在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

讓學校變得更好建議書素材篇一

一位二十出頭的小伙子用食指和中指夾著煙緩緩送入嘴中,，享受地閉眼深吸一口氣，再吐出一個個悠游自在的眼圈,，無形的煙正向有形的人伸出魔爪……

一位二十多歲,，穿著十分先進和潮流的女子，也將煙送進涂得深紅唇膏的嘴里,，枯瘦如柴的手在煙霧中愈發(fā)顯得蒼白,。放眼望去，整條街都灰蒙蒙的,，彌漫著煙味,。

這時，幾個十多歲的小男孩走到這些抽煙的人身旁,。他們的手中全都夾著一支支格外刺眼的東西——香煙,，他們踮著腳尖和那些沉浸在香煙世界中的大人對話：“能借我點火嗎？”說著把煙遞到他們眼前。

然而,，那些格外享受香煙的大人們卻立刻從嘴中放下煙,，彎下腰，一本正經(jīng)的對眼前的`孩子們說出同樣的話：“吸煙有害健康,！”,；“你不知道嗎？香煙中含有非常多的有害人身體的物質(zhì)……”,；“吸煙會讓你更快地和死神見面哦,！”……

孩子們一哄而散，片刻后他們又從不同的地方返回到那些抽煙人的面前,，踮著腳尖遞上一個個小紙條,。翻開那張紙條，大人們的臉色變得凝重起來,，他們默默地把煙收了起來。

那一張張紙條上寫著：“如果你們那么擔心我,，為什么不以同樣的方式關(guān)心你們自己呢……”

當我們用義正言辭的態(tài)度去糾正別人的不良習慣時,，別忘了將這些想法更好地施行在自己的身上。

這世界變得更好的方式——讓我們自己變得更好,。

讓學校變得更好建議書素材篇二

201x年,，致自己，不為別的,，只為自己變得更好,！

夢想還是要有的，萬一實現(xiàn)了呢,？

可是總把夢想留在未來,，想做的事情留在以后，這樣下去,，唯一浪費的不是時間而是自己,。

生命就像是一個療傷的過程，我們受傷,，治愈,，再受傷，再治愈,。每一次的治愈好像都是為了迎接下一次的受傷……

生活中的許多,，無論是快樂或是痛苦，都將成為過往,！經(jīng)歷時,、擁有時我們?nèi)ジ惺堋⑷ンw悟，然后無奈地看著它們的離去,！

經(jīng)常會說,，人生會經(jīng)歷三次成長：第一次是發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心；第二次是發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力,，終究還是有些事令人無能為力,；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候,。

相信,，201x年的每一天都是一首曲子，經(jīng)歷的每件事,、每個景會匯成生活的五彩樂譜,，有華麗，有沉重,，有優(yōu)雅,，有歡快，也有悲傷……

201x年的生活,，仍然不會按照我們想要的方式進行,，但一定會有機會……這個世界沒有永遠也不會有永遠，如果我們什么都想擁有,，到頭來也許什么都沒有,。

世界太大，生命又太短,，如果我們不導(dǎo)演好自己,，又怎能悟透人生的意義。有些事,，無論我們在意不在意,，結(jié)果就在那里！

每個人都在路上,，沒有必要把仇恨指向別人,，因為別人無罪；也不要把后悔留給自己,，因為自己無辜,；更不要把成見留給世界，因為世事無常,。只要內(nèi)心存有美好,，無論結(jié)局如何，我們都無憾人生,、無悔歲月,！

慢慢地我們會有顆平常心,，淡然于名利，淡于一切,，失敗也就并不可怕,，挫折也并不可懼，人生會變得溫馨,，生活會變得安順,。告訴自己，沒有一件工作不辛苦,，沒有一處人事不復(fù)雜,，201x年做堅強的自己吧，加油,！

讓學校變得更好建議書素材篇三

曾經(jīng)看過一部電影,，其中的一個鏡頭令我尤為感動，主人公是一個腿部有障礙,、肌肉萎縮的殘疾人,，卻憑著堅強的意志，跟命運作頑強抵抗,，忍著病痛,，堅持每天練習跑步。當他母親大聲喊道：“孩子,，跑起來！”當他終于脫離了給綁在腳上的鋼架,，當他最后終于成為馬拉松冠軍時,，每個人都為之動容，被他震憾,，我又何嘗不是呢,？

曾經(jīng)喜歡慢慢地走，慢慢地欣賞身邊的一切人,，一切事,。喜歡下午的陽光懶懶地灑在身上，看鄰墻上的薔薇打著盹兒,，星星點點的綠襯著雅致的粉色,，一點點暈開，蕩漾起一個溫暖的微笑,。細碎的風撫平過林海,，發(fā)出嘩啦啦的聲音，仿佛拍打著的,，翻卷著的海浪,，一次又一次侵襲了我全身,，悠悠飄過的云彩就寄托著我的每一個夢。

不知何時變了,，都變了,，身邊的景物開始變得模糊，疾速地從我面前匆匆而過,，搖搖晃晃,，在遠處化為一個點，然后消失不見,，再沒有桂花般古典的雅致,，喝茶時的閑情逸致或是躺在樹下睡午覺的舒適。我發(fā)現(xiàn)自己在奔跑,，每天抱著書到處補課,，或趕往各大書店挑選書籍，在圖書館中泡上一個下午,，繁忙勞累填充了我的生活,。經(jīng)過再美的風景也無暇看上一眼，任那海棠開得正亂,，紅艷艷地映襯半邊天,，任那秋桂金燦燦地灑滿一地。我只能匆匆地走好自己的路,，路一旦選好了,，再回頭就難了。

初三的生活是繁忙的,，每天不斷應(yīng)付小山一般的作業(yè),，各類考試，興許還會有那么幾個補習班,。手,、眼、耳都會忙不過來,，有時還真恨不得自己是千手觀音呢,。在繁忙之余還要不斷調(diào)整自己的心態(tài)，壓力要學會自我緩解,，成功不能太過驕傲,，失敗也不可放棄，一個好的心態(tài)才能夠有好的成績,。盡管如此,，有時自己還是會感到害怕，心浮氣躁,，面對一次次失敗,，不免感到彷徨迷惘,。在一次次心理沖擊下，我終于受不了,，還是告訴了媽媽,，令我感到心慰的是，媽媽溫柔地眨眨眼,，慈愛地對我說：“孩子,，怕什么，有了付出才會有回報,，失敗并不可怕,，可怕的是你的心理，只要能總結(jié)失敗經(jīng)驗,，每一次失敗是你最好的老師,，選擇好的路就不能放棄，只有加倍付出努力的人,，命運才會對你微笑,。

是啊，媽媽的話讓我明白,，我要更加努力,，付出更多，讓自己跑起來,，像電影中那位殘疾的主人公一樣,，為了自己的夢想跑起來。也許我會失去沿途的那些美景,，但我相信當?shù)竭_山頂俯瞰世界時的風景才是最美的,。

在選擇好的路上，讓自己跑起來,，為了遠方最美的風景。

讓學校變得更好建議書素材篇四

最近,，我讀完了一本書《自控力》,。這本書是一本關(guān)于心理學的書。

這本書是由凱利·麥格尼格爾所作,。目錄為十章：從介紹意志力是什么到“我不要”力量的局限性,，里面有許多有趣的方法和事例。

剛開始看,，其實是秉著一顆想要改變自己壞毛病的心,。由于是有著過度玩手機、拖延時間等等一些壞習慣,，就希望這本書可以“治愈”一下我,。

剛讀導(dǎo)言,，就有一個選擇意志力挑戰(zhàn)。我選擇戒手機,。再之后了解到我們?nèi)四X中的意志力分為“我不要”,，“我要做”，“我想要”這三種,。如果我們想要玩手機的時候,，我們應(yīng)該想想自己要做什么。來戰(zhàn)勝自己的欲望,。

讀完此書后,，我覺得有一個特有意思的方法5分鐘冥想。它不需要你消耗你的體力,，就讓你坐著,，專心看一個地方，什么都不要想,。5分鐘就好或許更長,。就仿佛像古代人修仙一般。我當時就試過,，只不過坐了幾分鐘后,，睡著了。我記得我最長一次,，堅持了五分鐘,。

還有一種方法就是玩手機前抑制自己堅持5分鐘不要玩。平時拿起手機,，跟同學聊聊天,，看空間一下1小時就過去了，感嘆時間的飛逝,，就決定試一試,，結(jié)果如我所料，沒3分鐘,，就又去玩了,。我決定多嘗試幾次。在那天,，在我即將碰手機時,，我想到還有很多事沒做，就去做事,。那一個晚上都很長時間沒碰手機,，我那時挺高興的。在之后,，我每當碰到手機,，我就想我該干什么,，來減少玩的時間。算是還挺有用的,。這樣可以讓我更好地管理自己的時間,。

雖然這本書有些內(nèi)容枯燥，但還是有些有趣的方法,，值得我們?nèi)L試,。這本書可以改掉我的一些壞毛病，讓我自己可以變得更好些,。

讓學校變得更好建議書素材篇五

生活就像一部電影,，看著看著就回頭，然后思考以下的事情,。我把記憶編織在一起,，然后發(fā)現(xiàn)我其實是在向著自己喜歡的形象發(fā)展。

初中的時候,，我個子小,，自卑，成績一般,，長相一般,，高度近視，身材極低,。我走在人群里總是被埋沒,。那時候我是個壞人，別人雖然沒表現(xiàn)出字,，但我在寫同學記錄的時候,，會有幾個同學寫出來。雖然心里有爭議,，但不敢反駁,。

曾經(jīng)有一段時間我很軟弱，忘記了什么時候開始,，什么時候結(jié)束,。那時候我不喜歡我叔叔和其他親戚，但是我太天真了,，不喜歡他們，所以我看到他們的時候沒有打電話給他們,。我就像一個非常不禮貌的孩子,。我知道很多人都在議論我。現(xiàn)在我已經(jīng)忘記了當時的心情,，但我覺得一定很難,。

現(xiàn)在我好多了,。我不會輕易說別人壞話，也不會在別人面前提自己家丑,。我擅長掩飾自己的情緒,。我可以目不轉(zhuǎn)睛地盯著一個地方。別人說話我也能看著他的眼睛,，隨便坐坐,，對別人的意見毫不在意。當我聽到不愉快的事情時,，我可以保持我的表情不變,。我可以說我想說的，做我想做的,。我再也不用克制和自卑了,。我不再是壞人了。我學會了說不,，我有一種天性屬于我的脾氣,，永遠不會因為無聊的事情而改變。

現(xiàn)在我發(fā)誓越來越少,，甚至沒有了,。經(jīng)常看自己的內(nèi)心,，能站在別人的角度思考問題,。

就這樣，我不優(yōu)秀,，但我依然快樂,。我喜歡我優(yōu)秀的自己。我會努力讓自己變得更好,。我相信我可以,。