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元宵節(jié)的 風俗 元宵節(jié)的一些風俗篇一

1、吃元宵

正月十五吃元宵,，“元宵”作為食品,，在中國也由來已久。宋代,，民間即流行一種元宵節(jié)吃的新奇食品,。這種食品，最早叫“浮元子”后稱“元宵”,，生意人還美其名曰“元寶”,。

元宵以白糖、玫瑰,、芝麻,、豆沙、黃桂,、核桃仁,、果仁,、棗泥等為餡，用糯米粉包成圓形,，可葷可素,，風味各異?？蓽?、油炸、蒸食,，有團圓美滿之意,。北方叫元宵，南方稱湯圓,。

2,、觀燈

元宵放燈的習俗，在唐代發(fā)展成為盛況空前的燈市,，中唐以后,，已發(fā)展成為全民性的狂歡節(jié)。

以后歷代的元宵燈會不斷發(fā)展,，燈節(jié)的時間也越來越長,。唐代的燈會是“上元前后各一日”，宋代又在十六之后加了兩日,，明代則延長到由初八到十八整整十天,。

到了清代，滿族入主中原,，宮廷不再辦燈會,，民間的燈會卻仍然壯觀，日期縮短為五天,。

3,、迎紫姑

在古時，正月十五迎紫姑是民間重要的習俗,。紫姑又作子姑,、廁姑、茅姑,、坑姑等,，是民間傳說中的廁神。傳說紫姑原是一大戶人家的婢妾,，因不堪主婦虐待,，于正月十五那天激憤而死，天帝憫之，命為廁神,。百姓同情紫姑的遭遇,，故在她的忌日(即正月十五)扎其像身影之祭之,。

4,、中國情人節(jié)

元宵節(jié)也是一個浪漫的節(jié)日，元宵燈會在封建的傳統(tǒng)社會中,，也給未婚男女相識提供了一個機會,，傳統(tǒng)社會的年輕女孩不允許出外自由活動，但是過節(jié)卻可以結伴出來游玩,；

元宵節(jié)賞花燈正好是一個交誼的機會,，未婚男女借著賞花燈也順便可以為自己物色對象。元宵燈節(jié)期間,，又是男女青年與情人相會的時機,。

5、走百病

元宵節(jié)除了慶?；顒油?，還有信仰性的活動。那就是“走百病”又稱“烤百病”“散百病”參與者多為婦女,，他們結伴而行或走墻邊,，或過橋過走郊外，目的是驅病除災,。

6,、放煙花

元宵節(jié)最為喜人的活動。元宵節(jié)夜在廣場都要進行放煙火活動,，到時全家都走到大街上,，去看那美麗的煙火，煙火越來變得越美,，越來越大,，科技含量越來越高，顏色越來越美越來越艷麗,。

7,、猜燈謎

“猜燈謎”又叫“打燈謎"，是元宵節(jié)后增的一項活動,，燈謎最早是由謎語發(fā)展而來的,，各個地方都打出燈謎，希望今年能喜氣洋洋的,，平平安安的,。因為謎語能啟迪智慧又饒有興趣，所以流傳過程中深受社會各階層的歡迎,。

8,、耍龍燈

耍龍燈,，也稱舞龍燈或龍舞。它的起源可以追溯上古時代,。傳說,，早在黃帝時期，在一種《清角》的大型歌舞中,，就出現(xiàn)過由人扮演的龍頭鳥身的形象,，其后又編排了六條蛟龍互相穿插的舞蹈場面。

9,、踩高蹺

踩高蹺,，是民間盛行的一種群眾性技藝表演。高蹺本屬中國古代百戲之一種,，早在春秋時已經(jīng)出現(xiàn),。

中國最早介紹高蹺的是《列子·說符》篇：“宋有蘭子者，以技干宋元,。宋元召而使見其技,。

10、舞獅子

舞獅子是中國優(yōu)秀的民間藝術,，每逢元宵佳節(jié)或集會慶典,，民間都以獅舞前來助興。這一習俗起源于三國時期,，南北朝時開始流行,，至今已有一千多年的'歷史。

“舞獅子”始于魏晉,，盛于唐,，又稱“獅子舞”、“太平樂”,，一般由三人完成,，二人裝扮成獅子，一人充當獅頭,，一人充當獅身和后腳,，另一人當引獅人，舞法上又有文武之分,，文舞表現(xiàn)獅子的溫馴,，有抖毛、打滾等動作,，武獅表現(xiàn)獅子的兇猛,，有騰躍、蹬高、滾彩球等動作,。

1,、專家表示，元宵一開始多被稱為“湯圓”,，因為它開鍋之后漂在水上,，煞是好看，讓人聯(lián)想到一輪明月掛在云空,。天上明月,，碗里湯圓,，家家戶戶團團圓圓,，象征著團圓吉利。因此,，吃元宵表達的是人們喜愛闔家團圓的美意,。

2、湯圓的名稱與“團圓”字音相近,，取團圓之意,，象征全家人團團圓圓，和睦幸福,，人們也以此懷念離別的親人,，寄托了對未來生活的美好愿望。

3,、元宵節(jié)吃湯圓,，除了寓意喜慶合家團團圓圓，還有御寒,、補脾胃,、益肺氣之養(yǎng)生功效。元宵湯圓的材料主要是糯米,，《本草綱目》中指出,，糯米是補脾胃、益肺氣之谷,。糯米味甘,、性溫，吃后能補養(yǎng)人體氣血,，滋養(yǎng)脾胃,。冬季最冷是三九，目前雖然已過,，但天氣乍暖還寒,，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古人在正月十五鬧元宵時用糯米材料制作湯圓，除了糯米有粘性,，包圓容易下鍋不會散開,，還因糯米具有御寒方面的特性。

4,、元宵時吃糯米湯圓,，溫暖脾胃，人氣息就會變得相當順暢,，以致周身發(fā)熱,，起到御寒的作用，尤其適用于脾胃虛寒者,。此外,，糯米還含有蛋白質(zhì)、鈣,、磷,、鐵、煙酸等豐富營養(yǎng),，可以說糯米湯圓正是溫補強壯的食品,。

1、民俗認為此日是天宮大帝的誕辰日,，應以喜慶為主,。元宵節(jié)當日，夫妻之間絕不能鬧矛盾,，也盡量避免孩子哭鬧,，以免給家庭帶來霉氣。

2,、元宵節(jié)是一個普天同慶的節(jié)日,，再繁忙的人這一天也一定要休息，避免勞作工具損壞,，帶來霉運和財運損失和不利的事情發(fā)生,。

3、元宵節(jié)當日避免看醫(yī)生,，避免到荒郊野外,、墳地、古陵等陰氣和晦氣較重的場所,。身體弱,、運氣差的人士更應加以防范，以免沾染晦氣上身,。

4,、元宵節(jié)當日若丟失財物,，那么則意味著自己沒有能力照顧好錢袋，一整年很難抓住機遇,。因而,，應特別注意防范財物遺失。

5,、元宵節(jié)當日,，最好不要借錢給人，否則,，今年他人容易將你的運氣借走,。

6、元宵節(jié)當日,，米缸,、面缸不要見底，因為古有斷炊堪輿之說,。

7,、元宵節(jié)當日,，應注意衣服不要弄破,。否則，容易一年破敗倒霉,。

8,、元宵節(jié)當日，切忌不要殺生,、見血,。否則，今年易引發(fā)破財及病災,、傷災,。

9、元宵節(jié)當日,，應避免說臟話,、爆粗口。否則,，今年易禍從口出,、不經(jīng)意說錯話而帶來禍事侵身。

10,、元宵節(jié)當日,，應避免洗頭、剪發(fā),。因為“發(fā)”如同發(fā)財?shù)陌l(fā),，而在此日洗發(fā),、剪發(fā)，易將財富洗之一空,，一年存不下積蓄,。

元宵節(jié)的 風俗 元宵節(jié)的一些風俗篇二

送花燈

送花燈也叫送孩兒燈，古時候,，元宵節(jié)節(jié)前,，新成親的夫妻總會收到娘家送來的花燈，因為燈與丁同音,，寓意著在新的一年里女兒一家能夠添丁進口,，人丁興旺，現(xiàn)在好多影視劇里面也有很多這種鏡頭,，女子在在河里放花燈,。

耍龍燈

咱們中國人自古以來，就以龍的傳人自居,，因為龍象征著吉祥富貴,，在元宵節(jié)的節(jié)日里，一起舞龍燈更增添節(jié)日的喜慶氣氛,，現(xiàn)在元宵節(jié)好多公園舉辦等會,，估計就是從這里演變而來的。

迎紫姑

故老相傳,，紫姑是一個善良漂亮的女子,，為生活所迫，做了富人的小妾,，卻被別人所妒,，冤死在廁所中，后來被封為廁神,，在元宵節(jié)的夜里,，人們會用稻草扎成紫姑的模型來祭祀她，祈求她保佑一家人健健康康,，平平安安,。

踩高蹺

踩高蹺是漢族的傳統(tǒng)活動之一，每逢節(jié)日,，人們就會搬出家伙事,，在一起踩踩高蹺，熱熱鬧鬧的慶賀一下,，同時踩高蹺也是一種傳統(tǒng)戲曲,，形式多變，多種多樣,，深受老百姓的喜愛,。

走百病

古時北方地區(qū)正月十五或十六,，婦女們會成群結隊的出去走走，或到橋邊走走,，或到城門墻處摸釘求子,，到了晚上在返回家中。走百病也叫走老貌,，經(jīng)歷寒冬之后,，老人們也會出去走走，舒展舒展筋骨,，越活越年輕,。

元宵節(jié)的 風俗 元宵節(jié)的一些風俗篇三

農(nóng)歷正月十五是元宵節(jié)，是中國的傳統(tǒng)節(jié)日元宵節(jié),。又稱上元節(jié),、元夜、燈節(jié),。

農(nóng)歷正月十五元宵節(jié),，是我國一個重要的傳統(tǒng)節(jié)日。這一天古代稱為“上元”,，其夜則稱“元夜”,、“元夕”或“元宵”。我國古代的歷法和月相有密切的關系,，每月十五日必逢滿月,，叫做“望”。滿月象征著團圓美滿,，在正月十五人們迎來了一年之中第一個月滿之夜，這一天理所當然地被看作是吉日,。據(jù)《史記,？樂書》記載，早在西漢初期,，宮廷中就有了正月十五祭祀太乙神（天帝）,，祈求福佑的禮儀活動。按中國民間的傳統(tǒng),，在這天上皓月高懸的夜晚,，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀,。

元宵節(jié)花燈,，出門賞月、燃燈放焰,、喜猜燈謎,、共吃元宵,，合家團聚、同慶佳節(jié),，其樂融融,。

元宵節(jié)是農(nóng)歷新年的第一個月圓之夜，象征著春天的到來,，人們吃元宵,、賞花燈、猜燈謎,，以示祝賀,。

迎紫姑

紫姑是民間傳說中一個善良、貧窮的姑娘,。正月十五,，紫姑因窮困而死。百姓們同情她,、懷念她,、有些地方便出現(xiàn)了“正月十五迎紫姑”的風俗。每到這一天夜晚,，人們用稻草,、布頭等扎成真人大小的紫姑肖像。婦女們紛紛站到紫姑常做活的廁所,、豬圈和廚房旁邊迎接她,，象對待親姐妹一樣，拉著她的手,，跟她說著貼心話,，流著眼淚安慰她，情景十分生動,，真實的反映了勞苦民眾善良,、忠厚、同情弱者的思想感情,。

走百病

“走百病”,，也叫游百病，散百病,，烤百病,，走橋等，這也是人們用來消災祈健康的一種活動,。走百病是明清以來北方的風俗,，有的在十五日，但多在十六日進行,。在元宵節(jié)之夜,，很多婦女就會相約出游,，結伴而行，見橋必過,，就樣就能祛病延年,。元宵節(jié)這天單身的朋友利于多走動，也可以提升自己的情感運勢,。

捏生肖

捏生肖是山東榮城的風俗習慣,。一般以黃豆細面作材料，生肖的姿態(tài)可以即興發(fā)揮,，只是都要配上一些蔬菜的種子和葉子,，象征“五谷豐登”。生肖背上都背一個燈碗,，碗中盛油,，再插上一根纏著棉絮的小棍兒，俗稱為“要捻”,。到元宵夜盛在盤子里一齊點燃,，大家圍著觀看，希望爆出燈花,，燈花越大越吉利,，預示來年大豐收。并且,，誰的生肖燈燃得時間最長,，就預示著新的一年將鴻運當頭、健康平安,。

1,、宜“春捂”

雖然過了最冷的冬季，迎來了春季,，但保暖工作還不能松懈,。在這段時間天氣變化不定，并且也是全年寒潮來襲最多的時節(jié)之一,，我們常說的“倒春寒”就是最好的例子，其寒冷程度不比冬季差,，更何況在民間還有“春寒凍死?！钡恼f法。

因此,，即使春季氣溫有所回升,，但衣服還是不宜脫減，還是要穿得和冬季一樣厚,，還得繼續(xù)進行春捂防春寒,，以免讓身體受寒生病,。更何況春節(jié)流感比較流行，很多人冬季沒感冒,，但到了春季卻感冒了,，這就說明了對防寒保暖工作的忽視，從而給身體健康造成了傷害,，這樣也更加說明了“春捂”的重要性,。

2、宜適當運動

在元宵這段時間還很寒冷,，但已經(jīng)是春季了,，氣溫會緩慢的上升，這時候進行適當?shù)倪\動是很有必要的,。適當?shù)倪\動能夠幫助提高身體的免疫力,，這樣才能夠更好的打好身體基礎和預防感冒生病的情況的發(fā)生。

不過值得注意的是現(xiàn)在還很冷,，運動的時候要注意做好保暖工作,，如果身體出汗了要即使洗澡并更換衣服。如果覺得外面太冷,，可以在室內(nèi)做一些簡單的運動來鍛煉身體,，也可以做一些伸展運動，來喚醒身體,，提高身體機能,。

3、宜養(yǎng)精神

在春季,，是養(yǎng)肝的好時節(jié),，這時候春氣通于肝，肝喜調(diào)達疏泄,，惡抑郁,，也就是說這時候要注意養(yǎng)好自己的精神，以此來達到養(yǎng)肝,，調(diào)養(yǎng)身心,，促進身體健康的作用。

在冬季,，很多人難免情緒壓抑,，精神容易萎靡，但春季是萬物蘇醒,，春回大地的時節(jié),，這時候人的情緒和精神都會有好轉，這時候把握時機養(yǎng)好精神，對身心健康很有幫助,。

而要想養(yǎng)好精神,，平時要少生氣、少憂愁,、少思慮,、少嫉妒等等，要靜心養(yǎng)性,，這樣才能使得肝氣通暢,，有益身心，為身體健康打好基礎,。