時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝,，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展，寫(xiě)一份計(jì)劃,，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧,！計(jì)劃書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇計(jì)劃呢,？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文,，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助,。

小學(xué)生健身計(jì)劃表篇一

在后期復(fù)習(xí)階段，復(fù)習(xí)的管理很有學(xué)問(wèn),，學(xué)生自己要有精細(xì)的規(guī)劃,，合理安排時(shí)間。復(fù)習(xí)中不要在某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或某道題上卡住,，打“持久戰(zhàn)”,。越臨近考試，更宜學(xué)生自己安排復(fù)習(xí),，查缺補(bǔ)漏,，排查知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，促進(jìn)各科平衡,，提高總體成績(jī),。

家長(zhǎng)或老師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)審題，研究如何從不同角度作答,，啟迪思維,，開(kāi)闊思路。

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),，首先要保住基本分不失,，對(duì)易混淆的、相近的,、容易出問(wèn)題的進(jìn)行比較,、澄清，加深理解,，分析自己掌握知識(shí)的薄弱環(huán)節(jié),。

期末復(fù)習(xí)，具體要做到：一要回歸教材,?；貧w課本不同于一輪時(shí)的`全面復(fù)習(xí)，要突出重點(diǎn),，根據(jù)考試中暴露出的問(wèn)題回扣,。二要重溫錯(cuò)題,，提醒孩子分析多次出錯(cuò)的在哪里、出錯(cuò)的原因等,，避免在考場(chǎng)上遇到類(lèi)似題目重蹈覆轍,。

總之，期末復(fù)習(xí)是升華知識(shí)和能力的時(shí)候,，家長(zhǎng)或老師對(duì)學(xué)生要細(xì)心指導(dǎo),，攻克薄弱環(huán)節(jié)，爭(zhēng)取向?qū)忣}多要2分,、向規(guī)范多要2分,、向仔細(xì)多要2分、向心態(tài)多要2分,，使每個(gè)學(xué)生總分都有提高,。

小學(xué)生健身計(jì)劃表篇二

1、計(jì)劃要全面性,，要有學(xué)習(xí)的具體安排

要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃,，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排,。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間,、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間,、睡眠時(shí)間及娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間等,。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí),。

2,、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：

一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí),。

二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間,。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造,。

學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高,，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少,，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。

凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的同學(xué),，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率,，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大。

3,、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排長(zhǎng)計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所以,，長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體,，不可能把每天干什么都列出來(lái)。

但是,，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問(wèn)題,，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無(wú)法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周,、每天去,。

這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí),，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位,。

有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)計(jì)劃,，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。

4,、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計(jì)劃在訂計(jì)劃的時(shí)候,，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況

主要指以下幾方面：

1.自己知識(shí)和能力

2.每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間

3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞

4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn),。

5,、計(jì)劃要留有余地計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性

要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí),，還要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的努力過(guò)程,，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化,，計(jì)劃訂得再實(shí)際,，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以,，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn),，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死,、太緊,，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。

6,、提高時(shí)間的利用率早晨和晚上

或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾部分的時(shí)間,，可以安排著重看記憶的科目，如外語(yǔ)等;

當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中,，時(shí)間又比較長(zhǎng),，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;

零星的時(shí)間,，注意力不容易集中的時(shí)間,，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。

除此以外,，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排,，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí),，等等。

這樣安排,，在同樣多的時(shí)間內(nèi),，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果,。

7,、注重效果

不斷調(diào)整在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何,，如效果不好,，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整,。

主要檢查以下這些內(nèi)容：計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計(jì)劃實(shí)施?學(xué)習(xí)效果如何?沒(méi)有完成計(jì)劃的原因?

通過(guò)檢查，立即采取相應(yīng)的措施,，及時(shí)改變計(jì)劃中的不合理部分。

通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，相信小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣會(huì)被激發(fā)出來(lái)，越來(lái)越愛(ài)上學(xué)習(xí),。

小學(xué)生健身計(jì)劃表篇三

轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期便過(guò)去了?，F(xiàn)在面對(duì)的己是新學(xué)期的生活了?；叵肷蟼€(gè)學(xué)期自己在校的種種表現(xiàn),，我真覺(jué)得有些落寞與失敗。

然而過(guò)去了的就讓它過(guò)去吧,！在新的學(xué)期里,，我應(yīng)該有新的計(jì)劃，有美好的打算,，面對(duì)未來(lái),，挑戰(zhàn)自己，爭(zhēng)取各方面都有所提高,。

首先,，我要調(diào)整好自己的心態(tài)。

過(guò)去,，我總是抱著過(guò)一天算一天的態(tài)度，根本沒(méi)重視學(xué)習(xí),，才導(dǎo)致成績(jī)下滑,，現(xiàn)在我明白了：只有調(diào)整好自己的心態(tài)，把學(xué)業(yè)看成第一,，才能提高自己的成績(jī),，才能充實(shí)自己的生活。

其二,，我發(fā)覺(jué)自己的學(xué)習(xí)方法不當(dāng),。

也是導(dǎo)致我成績(jī)無(wú)法提高的主要原因，以前我總以為：只要死記硬背就能學(xué)好功課,，但我錯(cuò)了，有些東西固然需要死記硬背,，但在死記硬背的前提下是感悟與理解,。只有理解課文講的是什么，才會(huì)更輕松的掌握,，才能節(jié)省許多的時(shí)間,，做到事半功倍，才能把更多的時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)上,，這樣學(xué)習(xí)成績(jī)才能提高,。我決心做到讓新學(xué)期有個(gè)新氣象！

在新的學(xué)期里,，我還要比以往更加珍惜和同學(xué)們相處的友誼,。當(dāng)同學(xué)遇到困難時(shí)，我要主動(dòng)地伸出援助之手,，盡管自己只盡了微薄之力,，但我的心意己經(jīng)傳達(dá)到了,。我相信有了友誼的力量，就能沖破一切障礙,，因?yàn)槲規(guī)土藙e人,，反過(guò)來(lái)，我遇到困難時(shí),，別人也會(huì)幫助我的,。這樣，我在新學(xué)期的生活中我會(huì)感到是多么的快樂(lè),！

新的學(xué)期里,，我要為班級(jí)服務(wù)，我要把班級(jí)打掃得干干凈凈,。這樣,，同學(xué)們才能在好的環(huán)境下學(xué)習(xí)，不過(guò)同時(shí)也是在幫我自己啦,！

小學(xué)生健身計(jì)劃表篇四

一.按時(shí)作息,。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺(jué),。

二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科教師布置的寒假作業(yè),，每天至少做五頁(yè)，盡快完成,，然后一條心玩,，應(yīng)接新的一年的到來(lái)，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)新年!

三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí),，并且摘抄好詞.好句.好段,。

四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事,，給家里帶來(lái)笑聲和快樂(lè),。

五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫(xiě)自己的心情。

六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲,，提高智力,。

七.堅(jiān)持每天寫(xiě)一篇日記，記錄自己每一天的生活,。

八. 堅(jiān)持每周寫(xiě)一篇周記,，提高習(xí)作水平。

九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角,，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”,。

十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)，注意安全,。

十一.為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具,。

小學(xué)生健身計(jì)劃表篇五

英語(yǔ)學(xué)習(xí)的起始時(shí)間越來(lái)越早，很多小學(xué)在一年級(jí)就已經(jīng)開(kāi)設(shè)了英語(yǔ)課,。但是很多小學(xué)生在學(xué)校開(kāi)設(shè)英語(yǔ)課時(shí)并沒(méi)有做好充足的思想準(zhǔn)備,，更沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，方法不當(dāng),，學(xué)生會(huì)覺(jué)得越學(xué)越枯燥,，導(dǎo)致了小學(xué)生對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生了厭煩甚至畏懼的心理。 對(duì)小學(xué)生而言學(xué)習(xí)英語(yǔ)究竟有什么好的良策呢?以發(fā)揮小學(xué)生自身?xiàng)l件為基礎(chǔ),，結(jié)合英語(yǔ)學(xué)習(xí)的一些規(guī)律,，就能找到適合他們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法，達(dá)到事半功倍的效果,。

初學(xué)英語(yǔ)階段,，意識(shí)還處于感性階段，老師會(huì)千方百計(jì)地在課堂上激發(fā)培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，如通過(guò)做游戲,、唱兒歌、畫(huà)圖畫(huà)等小學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)熱情和積極性,，讓小學(xué)生明白學(xué)習(xí)英語(yǔ)是件很有趣的事情,。

1、傾聽(tīng)的習(xí)慣,。

2,、養(yǎng)成規(guī)范書(shū)寫(xiě)的習(xí)慣。

3,、養(yǎng)成正確記憶單詞的習(xí)慣,。

記憶在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中占有重要地位，記憶方法直接關(guān)系到英語(yǔ)學(xué)習(xí)的成敗,。小學(xué)生是初學(xué)者對(duì)于單詞的記憶還知識(shí)處于感性階段,，如能引導(dǎo)得當(dāng)，能發(fā)揮他們記憶的潛能,。

很多人說(shuō)在閱讀中背單詞，但那是需要一定的單詞量作為基礎(chǔ)才行,。雖然閱讀很重要,，但集中精力專(zhuān)門(mén)背單詞還是必須的，否則單詞量太少,，閱讀就完全失去了興趣,。我們學(xué)習(xí)我們的母語(yǔ)，尚需要專(zhuān)門(mén)的記生詞和生字,。

可以使用單詞記憶方法記憶,，筆者曾體驗(yàn)過(guò)“表音密碼”這個(gè)方法,。這個(gè)方法最大的好處就是記憶的效果特別好，它的原理具體我也說(shuō)不清楚,，一開(kāi)始用覺(jué)得這方法挺一般的,，沒(méi)什么特別的，但是體驗(yàn)完到后來(lái)(你試個(gè)幾天),，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很神奇了,，它真的能讓你做到見(jiàn)詞能讀、聽(tīng)詞能寫(xiě),。并且從此大量的單詞不再是問(wèn)題,。這對(duì)于大量詞匯記憶來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的。

學(xué)習(xí)英語(yǔ)要過(guò)許多關(guān),，如語(yǔ)音關(guān),、開(kāi)口關(guān)、拼讀關(guān),、朗讀關(guān),、默讀關(guān)、快讀關(guān),、詞匯記憶關(guān),、句型轉(zhuǎn)換關(guān)、情景說(shuō)話關(guān),、快速聽(tīng)寫(xiě)關(guān)等,。過(guò)每一關(guān)都要下夠功夫，練夠火候,，才能苦盡甘來(lái),。

以下六點(diǎn)是重點(diǎn)

1. 上課時(shí)間一定要充分把握

2. 堅(jiān)持大聲朗讀課文,可改善自己的語(yǔ)音,語(yǔ)調(diào)

3. 通過(guò)學(xué)習(xí)課文,在課余時(shí)間翻譯課文

4. 對(duì)于每課的語(yǔ)法重點(diǎn),要適時(shí)總結(jié),細(xì)致分析

5. 需要背誦的課文一定要能默寫(xiě)

6. 可選購(gòu)一本符合自己能力的輔導(dǎo)書(shū),每天適當(dāng)練習(xí)