時間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，是時候開始寫計劃了。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助,。
幼兒園大班體格鍛煉計劃上學期篇一
健康教育是以健康為目標,，以衛(wèi)生科學、體育科學為內容的教育,，也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育,。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質和健康行為方式,。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發(fā)育,、減少疾病、增強體質以及促進智力發(fā)展的積極重要的因素,。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點,，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調能力,，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。
1．能掌握有關體育活動的基本知識,，能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作,、負責,、寬容、愛護公物,；有較強的集體觀念,；敢于克服困難，體驗勝利后的喜悅,。
2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動,，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣。
3．能聽口令和信號做出相應動作,，能按信號迅速集合,、分散,、整齊列隊、變化隊形,。會聽口令立正,，稍息，看齊,，向左（右）轉,、原地踏步，立定,，便步走,，齊步走，跑部走,，左（右）轉彎走,，會聽信號左右分隊走。
4．能雙腳熟練地改變方向跳,；能立定跳遠,，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線,，跳距不少于50厘米,；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。
5．能熟練協(xié)調地側身,、縮身鉆進50厘米高的障礙物,，能手腳交替、協(xié)調熟練地在攀登架上爬上爬下,；能熟練地在墊上前滾翻,、側滾。
6．會玩低單杠,、秋千等大型體育活動器械,；會踩高蹺、跳繩,、跳皮筋,，會運球、傳接球,，會用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動,。
7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑,，能快跑30米或接力跑，能聽信號左右分隊走,。
8．能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米,，會肩上揮臂投擲輕物并投準目標,；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球,。
9．能獨立或合作收拾小型體育器械,。
10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作或持物走,，能兩臂側平舉,，閉目起踵自轉至少5圈不跌倒；能兩臂側平舉,，單足站立不少于5秒鐘,。
九月份：
1．學做廣播操、武術操
2．戶外器械練習：玩沙包,、玩飛盤,、套圈
3．集體活動：聽信號變換方向走、變速跑等
4．體育游戲：貓捉老鼠,、袋鼠相斗,、小烏龜上山坡
十月份：
1．根據(jù)音樂，熟練地做武術操,、廣播操
2．戶外器械練習：羊角球,、跳跳球、溜溜球等
3．集體活動：學習連續(xù)跳繩,、背簍投球,、捉尾巴等
4.體育游戲：大風和樹葉、踩影子,、小小拳擊手等
十一月份：
1．學習少年拳,，節(jié)奏準確，動作標準
2．集體活動：勇敢的小兔,、快樂的小牧民等
3．環(huán)境活動：走上下樓梯,、圍繞環(huán)形場地快走等
4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅,、找朋友等
十二月份：
1．戶外器械練習：拋接球,、網(wǎng)小球等
2．集體活動：接力跑、玩袋,、跳繩比賽等
3．體育游戲：捉小魚,、丟手絹、猴子摘桃等
4．園內散步
一月份：
1．戶外器械練習：平衡木,、過山洞等
2．集體活動：小動物接力賽,、鉆爬障礙物等
3．體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑,、過獨木橋等
4．園內散步
幼兒園大班體格鍛煉計劃上學期篇二
1,、大班共有39個小朋友,，其中四分之一是外地轉來的'新生。在他們當中,，由于遺傳素質的不同,，加上生活環(huán)境不同，因此,，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異,。有幾位小朋友平時的體質較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會,，逐漸地增強他們的體質,。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好,，對于他們應加強活動的強度,，逐漸地增強他們的體質。
2,、總之,，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動,，照顧到幼兒的個別差異,，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展,。
1,、走：聽信號變換方向走。
2,、跑：聽信號變速跑或改變方向跑,；跑走交替，距離為200—400米,。
3,、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線,；練習跳繩,。
4、平衡：兩臂側舉,，單獨站立5—10秒鐘,；在有間隔的物體（磚、木塊,、硬紙板）上走,。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球,；肩上揮物投遠,。
6、鉆爬：協(xié)調靈活地鉆爬攀登障礙物,，練習側滾,。
7、基本體操：徒手操,?？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D，原地踏步,、立定,、左（右）轉彎走。
周次 ?內容
2 ? ? 圈兒變變變
3 ? ? 紙棍造型
4 ? ? 踩高蹺
5 ? ? 抓尾巴
6 ? ? 火眼金晴
7 ? ? 小傘兵
8 ? ? 滾龍珠
9 ? ? 光線寶寶來嘍
10 ? ?七色花開
11 ? ?滾球門
12 ? ?烏龜一家
13 ? ?好玩的稻草球
14 ? ?狐貍和獵狗
15 ? ?怕癢的紅布頭
16 ? ?跨跳竹編
17 ? ?孫悟空和孩兒們
18 ? ?卷炮仗
幼兒園大班體格鍛煉計劃上學期篇三
大班共有5個班級,，有幾位小朋友平時的體質較差常生病,，對于這些幼兒應多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質,。針對年級中各幼兒的動作發(fā)展水平的不同,，在組織幼兒進行體格鍛煉中應考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異,，進行不同強度的體格鍛煉,，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。現(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導綱要》中健康領域目標及大班幼兒的年齡特點及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下,。
大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關鍵時期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據(jù)本班幼兒的年齡特點,，結合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律,，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調能力,，增強幼兒的體質，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。
走：聽信號變速走,、變方向走；繞過障礙曲線走,；一對一整齊走,；較長距離遠足,。
跑：聽信號變速走、變速跑,；四散追逐跑,、躲閃跑；快跑25—30米,；走,、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑,；接力跑,；大步跑。
跳躍：縱跳觸物,、跳遠,；助跑跨跳，行進向前側跳,、轉身跳,；改變方向（前、后,、左,、右）跳；由高出往下跳,；助跑跳高,；跳繩、跳皮筋,、跳蹦床,。
平衡：閉目起踵自轉；單足站立,；走平衡板,；變換動作走平衡木（斜坡）。
投擲：半側身肩上揮臂投遠,，投準（籃）練習,；拋接球；用球擊靶（或活動靶）,；套物,、運球、踢球,。
鉆爬：側鉆低障礙,；靈活橫爬（側爬）；爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設備,。
基本體操：徒手操,，輕器械操。
器械類活動和游戲：低單杠,、秋千等,；腳蹬車、輪胎等,；高蹺、跳繩,、皮筋,、球、繩,、積木等,。
九月份：
1．學會聽信號做輕器械操和徒手操。
2．隊列練習中學習聽口令向左,、向右轉,。
3．掌握多種走步方法，能獨立想出新的走步方法,。
4．聽信號變換方向走,、變速跑，發(fā)展跑步的興趣,。
5．練習單腳站立,。
6．兩人相距較大距離拋接球。
7．學習正確的運球方法,。（原地運球,、高低運球、左右手交替運球,、行進間運球,、虛晃運球等）
8．能用各種方式從大墊子上通過。
十月份：
1．動作準確,、合拍地做操,。
2．練習立定跳遠。
3．在高低不同的平衡凳上走,，并穩(wěn)穩(wěn)跳下,。
4．練習四肢比較協(xié)調、靈敏地鉆爬障礙物,。
5．繼續(xù)學習正確的運球方法,。
6．學習連續(xù)跳繩。
7．走輪胎練習，逐步加快速度,，并保持平衡,。
8．全身協(xié)調地從高30cm左右的繩下爬過。
十一月份：
1．繼續(xù)學習聽信號改變方向走,、跑,、快跑。有強烈的提高跑速的愿望,。
2．對擺放于地面的物品進行瞄準投擲練習,。
2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進,。
3．趴在四輪滑板上活動,，保持平衡。
4．知道根據(jù)天氣變化,，運動前后及時增減衣服,。
5.繼續(xù)學習運球和跳繩。
6．學習玩滑板車,。
十二月份：
1．對懸掛的物品進行投擲練習,。
2．學習集體接龍?zhí)K。
3．進行接力跑,、大步跑的練習,。
4．跳高練習。
5．探索布袋的各種玩法,。
6．初步養(yǎng)成活動中自己擦汗,、累了休息的習慣。
一月份：
1．繼續(xù)練習助跑跨跳,。
2．繼續(xù)練習運球,，練習邊走邊運球并繞過障礙。
3．繼續(xù)練習連續(xù)跳繩,。
4．繼續(xù)進行投擲練習,。
