在日常學習、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

讓學校變得更好建議書素材篇一

一位二十出頭的小伙子用食指和中指夾著煙緩緩送入嘴中,，享受地閉眼深吸一口氣,，再吐出一個個悠游自在的眼圈，無形的煙正向有形的人伸出魔爪……

一位二十多歲,，穿著十分先進和潮流的女子,，也將煙送進涂得深紅唇膏的嘴里，枯瘦如柴的手在煙霧中愈發(fā)顯得蒼白,。放眼望去,，整條街都灰蒙蒙的，彌漫著煙味,。

這時,，幾個十多歲的小男孩走到這些抽煙的人身旁。他們的手中全都夾著一支支格外刺眼的東西——香煙，他們踮著腳尖和那些沉浸在香煙世界中的大人對話：“能借我點火嗎,？”說著把煙遞到他們眼前,。

然而，那些格外享受香煙的大人們卻立刻從嘴中放下煙,，彎下腰,，一本正經(jīng)的對眼前的`孩子們說出同樣的話：“吸煙有害健康！”,；“你不知道嗎,？香煙中含有非常多的有害人身體的物質(zhì)……”；“吸煙會讓你更快地和死神見面哦,！”……

孩子們一哄而散,，片刻后他們又從不同的地方返回到那些抽煙人的面前，踮著腳尖遞上一個個小紙條,。翻開那張紙條,，大人們的臉色變得凝重起來，他們默默地把煙收了起來,。

那一張張紙條上寫著：“如果你們那么擔心我,，為什么不以同樣的方式關(guān)心你們自己呢……”

當我們用義正言辭的態(tài)度去糾正別人的不良習慣時，別忘了將這些想法更好地施行在自己的身上,。

這世界變得更好的方式——讓我們自己變得更好,。

讓學校變得更好建議書素材篇二

201x年，致自己,，不為別的,，只為自己變得更好！

夢想還是要有的,，萬一實現(xiàn)了呢,？

可是總把夢想留在未來，想做的事情留在以后,，這樣下去,，唯一浪費的不是時間而是自己。

生命就像是一個療傷的過程,，我們受傷，治愈,，再受傷,，再治愈。每一次的治愈好像都是為了迎接下一次的受傷……

生活中的許多,，無論是快樂或是痛苦,，都將成為過往！經(jīng)歷時,、擁有時我們?nèi)ジ惺?、去體悟,，然后無奈地看著它們的離去！

經(jīng)常會說,，人生會經(jīng)歷三次成長：第一次是發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心,；第二次是發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力,；第三次是在明知道有些事可能會無能為力,，但還是會盡力爭取的時候。

相信,，201x年的每一天都是一首曲子,，經(jīng)歷的每件事、每個景會匯成生活的五彩樂譜,，有華麗,，有沉重，有優(yōu)雅,，有歡快,，也有悲傷……

201x年的生活，仍然不會按照我們想要的方式進行,，但一定會有機會……這個世界沒有永遠也不會有永遠,，如果我們什么都想擁有，到頭來也許什么都沒有,。

世界太大,，生命又太短，如果我們不導演好自己,，又怎能悟透人生的意義,。有些事，無論我們在意不在意,，結(jié)果就在那里,！

每個人都在路上，沒有必要把仇恨指向別人,，因為別人無罪,；也不要把后悔留給自己，因為自己無辜,；更不要把成見留給世界,，因為世事無常。只要內(nèi)心存有美好,，無論結(jié)局如何,，我們都無憾人生、無悔歲月！

慢慢地我們會有顆平常心,，淡然于名利,，淡于一切，失敗也就并不可怕,，挫折也并不可懼,，人生會變得溫馨，生活會變得安順,。告訴自己,，沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜,，201x年做堅強的自己吧,，加油！

讓學校變得更好建議書素材篇三

曾經(jīng)看過一部電影,，其中的一個鏡頭令我尤為感動,，主人公是一個腿部有障礙、肌肉萎縮的殘疾人,，卻憑著堅強的意志,，跟命運作頑強抵抗，忍著病痛,，堅持每天練習跑步,。當他母親大聲喊道：“孩子，跑起來,！”當他終于脫離了給綁在腳上的鋼架,，當他最后終于成為馬拉松冠軍時，每個人都為之動容,，被他震憾,，我又何嘗不是呢？

曾經(jīng)喜歡慢慢地走,，慢慢地欣賞身邊的一切人,，一切事。喜歡下午的陽光懶懶地灑在身上,，看鄰墻上的薔薇打著盹兒,，星星點點的綠襯著雅致的粉色，一點點暈開,，蕩漾起一個溫暖的微笑,。細碎的風撫平過林海，發(fā)出嘩啦啦的聲音,，仿佛拍打著的,，翻卷著的海浪，一次又一次侵襲了我全身,，悠悠飄過的云彩就寄托著我的每一個夢,。

不知何時變了，都變了,，身邊的景物開始變得模糊,，疾速地從我面前匆匆而過，搖搖晃晃,，在遠處化為一個點,，然后消失不見，再沒有桂花般古典的雅致,，喝茶時的閑情逸致或是躺在樹下睡午覺的舒適,。我發(fā)現(xiàn)自己在奔跑，每天抱著書到處補課,，或趕往各大書店挑選書籍,，在圖書館中泡上一個下午，繁忙勞累填充了我的生活,。經(jīng)過再美的風景也無暇看上一眼,，任那海棠開得正亂，紅艷艷地映襯半邊天,，任那秋桂金燦燦地灑滿一地,。我只能匆匆地走好自己的路，路一旦選好了,，再回頭就難了,。

初三的生活是繁忙的，每天不斷應付小山一般的作業(yè),，各類考試,，興許還會有那么幾個補習班。手,、眼,、耳都會忙不過來，有時還真恨不得自己是千手觀音呢,。在繁忙之余還要不斷調(diào)整自己的心態(tài),，壓力要學會自我緩解，成功不能太過驕傲,，失敗也不可放棄,，一個好的心態(tài)才能夠有好的成績。盡管如此,，有時自己還是會感到害怕,，心浮氣躁,，面對一次次失敗，不免感到彷徨迷惘,。在一次次心理沖擊下,，我終于受不了，還是告訴了媽媽,，令我感到心慰的是,，媽媽溫柔地眨眨眼，慈愛地對我說：“孩子,，怕什么,，有了付出才會有回報，失敗并不可怕,，可怕的是你的心理,，只要能總結(jié)失敗經(jīng)驗，每一次失敗是你最好的老師,，選擇好的路就不能放棄,，只有加倍付出努力的人，命運才會對你微笑,。

是啊,，媽媽的話讓我明白，我要更加努力,，付出更多,，讓自己跑起來，像電影中那位殘疾的主人公一樣,，為了自己的夢想跑起來,。也許我會失去沿途的那些美景，但我相信當?shù)竭_山頂俯瞰世界時的風景才是最美的,。

在選擇好的路上,，讓自己跑起來，為了遠方最美的風景,。

讓學校變得更好建議書素材篇四

最近,，我讀完了一本書《自控力》。這本書是一本關(guān)于心理學的書,。

這本書是由凱利·麥格尼格爾所作,。目錄為十章：從介紹意志力是什么到“我不要”力量的局限性，里面有許多有趣的方法和事例,。

剛開始看,，其實是秉著一顆想要改變自己壞毛病的心。由于是有著過度玩手機,、拖延時間等等一些壞習慣,，就希望這本書可以“治愈”一下我,。

剛讀導言，就有一個選擇意志力挑戰(zhàn),。我選擇戒手機,。再之后了解到我們?nèi)四X中的意志力分為“我不要”，“我要做”,，“我想要”這三種。如果我們想要玩手機的時候,，我們應該想想自己要做什么,。來戰(zhàn)勝自己的欲望。

讀完此書后,，我覺得有一個特有意思的方法5分鐘冥想,。它不需要你消耗你的體力，就讓你坐著,，專心看一個地方,，什么都不要想。5分鐘就好或許更長,。就仿佛像古代人修仙一般,。我當時就試過，只不過坐了幾分鐘后,，睡著了,。我記得我最長一次，堅持了五分鐘,。

還有一種方法就是玩手機前抑制自己堅持5分鐘不要玩,。平時拿起手機，跟同學聊聊天,，看空間一下1小時就過去了,，感嘆時間的飛逝,，就決定試一試，結(jié)果如我所料，沒3分鐘,，就又去玩了。我決定多嘗試幾次,。在那天,，在我即將碰手機時，我想到還有很多事沒做,，就去做事,。那一個晚上都很長時間沒碰手機，我那時挺高興的,。在之后,，我每當碰到手機,，我就想我該干什么，來減少玩的時間,。算是還挺有用的,。這樣可以讓我更好地管理自己的時間。

雖然這本書有些內(nèi)容枯燥,，但還是有些有趣的方法,，值得我們?nèi)L試。這本書可以改掉我的一些壞毛病,，讓我自己可以變得更好些,。

讓學校變得更好建議書素材篇五

生活就像一部電影，看著看著就回頭,，然后思考以下的事情,。我把記憶編織在一起，然后發(fā)現(xiàn)我其實是在向著自己喜歡的形象發(fā)展,。

初中的時候,，我個子小，自卑,，成績一般,，長相一般，高度近視,，身材極低,。我走在人群里總是被埋沒。那時候我是個壞人,，別人雖然沒表現(xiàn)出字,，但我在寫同學記錄的時候，會有幾個同學寫出來,。雖然心里有爭議,，但不敢反駁。

曾經(jīng)有一段時間我很軟弱,，忘記了什么時候開始,，什么時候結(jié)束。那時候我不喜歡我叔叔和其他親戚,，但是我太天真了,，不喜歡他們，所以我看到他們的時候沒有打電話給他們,。我就像一個非常不禮貌的孩子,。我知道很多人都在議論我。現(xiàn)在我已經(jīng)忘記了當時的心情,，但我覺得一定很難,。

現(xiàn)在我好多了,。我不會輕易說別人壞話，也不會在別人面前提自己家丑,。我擅長掩飾自己的情緒,。我可以目不轉(zhuǎn)睛地盯著一個地方。別人說話我也能看著他的眼睛,，隨便坐坐,，對別人的意見毫不在意。當我聽到不愉快的事情時,，我可以保持我的表情不變,。我可以說我想說的，做我想做的,。我再也不用克制和自卑了。我不再是壞人了,。我學會了說不,，我有一種天性屬于我的脾氣，永遠不會因為無聊的事情而改變,。

現(xiàn)在我發(fā)誓越來越少,，甚至沒有了。經(jīng)?？醋约旱膬?nèi)心,，能站在別人的角度思考問題。

就這樣,，我不優(yōu)秀,，但我依然快樂。我喜歡我優(yōu)秀的自己,。我會努力讓自己變得更好,。我相信我可以。