時間流逝得如此之快,，我們的工作又邁入新的階段，請一起努力,，寫一份計劃吧,。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文,，我們一起來了解一下吧。

小學(xué)心理健康教育工作計劃小學(xué)心理健康教育工作計劃篇一

的增強,，學(xué)生的心理困擾也會不斷增多,，利用課堂教學(xué)向?qū)W生傳授相關(guān)的心理學(xué)知識，組織學(xué)生進行積極的情感體驗,，讓學(xué)生掌握自我調(diào)適的能力,，可以使學(xué)生做到悅納自己，并且經(jīng)常保持積極樂觀的精神面貌,。當(dāng)然課堂教學(xué)的形式要靈活多變,，講解復(fù)雜的心理學(xué)理論要深入淺出，注意聯(lián)系學(xué)生的經(jīng)驗,，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性,。教學(xué)內(nèi)容可以是統(tǒng)發(fā)的教材，也可以自選題目,，內(nèi)容要有針對性,，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都要有幫助的，如怎樣減輕考試焦慮,、如何調(diào)節(jié)自己的情緒,、怎樣與人交往等等。

二,、對于個別心理問題較明顯,，行為偏常的學(xué)生進行了及時、持續(xù)的輔導(dǎo),。充分利用學(xué)校的心理咨詢室和心理活動室來幫助這些學(xué)生,。在整個輔導(dǎo)過程中輔導(dǎo)教師都是以朋友的身份參與心理輔導(dǎo)，不太強調(diào)老師的身份,，同時也注意為這些學(xué)生保守秘密,，讓他們覺得安全、可靠,，獲得他們的信任,，使他們更好地把問題拿出來共同解決。健教老師在課堂上,，也通過各種課外活動加以宣傳,，讓師生們對心理輔導(dǎo)有更多的認(rèn)識和了解，從而能夠積極,、主動地去配合輔導(dǎo)老師,。

三、 加強指導(dǎo)和交流,?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，“要抓好心理健康教育骨干教師隊伍建設(shè),，同時在總結(jié)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上加強區(qū)域性心理健康教育的整體推進工作”,。我也多次出外學(xué)習(xí)，把最新的教育信息進行反饋,，定期交流教育經(jīng)驗,，并做好記錄和總結(jié)，這樣更好地提高教師的專業(yè)水平,。

今后會不斷努力,，將工作做得更好、更出色,。

小學(xué)心理健康教育工作計劃小學(xué)心理健康教育工作計劃篇二

使用權(quán)學(xué)生裝明確集中注意力,、上課專心聽講，是獲得良好的學(xué)習(xí)效果的必要條件,。

學(xué)生：自己找到適宜的方法,，積極主動地修正自己上課聽講時的不良行為。

一,、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們,，今天老師給你們介紹一位同學(xué)，他的名字叫小林,。小林和咱班的一些同學(xué)挺想像的,，像在什么地方呢？聽老師給你們講講小林在課上的表現(xiàn),，大家就知道了,。

二,、講授新課

教師講述“小林的故事”，分析不專心聽講對嚳的不利影響------不可能有良好的學(xué)習(xí)效果,，而做事專心致志則會讓你干什么都會有很大收獲,。

教師：小林找到了自己的總是出在沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣上，就想了一些辦法幫助自己改掉壞毛病,，還請爸爸,、媽媽、老師監(jiān)督自己,。小林變得上課能專心總后講了,，學(xué)習(xí)成績也提高了，其實,，咱們班有一些同學(xué)在這方面一直都做得特別好,。

三、課堂活動

1,、調(diào)查和訪問

教師：現(xiàn)在,，請同學(xué)們先寫下咱們班上課最專心的同學(xué)的名字，寫幾名都可以,。

有的同學(xué)需要別人商量,，可以講座完再寫。

你選出來的榜樣一定都有讓自己專心吸講的秘訣,，把他們的秘訣記下來,。

2、畫一畫

教師：有的同學(xué)特別善于觀察和描繪,，現(xiàn)在,，我請一名同學(xué)來畫一畫專心聽講和不專心聽講的同學(xué)是什么樣的。

3,、想一想

找到了原因,，你再像小林一樣給自己找一些解決辦法，寫下來,，注意,，自己要能做得到。

4,、議一議

教師：現(xiàn)在,，我們來開個小組講座會，每個人都要發(fā)表意見,，還要完成書上的填空作業(yè),。

每組選派的代表到講臺前簡單介紹成果。

5,、講故事

教師：有一次,，我做飯時,，家里來了客人，客人到廚房跟我說話,，我只顧回答他,，結(jié)果把鹽當(dāng)做糖放到了菜里。那道菜做得很難吃,，大家都只夾一口就不再碰了。這是我不專心的結(jié)果,。你肯定也有由于不專心而導(dǎo)致出差錯的事情,，在小組中每個人都講一個給其他人聽聽。

誰的故事最與眾不同,，每組派一名代表團到前面來講給全班同學(xué)聽,。

6、投票選舉

教師：誰是我們班上課最專心的呢,？我們的來統(tǒng)計一下,。（統(tǒng)計表每名同學(xué)提出的候選人的票數(shù)。）

把他們的名字填在花朵中,，他們就是榜樣,。

要想讓自己做得像他們一樣好，你需要主動地去改變自己,。成人們都有可以幫助你,，可你需要別人提供什么樣的幫助呢？寫下來讓大家知道,。

四,、對每個學(xué)生的聽課狀況做五級評定

目的是全面了解全班同學(xué)聽課情況，并進一步掌握一些學(xué)生不專心聽講的原因,，以便做到因材施教,。

五、課堂小結(jié)并布置課后實踐作業(yè)

教師：今天,，我們分析了“上課要專心”的問題,，要想讓自己總集中注意力，課后訓(xùn)練可以幫助你,。

小學(xué)心理健康教育工作計劃小學(xué)心理健康教育工作計劃篇三

幫助學(xué)生了解自己的注意特點,、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力,、提高注意的穩(wěn)定性,。

二、 教學(xué)過程

(一) 導(dǎo)入

師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講,，教師講相同的內(nèi)容,，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢?這除了與本人的努力程度有關(guān),，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文,，題目是《學(xué)習(xí)要專注》,。

(二) 學(xué)文明理

(1) 教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍,。

(2) (分組討論：吳義為什么成績不佳,，學(xué)習(xí)時為什么要專注?)

(三) 學(xué)生活動

1、 說一說,，討論后,，找代表發(fā)言。

吳義為什么成績不佳?除了自己努力程度不夠以外,，更主要的是上課精神不集中,，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩,，經(jīng)常走神兒,，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會了,。

幫助學(xué)生歸納出以下幾點：

a,、要用眼，仔細看,。

b,、要用耳，仔細聽,。

c,、要用腦，勤思考,。

d,、要動口，敢發(fā)言,。

??? e,、要動手，認(rèn)真寫,。

請記?。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾,，自覺聽講,。

2、 走迷宮

可以讓同學(xué)們自己先走,，看能不能走出,，然后同組相互啟發(fā),，培養(yǎng)合作精神。

想想做做：三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力,，注意力容易分散,，通過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力,。

3,、 做一做

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為規(guī)范進行訓(xùn)練,，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，注意力也就集中了。

訓(xùn)練時特別注意三點：a,、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞,，也容易影響身體的發(fā)育,。b,、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時,，心理就要暗示自己,，寫出明顯的警示語提醒自己。c,、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的,，一般來說，剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移,，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來,。當(dāng)我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞;當(dāng)老師在抄板書的時候,，我們可以放松一下;教師總結(jié)和歸納時,，又要集中精力，把重點記住,。

(四) 總結(jié)全課

小學(xué)心理健康教育工作計劃小學(xué)心理健康教育工作計劃篇四

教師：今天我們先來聽一段錄音故事,。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)

2.學(xué)文明理

提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?/

(學(xué)回答后教師小結(jié))

教師：同學(xué)們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇,，都想知道究竟,，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因為有了這種學(xué)習(xí)的興趣,，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家,。

許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣,。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人,。

(學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴(yán)文井的故事)

教師：聽了剛才的故事,，看了書中的課文，請同學(xué)們說說看書的想法,。(學(xué)生自由發(fā)言)

3.活動明理

(1)請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況,。

(2)做個放松小游戲

出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學(xué)生猜,。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊,，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

(3)誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青,、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上,。

(4)開個小擂臺賽

分別出示口算比賽題,，每次兩名同學(xué)比賽，看誰能當(dāng)擂主,，教師為擂主頒發(fā)證書,。

(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課,，想個辦法使自己對這樣的課有興趣,。最好能將這個辦法寫在表格后面。

4.總結(jié)全課

同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師,。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí),。其實我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長,，他們的學(xué)習(xí)興趣,，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法,。

小學(xué)心理健康教育教案(三)

小學(xué)心理健康教育工作計劃小學(xué)心理健康教育工作計劃篇五

教師：通過講解和組織活動,，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面,、客觀地評價自己,，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點，鼓勵學(xué)生改正缺點,，彌補個人的不足,。

學(xué)生：認(rèn)識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長,。因此,，要學(xué)會評價自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，努力改正缺點,，使自己不斷進步,。

教師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎,？今天我們學(xué)習(xí)新課------《我的優(yōu)點和缺點》,。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點,，通過老師講課文和組織一些活動,，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會自己評價自己,。

教師念一遍課文,，然后讓學(xué)生默讀一遍。

教師：同學(xué)們,，我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點,，就必須全面地、,、客觀地評價自己,。要像明明那樣，從與別人的比較中,，從老師的評價中,，從自己行為的反思中,，正確地評價自己,，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚，對缺點要克服和改正,。

1,、 議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1） 你能說說課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎？

（2） 以前你是怎樣評價自己的,？

（3） 你能愉快地接受自己的缺點嗎,？

教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言,。

目的是從明明對自己的評價中,，讓學(xué)生運動學(xué)會自我評價。

2,、 說一說

教師在黑板上寫出三個問題：

（1） 你是怎樣一個人,？

（2） 說說你的優(yōu)點和長處？

（3） 說說你的缺點和不足,？

教師：請一位同學(xué)念一遍題目,，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生試著自我評價,，并找出自己的優(yōu)點和缺點,、長處和不足。

3,、 寫一寫

教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先說說題目要求,，然后大家默讀一遍，最后請同學(xué)們認(rèn)真填寫,，填寫后,，同桌交換意見。

目的是訓(xùn)練學(xué)生的'自我評價能力,，讓他們找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點,。

4、 畫一畫

教師：請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來,，請你們給自己畫個像,。

目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，并對自己的長相作出實事求是的評價,。

5、 談一談

教師將談一談的三項內(nèi)容出示在屏幕上,，然后請一位同學(xué)念一遍,。

教師：我現(xiàn)在請三位同學(xué)按著剛才念過的內(nèi)容回答問題。

教師：美美為什么不敢在同學(xué)面前大聲說話,，上課為什么不敢大膽發(fā)言,？

學(xué)生：（略）

學(xué)生：（略）

學(xué)生：（略）

目的是了解學(xué)生對本課知識的理解、掌握運用情況,。

教師請七位學(xué)生到講臺來,，分別讓他們扮演盈盈、壯壯,、燕燕,、強強、南南,、英子及組長,，然后請學(xué)生將書翻到指定頁。

教師：我請七位同學(xué)拿著書到講臺來,，你們看著書,，聽七位同學(xué)按著角色讀,。

目的是讓學(xué)生會自我評價的方法,。

教師：同學(xué)們,，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們懂得了評價自己是為了認(rèn)識自我的道理，學(xué)會了自我評價的方法,，并找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點和缺點?，F(xiàn)在大家要以實際行動，改正自己的缺點,，彌補自己的不足,。我要看誰的行動快，誰的進步最大??！

請你給自己一個全面地、客觀地評價,，然后給爸爸媽媽看看,，并征求他們的意見。

小學(xué)心理健康教育工作計劃小學(xué)心理健康教育工作計劃篇六

幫忙學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力,，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí),、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。

字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數(shù)學(xué)口算機錄音機配樂錄音帶

1.導(dǎo)入

教師：今日我們先來聽一段錄音故事,。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)

2.學(xué)禮貌理

提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題

(學(xué)回答后教師小結(jié))

教師：同學(xué)們說得很好,，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想明白究竟,，這是一種學(xué)習(xí)的興趣,。正是因為有了這種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最終城為了英國著名的科學(xué)家,。

許多有成就的人,，他們從小對自我身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人,。

(學(xué)生自我閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴(yán)文井的故事)

教師：聽了剛才的故事,，看了書中的課文,，請同學(xué)們說說看書的想法,。(學(xué)生自由發(fā)言)

3.活動明理

(1)請同學(xué)們分組說說自我的興趣是什么說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情景。

(2)做個放松小游戲

出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上,，請學(xué)生猜,。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星,。

(3)誰來幫忙蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青,、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位,，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上,。

(4)開個小擂臺賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰能當(dāng)擂主,，教師為擂主頒發(fā)證書,。

(5)想想自我最感興趣的課有哪些把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自我為什么會喜歡這些課對自我不喜歡的課,，想個辦法使自我對這樣的課有興趣,。最好能將這個辦法寫在表格后面。

4.總結(jié)全課

同學(xué)們喜歡今日的學(xué)習(xí)嗎大家的回答和笑臉告訴了教師,。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí),。其實我們的學(xué)習(xí)都能像今日的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自我的家長,，他們的學(xué)習(xí)興趣,，并請你的家長和你一齊動腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法,。

小學(xué)心理健康教育工作計劃小學(xué)心理健康教育工作計劃篇七

教師：現(xiàn)在我們請五位同學(xué)到講臺來,，每人在講臺上抽一張卡片，然后的卡片上a,、b,、c、d,、e的順序站好,，用兩分鐘時間將卡片上的一段話記熟。最后五個人銜接著講完一段完整的故事,。

目的是讓學(xué)生知道怎樣做,，才能把快樂帶給別人。同時也培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié),、互助精神,。

2、演講

教師把演講的題目和內(nèi)容要求寫在黑板上,。

演講的題目：《如何把快樂帶給大家》,。

演講的內(nèi)容：

a、 關(guān)心他人,，使人感到快樂,。

b、 幫助別人成功,，使人快樂,。

c、 同情,、寬容他人,，使人快樂,。

d、 有且人為樂的情感,。

e,、 有強烈的社會責(zé)任感。

目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識運用于實際,。

五,、教師總結(jié)

小學(xué)心理健康教育工作計劃小學(xué)心理健康教育工作計劃篇八

第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了。

第二幅畫：一位老奶奶摔倒了,。

第三幅畫：壯壯生病躺在床上,。

教師：現(xiàn)在請一位同學(xué)念一遍課文，然后請同學(xué)們自己默讀一遍,。

教師講李素麗阿姨“肋人”的故事,。

教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中,，已經(jīng)看到并認(rèn)識到,，只要你把快樂帶給了人家，我們在日常生活中要學(xué)會觀察,，發(fā)現(xiàn)老人,、殘疾人行走時有困難，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難,，主動去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,，要關(guān)心、疼愛和照顧他們,。

三,、課堂活動

小學(xué)心理健康教育工作計劃小學(xué)心理健康教育工作計劃篇九

今天我說課的內(nèi)容是小學(xué)五年級心理健康教育課《快樂每一天》。我將從以下幾方面進行說課：說學(xué)情,，說教學(xué)目標(biāo)及重難點,，說教學(xué)方法，說資料來源,，說教具準(zhǔn)備,，說教學(xué)設(shè)計。

情緒伴隨著人的成長過程,。小學(xué)高年級的學(xué)生已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗,，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，但相對來講調(diào)控情緒的能力還很弱,。根據(jù)學(xué)生的這些特點我確定以下教學(xué)目標(biāo)：首先是幫助學(xué)生了解自己的情緒狀況，認(rèn)識調(diào)節(jié)情緒的重要性,。其次,，能正確區(qū)分積極情緒與不良情緒,，知道情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步掌握情緒調(diào)控的方法,。最后,，讓學(xué)生明確情緒是一個人心理活動的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度,。

本次活動的重難點在于引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會運用多種方法正確對待,、轉(zhuǎn)化不良情緒。

根據(jù)學(xué)生年齡特點,，以及學(xué)生對情緒的認(rèn)知,，我采用游戲、情景設(shè)置,、心理劇表演等教學(xué)方法,，使學(xué)生能更自如地掌握調(diào)控情緒的方法。

本課所采用的資料來源于學(xué)生和家長的實際生活,，表現(xiàn)的是學(xué)生的真實情緒,。

游戲不僅可以活躍課堂氣氛，拉近師生之間的關(guān)系,；又能讓學(xué)生在快樂中體驗各種情緒,。所以教學(xué)開始，我通過做拋糖果的游戲讓學(xué)生體會情緒,。老師背對著學(xué)生向?qū)W生拋糖果,，然后相繼采訪得到和沒得到糖果的同學(xué)的感受。由于游戲中有真切體驗,，學(xué)生會說出：“我接到了糖果,，很高興”、“我唯恐得不到糖果,，很著急”,、“我沒得到糖果，很失望”等,。教師小結(jié)：你們的這種感受就是情緒,。

我在課下收集學(xué)生及家長在學(xué)習(xí)與生活中表現(xiàn)情緒的素材，所選取的素材來源于學(xué)生的實際生活,，能激起孩子情感上的共鳴,，讓學(xué)生舉一反三，認(rèn)識各種情緒,，為下面突破難點作鋪墊,。我先逐一播放收集的視頻材料讓學(xué)生觀察，辨析情緒,。

然后：再讓學(xué)生列舉生活中表現(xiàn)出的其他情緒,。如憤怒,、緊張、難過,、好奇,、興高采烈等。

為了讓學(xué)生知道每個人都有情緒,，不管是積極的情緒,，還是消極的情緒，并且時刻都在表現(xiàn)著自己的情緒,，因此我設(shè)計表現(xiàn)情緒這一環(huán)節(jié),，目的是承上啟下，為下一步突破難點——有效調(diào)控不良情緒做鋪墊,。

第一個游戲是畫一畫

以小組為單位比賽：以小組為單位,，老師把事先準(zhǔn)備好的一個信封發(fā)個坐在第一位的同學(xué)，老師喊開始,，第一位同學(xué)打開信封,，拿出一張紙，紙上畫六個圓,，每人在一個圓上畫一個東西,，看哪一組最快。然后說說比賽過程中的情緒,。（如：高興,、快樂、緊張,、失望,、難過等等。）

第二個游戲是嘗一嘗

老師準(zhǔn)備一些杯子,，杯子里準(zhǔn)備一些無色液體：白水,，白糖水，白酒,，白醋,，白鹽水，芥末水通過品嘗表現(xiàn)情緒,。

通過猜一猜體會好奇,、著急的情緒。通過選一選體會緊張,、期待的情緒,。通過嘗一嘗體會興奮、疑惑、緊張或害怕的情緒,。）

心理劇的表演,，不但直觀,，而且充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位,，學(xué)生特別有成就感，孩子們本身就產(chǎn)生了積極情緒,，在學(xué)生們的表演中尋找轉(zhuǎn)化情緒的方法,。知道如何調(diào)控情緒。提高解決實際問題的能力,。因此本環(huán)節(jié)我讓同學(xué)們以小組為單位,，每個小組選一個所提示的內(nèi)容，排演心理情景劇,。

1,、有一天，你偶然發(fā)現(xiàn)媽媽偷偷看你的日記（親子關(guān)系）

2,、你和同學(xué)因為意見不合,，產(chǎn)生了矛盾（同學(xué)關(guān)系）

然后小組合作討論，集思廣益,，想一想：面對不良情緒我們應(yīng)怎么做,？

學(xué)生想出的辦法是零散的，這時我們師生合作總結(jié)調(diào)控情緒方法,，讓學(xué)生知道,，消極情緒和不良情緒是時刻存在的，但只要我們調(diào)整心情,，情緒是可以調(diào)控的,。最后我讓學(xué)生寫體會寫名人名言，并把它貼到收獲樹上,，以此時刻激勵自己,。達到升華情感的目的。

這項作業(yè)設(shè)計的意圖是鞏固調(diào)控情緒的方法,，在今后的學(xué)習(xí)生活中,，知道遇事不激動，少生氣,，調(diào)控好自己的情緒,，真正做到快樂每一天。

一周情緒晴雨表

時間

我遇到了這樣的事情

我的情緒

調(diào)節(jié)方法

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日