每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是我為大家搜集的?yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來(lái)看看吧

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇一

在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際,，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)?！獂xx學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?

1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,。

2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,，提高人際交往能力,。

3、鍛煉身體,，增強(qiáng)抵抗力,。

4、熟悉校園,，感受校園里春天的氣息,。

5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶,。

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會(huì)成員,，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),。

xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員

卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ,，彩帶1卷 ,，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個(gè),，馬克筆1支 ,，報(bào)紙40張 ，會(huì)服全部 ,，相機(jī)4部 ,，礦泉水65瓶 ，慰問品,、獎(jiǎng)品等,。

1、時(shí)間:5月18日—5月22日

2,、人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部

3,、內(nèi)容:a 、將所需資源購(gòu)買齊備,。

b ,、將活動(dòng)過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

c ,、將全體理事分組,，干部安排到具體點(diǎn)。

(具體安排見附表一)

d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測(cè)試,。

(一)時(shí)間

4月23日

(二)場(chǎng)地布置

1,、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置,。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)

1,、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè),，包括:隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)名，隊(duì)歌,，隊(duì)口號(hào),，限時(shí)20分鐘。

然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示,，每隊(duì)5分鐘,。

全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。

第二環(huán)節(jié):比賽過程

第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?

1,、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

2,、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的,，具體線路見后附表二。

(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線,，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)

第二關(guān): 穿越有我

1,、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地

2、規(guī)則: a,、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目

b,、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目,，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始,。

c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3、過程:a,、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b,、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng),，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān): 無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)

1,、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

2、規(guī)則:a,、 蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞,，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中

穿過去，每個(gè)洞最多過兩個(gè)人,，不允許碰到蜘蛛絲,，因?yàn)樗袆《尽?/p>

如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。

b,、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3、過程:a,、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b,、 在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評(píng),，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān): 嗨!陌生人

1、地點(diǎn):東區(qū)

2,、規(guī)則:a,、 每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一

對(duì)情侶與之合影,。

照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志,。

b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正,、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3,、過程:a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合,，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則,。

b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,，記錄隊(duì)員表現(xiàn),，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。

維護(hù)協(xié)會(huì)形象。

c,、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng) ,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān): 環(huán)環(huán)相扣

1,、地點(diǎn): xxxx

2,、規(guī)則: a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈,，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)

員肩上各放一個(gè)呼啦圈,，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng),，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上,。

聯(lián)系人： xx

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇二

“凝聚心感悟 放松好心情”

活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,；鍛煉身體,，放松心情；提高員工積極性,，豐富企業(yè)文化,。

全體員工

年 月 日【星期六】 水磨溝公園

時(shí)間 項(xiàng)目

（一）要求全體員工積極參加，無(wú)特殊情況不得請(qǐng)假,。

（二）活動(dòng)整個(gè)過程,，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé),，（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作,，有情況及時(shí)匯報(bào)。

（四）活動(dòng)期間,，一定要注意安全,，聽從指揮。

（五）建議不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品,，以免丟失,，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。

（六）保護(hù)環(huán)境很重要,，除了笑聲什么都別留下,。

1、游戲一《拔 河》

游戲規(guī)則：每組8人,，分兩組：a組為：a,、b1、b2,、行政辦2人,；b組為：c、d,、e,、財(cái)務(wù)2人。在地上畫一條分界線,，每組隊(duì)員站于分界線3米之外,，每組隊(duì)員握緊繩子，用力向后拔,；勝利一方分兩組,，用力向后拔；勝利一方再次分兩組,，繼續(xù)拔,，勝利一方為贏家,。將每人獲得一份獎(jiǎng)品,。

道 具：繩子

裁 判：

2、游戲二《多人跳大繩》

游戲規(guī)則：每組10人,，分3組：（1組：a,、d,、行政辦1人、姜副總,；2組：b1,、e、財(cái)務(wù)2人,；3組：b2,、c、行政辦1人,、代總）2人掄繩,。每?jī)扇送瑫r(shí)進(jìn)繩區(qū)內(nèi)，比賽時(shí)間為兩分鐘,，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝,，在比賽中，隊(duì)員應(yīng)該積極配合,，從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致,，以“8”字形連跳，不得插隊(duì),，插隊(duì)者不記個(gè)數(shù),。 策劃之家策劃書頻道

道 具：大繩

裁 判：:

3、16:00游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人,，分三組進(jìn)行（1組：a,、e;2組a1,、d;3組b2、c）,，各組圍成一個(gè)大圈,，同時(shí)每人向前走三步，三組同時(shí)進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅(jiān)持最久,，為贏家,。贏家將得到獎(jiǎng)品。 備注

裁 判：

4,、游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組,，分兩組：a組為：a、b1,、b2,、行政辦2人；b組為：c,、d,、e、財(cái)務(wù)2人,。組手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈,，在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈，比賽開始時(shí),，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng),，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個(gè)人的身體,，最后傳一圈,，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組,，繼續(xù)進(jìn)行,，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎(jiǎng)品。 道 具：呼啦圈2個(gè)（1米寬）

裁 判:

5,、游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：4人一組,，分7組：a、b1,、b2,、c、d,、e,、f（行政辦、財(cái)務(wù)各兩名）4人搭配,，將每人的左右腳和旁邊隊(duì)友的腳捆綁在一起向前走,。那一隊(duì)最先到終點(diǎn),，就是贏家。

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇三

加強(qiáng)員工之間的交流與學(xué)習(xí),，增進(jìn)理解與溝通,，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。

分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲,，自由活動(dòng)（內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明）

活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng),。

互動(dòng)小游戲：開展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離,，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此,，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的,、操作簡(jiǎn)單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂,。

備注：考慮到我們的人員比較多，所以同時(shí)運(yùn)動(dòng)起來(lái)的操作難度較大,，因此,，我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組，以便于組織安排活動(dòng),。在分組時(shí),，我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念，具體操作是：在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下,，讓大家以“1,、2、3,、4,、5”循環(huán)報(bào)數(shù)，每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組（該小組形成后,，下面的活動(dòng)就要以此為單位同步進(jìn)行）,，這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建,。

游戲目的：

l.使各個(gè)小組擁有自己的名字,。

2．鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。

3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起,。

游戲時(shí)間：約5分鐘,。

步驟：

1．將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組）。

2．各組在5分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,，名字可以有實(shí)際意義,，也可用符號(hào)代替,。

3．各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字,。

4．游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名,。

游戲目的：

l.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)人員之間的溝通。

2．激勵(lì)大家的創(chuàng)意,。

3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起,。

游戲時(shí)間：約60分鐘。

步驟：

暫時(shí)保密

游戲目的：

l.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)人員之間的溝通,。

2．激勵(lì)大家的創(chuàng)意,。

3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

游戲時(shí)間：約30分鐘,。

步驟：

暫時(shí)保密

其他物資：

1.純凈水若干箱（考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高,，活動(dòng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也比較大，因此對(duì)水的需求也應(yīng)該會(huì)比較高,，我建議水儲(chǔ)備應(yīng)該在4箱左右）,。

2.遮陽(yáng)帽（建議每人一頂，在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果）,。

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇四

顧問：xxx

主任：xxx

委員：xxx

策劃人：xxx

活動(dòng)主題：戶外拓展訓(xùn)練

活動(dòng)目的：

1,、本活動(dòng)融益智、娛樂,、趣味,、團(tuán)隊(duì)合作等為一體，以展示我們09生物技術(shù)班同學(xué)的風(fēng)采,，提高班級(jí)同學(xué)的綜合素養(yǎng)和實(shí)踐能力,。

2、通過本活動(dòng)提高班級(jí)內(nèi)部同學(xué)的凝聚力,，擴(kuò)大同學(xué)之間的交際,，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,。

3,、為五彩的大學(xué)生活添彩，充實(shí)花季雨季的美好時(shí)光,。

活動(dòng)口號(hào)：我年輕,、我能行！

時(shí)間：20xx年xx月xx日

地點(diǎn)：賽馬場(chǎng)戶外拓展訓(xùn)練基地

活動(dòng)前期工作

1,、召開活動(dòng)主題班會(huì),，傳達(dá)活動(dòng)的內(nèi)容及意義。展示圖片見附件2

2,、組委會(huì)委員做好聯(lián)系場(chǎng)地的工作,，研究好達(dá)到目的地的最佳路線和最佳方式,。

3、聯(lián)系班主任召開活動(dòng)前主題班會(huì),，強(qiáng)調(diào)安全問題和遵守規(guī)章制度,。做好分組工作，推選小組負(fù)責(zé)人,。做好詳細(xì)的時(shí)間表,，通知全體同學(xué)，要求做到準(zhǔn)時(shí),。有違反規(guī)定的要追究到綜合量化分的評(píng)比,。

活動(dòng)當(dāng)天工作

1、全體都有在學(xué)校按指定時(shí)間集合,，各小組負(fù)責(zé)人清點(diǎn)好人數(shù),。

2,、由班主任帶隊(duì)出發(fā),。

3、到達(dá)賽馬場(chǎng),，集合,。按照基地工作人員的安排進(jìn)行活動(dòng)，期間各負(fù)責(zé)人注意每個(gè)同學(xué),，不允許同學(xué)單獨(dú)行動(dòng),。

4、統(tǒng)一返校,，有任何事情需向班主任說(shuō)明,。

5、返校后進(jìn)行點(diǎn)名,，確保每個(gè)同學(xué)安全返校,。

活動(dòng)后工作

召開針對(duì)此次活動(dòng)的總結(jié)班會(huì)，暢談對(duì)此次活動(dòng)的想法和意見,，并且收集同學(xué)對(duì)此次活動(dòng)的感悟,，做好活動(dòng)總結(jié)，便于更好的開展以后的班級(jí)活動(dòng),。

1,、負(fù)責(zé)人名單

總負(fù)責(zé)人xxx

負(fù)責(zé)人xxx

財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人xxx

小組負(fù)責(zé)人（待定）

2、負(fù)責(zé)人關(guān)鍵職責(zé)

總負(fù)責(zé)人：監(jiān)督各負(fù)責(zé)人的工作,，發(fā)放活動(dòng)指令,。

負(fù)責(zé)人：配合總負(fù)責(zé)人，進(jìn)行活動(dòng)的具體安排工作,。

財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人：記錄活動(dòng)全程的經(jīng)費(fèi)開支情況,。

小組負(fù)責(zé)人：帶領(lǐng)組員完成好安排的工作,，確保小組的人員完整。

3,、班級(jí)全體同學(xué)職責(zé)

時(shí)刻以自己是班集體的一部分來(lái)提醒自己,，無(wú)論在什么時(shí)候都要以自己的集體為重，服從負(fù)責(zé)人的安排,，配合負(fù)責(zé)人的工作,。堅(jiān)決不能出現(xiàn)單獨(dú)行動(dòng)的情況。

4,、飄渺組

針對(duì)協(xié)助處理活動(dòng)發(fā)生意外事故的隱形組,，如果發(fā)生什么意外事故避免手忙腳亂。同時(shí)也協(xié)助負(fù)責(zé)人關(guān)注好同學(xué)的動(dòng)態(tài),。

名單：xxxx

各活動(dòng)籌備組成員應(yīng)認(rèn)真對(duì)待自己所承擔(dān)的每一項(xiàng)任務(wù),，耐心處理面臨的工作問題，齊力組織好此次活動(dòng),。

此次活動(dòng)本著鍛煉的目的,，為提高同學(xué)的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)而進(jìn)行，可能經(jīng)費(fèi)開支會(huì)相對(duì)多一些,。該花的要花,，但不該花的我們也決計(jì)不會(huì)花，本著好鋼用在刀刃上的原則,，嚴(yán)格避免鋪張,。

具體經(jīng)費(fèi)預(yù)算要等負(fù)責(zé)人聯(lián)系場(chǎng)地后定。

本次活動(dòng)結(jié)束后,，由負(fù)責(zé)人撰寫活動(dòng)總結(jié)上交學(xué)院,。

附件1化生學(xué)院09生物技術(shù)班團(tuán)學(xué)活動(dòng)之“戶外拓展”活動(dòng)登記表。附件2戶外拓展訓(xùn)練內(nèi)容簡(jiǎn)單介紹圖片,。

化生學(xué)院20xx級(jí)生物技術(shù)班

20xx年xx月xx日

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇五

戶外拓展,，彰顯風(fēng)采

（1）促進(jìn)各部門之間的相互了解（2）增強(qiáng)組織凝聚力（3）培養(yǎng)學(xué)生會(huì)和分團(tuán)委各部門的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神

20xx年12月5日(周日)14：00——16：30

北區(qū)籃球場(chǎng)

職師院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體成員

學(xué)生會(huì)主席和分團(tuán)委副書記

分團(tuán)委實(shí)踐部、文體部

1,、將學(xué)生會(huì)和分團(tuán)委所有成員分成十組,，辦公室為一組，體育部為一組,，文藝部與宣傳部一組,，紀(jì)保部一組，生活部與組織部一組,，女生部與就業(yè)服務(wù)部一組,，學(xué)習(xí)部一組，演辯部與信督部一組，職業(yè)規(guī)劃部一組,，外聯(lián)與社團(tuán)管理部一組,。總共十組,，每組由各部門自己協(xié)商選出十人參加,，其余人在旁觀賽。（各主席與書記可任選一組參賽,，仍然限定各組十人）

2,、通知學(xué)生會(huì)與分團(tuán)委各部長(zhǎng)此次活動(dòng)的安排及要他們向自己部門干事宣傳并選出參賽人員

3、由辦公室張貼海報(bào)宣傳此次戶外拓展活動(dòng)

4,、游戲內(nèi)容

(1)

a.環(huán)環(huán)相扣

b穿越火線

c.躍動(dòng)繩索

d.百發(fā)百中

(2)選出5組進(jìn)入決賽,，決賽除了玩以上四個(gè)游戲還有一個(gè)游戲：e.你演我猜。

（3）由主持人宣布比賽規(guī)則及過程,，每?jī)山M同時(shí)進(jìn)行,，分別計(jì)時(shí)。用時(shí)較少的前五組進(jìn)入決賽,。

（4）決賽通過比較用時(shí)選出前三名

5,、頒發(fā)獎(jiǎng)品

跳繩2根 籃球2個(gè) 吸管150根 鑰匙扣2個(gè) 繩子2根 材料紙一本

獎(jiǎng)品：棒棒糖三包、桔子二十斤,、蛋黃派5大包

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：100元

（1）如逢下雨,，則另選時(shí)間

（2）活動(dòng)結(jié)束后,，由實(shí)踐部負(fù)責(zé)清理場(chǎng)地

江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職師院分團(tuán)委實(shí)踐部,、文體部

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇六

專業(yè)分流組成了我們這個(gè)充滿激情與夢(mèng)想的班級(jí)，我們朝著一個(gè)共同的目標(biāo)——成為一位杰出的xx大學(xué)人,，一位杰出的xx專業(yè)人,。我們?yōu)槲磥?lái)邁出了堅(jiān)定步伐。雖然已經(jīng)過了大半學(xué)期,，但是同學(xué)之間的聯(lián)系不多,，為了盡快使來(lái)自不同班的成員融入新的集體，激發(fā)大學(xué)生各項(xiàng)潛能,，形成特色班級(jí)文化,，提升班集體凝聚力，特舉行這一次的素拓訓(xùn)練,。

xx年xx月xx號(hào)下午（具體時(shí)間可因具體天氣情況而做調(diào)整）,。

xx公園（具體地點(diǎn)可因具體天氣情況而做調(diào)整）。

1）提供一個(gè)展現(xiàn)自我,，挑戰(zhàn)自我的平臺(tái),。

2）加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，形成班級(jí)特有班級(jí)文化,。

3）拓展大學(xué)生綜合素質(zhì)，剛強(qiáng)品格,，提高交際能力,。

下午四點(diǎn)左右在xx公園集合，并且實(shí)行簽到預(yù)計(jì)素質(zhì)拓展活動(dòng)如下（順序可因具體情況而做調(diào)整）：集合完畢后,，先按照一二三報(bào)數(shù)隨機(jī)分為三組,，推選出各自的隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)秘，利用十五分鐘確定隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌以及隊(duì)形,，然后團(tuán)隊(duì)展示,。

（一）驛站傳書。

游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到,，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義,；制度規(guī)則的建立與修正。

游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列,，每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,，到時(shí)候由負(fù)責(zé)人把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，要利用自己的'聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中,。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的負(fù)責(zé)人！

規(guī)則：

1,、不能講話,。

2、不能回頭,。

3,、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。

4,、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的負(fù)責(zé)人手中,，計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間,。

5、不能傳遞紙條和仍紙條,。

（二）先是蘿卜蹲,，然后七彩連環(huán)炮游戲。

方法：男女間隔排列,，先男后女,，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置吹氣球，直到吹破,。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué),，如此輪換，每隊(duì)十人,，全部吹完后看時(shí)間,。

競(jìng)賽規(guī)則：

（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）。

（2）必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹,，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減,。

（三）瘋狂的設(shè)計(jì)。

游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè),，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母,。

第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞,。

游戲時(shí)間：30分鐘,。

（四）集體兔子舞。

讓三組的同學(xué)們豎排站好,，后一個(gè)人扳住前一個(gè)人的腳,，按照兔子舞的步伐向前進(jìn)，直到最后終點(diǎn),，看哪組用時(shí)最少,。最后一組會(huì)受到懲罰。

（五）活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算,。

礦泉水xx,。

活動(dòng)的一些準(zhǔn)備物品氣球之類xx元。

共xx元左右,。

本次活動(dòng)因具有一定難度及挑戰(zhàn)性,，參與同學(xué)必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則。主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的人生安全,，并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開原則。

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇七

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型,，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,，xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;

第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力,。

(一)前期策劃宣傳工作

3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

(二)活動(dòng)組織

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間,，并通知各班心理委員。

3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),，參與正常活動(dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1. 主持人開場(chǎng)

2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5. 無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6. …….

7. 感謝參與，結(jié)束語(yǔ),。

用途

數(shù)量

單價(jià)

共計(jì)

反饋單

1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書）

2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3. 如遇下雨,，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇八

：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓xx級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué),，更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中,；同時(shí)希望12級(jí)新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理，受益于此,，希望這些道理能夠幫助她們度過一個(gè)美好的大學(xué),。

：9月22日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科1班、2班

9月22號(hào)早上10點(diǎn)12級(jí)動(dòng)醫(yī)1班,、2班

9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班,、動(dòng)醫(yī)3班

9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級(jí)水產(chǎn)1班、2班

：足球場(chǎng)

動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

：

事先分組,，3個(gè)人一組,，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠,。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹,。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動(dòng),，扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹里,，并且和大樹相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”,，松鼠不動(dòng),，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹,，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”,，大家打亂重新組合,，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束,。

：讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解,，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。

：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌,，被放置在繩結(jié)成的形狀中,，每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒,，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng),，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人）,，其他人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助,。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

：合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要,，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí),，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí),，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃,，體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。

：贏得此活動(dòng)的最好的辦法就是,，從第一個(gè)隊(duì)員開始就有條理有順序的翻牌,，并記住你所看到的是什么，回來(lái)后告訴隊(duì)長(zhǎng),，隊(duì)長(zhǎng)記錄下來(lái),，剛開始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案,，直接過去就可以翻到

：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上,，時(shí)間為20分鐘,。

：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃,、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段,，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件,，對(duì)"方法"的重新認(rèn)識(shí),。

：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非常苛刻的情況下,，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過程禁止說(shuō)話和傳紙條,。

：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧,，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣,。

森林大逃亡

：小組成員一次從1.2米高的平臺(tái)上,，按照培訓(xùn)師要求的動(dòng)作，準(zhǔn)備完畢,，直身向后倒去,，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊(duì)員,。

：信任,，在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任，體會(huì)責(zé)任,，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持,，通過肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情,。

：

⑴活動(dòng)材料： 自行車4輛

⑵活動(dòng)目的： 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

⑶活動(dòng)內(nèi)容：

①對(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行分組,，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

②取跑道直線段劃定距離,，每人騎一輛自行車,，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道,。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間,，取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下,，在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰,，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒,。

③若每組有用時(shí)相同的,，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣,，則一同晉級(jí),。

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒,。

⑤依次進(jìn)行,，根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案,。

撲克牌4副 20元

繩、膠水 10元

紀(jì)念品 200元

文件夾 15元

共計(jì)245元

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇九

為響應(yīng)學(xué)?！敖虒W(xué)質(zhì)量年”號(hào)召, 推進(jìn)內(nèi)涵建設(shè),，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，強(qiáng)化大學(xué)生體育課和課外鍛煉,，促進(jìn)青少年體魄強(qiáng)健,，激發(fā)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主動(dòng)能動(dòng)性，形成鍛煉身體的好習(xí)慣,。合理使用網(wǎng)絡(luò),，不沉迷于其中，積極走出宿舍,，走向操場(chǎng),，促進(jìn)身心健康發(fā)展。為此經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院 20xx 級(jí)金融 2 班團(tuán)支部特舉辦本次“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍,、走向操場(chǎng)”主題團(tuán)日活動(dòng)。

以“健康,、積極,、陽(yáng)光”為主題，充分調(diào)動(dòng)團(tuán)支部的創(chuàng)造性和班級(jí)成員參與活動(dòng)的積極性,，鼓勵(lì)同學(xué)們養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,，并更好地促使大家走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍,、走向操場(chǎng),，進(jìn)行快樂體育運(yùn)動(dòng)，充分享受陽(yáng)光與體育的樂趣,，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力,。前身健體、防范疾病,，本支部特開展此次活動(dòng),。

時(shí)間：20xx 年 x 月 x 日

地點(diǎn)：后山棧道及西區(qū)操場(chǎng)

經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院 20xx 級(jí)金融學(xué) 2 班全體學(xué)生

主辦方：經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院

承辦方：20xx 級(jí)金融學(xué) 2 班團(tuán)支部

1.人數(shù)統(tǒng)計(jì)通知班上同學(xué)將于 x 月 x 日舉辦“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍,、走向操場(chǎng)”主題團(tuán)日活動(dòng),，確定好能參加活動(dòng)同學(xué)的人數(shù)，并通知大家于下午三點(diǎn)在西苑餐廳底下集合,。

2.分組準(zhǔn)備將能參加活動(dòng)的總?cè)藬?shù)除以三,，在小紙片上寫上同等數(shù)量的 1、 2,、3,，進(jìn)行隨機(jī)分組,，小組名字分別為“雪原一隊(duì)”,、“風(fēng)暴二隊(duì)”,、 “烈焰三隊(duì)”。

3.物資準(zhǔn)備購(gòu)買活動(dòng)所需的便利貼,、紙巾,、礦泉水、撲克牌,、獎(jiǎng)品等所需物資,。

4.踩點(diǎn)落實(shí)班委事先進(jìn)行棧道踩點(diǎn)，拍攝活動(dòng)所需照片供后期游戲開展并商定好每小組的組長(zhǎng)及臥底,。

5.組建微信群小組微信群組建,，方便后期核對(duì)任務(wù)照片和統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。

6.游戲規(guī)則制定本次活動(dòng)采取積分制比賽,，通過積分高低決勝負(fù),。

(1) 獲得第一名的隊(duì)伍每人獲得精美筆記本一本;

(2) 獲得第二名的隊(duì)伍每人獲得簽字筆一支;

(3) 最后一名的隊(duì)伍接受終極懲罰——吃芥末。

(4) 關(guān)于每隊(duì)的 spy,。隊(duì)伍如果沒有獲得第一名,，該隊(duì) spy 則獲得勝利(得自拍神器)，獲得第一名隊(duì)伍的間諜成為最大輸家,，接受重罰(吃芥末并跳舞),。間諜如果被指認(rèn)正確則該間諜要讓其他同學(xué)在其身上貼滿便利貼，并只能通過蹦跳來(lái)使得便利貼脫落,。

(5) 扣分規(guī)則：每支隊(duì)伍遲到一人扣 5 分(包括集合時(shí)候遲到,，沒有在規(guī)定時(shí)間完成棧道任務(wù))，違反游戲規(guī)則一次扣 2 分,。

(6) 游戲技巧： a) 注意留意景圖中的特征物件,，如：道路(木頭 紅磚 白磚 破石頭 泥土路)，碑文,，房屋,，遠(yuǎn)景; b)圖景基本上是按照行進(jìn)順序排序的，實(shí)在找不到可以放棄以節(jié)約時(shí)間; c)并不是所有游戲都需要全員參與,，可以合理分工,，節(jié)約時(shí)間; d)在山上各隊(duì)是分開作戰(zhàn)的，但是主線任務(wù)可能存在交叉,，可以適當(dāng)干擾其他隊(duì)伍拖延他們時(shí)間; e)間諜可以通過拖延時(shí)間,，故意答錯(cuò)題目來(lái)拖后腿，但是不要太明顯哦,。

7.人員安排統(tǒng)籌：陳彥冰拍照：羅文樊協(xié)助：趙克君,、井月程,、肖蘭

機(jī)動(dòng)：曾素梅

1.棧道任務(wù)時(shí)間限制：1 小時(shí) 30 分鐘

(1)起始任務(wù)人數(shù)要求：任意規(guī)則：用撲克牌搭出如圖所示 完成的隊(duì)伍可以率先出發(fā)

(2)主線任務(wù)人數(shù)要求：8 人規(guī)則：尋找與圖片中相同的場(chǎng)景(圖片見附錄)，并選擇一人負(fù)責(zé)拍攝,，其余小組成員必須入境,。將拍攝完成的照片上傳小組微信群。完成一張符合規(guī)定的場(chǎng)景拍攝加 10 分,。少一個(gè)人入境算違法規(guī)則扣 2 分,。

(3)支線任務(wù)：尋找神秘人 xxx 第一小組尋找趙克君;第二小組尋找井月程、第三小組尋找肖蘭,。人數(shù)要求：5 人位置：留意亭子和大空地(棧道中段)規(guī)則：每隊(duì)上山尋找本隊(duì)對(duì)應(yīng)的班委,，完成猜班級(jí)人物的游戲。一隊(duì)猜 3 位人物,。選擇 1 人負(fù)責(zé)猜,，另外 4 人來(lái)描述班委給的班級(jí)同學(xué)，不能用違規(guī)提示詞(姓名,、學(xué)號(hào),、職務(wù)、住址,、在游戲中的第幾隊(duì))描述,。有 2 輪描述機(jī)會(huì)。5 次猜測(cè)機(jī)會(huì),。猜對(duì)一人加 5 分,，沒猜對(duì)不加分，違規(guī)扣 2 分,。如： 趙克君,。違規(guī)提示詞：趙克君其中的一個(gè)字，學(xué)習(xí)委員,，住在 37 號(hào)樓 學(xué)號(hào)是...... 總規(guī)則：下山最快一隊(duì)加 20 分,，第二名加 10 分，最后一名加 5 分,。

2.長(zhǎng)手大作戰(zhàn)人數(shù)要求：8 人位置：下山后的平路上規(guī)則：所有隊(duì)員手拉手或者腳碰腳(身體一定要有接觸),，要盡量讓 8 個(gè)人手拉手連成的長(zhǎng)度最長(zhǎng)。長(zhǎng)度最長(zhǎng)的隊(duì)伍獲得 20 分 第二長(zhǎng)獲得 15 分 第三長(zhǎng)獲得 10 分

3.大混戰(zhàn)地點(diǎn)：西區(qū)操場(chǎng)(1)破碎的名字人數(shù)：每輪每隊(duì)派出一名隊(duì)員規(guī)則：如：井月禾口王 幾個(gè)字分別被寫在不同紙條上,，三個(gè)隊(duì)伍石頭剪刀布決定抽簽順序,。輪流翻開一張紙條，率先猜出井月程的隊(duì)伍獲勝,。猜對(duì)一人加 5 分

(2)bet-finance two 人數(shù)：每輪每隊(duì)派出一名隊(duì)員規(guī)則：?jiǎn)栆恍﹩栴},，如：你覺得宋仲基和吳彥祖哪個(gè)適合當(dāng)你老公?之類的八卦的問題，處于選擇多數(shù)的那一隊(duì)獲勝。獲勝隊(duì)伍一局加 5 分,。(3)鏟除間諜每隊(duì)一次選擇本隊(duì)間諜的機(jī)會(huì),。選出正確間諜的隊(duì)伍加 30 分。選擇錯(cuò)誤不扣分,。(三)你我寄語(yǔ)

1.將考研出國(guó)和就業(yè)考公創(chuàng)業(yè)的同學(xué)分為兩隊(duì),，各自想好口號(hào)給對(duì)方鼓氣加油并拍錄視頻后期留念;

2.每個(gè)同學(xué)給已經(jīng)退學(xué)的石水云同學(xué)寫一句寄語(yǔ)(問候);

3.全體同學(xué)給休學(xué)的余麥多同學(xué)拍錄祝愿視頻。

1. 安全問題,。部分活動(dòng)需要團(tuán)體運(yùn)動(dòng),，有競(jìng)爭(zhēng)，需注意同學(xué)們的安全,。

2.做游戲過程中盡量不要影響其他的登山者。

3. 天氣問題,。如遇下雨即改期,。

4.事先通知班級(jí)同學(xué)，確保他們?nèi)缙诘綀?chǎng);并事先說(shuō)好游戲規(guī)則,。

物品名稱 單價(jià)/元 數(shù)量 總價(jià)

用途筆記本 10 10 本 100

第一名獎(jiǎng)品便利貼 4 2 2 本 88

懲罰用品礦泉水 1.5 40 瓶 60

芥末 6.5 2 盒 13

懲罰用品零食 100

活動(dòng)中需要簽字筆 2.5 10 支 25

第二名獎(jiǎng)品面巾紙 3 3 包 9

活動(dòng)中需要撲克牌 2 1 副 2

活動(dòng)中需要合計(jì)： 313 元

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇十

一,、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)、互助,、合作

二,、活動(dòng)宗旨： 塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)員工的交流,，更好的建設(shè)學(xué)院明天。

三,、活動(dòng)對(duì)象：公司全體員工,。

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年8月22~23日

六,、活動(dòng)簡(jiǎn)介：推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展,，營(yíng)造活躍、氛圍,、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力,，更好的為公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前,。

七,、活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽(yáng)公司的文化生活，充分展現(xiàn)沈陽(yáng)公司員工的風(fēng)貌,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱，每個(gè)員工都要有自己的稱號(hào),。

八,、活動(dòng)項(xiàng)目：

（一）素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱：盲人方陣 10分 項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

游戲人數(shù)：10-16人

道具要求：長(zhǎng)繩一根

場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

項(xiàng)目評(píng)分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝

詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上,。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng),、最混亂,、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生,、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算,，但心底已坦然了許多,。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使員工們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅,。

活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合,，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分,。

（二）“7人8足”綁腳比賽10分 游戲簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排,，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下,，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子,，肩搭肩,，齊步的跑起來(lái),，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著,。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過終線哪個(gè)隊(duì)獲勝,。

游戲人數(shù)：10-15人

場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊

道具要求：繩子若干條,、口哨一個(gè)

項(xiàng)目評(píng)分：設(shè)置規(guī)定的一段距離,，（提前畫好線）哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝

活動(dòng)目的：增進(jìn)員工之間的友誼,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力

活動(dòng)評(píng)分：一名10分,，二名9分,，三名8分,，依此類推,。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。

（三）合力吹氣球10分 游戲類型：室內(nèi)游戲,、趣味游戲,、團(tuán)隊(duì)游戲 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)

人數(shù)要求：每組限六人

道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽,，上寫：嘴巴,；手（二張）；屁股,；腳（二張）

汽球（每組一個(gè)）

游戲方法：

1. 分兩組,，但每組必須要有六人，做三組,。

2. 主持人請(qǐng)每組每人抽簽,。

3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）,；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分,，三名8分，依此類推,。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分,。

（四）接力語(yǔ)句10分 游戲簡(jiǎn)介：由第一個(gè)人（a組）說(shuō)出一句五個(gè)字的話，由第二個(gè)（b組）人從中

插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話,，第三個(gè)（a組）同上,，依次道最后一位。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝,。交換第一次發(fā)言權(quán),，最后一次劃拳決定、,。 游戲人數(shù)：每組6人

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分,，三名8分,，依此類推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分,。

（五）比劃猜猜10分 游戲簡(jiǎn)介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字,，兩位隊(duì)員互相面對(duì)彼此，給紙板給比劃的人看了后,，比劃的人不能說(shuō)話和出聲,。用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思，由猜的人來(lái)猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.

游戲人數(shù)：每組6人

場(chǎng)地要求：不限

道具要求：寫好的紙片若干

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,。

活動(dòng)評(píng)分：一名10分,，二名9分，三名8分,，依此類推,。以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。

（六）踩氣球比賽 （互動(dòng)比賽）10分 游戲簡(jiǎn)介：每位隊(duì)員腿上綁2個(gè)氣球,，并每成員手臂相扣不得分開,，由主持人宣布開始則開始互踩對(duì)方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球,。一個(gè)余下的氣球算一分,。

游戲人數(shù)：每組5人

道具要求：氣球若干，口哨一個(gè),。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

活動(dòng)評(píng)分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分,。

（七）夾氣球跑步接力10分 游戲簡(jiǎn)介：每對(duì)成員用腿夾住一個(gè)氣球,，從第一位成員從起點(diǎn)開始，到達(dá)終點(diǎn)返回,，回來(lái)后與第二位成員擊掌,，第二位同學(xué)開始，依此類推

游戲人數(shù)：每組5人

道具要求：氣球若干,，口哨一個(gè),。

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

活動(dòng)評(píng)分：一名10分,，二名9分,，三名8分，依此類推,。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分,。

（八）游戲名稱： 齊眉棍

游戲簡(jiǎn)介： 全體分為兩隊(duì)，相向站立,，共同用手指將一根棍子放到地上,，手離

開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn),。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題,。

游戲人數(shù)： 10-15人

場(chǎng)地要求： 開闊的場(chǎng)地一塊需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍

需要器材： 3米長(zhǎng)的輕棍

游戲時(shí)間： 30分鐘左右

活動(dòng)目的： 在團(tuán)隊(duì)中,，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題,。隊(duì)員間的抱怨,、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)

隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”,。 提高隊(duì)員在工作中相互配合,、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用,。

（九）法柜奇兵

時(shí)間： 30—60分鐘

人數(shù)：不限,，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組,。

道具： (每個(gè)小組)

·1根約6米長(zhǎng)的繩子,。

·選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹,。

·選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛,。

概述： 這是一個(gè)可以用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與,。

目的： 1．讓所有成員都積極參與,，共同迎接挑戰(zhàn)。

2．建立小組成員間的相互信任,。

3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,，消除害羞和忸怩的心理。

準(zhǔn)備： 在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子,，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊,。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話,，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛,。

如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲,，那么我們建議您用一個(gè)直徑約

15cm(6英寸)的木樁代替繩子。

步驟： 1．致游戲開場(chǎng)白,，開場(chǎng)白示例如下：

看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場(chǎng)戲,，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng),，毒箭就會(huì)從四面八方射出來(lái),。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。請(qǐng)把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng),，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過去,，而且絕對(duì)不能碰到繩子,。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死,。重申一下,，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子,。祝你們好運(yùn)!

2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子,，整個(gè)小組都必須重新開始。

（十）籮卜蹲

將參與者分成四堆以上,，每堆人手牽著手圍成一圈,，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲,，同時(shí)還要念詞,，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致,，依此類推但不能馬上回指,。 以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅,、白,、黃、紫四堆蘿卜,，白蘿卜先蹲,，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲,，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲,。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆,。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。 （十一）尋寶大行動(dòng)

參加人員：集體 ,。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目,、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,，接著,，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,，由主持人對(duì)獎(jiǎng),。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,，然后,，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì) 。

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇十一

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型,，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力；第二,，豐富大學(xué)課余生活,，體會(huì)大學(xué)魅力。

交通運(yùn)輸工程學(xué)院10,、11級(jí)心理委員,，12級(jí)學(xué)生。

11月3日-11月4日 圖書館東面

（一）前期策劃宣傳工作

1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,，并召開心理委員會(huì)議,，通知相關(guān)事宜；

2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上,；

3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10,；00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@,。

（二）活動(dòng)組織

1.11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員,。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管,。

3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

1. 主持人開場(chǎng)

2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5. 無(wú)軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

6. …….

7. 感謝參與,，結(jié)束語(yǔ)。

活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單,，以便了解活動(dòng)的效果,，存在的問題,，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫,，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室,。

1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假,；

2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材,；

3. 如遇下雨,，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知,；

交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)

xx年10月27日

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇十二

1,、實(shí)現(xiàn)隊(duì)員間的相互激勵(lì)，鼓舞參與人員斗志,，挖掘個(gè)人潛能,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2,、營(yíng)造,、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享,，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。

3、增進(jìn)成員間的相互了解,，加強(qiáng)彼此間的溝通,；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力,、應(yīng)變能力,。

4、從預(yù)備干事的綜合表現(xiàn),，公平公正地進(jìn)行干事考核,。

廣西師范學(xué)院文學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)各部門預(yù)備干事

廣西師范學(xué)院文學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)實(shí)踐部

1、由文學(xué)院實(shí)踐部制定活動(dòng)方案,，并由老師及常委審核批準(zhǔn),。

2、由宣傳部做好本次活動(dòng)的宣傳工作,。

3,、秘書處負(fù)責(zé)打印預(yù)備干事簽到表，并通知20xx級(jí)干事按時(shí)參加此次活動(dòng),。

4,、由實(shí)踐部準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品,，安排工作人員，如裁判,、計(jì)時(shí),、主持等。

5,、由網(wǎng)絡(luò)部和編輯部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行拍攝和報(bào)道,。

1、地點(diǎn)：待定 （若有變動(dòng)則另行通知）

2,、時(shí)間：初定于20xx年11月3日下午15：00

3,、活動(dòng)方式：分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲

4、活動(dòng)要求：（20xx級(jí)預(yù)備干事全體都必須到）

（1）各部門負(fù)責(zé)人帶隊(duì),，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)五合足球場(chǎng)集合,，并負(fù)責(zé)本部門人員的紀(jì)律。

（2）活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,，請(qǐng)不要脫離群體獨(dú)自活動(dòng),，需注意個(gè)人安全。

（3）發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛,，互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神,。

（4）活動(dòng)過程中文明用語(yǔ)，不得爭(zhēng)吵,。

（5）樹立良好的環(huán)境保護(hù)意識(shí),，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集，不能隨地亂扔垃圾,。

（6）飲用水請(qǐng)自行攜帶,，要求穿適合運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子。

（7）每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后都由一名常委或者委員對(duì)該活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),。

（8）裁判員享有本次比賽活動(dòng)細(xì)則的解釋權(quán),，一切服從裁判判定。

活動(dòng)獎(jiǎng)懲總規(guī)則：

每次活動(dòng)都進(jìn)行計(jì)分,，第一名10分,，第二名9分,第三名8分.....以此類推，第八名2分,，四輪游戲后得分最高的小組勝出,。

獎(jiǎng)品： 第一名 每人一本小本子

第二名 小組每人一只水性筆

第三名 每人一張寫有祝福的明信片

懲罰： 最后一名 為全體成員唱一首《朋友》

活動(dòng)過程

簽到、領(lǐng)取個(gè)人代碼：

共有1-91號(hào),，以下游戲均以11或者12人為一小組，共八小組,，每小組選出一個(gè)組長(zhǎng),。

活動(dòng)拓展項(xiàng)目：

（一） 摩肩而行

1.活動(dòng)準(zhǔn)備:小白紙40張,，裁判員8名，統(tǒng)分員2名,。馬克筆1支,。

2.活動(dòng)時(shí)間：30分鐘。

3.游戲規(guī)則：

（1）將人員分成八組,，每組11~12人

（2）每個(gè)小組分發(fā)4張小白紙,，白紙上寫好了各小組組別的序號(hào)。

（3）每個(gè)小組需要派出9名代表,，分成3個(gè)小分隊(duì),，每小隊(duì)3人，3個(gè)人的小分隊(duì)肩并肩夾著白紙前行,，步調(diào)一致向前走,，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一分隊(duì)需與前一分隊(duì)擊掌接力,，接過紙片后,，方可前進(jìn)。

（4）3個(gè)小分隊(duì)全部走完之后算1輪,，本次游戲進(jìn)行2輪,。最先完成2輪的小組勝利。按時(shí)間記名次,，按名次計(jì)分,。

注意：

紙片掉地后，隊(duì)員需原地停止5秒鐘,，方可重新開始,。

待主持人喊計(jì)時(shí)開始后，游戲開始,，由裁判員計(jì)時(shí),。

（2）工作人員先做示范。

（3）每小組在游戲開始前有1分鐘的練習(xí)時(shí)間,。

4.委員總結(jié)

5.游戲意義：

（1）提高隊(duì)員之間相互的默契度,，培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神

（2）增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力

（二）瘋狂的設(shè)計(jì)

1.游戲準(zhǔn)備：裝有26個(gè)字母的紙片的小箱子，裁判員8名,，統(tǒng)分員2名,。

2.活動(dòng)時(shí)間：30分鐘。

3.游戲規(guī)則：

（1）每小組組長(zhǎng),，抽取提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的3個(gè),。

（2)每組以最快速度擺出字母的形狀，當(dāng)擺完第一個(gè)后，迅速向裁判員報(bào)告,，經(jīng)裁判員認(rèn)可后方可擺第二個(gè)字母形狀,，接著到第3個(gè)形狀。

（3）用時(shí)最短的隊(duì)伍勝出,，用時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)伍其全部成員將接受20個(gè)上下蹲的懲罰,。

注意：

（1）組長(zhǎng)不可以提前將抽到的字母告知隊(duì)員，否則該組全體隊(duì)員與用時(shí)最長(zhǎng)的小組一起接受懲罰,。

（2）待主持人喊計(jì)時(shí)開始后,，游戲開始，由裁判員計(jì)時(shí),。

4.委員總結(jié)

5.游戲意義：

（1）鍛煉大家的反應(yīng)協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力

（2）培養(yǎng)反應(yīng)速度以及處理緊急情況的能力；

（三）齊眉棍

游戲準(zhǔn)備：3根3米長(zhǎng)的竹竿,，裁判員8名,，統(tǒng)分員2名。

游戲時(shí)間：20分鐘

游戲規(guī)則：

每一組參與者站成兩列,，且兩列面對(duì)面,；在兩列之間放上竹竿，所有參與者用食指在下面托起竹竿,，然后緩慢下降,，最終托竹竿的手碰到地面；

每人伸出右手拇指托住竹竿,，調(diào)整至最矮的人的眉毛的高度,。

本次游戲共進(jìn)行2輪。

注意：

活動(dòng)期間,，所有隊(duì)員食指不能與直棍脫離,，必須時(shí)刻緊貼直棍，否則游戲失敗,，需重新開始,。

待主持人喊計(jì)時(shí)開始后，游戲開始,，由裁判員計(jì)時(shí),。

（3）工作人員先做示范。

（4）每小組在游戲開始前有1分鐘的練習(xí)時(shí)間,。

4.委員總結(jié)

5.游戲目的：

（1）培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)合作精神,；

（2）增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解，培養(yǎng)學(xué)員們相互協(xié)作的精神以及相互之間的默契,。

（四）建塔我最強(qiáng)

1.活動(dòng)準(zhǔn)備：

每組15張報(bào)紙,，透明膠（大）1卷,，剪刀1把。裁判員8名,，統(tǒng)分員2名,。

2.活動(dòng)時(shí)間：每小組討論、制作20分鐘,，講解5分鐘。

3.活動(dòng)規(guī)則：

（1）每組分發(fā)15張報(bào)紙,，透明膠（大）1卷,，剪刀1把。組長(zhǎng)領(lǐng)取材料,，每小組利用現(xiàn)有的材料在指定時(shí)間內(nèi)建造一座報(bào)紙塔,。

（2）要求：作品美觀，形式新穎,、結(jié)構(gòu)合理,，以創(chuàng)意、特色取勝,。講解的內(nèi)容有作品名稱,、創(chuàng)意緣由、作品特色,、創(chuàng)作的意義等,。

（3）20分鐘的時(shí)間包括討論和制作的時(shí)間，20分鐘后每個(gè)隊(duì)伍派1-2名代表上臺(tái)進(jìn)行5分鐘的講解,，8名裁判員分別進(jìn)行評(píng)分,。

（4）本次評(píng)分采用10分制，作品占7分,，講解占3分,。

（5）最后由8名裁判員給每個(gè)小組評(píng)分，去掉最高最低分取平均分,，分?jǐn)?shù)最高的小組獲勝,，按分?jǐn)?shù)依次排名。

注意：游戲結(jié)束后,，組長(zhǎng)歸還透明膠和剪刀,，作品自行留念。

4.委員總結(jié)

5.活動(dòng)意義：

（1）增強(qiáng)隊(duì)員之間的分工與合作能力,。

（2）鍛煉隊(duì)員們的默契和動(dòng)手能力,。

在最后排名和成績(jī)公布前，由參加此次活動(dòng)的干事們自愿上臺(tái)發(fā)言,，分享此次活動(dòng)的感想和收獲,。（至少3個(gè)名額）

（五）十人九足（備用）

1.活動(dòng)準(zhǔn)備: 若干條結(jié)實(shí)的繩子,；裁判員8名，統(tǒng)分員2名,。

2.活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

3.游戲規(guī)則：

（1）每組全體隊(duì)員排成一橫排,，相鄰的隊(duì)友用繩子把腿系在一起，不要太松或太緊,。

（2）每組比賽開始前有1分鐘的練習(xí)時(shí)間,，協(xié)調(diào)步伐，商量對(duì)策,。

（3）每組隊(duì)員步伐一致向前進(jìn),，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，為1輪,。每組2輪,。

（4）主持人宣布計(jì)時(shí)開始后，游戲開始,，用時(shí)最短的小組勝出,。

注意：

（1）繩子是捆在腳裸處，并綁緊,，如中途松開,，應(yīng)系好再前進(jìn)。

（2）中途若隊(duì)中有人摔倒,，應(yīng)立即停下來(lái),，等重新準(zhǔn)備好后再進(jìn)行。

（3）不能用手腳或其他工具阻礙其他隊(duì)的前進(jìn),。

4.活動(dòng)意義：

（1）使隊(duì)員認(rèn)識(shí)到的配合和信任的重要性,。

（2）鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

1.各部長(zhǎng)及常委在現(xiàn)場(chǎng)觀看此次活動(dòng),，作為對(duì)本部門干事考核之一,。

2.原則上常委及各部長(zhǎng)不參與此次活動(dòng)。

3.為了讓委員們與干事有更多交流,，可以考慮讓副部也參加活動(dòng),，從而加深對(duì)干事的了解，全面地對(duì)干事進(jìn)行考核,。

1,、各部長(zhǎng)可以集中本部門副部長(zhǎng)、干事進(jìn)行交流,。

2,、工作人員清理場(chǎng)地后方可離開。

文學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)實(shí)踐部

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇十三

目錄

一,、活動(dòng)背景及意義

1.1活動(dòng)背景

1.2活動(dòng)意義

1.3活動(dòng)主題

1.4活動(dòng)對(duì)象

1.5活動(dòng)時(shí)間

二,、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

2.1前期籌備

2.2獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

2.3裁判隊(duì),、工作人員的培訓(xùn)

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)流程

3.1現(xiàn)場(chǎng)人員配置

3.2上午活動(dòng)項(xiàng)目

1.1活動(dòng)背景：

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央,、教育部,、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針,，按照 “四個(gè)統(tǒng)一”的要求,，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界,、面向未來(lái),，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想,、有道德,、有文化、有紀(jì)律”,，德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人,。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向,，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育,，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。

大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng),，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性,。

1.2活動(dòng)意義：

1、 各學(xué)院各年級(jí)各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系,，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),；

2、以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng),，發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢(shì),，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對(duì)心理知識(shí)的了解,。

3,、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng)，能讓他們?cè)谙嗷ソ煌袑W(xué)會(huì)維持更加和諧的人際關(guān)系,；

4,、 參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面和積極的心態(tài)；

5,、 充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+1>2的績(jī)效表現(xiàn),，同時(shí)讓他們掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧,。

本次活動(dòng)以游戲競(jìng)技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境,，搭建一個(gè)溝通交流的平臺(tái),，達(dá)到對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)和提升，并通過提前感受團(tuán)隊(duì)工作模式,，提前與社會(huì)有效接軌,。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑,，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ),。同時(shí)“磨練意志、陶冶情操,、完善人格,、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能,、毅力,、智慧、溝通,、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力,、健康的心理素質(zhì),、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

1.3活動(dòng)主題

1+1》2團(tuán)干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練

在游戲中認(rèn)識(shí)自我,；在歡樂中結(jié)交朋友；在團(tuán)隊(duì)中提升能力,；在合作中凝聚力量,。

1.4活動(dòng)對(duì)象

機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)部分學(xué)生干部,、以及11級(jí)各班主要學(xué)生干部,。

1.5活動(dòng)時(shí)間

20xx年2月15--18日（報(bào)名階段） 20xx年2月15—19日（活動(dòng)籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動(dòng)階段）

2.2前期籌備

1、2月15--18日各部門進(jìn)行前期總規(guī)劃,。

2,、2月18日對(duì)戶外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進(jìn)行選拔以及培訓(xùn)工作。同時(shí),，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行具體的安排布置,。 3、活動(dòng)物品的采購(gòu)由陳高斌負(fù)責(zé)購(gòu)買

4,、宣傳部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行新聞報(bào)道,、深度采訪和跟蹤報(bào)道以及拍照,。

2.3 獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)3名 優(yōu)秀隊(duì)員6名

2.4裁判隊(duì)、工作人員的培訓(xùn)

1,、時(shí)間：2月18日

2,、裁判員適應(yīng)場(chǎng)地、分配物資,進(jìn)行演練

3,、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程,，開始布置各標(biāo)記點(diǎn)

3.1現(xiàn)場(chǎng)人員配置

1、每個(gè)比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況進(jìn)行指導(dǎo)監(jiān)督 2,、各個(gè)站點(diǎn)的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待 3,、設(shè)置計(jì)分處，統(tǒng)計(jì)及計(jì)算各參賽的比賽成績(jī) 4,、安排公正人員,，對(duì)比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督

3.2上午活動(dòng)項(xiàng)目

1、項(xiàng)目一：盲人運(yùn)水（30分鐘） a,、活動(dòng)準(zhǔn)備：

繩子若干根,、凳子7個(gè)，7個(gè)紙杯,，若干皮筋、計(jì)時(shí)器,、眼罩 b,、游戲規(guī)則

（1）、讓每組的4名賽隊(duì)員被蒙上眼睛,，身旁各自余下一名隊(duì)員作為指揮者,。

（2）、裁判員吹響哨聲后,，余下的隊(duì)員指揮對(duì)應(yīng)蒙眼成員,，四個(gè)蒙眼隊(duì)員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個(gè)凳子上,，任務(wù)完成,。

（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績(jī),； c,、競(jìng)賽目的：

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇十四

“凝聚心感悟、放松好心情”

活躍團(tuán)隊(duì)氣氛,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;鍛煉身體,，放松心情;提高員工積極性，豐富企業(yè)文化,。

火盾公司全體員工

20xx年5月14日（星期六）水磨溝公園

(一)要求全體員工積極參加,，無(wú)特殊情況不得請(qǐng)假,。

(二)活動(dòng)整個(gè)過程，以片區(qū)為單位,，片區(qū)主管切實(shí)負(fù)責(zé),。

(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時(shí)匯報(bào),。公司戶外活動(dòng)策劃方案,。

(四)活動(dòng)期間，一定要注意安全,，聽從指揮,。

(五)建議不要攜帶太多財(cái)務(wù)和貴重物品，以免丟失,，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管,。

(六)保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下,。

1,、11:00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)水磨溝公園門口集合；

2,、14:00午餐,；

3、17:30活動(dòng)結(jié)束,；

4,、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

（1）嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費(fèi)”的原則,。不亂扔垃圾,，保護(hù)環(huán)境。

（2）因是集體活動(dòng),，請(qǐng)大家服從集體聽從指揮,，不要私自單個(gè)活動(dòng)?；顒?dòng)期間帶好相應(yīng)物品,，穿戴簡(jiǎn)潔大方。

1,、12:00游戲一《拔河》

游戲規(guī)則：每組8人,，分兩組：a組為：a、b1,、b2,、行政辦2人;b組為：c、d、e,、財(cái)務(wù)2人,。

在地上畫一條分界線，每組隊(duì)員站于分界線3米之外,，每組隊(duì)員握緊繩子,，用力向后拔;勝利一方分兩組，用力向后拔;勝利一方再次分兩組,，繼續(xù)拔,，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎(jiǎng)品,。

裁判：

2,、游戲二《多人跳大繩》

游戲規(guī)則：每組10人，分3組：(1組：a,、d,、行政辦1人、姜副總;2組：b1,、e,、財(cái)務(wù)2人;3組：b2、c,、行政辦1人,、代總)2人掄繩。

每?jī)扇送瑫r(shí)進(jìn)繩區(qū)內(nèi),，比賽時(shí)間為兩分鐘,，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中,，隊(duì)員應(yīng)該積極配合，從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致,，以“8”字形連跳,，不得插隊(duì)，插隊(duì)者不記個(gè)數(shù),。策劃之家策劃書頻道

裁判：

3,、16:00游戲三《走三步》

游戲規(guī)則：每組8人，分三組進(jìn)行(1組：a,、e;2組a1,、d;3組b2、c),。

各組圍成一個(gè)大圈,，同時(shí)每人向前走三步，三組同時(shí)進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅(jiān)持最久,，為贏家,。贏家將得到獎(jiǎng)品,。

裁判：

4、游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組,，分兩組：a組為：a,、b1、b2,、行政辦2人;b組為：c,、d、e,、財(cái)務(wù)2人,。

組手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈,，比賽開始時(shí),，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)，在不許用手的情況下,，把呼啦圈穿過每個(gè)人的身體,，最后傳一圈，最先完成的一組勝出;勝出一方分兩組,，繼續(xù)進(jìn)行,，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎(jiǎng)品。

裁判

5,、游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：4人一組,，分7組：a、b1,、b2,、c、d,、e,、f(行政辦、財(cái)務(wù)各兩名)4人搭配,，將每人的左右腳和旁邊隊(duì)友的腳捆綁在一起向前走,。那一隊(duì)最先到終點(diǎn)，就是贏家,。

1,、繩子

2、大繩

3,、呼啦圈2個(gè)(1米寬)

附：各小組成員名單

戶外拓展活動(dòng)策劃書篇十五

為促進(jìn)機(jī)械電子工程系學(xué)生會(huì)各成員之間的交流和了解,，促成學(xué)生會(huì)各同學(xué)的團(tuán)結(jié)與合作，加快學(xué)生會(huì)內(nèi)部的融合與建設(shè)，豐富各部門同學(xué)的課余生活,，以便于更好地協(xié)調(diào)工作,。

寓娛于樂，增進(jìn)友情

主教前廣場(chǎng)

20xx年11月1日和2日中午12:00

總共4個(gè)游戲,，分別是：（1）捷足先登（跳繩比賽）（2）一心二用（籃球接力）（3）六人七足（4）心有靈犀

本次比賽分為三個(gè)階段：

a學(xué)生會(huì)12個(gè)部門抽簽分成4隊(duì),，參賽選手由隊(duì)內(nèi)自己調(diào)配 b簡(jiǎn)要的團(tuán)隊(duì)介紹（包括團(tuán)隊(duì)造型、口號(hào),、團(tuán)隊(duì)名等等） c游戲環(huán)節(jié)

1.跳繩比賽 小游戲

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1）比賽分為4組,，每組比賽限時(shí)5分鐘，各隊(duì)代表抽簽決定上場(chǎng)

次序,。每隊(duì)上9個(gè)人,，每個(gè)部門出3人。

（2）工作人員開始搖大繩,，比賽隊(duì)員要排成一排從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊,，至少跳繩三次，邊跳繩邊回答主持人提出的問題,，答對(duì)加1分,，答錯(cuò)不扣分。

（3）選手在跳繩時(shí)主持人會(huì)念出問題,，選手答對(duì)題目后主持人會(huì)喊出“回答正確”,，選手方可跳出繩子，下一位選手開始游戲,；答錯(cuò)題目時(shí)主持人會(huì)喊出“回答錯(cuò)誤”,，這時(shí)選手可以跳出繩子，下一位選手開始游戲,；也可繼續(xù)回答該問題,，得到主持人答復(fù)后方可跳出繩子，下一位選手開始游戲（選手答題時(shí)其他人可以提醒）,。

（4）比賽選手可以選擇pass,，喊出pass后才可跳出繩子。 通過繩子的選手到排尾準(zhǔn)備下一次跳繩,。

（5）犯規(guī)和未跳過的選手則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲,，但其它游戲可以上場(chǎng)）,，比賽繼續(xù)進(jìn)行,。

（6）每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)通過繩子的累計(jì)總?cè)藬?shù)和答對(duì)問題數(shù)為最后成績(jī)，通過一人得1分,。

（7）主持人宣布本游戲各隊(duì)得分情況,。

2.籃球接力（+我愛記歌詞）

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1） 比賽分為4組，每組比賽限時(shí)5分鐘，各隊(duì)代表抽簽決定比出場(chǎng)次序,。每隊(duì)上6個(gè)人,，每個(gè)部門出2人。

（2） 參賽選手排成一排在起點(diǎn)處待命（起點(diǎn)便是終點(diǎn)）,。比賽采用接力的方式,，一位選手從起點(diǎn)用單手拍球繞過標(biāo)志物將球運(yùn)到終點(diǎn)（中途不允許用雙手，可以換手）,，每位選手出發(fā)時(shí)主持人開始提出要求,，選手按照主持人的要求唱出歌曲或說(shuō)出歌名（其他人可以提醒），運(yùn)球過程中完成主持人要求的加1分,，未完成的不扣分,。

（3） 在完成主持人要求之前不允許接力,可以選擇pass，喊出pass后才可進(jìn)行接力,。

（4） 選手犯規(guī)則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲,，但其它游戲可以上場(chǎng)）

（5） 主持人宣布本游戲各隊(duì)得分，以及各隊(duì)目前總得分,。

3.六人七足

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1） 每隊(duì)出6人,，每部出兩人。進(jìn)行游戲前,，各隊(duì)代表抽簽決定比賽對(duì)手,。

（2） 本游戲共2輪，采用淘汰制,。第一輪被淘汰的隊(duì)伍得1分,，第二輪被淘汰的隊(duì)伍得2分，勝出的隊(duì)伍得3分,。

（3） 賽前每組運(yùn)動(dòng)員排成一排,，各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）,，站立方式起跑,，哨聲響起后，幾人同時(shí)從起點(diǎn)起動(dòng)（起點(diǎn)也是終點(diǎn)）,，以腳綁腳的形式集體前進(jìn),，繞過標(biāo)志物，以最短時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)伍獲勝,。

（4） 行進(jìn)途中如果捆腿的繩子開了,，必須系好以后才可繼續(xù)前進(jìn)，否則視為犯規(guī),，對(duì)手直接獲得這組比賽勝利,。

（5） 每組比賽限時(shí)5分鐘,，時(shí)間到，行進(jìn)距離遠(yuǎn)的隊(duì)伍獲得這組比賽的勝利,。

（6） 主持人宣布本游戲各隊(duì)得分,，以及各隊(duì)目前總得分。

4 .心有靈犀

由主持人介紹游戲規(guī)則：

（1） 比賽分為四組,，每組比賽限時(shí)5分鐘,。抽簽決定比賽次序，每隊(duì)出2人,。

（2） 要求兩人一組,一個(gè)人背對(duì)著需要猜的詞語(yǔ),解釋者站在其對(duì)面,通過語(yǔ)言或行動(dòng)幫助猜詞者回答出正確詞語(yǔ),，猜對(duì)一詞加1分，繼續(xù)猜下一個(gè)詞語(yǔ),。

（3） 若實(shí)在猜不出,，解釋者也可以選擇pass，喊出pass后跳到下一個(gè)詞語(yǔ),。每組選手只有2次pass的機(jī)會(huì),。

（4） 游戲期間解釋者不許說(shuō)出需要猜的詞語(yǔ)中的任何一個(gè)字。否則視為犯規(guī),，每組隊(duì)員最多只能犯規(guī)兩次,，第三次犯規(guī)則終止本組比賽，計(jì)算得分,。

（5） 每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)猜對(duì)詞語(yǔ)的累計(jì)總數(shù)為最后成績(jī),。 游戲結(jié)束后進(jìn)行建設(shè)綠色校園條幅簽名活動(dòng)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，宣布結(jié)果并頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)拍照合影留念,，工作人員清理活動(dòng)場(chǎng)地,。

a.請(qǐng)各成員準(zhǔn)時(shí)參加，積極參與

b.請(qǐng)各年成員在游戲過程中注意安全

c.請(qǐng)參加活動(dòng)成員保持場(chǎng)地衛(wèi)生

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)

二等獎(jiǎng)

三等獎(jiǎng)

優(yōu)秀拼搏獎(jiǎng)

備注：

準(zhǔn)備物品：急救包

5米長(zhǎng)繩若干 布帶若干 膠帶 口哨5個(gè) 籃球五個(gè) 桌椅20套

彩旗若干面,，系旗1面 條幅 a4紙若干,，記號(hào)筆

大喇叭及腰麥（有音響最好） 礦泉水2提

嘉賓牌