)了一次又一次的躍入水中，克服自己的害怕,。在這個(gè)過程中,，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)。這讓我認(rèn)識(shí)到,，只有勇敢地面對(duì)困難,，才能取得成功。

第三,，冬季游泳使我更加關(guān)注自己的身體健康,。在冬天游泳對(duì)于鍛煉身體非常有好處。游泳可以增強(qiáng)肌肉力量,，改善心血管功能,。而且,，在寒冷的水溫下，身體會(huì)更加消耗能量,，燃燒脂肪,。通過游泳鍛煉，我感覺到了自己身體的變化,，更加有活力了,。我也更加注重個(gè)人衛(wèi)生和飲食，定期鍛煉身體,，保持健康,。

第四，冬季游泳讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,。在游泳班上,，我和其他小伙伴們一起練習(xí)，相互鼓勵(lì)和幫助,。大家互相比賽,，互相學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步,。每次訓(xùn)練,，我們都會(huì)相互激勵(lì)，共同進(jìn)步,。游泳班中,，我感受到了集體的力量，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。

最后,，冬季游泳讓我克服了自己的心理障礙。在游泳過程中,，有時(shí)不可避免地會(huì)發(fā)生一些突發(fā)狀況,，例如溺水或者忘記呼吸等。但是,，通過不斷地練習(xí)和調(diào)整,，我學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)這些問題，克服了自己的心理障礙,。這讓我明白,，只要我們敢于面對(duì)自己的問題,，努力去解決,，就能夠克服自己的困難。

總而言之,，在冬季游泳的過程中,，我不僅體會(huì)到了游泳的樂趣,，還學(xué)到了很多東西。堅(jiān)持,、勇敢,、關(guān)注健康、團(tuán)隊(duì)合作和克服心理障礙,，這些都是我在冬季游泳中獲取的寶貴經(jīng)驗(yàn),。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)對(duì)我的人生產(chǎn)生積極的影響,，并使我在接下來的學(xué)習(xí)和生活中更加出色,。游泳讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，我相信自己能夠面對(duì)更多的挑戰(zhàn),，并取得更大的成功,。

游泳小學(xué)生篇九

還記得六年前的那個(gè)早晨，陽光明媚,，鳥語花香,，我懷著求知的心、求學(xué)的夢(mèng),，縱身跳進(jìn)了學(xué)海,。六年后的今天，我上了歇息的小島,，完成了一期的征程,。往前方無邊無際，浪依舊翻滾,，回顧六年,，辛酸交織心間呀！

我降生于并不富裕的家庭,，為了生計(jì),，父母早出晚歸。我沒有過任何的補(bǔ)習(xí),，孤身一人與書山題海斗爭(zhēng),。漸漸地，我又迷上了電視,，荒廢了學(xué)業(yè),，好比雪上加霜?？邕M(jìn)一個(gè)又一個(gè)的門檻,，我被無情地落到了后頭，不得不戴上了差生的頭銜,。我后悔了,，開始奮力追趕,。晚上，就是我的戰(zhàn)場(chǎng),。

眺望遠(yuǎn)方,，又一個(gè)彼岸出現(xiàn)在我的眼前。我決心要游過去,。我知道,，這將比前面的路更崎嶇，更困難重重,，可,，我能做到！

游泳小學(xué)生篇十

第一段：引言（200字）

冬季游泳是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng),，而對(duì)于小學(xué)生來說,，更是一項(xiàng)需要勇氣和毅力的運(yùn)動(dòng)。在我參與冬季游泳訓(xùn)練的一年中,，我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣和意義,。

第二段：提高身體素質(zhì)（200字）

冬季游泳對(duì)小學(xué)生的身體素質(zhì)提出了挑戰(zhàn)，但同時(shí)也為我們提供了一次鍛煉的機(jī)會(huì),。在游泳中,，各個(gè)肌肉群都得到了充分的鍛煉，尤其是上肢和下肢的力量得到了更好的發(fā)展,。同時(shí),，長(zhǎng)期堅(jiān)持冬季游泳還增強(qiáng)了我們的耐寒能力，使我們更能適應(yīng)寒冷的環(huán)境,。

第三段：培養(yǎng)意志力（200字）

冬季游泳的過程中,，我們需要面對(duì)冰冷的水溫和艱難的環(huán)境，這對(duì)我們的意志力提出了更高的要求,。在冬季游泳訓(xùn)練中,，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神，無論多么寒冷,，我都不會(huì)輕易退縮,。這種毅力和意志力，不僅在游泳中有所體現(xiàn),，在其他方面也能夠幫助我取得更好的成績(jī),。

第四段：增強(qiáng)自信心（200字）

冬季游泳需要我們克服恐懼，并不斷努力,。每一次成功的游過一段距離,，我都能感到自信心的增強(qiáng)。這種積極的心態(tài)也影響了我的學(xué)習(xí)和生活，使我更加堅(jiān)定自己的目標(biāo),，并相信只要付出努力,，就一定能夠獲得成功,。

第五段：友誼的認(rèn)知（200字）

在冬季游泳的訓(xùn)練中,，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的小伙伴，我們一起打拼,，一起進(jìn)步,。每次比賽，我們都會(huì)彼此鼓勵(lì)和支持,，即使失敗也不會(huì)氣餒,。這種團(tuán)隊(duì)合作和友誼的認(rèn)知，使我感受到了集體的力量,，并懂得珍惜和經(jīng)營友誼的重要性,。

總結(jié)（100字）

冬季游泳是一項(xiàng)需要勇氣、毅力和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),，但在游泳的過程中,，我們可以提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)意志力,，增強(qiáng)自信心,，還能結(jié)交更多的朋友。冬季游泳教給了我們更多的東西,，讓我們成長(zhǎng)為更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人,。在未來的游泳生涯中，我希望能夠不斷突破自己的極限,，實(shí)現(xiàn)更多的夢(mèng)想,。

游泳小學(xué)生篇十一

“倉乎泳國之將行，必先利其器,?！边@是中國古代著名文化人孟子的一句名言。游泳作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),，不僅能保持身體的健康,，而且對(duì)提高人的心肺功能、增強(qiáng)抗病能力,、鍛煉意志力也有很大的幫助,。所以說，學(xué)會(huì)游泳對(duì)一個(gè)人而言是非常重要的,，就算是在小學(xué)的時(shí)候,，也應(yīng)該認(rèn)真學(xué)好這門技能。下面，就讓我來分享一下我自己在學(xué)游泳這些年來的體會(huì)吧,。

第二段：學(xué)習(xí)前期的經(jīng)歷

我記得我第一次學(xué)習(xí)游泳時(shí),，整個(gè)人是非常害怕的。水深深得讓人很不自在,，渾身發(fā)抖,，一點(diǎn)也不自在。在老師的幫助下,，我?guī)缀跏前阉械幕緞?dòng)作都學(xué)習(xí)了過了,，但卻總是無法在水中輕松自如的游動(dòng)。一次,，老師告訴我：“你的問題并不在于技術(shù)上的問題,，而是你還沒有正確控制呼吸?！边@句話讓我感到了一陣豁然開朗,，因?yàn)槲乙恢倍紱]意識(shí)到這個(gè)問題，于是我開始有意識(shí)地練習(xí)如何正確控制呼吸,，而這真的很有幫助,。

第三段：掌握技巧的過程

在掌握呼吸這個(gè)要點(diǎn)之后，我的技巧和游泳能力華麗地提高了許多,。有了這個(gè)良好的技術(shù)基礎(chǔ),，進(jìn)一步的技巧學(xué)習(xí)也變得更加容易了。我開始掌握各種不同的游泳姿勢(shì),，比如自由泳,、蛙泳、蝶泳和仰泳,。通過細(xì)心的練習(xí)和多次和老師的交流,，我的基本技能得到了很大的提高。

第四段：游泳帶給我的好處

在我逐漸掌握游泳技能的過程中,，我不僅能享受到水中的那一份舒適與自由,，而且我逐漸克服了水上的恐懼，尤其是在深水區(qū),，我能夠更加自如地游動(dòng),。除此之外，我發(fā)現(xiàn)游泳對(duì)鍛煉人的身體有很大的好處,，因?yàn)樗苡行У販p輕壓力和焦慮,，增強(qiáng)人的身體和心理的健康。

第五段：總結(jié)與建議

在我學(xué)習(xí)游泳中,，我真的感受到了游泳的諸多好處,。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)，正確掌握呼吸是取得游泳泳姿正確的關(guān)鍵,，這讓我充分意識(shí)到了如何在構(gòu)建自如的泳姿和良好的呼吸之間找到平衡點(diǎn),。在尋求正確呼吸的過程中，我還學(xué)到了如果注重節(jié)奏以實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)時(shí)間的游泳,。在未來,，我希望我的游泳能力能夠得到進(jìn)一步的提高并總是記住孟子的話：利器才能充分發(fā)揮人的才能。

游泳小學(xué)生篇十二

隨著冬季的來臨,，許多小學(xué)生迎來了冬季游泳的訓(xùn)練課程,。這是一項(xiàng)挑戰(zhàn),，然而,，對(duì)于我們小學(xué)生來說，它是一次寶貴的經(jīng)歷,。在這一季的訓(xùn)練中,，我收獲很多，不僅體會(huì)到了游泳的樂趣,，還學(xué)到了許多人生的道理,。

第一段：初次踏入冬季游泳的心情

當(dāng)我第一次踏進(jìn)游泳池時(shí)，我感受到一股寒意襲上心頭,?？粗潜鶝龅乃妫矣行┸P躇,。冬季游泳對(duì)我來說是一次全新的體驗(yàn),，我不知道自己能否堅(jiān)持下來。然而,，教練的鼓勵(lì)使我下定決心,，我決心克服心理上的阻礙，在這個(gè)寒冷的季節(jié)里迎接新的挑戰(zhàn),。

第二段：游泳的技巧和樂趣

冬季游泳不僅帶給我挑戰(zhàn),，同時(shí)也教會(huì)了我許多游泳的技巧。教練耐心地向我們介紹了正確的劃手姿勢(shì)和蹬腿動(dòng)作,，幫助我們提高游泳速度和穩(wěn)定性,。通過不斷的練習(xí)和調(diào)整，我逐漸掌握了游泳的技巧,，感受到了游泳的樂趣,。在水中自由自在地暢游，我能感受到清涼的水流拂過我的全身,，讓我感到無比舒適,。

第三段：堅(jiān)持訓(xùn)練的意義

面對(duì)冬季游泳的嚴(yán)寒，很多同學(xué)都選擇放棄。然而,，我認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持訓(xùn)練的意義,。每一次的訓(xùn)練都是一個(gè)挑戰(zhàn)，但只有堅(jiān)持下來,，才能收獲成功的快樂,。冬季游泳不僅讓我克服了對(duì)寒冷的恐懼，也培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持不懈的決心,。正是因?yàn)槊恳淮蔚膱?jiān)持,，我不斷地提升自己的游泳能力。

第四段：與隊(duì)友的合作和友誼

在冬季游泳訓(xùn)練中,，我結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的隊(duì)友,。在游泳的過程中，我們互相鼓勵(lì)和幫助,，共同進(jìn)步,。隊(duì)友們?cè)谖移＞霑r(shí)的鼓勵(lì)，讓我不再感到孤單和苦悶,。通過相互合作,，我們不僅在游泳技術(shù)上互相學(xué)習(xí)，還在心靈上建立了深厚的友誼,。這是冬季游泳訓(xùn)練中最珍貴的財(cái)富,。

第五段：成長(zhǎng)與收獲

通過冬季游泳訓(xùn)練，我不僅提高了自己的游泳技能,，更重要的是收獲了成長(zhǎng),。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)的勇敢和堅(jiān)持，鍛煉了自己的毅力和耐力,，變得更加堅(jiān)強(qiáng),。在這個(gè)過程中，我也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，培養(yǎng)了良好的人際關(guān)系,。這些都是我今后成長(zhǎng)中寶貴的財(cái)富。

生命就像一場(chǎng)挑戰(zhàn),，只有勇往直前,，才能取得成功。冬季游泳訓(xùn)練給我?guī)砹藷o限的意義和價(jià)值,。我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)寒冷,，克服困難，堅(jiān)持不懈地追逐自己的夢(mèng)想,。冬季游泳不僅是一項(xiàng)身體的鍛煉,，更是鍛煉意志和性格的過程,。我相信，通過這一次的經(jīng)歷,，我會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng),、自信，并且更加勇敢地面對(duì)未來的挑戰(zhàn),。

游泳小學(xué)生篇十三

今年暑假,，我去學(xué)了游泳，學(xué)游泳的過程很難忘,，也很有意思,。

第一次上課，我很害怕,，心里總是想,，我會(huì)不會(huì)沉呀；如果沉下去了,，我該怎么辦呢,；為什么游泳這么難??？因?yàn)槲倚睦锬菈K大石頭總是放不下來，我學(xué)的很慢很慢,。

后來,，教練用雙手輕輕托住我的腹部，讓我與池面保持水平,，并教我如何把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn),。我發(fā)現(xiàn)身上只要帶了浮板和浮背就不會(huì)沉下去，我才放心了,，膽子也漸漸大了,，終于可以把注意力集中在自己的動(dòng)作上了。隨著我的動(dòng)作越來越標(biāo)準(zhǔn),，我游得也越來越快了,。

隨著我越游越好，越游越快,，新的挑戰(zhàn)開始了,。教練禁止我再使用浮板與浮背了，我又開始害怕了,，坐在岸邊不敢下水,。這時(shí)，教練鼓勵(lì)我,，說：“眸眸,，你一定可以的,，你的動(dòng)作已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)了，你只要忘記浮板,，專心蹬腿和劃手就絕對(duì)不會(huì)沉下去的,。”于是,，我決定嘗試一下,，小心翼翼地走進(jìn)水中，我用腳使勁蹬了一下岸邊,，快速的沖了出去,，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己開始下沉，我下意識(shí)地劃手和蹬腿,。果然,，我發(fā)現(xiàn)沒有沉下去，而是在水中向前游,，我太開心了,。

哈哈，就這樣,，我終于學(xué)會(huì)游泳了,！

游泳小學(xué)生篇十四

游泳是一項(xiàng)很受大家喜歡的運(yùn)動(dòng)，我也不例外,。

有一次,，爸爸帶我去游泳，我興奮極了,，想：“太好啦,，總算可以玩一玩了！”到了游泳館,，爸爸去了成人泳池,，我去了小泳池。只聽“撲通”一聲,，我跳到了水里,。“太冷了,！”我邊說邊哆嗦,。

過了一會(huì)，我漸漸適應(yīng)了水溫,，開始玩起來,。我不是在水里跑，就是在水中“嘩嘩”地?fù)P水,，把時(shí)間都忘了,。一會(huì),，我又在水中玩起了“登邊滑行”——先吸一大口氣，然后在水面上漂浮,，兩腳一蹬身后的瓷磚,，就滑了起來。我便滑便用嘴“嘟”地吐出了一串小泡泡,?！肮嬗幸馑?！”我邊說邊想：“我的水上飄功夫,，又有進(jìn)步了！”

不知不覺中,，游泳的人漸漸多了起來,，水也越來越暖。正當(dāng)我玩得高興的時(shí)候,，爸爸走了過來,，把水鏡交給我：“來，練習(xí)一下動(dòng)作和呼吸的配合吧,！”“沒問題,！”我一邊說，一邊帶上了水鏡,。只聽得“咕咚”一聲,，我便下到了水里。過了大約半分鐘,，我“嘩”地上來了，把水鏡交給爸爸,，還沒等身上的水滴掉到水里,，我又去玩了。

不久,，游泳結(jié)束的時(shí)間到了,，我和爸爸踏上了回家的路。我向外看去,，西邊的天空染上了一道紅霞,，原來，已近傍晚了,。我?guī)е宦泛眯那?，快樂的回到了家中?/p>

游泳小學(xué)生篇十五

今天，爸爸帶我到新開的大義游泳館內(nèi)學(xué)習(xí)游泳,，由于我是第一次去游泳,，我十分興奮,，我們拿了游泳鏡、衣物,，便出發(fā)了,。

到了游泳館，我們買了票,，便進(jìn)去了,。啊，我眼前一亮,。這比我想象中的還要好很多,。大一點(diǎn)的是深水區(qū)，小一點(diǎn)的是淺水區(qū),。我們到了淺水區(qū),，爸爸就開始教我游泳了。他教我學(xué)蛙泳,。我先雙手扶住墻壁,，雙腳使勁打水。嘿,，我可以浮上來了,。我又練了一會(huì)兒，就自以為會(huì)了,，便松開手,，想自己游。誰知,，我剛一松手,，便沉了下去，連喝幾口水,，才想到自己在淺水區(qū),，連忙扶著墻站了起來。爸爸看見我的滿臉是水狼狽樣,，不禁笑了起來,。我氣鼓鼓地說：“我都這樣了，你還笑,，真是幸災(zāi)樂禍,！”爸爸說：“誰叫你自以為是呢？還沒把基本功練好,，就想游泳了,，別妄想了?！蔽艺f：“我一定會(huì)學(xué)會(huì)的,，咱們騎驢看劇本——走著瞧,！”于是，我繼續(xù)練了起來,。過了半天,，總算熟練了。

爸爸又教了我另一種方法,，他叫我一手抓住中央的鐵管子,，再配合雙腳用另一只手劃水。剛開始,，我老是嗆水,，可后來慢慢找到了感覺，可以慢慢劃了,。爸爸叫我再練練,，我又練了一會(huì)兒，爸爸便叫我游泳了,。

我按照爸爸教我的動(dòng)作游了起來,，可我老是把握不住重心，頭在水中,，腳在水面上,，無論我怎么努力，頭都無法上來,。哎,，也許是我頭重腳輕的原因吧！游著游著,，我有點(diǎn)力不從心了,，爸爸教我明天再來，我依依不舍地離開了,。

相信我明天會(huì)游得更好,，我總有一天會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。