無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

有效的讀書筆記篇一

在今天這個碎片化時代,，知識似乎變得更加廉價,，也更容易獲得，反正有什么問題,，一搜一大把,；人工智能進入了很多領(lǐng)域，銀行業(yè)務(wù),、金融的數(shù)據(jù)分析可能都會被人工智能所替代,，我們花費幾十年學(xué)習(xí)到的知識可能毫無用處。

學(xué)習(xí)什么,，如何學(xué)習(xí)其實一直沒有引起大家的足夠重視,。你也許會說，學(xué)習(xí)誰不會,？重復(fù)閱讀,，多做練習(xí)，刻苦努力,，死記硬背,，這不就掌握了知識了嗎？

由美國智庫研究員,、學(xué)習(xí)方法研究領(lǐng)域的專家烏爾里?！げ疂蔂査摹队行W(xué)習(xí)》,，顛覆了我們平常自以為是的學(xué)習(xí)習(xí)慣。他總結(jié)出了一整套科學(xué)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法,，助力我們順應(yīng)知識經(jīng)濟的浪潮,，并成為知識付費的弄潮兒。

假如你想成為一個知識分享者,，假如你想成為一個優(yōu)秀的教育者,，假如你想提高學(xué)以致用的能力，假如你想成為某個領(lǐng)域的專家,，《有效學(xué)習(xí)》這本書一定會給你意想不到的收獲,。

學(xué)習(xí)是一個過程，一種方法,，一套理解事物的體系,，烏爾里希·伯澤爾指出系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)方法主要包括六個模塊,，看起來是有些老生常談,，但其實卻與我們平常的認知與學(xué)習(xí)習(xí)慣有著本質(zhì)的區(qū)別。

假如我們不想學(xué),，或者認為自己根本學(xué)不好,，學(xué)了也沒用，我們也就根本學(xué)不會,。賦予學(xué)習(xí)過程某種意義也是學(xué)習(xí)的一部分,。

首先是發(fā)現(xiàn)意義。從事任何一項學(xué)習(xí)活動,，我們都希望獲取價值,，成年人的學(xué)習(xí)尤其如此。比如你想學(xué)習(xí)插花,，你可以學(xué)會感受生活的美好,，提高你的幸福感；學(xué)習(xí)跑馬拉松,，可以鍛煉身體,，提高身體素質(zhì)；學(xué)習(xí)心理學(xué),，可以學(xué)會了解自己,、了解他人，改善你的人際關(guān)系,；學(xué)習(xí)哲學(xué),，可以提高認知水平，讓自己更加智慧。

所以在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時,，我們要問問自己,，它可以給我?guī)硎裁礃拥膬r值，它能給我的生活帶來什么改變,？更通俗一點來說,，它能給我?guī)硎裁春锰帲科鋵嵕褪前阎R與自己建立強聯(lián)系,。

其次是創(chuàng)造意義,。比如學(xué)習(xí)寫作這事件，寫出來的東西沒有人讀,，好像也產(chǎn)生不了任何經(jīng)濟價值,，那我學(xué)習(xí)寫作還有什么用呢,？寫作可以紀錄自己的成長歷程,，成為一種梳理情緒的工具，也是一個了解自己的途徑,。

很多人最初只是寫著好玩,，并沒有想太多。而如果一件事情沒有價值,，它就很難長久地堅持下去,。主動去尋找意義，制造價值感,，就成為了我們繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力,。比如，作為一個職場的文職人員,，寫作能給你帶來什么好處,？高水平的公文寫作水平可能會帶來升職或者加薪；通過寫作分享自己的職場經(jīng)驗,，可能會帶來收益,；寫作可能會獲得一定的知名度，產(chǎn)生更多的需要,，而需求又會倒逼我們?nèi)W(xué)習(xí),，去輸出，這就是意義給我們帶來的良性循環(huán),。

有人說我們似乎陷入了知識焦慮時代,，不學(xué)習(xí)會落伍，但學(xué)什么,，卻沒有想清楚,，更談不上什么學(xué)習(xí)目標了，這樣的學(xué)習(xí)我們稱為無效學(xué)習(xí),。

設(shè)定清晰的階段性的目標,，這里的重點是清晰與階段性,。你的目標是成為作家，這個目標并不清晰,，作家是一年出幾本書呢,，還是只是寫幾篇文章呢？還是成為一個網(wǎng)紅作者,？設(shè)定目標的目的,，是培養(yǎng)我們的專注力。

《有效學(xué)習(xí)》中提到目標越簡單,，就越容易實現(xiàn),。每天寫500-1000字的文章，比成為作家更容易做到,。當然每個人的情況不同,，在難與易之間可能也需要找到一個平衡。太容易實現(xiàn),，會缺乏成就感,，太困難的又很難堅持，所以階段性的目標最恰當?shù)目赡苁酋谄鹉_剛好能夠著的計劃,。假如你已經(jīng)養(yǎng)成了每天1000字的習(xí)慣,，你可以設(shè)置一個稍高的目標，比如每天3000字或者每天更新一篇文章,，這樣可以讓自己跨出舒適區(qū),，但又可以在堅持與挑戰(zhàn)中獲得成就感。

刻意練習(xí)能夠讓我們快速提高知識與技能,，但如何去練習(xí),，效果卻有著天壤之別。

死記硬背大多數(shù)時候只是將信息存貯在短時記憶中,，非常容易遺忘,。而如果在學(xué)習(xí)之前帶著問題，可能會對知識有更深刻的領(lǐng)悟,，并且與自己的親身實踐或者生活中的事件相聯(lián)系,，成其與身體相連接，就會形成長時記憶,，并且不容易遺忘,。

輸出倒逼輸入。我們有種感覺,，就是知識要用的時候才覺得不夠,。比如我準備一個比較陌生的主題分享，就會調(diào)取大量的資料和信息，并結(jié)合自己的經(jīng)驗與例子去闡釋,。我會在不同的書中去尋找相同的主題,，比對各方的觀點與例證，再去結(jié)合我所針對的聽眾的特點以及接受水平,，去嘗試如何交付,。

這就是一個深度學(xué)習(xí)的過程。針對這一個主題點,，集合各家所長,，并對之進行取舍，用通俗的語言去傳遞知識,，自己在這一個主題上有了更系統(tǒng),、整合性的理論，而這些知識是很難被別人復(fù)制的,，這才是知識的本質(zhì),。

分享獲得反饋，擴展知識的深度與廣度,。越分享,，得到的越多。我們分享時,，如果能夠有不同視角的回應(yīng)，我們會對知識有了更加立體的感覺,。別人的提問也會引發(fā)新的思考,，如果我們回答不了，這也正好給我們提出了新的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，幫助我們發(fā)現(xiàn)我們所欠缺的地方,。

現(xiàn)在很多學(xué)校的設(shè)計，創(chuàng)造了許多主動性學(xué)習(xí)的機會,。比如講到力學(xué),，可以讓學(xué)生以小組為單元，去尋找生活中與力學(xué)相關(guān)的例子,，然后把自我的發(fā)現(xiàn)與產(chǎn)生的疑問做成ppt,，在班級進行分享。在準備與分享的過程中,，孩子們就對這部分知識有了很多感性與理性的認識,，未解決的問題也會讓他們產(chǎn)生更多的好奇，推進他們繼續(xù)探索的動力,。有一些困惑可能在分享討論階段就已經(jīng)搞明白了,，還不明白的，帶著問題有目的地聽老師的講解，就會把知識點搞得更加地透徹,。

提取練習(xí)是一種非常的有效的記憶方法,。比如我們閱讀一篇文章，養(yǎng)成自問的習(xí)慣：這篇文章說的是什么,，我從中學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容,，如何將所學(xué)的知識再現(xiàn)?！队行W(xué)習(xí)》講到,，提取練習(xí)可以分三步，首先回憶學(xué)習(xí)過的內(nèi)容,，然后進行總結(jié)概括,，最后用自己的話把主要內(nèi)容表達出來。

施瓦茨說,，提取練習(xí)不斷地提醒我們,，這些內(nèi)容存放在記憶中的哪個位置，也就更容易在需要時就像搜索引擎一樣,，立即從大腦中提取出來,，并加以應(yīng)用。

知識的應(yīng)用可以深化我們對于知識的理解,?？赐暌槐緯覀兛梢钥偨Y(jié)一下書中的精髓,，給了我們哪些新的啟事,，教會了我們哪些技巧，學(xué)會了哪些方法,，了解了什么樣的思維方式等等,。

我們可以把書中的關(guān)鍵點通過思維導(dǎo)圖進行梳理,，書的結(jié)構(gòu)一目了然,，知識點也非常清晰。人的記憶特性決定了人們記住圖形的機率要比單純文字要高得多,，所以思維導(dǎo)圖除了清晰結(jié)構(gòu)為,，同時也可以幫助記憶。

有效的讀書筆記篇二

學(xué)習(xí)是一套理解知識的思維體系,，是知識管理活動,。專業(yè)技能需要系統(tǒng)化學(xué)習(xí)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)包括五個部分的內(nèi)容：

發(fā)現(xiàn)意義,，尋找價值,。發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的價值才能保持學(xué)習(xí)的熱情,，要將短暫的場景沖動轉(zhuǎn)化為長久的深層沖動，內(nèi)化為真實需求,，要對學(xué)習(xí)對象始終保持好感正面評價,、積極向上的精神。價值來源包括興趣愛好,、社交歸屬感,、工作生活需要等。

目標清晰,，計劃明確,。在接觸新知識時我們只能維持短時記憶，短時記憶內(nèi)存非常小,，所以要求學(xué)習(xí)要靜心與專注,，不能多任務(wù)并行。學(xué)習(xí)中,，要將新知與舊識建立起聯(lián)系,，由此理解和記憶，循序漸進,。主動學(xué)習(xí)非常重要,，具體采用想象具體場景、復(fù)述歸納的方法,。

記錄測試,，及時反饋。為了整體把握,，學(xué)習(xí)應(yīng)先理解專業(yè)邏輯,，將知識點與其結(jié)合，學(xué)習(xí)中寫下自己的理解,。用做筆記或錄像方式記錄下來并及時回顧，采用階段性自測或外部反饋,，找出自己的知識漏洞和錯誤,，是提升學(xué)習(xí)好的方法。

學(xué)以致用,，格物致知,。實踐既是學(xué)習(xí)目的，也是非常好的學(xué)習(xí)方法,。經(jīng)過了大腦的思考,、回憶、總結(jié),、表達,、應(yīng)用的加工過程比反復(fù)閱讀更有效,。其他推薦的好方式包括：將知識通過想象或模擬形式具體化、以教為學(xué)（好為人師）,、置身不同角度和觀點中看問題等,。

融會貫通，看透本質(zhì),。了解學(xué)習(xí)對象的源頭與發(fā)展,，用不同的教材內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式和思維觀點來學(xué)習(xí)和思考,，洞悉其差別,，有利于透過現(xiàn)象看本質(zhì)。其他推薦的好方式包括：推理“如果,，會怎樣”,、畫示意圖、新知與舊識的類比,。

以下觀點也非常重要,，始終貫穿本書主線。

a,、勤奮上進：刻苦比天賦更重要,，夸人勤奮比夸人聰明更有利于他的進步。

b,、自我對話：開啟自我對話有利于學(xué)習(xí)：此內(nèi)容的觀點是,？對嗎？為什么,？記住了嗎,？怎么做？

c,、情緒管理：積極向上的精神能提高專注力和學(xué)習(xí)效率,，負面情緒分散注意力和記憶力。

d,、身體記憶：身體是大腦的延伸,，借助身體活動能提高理解、記憶和表達,。

e,、回顧反思：溫故知新，深化理解和記憶,，根據(jù)記憶曲線的特點,，精準間隔復(fù)習(xí)很有必要。

f,、充足睡眠,。保持充足睡眠對學(xué)習(xí)效果顯著,，睡眠還有助于減肥、身體的'協(xié)調(diào)性等,。

本書內(nèi)容很豐富,，其他涉及有用的內(nèi)容和觀點很多，不一一列舉了,。我沒有給本書五星,，是因為我覺得本書部分內(nèi)容晦澀難懂，舉例和說理不能很好解釋他所要表達的觀點,，還有很多內(nèi)容和觀點在前后多次重復(fù),，略顯啰嗦。

有效的讀書筆記篇三

最近在準備證券從業(yè)資格證的考試，可能是久為參加這種應(yīng)試項目的學(xué)習(xí)的原因吧，感覺學(xué)習(xí)效果不好,。恰巧之前買了一本《高效學(xué)習(xí)》的書一直擺在眼前，于是就單純的抱著找個能實用的學(xué)習(xí)方法的念頭,，翻開了這本書?？赐曛?，有些所得，結(jié)合之前看的《精進》一書中的關(guān)于學(xué)習(xí)的模塊,，做一下簡單的探究,。

《有效學(xué)習(xí)》是美國國家智庫高級研究員——烏爾里希·伯澤爾于2018年2月刊印出版的,。旨在在這個終身學(xué)習(xí)的時代,，在這個時間極度碎片化的時代，指導(dǎo)人們?nèi)绾蜗到y(tǒng)化的有效學(xué)習(xí),。

書中講解的系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)方法包括以下內(nèi)容：價值感,、目標、提升,、實踐,、融合、反思,。下面我們一一闡述：

價值感——學(xué)以致用：動機是學(xué)習(xí)活動的終極動力，主動探索和發(fā)現(xiàn)事物的價值感及意義是掌握任何一項技能的第一步,，我們本身不想學(xué),，那么是不太可能學(xué)會的，也就更談不上精通了,。對于感興趣的方面讓我們產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機是簡單的事情,，但當一普通的內(nèi)容需要我們?nèi)W(xué)習(xí)掌握的時候,，如何使自己產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機呢？書中給出了兩種方法：1社交聯(lián)系—加入一個學(xué)習(xí)相同內(nèi)容的學(xué)習(xí)小組或者做出公開承諾,，以社交聯(lián)系的方式給予激勵,，以產(chǎn)生學(xué)習(xí)動力。2建立知識與自身的強關(guān)聯(lián)性,，產(chǎn)生成就感,，以此促使自己產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機。學(xué)習(xí)動機會使我們積極主動的參與和探索,，以尋求學(xué)習(xí)內(nèi)容里的獨特價值,，從而融入自身的知識體系。在這個過程中如果能有指導(dǎo)者的指導(dǎo),、督促和支持,，效果會更加理想。

目標——循序漸進：在精通某項技能的初始階段,，專注是最關(guān)鍵的,。學(xué)習(xí)就是一項知識管理的活動，它包括設(shè)定學(xué)習(xí)目標,，制定學(xué)習(xí)計劃,，掌握基本技巧和專業(yè)技能，同時做好情緒管理,。在學(xué)習(xí)的開始階段,，由于每個人的基礎(chǔ)知識水平、知識邊緣范圍以及短時記憶的能力不同,，應(yīng)結(jié)合自身情況設(shè)立階段性的目標,，專注學(xué)習(xí)，之后將各個階段的學(xué)習(xí)知識整合,，建立自己系統(tǒng)化的知識體系,，經(jīng)常應(yīng)用，刻意練習(xí),，刻意挑戰(zhàn),，不斷提升，使之變成一種自動化的思維模式,。過程中做好情緒管理,，保證我們專注、高效,。

提升——精益求精：為了更好的提高技能水平,，我們需要采取一些針對性的措施。1學(xué)習(xí)需要積極的反饋,，包括內(nèi)部積極反饋（監(jiān)控,、記錄表現(xiàn),，關(guān)注問題改進）和外部糾錯（交互式指導(dǎo)，引導(dǎo)思考,，深入探究）,，做到有效監(jiān)控，才能讓我們及時了解學(xué)習(xí)過程中存在的問題,，及時改進,。2學(xué)習(xí)是個付出努力不斷試錯的過程，我們要進行長時間的投入,，做有針對性的練習(xí),，不斷地回憶再現(xiàn)學(xué)習(xí)過程，大腦會知道自己掙扎努力的價值,。學(xué)習(xí)過程中的情緒管理,，當遭遇問題時，及時意識到自己的情緒問題,，正視問題,，管理情緒，關(guān)注改進提高,，將關(guān)注點放在精通掌握專業(yè)技能上面,，而非外部干擾因素（關(guān)于情緒管理的問題在后續(xù)《自控力》的介紹中進行更深層次的探討）。

實踐——格物致用：我們掌握了基礎(chǔ)內(nèi)容之后,，需要主動拓展相關(guān)的領(lǐng)域,，需要將所學(xué)的知識和技能運用到實踐當中去，并始終保持創(chuàng)造性,。為了能充分掌握,，我們要：1多問為什么，解答為什么,，有助于建立知識間的廣泛聯(lián)系2在實踐中應(yīng)用知識,，將已知的知識教授給他人經(jīng)常辯論，有助于我們梳理知識體系和推理過程4將學(xué)習(xí)內(nèi)容具體化,、可視化,，有助于我們深入理解質(zhì)疑，從多樣性的不同角度和不確定的答案深入理解提升,。

融合——融會貫通：尋找知識的內(nèi)在聯(lián)系,，發(fā)現(xiàn)知識背后的規(guī)律是學(xué)習(xí)的根本目的，是有效的構(gòu)成系統(tǒng)化思維必不可少的,。在這個過程中我們要：1各種知識相互融合,，混合訓(xùn)練，(fsir)交叉驗證理解2假設(shè)推測，依據(jù)具體情況,，建立假設(shè)，推導(dǎo),，檢查假設(shè),，形成結(jié)論（重復(fù)進行）實驗驗證4圖形化、可視化概念類比推理,。以此建立深層知識體系,，從而系統(tǒng)化的解決問題（首先發(fā)現(xiàn)問題，理解問題,，然后制定計劃,，實施計劃，驗證計劃,，最后回顧）,。

反思——溫故知新：知識的學(xué)習(xí)是個永恒變化的過程，在學(xué)習(xí)的過程中,，我們很容易犯錯或者過度自信或者存在認知偏好,，所以我們要回顧和反思，重新審視我們的理解,?？梢酝ㄟ^以下方法進行反思和回顧：1收尾問題2改變模式進行檢驗跟蹤學(xué)習(xí)情況4外部檢查反饋間隔時間復(fù)習(xí)回顧6記錄思考過程7進行明確解釋表述8慢思考，調(diào)整思考狀態(tài),。

上述系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)方法并不一定總是按順序發(fā)生,，針對不同的場景，應(yīng)該有不同的組合,。學(xué)習(xí)活動是一個過程,、一套方法、一個體系,，它最終幫助我們更有效的獲得專業(yè)技能,。我們一旦掌握了如何學(xué)習(xí)的方法，就可以提升我們在任何一個領(lǐng)域的技能,。只要我們思想上勤奮,、方法上得當、態(tài)度上嚴謹,，再加以練習(xí)和實踐,，讓各種知識觸類旁通，并進行持之以恒的回顧和反思,，我們一定可以成為精通某一領(lǐng)域的專家,。

所以，你準備好了嗎？

有效的讀書筆記篇四

追求價值感是最關(guān)鍵的一個要素,，決定了“我到底要不要做這件事”,。《有效學(xué)習(xí)》里鼓勵我們自己去尋找價值感,，因為每個人對同一件事賦予的意義都不同,；其次就是社會層面，也就是外在因素的影響也可以給你帶來價值感,，那些為了父母,、為了愛人、為了國家而努力奮斗的人都賦予了學(xué)習(xí)不一樣的意義,。

《愛麗絲漫游奇境記》里有這么一段對話：

“請你告訴我,，我該走哪條路？”“那要看你想去哪里,？”貓說,。“去哪兒無所謂,?！睈埯惤z說?！澳敲醋吣臈l路也就無所謂了,。”貓說,。沒有清晰的目標讓人困惑,，目標太多更讓人苦惱。

我們自認為比實際上懂得多,，幾乎每個人都認為自己比一般人聰明,、比一般人漂亮、比一般人技藝高超,。在工作中,，我們總覺得自己比旁人工作效率高；在聚會時,，我們總覺得自己比屋子里的一般人更有魅力,。

過度自信最終會阻礙有效學(xué)習(xí)。當我們處于過度自信的狀態(tài),，就停止了學(xué)習(xí)的過程,。不會再進行練習(xí)，也不會繼續(xù)追問,。過度自信可不單單是影響監(jiān)控學(xué)習(xí)進度或者認知方面的問題,，而是停止了努力思考、停止了反省，不再努力把學(xué)習(xí)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為自身的習(xí)慣,。

有時當我們高估了自己能力的時候,，就容易犯錯，辨不清方向,，盲目的做決定,。就拿我自己舉例來說。當年一個錯誤的投資決定,，自己想著是賺大錢的，沒有經(jīng)過多方考證,，盲目跟風(fēng)投資沒有認真的去挑選自己的合伙人和自我高估了自己的能力,，想著都能搞定，事后證明自己輸?shù)煤軕K,。

有效學(xué)習(xí),，愛上學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)對我來說也是一個困難的過程,，但我現(xiàn)在已經(jīng)覺察到自己的內(nèi)在和本我鏈接太少,，接下來的日子里。不論是通過正念冥想學(xué)習(xí),，還是閱讀的方式不斷的去激活和修正自己的內(nèi)在潛能,。希望自己在未來的日子里，可以做到時刻關(guān)注自己的目標,。才能走正確的路,。