演講,，首先要了解聽眾,，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度,、出生地,，分析他們的觀點,、態(tài)度,、希望和要求,。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾,，說服聽眾，取得好的效果,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧,。

遠離垃圾食品的演講稿300字篇一

大家好,！

我是一名六年級的小學生，我今天演講的題目是《珍愛生命,，遠離垃圾食品》,。

隨著科技的發(fā)展，垃圾食品也越來越多,，有些相對于貪吃的小朋友就買了很多,。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,，垃圾食品有很多的防腐劑還有很多的化學細菌,，這些防腐劑和化學參考對我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的,，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的,。

垃圾食品對我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈：Γ辛肆己玫纳眢w才能好好的學習為祖國爭光爭光，成為祖國的棟梁,。沒有良好的身體就不能為祖國爭光,，也不能好好地學習。

我的演講到此結束,，謝謝大家,！

遠離垃圾食品的演講稿300字篇二

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好,！

我是五年級2班的黃菲雪,，今天我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”,。

民以食為天,，食以安為本。南京一所高校的女大學生佳妮,，因為患上舌癌,，醫(yī)生為她實施手術，切掉了她一半的舌頭,，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”,。專家分析，以燒烤,、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因,。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品，有的還含有過量色素,，有的可能是地溝油做的,，有的甚至含有致癌物質(zhì)。長期食用這些垃圾食品,，對人體有較大危害,。

中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用不潔食品容易導致肝炎,、腹瀉等疾病,，不利于身體發(fā)育；如果長期食用含有過量色素的食品,，容易引起情緒不穩(wěn),，注意力不集中，自制力差,，行為怪癖等癥狀,，從而影響學習。為此,，向全體同學發(fā)出如下倡議：

1,、為了自己的健康,，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點,，不沾不潔食品和“垃圾”食品,。

2、積極宣傳,，人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員,，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品,、垃圾食品”進入我們的校園,。

3、合理使用零花錢,，讓零花錢為我們的學習服務,。

4、健康飲水,，提倡喝白開水,、礦泉水，不喝可樂,、雪碧等各類碳酸飲料,，不買冰棒、冰沙,、奶茶等飲料,。

5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,，嚴防病從口入,。堅持做到勤洗手、勤剪指甲,、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報,，不吃腐爛變質(zhì)的食物,，少吃生冷食物。不亂扔紙屑,、包裝袋,、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境,。

6,、養(yǎng)成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯,，多了解健康食品知識,，建立合理的生活作息制度,。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒,、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館,、飯店。

勿以惡小而為之,，勿以善小而不為,。親愛的同學們，讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品,，讓健康伴隨我們每一位,。

遠離垃圾食品的演講稿300字篇三

老師們，同學們：

大家好,！

今天,，我來給大家演講一個關于垃圾食品的演講。

所為的垃圾食品,，主要經(jīng)過炸,、烤、燒等加工過的食品,，從垃圾食品這個定義中我們不難看出,，其實食品本身并不見得是垃圾，只是不科學的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分,。

但在生活中,，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢,？

就比如：油條等油炸食品,。比如油條、炸丸子等等,。危害主要有：損壞腎臟,、腦細胞，導致心血管疾??；含有致癌物質(zhì)。

還有可樂,、芬達等各種汽水,，里面含有大量的糖類、碳酸,，與身體鈣元素結合成沉淀排出體外造成鈣的流失,。

現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因為零食里面加入了很多味精之類的東西,。吃起來口味比較好,，但是很多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處,。我們要少吃零食，這樣才能補充營養(yǎng),，對自己的身體有好處,。

而且一日三餐要按時吃，建立合理的生活方式,，養(yǎng)成良好的飲食習慣,。

看到周圍的同學在吃垃圾食品，要互相提醒監(jiān)督,，不帶食品,、飲料入校，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,，爭做環(huán)保小衛(wèi)士,。

拒絕垃圾食品，從我做起,！讓我們從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好的飲食習慣，創(chuàng)造一個健康的環(huán)境吧,！

遠離垃圾食品的演講稿300字篇四

各位老師,、同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《遠離垃圾食品,，關注身體健康》,。

每天下課，放學,，幾乎所有的人都會去買零食,，他們手上拿著各種各樣的零食，開心地吃著,，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品,。

現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品,，因為現(xiàn)在家里條件都很好,，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多,，人們喜愛的是雞排，可樂,，冰棒,，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害,。

吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”,，還會使人得肥胖病,，糖尿病，腎萎縮等病癥,，我們班一位同學在寒假的時候,，吃了過多的垃圾食品，導致腸胃壞了,，在醫(yī)院住了幾個月,，來上學的時候都只能站著上課。

所以我建議大家少吃垃圾食品,，就算要吃也只能吃一點點,，不吃。最后我祝大家遠離垃圾食品,，關注身體健康,。

我的演講完畢，謝謝大家,。