學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。我們想要好好寫一篇心得感悟，可是卻無從下手嗎,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得感悟范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

學(xué)生拓展訓(xùn)練個人感悟500字篇一

就個人而言,，可以把這次活動看作是對個人生命的開發(fā)，有很多的可能直觀的顯現(xiàn)出來,，當(dāng)然,，也就提供了生活豐富多彩的機會。對于集體而言,，這應(yīng)該是一講精彩的管理課,。對于這么一堂精彩的課程,，它的意義應(yīng)該更多地體現(xiàn)在我們認(rèn)真參與者以后前進(jìn)與生活的很多方面

在訓(xùn)練結(jié)束后的一段時間內(nèi)，心里面還是停留在一種情感的激動與感動之中,，久久不能平靜,，這次訓(xùn)練所帶給我的感動與心潮澎湃是一種莫大的收獲，這樣的收獲很有可能是漫長生命中濃墨重彩的一筆,。

這次拓展訓(xùn)練活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷,。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的,，通過對拓展訓(xùn)練項目的精心設(shè)計和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。 有以下的收獲：

在這個過程中,，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。 這不是一個陌生的話題,，我想也沒有人去否認(rèn)團隊的力量。但是為什么需要團隊,，怎樣才算團隊,，怎么把集體作用最大化的發(fā)揮，應(yīng)該是我們每一個人去用心考慮的,?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過程,，歷歷在目,，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力,，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,，熔煉團隊的精神。我想一個團隊必須具備以下幾點：

1,、團隊之所以產(chǎn)生是因為作為集體的團隊能夠解決很多個體無法解決的問題,，可以分擔(dān)壓力與困境,，當(dāng)然也可以收獲比合力更大的成功,。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素,、自私自利、違法亂紀(jì),，勢必一盤散沙，工作就是難出成就,，沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神,，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。相反,，當(dāng)這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心,，同舟共濟,，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸,。例如我們這次拓展訓(xùn)練的一個項目利用七巧板拼出各種圖形我們共分為七個組每組有五個七巧板，一幅圖紙（但每組的圖形都不相同,，一至六組負(fù)責(zé)拼出不同的六個圖形，最后幫助第七組共同完成用35個七巧板拼出五個正方形 ）在這個任務(wù)開始時我們幾組的同學(xué)為了優(yōu)先利用資源都在爭搶資源,，結(jié)果導(dǎo)致場面很混亂,，很長時間也沒有完成一個任務(wù),，后來我們將各組的七巧板和圖紙都收集起來一個組一個組的完成任務(wù),，這樣我們的效率一下就提高了,。但是我們雖然后來提高了效率但是我們在開始時浪費了太多時間,，導(dǎo)致我們的這個任務(wù)沒有完成,。

2、必須樹立團隊領(lǐng)導(dǎo),。東方人在群體意義上有更加內(nèi)斂的特征,，或許大家都是諸葛亮，但是在團體里面,，我們很可能謙虛的不說話，或者張揚的沒有結(jié)果,。所以作為團隊必須有一個領(lǐng)導(dǎo),，哪怕是一個象征意義的領(lǐng)導(dǎo)。

3,、團隊里面分工要明確，做到人力資源的有效整合和最大利用?，F(xiàn)代社會不是比你有沒有人才,，而是比你有沒有效率，人才太多了,，但是真正能夠有效利用、完全利用的企業(yè)不多,，你比人家慢一步就意味著失敗,，所以講效率。只有依據(jù)團隊每一個個體的特點進(jìn)行分工,，才有可能做到有效率,，也才有成功的保證,。例如我們在完成認(rèn)數(shù)字并排序的任務(wù)（要求在一分鐘之內(nèi)每個小組派一名同學(xué)出來給每個數(shù)字排序,，組員在旁邊幫忙認(rèn)數(shù)字）時，一個同學(xué)在場上排序時,，其他的同組的成員就在旁邊七嘴八舌的說那是幾,，那是幾,，導(dǎo)致排序的同學(xué)不知道聽誰的,，導(dǎo)致效率低下,。所以團隊里要有明確的分工才能出色地完成任務(wù),。

4、合理運用集體智慧,。有可能拿到手的是一幅臭牌，但是我們競爭的是團隊,，是自己，是時間,，而不是每一個人的相互競爭,。能把一幅臭牌打出水平來才能體現(xiàn)出來領(lǐng)導(dǎo)的水平,，田忌賽馬的故事講的就是這個意義,，當(dāng)然這需要集體的智慧，一個不能運用集體智慧的團隊,，只能稱其為團伙。

管理是伴隨著組織資源配置問題的產(chǎn)生而產(chǎn)生的,。作為一個團體，在解決問題或者進(jìn)行項目的每一過程無不融入了管理的思想,。孤島求生（三組人，一組扮演盲人,，一組充任啞巴,，最后一組屬于常人（身體健全且器官正常）,。常人需要讓盲人完成一些任務(wù),，但必須通過啞巴來傳達(dá)指令,。這個游戲聽上去挺難的,。（任務(wù)很明確））、七色板,，“是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合,，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中,，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,，團隊就會出現(xiàn)混亂,，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系,，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確,，執(zhí)行到位，要彼此信任,，理解和包容,。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好,，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗,，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我,，超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅強,，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去,，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情,，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大,。

其實每一個項目都能從中發(fā)掘出來生動的管理思想，只要認(rèn)真總結(jié),，從這個意義上說，教練在每一次項目結(jié)束后的總結(jié)是這次訓(xùn)練中最重要的一環(huán),，而這一環(huán)則體現(xiàn)的是管理效果的反饋與總結(jié),。

困難一部分的原因在于它的不可預(yù)見性,，我們不能設(shè)想好前面所有的可能，所以在困難降臨的那一刻會猶豫,，考驗我們的勇氣和信心。就像信任背摔一剎那的猶豫,，其實并不是有很大的障礙和危險，我想也沒有人在那一刻會真正的感覺到恐懼,，否則就不會站在上面,。眼前一小步，人生一大步,，很多情況下我們在曲折道路的面前只是缺乏一點勇氣和對自己能夠成功的信念,。當(dāng)你戰(zhàn)勝自己的時候,，跨出去那一步,，就不會有失敗，就會有更加精彩的自己,。

無論怎樣,，只有認(rèn)真參與才會有收獲,。也許會有人說這只是一次游戲,，娛樂,，或許還有人會認(rèn)為這是一次體力和時間的無謂消耗,。你不能控制別人的想法,，但是認(rèn)真對待人生每一時刻每一次體驗,，就是不空虛的,，哪怕你會覺得很累,，留在心里也是幸福和感動,。 四、執(zhí)行很重要 以拿卡片的游戲為例,，這個游戲說起來很復(fù)雜,，大致的目的就是：一群人在教練的指令下,，在60秒鐘之內(nèi),，將一個圈子里的卡片依次交給教練。（團隊所有成員必須互相配合分別去記住那些卡片,，這是取勝的唯一之道）,。目標(biāo)非常明確。 所謂的執(zhí)行,，就是執(zhí)行流程。 但這里有一個小小的需要注意的可能的漏洞：你的流程就一定正確嗎,？ 一次訓(xùn)練，一種體驗,，一點小小的收獲和美好的回憶,。 最后以士兵突擊里許三多的一句話結(jié)尾，活著就是要做很多有意義的事情,。

通過這種拓展訓(xùn)練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職,、各負(fù)其責(zé),，在拓展訓(xùn)練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契,，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,，團隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心,，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式,。沒有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,。

學(xué)生拓展訓(xùn)練個人感悟500字篇二

這兩天我參加了學(xué)校組織的拓展訓(xùn)練,，受益匪淺。在這次拓展培訓(xùn)中,，安排的拓展訓(xùn)練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力,。在本次拓展訓(xùn)練的過程中，每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,，而不是某個隊員自己如何能做得更好,；個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身！

就個人而言,，可以把這次活動看作是對個人生命的開發(fā)，有很多的可能直觀的顯現(xiàn)出來,，當(dāng)然，也就提供了生活豐富多彩的機會,。對于集體而言,，這應(yīng)該是一講精彩的管理課,。對于這么一堂精彩的課程,，它的意義應(yīng)該更多地體現(xiàn)在我們認(rèn)真參與者以后前進(jìn)與生活的很多方面

在訓(xùn)練結(jié)束后的一段時間內(nèi),，心里面還是停留在一種情感的激動與感動之中，久久不能平靜,，這次訓(xùn)練所帶給我的感動與心潮澎湃是一種莫大的收獲,，這樣的收獲很有可能是漫長生命中濃墨重彩的一筆,。

這次拓展訓(xùn)練活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷,。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展訓(xùn)練項目的精心設(shè)計和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己,。 有以下的收獲：

在這個過程中,，我深刻的理解到了什么叫“團隊”,。 這不是一個陌生的話題，我想也沒有人去否認(rèn)團隊的力量,。但是為什么需要團隊,，怎樣才算團隊，怎么把集體作用最大化的發(fā)揮,，應(yīng)該是我們每一個人去用心考慮的?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過程，歷歷在目,，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力,，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神,。我想一個團隊必須具備以下幾點：

1、團隊之所以產(chǎn)生是因為作為集體的團隊能夠解決很多個體無法解決的問題,，可以分擔(dān)壓力與困境,，當(dāng)然也可以收獲比合力更大的成功,。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素,、自私自利,、違法亂紀(jì),，勢必一盤散沙,，工作就是難出成就,，沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力,。如果沒有團隊精神,，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。相反,，當(dāng)這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟,，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。例如我們這次拓展訓(xùn)練的一個項目利用七巧板拼出各種圖形我們共分為七個組每組有五個七巧板,，一幅圖紙（但每組的圖形都不相同,，一至六組負(fù)責(zé)拼出不同的六個圖形,，最后幫助第七組共同完成用35個七巧板拼出五個正方形 ）在這個任務(wù)開始時我們幾組的同學(xué)為了優(yōu)先利用資源都在爭搶資源,，結(jié)果導(dǎo)致場面很混亂，很長時間也沒有完成一個任務(wù),，后來我們將各組的七巧板和圖紙都收集起來一個組一個組的完成任務(wù),，這樣我們的效率一下就提高了。但是我們雖然后來提高了效率但是我們在開始時浪費了太多時間,，導(dǎo)致我們的這個任務(wù)沒有完成。

2,、必須樹立團隊領(lǐng)導(dǎo)。東方人在群體意義上有更加內(nèi)斂的特征,，或許大家都是諸葛亮，但是在團體里面,，我們很可能謙虛的不說話,，或者張揚的沒有結(jié)果,。所以作為團隊必須有一個領(lǐng)導(dǎo)，哪怕是一個象征意義的領(lǐng)導(dǎo),。

3、團隊里面分工要明確,，做到人力資源的有效整合和最大利用?，F(xiàn)代社會不是比你有沒有人才，而是比你有沒有效率,，人才太多了，但是真正能夠有效利用,、完全利用的企業(yè)不多,，你比人家慢一步就意味著失敗，所以講效率,。只有依據(jù)團隊每一個個體的特點進(jìn)行分工，才有可能做到有效率,，也才有成功的保證,。例如我們在完成認(rèn)數(shù)字并排序的任務(wù)（要求在一分鐘之內(nèi)每個小組派一名同學(xué)出來給每個數(shù)字排序，組員在旁邊幫忙認(rèn)數(shù)字）時,，一個同學(xué)在場上排序時，其他的同組的成員就在旁邊七嘴八舌的說那是幾,，那是幾，導(dǎo)致排序的同學(xué)不知道聽誰的,，導(dǎo)致效率低下。所以團隊里要有明確的分工才能出色地完成任務(wù),。

4、合理運用集體智慧,。有可能拿到手的是一幅臭牌，但是我們競爭的是團隊,，是自己，是時間,，而不是每一個人的相互競爭,。能把一幅臭牌打出水平來才能體現(xiàn)出來領(lǐng)導(dǎo)的水平,，田忌賽馬的故事講的就是這個意義,，當(dāng)然這需要集體的智慧，一個不能運用集體智慧的團隊,，只能稱其為團伙,。

管理是伴隨著組織資源配置問題的產(chǎn)生而產(chǎn)生的,。作為一個團體,，在解決問題或者進(jìn)行項目的每一過程無不融入了管理的思想。孤島求生（三組人,，一組扮演盲人，一組充任啞巴,，最后一組屬于常人（身體健全且器官正常）。常人需要讓盲人完成一些任務(wù),，但必須通過啞巴來傳達(dá)指令,。這個游戲聽上去挺難的。（任務(wù)很明確））,、七色板，“是考驗我們團隊能否合理的利用資源,，相互配合，互相溝通的能力,。在訓(xùn)練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂,，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系,，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確,，執(zhí)行到位，要彼此信任,，理解和包容。這樣我們的目標(biāo),，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸,。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗,，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我,，超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅強,，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去,，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運用我們的智慧,，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作,，我們的團隊便會日益壯大。

其實每一個項目都能從中發(fā)掘出來生動的管理思想,，只要認(rèn)真總結(jié),，從這個意義上說,，教練在每一次項目結(jié)束后的總結(jié)是這次訓(xùn)練中最重要的一環(huán),，而這一環(huán)則體現(xiàn)的是管理效果的反饋與總結(jié),。

困難一部分的原因在于它的不可預(yù)見性,，我們不能設(shè)想好前面所有的可能,，所以在困難降臨的那一刻會猶豫,，考驗我們的勇氣和信心。就像信任背摔一剎那的猶豫,，其實并不是有很大的障礙和危險,，我想也沒有人在那一刻會真正的感覺到恐懼，否則就不會站在上面,。眼前一小步，人生一大步,，很多情況下我們在曲折道路的面前只是缺乏一點勇氣和對自己能夠成功的信念。當(dāng)你戰(zhàn)勝自己的時候,，跨出去那一步,，就不會有失敗,，就會有更加精彩的自己,。

無論怎樣，只有認(rèn)真參與才會有收獲,。也許會有人說這只是一次游戲，娛樂,，或許還有人會認(rèn)為這是一次體力和時間的無謂消耗。你不能控制別人的想法,，但是認(rèn)真對待人生每一時刻每一次體驗，就是不空虛的,，哪怕你會覺得很累,，留在心里也是幸福和感動,。 四、執(zhí)行很重要 以拿卡片的游戲為例,，這個游戲說起來很復(fù)雜,，大致的目的就是：一群人在教練的指令下，在60秒鐘之內(nèi),，將一個圈子里的卡片依次交給教練,。（團隊所有成員必須互相配合分別去記住那些卡片，這是取勝的唯一之道）。目標(biāo)非常明確,。 所謂的執(zhí)行,，就是執(zhí)行流程。 但這里有一個小小的需要注意的可能的漏洞：你的流程就一定正確嗎,？ 一次訓(xùn)練,，一種體驗，一點小小的收獲和美好的回憶,。 最后以士兵突擊里許三多的一句話結(jié)尾,，活著就是要做很多有意義的事情。

通過這種拓展訓(xùn)練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題的戰(zhàn)略團隊,，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),，在拓展訓(xùn)練項目中尋找合作的黃金點,，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,，團隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式,。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,。

學(xué)生拓展訓(xùn)練個人感悟500字篇三

拓展訓(xùn)練就是一個團隊,，是一個整體，為了完成目標(biāo),，不分彼此,。

拓展訓(xùn)練是為了拉近了人與人的關(guān)系，讓平時難得一聚人們有了更多的交流與溝通,，對彼此都有了新的了解,，對團隊概念都有了新的認(rèn)識。

4月23日早上7：20,，xx校區(qū)團工委新一屆干部助理素質(zhì)拓展集訓(xùn)在足球場拉開序幕，本次素質(zhì)拓展的培訓(xùn)講師為：校區(qū)團工委副書記xx,、辦公室主任xx參加培訓(xùn),。

同學(xué)們可能是對素質(zhì)拓展懷著強烈的好奇心，所以盡管很早就起床了,，充滿活力,，準(zhǔn)備著接下來的挑戰(zhàn)。

今天的做的游戲的名字叫做“一塊五毛”即愛的抱抱，男生代表五毛,，女生代表一塊,，每當(dāng)導(dǎo)師們說一個數(shù)字時，干部助理們就必須找齊相應(yīng)的人,，不然就被被淘汰,。

干部助理們積極參與并樂在其中，第一輪的游戲就有很多人被淘汰了,，在他們臉上明顯寫著羨慕與嫉妒,。

在最后一個團體勝了之后我們便又圍成了一個圈，大家齊唱了一首《團結(jié)就是力量》,。

這也許就是今天最好的總結(jié)了,。

之后，xx同學(xué)和幾個干部助理們都發(fā)表了自己關(guān)于這個游戲的看法和體會,。

都強調(diào)了,，我們團工委是一個整體，這個的素質(zhì)拓展是以整體為單位的,，我們在做游戲時就應(yīng)該拋棄我們各組織,、部門間的成見，融為一體,，這樣的團工委能好的凝集在一起,，我們團工委的力量也才能發(fā)揮到最大。

第一次的素質(zhì)拓展很快就結(jié)束了,，在接下來的四天里,，我們還將進(jìn)行集訓(xùn)，相信我們的助理們經(jīng)過五天的素質(zhì)拓展之后,，聯(lián)系能更加緊密,，團隊合作能力、溝通能力有明顯的提高,。