為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,，方案一般包括指導(dǎo)思想,、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn),、實(shí)施步驟、政策措施,、具體要求等項(xiàng)目,。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編幫大家整理的方案范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)內(nèi)容篇一

（1）12月11日,，舉行全校冬季長(zhǎng)跑動(dòng)員大會(huì)，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動(dòng)全校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),。

（2）12月14日,，各班班主任利用班會(huì)進(jìn)行全班學(xué)生動(dòng)員，并且組織學(xué)生填寫《*中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄卡》,，安排長(zhǎng)跑活動(dòng)檢查監(jiān)督人員,。

（3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為主題撰寫致家長(zhǎng)的信，向家長(zhǎng)宣傳長(zhǎng)跑意義,，爭(zhēng)得家長(zhǎng)的理解和支持,。

陽(yáng)光體育與全民健身同行

1、時(shí)間安排：根據(jù)教育部,、國(guó)家體育總局,、共青團(tuán)中央共同決議要求,，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長(zhǎng)跑時(shí)間為20xx年12月至20xx年4四月,，共計(jì)5個(gè)月,。

2、組織形式：因?qū)W校場(chǎng)地和學(xué)生在校時(shí)間所限,，本次長(zhǎng)跑活動(dòng)要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時(shí)間或上學(xué)路上進(jìn)行長(zhǎng)跑,，具體要求如下：

（1）從12月14日開始，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué),。

（2）居住地距*中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長(zhǎng)的協(xié)助下選擇長(zhǎng)跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù),；居住地距*中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進(jìn)行訓(xùn)練。

（3）學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間的安排,，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時(shí)的長(zhǎng)短進(jìn)行安排,，要確保學(xué)生在7：30左右來到學(xué)校進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。

（4）學(xué)生雙休日,、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練,，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長(zhǎng)的監(jiān)督工作。

（5）全體學(xué)生在結(jié)束長(zhǎng)跑時(shí)要確保累計(jì)長(zhǎng)跑距離達(dá)20萬米以上,。

（6）全體教師同時(shí)參考學(xué)生長(zhǎng)跑計(jì)劃,，拿出自身的鍛煉計(jì)劃。

（7）長(zhǎng)跑期間全體師生要加強(qiáng)安全意識(shí),，遵守交通規(guī)則,，在保證安全的前提下完成長(zhǎng)跑任務(wù),。

1,、活動(dòng)的監(jiān)督：

為確保學(xué)生長(zhǎng)跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長(zhǎng)跑的習(xí)慣,，各級(jí)部,、各班主任應(yīng)協(xié)同家長(zhǎng)共同做好此次活動(dòng)的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實(shí)施監(jiān)督：

（1）班級(jí)成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅(jiān)持每天開展檢查活動(dòng),，具體檢查項(xiàng)目如下：

a,、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢查。

b,、通過電話等形式回訪家長(zhǎng),，確定學(xué)生確實(shí)嚴(yán)格按要求進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。

c,、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象,，堅(jiān)決禁止學(xué)生在長(zhǎng)跑活動(dòng)期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象,。

（2）做好家長(zhǎng)的監(jiān)督工作：

節(jié)假日,、雙休日等學(xué)生校外活動(dòng)期間,，學(xué)生必須自覺進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉，各班級(jí)一定要在學(xué)生離校前將《*中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》發(fā)給學(xué)生,，要求學(xué)生家長(zhǎng)在“學(xué)生長(zhǎng)跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評(píng)價(jià)意見,，學(xué)生返校時(shí)要將監(jiān)督卡及時(shí)帶回，各班級(jí)要及時(shí)做好家長(zhǎng)意見的整理和回訪工作,。

2,、活動(dòng)的評(píng)價(jià)：

（1）各班要堅(jiān)持每周一總結(jié)每月一評(píng)價(jià)制度，每周班會(huì)要對(duì)上一周學(xué)生長(zhǎng)跑情況做總結(jié),，問題及時(shí)記錄在《*中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上,，每月月末各班級(jí)要做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫在《*中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上,，整個(gè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),，要對(duì)學(xué)生參加長(zhǎng)跑情況做出全面評(píng)價(jià)。

（2）將學(xué)生評(píng)價(jià)結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià),。

（3）活動(dòng)結(jié)束時(shí),，學(xué)校要對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行專題總結(jié)，對(duì)活動(dòng)中涌現(xiàn)出的先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì),。

（4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動(dòng),，結(jié)果用于評(píng)價(jià)級(jí)部和班級(jí)。抽查內(nèi)容如下：

a,、抽查各班對(duì)學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)的監(jiān)督檢查記錄,。

b、抽查各級(jí)部學(xué)生監(jiān)督評(píng)價(jià)卡,。

c,、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)內(nèi)容篇二

為貫徹落實(shí)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，積極踐行"健康第一,、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,，大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作,，推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+ 1" 活動(dòng),，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì),，根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。

享受運(yùn)動(dòng)快樂,，喜歡黨的十八大

1,、比賽組織機(jī)構(gòu)

組長(zhǎng)：王述懷

副組長(zhǎng)：?jiǎn)卫钐?張 敏 王增玉 劉樹達(dá)

成 員： 楊國(guó)慶 張東澤

2、比賽實(shí)施小組

組長(zhǎng)：張東澤

成員：體育教師 各班班主任

1,、比賽時(shí)間：20xx年11月9日下午

2,、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）

3,、比賽規(guī)程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽,。（2）,、按成績(jī)?nèi)∧信?0名發(fā)獎(jiǎng)。（3）按成績(jī)?nèi)∏?名集體獎(jiǎng),。

起點(diǎn)裁判：

終點(diǎn)裁判：

終點(diǎn)記錄：

轉(zhuǎn)折點(diǎn)：

后勤保障：

衛(wèi)生保?。?/p>

比賽協(xié)調(diào)：

1、比賽的安全保障由各班主任負(fù)責(zé),。

2,、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負(fù)責(zé)。

3,、比賽前后統(tǒng)一整隊(duì)帶進(jìn)操場(chǎng),，不許就地解散，除運(yùn)動(dòng)員外任何學(xué)生不得出校門,。

4,、各班主任和副班主任教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象,。

5,、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),。

6,、學(xué)校安排車輛以便隨時(shí)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。

7,、學(xué)校安排專門人員對(duì)長(zhǎng)跑路線進(jìn)行全程安全跟蹤（每200米1人）,。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)內(nèi)容篇三

全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，廣泛開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體,、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起全區(qū)中小學(xué)生冬季體育鍛煉的新高潮,。

熱愛祖國(guó)從體育鍛煉開始

xx區(qū)中,、小學(xué)生（小學(xué)為五年級(jí)學(xué)生）

20xx年xx月至20xx年4月

（一）各學(xué)校要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，明確分工,，責(zé)任到人，積極做好宣傳發(fā)動(dòng)工作,。各校應(yīng)于20xx年xx月14日前結(jié)合本校實(shí)際情況,，舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季體育鍛煉活動(dòng)的啟動(dòng)儀式,。

（二）每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米,，高中生20xx米,。活動(dòng)期間總長(zhǎng)跑目標(biāo)和距離由各學(xué)校自行選定,?；顒?dòng)以班級(jí)為單位，組織學(xué)生在校園內(nèi)集體完成每天預(yù)定的鍛煉目標(biāo)里程,，直至累計(jì)跑完選定的目標(biāo)總里程,。部分開展冬季長(zhǎng)跑受條件限制的學(xué)校可以組織跳繩,、踢毽等其他的體育鍛煉項(xiàng)目,，保證學(xué)生每天的體育鍛煉活動(dòng)量。各學(xué)校,、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)動(dòng)員學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。以便在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程,。

（三）各校校長(zhǎng)是學(xué)校開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人,，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),，保質(zhì)保量地完成冬季長(zhǎng)跑工作,。上級(jí)主管部門應(yīng)對(duì)各校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確?；顒?dòng)按要求實(shí)施,。

（四）各學(xué)校要指派專人擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員，在教育部網(wǎng)站上激活本單位的賬戶,，并及時(shí)上傳轉(zhuǎn)發(fā)文件,、活動(dòng)方案、啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)照片以及平時(shí)鍛煉照片等信息,。同時(shí),，各學(xué)校要對(duì)前五年開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內(nèi)上傳信息。

本區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由xx區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽組委會(huì)負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作,。各中小學(xué)校應(yīng)建立工作小組并由一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開展,。

本次活動(dòng)新區(qū)教育局將設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評(píng)選，評(píng)選組織工作具體如下：

（一）評(píng)選條件：

1,、開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)健全,，實(shí)施方案完整，措施具體；

2,、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng),，起跑儀式有特色，影響面廣,，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意,，參與范圍廣；

3,、學(xué)校冬季長(zhǎng)跑普及率高,，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著,；

4,、學(xué)校在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊(cè)比例高，參加網(wǎng)上系列活動(dòng),；

5,、組織冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的安全保障措施具體，活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故,；

（二）材料報(bào)送：

1,、電子稿材料：活動(dòng)期間，各校及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡(jiǎn)訊,、照片,，新區(qū)將在陽(yáng)光體育網(wǎng)站上及時(shí)報(bào)道各校活動(dòng)開展情況（作為評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)條件之一）,。上報(bào)至郵箱：x,。聯(lián)系人：xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部x老師，聯(lián)系電話：xxxxxx,。

2,、書面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動(dòng)工作總結(jié),、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)申報(bào)表蓋好學(xué)校公章后,，交至xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部，x老師收,，郵編：xxxxxxx,。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)內(nèi)容篇四

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

組長(zhǎng)：查來賦

副組長(zhǎng)：杜旺盛張來明

成員：張文信陳四生吳振華年級(jí)組長(zhǎng)班主任體育教師

全體學(xué)生

xx年11月30日至xx年3月5日

1,、xx年11月30日下午4：40在廣場(chǎng)舉行起跑儀式（高一年級(jí)）,。

2、學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為xx米,。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程,，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)體育委員做好每周長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

1,、各班級(jí)可分成若干個(gè)長(zhǎng)跑小組,，并各設(shè)一名小組長(zhǎng)。

2,、在校期間,，高一和高二年段均安排在課間操時(shí)間跑，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級(jí)為單位,，在廣場(chǎng)列好隊(duì),；然后每班按四列隊(duì)形起跑。路線：教學(xué)區(qū)廣場(chǎng)——逸夫?qū)嶒?yàn)樓臺(tái)階——實(shí)驗(yàn)樓門洞——行政樓門前——右轉(zhuǎn)進(jìn)入南環(huán)路——籃球場(chǎng)處下坡——七號(hào)樓出口處右轉(zhuǎn)——往餐廳后面進(jìn)入北環(huán)路——正大門處上臺(tái)階——廣場(chǎng)——回各自班級(jí)）,。高一,、高二年級(jí)組長(zhǎng)、班主任安排組織好,，做到集合及時(shí),、隊(duì)列整齊。高三年級(jí)組長(zhǎng),、班主任自行安排（早讀或課外活動(dòng)時(shí)間,，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈）

3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長(zhǎng)跑的情況向小組長(zhǎng)匯報(bào),，組長(zhǎng)應(yīng)做每日長(zhǎng)跑情況記錄工作,，并將長(zhǎng)跑情況向體育委員匯報(bào)。

4,、體育委員再將每位學(xué)生所完成的里程數(shù)登記匯總,，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報(bào)政教處（團(tuán)委辦公室）。

5,、政教處每周將公布各班級(jí)所完成的累計(jì)里程數(shù),。

6、每位同學(xué)應(yīng)如實(shí)上報(bào)自己每日長(zhǎng)跑情況,，不得弄虛作假,。

7、每位學(xué)生在長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈,，適當(dāng)安排自己的運(yùn)動(dòng)量,。凡因病“不宜參加長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請(qǐng),，并提供有效證明,，可酌情免于參加冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

8,、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好紀(jì)錄,。

9、不得在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉,，以免發(fā)生交通安全事故,。

10、學(xué)校將根據(jù)各班組織,、完成等情況,，評(píng)選出冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)和個(gè)人，并將個(gè)人長(zhǎng)跑情況記入學(xué)生檔案,，并作為綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要評(píng)定依據(jù),。

11、高一年級(jí)先啟動(dòng)集體長(zhǎng)跑,。高二年級(jí)何時(shí)進(jìn)行將另行通知,。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)內(nèi)容篇五

認(rèn)真貫徹《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,，和教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)》的規(guī)定精神,，充分利用冬季陽(yáng)光體育鍛煉的契機(jī)，推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，切實(shí)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí),，堅(jiān)持“健康第一，以人為本”,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育,。通過此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮,，推動(dòng)和加強(qiáng)學(xué)校體育工作，有效提高學(xué)生的體質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生德,、智、體,、美全面發(fā)展,，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣,。

勵(lì)志從長(zhǎng)跑開始

全校各年級(jí)學(xué)生

11月至4月，利用早鍛煉和大課間,、課外活動(dòng)的時(shí)間,。

活動(dòng)的內(nèi)容：以長(zhǎng)跑為主,，跳繩,、踢毽子為輔。

在?；顒?dòng)的時(shí)間：課間,、大課間、體育活動(dòng),；

在家活動(dòng)的時(shí)間：1,、自覺出早操。2,、閑暇時(shí)間開展跳繩,、踢毽子等活動(dòng)。

陽(yáng)光體育活動(dòng)的任務(wù)量：五,、六年級(jí)每天800米,，初中每天1500米。

組 長(zhǎng)：xx

副組長(zhǎng)：xx

組 員：政教處成員 體育教師 各班班主任

1,、教育性,、科學(xué)性、趣味性原則,。堅(jiān)持育人的宗旨,，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),，寓練于樂,。

2、全面性原則,。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要,，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高,，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面,。

3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則,。教師要因勢(shì)利導(dǎo),，因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán),。

4,、安全第一原則,。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生,。

第一階段：11月4日——11月11日

1,、成立陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動(dòng)方案。

2,、宣傳,，出一期專題刊，題目為《陽(yáng)光體育與健康》,。

3,、準(zhǔn)備，學(xué)校對(duì)參加陽(yáng)光體育活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行身體檢測(cè),。

第二階段：11月18日

利用國(guó)旗下講話進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)啟動(dòng)儀式：

1,、陽(yáng)光體育活動(dòng)總動(dòng)員。

2,、明確任務(wù)量,，活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施。

3,、校長(zhǎng)親自發(fā)令起跑,，繞操場(chǎng)跑5圈。

第三階段：11月19日——4月

1,、學(xué)生登錄學(xué)校陽(yáng)光體育網(wǎng)站報(bào)名,、分階段檢查落實(shí)各班的陽(yáng)光體育活動(dòng)統(tǒng)計(jì)情況。

2,、輔助長(zhǎng)跑活動(dòng)的跳繩,、踢毽子等活動(dòng)的開展情況。

3,、安排好學(xué)生假期自覺長(zhǎng)跑,、跳繩、踢毽子的時(shí)間及任務(wù)量,。

4,、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計(jì)。

5,、在11月和3月分別進(jìn)行一次長(zhǎng)跑比賽,。

1、服裝整潔,、輕便,，穿運(yùn)動(dòng)鞋，做好防凍措施,。

2,、運(yùn)動(dòng)前身心要做好準(zhǔn)備,，運(yùn)動(dòng)量稍大者，一定要提前熱身,。

3,、身體不適，千萬不要運(yùn)動(dòng),，聽醫(yī)囑,，向班主任說明情況。

4,、運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生,，半張嘴，口鼻共同呼吸,。

5、運(yùn)動(dòng)量不宜過大,，按任務(wù)量完成就可以,，不受時(shí)間限制，不可激烈運(yùn)動(dòng),，按體能適當(dāng)運(yùn)動(dòng),。

6、活動(dòng)時(shí)精神集中,，注意保護(hù)自己和他人,，在家里活動(dòng)時(shí)要選擇合適的場(chǎng)地，千萬注意車輛,。

7,、班級(jí)對(duì)有特殊體質(zhì)、不宜參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的同學(xué)要安排其他鍛煉項(xiàng)目以達(dá)到冬季體育鍛煉的目的,。

8,、體育組具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和實(shí)施。負(fù)責(zé)指揮和示范,，協(xié)助班主任工作,，確保學(xué)生活動(dòng)的安全。

9,、每天做好陽(yáng)光體育活動(dòng)記錄,。

1、體育組負(fù)責(zé)記錄各班級(jí)活動(dòng)開展情況,，每月底將每月活動(dòng)記錄表上交政教處,。

本次活動(dòng)結(jié)束后將對(duì)變現(xiàn)好的班級(jí)及個(gè)人進(jìn)行表彰。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)內(nèi)容篇六

根據(jù)四月二十六日教育部,、國(guó)家體育總局,、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》的文件及5月25日下午由國(guó)務(wù)院主持召開的電視電話會(huì)議的相關(guān)精神,，為切實(shí)推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng),、走進(jìn)大自然,、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉,，我校決定按國(guó)家和省,、市、縣的要求全面啟動(dòng)“學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”?，F(xiàn)將活動(dòng)方案具體計(jì)劃如下：

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,，廣泛開展全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全國(guó)健身?xiàng)l例》為契機(jī),，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,，促進(jìn)我校體育工作深入開展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮,。

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行,，舞動(dòng)青春伴健康成長(zhǎng)

為了加強(qiáng)對(duì)“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項(xiàng)活動(dòng)順利,、有效地開展,，我校特成立“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組長(zhǎng)：董 強(qiáng)

副組長(zhǎng)：王啟岸 張衍利 王秀芹

成員：張 鎮(zhèn) 孫緒金 袁華 張衍銀 袁傳倉(cāng) 石緒忠 冉德法 各班主任

協(xié)調(diào)：張 鎮(zhèn)

宣傳：孫緒金 宋國(guó)利

技術(shù)指導(dǎo)：張 鎮(zhèn) 趙永生 付春梅 張子嶺 宋國(guó)利

全校學(xué)生

xx年11月1日至xx年3月30日,。

（一）活動(dòng)起跑儀式

1．活動(dòng)起跑儀式安排在xx年12月14日上午9：40,，首先由董強(qiáng)校長(zhǎng)進(jìn)行“老城中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”宣傳發(fā)動(dòng)，進(jìn)一步宣傳冬季長(zhǎng)跑的目的,、意義,。

2．學(xué)生代表發(fā)言。

3．第一次開跑：按照學(xué)校行政隊(duì)伍,、初三年級(jí)教師,、初二年級(jí)教師、初一年級(jí)教師的順序進(jìn)行,，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊(duì)伍進(jìn)行,；學(xué)生隊(duì)伍順序?yàn)槌跞昙?jí)、初二年級(jí),、初一年級(jí),。

（二）長(zhǎng)跑基數(shù)

每天每人跑1500米。標(biāo)準(zhǔn)總里程為每人180公里,。在法定工作日,，以慢跑的形式完成跑步里程,，若遇下雨安排其他活動(dòng)。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄,。

（三）時(shí)間安排

1．初一,、初二年級(jí)下午課外活動(dòng)課進(jìn)行。

2．初三年級(jí)在課間操上進(jìn)行,。

（四）活動(dòng)方式

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與早操,、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和體育課有機(jī)結(jié)合,。

（五）場(chǎng)地劃分

1．初三年級(jí)課間跑從學(xué)校到東百尺再返回,。

2．初一、初二下午課外活動(dòng)從學(xué)校到東百尺再返回,。

3．班主任統(tǒng)計(jì)出患有不能參加長(zhǎng)跑疾病的學(xué)生名單,，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

（六）負(fù)責(zé)人安排

以班為單位,，班主任負(fù)責(zé)組織,；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。

（七）記錄統(tǒng)計(jì)

各班級(jí)由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫“老城中學(xué)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)學(xué)生記錄冊(cè)”,，做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每周把統(tǒng)計(jì)結(jié)果報(bào)體育組,；在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束后,，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

（八）節(jié)假日和寒假期間安排

倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄,。

（九）宣傳報(bào)道

1．開辟“老城中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)宣傳欄”,。傳播陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，發(fā)布相關(guān)陽(yáng)光體育活動(dòng)的通知,，宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口,，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺(tái),。

2．學(xué)校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站上注冊(cè)并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，宣傳,、報(bào)道我校開展長(zhǎng)跑活動(dòng)情況,，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布學(xué)校參與數(shù),、學(xué)生參與數(shù),、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等相關(guān)信息,。組織落實(shí)相應(yīng)的活動(dòng)要求,。

1．學(xué)校成立陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑領(lǐng)導(dǎo)小組,，由張衍利副校長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實(shí),，各級(jí)部主任,、各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校衛(wèi)生室,、政教處,、教務(wù)處、總務(wù)處全力支持,，共同合作完成體育長(zhǎng)跑活動(dòng),。

2．衛(wèi)生室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對(duì)于心臟等器官有病的同學(xué),，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時(shí)暫時(shí)不參加長(zhǎng)跑活動(dòng),。

3．向全體家長(zhǎng)發(fā)一封開展“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)的告家長(zhǎng)書，請(qǐng)家長(zhǎng)支持,、配合,。對(duì)于生病的學(xué)生及時(shí)向班主任老師請(qǐng)假。

4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場(chǎng)地的維護(hù)工作,，保障長(zhǎng)跑活動(dòng)順利進(jìn)行,。

學(xué)校要對(duì)各班開展的.冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)全程跟蹤檢查，對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí),、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,，對(duì)學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)手冊(cè)。對(duì)于特別突出的班級(jí),、班主任和學(xué)生,，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加縣、市,、省,、全國(guó)先進(jìn)評(píng)比。

（一）優(yōu)秀班級(jí)

評(píng)選條件：

1．冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織健全,，措施具體,；

2．長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好，全體參與,，充分發(fā)動(dòng)班干部和任課老師共同參與管理和組織,；

3．冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程,，鍛煉效果顯著,；

4．活動(dòng)記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄,，實(shí)事求是,，班長(zhǎng)和體育委員簽名完整。抽查均符合要求,；

5．活動(dòng)期間沒有發(fā)生不安全的事故,，班級(jí)每月一次總結(jié)。

6．及時(shí)將本班參加長(zhǎng)跑的相關(guān)信息上報(bào)教育局,。其中在班級(jí)交流發(fā)布有效文章（400字以上）累計(jì)200篇以上,；組織2次以上“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”主題班會(huì)，并有圖文材料上傳,。

說明：獲校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的優(yōu)秀班級(jí),，將在評(píng)比學(xué)年校先進(jìn)班級(jí)中酌情給予加分。

（二）評(píng)選出陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑先進(jìn)個(gè)人

評(píng)選條件：

1．積極參加陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng),，積極刻苦,；

2．能帶動(dòng)和影響全班同學(xué)共同參加長(zhǎng)跑活動(dòng)；

3．本人能完成每天1500米的基數(shù),。

1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,，按順序開始跑步。

2．班級(jí)前后距離保持3米,，后面班級(jí)不允許超越前面的班級(jí),。

3．在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊,，步調(diào)一致,，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧,，推、擠,、撞等現(xiàn)象發(fā)生,。

4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生,，可以實(shí)行免跑,，或安排其它可行的練習(xí)。

5．各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作,，體育組要制定科學(xué)合理,、循序漸進(jìn)的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo),。

6．鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長(zhǎng)跑日記或感言,，并把文字材料上傳到活動(dòng)專題網(wǎng)站。

肥城市老城中學(xué)

二〇〇九年十二月七日

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)實(shí)施方案設(shè)計(jì) 冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)內(nèi)容篇七

一、指導(dǎo)思想

為了響應(yīng)教育部全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于開展“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定,。通過開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,，有效提高學(xué)生體質(zhì),，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂,，從而豐富校園生活,，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。

二,、參加對(duì)象

全校師生

三,、實(shí)施方案

1、按照縣教育局的要求,，結(jié)合我校的實(shí)際情況,，安排落實(shí)具體活動(dòng)。

2,、通過學(xué)校宣傳,，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來,。

3,、活動(dòng)內(nèi)容

20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式,。

每天全體學(xué)生長(zhǎng)跑不少于1500米,。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生長(zhǎng)跑,，在每天的長(zhǎng)跑之后,，各班進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)。具體包括：立定跳遠(yuǎn),、仰臥起坐,、引體向上、跳繩,、實(shí)心球,、籃球、足球,、排球,、往返跑等項(xiàng)目。期間每月對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次長(zhǎng)跑考核,。

四,、時(shí)間安排

1,、早操（7：15—7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。

2,、每天大課間時(shí)間

3,、體育課

五、評(píng)比制度

1,、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé)）,。

2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評(píng)出“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”,。

六,、安全預(yù)案

1、加強(qiáng)安全教育,，落實(shí)安全措施,，既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保安全組織教育到位,。

2,、學(xué)校組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作,，并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng),。

3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開始跑.班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離,，學(xué)生嚴(yán)禁說話,、打鬧、推,、擠,、摔等現(xiàn)象發(fā)生.

4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮,，要求隊(duì)伍整齊,、步調(diào)一致，口號(hào)響亮,。

5,、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級(jí),，任課教師分派到指定班級(jí)。