我們得到了一些心得感悟以后，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得感悟,，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。我們想要好好寫一篇心得感悟,，可是卻無從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得感悟范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助。

雙減政策活動(dòng)感悟篇一

現(xiàn)今,，孩子的課業(yè)壓力是非常大的,，絕大部分的孩子寫作業(yè)都要寫到晚上九，十點(diǎn)甚至更晚,。這是孩子面臨作業(yè)時(shí)的大問題,。

在“雙減”政策下，要想解放孩子,，最關(guān)鍵是要解決的作業(yè)設(shè)計(jì)問題,。因此溫州市小學(xué)數(shù)學(xué)公益講堂開展了一場(chǎng)關(guān)于“雙減”政策下的有效作業(yè)的設(shè)計(jì)的講座。觀看后受益匪淺,，具體的心得有以下幾點(diǎn)：

學(xué)生做作業(yè)時(shí)間不是越長(zhǎng)越好,。從研究上來說，完成作業(yè)時(shí)間在一定的范圍之內(nèi),，時(shí)間越長(zhǎng)越好,。但凡超過了一個(gè)拐點(diǎn)以后，學(xué)生可能作業(yè)做的時(shí)間越長(zhǎng),，學(xué)習(xí)效果就越不好,。還有作業(yè)做到太晚，孩子的體力跟不上,，意識(shí)越來越差,，以及得不到充足的睡眠休息時(shí)間，孩子第二天聽課也不專心了,。為了避免進(jìn)入一個(gè)死循環(huán),，我們教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)一定要把握好學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間,。

作業(yè)的分層包含了作業(yè)量的分層，作業(yè)難度的分層（ab層）,，我們也可以設(shè)計(jì)一些讓學(xué)生自由選擇的作業(yè),。讓學(xué)生“自主選擇”作業(yè)，以此來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,。以及課后作業(yè)的布置可以按照日常,，雙休，長(zhǎng)假時(shí)間的長(zhǎng)短進(jìn)行設(shè)計(jì),；根據(jù)不同年段學(xué)生設(shè)計(jì)不同的作業(yè)類型,。

使各個(gè)層次的學(xué)生做好作業(yè)，我們老師要千方百計(jì)表揚(yáng)學(xué)生,，激勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考,，勇于挑戰(zhàn)。采取鼓勵(lì)激勵(lì)的方法讓孩子挑戰(zhàn)更高難度的分層作業(yè),，讓孩子在這個(gè)挑戰(zhàn)過程中取得成就感,，能夠變得更加自信。

設(shè)計(jì)作業(yè)不僅僅是只設(shè)計(jì)單一的書面書寫作業(yè),，還可以設(shè)計(jì)一些有趣的的作業(yè),。比如具有游戲性的作業(yè)（24點(diǎn)）；制作性的作業(yè),，提高孩子的動(dòng)手能力（時(shí)鐘,，立體圖形）；調(diào)查性的作業(yè)（統(tǒng)計(jì)表,，統(tǒng)計(jì)圖）,；生活性的作業(yè)（人民幣，測(cè)量）,；創(chuàng)造性的作業(yè),。

1、布置“一題”研究作業(yè),，培養(yǎng)學(xué)生探究能力,。

2、布置“多解題”作業(yè),，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散性思維能力,。

3、布置“題組練習(xí)”在對(duì)比練習(xí)中加深理解,，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)建構(gòu)能力一題多變,，一題多問。

4、布置“變式練習(xí)”克服學(xué)生思維定式,，培養(yǎng)學(xué)生思辨能力,。

5、布置“操作體驗(yàn)類”的作業(yè),。

6,、布置“主題研學(xué)”作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生綜合能力,。以上幾點(diǎn)都是很有啟發(fā)的建議值得我們學(xué)習(xí),，我們要腳踏實(shí)扎扎實(shí)實(shí)，從生活中尋找數(shù)學(xué),，數(shù)學(xué)無處不在,。

總的來說,，教師在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)要全面地思考作業(yè)的相關(guān)要素,，需要從作業(yè)目標(biāo)、作業(yè)時(shí)間,，作業(yè)難度,、學(xué)生水平差異等全方位進(jìn)行作業(yè)設(shè)計(jì)，以此來實(shí)現(xiàn)作業(yè)設(shè)計(jì)整體質(zhì)量的提高,。在“雙減”政策下,，教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè)、有趣作業(yè),、個(gè)體差異作業(yè)的設(shè)計(jì),，探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計(jì)；教師還要認(rèn)真批改作業(yè),，加強(qiáng)面批面改,，做好學(xué)生的答疑輔導(dǎo)。

雙減政策活動(dòng)感悟篇二

作業(yè)是教學(xué)過程中一個(gè)組成部分,，是課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)技能及時(shí)鞏固的重要途徑,；是學(xué)生解決問題、創(chuàng)新實(shí)踐,、思維能力提升的重要途徑,。課上聽講基本只能達(dá)到會(huì)用”，要使學(xué)習(xí)的知識(shí)形成技能,，轉(zhuǎn)化為能力,，還必須通過復(fù)習(xí)、完成作業(yè)等活動(dòng)才能實(shí)現(xiàn),。

現(xiàn)今,，孩子的課業(yè)壓力是比較大的，有些孩子寫作業(yè)都要寫到晚上很遲,。這是個(gè)大問題,。在“雙減”政策下,，要想解放孩子，最關(guān)鍵是要解決作業(yè)設(shè)計(jì)的問題,。

昨晚聽了陳特關(guān)于“雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計(jì)的分享,，收獲滿滿。接下來講講我的一些心得體會(huì),。

作業(yè)時(shí)間不是越長(zhǎng)越好,，超過了一定時(shí)間以后，學(xué)生可能作業(yè)做的時(shí)間越長(zhǎng),，學(xué)習(xí)效果就越不好,。如果導(dǎo)致睡眠不足，還會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)和效率,。

每個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)不同,，接受能力不同，作業(yè)的效果也就不同,。從培養(yǎng)核心素養(yǎng)的角度來看,，作業(yè)應(yīng)該具有情境化，注重學(xué)習(xí)知識(shí)和技能,，要圍繞一定的主題來完成,，注重作業(yè)的開放性。越開放的題目,，就越能夠激發(fā)孩子探索精神,。

小學(xué)生由于受年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平的制約，動(dòng)機(jī)興趣就會(huì)直接影響學(xué)習(xí)活動(dòng),，促使他們思維處于積極狀態(tài),，產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲。設(shè)計(jì)具有童趣和親近性的作業(yè),，能使學(xué)生有極大的學(xué)習(xí)熱情和主動(dòng)性,。

《課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)應(yīng)從學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)出發(fā)，讓學(xué)生親身經(jīng)歷將實(shí)際問題抽象成數(shù)學(xué)模型并進(jìn)行解釋和應(yīng)用,。所以應(yīng)把數(shù)學(xué)作業(yè)和學(xué)生的生活實(shí)際相結(jié)合,，經(jīng)常布置一些與生活息息相關(guān)的作業(yè)，讓所學(xué)的知識(shí)得到應(yīng)用拓展與延伸,。

新課程倡導(dǎo)學(xué)生積極探究,，創(chuàng)新知識(shí)，培養(yǎng)分析,、解決問題的能力,。人們往往把作業(yè)的功能定位于鞏固知識(shí)，導(dǎo)致作業(yè)機(jī)械重復(fù)。為此,，作業(yè)設(shè)計(jì)時(shí),，要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)一些以自主、合作,、探究為主的探索性作業(yè),。其他還可以設(shè)計(jì)“多題解”作業(yè)、題組練習(xí),、變式練習(xí),、操作體驗(yàn)類作業(yè)等。

總之,，在設(shè)計(jì)作業(yè)時(shí)注重目標(biāo)和內(nèi)容的一致,，既要設(shè)計(jì)科學(xué)，又要設(shè)計(jì)合理,。在“雙減”政策下,，作業(yè)設(shè)計(jì)我們還需要不斷地探索和實(shí)踐。

雙減政策活動(dòng)感悟篇三

20xx年11月18日下午,，有幸參加了xxx市教研員培訓(xùn)活動(dòng),，我聆聽了上海市教委教研室xxx主任的《雙減背景下作業(yè)設(shè)計(jì)的設(shè)計(jì)與實(shí)施》報(bào)告,。王主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng),，作業(yè)現(xiàn)狀與關(guān)系模型，如何提高作業(yè)質(zhì)量三個(gè)方面闡述了自己在作業(yè)設(shè)計(jì)方面的研究和做法,，下面我說一下自己的收獲：

作業(yè)的本質(zhì)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的過程,。作業(yè)不僅是學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識(shí)的過程，也是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，提高學(xué)習(xí)能力的一個(gè)過程,。作為教師是布置學(xué)生作業(yè)的主體，作業(yè)設(shè)計(jì)的好壞直接關(guān)系到學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)和身心健康,。在雙減政策下,，教師需要提高認(rèn)識(shí)，讓教育回歸校園,，回歸本真,；充分發(fā)揮學(xué)校的主體價(jià)值，讓家長(zhǎng)再次信任我們學(xué)校,，相信我們的教師,，相信我們中國(guó)的教育。

我們?cè)O(shè)計(jì)作業(yè)是讓學(xué)生回家能做少部分的作業(yè),，減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān),，這個(gè)作業(yè)包括書面作業(yè)和非書面作業(yè)。作業(yè)設(shè)計(jì)的質(zhì)量是關(guān)鍵，一個(gè)高質(zhì)量的作業(yè)能讓學(xué)生的身心健康全面發(fā)展,，從而快樂的生活,，有效的避免了家庭矛盾，為和諧社會(huì)貢獻(xiàn)力量,。我們教師應(yīng)該充分利用學(xué)校的課后服務(wù)時(shí)間,，對(duì)學(xué)生采取有針對(duì)性的查漏補(bǔ)缺，一對(duì)一的進(jìn)行指導(dǎo)和幫扶,。找出成績(jī)差的原因,，做到因材施教，這種課后服務(wù)才是最有效的,，也是國(guó)家雙減政策的基本要求,。另外，我們也應(yīng)該提高課堂的教學(xué)效果,，站在學(xué)生的角度上去說是不是聽懂了,，是不是學(xué)會(huì)了，而不是強(qiáng)調(diào)我們教師講的多好,，講課的效率有多高,。

我們今天的作業(yè)是教學(xué)活動(dòng)的一種延伸，也是為教育評(píng)價(jià)的進(jìn)行奠定基礎(chǔ),，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己學(xué)習(xí),，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成自主的學(xué)習(xí)內(nèi)化力,。

通過今天的學(xué)習(xí),，認(rèn)識(shí)到我們現(xiàn)在的作業(yè)大多都是重復(fù)性的、機(jī)械性的作業(yè),，這種作業(yè)不僅不能培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，反而會(huì)讓學(xué)生厭學(xué)、甚至是逃學(xué),。沉重的作業(yè)負(fù)擔(dān)無限制的占用了學(xué)生的睡眠時(shí)間和休息時(shí)間,，使我們的學(xué)生身體健康和心理健康受到極大的影響。我們的教育必須要改,，只有這樣我們中國(guó)的`未來才有希望,。我們的教師要有自主設(shè)計(jì)作業(yè)的能力，教師要在做中學(xué),，在設(shè)計(jì)作業(yè)的過程中不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，提高認(rèn)識(shí)，最終提高自己作業(yè)設(shè)計(jì)的水平,，改變我們現(xiàn)在教育的困境,，確實(shí)做到減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),。

通過王主任的講解，我知道了作業(yè)的含義和設(shè)計(jì)的內(nèi)容,。單元一般是指同一主題下相對(duì)獨(dú)立并且自成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容,。這個(gè)主題可以是一個(gè)概念，也可以是一個(gè)關(guān)鍵性的能力,，還可以是一個(gè)真實(shí)的問題,，一個(gè)綜合性的項(xiàng)目服務(wù)等。作業(yè)的設(shè)計(jì),，是以單元為基本單位,，依據(jù)一定的教學(xué)目的，選擇,、重組,、改編、完善或者自主開發(fā)等多種形式形成作業(yè)的過程,。

通過今天的學(xué)習(xí)感覺到自己知識(shí)的欠缺,，還是要多學(xué)習(xí)作業(yè)管理有成效的老師的經(jīng)驗(yàn)和方法，提高作業(yè)的設(shè)計(jì),、批改和反饋的管理水平,。從源頭上降低以刷題為習(xí)慣的作業(yè)模式，降低作業(yè)總量,，提高作業(yè)的訓(xùn)練效果,。

作為一名人民教師，我們時(shí)時(shí)刻刻都行走在教育教學(xué)這一條“知行合一”的行動(dòng)研究的道路上,。在這條路上,，我們會(huì)遇到問題,、分析問題,，解決問題，我們會(huì)調(diào)整改進(jìn)提升,。然后我們又會(huì)發(fā)現(xiàn)新的問題,，周而復(fù)始、循環(huán)往復(fù),、螺旋提升進(jìn)而深度發(fā)展,。

教育教學(xué)，需要我們每一個(gè)教育人勤于學(xué)習(xí),，勇于實(shí)踐,，善與反思，樂于分享,。只有這樣,，“雙減”政策下的教師才會(huì)有更加清晰的奮斗目標(biāo),，我們的教育人生才會(huì)更有意義。

雙減政策活動(dòng)感悟篇四

“雙減”政策實(shí)行,，孩子在家的時(shí)間充裕了,，怎么安排？“雙減”政策后,，怎樣讓自己的孩子脫穎而出,？“雙減”政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響,？充分思考之后,，我竟心生歡喜，其實(shí),，這樣的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸,，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí),，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整,。

雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了,。不像以前有課外班的時(shí)候,，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了,，或者去見見好友,，逛逛商場(chǎng)。現(xiàn)在不僅沒有課外班了,，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了,，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了,。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí),？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng),，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃,，更需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長(zhǎng)安排好自己的工作和社交,，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng),。

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī),，需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí),，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通,，形成民主平等的家庭氛圍,，讓孩子既聽從家長(zhǎng)的教導(dǎo)又有自己的主見,。建議家長(zhǎng)多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等,，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力,。家長(zhǎng)要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系,，和孩子一起成長(zhǎng),。

家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也是孩子的老師,。家長(zhǎng)的生活習(xí)慣,，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長(zhǎng)底色。家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè),，陪孩子一起解鎖生活新技能,，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來,，讓孩子感覺到整個(gè)家庭積極向上,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長(zhǎng)要善于學(xué)習(xí),，不斷學(xué)習(xí),，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根,。

以往,，家長(zhǎng)通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋,，“雙減”政策之后,，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)上問題的機(jī)會(huì)減少了,。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒有掌握,？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系,，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況,，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢,，重點(diǎn)指導(dǎo)。

雙減政策活動(dòng)感悟篇五

xx小學(xué)繆華良校長(zhǎng)的講座令我感受頗多,?？娦ｉL(zhǎng)在介紹鳳凰小學(xué)的“校本化實(shí)踐的三項(xiàng)行動(dòng)中”中提到“有所不為，做好五個(gè)‘無’”,?！半p減”下的作業(yè)設(shè)計(jì)確實(shí)需要“有所為有所不為”,。

沙龍交流中，各位教育專家碰撞智慧火花,。特別是素養(yǎng)導(dǎo)向下的作業(yè)設(shè)計(jì)與落實(shí)的探討,，為作業(yè)優(yōu)化設(shè)計(jì)提供了思路、闡明了方法,。浙江省教研室喻伯軍老師總結(jié)了八個(gè)字：“精選,、先做、全批,、返回”,，高度凝練，醍醐灌頂,。如何擊破這八個(gè)字,，如何落實(shí)這八個(gè)字，我想可以采用以下四種方式：

主題式作業(yè)是對(duì)學(xué)習(xí)資源的一種重新整合,，這類作業(yè)有利于拓展學(xué)生的知識(shí)視野,，融通學(xué)科，使語文外延得以充分展開,，構(gòu)建大語文,。如學(xué)習(xí)了《燕子》一課，讓學(xué)生把課文內(nèi)容畫出來,，并用簡(jiǎn)短文字說明,，或根據(jù)內(nèi)容制作小燕子。美術(shù)課上老師進(jìn)行評(píng)價(jià),，講解,，修改作品，實(shí)現(xiàn)語文與美術(shù)的整合,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力,。

實(shí)踐式作業(yè)的設(shè)置要激發(fā)學(xué)內(nèi)化課本知識(shí)的作業(yè)，學(xué)會(huì)把語言內(nèi)化為技能,。如學(xué)習(xí)了《守株待兔》一課,，可以組織學(xué)生把它改編成課本劇表演出來。這樣的作業(yè)訓(xùn)練了學(xué)生的運(yùn)用語言文字的能力,，也培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力,，讓語文學(xué)習(xí)充滿挑戰(zhàn)。

作業(yè)的設(shè)置的要尊重學(xué)生的差異性,，增加學(xué)生對(duì)作業(yè)的選擇性,，讓學(xué)生自主選擇不同層級(jí)的作業(yè)。我們可以為學(xué)生設(shè)置基礎(chǔ)性作業(yè)（側(cè)重字詞句等基礎(chǔ)性知識(shí)訓(xùn)練的習(xí)題）,，能力性作業(yè)（側(cè)重于段落,、篇章和習(xí)作等練習(xí)題）,，拓展性作業(yè)（側(cè)重于讀寫結(jié)合，內(nèi)容拓展性習(xí)題）,，三種作業(yè)自助餐供學(xué)生選擇,，使不同學(xué)力的鞏固知識(shí)，形成能力,，學(xué)有所獲,。

單調(diào)的學(xué)習(xí)活動(dòng)容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲勞，并會(huì)心生厭倦,。因此作業(yè)的設(shè)置也應(yīng)貫徹愉快教學(xué)原則,，增強(qiáng)趣味性。如在學(xué)習(xí)了“田”,、“地”“雪”字之后,，布置學(xué)生猜謎語作業(yè)。這樣既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，又讓學(xué)生形象地記憶生字,，一石二鳥。

思想引領(lǐng)行動(dòng),，行動(dòng)踐行思想,，聚焦“雙減”，深化課改,，不斷提升作業(yè)設(shè)計(jì)能力,，減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，為學(xué)生全面,、協(xié)調(diào),、可持續(xù)發(fā)展賦能。

7月24日中央發(fā)布了雙減意見,，要求各地區(qū)各部門執(zhí)行,。雙減又稱“有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)”。

目標(biāo)：

1,、保護(hù)學(xué)生的身體健康,，并將負(fù)擔(dān)提升到未成年保護(hù)法的高度。

2,、減輕家庭教育負(fù)擔(dān),。

3、將教育回歸到學(xué)校,。

4,、1年內(nèi)有效減輕、3年內(nèi)成效顯著,。

并規(guī)定,，理調(diào)控作業(yè)結(jié)構(gòu)，確保難度不超國(guó)家課標(biāo),，建立作業(yè)校內(nèi)公示制度,，加強(qiáng)質(zhì)量監(jiān)督，嚴(yán)禁給家長(zhǎng)布置或變相布置作業(yè),，嚴(yán)禁要求家長(zhǎng)檢查,、批改作業(yè)。

對(duì)于學(xué)生作業(yè)量給出了明確的標(biāo)準(zhǔn),，小學(xué)一,、二年級(jí)不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當(dāng)安排鞏固練習(xí),；小學(xué)三至六年級(jí)書面作業(yè)平均完成時(shí)間不超過60分鐘,，初中書面作業(yè)平均完成時(shí)間不超過90分鐘。

要求教師認(rèn)真批改作業(yè),，及時(shí)做好反饋,，加強(qiáng)面批講解，認(rèn)真分析學(xué)情,，做好答疑輔導(dǎo),。不得要求學(xué)生自批自改作業(yè)。

雙減政策活動(dòng)感悟篇六

“雙減”政策落地,，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來,。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長(zhǎng)的學(xué)歷,、財(cái)力,，而是家庭教育的理念、素養(yǎng),、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力,。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人,。

首先要教孩子學(xué)會(huì)做人,，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),?！半p減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng),，家長(zhǎng)因此要關(guān)注孩子心理健康,，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù),、體育類的興趣愛好,。解放思想，更新觀念也很重要,。

厘清家庭,、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情,，放心交給學(xué)校,，家長(zhǎng)則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ),?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長(zhǎng)更高質(zhì)量的陪伴,，游戲,、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等,。

對(duì)待孩子要更有耐心,，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突,。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性,、自制力和時(shí)間管理能力,，這些都需要家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。

例如,，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情,；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速,、限時(shí)獨(dú)立完成,，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力,。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提,，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中,，要讓孩子參與家務(wù),，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng),；學(xué)會(huì)自己的事情自己做,。在這樣的勞動(dòng)過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心,。最后,，家長(zhǎng)要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力,，包括怎么復(fù)習(xí),、糾錯(cuò),、總結(jié)歸納等,，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請(qǐng)教,?！p減’政策落地后，家長(zhǎng)要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí),，了解孩子成長(zhǎng)規(guī)律,，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育,。

家庭教育,、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體?！半p減”政策讓家長(zhǎng)角色回歸,，從而也讓家長(zhǎng)面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)到底應(yīng)該做什么,、怎么做,？給家長(zhǎng)們?nèi)龡l建議：

好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng),、從他律到自律的轉(zhuǎn)變,。學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān),。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高,。

又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀,，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力,，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感,。

建議家長(zhǎng)和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃,。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：

一是家長(zhǎng)和孩子一起商量制訂完成,，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問題上達(dá)成統(tǒng)一。

二是具體可操作的,，如每天英語朗讀半小時(shí),，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過程具體可操作,，家長(zhǎng)的監(jiān)督也就更有效,。

三是必須寫有自我鼓勵(lì)和家長(zhǎng)鼓勵(lì)的話語，彰顯孩子自己的決心,，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行,。

“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國(guó)語學(xué)校三pyp班學(xué)生家長(zhǎng)侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”,。她說,，作為當(dāng)代家長(zhǎng)，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里,，沒有堅(jiān)定的內(nèi)心,，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣,，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫,，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對(duì)于祖國(guó)和世界的未來,，究竟什么才是最重要的,？作為“80后”家長(zhǎng)，侯娜深深地感受到,，處在瞬息萬變的科技時(shí)代,，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感,，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子,。“雙減”之后,，孩子的空余時(shí)間增加了,，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng),、一起游戲親密親子關(guān)系,；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨冢谝咔榻Y(jié)束后來一場(chǎng)實(shí)地丈量世界的旅行,。

學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母,，父母也都是第一次做父母，在對(duì)于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū),，做出一些不正確的行為,，影響孩子的發(fā)展,。孩子們需要家長(zhǎng)的支持，而不是打罵,。無論工作多忙,，家長(zhǎng)下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學(xué)了什么,、有沒有交新的朋友等等,。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子,，教會(huì)孩子克服困難,。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表揚(yáng),，幫助孩子增加信心,。

只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大,，也不至于自卑。家長(zhǎng)和老師都是為了孩子好,，應(yīng)該彼此配合,。比如老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)不要隨便去質(zhì)疑,，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成,。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,，如果家長(zhǎng)本身素質(zhì)就很低,，容易生氣、辱罵別人,，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣,。因此，要想做一名合格的家長(zhǎng),，就要努力提高自己的素養(yǎng),，做孩子最好的榜樣。家長(zhǎng)們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時(shí)間,；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷,；給國(guó)家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)校各司其職,，家長(zhǎng)全身心地陪伴孩子的成長(zhǎng),，這也將成為孩子們應(yīng)對(duì)未來制勝的法寶。

雙減政策活動(dòng)感悟篇七

“雙減”政策的出臺(tái)可謂是一場(chǎng)及時(shí)雨,，解決了困擾多年學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象,，為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)做出了重要保障,。在全社會(huì)普遍叫好的同時(shí)，我們也為多出的空閑時(shí)光而困惑,，該如何利用呢,？正當(dāng)我們不知所措時(shí)，學(xué)校下發(fā)的“5a親子課程”及時(shí)給家庭教育指明了方向,。下面就“雙減”政策實(shí)施后,，家庭教育方式的改變，談?wù)剮c(diǎn)感悟：

優(yōu)秀的孩子都是“陪”出來的,，幸福的孩子都是“伴”出來的,。過去，陪伴孩子最多的時(shí)光是在往返各種輔導(dǎo)班的路上,，一路的奔波錯(cuò)過了與孩子們交流的時(shí)光,，在每天都“快點(diǎn)”的催促中漸行漸遠(yuǎn)。而“雙減”政策之后,，陪伴孩子的時(shí)間增多,，每天晚飯后我們利用散步時(shí)間和孩子談心，了解學(xué)校里發(fā)生的事情,，及時(shí)掌握孩子的思想動(dòng)態(tài),，幫助她學(xué)會(huì)正確處理生活中遇到的問題。

親子共讀最幸福的時(shí)光,。記得在讀《讓我陪你重返狼群》這本書時(shí),，原本說好是我們一起讀的，可孩子利用課余時(shí)間,，不到兩天的時(shí)間就把書讀完了,，還繪聲繪色的向我劇透書本里中的精彩情節(jié)。有時(shí)我們還會(huì)分角色閱讀,。比如讀《夏洛的網(wǎng)》時(shí),，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白,。孩子每次在朗讀的時(shí)候,，總是聲情并茂。特別在非常感動(dòng)的故事情節(jié),，看出她的眼眶有些濕潤(rùn),。因?yàn)橹┲胂穆逶谧铌P(guān)鍵的時(shí)刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什么是無私的奉獻(xiàn),，什么是最真摯的友誼!親子共讀的時(shí)光影響著我們的生活,，帶給我們心靈的成長(zhǎng)和震撼。孩子也在書籍的滋養(yǎng)下越來越可愛,，懂事,，乖巧……

運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身心健康影響很大,，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)也至關(guān)重要。暑假中,，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑,，通過堅(jiān)持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質(zhì)也得到了顯著提高,。為了讓孩子知道什么是體育精神,，在東京奧運(yùn)會(huì)期間，凡是有中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的比賽,，我們幾乎都會(huì)陪孩子觀看,，想讓孩子通過奧運(yùn)比賽，了解每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員背后艱辛的付出,，讓孩子知道什么是奧運(yùn)精神,，什么是中國(guó)精神，同時(shí)也希望孩子能以奧運(yùn)健兒們?yōu)榘駱?，為自己的?mèng)想而努力,。

這個(gè)國(guó)慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行,，陪孩子聽流水潺潺,，看層林盡染……通過遠(yuǎn)行促進(jìn)孩子把書本知識(shí)與生活實(shí)踐聯(lián)系起來，探尋多彩豐富的人生,。

孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是一條很長(zhǎng)的路，家庭教育也是一個(gè)艱辛而漫長(zhǎng)的過程,，我們要借“雙減”政策的東風(fēng),，在學(xué)業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力,，孩子必將走得更遠(yuǎn),、更高。

雙減政策活動(dòng)感悟篇八

今年開學(xué)季,，家長(zhǎng)朋友們討論最多的話題莫過于“雙減”政策,。減負(fù)不代表減輕肩上的責(zé)任，作為家長(zhǎng),，我們永遠(yuǎn)是孩子成長(zhǎng)的第一責(zé)任人,，面對(duì)“雙減”，我們應(yīng)該怎么做呢,？我們應(yīng)該如何適應(yīng)新變化,，做有擔(dān)當(dāng)?shù)暮酶改改兀?/p>

首先，我們要做到不減責(zé)任,。孩子的成長(zhǎng),，離不開父母的教導(dǎo),，家庭的熏陶。減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),，不代表減去父母的責(zé)任,，與之相反，它更要考驗(yàn)父母的擔(dān)當(dāng),。優(yōu)秀的父母不在于學(xué)歷的高低,、文化的多少，而在于是否有責(zé)任意識(shí),。陪伴是責(zé)任,，養(yǎng)育是責(zé)任，以身作則是責(zé)任,。履行父母的責(zé)任,，就是對(duì)孩子人生負(fù)責(zé)。

其次,，我們要做到不減質(zhì)量,。雙減，減去了作業(yè)的總量,，減去了課外培訓(xùn),，學(xué)習(xí)回歸課堂，但同一個(gè)班級(jí)的孩子各有所長(zhǎng),，在普遍性的教育模式中,，難免出現(xiàn)行為和成績(jī)上的差異。作為最了解孩子的人,，家長(zhǎng)要更專注于培養(yǎng)孩子的自控力,、專注力和情緒管理能力，與老師攜手,，共同為孩子成長(zhǎng)助力,。要知道，孩子的學(xué)習(xí)是爬坡,，更要家長(zhǎng)和學(xué)校的“雙向奔赴”,。

第三，我們要做到不減成長(zhǎng),。孩子的童年只有一次,，評(píng)價(jià)人生的方式絕不僅僅是贏在起跑線，能夠跑完馬拉松的才是高手,。如今沒有了課外培訓(xùn),，我們更該利用孩子多出來的時(shí)間，做好父母的陪伴,，策劃合理的安排,。家庭是孩子成長(zhǎng)的主陣地,，家庭教育是孩子成長(zhǎng)中最重要的教育。真正優(yōu)秀的父母,，不在于為孩子報(bào)了多少班,，而在于是否真正參與了孩子的成長(zhǎng)。減負(fù)減不掉孩子的成長(zhǎng),，因?yàn)槌砷L(zhǎng)是父母與孩子共同完成的一場(chǎng)修行,。

第四，我們要做好孩子的心理營(yíng)養(yǎng)師——給孩子一份心靈的力量,。孩子生理上的成長(zhǎng),，需要離不開食物、水,、陽光和空氣,，而孩子心理上的成長(zhǎng)，同樣需要充足的養(yǎng)分,。心理成長(zhǎng)包括認(rèn)知,、情感、人格方面的逐步的完善,，它需要耐心的陪伴和培育,。當(dāng)孩子遇到煩惱的時(shí)候，我們是否能讓他愿意敞開心扉,，放心傾訴,？當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候，我們是否能及時(shí)發(fā)現(xiàn),，給予他精神的力量,？當(dāng)孩子遇到問題的時(shí)候，我們是否能及時(shí)安慰,、鼓勵(lì)？當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候,，我們是否能解讀他的心理密碼,，關(guān)懷他內(nèi)心的溫度？要知道,，讓孩子成為身心健康的人,，是比成績(jī)更重要的事。

第五,，我們要做好學(xué)習(xí)引領(lǐng)師——給孩子做好學(xué)習(xí)的榜樣,。在孩子學(xué)習(xí)的過程，父母不是監(jiān)督師,，不是糾錯(cuò)師,，而是引領(lǐng)師,。我們要做的，就是讓自己成為孩子眼中的榜樣,。真正最好的教育是行為層面,，讓孩子真正行動(dòng)的方式永遠(yuǎn)是言傳身教，當(dāng)父母發(fā)自內(nèi)心地愛上學(xué)習(xí),，不斷成長(zhǎng),，孩子自然能從中汲取充足的能量。做個(gè)成長(zhǎng)型家長(zhǎng),，讓自己的不斷學(xué)習(xí),、不斷成長(zhǎng)、不斷拔節(jié)的榜樣行動(dòng),，影響孩子,，改變孩子，成就孩子吧,！

最后,，我們要做好孩子人生的指導(dǎo)師——給孩子人生方向的指引。家長(zhǎng)是孩子人生中最重要的導(dǎo)師,。一個(gè)人的成長(zhǎng),，如果沒有導(dǎo)師的指引，就無法認(rèn)清生命的方向,，更談不上切實(shí)思考和行動(dòng),。當(dāng)孩子沒有目標(biāo)的時(shí)候，家長(zhǎng)要做好方向引導(dǎo),，幫助孩子立志立大志,，將個(gè)人的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)與國(guó)家命運(yùn)緊緊相連，幫助孩子找到成長(zhǎng)的內(nèi)生動(dòng)力,。

“雙減”政策是國(guó)之大計(jì),，家之大業(yè)，更是家長(zhǎng)素質(zhì)和孩子能力的雙重比拼,。讓我們做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)募议L(zhǎng),，和在學(xué)校的共同努力下，為孩子們成就更美的明天,！

雙減政策活動(dòng)感悟篇九

說起來慚愧,，雖然“雙減”工作已經(jīng)宣傳了很久，但是說實(shí)話,，直到前不久,，我才弄明白雙減都減什么。直到今天，認(rèn)真研讀了學(xué)校下發(fā)的關(guān)于我校實(shí)施雙減工作具體實(shí)施方案兩遍之后,，我才搞清楚雙減到底是怎么回事,。我個(gè)人覺得我校的方案已經(jīng)安排的非常詳細(xì)，從目標(biāo)到原則,，從內(nèi)容到要求,，都給出了具體的指導(dǎo)意見。比如,，學(xué)生每晚作業(yè)總量不超過90分鐘,，比如課后服務(wù)時(shí)間為40分鐘等等。想來想去,，我只能夠從本學(xué)科本年級(jí)組出發(fā),，結(jié)合課內(nèi)課外談幾點(diǎn)不成熟的看法。

1,、教師精心備課,，提高課堂效率，爭(zhēng)取課上能完成的絕不留到課下,。

以前我們都會(huì)把口語100的跟讀作業(yè)布置在課下學(xué)生獨(dú)立完成,，教師負(fù)責(zé)第二天檢查，這至少要10分鐘時(shí)間,，以后可以把跟讀模仿發(fā)音任務(wù)課上完成,。大部分老師課上教授完新單詞，就把背誦單詞留作家庭作業(yè),，第二天聽寫,，現(xiàn)在可以當(dāng)堂背誦當(dāng)堂聽寫。這樣,，課下在家10分鐘才能記住的單詞,，課上5分鐘就可以搞定。

2,、精簡(jiǎn)作業(yè)形式,，分層布置作業(yè)。

有的老師認(rèn)為學(xué)生必須動(dòng)筆寫單詞才能記得住單詞短語,，于是便會(huì)要求每晚“三英一漢”“五英三漢”等,。其實(shí)，可以不限制學(xué)生到底用什么方式,，怎樣去做，只要完成學(xué)習(xí)任務(wù)即可,。善于動(dòng)筆的寫多少遍無所謂,，不需要?jiǎng)庸P的可能一個(gè)字都不寫也能聽寫滿分。比如，對(duì)話背誦,，創(chuàng)設(shè)新對(duì)話這類作用都可以在課上完成,，遠(yuǎn)比課下花費(fèi)的時(shí)間少。分層布置作業(yè),，可以有效保持孩子們學(xué)習(xí)熱情學(xué)習(xí)興趣,，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)?！斗桨浮分刑岬?，作業(yè)可以細(xì)分為必做、鼓勵(lì)做和選做三層,。執(zhí)行這個(gè)措施的關(guān)鍵是老師的檢查反饋也要分層,，如果檢查時(shí)還是統(tǒng)一要求，知行不一,，最后就是形同虛設(shè),。

3、堅(jiān)決做到親批親改,，不再給家長(zhǎng)留作業(yè),。

我們很多英語老師想著提高作業(yè)質(zhì)量，在聽寫檢測(cè)前會(huì)要求家長(zhǎng)提前聽寫簽字,。這個(gè)從這學(xué)期起必須避免,。

4、作業(yè)形式多樣,，嚴(yán)格把控作業(yè)總量,。

英語是一門語言學(xué)科，需要聽說讀寫相輔相成,，但每晚作業(yè)形式最多兩種,，作業(yè)總量不得超過30分鐘。

學(xué)校設(shè)計(jì)課后服務(wù)每晚40分鐘對(duì)作業(yè)進(jìn)行集體或者個(gè)體輔導(dǎo),，這是我們義不容辭的責(zé)任,。即便是在非課后服務(wù)時(shí)間，只要學(xué)生有需求,，只要不被看成增加學(xué)生負(fù)擔(dān),，我們初一年級(jí)組每一個(gè)英語老師都會(huì)盡心盡力，毫無怨言,。從教師層面,，關(guān)于減輕校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)這一減，我們也只能做到這里,。

實(shí)施“雙減”工作對(duì)學(xué)生和老師來說都是好事,，如果在執(zhí)行過程中真的落到實(shí)處，真的做到家校統(tǒng)一，共同抵擋住升學(xué)壓力,，都能千方百計(jì)向課堂要質(zhì)量,，而不是靠課下給學(xué)生加壓，那教育將迎來一片蔚藍(lán)的天,。