學(xué)習(xí)中的快樂(lè),，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
公司野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
首要任務(wù)是選出隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)副、隊(duì)秘,，確定我們的隊(duì)名,、口號(hào)，然后把我們隊(duì)每個(gè)人的名字寫在隊(duì)旗上,，在進(jìn)行了簡(jiǎn)單的商討后,，選出了我們的隊(duì)長(zhǎng)薛惠文，隊(duì)秘丁媛,，隊(duì)副王順,，我們的隊(duì)名是浩華冠軍隊(duì),，由于大家都是從不同的項(xiàng)目來(lái)到這里,，彼此還不是很熟悉，于是通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲,，大家很快熟絡(luò)起來(lái),，氣氛也變得很融洽了。
這個(gè)游戲的規(guī)則是一個(gè)人背對(duì)大家站在1.5米高的平臺(tái)上,，站在臺(tái)下的隊(duì)員用自己的胳膊搭起一座人橋,，肩靠肩，腿靠腿,，腳挨著腳,，站成一排，每個(gè)人輪流走到臺(tái)上,，平倒下,，倒在隊(duì)友用胳膊搭成的人橋上。我們這個(gè)11個(gè)人組成的冠軍隊(duì),，只有3個(gè)男生，剛開(kāi)始有幾個(gè)女生倒下的時(shí)候由于沒(méi)有繃直身體,，底下的隊(duì)友受力不均勻，有些人的手臂都紅腫了,，疼得厲害，當(dāng)大家都覺(jué)得不能進(jìn)行下去的時(shí)候,，教練說(shuō)一定要堅(jiān)持下去，并且讓我們當(dāng)中體重最重的男孩子繼續(xù),，大家硬著頭皮,，心里直打鼓，站在臺(tái)上的男同事心里也很不踏實(shí),，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中,，體重最重的男同事倒了下來(lái)，大家發(fā)出一陣呼聲,，居然接住了，雖然很多人的手臂已經(jīng)沒(méi)有多少力氣了,，但是看到同事平安地下來(lái)了，我們大家一起完成了看似不可能完成的任務(wù),，心里平添了一份對(duì)我們團(tuán)隊(duì)的信任與自豪，也懂得了信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量,。團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的。
攀巖考驗(yàn)了每個(gè)人的心理和生理極限,。高高的巖壁，我們每個(gè)人在下面都是渺小的,，剛開(kāi)始大家都覺(jué)得爬到那么高是件不容易的事，但是等到自己爬上去的時(shí)候我們才體會(huì)到有些事情遠(yuǎn)沒(méi)有想的那么難,，只要我們堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的不罷休,，成功就會(huì)屬于我們。
我們這次很失敗,，全軍覆沒(méi)，這里邊每個(gè)人都有自己的想法,，意見(jiàn)沒(méi)法統(tǒng)一,，就沒(méi)法進(jìn)行下去,。過(guò)電網(wǎng),，既要有領(lǐng)導(dǎo)的精心指揮,，還要有先人后己的思想,，而通過(guò)了的人也不要以為自己安全了，更要肩負(fù)起讓所有同伴都安全通過(guò)的責(zé)任,。在這個(gè)項(xiàng)目里，服從和配合是主旨,。
在吸取了過(guò)電網(wǎng)失敗的教訓(xùn)后，接下來(lái)的項(xiàng)目是盲人摸象,，這次我們大家抱成了團(tuán),，一條心，在領(lǐng)導(dǎo)的指揮下,，積極配合，終于,，我們大家圍成了一個(gè)方方正正的矩形，很震撼,，我為我們的團(tuán)隊(duì)感到無(wú)比自豪,。
總的說(shuō)來(lái),，這次拓展給我留下了很深的印象,。也讓我更懂得了團(tuán)隊(duì)力量的偉大。在工作中信任你的同伴,，尊重你的隊(duì)友，才能創(chuàng)造更大的財(cái)富,。
公司野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
我有幸參加了公司組織的野外拓展訓(xùn)練,，感想頗多,。這次培訓(xùn)不但是對(duì)思想覺(jué)悟的一次拓展，更是對(duì)我潛能的一種激發(fā),，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有101的精英在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn),，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信,，更有激情。雖然只有短短的兩天,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無(wú)論我們身處何種崗位,，只要用心體會(huì)，就能得到十分有益的人的感悟,。
在跳海環(huán)節(jié)中大部分伙伴都不會(huì)游泳，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,，這是一次極大的心里挑戰(zhàn)。當(dāng)跳進(jìn)冰冷的海水中連嗆幾口海水后,，我以為自己會(huì)葬身大海，幾秒后當(dāng)我浮出水面后就急聲大呼：“快來(lái)救我,，我快被淹死了?！敝宦?tīng)到教練在船頭喊：“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動(dòng),，好像瞬間學(xué)會(huì)了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)現(xiàn)所有隊(duì)友也都一一上岸。
看起來(lái)很難很恐懼的事,，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作,、生活中，遇到困難并不可怕,，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的,，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地去面對(duì),，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越,。
看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作誰(shuí)都會(huì)做,，堅(jiān)持幾分鐘也沒(méi)問(wèn)題,，如果堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)呢?蹲馬步5分鐘后就有人開(kāi)始大口喘氣，雙腿不停的顫抖,，腰酸背疼,，好像頂著千斤石,，此時(shí)黑暗中能感受到左右的伙伴通過(guò)手傳寄給自己的力量,，當(dāng)一次次累的想趴下時(shí)，一次次被伙伴的手拉起來(lái),，不能放棄，一旦放棄就會(huì)連累伙伴。只能慢慢的站好,，深深的呼吸，不斷的鼓勵(lì)自己,，相信自己一定能行。最后全體伙伴堅(jiān)持到底,，沒(méi)有一個(gè)中途放棄或倒下。此刻是多么的開(kāi)心和輕松以及由衷的自豪,。
靜夜思空，黑暗中隊(duì)員們說(shuō)出自己真實(shí)的感受,，而其他人則靜靜的聆聽(tīng)，這種語(yǔ)言顧忌的突破,，加深團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能,。
每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難，面對(duì)“不可能”完成的任務(wù),，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總€(gè)隊(duì)員都相信,，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難,。堅(jiān)持精神，嘗試精神,、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝,。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎,。
在兩棵樹(shù)之間掛著一張繩子做的長(zhǎng)方形，要求每個(gè)人逐一從長(zhǎng)方形格子過(guò)去,，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”。整個(gè)過(guò)程不許有任何聲音,，這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目,。
訓(xùn)練完成時(shí)間確定下來(lái)開(kāi)始行動(dòng)后，團(tuán)隊(duì)連連被懲罰做俯臥撐,，一次比一次多，就是因?yàn)殛?duì)伍中有人講話,，幾次教訓(xùn)后終于不再有人講話。再次開(kāi)始后,，伙伴們一個(gè)個(gè)被送過(guò)電網(wǎng)，就在大家期待著勝利時(shí),，教練吹響口哨———時(shí)間到了，還有幾個(gè)伙伴沒(méi)有通過(guò),，此次挑戰(zhàn)宣告失敗。此刻選擇放棄：大家?guī)еz憾離開(kāi),，如果還想再次挑戰(zhàn)就罰隊(duì)長(zhǎng)做80個(gè)俯臥撐，全隊(duì)要求再次挑戰(zhàn),。當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)在全體伙伴面前做到40多個(gè)時(shí),，體力已經(jīng)透支汗水濕透衣背，每一都是那么的艱難,，每一次動(dòng)作都那么揪心、牽動(dòng)大家的心，隊(duì)長(zhǎng)撐起時(shí)用盡全力,，放下時(shí)臉?biāo)さ缴惩辽希樕险礉M汗水和沙子,，此時(shí)此刻很多人流淚了,。如果剛才我們努力,、全力以赴,。
再次開(kāi)始時(shí)大家配合默契，每個(gè)人都全力以赴,，每個(gè)動(dòng)作認(rèn)真，細(xì)心,。雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難，但是進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,，有人指揮，有人幫助,、有人監(jiān)護(hù)，“抱,、抬、托,、舉”，各種手段都用上了,，僅用12多分鐘我們順利完成了任務(wù)。所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌,、歡呼、有的更是淚流滿面,，那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心,，振奮人心。
首先感謝站在網(wǎng)線前面托送和彎著腰頂著伙伴們身體的十幾個(gè)同伴,，汗水、沙土粘滿了衣服,，他們沒(méi)有停止，正是他們的奉獻(xiàn)和付出,，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。
團(tuán)隊(duì),，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié),、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切,，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對(duì)待幫助自己的人,，要有感恩的心,，學(xué)會(huì)幫助別人,，才會(huì)被別人幫助。
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵,。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì),，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤,，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行,！
在這次的野外拓展訓(xùn)練中，讓我受益非淺,，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無(wú)險(xiǎn)，但需要的是參與者的勇氣和自信,、大家的合作、集體的智慧,。通過(guò)本次訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn),，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我,，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng),。我會(huì)在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中,，挖掘自己的潛力全力以赴對(duì)待工作
公司野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
今年華東野外拓展訓(xùn)練已結(jié)束，這次的拓展訓(xùn)練是我加入亞德客團(tuán)隊(duì)最為艱難辛苦的一次,，同時(shí)也是收獲最大的一次,，有一些心得和廣大同仁分享一下,。
“成功往往等著有準(zhǔn)備的人”，王總曾經(jīng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)過(guò),。首先，在這次拓展前兩個(gè)月廣州分公司的同仁們就開(kāi)始做準(zhǔn)備,。為了提升公司形象和集體榮譽(yù)感,，大家自費(fèi)購(gòu)買了迷彩服,，在廣州的某條路上,，每天都形成一道亮麗的風(fēng)景線。通過(guò)大家持之以恒的鍛煉,，不但增強(qiáng)了體質(zhì)，也加強(qiáng)了集體凝聚力,，讓凡是參加拓展的同仁都能堅(jiān)持到底。
其次,，是在“破冰活動(dòng)”中的搭塔環(huán)節(jié)。二十個(gè)的隊(duì)員都必須遵守規(guī)則才能完成任務(wù),，否則是事倍功半。默契的配合,，在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)，沒(méi)有英雄,，在一起只有眾志成城同舟共濟(jì)。聯(lián)系實(shí)際,，當(dāng)前面對(duì)制造業(yè)整體形勢(shì)的困窘，亞德客同仁也在不斷加強(qiáng)自身內(nèi)功的修煉,，做好內(nèi)部管理和信息化建設(shè)，提升服務(wù)質(zhì)量，突顯公司品牌優(yōu)勢(shì),。當(dāng)然，公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展,，員工的進(jìn)步提升了公司的協(xié)作能力?！按蠛訜o(wú)水小河干,，小河流水大河大”——優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)對(duì)公司建設(shè)起到很大的助推作用,。
再次，是在攀登上山的過(guò)程,。當(dāng)時(shí)烈日當(dāng)頭驕陽(yáng)似火,，山路有陡峭險(xiǎn)峻,，沒(méi)有可以避曬或很好休息的地方,。尤其是過(guò)了第一關(guān)時(shí),，當(dāng)時(shí)面臨進(jìn)退兩難的地步,。隊(duì)伍中有一些人已經(jīng)支撐不住中暑倒下,，還有一部分隊(duì)員身感不適,。我和教官一直在一起,，目睹了他艱難的決擇。當(dāng)時(shí)隊(duì)伍中有不同的聲音,，如果繼續(xù)上山又有人會(huì)出現(xiàn)情況，如果下山那么這次拓展的意義已經(jīng)不大,。這時(shí)教官和公司領(lǐng)導(dǎo)商量后做出了統(tǒng)一的決定：上山的繼續(xù)前行,，停下的原地休息恢復(fù)體能,。隊(duì)伍中同仁們互相鼓勵(lì),，爭(zhēng)先為體力弱的背包扛物,，很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情,。
最后,，經(jīng)過(guò)了六個(gè)小時(shí)的艱難跋涉，大家共同到達(dá)了目的地,。同仁們把酒言歡,，載歌載舞。這時(shí)大家如同兄弟姐妹,，如同久逢故知，互相交流,，互相溝通,，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)大家庭的溫馨和團(tuán)結(jié),。下山前的沙盤演習(xí),，給我的感受就是企業(yè)或團(tuán)隊(duì)要有遠(yuǎn)大的戰(zhàn)略部署,，要有計(jì)劃地勇于創(chuàng)新做事,。
通過(guò)這次拓展讓我受到了很大的啟發(fā)和鼓舞,，在今后的工作要加強(qiáng)交流,，虛心學(xué)習(xí)，主動(dòng)配合好公司的制度化建設(shè),，提高自身的能力來(lái)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),！
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng),，取隊(duì)名,、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌,。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng),。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)周圍,，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一安排下,，分工合作,，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù),。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子,。說(shuō)明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性,。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要,。他的人格魅力和能力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫,、帶的作用,，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心,。
在“盲人方陣”拓展游戲時(shí),，我們組很好地詮釋了民主的意義,。大家你一句我一句說(shuō)著自己的想法,、方案,，互相補(bǔ)充，最后確定了最終的策略,，這為成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的,，如果只是某個(gè)人的一言堂,，難免會(huì)有失策,，也不利于調(diào)動(dòng)大家的積極性,。只有在民主的氛圍下，大家群策群力,，才能勝利,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主,。
背摔活動(dòng),，首先體現(xiàn)一種自信,，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合,，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負(fù),，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái),。其次,，你也是承接者,，你必需讓體驗(yàn)者放心,，必須被別人信任,，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任,。
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人,，你敢背摔嗎?如果你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,，你的心里是什么滋味?你剛摔下時(shí),，承接者中突然有人逃跑,、拆臺(tái),，那會(huì)是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠(chéng)合作,。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,，排著人字隊(duì)形,，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力,、精誠(chéng)合作,，不斷飛向理想的彼岸,。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作,。
“驛站傳書”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了,。每一輪“傳書”的速度,、質(zhì)量都在進(jìn)步,，策略在不斷地完善,。勝利者高聲歡呼,，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn),。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng)，成功也源于競(jìng)爭(zhēng),，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng),！
公司野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃,，激情依然因其延續(xù),。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)”和“狼隊(duì)”的角逐,、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作,、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合 作,、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,，都上演了“成功”與“失敗”,；吳教練,、xx教練和xx教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。 “項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束,、思考永不停步”,，訓(xùn)練的完結(jié),，不是思考的停滯,，將是思考的延續(xù)。
20xx年4月5日,，一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗?fù)卣褂?xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練,。天公不作美,，全天下著雨,，整個(gè)商量崗籠罩在蒙蒙細(xì)雨之中,，可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情,。教練一聲令下,，在隊(duì)伍中立刻分為兩組,，兩個(gè)小組各選出一位隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本小組,。
第一個(gè)訓(xùn)練科目是信任背摔
“背 摔”是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一,。當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住,。 當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“我準(zhǔn)備好了,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”,，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們,！”此次此刻,，我突然被團(tuán)隊(duì)同伴間深切 的承諾和信任深深的感動(dòng)著。當(dāng)我站在臺(tái)上,，毫不猶豫的往下倒的時(shí)候，我并非夠勇敢而絲毫不覺(jué)得膽怯,，是同伴的一聲“請(qǐng)相信我們”給了我勇氣、力量和信心,。 他們的承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中,。臺(tái)下的同事時(shí)刻表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的 狀態(tài),，能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮和恐懼放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用,。在我們?nèi)粘９ぷ髦校湃蝸?lái)自長(zhǎng)期的溝通,、了解和默契的配合,。集體的溫 暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到詮釋和體現(xiàn),。只有在心理放松,、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,，倒下的人最安全,，而接的人也最省力,。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī) 時(shí),，
就會(huì)猜疑,、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì),，然后動(dòng)作就會(huì)變形,、行動(dòng)容易出軌,，我們的所作所為不僅得不到支持,，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,，而且最終讓自己受到損害,。
第二個(gè)訓(xùn)練科目是高空獨(dú)木橋
高 空獨(dú)木橋?對(duì)每個(gè)人而言,，唯一需要的就是克服內(nèi)心的恐懼,。工作中面對(duì)種種困難,，我經(jīng)?？紤]自己盡到了最大努力就行了,，可實(shí)際上這樣考慮本身就降低了對(duì)完成 工作的信心,，信心不足，根本就不可能盡到自己最大的努力,。信心不足,，其實(shí)就是對(duì)高空獨(dú)木橋的恐懼,，高空獨(dú)木橋,，我可以輕松走過(guò),，相信我也可以克服自己內(nèi)心 的恐懼?面對(duì)各種困難?迎難而上,，只要勇敢地邁出第一步就會(huì)知道沒(méi)有想象的那么難,。我相信,，當(dāng)下一次,，領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)我能否完成任務(wù)的時(shí)候，我不會(huì)說(shuō)我盡力,，我會(huì) 大聲喊出來(lái)?：保證完成任務(wù),！?
第三個(gè)訓(xùn)練科目是七巧板
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù),。說(shuō)實(shí)話?這個(gè) 游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做?領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用?其他六個(gè)小組以自己 的小團(tuán)隊(duì)為單位?各自為政,。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那?我們才意識(shí)到?僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用,。而回過(guò)頭 來(lái)想一下?在這個(gè)過(guò)程中?我們忽略了太多的因素,。明確的目標(biāo)?充分的溝通交流?執(zhí)行力,。一開(kāi)始就各自悶頭做事?不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)?更沒(méi)有做到充分的溝 通交流?即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)?而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行,。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流?導(dǎo)致各忙各的?有的甚至連七巧板片片 都得到不到?白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中?又何嘗不是呢,。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)?全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)?然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)?去 調(diào)動(dòng)本部門的資源?分工協(xié)調(diào)?有效溝通?并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo),。
第四個(gè)訓(xùn)練科目是空中天梯
這個(gè)項(xiàng)目名稱是——空中天梯，我們團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，以兩名隊(duì)員為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部,。
體 會(huì)心得：一個(gè)團(tuán)隊(duì)是如何上下齊心，共同完成任務(wù)的?團(tuán)隊(duì)的關(guān)系就如同一個(gè)傳動(dòng)機(jī)器上的眾多齒輪,，是互相影響的,，即使相距最遠(yuǎn)的兩個(gè)部門或個(gè)人也會(huì)互相影 響，所以應(yīng)該學(xué)會(huì)通力協(xié)作,，共同配合,；在團(tuán)隊(duì)中任何個(gè)人的成功都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵(lì)與支持,；當(dāng)個(gè)人得到團(tuán)隊(duì)中其他人員的鼓勵(lì),、協(xié)助 時(shí)，你的心態(tài)怎樣?有沒(méi)有感恩的心態(tài)去對(duì)待自己的伙伴,，有沒(méi)有在接受他人給予的同時(shí)自己努力的回饋與付出,。我們追求的是一種共贏的結(jié)果和狀態(tài)，如何達(dá)到我 們要的共贏?我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏,。
任務(wù)要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里?最關(guān)鍵點(diǎn)是彼此的配合,，分享和借鑒團(tuán)隊(duì)的成功經(jīng)驗(yàn)從 而對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行改正,。不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)每次成功攀上一個(gè)梯時(shí)，我們不僅增加了成功的經(jīng)驗(yàn),、和能力,，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力,；同時(shí),， 離我們的目標(biāo)和成功就又進(jìn)了一步，因此及時(shí)的行動(dòng)是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法,。你的每次成功都是踩著同伴的身體達(dá)成的,；自己取得了成功切記要拉你的同伴一把，讓 他也體會(huì),、分享成功的喜悅,，這樣自己才能取得更大的成功，這必須擁有感恩和知恩圖報(bào)的心,。兩人間默契的配合協(xié)作；目光中傳遞堅(jiān)定的信念,；面隊(duì)困難時(shí)暗示性 的激勵(lì),；是刻骨銘心的、無(wú)所畏懼的,、內(nèi)心充滿力量的,！那些看似很有勇氣、不畏艱難的人,，并不是內(nèi)心就沒(méi)有害怕,、恐懼，而是他們?cè)谄D難時(shí)刻能以積極的心態(tài)面 對(duì)并及時(shí)地進(jìn)行自我控制與調(diào)適,。
最后,，無(wú)論是否攀頂成功，每次挑戰(zhàn)的過(guò)程是有收獲的,、快樂(lè)的,。我想我們應(yīng)該建立自信心，保持積極心態(tài),，給 自己正面積極的心理暗示,。遇到困難，運(yùn)用我一定要,！我一定行的堅(jiān)定信念,，面對(duì)艱難勇敢挑戰(zhàn)自我，超越自我,。清晰自己的目標(biāo),，發(fā)揮相互協(xié)作,；這樣，我們才能 發(fā)揮我們的團(tuán)隊(duì)合力,，讓我們不斷成長(zhǎng),。
第五個(gè)訓(xùn)練科目是盲人方陣
盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛，尋找離我們只有5米距離的25米長(zhǎng)的一根繩子,，然后擺出一個(gè)最大面積的正方形,，時(shí)間為45分鐘。
這 個(gè)科目最后總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,，但最后確定一個(gè)方案并以隊(duì)長(zhǎng)為中心,，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù),。正確理解團(tuán)體與個(gè)體,，團(tuán)隊(duì) 成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式,，明確組織目標(biāo),，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽(tīng)另人觀點(diǎn)，最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù),。 我們失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致,，爭(zhēng)論的時(shí)間太長(zhǎng)，而且不服從,，按個(gè)人觀點(diǎn)去做,，在思想不服的情況下實(shí)踐，一定不會(huì)取得好的結(jié)果,，造成混亂,，不團(tuán)結(jié)，不服從 是我們失敗的根本原因,。
第六個(gè)訓(xùn)練科目是急速60秒
通過(guò)“急速60秒”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，在訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束之后分享自己參加活動(dòng)的心得體會(huì)、討論完成項(xiàng)目的更佳方案以及通過(guò)這些活動(dòng)得到了什么啟示,。
“急速60秒”主要是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作與分工的關(guān)系,，通過(guò)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人員的合理分工，共同協(xié)作,，高效完成任務(wù),。
“急 速60秒”是一項(xiàng)讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒(méi)有標(biāo)明數(shù)字,，而是一些形象圖案,，如畫著一只碗，代表1,，孔子代表 2（孔老二之意）,，一座大山,，代表3，有的是英文等等,，反正讓人看了讓人有些暈菜,。要求各隊(duì)充分聯(lián)想，識(shí)別所代表的數(shù)字,。項(xiàng)目總時(shí)間固定不變,，每隊(duì)有8次 進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì)，任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片從小到大依次由隊(duì)長(zhǎng)交給培訓(xùn)師,，每次各隊(duì)隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)后,，按照順序操作卡片，培訓(xùn)師接過(guò)卡片后予以確認(rèn),，順序不對(duì) 重新來(lái)過(guò),。這個(gè)游戲一開(kāi)始就將人們引向了競(jìng)爭(zhēng)，這種競(jìng)爭(zhēng)能確保對(duì)于每個(gè)團(tuán)隊(duì)機(jī)會(huì)公平,。而如果要為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而合作,，則勢(shì)必形成分工，這將立刻造成權(quán) 利與責(zé)任的不平衡,，導(dǎo)致機(jī)會(huì)不均等,。如果沒(méi)有一種利益共存與共享的機(jī)制，來(lái)平衡內(nèi)部的付出與回報(bào),，就無(wú)法達(dá)成真正的合作，最終損害整體集體的利益,。
公司野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
xx月xx日,，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話,，一開(kāi)始我對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)有點(diǎn)距離感,，感覺(jué)就是出去在戶外做些游戲玩玩，放下心而已,。參加之后我才發(fā)現(xiàn),，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單，必現(xiàn)象中辛苦好多,，讓我學(xué)到了很多寶貴的東西,，我由衷感謝公司組織的這次活動(dòng)。
到達(dá)目的地后我們稍作休整,，就集合到一處廣場(chǎng)坐下,。開(kāi)始我們大家伙都吵吵鬧鬧，教官就告訴我們每當(dāng)他喊“企業(yè)形象”,，我們一起回答“向我看齊”,，這時(shí)候就是要我們表現(xiàn)自己的素質(zhì),，要我們安靜和整齊。很有效果,，我不由自主的就喊的很大聲,，而且?guī)в幸环N自豪的口氣，之后就迅速的調(diào)整到狀態(tài),。一句“企業(yè)形象,，向我看齊”，表達(dá)了整個(gè)企業(yè)的組成是每一個(gè)個(gè)體,，整個(gè)企業(yè)的形象是通過(guò)每個(gè)個(gè)體表現(xiàn)的,。一句“企業(yè)形象，向我看齊”,，也喊出了自己的決心與信心,。
我們玩的第一個(gè)游戲叫“同心桿”，一根很輕很細(xì)的桿子,，由8個(gè)人用食指平端將它輕輕地放下來(lái)至地上,，過(guò)程中誰(shuí)的手指第一個(gè)離開(kāi)桿子就算失敗，并且要接受懲罰,。一開(kāi)始我還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái),，認(rèn)為這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，大家一起慢慢放就可以了,。直到第一組失敗后,，要接受懲罰的人郁悶的說(shuō)了句“你們?cè)趺床环虐 保也琶靼走@個(gè)游戲的道理所在,，這么多人,，總有人放的快，有人慢,，協(xié)調(diào)起來(lái)很困難,，。后來(lái)的幾組也都失敗了,，然后教官就給我們講評(píng),，告訴我們?nèi)绻挥袃蓚€(gè)人或者所有人把手指集中在兩個(gè)點(diǎn)，那這個(gè)游戲完成起來(lái)不就很容易了嗎,。我從這個(gè)游戲中體會(huì)到了幾點(diǎn)：一是思維不能僵化,，不能單純的習(xí)慣性的思維，要在發(fā)散和求異的思維中找到解決問(wèn)題的方法,。二是在工作中人多不一定就能辦好事,，關(guān)鍵是協(xié)作能力和方法，要抓住關(guān)鍵的兩“端點(diǎn)”，不要讓事情復(fù)雜化,。
后面進(jìn)行的游戲活動(dòng)很多,，說(shuō)下讓我印象深刻之一的“穿越雷陣”吧，一張方格組成的雷陣圖鋪在地上,，30分鐘內(nèi),，所有學(xué)員從雷區(qū)的入口開(kāi)始，依次通過(guò)雷陣,，成功的到達(dá)雷區(qū)的另一邊,。拓展活動(dòng)開(kāi)始前，首先拓展培訓(xùn)師說(shuō)明從現(xiàn)在開(kāi)始不回答任何問(wèn)題,；雷區(qū)內(nèi)只允許有一人進(jìn)入,， 每走一步只能邁進(jìn)相鄰的格子里；“雷陣”中每走一新格要聽(tīng)從拓展培訓(xùn)師的口令,，口令有兩種：“ 請(qǐng)繼續(xù)”示意隊(duì)員繼續(xù)前進(jìn),；“對(duì)不起有雷，請(qǐng)按原路返回”學(xué)員退出雷區(qū),。一開(kāi)始我們隊(duì)就安排有一個(gè)隊(duì)友記錄踩雷情況,，本來(lái)是很好的方法，但是一開(kāi)始周圍的同志們都太熱情了,，當(dāng)一個(gè)隊(duì)員進(jìn)入雷區(qū)探雷的時(shí)候,，總是聽(tīng)見(jiàn)很多不同的意見(jiàn)“向左”，“向前,，左邊有雷”,，“踩××號(hào)”，弄的探雷隊(duì)員十分凌亂,，不知該怎么做,，浪費(fèi)了很多時(shí)間。要么就是探雷隊(duì)員有自己的想法,，嫌記錄人員說(shuō)的慢,，就自己按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去,，結(jié)果可能是重復(fù)踩雷,，被炸了回來(lái)，還扣了分,。也有隊(duì)員比較激動(dòng),，上一名隊(duì)員還沒(méi)有退出雷區(qū)就走了進(jìn)去，違規(guī)導(dǎo)致了扣分,。幾人過(guò)后我們才控制好局面,，由一人負(fù)責(zé)記錄和指揮，其他人都不要說(shuō)話，一人負(fù)責(zé)監(jiān)督防止有人違規(guī),。這樣做的效果是顯著的,，我們的速度快了很多也沒(méi)有違規(guī)發(fā)生。直到我們探到有一長(zhǎng)排雷在我們的前路上,，我們才焦急了,，這時(shí)有人提出來(lái)探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解釋的區(qū)域，啊哈,，原來(lái)真的是可以走的通道,，還縮短了距離，真是好,。最終我們隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間里成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目,。在這個(gè)游戲中我得到幾點(diǎn)體會(huì)：1、群體決策的正確應(yīng)用,。雷陣中,，大家一起各抒己見(jiàn)浪費(fèi)的時(shí)間和導(dǎo)致內(nèi)部沖突表現(xiàn)得特別明顯。這個(gè)時(shí)候是不需要群體決策的,，或者說(shuō)是需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者形成統(tǒng)一意見(jiàn),。另一方面，當(dāng)我們前路被堵走投無(wú)路的時(shí)候,，是群體的智慧起到了作用,，大家一起想辦法才會(huì)有人提出了嘗試邊緣區(qū)域，幫助整個(gè)團(tuán)隊(duì)走出了困境,。在我們工作中就要正確運(yùn)用群體決策,，發(fā)揮他有利的一面。2,、思維的發(fā)散和開(kāi)拓性,，雷陣兩邊的區(qū)域?qū)嶋H上安全的區(qū)域，并且也是一條捷徑,。但是我們受到了自己思維局限性的影響,。就因?yàn)樵搮^(qū)域與其他地方不一樣，我們僅僅是疑惑一下就沒(méi)有再考慮它了,。直到我們走投無(wú)路時(shí)才想起嘗試,。這就是思維不發(fā)散帶來(lái)的影響，使我們的路越走越窄,。3,、勇于探索的精神，前路有危險(xiǎn),，也有機(jī)遇,，我們要不斷嘗試才有機(jī)會(huì)到達(dá)成功的對(duì)岸。值得注意的是規(guī)則中的有一條是重復(fù)踩雷要扣分，這就說(shuō)明了,，探索新路中出錯(cuò)和重復(fù)犯錯(cuò)誤是不同的,，后者是愚蠢的，浪費(fèi)時(shí)間的,，所以規(guī)則中才要進(jìn)行懲罰,。在我們的工作中也是這樣，犯錯(cuò)并不可怕,，我們得到了教訓(xùn),，排除了錯(cuò)誤，對(duì)我們的工作是有一定幫助的,，但是重復(fù)犯錯(cuò)就是該避免的,。
有一項(xiàng)游戲我不得不說(shuō)一下,，因?yàn)檫@是給我觸動(dòng)最大的游戲,。規(guī)則很簡(jiǎn)單,，六個(gè)隊(duì)每隊(duì)有一紅一黑兩張牌，每輪開(kāi)始各方亮牌,，都出紅牌,，各得-3分；都出黑牌各得+3分,，場(chǎng)中有紅有黑則黑牌方+5分,，紅牌方-3分；共6輪,，最后正分最高者獲勝,。大家就能發(fā)現(xiàn)規(guī)則中的問(wèn)題，出紅獲勝的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于出黑的,，全出紅一定不會(huì)分?jǐn)?shù)最低,。每輪開(kāi)始前都有討論的時(shí)間，第一輪我們討論的尤其激烈,，我是覺(jué)得一直出紅是最佳選擇,，隊(duì)友也一定會(huì)這么想，但是討論中出現(xiàn)了另一種想法：如果每隊(duì)都這么想結(jié)果就是大家同樣的負(fù)分一直到底,，不如我們第一輪先出黑牌試探一下,，同時(shí)給其他隊(duì)發(fā)出一個(gè)我們?cè)敢庖黄鸬梅值男畔ⅰ＿@個(gè)想法我剛開(kāi)始還覺(jué)得可笑不能理解,，但是仔細(xì)想想規(guī)則后我才明白這個(gè)所謂規(guī)則才是最壞的,，如果都像我這樣想法的結(jié)局就是一起負(fù)分,，同歸于盡,。“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思,。所以我和其他隊(duì)員都贊同了出黑的想法,。第一輪亮牌后，我們隊(duì)很驚喜的發(fā)現(xiàn)有一隊(duì)似乎和我們一樣的想法也出的是黑牌,。我們感到欣慰,，感到了有朋友，于是我們隊(duì)決定要一直出黑牌,，并且相信那個(gè)隊(duì)也會(huì)一直出黑牌,，而其他的隊(duì)在我們的堅(jiān)持下也一定會(huì)反應(yīng)過(guò)來(lái)加入我們的隊(duì)伍。第二輪,，沒(méi)有新隊(duì)伍加入我們的出黑團(tuán)體,，但是在看到結(jié)果的時(shí)候，我們一直出黑的兩個(gè)隊(duì)不約而同的鼓起了掌,，這是送給對(duì)方的,，也是送給自己的。第三輪,，第四輪……真的有其他隊(duì)伍加入了我們的出黑團(tuán)體,，我們隊(duì)已經(jīng)忘記了輸贏，有的是感召別人后的自豪和喜悅,。游戲結(jié)束了,，我們一直出黑的兩對(duì)雖然分?jǐn)?shù)最低，但是我覺(jué)得我們才是贏家,，我們贏得了大家的友誼和尊重,。
最后，真心感謝公司組織的這次活動(dòng),，讓我受益匪淺,，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活方面都帶來(lái)積極的影響。讓我懂得很多了,，也讓我離成功更近,。
公司野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
5月8號(hào)下午我們踏上了前往新鄉(xiāng)萬(wàn)仙山的旅程 ，明媚的陽(yáng)光,，清新的白云,，連綿的山脈映射著我們現(xiàn)在的心情，放開(kāi)心的喜悅浮上心頭,，公司野外拓展訓(xùn)練心得,。讓都市生活中壓抑了很久的工作生活中的煩惱拋到了九霄云外。這是我們公司組織的一次野外拓展訓(xùn)練,。
高挑的山楂樹(shù),，好像有用不完的力氣一樣,，努力的向上生長(zhǎng)。 車隊(duì)也漸漸駛進(jìn)了萬(wàn)仙山,。人們常說(shuō)山里的天氣變化快,，這不，剛進(jìn)山?jīng)]有一會(huì)兒就下雨了,，但是蒙蒙的細(xì)雨卻阻止不了我們上山的腳步,，我們開(kāi)始了拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)：定向?qū)殹?/p>
任務(wù)目標(biāo)：徒步走完10公里山路，到達(dá)拓展基地,，并必須找到沿途的10張寶藏圖,。
我們接到任務(wù)后，也不管遠(yuǎn)處山峰上的迷霧到底離我們有多遠(yuǎn),，就馬不停蹄的出發(fā)了,，遠(yuǎn)處的迷霧越來(lái)越濃，天也漸漸暗了下來(lái),，從我們找到第一張藏寶圖之后,，就一直很順利，直到在第八張藏寶圖的時(shí)候,，怎么也是找不到,，我們也到了半山腰，天也完全黑了下來(lái),，我們隊(duì)所有的人分成2隊(duì),，一隊(duì)繼續(xù)找第八張，另一隊(duì)找后面的藏寶圖,，一直到晚上8點(diǎn)的時(shí)候,，后面的2張藏寶圖也已經(jīng)找到，但是第八張還是沒(méi)有找到,，直到8點(diǎn)半的時(shí)候,，接到教練的通知，上山集合,，我們懷著沉重而又遺憾的心情到達(dá)了拓展基地,。宣告第一項(xiàng)拓展訓(xùn)練的失敗~~~
第二天我們做了項(xiàng)目有信任行走，動(dòng)物王國(guó),，高空抓杠等,。印象最深的就是高空抓杠。
任務(wù)目標(biāo)：爬上8米高的支架,，站在支柱上跳起并抓住三角杠
剛開(kāi)始有點(diǎn)緊張,，本身就有些恐高，看到先完成的同事們有些人哭泣著,，而有些人覺(jué)得很輕松,，并不是那么的恐懼,，心得體會(huì)《公司野外拓展訓(xùn)練心得》。實(shí)際完成時(shí)間也就僅僅的幾分鐘時(shí)間,，但感觸很深。尤其是站在高處,，很多人是不敢往前跳的,，也發(fā)揮不出平面彈跳的高度，這表現(xiàn)大部分人的潛能問(wèn)題,。包括我在內(nèi),，站在上面，柱子一直在搖晃,，我都沒(méi)有敢往下看,，雖然努力往前跳，但還是沒(méi)有抓到杠,，也許就是沒(méi)有發(fā)揮出自己的實(shí)力,，也許就是不敢跳。但此項(xiàng)目給我一個(gè)挑戰(zhàn),，就是今后任何問(wèn)題任何事情,，敢于承擔(dān)，敢于面對(duì)以及挑戰(zhàn)自我,，以最大的潛能發(fā)揮自我,，連自己都不相信自己的實(shí)力，更何況是別人呢?遇到任何事情絕對(duì)不能退縮,！大膽面對(duì),。迎接挑戰(zhàn)！敢于挑戰(zhàn)新的自己,， 才會(huì)發(fā)現(xiàn)最真實(shí)的自我,。
第三天我們才知道還有個(gè)最重要的項(xiàng)目：畢業(yè)墻
項(xiàng)目目標(biāo)：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，所有人（72人）翻過(guò)高4.26米的高墻
我們站在畢業(yè)墻下面,，教練問(wèn)我們需要多長(zhǎng)時(shí)間能完成,，很多人喊著“7分鐘?！碑?dāng)時(shí)很驚訝,，七八十人，7分鐘怎能爬上去?但是已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間想這個(gè)問(wèn)題了,，隊(duì)長(zhǎng)在布置任務(wù)和位置,，6個(gè)人在最下面當(dāng)人墻，2個(gè)人在中層,，一個(gè)人在最上面,，就能爬去了,。開(kāi)始很順利，上去了2個(gè)人,，這樣就能拉下面的人了,。一個(gè)接著一個(gè)往上爬，看到一線人員把臉埋在手臂上,，那痛苦的表情,，隊(duì)長(zhǎng)在旁邊一位一位踩著隊(duì)長(zhǎng)的腿往上爬，多么的艱辛,，多么的痛苦一個(gè)個(gè)咬著牙堅(jiān)持著,，忽然我發(fā)現(xiàn)最下面的那個(gè)人體力不行了，已經(jīng)開(kāi)脫力了,，后面的一個(gè)男生立馬頂了上去,。瞬間，到我順序了,，踩著一線人員的肩膀,，上面又有人拉著的時(shí)候，瞬間體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)性,，上面的人一直不斷的往上拉,，下面還有那么多人伸著手，深怕有人會(huì)掉下來(lái),。當(dāng)我爬上去之后,，上面拉著每個(gè)人也是多么的痛苦，但沒(méi)有一人喊著累,，沒(méi)有一人喊著放棄,。這就是團(tuán)隊(duì)，大家的心緊緊相扣,，沒(méi)有一人放棄任何一人,。缺少任何一人就不叫我們這么優(yōu)秀這么龐大的團(tuán)隊(duì)了。這個(gè)畢業(yè)墻,，再一次的提醒自己,，跟著團(tuán)隊(duì)，一步一步往前走,，因?yàn)椴皇俏易约?，而是大家都在陪伴著我。即使犯錯(cuò),，有伙伴們的支持,，我還怕什么呢?再一次的想喊一句“我們都是最棒的，加油,！我們是校妝人,！”最后我們以6分30秒95的時(shí)間完成了畢業(yè)墻的任務(wù),！最后知道這個(gè)結(jié)果的時(shí)候我哭了，是感動(dòng)的,，是喜悅的,，為了我的新生，為了我們的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造的這個(gè)奇跡,！
所有的項(xiàng)目已經(jīng)完畢,，但還有最后一個(gè)任務(wù)，游黃龍洞,！
崎嶇的山路,，75度的斜角,，高低不平的臺(tái)階,，但是這都不能阻擋我堅(jiān)定的腳步和決心，知道我跑到洞口的時(shí)候,，緊繃的心靈在這一刻真正的得到解脫與生發(fā),。我們?cè)谟姓f(shuō)有笑中結(jié)束了歷時(shí)三天的野外拓展訓(xùn)練。
公司野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
當(dāng)我靜下心來(lái)坐在電腦面前輕敲鍵盤寫下這篇野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)之前,，我要衷心感謝下公司,。因?yàn)楣?月20號(hào)組織的這次野外拓展訓(xùn)練，不僅給我提供了很多挑戰(zhàn)第一次的機(jī)會(huì),，還讓我明白了什么叫效率,，什么叫把簡(jiǎn)單的事情做到極致，什么叫真正的挑戰(zhàn)自我,，什么叫真正的包容,、理解、傾聽(tīng),，什么叫真正的變通,，什么叫真正的分享，什么叫真正的團(tuán)結(jié)協(xié)作,，什么叫真正的共進(jìn)退,，什么叫真正的快樂(lè)......總之，這次的野外拓展,，給了我很多很多美好的回憶和感想,！
其實(shí)，在參加這次野外拓展之前,，我對(duì)野外拓展訓(xùn)練是毫無(wú)概念的,。因?yàn)槠綍r(shí)很少有這樣的機(jī)會(huì)和這么多人一起去做這么有意義和有挑戰(zhàn)性的事情。所以,，如果你要讓我在旅游和野外拓展兩者之間做一個(gè)選擇,，我會(huì)毫無(wú)疑問(wèn)的選擇“旅游”,。但是，參加完野外拓展訓(xùn)練之后,，卻不是這么認(rèn)為了,。我的心境和思想都有了新的轉(zhuǎn)變和質(zhì)的提升，整個(gè)人好像充滿了電一樣,，充滿正能量,。
下面來(lái)談?wù)勥@次的拓展訓(xùn)練究竟讓我學(xué)到了什么吧！
首先從我們坐車到達(dá)培訓(xùn)目的地,，下車的那一刻說(shuō)起吧,！當(dāng)我們的教練楊教官以軍訓(xùn)口令叫我們排隊(duì)集合那一刻開(kāi)始，就讓我真正的明白了什么叫時(shí)間觀念和效率,。因?yàn)榻酉聛?lái)的領(lǐng)軍裝,，換軍裝，存放衣物,，排隊(duì),，站軍姿，喊口號(hào)等一系列的動(dòng)作都是在8分鐘之內(nèi)完成的,。沒(méi)按要求完成的成員,，全員都要接受懲罰，男生做____個(gè)俯臥撐,，女生做____個(gè)下蹲動(dòng)作,。由此可見(jiàn)，無(wú)論做什么事,，提高效率是非常關(guān)鍵的,，以免造成更大的損失。
緊接著是“擺水瓶”活動(dòng)項(xiàng)目,。要求是兩組隊(duì)員如何在最短的時(shí)間內(nèi),，更快更好的排整齊每一個(gè)水瓶并迅速的回歸到隊(duì)伍中去。相信很多人在接到這個(gè)任務(wù)要求的時(shí)候,，都會(huì)跟我們有同樣的想法,，兩個(gè)字“簡(jiǎn)單”。其實(shí),，看起來(lái)簡(jiǎn)單,，做起來(lái)并不簡(jiǎn)單，如果要把簡(jiǎn)單做到極致,，那就更不簡(jiǎn)單了,。而事實(shí)上，我們也用行動(dòng)證明了這個(gè)說(shuō)法是有道理的，因?yàn)槲覀冞B續(xù)做了3次才能拿到一個(gè)比較理想的時(shí)間成績(jī),。接著是分組,，選隊(duì)長(zhǎng)，開(kāi)展傳“呼啦圈”,、“解手鏈”活動(dòng),。這兩個(gè)活動(dòng)和擺水瓶項(xiàng)目所反映的情況差不多，只是玩法上不同,，但最終達(dá)成目的的辦法都是經(jīng)過(guò)一次又一次的挑戰(zhàn)和超越來(lái)實(shí)現(xiàn)的,。由此可見(jiàn)，無(wú)論我們所做的事情是簡(jiǎn)單還是復(fù)雜,，只要我們認(rèn)真的去對(duì)待,，嚴(yán)格的要求自己，爭(zhēng)取每一次都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),，最終,，努力是會(huì)有成果的。
在這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,，教官說(shuō)過(guò)很多含金量高的話語(yǔ),，但我卻唯獨(dú)記住兩句我認(rèn)為最經(jīng)典的話：
第一句是：如果你想要贏,，那就要爭(zhēng)第一,，因?yàn)樵谟^眾心目中永遠(yuǎn)只有一個(gè)第一名，就算第二名與第一名之間的差距只有0.01秒,，也無(wú)法改變你在觀眾心目中的排名,。所以，我們兩組隊(duì)員,，每次在玩游戲的時(shí)候,，都不甘落后于對(duì)方，都會(huì)想方設(shè)法的去解決難題,，突破難關(guān),，力爭(zhēng)第一，所以每次都有無(wú)窮的'動(dòng)力在激發(fā)著自己,。
第二句是：誰(shuí)最了解你自己?當(dāng)教官這句話問(wèn)出口的時(shí)候,，大家都異口同聲的說(shuō)是“自己”。而教官為了讓我們更好的了解自己,，證明自己,，給我們出了一道難題，那就是一分鐘中之內(nèi),，你能鼓掌多少次?有四個(gè)選項(xiàng)可供大家選：a.60次,；b.90次；c.120次 d.150次。
當(dāng)教官說(shuō)出a選項(xiàng)的時(shí)候,，大多數(shù)人都舉手說(shuō)能做到,，而沒(méi)舉手的那部分人，可能是沒(méi)信心完成,，或者是認(rèn)為后面的選項(xiàng)可能會(huì)更低一些,，誰(shuí)料，之后的選項(xiàng)次數(shù)一個(gè)比一個(gè)高,。最后,，教官確定每個(gè)選項(xiàng)都有人選擇之后，然后從我們隊(duì)伍中挑選了一個(gè)人出來(lái)挑戰(zhàn),。因?yàn)楸惶暨x出來(lái)的那個(gè)隊(duì)友說(shuō)她能在1分鐘內(nèi)鼓掌130次,，最終這位隊(duì)友不但挑戰(zhàn)成功，反而還超出了10幾下,。而針對(duì)這個(gè)實(shí)驗(yàn),，教官也做了最后的總結(jié)說(shuō)：你的潛能和極限到底有多大?沒(méi)去挑戰(zhàn)過(guò)，你根本就不知道,。所以,，我們要敢于去突破自己、挑戰(zhàn)自己,，只有走出自己的建筑的城墻和心里障礙,，我們才能在未來(lái)的道路上走得更無(wú)所畏懼和走得更遠(yuǎn)。
其實(shí),，這次拓展培訓(xùn)里面所玩的每一個(gè)項(xiàng)目活動(dòng),，都能把這些道理體現(xiàn)的淋漓盡致。例如：在極限時(shí)速活動(dòng)中,，我們?yōu)榱四茉谟行У臅r(shí)間把30張牌按順序的數(shù)完,，會(huì)不斷的尋找方法，會(huì)不斷的犯錯(cuò),，會(huì)不斷的出現(xiàn)互相指責(zé)的現(xiàn)象,，會(huì)不斷的傾聽(tīng)，會(huì)不斷的分析原因,、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和分享,；在司令、指揮官與士兵陣營(yíng)中,，如果指揮官的指揮動(dòng)作不到位,，司令的口令不響亮，不及時(shí),，士兵不聽(tīng)指揮去執(zhí)行任務(wù),，那么就沒(méi)辦法同心協(xié)力將敵人打倒,；在劃船環(huán)節(jié)中，如果沒(méi)有大家的分工合作,，同心協(xié)力,，共同搭建船只，沒(méi)有大家的用力劃槳,，船只就不會(huì)前行,；在野炊環(huán)節(jié)，如果沒(méi)有人生火,，沒(méi)有人洗菜,，沒(méi)有人下廚，也煮不出8菜一湯的美味飯菜,；如果在舞臺(tái)上,，沒(méi)有演員，沒(méi)有觀眾,，沒(méi)有燈光師,、音響師、攝影師,，沒(méi)有主持人,，又怎能演出一場(chǎng)搞笑的時(shí)裝秀、一場(chǎng)童話般的白雪公主舞臺(tái)劇和一幕催人淚下的感人生日party晚會(huì)?在爬畢業(yè)墻項(xiàng)目活動(dòng)中,，如果沒(méi)有人肯屈尊下跪,，甘當(dāng)爬梯，甘當(dāng)肉墊,，甘當(dāng)人墻,，如果沒(méi)有人在上面拼命用力拉和在下面拼命用力推,，我們又怎能順利的把我們的伙伴,，一個(gè)個(gè)的拉上畢業(yè)墻?當(dāng)我們把野外拓展訓(xùn)練最后一項(xiàng)畢業(yè)墻活動(dòng)完成之后，大家都留下了喜悅的淚水,，因?yàn)槲覀兌柬樌厴I(yè)了,，沒(méi)有留下遺憾，所以,，即使前面攀爬的那一刻很痛,，很累，但是卻覺(jué)得值得,！
所以,，我們無(wú)論是在生活中，學(xué)習(xí)中還是工作中,，都要以積極向上的心態(tài),，真誠(chéng)的心去對(duì)待和珍惜身邊的人和事，只有這樣，我們才能得到真正的快樂(lè),，才能將正能量傳遞出去,。這就是我這次野外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)！
公司野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
端午之際,，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng),，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的,。
在這短短的一天時(shí)間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度,，自信心,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí),，讓我加深了對(duì)克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進(jìn)等很多道,、的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高,。
27號(hào)早上早早起床,，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加,。上到車上,，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻,，斗志昂揚(yáng),，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
在第一項(xiàng)：“空中抓杠”,，讓我相信一切皆有可能,。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去,；對(duì)自己的不相信,，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息,；在同事們的擁抱,，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了,。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理,，站在8米高的墩子上,，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠,。但最后在朋友的鼓勵(lì)中,，在自己的鞭策下，要緊牙,，沖了出去,，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜,，“我做到了,，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活的中也是一樣,，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前,。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中,，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果,，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的,、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,，增強(qiáng)了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練,，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”,，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn),。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了,，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任,，以及信任,，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活的中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作,，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,，完成每一項(xiàng)工作。
團(tuán)隊(duì)的合作,，,、體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn),，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo),。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展,，那么,，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：,、體協(xié)作,，合、分工,，勇于挑戰(zhàn),，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力,。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作,，生活的會(huì)發(fā)揮極其重要的作用,。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔,，飛翔,，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn),，越飛越高,；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛,！”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì),；也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,，騰飛不停,，勇往直前！,！
