總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,，它能夠使頭腦更加清醒,，目標(biāo)更加明確，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧,。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢,？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢？那么下面我就給大家講一講總結(jié)怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇一

我的實(shí)踐地點(diǎn)是居民樓下的一家小商店，在一棟大樓的拐角處,，面向一個(gè)十字路口,。而它的名字就叫四方商店。這家商店是一家很小的小商店,，是一對(duì)老夫婦合開的,。它主要經(jīng)營的是副食品和少量的日用品,。它的主要消費(fèi)人群則是小孩和抽煙的成年人。

我在這里是從二月十號(hào)開始工作的,，一直到二月十九號(hào)，共十天,。在這十天中,，我覺得收獲還是蠻大的。因?yàn)樵谶@幾天里,，至少我一直在與人交流,。我生性有些膽小怕事,，特別害怕與陌生人交流。在這里,，因?yàn)閬硗闹饕切『⒆?，兩歲,、三歲,、五歲、九歲,、十一二歲不等,，所以,，我的信心也足一些,。小孩子應(yīng)該是交流最簡單也最繁瑣的。必須秉著耐心,，耐心的和他們交流,。但如果你特別較真的話,，那你一天下來可就心力交瘁了,。因?yàn)樗麄冞@些小孩子，有時(shí)候?yàn)榱诉x草莓味的果凍還是荔枝味的果凍就需要糾結(jié)半天,，有時(shí)候?yàn)榱诉x吃糖還是選吃袋裝麻辣又要糾結(jié)半天,。要是你看不下去了，對(duì)他說,，要不你先買這個(gè)吧,，下次再買那個(gè),。有可能，他認(rèn)命似的選了其中一包,；有可能,，他兩個(gè)都不買，而選了另外一種同樣好吃的東西,；有可能,，他看了你一眼，繼續(xù)糾結(jié),。

不知道是因?yàn)檫@家店是老年人開的,，還是其他的什么原因。每天來這里坐坐的老人家特別多,，他們一般也不買什么東西,，只是純粹的坐坐，和店家聊聊天,，呆了不久也便離開了,。每次，我的心中都有一種別樣的感受,。一種說不出的感受,。

大概是因?yàn)樵诰用駱窍碌脑虬伞Ｃ刻?，來往的人買煙的也特別多,。有人來買煙，是我最難受與尷尬的時(shí)候,，因?yàn)?，煙的價(jià)格，我總是記不住,。即使是現(xiàn)在,，我也只能記住寥寥無幾的煙的價(jià)錢。經(jīng)常都需要問店家什么什么是多少錢,，每次這個(gè)時(shí)候,，都會(huì)迎來顧客質(zhì)疑的眼神。更尷尬的是,，有時(shí),，我都無法認(rèn)出他說的是哪盒煙。比如,，他說,，拿盒一代。要是沒有店家的提醒，我根本不知道那個(gè)是白沙煙的一種,。慶幸的是,，在兩天之后，我終于可以熟練的取出某某某某煙了,，當(dāng)然,，價(jià)格依舊是沒記住幾個(gè)。

十天的時(shí)間當(dāng)然很快就結(jié)束了,。雖然在這段時(shí)間內(nèi),，沒有機(jī)會(huì)賴床，睡懶覺,。每天都需要去店里看店,，賣東西，甚至吃飯的時(shí)候都有人來買東西,。我的媽媽一直都以為我很難堅(jiān)持到底,，因?yàn)槲易鍪陆?jīng)常會(huì)有始無終。在這段時(shí)間里,，雖然一直有點(diǎn)疲憊,，但還是堅(jiān)持過來了?？赡?，這是我最大的勝利吧！

但是,，幾天終究改不了我一直以來的陋習(xí),，在這之后，我每天依舊還是會(huì)賴床,，睡懶覺,。但在我的心中已有收獲。

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇二

大學(xué)是一個(gè)小社會(huì),，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì),。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會(huì)實(shí)踐的磨練,，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富,。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì),，了解社會(huì),，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去,，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件,；才能使我們學(xué)有所用,，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長,，并有效的為社會(huì)服務(wù),，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。

這次的社會(huì)實(shí)踐是在離家不遠(yuǎn)的一個(gè)冰室打工,，雖然只有短短的兩個(gè)星期,，自己從中收獲的卻遠(yuǎn)比書本來的深刻直接。短暫又難忘的社會(huì)實(shí)踐就像白駒過隙般,，飛速而逝,，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全

因?yàn)楸以谝粋€(gè)休閑廣場對(duì)面，晚上客流量比較大,，所以上的是夜班,，從晚上7點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)多。即使是新年前后,，天氣卻還是比較溫暖的,，很多家庭帶著小孩出門游玩，朋友聚會(huì),，逛街休息等,，都會(huì)選擇冰室這種比較悠閑的地方，所以每個(gè)晚上都是忙得不可開交,。剛開始覺得可能我就是一打雜的,，拖拖地洗洗碗，實(shí)際上卻沒那么簡單,?？腿藖砹艘獛兔τ泦危瑤兔λ筒?，開酒瓶,，有時(shí)候還要當(dāng)當(dāng)苦力，搬搬抬抬什么的也是工作范圍內(nèi)的,。晚上打烊收店的時(shí)候把露天桌椅搬進(jìn)來,，接著洗碗拖地。每天晚上就是重復(fù)這些簡單的工作,，好在老板娘是個(gè)很和善又幽默的一個(gè)人,，每天打烊后都會(huì)做一杯熱奶茶溫暖我一下我的心，這個(gè)冷冷的假期卻也倍感溫暖,。

雖然只是在一家冰室做著簡單的工作,，這個(gè)過程卻并不是單純的出賣自己勞動(dòng)力來換取報(bào)酬,，在與客人溝通中其實(shí)也是在鍛煉著我的表達(dá)能力和溝通能力。就如對(duì)于顧客提出的要求或意見,，有時(shí)候甚至是投訴我必須認(rèn)真對(duì)待,，以的態(tài)度來接受跟解決。我發(fā)現(xiàn),，其實(shí)學(xué)習(xí)不光充滿在課堂上,，社會(huì)上給你提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)更多。只不過,，這個(gè)學(xué)習(xí)資源需要你的篩選,。不象我們課堂上，老師永遠(yuǎn)教給我們的都是實(shí)實(shí)在在的真理性的知識(shí),。但是,，社會(huì)上提供的學(xué)習(xí)資料更及時(shí)，利用效率更高,，這種身置其中的學(xué)習(xí)才,。學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)時(shí)刻充實(shí)在生活中，學(xué)習(xí)中,。

在這次的社會(huì)實(shí)踐后,，我做了如下總結(jié)：

1、要善于溝通：碰到那些心情比較壞的人,，真的要學(xué)會(huì)和他們溝通,，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們的問題,。當(dāng)然和老板也要好好的溝通,，有時(shí)自己在工作上有什么問題要經(jīng)常和老板溝通溝通，并及時(shí)的解決,，這樣工作才會(huì)有動(dòng)力,，才不會(huì)打退堂鼓。

2,、要有耐心和熱情：在工作的時(shí)候要經(jīng)常微笑,，這樣會(huì)讓那些客人感覺很舒心，客人來消費(fèi)也是為了讓自己舒適一點(diǎn),，開心放松點(diǎn),。溫和的笑容能給他們。

3,、要勤勞：有時(shí)候一些細(xì)微的東西可以讓老板更賞識(shí)你,，也比較容易受照顧。什么地方臟了要主動(dòng)打掃,；沒客人了的時(shí)候主動(dòng)到廚房把餐具先洗,；客人走后馬上收拾桌子,；有什么活兒就幫忙做，老板有個(gè)好印象,，自然會(huì)在工作上多加照顧‘,。

當(dāng)然有總結(jié)就說明同時(shí)我也意識(shí)到了自己很多的缺點(diǎn)和不足，例如不夠主動(dòng)做事,，有時(shí)候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個(gè)意識(shí)去做,；社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比較缺乏,，經(jīng)常會(huì)做一些錯(cuò)事，跟客人的交流不夠大方,；剛開始也不大會(huì)和人交流,，所以那時(shí)總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史,，不過這些也都是我寶貴的經(jīng)驗(yàn),，它們都將成為我以后參加工作和社會(huì)實(shí)踐的教訓(xùn)，我要力爭在我以后暑期實(shí)踐以及今后就業(yè)的時(shí)候不要再犯同樣的錯(cuò)誤,。

短期的社會(huì)實(shí)踐,，一晃而過，在這其中,，讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西,，而這些東西都將會(huì)讓我終生受用。學(xué)校讓我們?nèi)ド鐣?huì)實(shí)踐真的很有作用,，會(huì)讓我們從中收益匪淺,。社會(huì)實(shí)踐讓我知道了，掙錢真的很不容易,，也明白工作的辛苦,，每一分錢都是汗水的付出。

社會(huì)實(shí)踐拉近了我與社會(huì)的距離,，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野,，增長了才干。社會(huì)和大學(xué)一樣也是一個(gè)學(xué)習(xí)和受教育的地方,，在那片廣闊的天地里,，我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳铝烁鼮閳?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇三

我們是生命的過客,，在遙遠(yuǎn)的天空沒有留下飛翔的痕跡,，只帶走一點(diǎn)點(diǎn)記憶。在人類成長的漫長道路上,，我們多少次置身其中,？20xx年,，貴州師范大學(xué)、廈門大學(xué)暑期社會(huì)實(shí)踐服務(wù)團(tuán)全體成員赴遵義市匯川區(qū)板橋開展暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。

確切地說,，暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)從7月7日的培訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)開始，一直到遵義惠始的圓滿結(jié)束,。第一次體驗(yàn)暑期社會(huì)實(shí)踐的時(shí)候,，興奮在心里停留的時(shí)間很短，取而代之的是責(zé)任和壓力,。雖然當(dāng)時(shí)看了以前暑期社會(huì)實(shí)踐資料的匯編,，可能知道一些，但是世事千變?nèi)f化,。只有做了足夠的準(zhǔn)備和想象,，才能在緊急情況下有相應(yīng)的解決辦法。個(gè)人比較喜歡腦補(bǔ),。在這個(gè)活動(dòng)期間每天晚上睡覺前,，我都會(huì)思考當(dāng)天的工作完成情況和第二天從早到晚的工作細(xì)節(jié)，不敢放松警惕,。

一路上,，我們互相介紹，互相幫助,，長大了,。為期五天的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)即將結(jié)束。這幾天有淚有笑,。中間也出現(xiàn)了意見不合導(dǎo)致的不必要的矛盾,，團(tuán)隊(duì)成員之間缺乏說服力導(dǎo)致的矛盾。我覺得這些不必要的因素都是歸因于溝通和理解,。雖然大家都在說我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，但是這幾天有多少人是打心底里了解對(duì)方的，即使他們之間有更多的公開聊天和交流,，這些不必要的矛盾也就避免了,。但是，一切都朝著好的方向發(fā)展,，所有的工作都在有限的時(shí)間內(nèi)順利完成,。所有志愿者都抓住了時(shí)間，專注于關(guān)鍵點(diǎn),，盡最大努力實(shí)現(xiàn)整體優(yōu)化,。

雖然時(shí)間很短，但我們收獲了很多,。當(dāng)孩子們?cè)诮虒W(xué)中學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí),，他們充滿了微笑,。我們每天路過學(xué)校值班室，你就叫“阿姨”,。我們出去采購當(dāng)天需要的材料,，你問阿姨有沒有這個(gè)。即使阿姨很忙,，她也會(huì)微笑著耐心的引導(dǎo)我們,。當(dāng)我們買完走了很長一段路，阿姨追了兩條街給我們冰淇淋,。我們婉言謝絕的時(shí)候,，阿姨堅(jiān)持要給我們冰淇淋之類的。

今年暑期社會(huì)實(shí)踐服務(wù)團(tuán)由貴州師范大學(xué)和廈門大學(xué)學(xué)生組織“貴州青山,，廈門碧?！甭?lián)合舉辦,。

作為校級(jí)學(xué)生組織的一員,，我之前從未和其他大學(xué)有過任何工作交流，從這次活動(dòng)中學(xué)到了很多,。有以下幾點(diǎn):工作效率高,，執(zhí)行力強(qiáng)，善于把握細(xì)節(jié),。不僅可以把工作做好,，還可以從中學(xué)習(xí)到不同的東西。同時(shí),，老師也說過,，“勤勤懇懇，實(shí)實(shí)在在做事”一定會(huì)有回報(bào),。

不一會(huì)兒,，暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)告一段落，收獲頗多,，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了很多不足,。但是，只要你盡力做好每一件事,，不給自己留下遺憾就好,。還是那句話:“簡單的事情做好不容易?！?/p>

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇四

一朵雪花屬于一個(gè)季節(jié),，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華，誰說意氣風(fēng)發(fā)的我們年少輕狂,，經(jīng)不住暴風(fēng)雨的洗禮,？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書？走出校園,，踏上社會(huì),，我們書寫了一份滿意的答卷。我在嚴(yán)寒中迎來了作為大學(xué)生的第一個(gè)假期—————寒假,，也滿懷激情地參加了寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。作為一個(gè)大學(xué)生有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，在注重素質(zhì)教育的今天,，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德,、智、體,、美,、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。

寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸,，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段,。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì),。同時(shí)實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí),，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社區(qū),，回報(bào)社會(huì)的一種良好形式,。

實(shí)踐單位

xx市茂業(yè)化學(xué)試劑有限公司

實(shí)踐時(shí)間

20xx年2月3日至20xx年2月12日

實(shí)踐任務(wù)

通過聯(lián)系實(shí)際，希望能夠從實(shí)際生產(chǎn)中獲得知識(shí)和技能,，提高處理實(shí)際問題的能力,，培養(yǎng)勞動(dòng)觀念和務(wù)實(shí)作風(fēng)，最重要的是通過實(shí)踐鍛煉自己的能力,，學(xué)到在課堂中學(xué)不到的東西,，這些對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)生活中都有極其重要的作用，也讓自己在畢業(yè)時(shí)能較快適應(yīng)社會(huì),，處理好人際關(guān)系,，為自己能順利與社會(huì)環(huán)境接軌做準(zhǔn)備。

實(shí)踐內(nèi)容

通過安排到脂肪酸車間進(jìn)行實(shí)習(xí),，了解產(chǎn)品生產(chǎn)工藝流程,、職能部門的設(shè)置及其職能，了解企業(yè)的內(nèi)部控制流程,，在這十天的時(shí)間里,，下到生產(chǎn)車間后，先了解整個(gè)脂肪酸生產(chǎn)的流程，從采購入庫,，到領(lǐng)料生產(chǎn),，到最后的成品入罐，對(duì)整個(gè)車間的生產(chǎn)活動(dòng)有了基本認(rèn)識(shí),，這對(duì)我熟悉企業(yè),，進(jìn)行實(shí)務(wù)操作打下良好基礎(chǔ)。

其中,，先前我對(duì)脂肪酸的生產(chǎn)幾乎一無所知,，但下到車間之后，我不僅了解了生產(chǎn)流程,，還進(jìn)一步了解了脂肪酸的生產(chǎn)工藝流程和用途,。由于季節(jié)和溫度等條件的限制，對(duì)機(jī)器開工的時(shí)間長度及強(qiáng)度也有相關(guān)的規(guī)定,，另外,，對(duì)一些流水線的參觀，使我感受頗深,。要想在里面做一名合格的工作人員,，對(duì)基本、基礎(chǔ)的作業(yè)環(huán)節(jié)是要了解的,，否則,，很容易讓理論脫離實(shí)踐,。

在熟悉了車間的生產(chǎn)流程后,，工作人員拿了以前的交接班記錄等一些資料給我看，在翻看這些資料的過程中,，有不懂或弄不清楚的資料,，我積極向工作人員請(qǐng)教，在他們的耐心指導(dǎo)下,，我對(duì)車間的整個(gè)產(chǎn)品檢驗(yàn)的程序方法有了一定上的認(rèn)識(shí),。由于化工生產(chǎn)是不間斷的，所以車間生產(chǎn)必須時(shí)刻有人,，車間的工作人員采取四班兩倒（一天白班12小時(shí)一天晚班休兩天）和常白班制度,。我所在的車間有四個(gè)人（主任，工藝員等）上長白班,，其他人分成甲乙丙丁四個(gè)班四班兩倒,。雖然我沒有被正式分配，但我時(shí)刻都嚴(yán)格遵守車間的生產(chǎn)紀(jì)律,，遇到不懂不明的地方都積極象其他工作人員請(qǐng)教,，以免造成安全事故。在車間里必須首先了解生產(chǎn)工藝流程,，我先查看了每個(gè)儀器和設(shè)備,，并了解了他們的名稱和用途,，遇到不懂的地方工藝員就跟我耐心講解。為了更好的工作,，我把工藝流程圖畫下來以便更好的熟悉工作環(huán)境,。當(dāng)然在化工生產(chǎn)中最重要的是安全，因此我剛進(jìn)車間時(shí)主任就給我上了一堂安全教育課,，最重要的就是“第一是安全,，第二是安全，第三還是安全”,。后來我被安排在丙班和他們一起倒班,，這樣我就可以親自參與實(shí)際的生產(chǎn)。在日復(fù)一日的工作中,，我學(xué)到了一些技術(shù)手段,，進(jìn)一步提高了工作效率。

生產(chǎn)工藝流程脂肪酸是應(yīng)用相當(dāng)廣泛的工業(yè)原料,，可以榨油下腳料油泥為生產(chǎn)原料,，廣泛應(yīng)用于橡膠硫化劑、塑料熱穩(wěn)定劑,、潤滑劑,，紡織用柔軟劑、化纖油劑等,；在醫(yī)藥方面,，用于制取各種制劑、溶劑,、吸濕劑和甜味劑等,。據(jù)調(diào)查，國內(nèi)脂肪酸年需求量30萬噸,，年產(chǎn)量20萬噸,，缺口10萬噸，市場需求量很大,。

脂肪酸的生產(chǎn)制造方法,，由原料經(jīng)水解反應(yīng)生成粗脂肪酸和甘油水，生成的粗脂肪酸經(jīng)蒸餾工藝形成成品,，其特征是：所述的水解反應(yīng)是原料經(jīng)過兩個(gè)以上的水解塔,，所述的水解塔內(nèi)采用導(dǎo)熱油加熱；所述的蒸餾工藝是先采用真空蒸餾裝置對(duì)脫氣塔內(nèi)的粗脂肪酸先脫水脫氣,，再經(jīng)過蒸餾,，冷凝后而得的成品。

在這次的社會(huì)實(shí)踐中，我明白了很多事情,，也改掉了很多毛病,。我知道掙錢不容易，工作的辛苦,，與社會(huì)的復(fù)雜多變,，畢竟學(xué)校太單純了。為了適應(yīng)社會(huì),，我們要不斷的學(xué)習(xí),，不斷的提高自己，在實(shí)踐中鍛煉自己,，使自己在激烈的競爭中立于不敗之地,！

a、在社會(huì)上要善于與別人溝通,。

如何與別人溝通好,，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多,，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變,，會(huì)使談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的,。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽,，更事半功倍,。別人給的意見，要聽取,、耐心,、虛心地接受,。

b,、在社會(huì)中要有自信。

自信不是麻木的自夸,，而是對(duì)自己的能力做出肯定,。在實(shí)踐的過程中，我明白了自信的重要性,。沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系,，重要的是我們的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的,，沒有第一次又何來第二,、第三次呢？有自信能使我們更有活力更有精神。

c,、在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài),。

開始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí),，自己就害怕了,。自己覺得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏,，很多東西都不懂等種種原因使自己覺得很渺小,。為了克服我內(nèi)心的恐懼，我努力的嘗試,。如工作的領(lǐng)班所說的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮,，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付,，大膽與人對(duì)話,，工作時(shí)間長了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰一生下來就什么都會(huì)的,，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕,，當(dāng)你克服心理的障礙,，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我,，只有征服自己才能征服世界,。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂,，怯懦通往地獄,。”

d,、工作中不斷地豐富知識(shí),。

知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液,，身體就會(huì)衰弱,，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭,。在工作中我也深深的體會(huì)到了,，只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，注意積累,，做到知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)并重,，才能學(xué)以致用,。

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇五

：社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì),，接觸社會(huì),，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,，修身養(yǎng)性,，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。透過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念,，吸收新的思想與知識(shí)。

：透過在店內(nèi)以零工的形式鍛煉自我的潛力,，體會(huì)社會(huì)事務(wù),，工作辛勞。

：透過在店內(nèi)工作的將近一個(gè)月時(shí)間,，不僅僅透過自我的雙手賺到了來之不易的工資,，更透過這次實(shí)踐，親身體會(huì)到了父母工作的辛苦,，收獲了許多在學(xué)校里沒體會(huì)到的酸甜苦辣,，增長了自我的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，獲益匪淺,。

1.掙錢的辛苦,。每一天辛辛苦苦重復(fù)同樣的工作，留意翼翼的進(jìn)行日常工作,，才能夠得到工資,，這次的體驗(yàn)確實(shí)讓我真真切切感受到父母的錢來之不易，一分一厘都來自于沒日沒夜的辛勤工作,，掙錢確實(shí)是個(gè)很艱難的過程,，需要全心全意的付出。

2.人際關(guān)系,。在這次實(shí)踐中,，讓我很有感觸的一點(diǎn)就人際交往方面，大家都明白社會(huì)上人際交往十分復(fù)雜,，可是具體多么復(fù)雜,，我想也很難說清楚，僅有經(jīng)歷了才能了解.才能有深刻的感受,，大家為了工作走到一齊，每一個(gè)人都有自我的思想和個(gè)性,，要跟他(她)們處理好關(guān)系得需要許多技巧,，就看你怎樣把握了.我想說的一點(diǎn)就是,，在交際中，既然我們不能改變一些東西,，那我們就學(xué)著適應(yīng)它.如果還不行,，那就改變一下適應(yīng)它的方法。

讓我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西,，最重要的就是使我在待人接物,、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的提高。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們務(wù)必在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨,，不斷學(xué)習(xí)不斷積累,。遇到不懂的地方，自我先想方設(shè)法解決,，實(shí)在不行能夠虛心請(qǐng)教他人,，而沒有自學(xué)潛力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。

3.具備隨機(jī)應(yīng)變的潛力,。要具備隨機(jī)應(yīng)變的潛力是因?yàn)樵阡N售的過程中,，總會(huì)遇到各種千奇百怪的人和事，如果沒有隨機(jī)應(yīng)變的潛力,，只懂得拘泥于一般的原則而不懂得變通,，有可能會(huì)導(dǎo)致交易失敗甚至給自我?guī)聿槐匾穆闊Ｋ?，必須要有隨機(jī)應(yīng)變的潛力,。

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇六

青年志愿者行動(dòng)是由共青團(tuán)中央組織發(fā)起的一項(xiàng)社會(huì)公益事業(yè)，以青年學(xué)生參與為主題,，以志愿服務(wù)為手段,，通過青年志愿者為他人、為社會(huì)提供服務(wù)和幫助,，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步,，推動(dòng)社會(huì)公民思想道德建設(shè)的發(fā)展，本行動(dòng)是一個(gè)致力于創(chuàng)造美好明天的行動(dòng),，是有個(gè)著眼于開拓未來的事業(yè),，是青年成才和增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感的偉大事業(yè)。青年志愿者是光榮而快樂的使者,，所以我毅然加入了該組織,。

參加志愿者工作有一段時(shí)間了，學(xué)到的東西很多,，認(rèn)識(shí)的人也不少,。身在大一，作為一名預(yù)備干事而言--是鍛煉的黃金時(shí)段,，是和工作伙伴們打好關(guān)系的時(shí)段,。那是對(duì)自己能力的一種磨練,，同時(shí)也是為以后踏入社會(huì)做好更充分準(zhǔn)備的磨練。我會(huì)一直努力,，無論結(jié)果如何,，我希望在我的大學(xué)光陰里，盡可能地為社會(huì)多做點(diǎn)事情,，貢獻(xiàn)自己的一點(diǎn)光和熱,。

記得第一次的活動(dòng)是在重陽節(jié)，當(dāng)時(shí)自己一聽去福利院陪老人聊天,，就義無反顧的報(bào)名了,。在我系青年志愿者協(xié)會(huì)的倡導(dǎo)和組織下我們二十多個(gè)來自不同專業(yè)的志愿者，以愛心的名義,，走進(jìn)了福利院,。來到福利院，協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和福利院的管理者商量具體事宜,。和想象中不同的是,，這里的環(huán)境和設(shè)施都還不錯(cuò)，干凈整潔的活動(dòng)室和休息室,，完全沒有被遺忘的味道,。我在沒看見那些老人之前，已經(jīng)對(duì)他們有了模糊的印象,?？墒钱?dāng)我真正看見他們的時(shí)候，我還是被震撼了,。那些飽經(jīng)風(fēng)霜的老人的臉上,，寫著我讀不懂的表情?；顒?dòng)中,，老人紛紛表示，自愿者的到來給他們帶來了快樂,。這讓我更加肯定：我要經(jīng)常來，不為學(xué)分,，只是單純的想陪陪老人.

接著是"點(diǎn)點(diǎn)愛心,，真情奉獻(xiàn)"活動(dòng)，我們輪流值班,，回收舊物,、募捐，一系列的過程,，雖然辛苦,，但在看到我們自己努力換來的八百多時(shí),，一切都值了。募捐等換來的所有的錢都捐給了福利院，感覺有點(diǎn)小小的成就感,。

再者是"自行車環(huán)市區(qū)，倡導(dǎo)環(huán)保"的活動(dòng),，很遺憾,，因?yàn)榘嗉?jí)有事，所以參加不了,。

然后是12.5志愿者日，這一天是我感覺最光榮的一天,。因?yàn)榻裉焓侨簜€(gè)志愿者代表代表宣誓,，很榮幸，我是其中一個(gè),，當(dāng)我舉起右手,，宣誓：我愿意成為一名光榮的志愿者，我承諾盡己所能,，不為報(bào)酬,，幫助別人，服務(wù)社會(huì),，踐行志愿精神,，傳播先進(jìn)文化，為建設(shè)團(tuán)結(jié)互助,，平等友愛,，共同前進(jìn)的美好社會(huì)貢獻(xiàn)力量。此刻的我感到無比自豪,，我會(huì)一直記著：我自愿,，我服務(wù)；我快樂,，我光榮,，堅(jiān)持以"奉獻(xiàn)、友愛,、互助,、進(jìn)步"為服務(wù)精神,，以"播撒愛心、傳承文明,、奉獻(xiàn)社會(huì),、完善自我"為行動(dòng)口號(hào)，積極參加學(xué)校和班級(jí)組織的青年志愿者活動(dòng),，努力為推進(jìn)校園精神文明建設(shè)貢獻(xiàn)自己微薄的力量,，樹立了團(tuán)員青年的良好形象。接著是我們系的開會(huì),、宣誓,，然后打掃天橋，發(fā)志愿者宣傳名片等活動(dòng),。

期間,，有個(gè)小插曲，就是為骨癌少女黃妙茵募捐的事,。雖然因?yàn)樯婕板X的關(guān)系,，無法為她募捐，但是我們系的志愿者干事仍積極為她獻(xiàn)出愛心,，會(huì)長以及各部長也到醫(yī)院去看望她,，這讓我很感動(dòng)，現(xiàn)在小妙茵手術(shù)好了,，回家休養(yǎng)了,，我們也就放心了。

我覺得整個(gè)協(xié)會(huì)的人都很好,，很團(tuán)結(jié),。經(jīng)常大家一起聊天，有時(shí)一起喝茶,、吃飯,，增進(jìn)交流，使我們的關(guān)系更進(jìn)一步,。

摸索了一學(xué)期,，對(duì)一些事也了解了：

首先要積極的與負(fù)責(zé)人進(jìn)行交流。如果一旦遇到困難,，之后才進(jìn)行"補(bǔ)救"行動(dòng),，難免的存在"事后諸葛"的現(xiàn)象。這是無論如何要避免的,。所以在進(jìn)行新的工作時(shí),，要進(jìn)行合理的討論，及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些潛在的問題；

其次要敢于直接講出心中的想法,。正確的思路這是工作順利的最主要的因素,，這是我以后應(yīng)該努力去克服的！應(yīng)將自己所想的直接講出來,，有位學(xué)姐曾和我講過"我們講出自己的意見和想法,，再比較那一個(gè)想法比較好，然后采納哪一種,，這并不是針對(duì)于某一個(gè)人的,，而是為了把工作做得更好,，你不要把它當(dāng)成是你自己的事情,。"這一句話對(duì)于我觸動(dòng)真的很大，或許我應(yīng)該思考一下這句話背后的東西,。團(tuán)隊(duì)合作永遠(yuǎn)比個(gè)人更強(qiáng)大,，更能做好事情。,；

然后學(xué)會(huì)謙虛和認(rèn)錯(cuò),。無論是工作還是生活中，一個(gè)人要帶著責(zé)任工作,，做不好一件事只會(huì)壞了一件事,，只會(huì)讓大家麻煩。當(dāng)然也不能裝出自己是一個(gè)很老練的樣子,。因?yàn)槭聦?shí)上我們是新人,，我們還很稚嫩。我們真的存在很多的問題,，這是毋庸質(zhì)疑的,，畢竟我們沒經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然要進(jìn)行合理積極的補(bǔ)救,。我們要能聽進(jìn)別人的意見,，如果一意孤行的工作，結(jié)果只會(huì)讓周圍的人不信任你,，覺得你是一個(gè)辦事不牢靠的家伙,。做錯(cuò)事要認(rèn)錯(cuò)，這是一個(gè)態(tài)度問題,，而且它可以讓我們成長,。

去發(fā)現(xiàn)更多的問題，自然而然的是讓自己明白自己的弱項(xiàng),，有利自己完善自己,，從而避免走彎路，這很重要，而且是不可或缺的財(cái)富,。

作為一名志愿者,，我感到光榮、自豪,，它也增強(qiáng)了我的責(zé)任心和感恩之心,。我想要盡自己的全力回報(bào)社會(huì)，以一名志愿者的身份為社會(huì)為需要幫助的人貢獻(xiàn)出自己的力量,，所以我會(huì)一直在這個(gè)組織默默的奉獻(xiàn),，為自己的青春寫上美好一頁，為社會(huì)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的微薄之力,。

青協(xié)邁著它穩(wěn)健的步伐,，走過了這一學(xué)期，其中不乏風(fēng)雨,。不過,，前進(jìn)之中我們?cè)诓粩嗟母倪M(jìn)，一步步的積累經(jīng)驗(yàn),，每位志愿者都發(fā)揮著作用,。青協(xié)并不滿足于現(xiàn)狀，要打拼,，要讓的人知道漳大的青協(xié),，要讓志愿者的精神發(fā)揚(yáng)到每一個(gè)角落。相信,，青協(xié)的明天會(huì)更輝煌,。

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇七

我讀初中的時(shí)候，就有老師來我們學(xué)校支教,。我們那時(shí)只知道那些老師是來自大學(xué)里的,，他們是來參加一個(gè)叫做“三下鄉(xiāng)”的大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，具體是干嘛的,，我那時(shí)也不清楚,。只知道他們除了給我們上課，還給我們帶來了許多歡樂和以前所沒接觸過的東西,。

如今,，我已成為一名大學(xué)生，也去了鄉(xiāng)下的學(xué)校支教,。我們參加的活動(dòng)也叫“三下鄉(xiāng)”大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。以前不知道這個(gè)活動(dòng)具體是干嘛的，但是現(xiàn)在我算是知道了,。

我們下鄉(xiāng)支教的地點(diǎn)是海南省定安縣仙溝思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校,，時(shí)間是11號(hào)到23號(hào)，支教的對(duì)象是該學(xué)校升初三的學(xué)生。在去學(xué)校之前,，我就花了很多時(shí)間去備課,。以前從來不知道備課會(huì)有這么難，總覺得上網(wǎng)百度一下,，備課內(nèi)容就有了,。但要自己備課的時(shí)候，我還真的被難住了,。一方面我希望我的課能有趣一點(diǎn),，另一方面我又希望在我的課上學(xué)生們能真正學(xué)到一些有用的東西。但是百度之后,，我發(fā)現(xiàn)里面的很多東西都不可靠,。于是，我開始起去圖書館借書,，希望能在圖書館找到合適的資料,。找了很久之后，發(fā)現(xiàn)書中的寫的太具體,，于是我又要把書中的知識(shí)歸納好再寫進(jìn)ppt課件中。就從備課這件事來說,，我發(fā)現(xiàn)很多東西想要做好的話,，背后真的要付出很多很多。

經(jīng)歷了10幾個(gè)小時(shí)的奔波之后,，我們終于來到了思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校,，一開始我怕老師會(huì)是不好溝通的那種人，但是見到了老師后,，我的顧慮消除了,。但是我還是怕學(xué)生們會(huì)不喜歡我們的到來。直到支教的前一天下午,，我們回宿舍時(shí)遇到了學(xué)生,。她們看到我們之后特別熱情，特別開心,。我那時(shí)心里也真的很開心,。同時(shí)，內(nèi)心更堅(jiān)定了自己的想法,，一定要讓她們?cè)诳鞓分袑W(xué)習(xí),，一定要讓自己的支教有意義。

第一天支教,，我給我負(fù)責(zé)的4班同學(xué)開了個(gè)主題班會(huì),，班會(huì)上她們都比較配合，比較認(rèn)真。晚上自習(xí)課的時(shí)候,，我和其他隊(duì)友一起輔導(dǎo)她們的作業(yè),。但是因?yàn)槎嗄隂]有接觸初中的課本了，所以有些知識(shí)點(diǎn)我還得翻書復(fù)習(xí)一下才記得,。有些學(xué)生問的問題比較偏的話,，還真讓我很尷尬。所以為了避免尷尬,，我也只能拿起課本和他們一起學(xué),。

第二天，我要正式給學(xué)生上課了,。越臨近上課時(shí)間,，我的內(nèi)心越緊張。我一向來都比較害怕上講臺(tái),，所以讓我站在講臺(tái)上講課,，還真的是一個(gè)比較有挑戰(zhàn)性事。還好隊(duì)友們知道我比較膽怯,，就陪我進(jìn)入了教室,。第一節(jié)課因?yàn)楸容^緊張，我講的比較快,。在以后的課程里,，我內(nèi)心的緊張一點(diǎn)點(diǎn)消除掉，上課越來越得心應(yīng)手,。如今再讓我站在講臺(tái)上,，我也不會(huì)緊張害怕了。

除了支教,，我們隊(duì)伍本次下鄉(xiāng)還有社會(huì)調(diào)研活動(dòng),。本以為本地剛剛經(jīng)歷臺(tái)風(fēng)，我們的社會(huì)調(diào)研活動(dòng)會(huì)較好進(jìn)行,。但經(jīng)歷之后才發(fā)現(xiàn),，許多人并不樂意幫我們填寫問卷，問到十個(gè)人可能會(huì)有六七個(gè)人不樂意的,。不管怎么說,，這次社會(huì)調(diào)研是我第一次做社會(huì)調(diào)研，經(jīng)歷還是比較難忘的,。

最讓我難忘是定安縣殘疾人康復(fù)中心的那些人,。雖然他們智商很低，身體會(huì)有不同程度的殘疾,，但是他們對(duì)生活還是比較熱情的,。特別是當(dāng)他們看到我們時(shí),，心里更是高興和激動(dòng)。他們說的很多話我聽不懂,，但是我知道他們?cè)跒橛腥巳リP(guān)心他們而開心,。雖然他們住的地方有些異味，也不是很衛(wèi)生,。但是我真的不想傷他們的心,，所以我除了陪他們玩，對(duì)他們笑,，并沒有表現(xiàn)出對(duì)他們環(huán)境的不滿,。當(dāng)我們要回去時(shí)，他們好多人都追出門口了,，一直對(duì)我們說拜拜,。內(nèi)心真的很難過，也許這是我們第一次去看他們,，也是最后一次了,。真的希望他們能開心的活下去。

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇八

大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是為了初步認(rèn)識(shí)社會(huì),，進(jìn)一步了解貨代以及物流運(yùn)輸組織與管理的相關(guān)知識(shí),，做到學(xué)以致用，把從學(xué)校學(xué)到的理論知識(shí)與實(shí)際工作中的實(shí)踐貫穿起來,，從社會(huì)實(shí)踐中,，逐步完善自我、發(fā)展自我,，最終完全融入現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，做一名言出必行,、知識(shí)與能力兼?zhèn)?、符合社?huì)主義發(fā)展目標(biāo)的合格大學(xué)生。

1月12日,，我乘坐公交車出發(fā)于早上8：00準(zhǔn)時(shí)來到交大慧谷天域時(shí)捷等公司,。首先，我與天域時(shí)捷肖經(jīng)理見了面,，肖經(jīng)理對(duì)我的到來表示熱烈的歡迎,。他向我詳細(xì)介紹了天域時(shí)捷所銷售的產(chǎn)品、服務(wù)的對(duì)象以及天域時(shí)捷近幾年的發(fā)展概況等方面的情況,。

之后,，他帶領(lǐng)我參觀了天域時(shí)捷，對(duì)七喜電腦大水牛產(chǎn)品以及各種耗材等進(jìn)行了介紹,。他要求我在實(shí)踐過程中要主動(dòng)與天域時(shí)捷的技術(shù)員們接觸,，多動(dòng)手,、多動(dòng)腦，敢于發(fā)問,，將書本上學(xué)到的東西與實(shí)際相結(jié)合,。由于計(jì)算機(jī)軟硬件發(fā)展速度空前，因此對(duì)于在實(shí)踐過程中發(fā)現(xiàn)與書本上不同的地方要勇于探索,，善于創(chuàng)新,。最后他祝愿我在本次實(shí)踐活動(dòng)中能夠?qū)W到更多的東西，取得優(yōu)異的成績,。同時(shí),，為了給自己盡量多的創(chuàng)造動(dòng)手機(jī)會(huì)，我還聯(lián)系了到交大慧谷電腦城萬博美訊,、志誠電腦等作為我的實(shí)踐單位,。

到交大慧谷商城之后，萬博美訊饒經(jīng)理為我介紹了交大慧谷電腦城的商家,、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)和銷售情況,。接下來的時(shí)間，這里的技術(shù)員和經(jīng)理還給我從主板,、顯示器,、cpu到顯卡、聲卡,、內(nèi)存,、機(jī)箱電源、鼠標(biāo)鍵盤等產(chǎn)品作了一一介紹,。

他要求我在實(shí)踐過程中不但要學(xué)會(huì)如何裝機(jī),，正確分辨計(jì)算機(jī)各部件的真?zhèn)危僮飨到y(tǒng)及部分應(yīng)用軟件的.安裝,，還要學(xué)會(huì)計(jì)算機(jī)經(jīng)營,，市場調(diào)研，社會(huì)公關(guān)等方面的能力,，全方位地發(fā)展,，真正地達(dá)到社會(huì)實(shí)踐的目的。下午6：30,，我將第一天假期社會(huì)實(shí)踐暫告一個(gè)段落,，盡管我累得腰酸背痛，但是我卻十分高興,。

從1月12日至1月13日我在所在公司進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐,。克服了天氣寒冷的不良條件,，在公司時(shí)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)有關(guān)裝機(jī),、裝系統(tǒng),、裝應(yīng)用軟件的基本操作、計(jì)算機(jī)經(jīng)營,、工廠市場行情調(diào)查,、社會(huì)公關(guān)等方面的內(nèi)容。在客戶需要時(shí)還根據(jù)客戶要求上門服務(wù),，同時(shí)這也響應(yīng)了團(tuán)中宣部,、團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)“同人民緊密結(jié)合,，為祖國奉獻(xiàn)青春”的口號(hào),。博得了市民的一致認(rèn)可。為了保證我學(xué)到的東西能夠切實(shí)規(guī)范化,、系統(tǒng)化,。我要求各自己每天必須寫個(gè)人日志，注意消化自己在平時(shí)所學(xué)到的東西,。實(shí)踐期間我爭取一切可能的機(jī)會(huì)讓我動(dòng)手,，短短的幾天時(shí)間，自己裝過至少三臺(tái)電腦,，絕大部分自己都曾到過用戶家中為用戶解決問題,，我對(duì)計(jì)算機(jī)的一般性故障也能作一定的維護(hù)，具備了一定的產(chǎn)品真?zhèn)巫R(shí)別能力,，甚至我還學(xué)到了很多經(jīng)營技巧和對(duì)付奸商的手腕,，對(duì)計(jì)算機(jī)的總體認(rèn)識(shí)和把握也有了顯著提高。

實(shí)踐也讓我對(duì)百諾威電腦城和交大慧谷電腦城的整體運(yùn)行情況有了一個(gè)大致的了解,。百諾威電腦城地處上海市中心附近,，門前每天有大量的流動(dòng)人口，而且電腦城也有一定的歷史,。幾乎上海所有的市民都知道百諾威電腦城,，給人的感覺是進(jìn)入百諾威電腦城后又沒有一個(gè)是來閑逛的，一般都是有備而來,，而且一旦看中馬上就會(huì)付錢購買。所以基本上百諾威電腦城每來一個(gè)顧客就會(huì)有一樁生意成交,。交大慧谷電腦城地處上海市交通大學(xué)附近,，一樓是電器城，二樓才是電腦城,，而交大慧谷公司對(duì)其電腦商家宣傳力度不夠,，致使很多人并不知道交大慧谷電器城有電腦。一般來的都閑逛而已,。所以盡管交大慧谷電器城的顧客人數(shù)要稍微多一些,，但是真正成交的生意還是比較少,，相對(duì)百諾威來說，生意則要蕭條一點(diǎn),。

因此,，我認(rèn)為對(duì)交大慧谷電器城和百諾威電腦城應(yīng)該采取兩兩合作，優(yōu)勢互補(bǔ),，進(jìn)一步加強(qiáng)交流和溝通,。對(duì)百諾威的電腦公司來講，通過與交大慧谷電腦公司的合作可以發(fā)揮其顧客比較多的優(yōu)勢,，有利于宣傳自己的品牌,，彌補(bǔ)客流量的不足。對(duì)交大慧谷的電腦公司來講,，通過與百諾威的電腦公司的合作可以進(jìn)一步擴(kuò)大交大慧谷的影響,，讓交大慧谷電腦城在上海市民的心目中樹立一個(gè)良好的形象。同時(shí)也可以利用百諾威電腦公司成交率比較高的優(yōu)勢進(jìn)一步提升自己的銷售量,，發(fā)展壯大自己,。

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇九

在學(xué)里，我一直使自己保持著積極向上的心態(tài),，這使我能在快樂中學(xué)習(xí),，我相信付出總有回報(bào)，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力較強(qiáng),，學(xué)的學(xué)習(xí)生活奠定了我扎實(shí)的專業(yè)理論,，良好的組織能力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，務(wù)實(shí)的工作作風(fēng),。

回顧已經(jīng)過去的的三年多，在學(xué)校,、老師和同學(xué)們的助下我覺得自己過得很快樂,，也很充實(shí)，除了努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程和掌握本專業(yè)的理論知識(shí)外,，我還積極參加各種社會(huì)實(shí)踐,、文體活動(dòng)，在這三年多里我明顯感覺到自己在學(xué)習(xí)成績,、工作能力,、思想覺悟等方面比起剛來學(xué)的時(shí)候有了很的提高，

在剛進(jìn)入學(xué)的時(shí)候,，我并沒有被陌生的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境所嚇倒,，很快地克服了種種不適應(yīng)，成功地完成一個(gè)由高中生到學(xué)生的轉(zhuǎn)型期的過渡,，

在學(xué)習(xí)上,，我一貫保持著高中時(shí)代的良好學(xué)習(xí)作風(fēng),，并不斷的改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)方面,，除了認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)外,，我還很重視理論與實(shí)踐的結(jié)合，從二開始我就積極地參與各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，三暑假自己也找了份兼職,，終于也感受到了步入社會(huì)的艱難，通過這些社會(huì)實(shí)踐,，我不但鞏固了課堂上所學(xué)的專業(yè)知識(shí),，還提高了我的實(shí)際動(dòng)手能，平時(shí)我還非常注重計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng),，涉獵了量計(jì)算機(jī)方面的課外書,，并通過了全國計(jì)算機(jī)二級(jí)和省計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，同時(shí)我還利用課余時(shí)間自學(xué)了現(xiàn)代辦公所需要的各種軟件工具,。

在工作方面,，我積極參加各種社會(huì)實(shí)踐，二時(shí)在院學(xué)生會(huì)工作,，贏得同事的好評(píng),，到四的時(shí)候，我積極地搜集各種招聘信息,，努力地為自己創(chuàng)造就業(yè)機(jī)會(huì),，并獲得了在沈陽愛普羅斯牧業(yè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，在實(shí)習(xí)期間我努力學(xué)習(xí)這些專業(yè)外的知識(shí),，彌補(bǔ)了專業(yè)上的不足,，拓寬了我的就業(yè)范圍，同時(shí)我還積極參加各種面試以求取得更多的經(jīng)驗(yàn),，

在生活方面,，也許是受家人的影響，我向來崇尚質(zhì)樸的生活,，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng),，雖然家里經(jīng)濟(jì)條件很拮據(jù)，但是學(xué)校的補(bǔ)助和獎(jiǎng)勵(lì)以及老師的助和同學(xué)們的關(guān)心讓我感受了學(xué)校這個(gè)家庭的溫暖,，使得我并沒有為生活上的問題而操太多的心思,，同時(shí)我還積極參加學(xué)校、系和班級(jí)組織的各項(xiàng)體育活動(dòng),，以提高自己的身體素質(zhì)。

對(duì)于一名四即將畢業(yè)的學(xué)生,，踏入社會(huì)就是人生的一個(gè)新旅程,，走好這段人生新旅程的第一步也非常重要,。通過對(duì)這三年多的總結(jié)，我對(duì)自己有了一個(gè)更加系統(tǒng)地客觀地認(rèn)識(shí),，在以后的求職路上我會(huì)更加明確自己的職業(yè)目標(biāo),，以全新的面貌面向社會(huì)、迎接未來,，邁好人生新旅程的第一步,。

對(duì)于數(shù)控技術(shù)，我從完全不懂到現(xiàn)在的專業(yè)技術(shù)過硬,，這其中經(jīng)過了三年的學(xué)生活,。也讓我在這三年中發(fā)展了自己的人生價(jià)值觀，樹立了正確的人生觀念,。

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇十

大學(xué)是人生的一個(gè)特殊階段,。在掌握越來越多專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，要逐漸適應(yīng)從學(xué)校到社會(huì)的過渡,。為了拓寬知識(shí)面,，擴(kuò)大與社會(huì)的聯(lián)系，增加個(gè)人在社會(huì)競爭中的經(jīng)驗(yàn),，鍛煉和提高自己的能力,，以便更好地處理未來生活和工作中的各種問題，我們八個(gè)人積極參與社會(huì)實(shí)踐,，在積極服務(wù)大眾,、回饋社會(huì)的同時(shí)，努力提高個(gè)人能力,。以下是我們團(tuán)隊(duì)8月份的社會(huì)實(shí)踐進(jìn)展,。

8月1日，調(diào)查如火如荼,。以為首的第一批,，為首的第二批和以瞿為首的第三批被安排在三個(gè)不同的社區(qū)。雖然天氣炎熱,，但隊(duì)員們的熱情絲毫沒有下降,。我們主要關(guān)注聊天的老人，走路的父母,，下班回家的人,。

由于天氣炎熱，社區(qū)外出的居民不多,，給小組成員的調(diào)查工作增加了很多困難和挑戰(zhàn),。但團(tuán)隊(duì)成員并不氣餒，積極尋找能與他們合作的人，耐心的為老人看問卷,，解讀問題,，最終圓滿完成了一天的任務(wù)。

8月3日,，我們的調(diào)查活動(dòng)結(jié)束,，接下來的任務(wù)是做整理統(tǒng)計(jì)。團(tuán)隊(duì)成員馬楠和孔祥偉計(jì)劃在一周內(nèi)完成1500份問卷的統(tǒng)計(jì),，包括分類,、上傳表格、制作圖表等,。

在調(diào)查結(jié)束時(shí),，只需要一份令人滿意的實(shí)踐報(bào)告。

我們的目的是了解濟(jì)南市區(qū)高,、中,、低收入人群的營養(yǎng)攝入狀況及相關(guān)知識(shí)。但是我們的調(diào)查過程并不是一帆風(fēng)順的,，遇到了各種問題的阻力,。我們調(diào)查過程中的問題是信任。由于社會(huì)上各種營銷手段和欺騙手段,，有些人會(huì)懷疑我們的調(diào)查,，進(jìn)而導(dǎo)致拒絕心理，影響我們的調(diào)查效果,。其次,，團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和合作能力，以及團(tuán)隊(duì)成員的毅力和耐心,，但這些問題都是我們?cè)谡{(diào)查過程中解決和克服的,。

經(jīng)過半個(gè)多月的實(shí)踐，團(tuán)隊(duì)成員獲得了各種知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),，學(xué)會(huì)了相互配合,，這是他們?cè)趯W(xué)校學(xué)不到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我們會(huì)在下一步中進(jìn)一步吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，更好的完成這次實(shí)踐活動(dòng),！

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇十一

大二的夏天如約而至。鑒于這種社會(huì)實(shí)踐,，我有幸參加了語法與外語學(xué)院教學(xué)團(tuán)隊(duì)的招聘,，并作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員脫穎而出。懷著最初的愿望,，在張靜書記和文敏副書記的帶領(lǐng)下,，他們和其他13名學(xué)生一起開始了第一次去景山教書的旅程,。在湖北省荊門市京山縣楊集鎮(zhèn)小學(xué)，從7月7日到8月7日,，一個(gè)座位上的9個(gè)女孩和5個(gè)男孩一起開始了新的生活篇章,。日夜與我們相對(duì)的是一群00后，從幼兒園到六年級(jí),。

作為一個(gè)普通班，我參照這個(gè)小學(xué)的課程為這52名小學(xué)生量身定做了課程,。當(dāng)然也屬于我們14位老師,。因?yàn)橛械耐瑢W(xué)家離學(xué)校很遠(yuǎn)，我把課時(shí)從固定規(guī)格的4+3模式壓縮到了4+2模式,。安排兩個(gè)班的課表真的很辛苦,。在這個(gè)教學(xué)過程中，我擔(dān)任過高級(jí)作文老師和初級(jí)普通話老師,，偶爾也會(huì)幫體育老師代課,，因?yàn)榈湍昙?jí)學(xué)生太調(diào)皮。

我們習(xí)慣于安排一個(gè)完整而規(guī)律的一天如下:上學(xué)放學(xué),；吃飯,，午休；上學(xué)放學(xué),；吃飯,，稍事休息，其間偶爾會(huì)穿插一些小學(xué)生在操場,，教室,，宿舍，總之,，在這個(gè)學(xué)校的角落,。不知道是不是因?yàn)槲颐鎸?duì)的人是一群90后的孩子。我一點(diǎn)也不覺得尷尬,。我甚至在第一次見到他們的時(shí)候就把手搭在他們的肩膀上,。可以說我在混熟的過程中如魚得水,。當(dāng)然也有一些同學(xué)很難處理,，不是上課笑，就是不茍言笑淡定,。在這樣的過程中,，我們要學(xué)會(huì)自始至終用大學(xué)生的態(tài)度去對(duì)待這群小學(xué)生。我們需要的是一個(gè)平等交流溝通的氛圍,。

而在這里,，經(jīng)過這個(gè)月的教學(xué)活動(dòng)，我不得不對(duì)教學(xué)有另一種看法。畢竟網(wǎng)上反對(duì)教學(xué)活動(dòng)的呼聲不絕于耳,，因?yàn)橛X得自己還在童年的孩子被硬生生的剝奪了假期,，甚至在教學(xué)團(tuán)隊(duì)成員瀟灑離開后，給孩子留下了太多的懷念,。當(dāng)然,，我不否認(rèn)這種說法有其依據(jù)，但我也想用“利大于弊”這幾個(gè)字來概括我眼中的教學(xué),。

第一,，學(xué)生自愿參加教學(xué)活動(dòng)，小學(xué)當(dāng)局和參加教學(xué)活動(dòng)的人沒有強(qiáng)迫任何人參加,。

第二,，當(dāng)然也有很多家長強(qiáng)迫孩子暑假去上課，但這個(gè)只占總數(shù)的五分之一,。比起參加培訓(xùn)班的孩子,，我們帶給他們的可能不是太多的知識(shí)，而是更多的快樂,。我們也和學(xué)生達(dá)成了一致,。如果他們中的一些人真的不想來，我們甚至可以和他們的父母協(xié)商,，給他們的孩子一個(gè)完整的暑假,。

第三，我們不教常規(guī)知識(shí),，比如數(shù)學(xué),，語文。不同的年級(jí)和年齡導(dǎo)致我們沒有教給他們已經(jīng)學(xué)過的東西,，也沒有教給他們即將學(xué)的東西,。畢竟，他們會(huì)在某個(gè)時(shí)候降低熱情,。相反,，他們將手語、手工藝品,、魔法和日語帶入生活,，這些他們很少接觸。

第四,，說說所謂的“弊端”,。除了給學(xué)校帶來的日常煩惱，似乎只有和孩子日常接觸中積累的感情沒有被輕易抹去,。

xx年的暑期社會(huì)實(shí)踐讓我收獲良多,。我認(rèn)為以下幾點(diǎn)在與孩子的互動(dòng)中,，或者說在做人的過程中是必不可少的:

第一，善于與人溝通

無論何時(shí)何地,，這在與他人的溝通與合作中非常重要,。用一種熟悉的語言來解釋，溝通是人與人之間傳遞和反饋思想感情的橋梁,，以達(dá)到思想的共識(shí)和感情的順暢。因?yàn)閷W(xué)生的年齡不同,，我們對(duì)問題的看法也不同,。但是作為從小學(xué)開始的過渡，我們可以從他們的角度分析問題,。但是，他們還年輕,，不一定懂我們的做法，所以叛逆,。這時(shí)候需要的是一種冷靜的溝通。

就像學(xué)生不喜歡寫作文一樣,，我會(huì)耐心的告訴他們:希望從自己的文字里知道自己是什么樣的孩子，直觀方便,。所以他們會(huì)盡量用文字裝飾文章，讓我更容易記住,。就像學(xué)生中的一段開頭:我是一個(gè)開朗的女孩，被大家喜愛,，花開花落，汽車爆胎,。所以，我自然記得這個(gè)女孩叫張,。而且每次聽到這句話,，在反射弧的作用下,，腦海中第一個(gè)形象也是她。

第二,，對(duì)人要有耐心

調(diào)皮是孩子的天性，所以一個(gè)月內(nèi)我們和這群大人的交往難免會(huì)有磕磕碰碰,。沒有人天生就注定聰明或者淘氣。性格的培養(yǎng)來自生活,、家庭、學(xué)校甚至個(gè)人的方方面面,。但歸根結(jié)底還是要發(fā)現(xiàn)問題，分析問題,，解決問題。這時(shí),，耐心就成了重中之重。我們成年了,，就苦口婆心的勸孩子，說多了適得其反,。孩子無非是“左耳進(jìn)右耳出”,。,。

教學(xué)活動(dòng)的第一次見面,，一個(gè)很沉默的男生坐在教室的角落里，一言不發(fā),，甚至都沒有朝前看。溫柔走到他身邊坐下,，但溫柔的詢問還是被忽略了,。這個(gè)時(shí)候一定要挖掘耐心,，不然對(duì)孩子的打擊更大。我不妨采取問你答案的形式，哪怕只是點(diǎn)頭搖頭,，也不錯(cuò),。“你不想來,，爸爸媽媽想讓你來,，所以你不開心”“其實(shí)我小學(xué)成績不好”等等來拉近兩個(gè)人的距離。有時(shí)候準(zhǔn)備一個(gè)善意的謊言在合適的時(shí)候使用,，也是對(duì)孩子心靈的一種補(bǔ)償,。

第三，記住團(tuán)隊(duì)合作的重要性

所謂“無規(guī)則的方圓”，從一個(gè)上市公司到幾個(gè)人的小團(tuán)體,，是一個(gè)追求共同利益和夢(mèng)想的團(tuán)隊(duì),?？倳?huì)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)或隊(duì)長像另一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)一樣起著關(guān)鍵作用,，領(lǐng)導(dǎo)成員去認(rèn)可和爭取自己的行為規(guī)則,。只有牢記團(tuán)隊(duì)合作的重要性，我們才能在日常工作和生活中找到樂趣,。

即使和領(lǐng)導(dǎo)或者隊(duì)長觀點(diǎn)不同，也要學(xué)會(huì)耐心溝通,，搞清楚什么是對(duì)什么是錯(cuò)，然后在集體利益的基礎(chǔ)上和大家討論決策,，而不是讓自己的小脾氣一意孤行。即使地球是圓的,，也沒有人是中心，也沒有必要讓別人圍著它轉(zhuǎn),。但是，當(dāng)你有任何不適時(shí),，它就成為團(tuán)隊(duì)其他成員關(guān)注的焦點(diǎn)，充滿關(guān)懷和問候,。如果是這樣,，不為這個(gè)團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)的理由是什么？和別人合作就沒那么繁瑣無聊了,。

第四,，不要為你的“對(duì)不起”感到尷尬

勇于道歉，哪怕和一群沒有經(jīng)驗(yàn)的小學(xué)生相處,。就算你講道理,，很多事情在孩子面前也可能變得不講道理。如果他想做什么,，就讓他“別做”

“惡言惡語,，而且看起來，還會(huì)適得其反,。為自己的粗魯行為道歉,，然后說出自己為什么做不到。對(duì)方不做的可能性更大嗎,？作為老師,，即使不是真正的老師，也不要高調(diào),。如果你錯(cuò)了，你必須道歉,。

就像我發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生的作文抄襲，在課堂上批評(píng)他一樣,。事后覺得不對(duì)，當(dāng)著同學(xué)的面說了句“對(duì)不起”,。這是一件小事,。你為什么小題大做,，失控了？甚至小學(xué)生都充滿了自尊,，甚至超過了我們這群成年人。一句“對(duì)不起”,，即使你得到的是一張平凡得不能再平凡的笑臉,，為什么不呢,？

xx的暑假是從出生到現(xiàn)在最充實(shí)的暑假,，也是最好的暑假,。和一群孩子一起過節(jié)，即使累了,，抱怨了，還是很滿足,，很感動(dòng)。孩子簡單美好的世界真的不應(yīng)該被歲月的年輪侵蝕,。你從孩子們和“夢(mèng)想建筑”教學(xué)團(tuán)隊(duì)那里學(xué)到的東西將對(duì)生活有用。

個(gè)人實(shí)踐總結(jié)和體會(huì)篇十二

在這個(gè)火紅的七月里,，伴著滿腔的興奮,，臺(tái)州學(xué)院“知心支教”實(shí)踐隊(duì)的隊(duì)員們穿著統(tǒng)一的隊(duì)服，戴著小黃帽,，扛著大旗,，從臺(tái)州學(xué)院浩浩蕩蕩的出發(fā)了。到了學(xué)校之后,，離農(nóng)民工學(xué)校博遠(yuǎn)小學(xué)還有一段路程的時(shí)候,，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就看到了在學(xué)校門口早早就等著的孩子們。他們?nèi)齼蓛傻卦诰墼谝黄?，有些坐在門口的大石頭上，有些倚在校門上，有些則安安靜靜地站著,，有些騎在自行車上,。當(dāng)我們走近時(shí)，他們瞪著大眼睛看著我們,，眼睛里流露出期待與膽怯。當(dāng)我們說我們是來支教的時(shí)候,，他們瞇著眼睛滿足的笑了，此后的生活就在這微笑里開始了,。

本來我是有安排給孩子們上一節(jié)手工課的，但是最后因?yàn)槿藛T變動(dòng)就取消掉了,，我覺得挺可惜的?？粗渌?duì)員能夠站在講臺(tái)上給孩子們上課，聽孩子們喊自己為老師,，就覺得特別羨慕,。作為通訊組的成員,，我負(fù)責(zé)拍照和寫報(bào)道,，偶爾發(fā)些微博。雖然沒能給孩子們上課,，但是拍照片的我?guī)缀趺刻谜n程都參與，因此擁有了自己獨(dú)特的回憶,。

我依然記得第一堂科學(xué)課，記得孩子們的自我介紹。在課間活動(dòng)時(shí),，大家互相熟絡(luò)了，就開始閑聊了,。我仍舊記得英語課上小孩子們整齊嘹亮的嗓音，整個(gè)教室都回蕩著他們認(rèn)真讀單詞的聲音,。在課間的十分鐘里，我和小朋友們扳手腕,，沒想到孩子們的力氣竟然這么大，贏了各個(gè)隊(duì)員的孩子們都捂著肚子咯咯的笑了,。小孩子們特別喜歡打乒乓，有學(xué)生打的很好,，我就拜他們?yōu)閹煟⒆觽円捕己苡心托?，一點(diǎn)一點(diǎn)地教。放學(xué)后的值日以及家訪也都?xì)v歷在目,。我有去鄭煜梅家里家訪，孩子的父親特別和善,，小梅也特別懂事，一直配合我們的訪談,。美術(shù)課上，大家在老師的引導(dǎo)下畫出了自己心目中的宇宙,；手工課上，小朋友和隊(duì)員們?yōu)橄蜃蚤]癥兒童獻(xiàn)出一份愛而學(xué)折愛心,；攝影課上，小朋友們一起欣賞點(diǎn)評(píng)自己拍的照片,；書法課上,，隊(duì)員們手把手的教寫字…… 其實(shí)五天的時(shí)間真的不多，但是在這五天里,，我們和小朋友們從剛開始的尚有戒備的陌生人變成了能夠互相給予溫暖的知心朋友。讓我印象最深的就是最后一天下午的照片展,。當(dāng)照片放到同學(xué)們熟到敞開懷嬉戲打鬧階段的時(shí)候，教室里開始有啜泣的聲音了,。小朋友們怕自己哭被看到，就用雙手托住臉頰,，偷偷抹掉眼角的淚水?？吹蕉轮厍榱x的孩子們，本來就萬分不舍得的我眼睛突然就紅了,，鼻子也酸了，趕緊撇過頭不忍去看照片了,。

當(dāng)老師在上面宣布說：“好了，同學(xué)們,，這次支教結(jié)束了。明天早上不用再過來了,。”想到要和孩子們分開了,，眼淚就順著臉頰流了下來,。最后,，懂事的紫怡小朋友還給我們每個(gè)隊(duì)員寫了一封感謝信,。

這次暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告，給了我很多回憶,。

第一次留在空空蕩蕩的校園里，第一次連續(xù)好幾天熬夜改報(bào)道,，第一次一個(gè)人睡寢室……可能我們沒有什么“干爹”、“干媽”,，就像博遠(yuǎn)小學(xué)一樣，都要靠自己去努力,。在7月10日的義賣活動(dòng)中,我們從晚上6點(diǎn)一直站到10點(diǎn)，直到路上幾乎沒有什么人了,，依然執(zhí)意站著。我們腳踏實(shí)地,，一步一個(gè)腳印地為他們付出自己的努力。

一年又一年,，人收割著自己的歲月。末了,，回頭一看，自己成了最后一樁作物,。

暑期社會(huì)實(shí)踐讓我成長了很多，學(xué)會(huì)了愛和感恩,，學(xué)會(huì)了努力與付出，學(xué)會(huì)了理解與溝通,。希望小孩子和我們都能從一株嫩綠的小麥穗長成一片金黃的麥田。