為了確保我們的努力取得實(shí)效，就不得不需要事先制定方案,，方案是書(shū)面計(jì)劃,，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫(xiě)呢,？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)案例篇一

1、成長(zhǎng)的翅膀

二,、活動(dòng)目標(biāo)

1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。

2．形成克服困難,、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī),，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示,。

三,、

四,、活動(dòng)過(guò)程

（一）游戲激趣導(dǎo)入：小鳥(niǎo)長(zhǎng)大

游戲內(nèi)容：兩個(gè)蛋猜拳，勝者變小鳥(niǎo),，小鳥(niǎo)找小鳥(niǎo)猜拳,，勝者變?nèi)耍苏胰瞬氯?，勝者變王,，如果輸了，就倒退一個(gè),。（蛋——小鳥(niǎo)——人——王）（3分鐘）游戲規(guī)則： 1．真實(shí),，誠(chéng)實(shí)。2．不到時(shí)間不能停止,，王也要找王猜拳,。音樂(lè)停止，活動(dòng)停止,。3．結(jié)束后記住自己的身份,。活動(dòng)結(jié)束后,，教師分類(lèi)采訪(fǎng)學(xué)生：在游戲中你的感受是什么? 小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順,，有進(jìn)也有退。

（二）,、認(rèn)識(shí)挫折

1．師：那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類(lèi)似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?（引導(dǎo)回憶）

2．這些不順心的事,，也就是挫折，我們的同學(xué)都有,，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有? 3．出示幻燈：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”,，問(wèn)：從中你感受到了什么? 引出：人人都有挫折，一生都有挫折,。

4．揭題：看來(lái)挫折就像我們的朋友和我們一生不離,。那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來(lái)討論。

（三）,、心靈感悟 1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣,，遇到了些挫折，我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)： 材料1：大家好,，我是小弱,，是五年級(jí)的學(xué)生。以前我的成績(jī)一直在中上,。進(jìn)入新學(xué)期時(shí)，我還暗下決心,，要在期中考試中取得好成績(jī),，各門(mén)成績(jī)都要“優(yōu)”,。兩個(gè)星期前的期中考試，我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做,，數(shù)學(xué)考砸了,，沒(méi)能取得“優(yōu)”?？疾詈?，我被父母罵了，我心里特別難受,，我不停地想：我努力了,，但還是沒(méi)能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后,，我對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]興趣,，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績(jī)更差了,。2．開(kāi)始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣? 歸納對(duì)待挫折的態(tài)度：悲觀失望,、自暴自棄,。材料2：有一位成功的人說(shuō)：為什么我的推銷(xiāo)會(huì)成功，我記得有人告訴我,，大概拜訪(fǎng)40個(gè)客戶(hù)會(huì)成功一個(gè),，我就這么想，如果我碰了39個(gè)“釘子”后,。就會(huì)成功一個(gè),，那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會(huì)很高興,。引出小結(jié)：看待挫折的角度不同,，結(jié)果就會(huì)不同。3．我們?cè)趺纯创煺叟笥?，它就?huì)怎么樣對(duì)待我們,，看來(lái)我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書(shū)：握手）4．我們一起來(lái)幫助小弱,，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況,，在情緒,、成績(jī)方面你各有什么辦法?小組討論,。每組派個(gè)代表匯報(bào),，師隨機(jī)板書(shū)并歸納：尋找原因,、合理宣泄、尋求幫助,、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。

四,、激發(fā)動(dòng)力 1．出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）,。師：他上了日本最有名的早稻田大學(xué)，當(dāng)上了體育報(bào)道的作家及一家電視臺(tái)的主持人,。說(shuō)說(shuō)這個(gè)人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說(shuō)說(shuō)看完的感受,。師：他并沒(méi)有以自身殘疾為借口,，而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力,。他的目標(biāo)就是做最好的自己,。2．師：其實(shí),。這些成功的人之所以成功,，是因?yàn)樗麄兌加幸粋€(gè)明確的目標(biāo),。朝著目標(biāo)不斷努力，即使失敗了,，也不放棄,。可見(jiàn)樹(shù)立目標(biāo),、確定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí)，鞭策自己,，讓我們來(lái)制作一份“成功計(jì)劃”吧!（成功卡）引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵(lì),。

五,、

總結(jié)

2,、想別人沒(méi)想到的（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力,。,。）

一、

教學(xué)

1,、過(guò)學(xué)習(xí),，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新,，怎樣創(chuàng)新,。

2、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二,、教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

三,、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四,、教學(xué)過(guò)程：

(一)、導(dǎo)入：

曾經(jīng)有位哲人說(shuō)過(guò)：“想象力比知識(shí)更重要,?！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會(huì)更需要我們的創(chuàng)新精神,。今天這堂課,，請(qǐng)小朋友和老師一起,，分享創(chuàng)新的快樂(lè),！

(二)、聽(tīng)故事,，談啟發(fā)：

聽(tīng)聽(tīng)阿基米德的故事,，你一定會(huì)有所啟發(fā)。有請(qǐng)我們的小小故事家,。

（一生講故事,，并放動(dòng)畫(huà)）故事內(nèi)容簡(jiǎn)介：同學(xué)們,，你們知道阿基米德嗎,？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家,。他從小就喜歡聽(tīng)故事,，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力,。他喜歡聽(tīng)別人對(duì)某個(gè)問(wèn)題的爭(zhēng)論,，并且敢大膽說(shuō)出自己的想法。每天,，都有許多疑問(wèn)在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大?？偸桥叵煌?？為什么大船會(huì)浮在海面行走,？??”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇妙的新想法,。有一天，他看見(jiàn)農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田,。他想：如果有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流,，那該多好??！于是,，回到家里,，他冥思苦想，反復(fù)測(cè)算,，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī),。使水能從低處往高處流,，這在當(dāng)時(shí),，真是一個(gè)了不起的奇跡,！后來(lái),，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學(xué)說(shuō)“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”,。

聽(tīng)了故事,，你有什么啟發(fā),，和同組的小朋友說(shuō)一說(shuō)。

請(qǐng)各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn),。

師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見(jiàn),，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨癜⒒椎履菢?，勤觀察，多思考,，還要有淵博的知識(shí),，豐富的想象力，做生活的有心人,，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，學(xué)會(huì)創(chuàng)新,，這樣我們也會(huì)象阿基米德那樣,，成為有成就的人，成為偉大的人,。

(三)、那么,，究竟什么是豐富的想象力,，我們?cè)撛鯓觿?chuàng)新呢,？看了以上的小品表演,，也許你會(huì)更加明了,。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時(shí)間：一個(gè)早上

地點(diǎn)：校園

人物：學(xué)生和老師

情景：??

你們看了表演,，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧,！

(四),、測(cè)一測(cè)

好,！讓我們休息一下,，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧,！請(qǐng)看課件,。

得了4分以上的同學(xué)請(qǐng)舉手,，恭喜你,，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子。

(五)、想一想

得分高的同學(xué)不要驕傲,，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H,，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要,，下面的智力體操，不僅可以使你大開(kāi)眼界,，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維,。讓我們插上想象的翅膀,，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔,。

1、看下面的一組圖形,，你能想到一些什么事物，什么場(chǎng)景,，想的越多越好,。

2,、聽(tīng)音樂(lè)想象,。 老師這里有一首曲子特別好聽(tīng),，想不想聽(tīng)一下。音樂(lè)好聽(tīng)嗎,？老師看你們專(zhuān)注的樣子,，很好奇,，想問(wèn)問(wèn)你們,，聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，想到了什么,？（音樂(lè),，鴨子拌嘴）

3,、下面，我們來(lái)開(kāi)展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意,，最與眾不同,。生拼圖,，并說(shuō)說(shuō)自己的創(chuàng)意,。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事,，看誰(shuí)想的最好，最有想象力,。

4,、異想天開(kāi)：

結(jié)合生活實(shí)際,，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)

展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

5,、全課總結(jié)：

同學(xué)們,，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新,，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新,，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識(shí),。老師為你們驕傲,。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_(kāi)，老師堅(jiān)信,，通過(guò)努力,，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛(ài)迪生,，第二個(gè)阿基米德,，你們相信嗎？讓我們?cè)诿烂畹母杪曋薪Y(jié)束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳,。）

3,、快樂(lè)伴我行

一,、目的要求

通過(guò)講笑話(huà)、寫(xiě)快樂(lè),、說(shuō)快樂(lè),、分享快樂(lè)的秘訣等活動(dòng),，使學(xué)生增進(jìn)相互間的了解,加深彼此間的感情,體會(huì)人際分享的快樂(lè)。

二,、活動(dòng)設(shè)計(jì)依據(jù)

三,、活動(dòng)的策劃

1,、時(shí)間安排：40分鐘

2、活動(dòng)準(zhǔn)備

材料準(zhǔn)備

（1）一臺(tái)錄音機(jī),，一盤(pán)錄音帶（錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌）

（2）每人一張彩紙,，各小組顏色不同。

（3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形）

（4）8支顏色不同的彩色筆,。

（5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上,，做成一個(gè)轉(zhuǎn)盤(pán),。

（6）大頭針若干,。

（7）每人一份打印的“校園快樂(lè)食譜”,。

座位形式：

將全班同學(xué)分成8個(gè)小組，以小組為單位,，圍坐在一起,，教師的座位放在中間,，各小組依次分散在四周。

3,、注意事項(xiàng)

（1）本活動(dòng)可在預(yù)先排好座位的專(zhuān)用活動(dòng)教室上，如在教室中進(jìn)行,，則在課前組織學(xué)生安排好座位,，以確?；顒?dòng)的時(shí)間。

（2）活動(dòng)中,，教師要起好主導(dǎo)作用,，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,，適時(shí)調(diào)控好活動(dòng)的進(jìn)程；學(xué)生發(fā)揮好主體作用,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神,，學(xué)會(huì)尊重別人,，贊美別人。

四,、活動(dòng)過(guò)程

（一）熱身活動(dòng)

同學(xué)們，在上課之前,，我們先欣賞一首歌,，會(huì)唱的可以跟著一起唱,。

教師錄音機(jī)播放歌曲《健康歌》,，調(diào)節(jié)課堂氣氛,。

聽(tīng)了這首歌，大家有什么感受,？（學(xué)生討論）的確,，在我們的生活中常會(huì)碰到令人快樂(lè)的事,，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興,；當(dāng)然,，學(xué)習(xí)生活中也會(huì)碰到一些不如意的事,。今天,，我們就是要把快樂(lè)的秘訣奉獻(xiàn)出來(lái),，共同分享快樂(lè)。

出示活動(dòng)課題：快樂(lè)的秘訣

（二）主題活動(dòng)

主題活動(dòng)一：快樂(lè)你我他

1,、感受快樂(lè)

請(qǐng)一位同學(xué)講一段笑話(huà),，讓大家感受其中的樂(lè)趣,。（師生及時(shí)予以掌聲鼓勵(lì)）

2、寫(xiě)快樂(lè),、說(shuō)快樂(lè)

（1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙,，在音樂(lè)伴奏下,，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈?xiě)下自己認(rèn)為懂事以來(lái)最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫(xiě)下來(lái)的快樂(lè)在小組內(nèi)進(jìn)行交流,。

（3）一分鐘演講“令人快樂(lè)的一刻”,。請(qǐng)每個(gè)小組派一位代表把覺(jué)得最快樂(lè)的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說(shuō)開(kāi)心事的時(shí)候（或在聽(tīng)別人說(shuō)開(kāi)心事的時(shí)候）,，心里有什么感受,？（體驗(yàn)快樂(lè)）

（4）小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上,，老師已感受到你們每個(gè)人都將自己的快樂(lè)拿出來(lái)與別人分享了,，同時(shí),，每個(gè)同學(xué)也分享了別人的快樂(lè)。老師也覺(jué)得很高興,，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓?lè),。

過(guò)渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂(lè)的事,，而有的同學(xué)常常滿(mǎn)面憂(yōu)愁，憂(yōu)心忡忡,，難得快樂(lè)呢,？讓我們一起來(lái)尋找快樂(lè)的秘訣吧,！下面進(jìn)入第二項(xiàng)活動(dòng)。

主題活動(dòng)二：快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán)

1,、尋找快樂(lè)的秘訣

（1）以小組討論的形式,，在組內(nèi)交流你有哪些快樂(lè)的秘訣,？請(qǐng)毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)出來(lái)，組長(zhǎng)派人用彩色筆寫(xiě)在下發(fā)的扇形紙上,，并寫(xiě)上組號(hào),。

（2）各組組長(zhǎng)將寫(xiě)好的“快樂(lè)秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤(pán)的相應(yīng)位置上,，做成一個(gè)快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán),，進(jìn)行展示。

（3）分享快樂(lè)

轉(zhuǎn)動(dòng)快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán),，讓我們一起分享快樂(lè)的秘訣,。老師請(qǐng)八位同學(xué)依次朗讀各組的“快樂(lè)秘訣”,，比一比哪組的“快樂(lè)秘訣”更精彩（被認(rèn)可的用掌聲鼓勵(lì)）。過(guò)渡：快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán),，轉(zhuǎn)出你的快樂(lè),，我的快樂(lè),，他的快樂(lè),，我們共同的快樂(lè),。同學(xué)們都大方地獻(xiàn)出了自己快樂(lè)的秘訣,，在這里，老師也想贈(zèng)送一份禮物給大家。

四,、活動(dòng)過(guò)程

（一）熱身活動(dòng)

同學(xué)們,，在上課之前,，我們先欣賞一首歌，會(huì)唱的可以跟著一起唱,。

教師錄音機(jī)播放歌曲《健康歌》,，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

聽(tīng)了這首歌,，大家有什么感受,？（學(xué)生討論）的確,，在我們的生活中常會(huì)碰到令人快樂(lè)的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游,，我們很高興,；當(dāng)然，學(xué)習(xí)生活中也會(huì)碰到一些不如意的事,。今天,，我們就是要把快樂(lè)的秘訣奉獻(xiàn)出來(lái)，共同分享快樂(lè),。

出示活動(dòng)課題：快樂(lè)的秘訣

（二）主題活動(dòng)

主題活動(dòng)一：快樂(lè)你我他

1,、感受快樂(lè)

請(qǐng)一位同學(xué)講一段笑話(huà)，讓大家感受其中的樂(lè)趣,。（師生及時(shí)予以掌聲鼓勵(lì)）

2,、寫(xiě)快樂(lè),、說(shuō)快樂(lè)

（1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂(lè)伴奏下,，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈?xiě)下自己認(rèn)為懂事以來(lái)最高興的事,。

（2）以小組為單位,，把剛才寫(xiě)下來(lái)的快樂(lè)在小組內(nèi)進(jìn)行交流,。

（3）一分鐘演講“令人快樂(lè)的一刻”。請(qǐng)每個(gè)小組派一位代表把覺(jué)得最快樂(lè)的事以演講的形式告訴全班同學(xué),。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說(shuō)開(kāi)心事的時(shí)候（或在聽(tīng)別人說(shuō)開(kāi)心事的時(shí)候）,，心里有什么感受,？（體驗(yàn)快樂(lè)）

（4）小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個(gè)人都將自己的快樂(lè)拿出來(lái)與別人分享了,，同時(shí),，每個(gè)同學(xué)也分享了別人的快樂(lè),。老師也覺(jué)得很高興，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓?lè),。

4,、“我堅(jiān)持,，我成功”

[教學(xué)目的]

1,、讓學(xué)生明白成功不是輕易能得到的，她屬于那些能持之以恒的拼搏者,；

2,、讓學(xué)生體會(huì)堅(jiān)持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悅,。

[教學(xué)場(chǎng)地]學(xué)校教室和體育場(chǎng)

[教

具]多媒體，計(jì)時(shí)器

［時(shí)

間］２課時(shí)

[教學(xué)步驟]

室內(nèi)

1．讓學(xué)生講述自己或者朋友某次堅(jiān)持取得較大勝利的事情,。

如：爬一座高山,，走獨(dú)木橋,，堅(jiān)持書(shū)法練習(xí)等。

２,、同學(xué)之間相互交流

心得體會(huì)

３．看《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾的故事片斷,。

４,、舉例：最希望做成但又始終沒(méi)能堅(jiān)持到底的一件事是什么？

５,、綜合學(xué)生的回答組織活動(dòng)：

室外

（１）組織一次男女生的長(zhǎng)跑,？

事先有對(duì)學(xué)生的體質(zhì)檢測(cè),，因體質(zhì)不能參加的同學(xué)則進(jìn)行計(jì)時(shí)和計(jì)數(shù)。

同時(shí)對(duì)其他同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)服務(wù),。

室內(nèi)

（２）讓能夠堅(jiān)持下來(lái)的典型同學(xué)談?wù)勛约旱母惺?。如跑到三分之一時(shí)的困難及自己怎樣想到并繼續(xù)拼下去的,；得到幫助時(shí)感動(dòng)，終于到達(dá)時(shí)全身無(wú)力但身心俱驕傲的心理體驗(yàn),。

（３）沒(méi)能參加和沒(méi)能跑完的同學(xué)發(fā)表見(jiàn)解：對(duì)其他同學(xué)的羨慕,，尊敬,，對(duì)自己的勉勵(lì),。

5、怎樣花壓歲錢(qián)

主題分析：每逢春節(jié)日,，父母及長(zhǎng)輩總會(huì)想盡辦法取悅孩子,，這當(dāng)中就包括為孩子的腰包“充電”,。沒(méi)有通過(guò)任何勞動(dòng)，孩子就能夠得到報(bào)酬,，錢(qián)來(lái)得如此容易,，他們自然不會(huì)珍惜。如今在小學(xué)生中間,，有一種亂花錢(qián),、高消費(fèi),、消費(fèi)攀比的現(xiàn)象，歸根到底是他們理財(cái)能力差,，不知道該如何支配金錢(qián),，不知道如何合理有效地利用金錢(qián)。這次活動(dòng)以小學(xué)生中最常見(jiàn)的“花壓歲錢(qián)”現(xiàn)象為例,，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)理財(cái),，其實(shí)學(xué)會(huì)理財(cái)不僅僅是學(xué)會(huì)花錢(qián),，更是一種構(gòu)建生活的方式，相當(dāng)于一種技能,，學(xué)會(huì)理財(cái)這不但能培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣,，對(duì)以后孩子的獨(dú)立生活也將起到重要影響。

目的要求： 通過(guò)活動(dòng),，幫助孩子正確理財(cái)外,，還要通過(guò)言傳聲教使他們樹(shù)立健康的消費(fèi)觀，以及感受親情,，懂得珍惜壓歲錢(qián),。

課前準(zhǔn)備： 了解小學(xué)生生日消費(fèi)的一些情況。

輔導(dǎo)方法： 討論法,。

操作過(guò)程

1,、導(dǎo)入新課。教師：“春節(jié)給孩子壓歲錢(qián),，這是多少年不變的習(xí)俗,。每到這個(gè)時(shí)候，每到這時(shí)候，大家是不是都很高興 ,？

同學(xué)們回答：“是”

教師：“那么，你們是怎樣花自己的壓歲錢(qián)的呢,？

2．課堂討論：怎樣花自己的壓歲錢(qián)?(學(xué)生自由發(fā)言)3．課堂操作,。（1）講故事一。幸福小學(xué)上五年級(jí)的樂(lè)樂(lè),，平時(shí)比較聽(tīng)話(huà),，過(guò)年的時(shí)候親戚朋友給他600多元的壓歲錢(qián),，為照顧他的情緒，他媽媽就沒(méi)要上來(lái),，讓他自由支配,。可前天我卻突然發(fā)現(xiàn),，他的錢(qián)一下子少了很多,，媽媽問(wèn)他干什么用了,，他開(kāi)始不說(shuō),，后來(lái)逼的急了說(shuō)了實(shí)話(huà)，是請(qǐng)他們班的班干部吃肯德基用了200多元,，買(mǎi)生日賀卡花用了100多元,，和同學(xué)到網(wǎng)吧和其他營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè)場(chǎng)玩花了250元?！本驮诙潭痰膸滋炖?，600元的壓歲錢(qián)被兒子請(qǐng)客、買(mǎi)生日賀卡花,、到網(wǎng)吧和娛樂(lè)場(chǎng)娛樂(lè)等所剩無(wú)幾,。媽媽知道后很生氣,，狠很地對(duì)他進(jìn)行了批評(píng),。

(2)討論交流。

①你認(rèn)為樂(lè)樂(lè)的做法好嗎? ②用壓歲錢(qián)請(qǐng)別人吃飯,、娛樂(lè)好嗎?

③你以前的壓歲錢(qián)是怎樣花的?哪一次最有意義?

(3)教師小結(jié)：樂(lè)樂(lè)是一個(gè)非常講義氣,、出手大方的男生，自認(rèn)為壓歲錢(qián)是自己掙就可以由自己支配,，于是請(qǐng)同學(xué)一起去吃頓飯,、娛樂(lè)，即使全花光了也不是很心痛,，但他沒(méi)有想到家長(zhǎng)們掙錢(qián)是多么不容易,，舍不得吃、舍不得穿,，供我們上學(xué),，我們應(yīng)從小懂得勞動(dòng)獲得報(bào)酬的道理，理解父母辛勞,，不可盲目攀比，大手大腳,。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的消費(fèi)習(xí)慣,，滿(mǎn)足基本的生活需求外，不要超出自身的經(jīng)濟(jì)實(shí)力去追求時(shí)髦,?？梢越⒆约旱男≠~本,，合理支出,，培養(yǎng)良好的理財(cái)習(xí)慣。

(4)講故事二,。小明今年過(guò)年壓歲錢(qián)掙了510元，他數(shù)完壓歲錢(qián)后,，盤(pán)算著壓歲錢(qián)該怎么花？心想買(mǎi)一樣玩具吧,，轉(zhuǎn)眼一想,，玩具也已經(jīng)夠多的了,再買(mǎi)玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量,，爸爸提議叫他把壓歲錢(qián)用于交保險(xiǎn)費(fèi),、學(xué)費(fèi)等?？伤X(jué)得爸爸少說(shuō)了一點(diǎn)，就是把一部份壓歲錢(qián)捐給貧困山區(qū),。因?yàn)槟抢锖芨F,，有些小孩沒(méi)得讀書(shū)，所以他想把壓歲錢(qián)捐給他們,。爸爸聽(tīng)后驚訝地看著他,，呆了一會(huì)兒,，豎起大拇指，笑著對(duì)他說(shuō)：“明明,，你真有愛(ài)心！”

(5)討論交流,。

①你認(rèn)為小明的做法好嗎?

②這和你們以前花壓歲錢(qián)有什么不同?

③如果你擁有這么多的壓歲錢(qián),，你打算怎樣支配?(6)教師小結(jié)：春節(jié)同學(xué)們有了壓歲錢(qián)，不能完全任由自己去花,，可以購(gòu)買(mǎi)文具,、作業(yè)本,、書(shū)皮等學(xué)習(xí)用品，也可以把錢(qián)存在銀行,，可以在家長(zhǎng)的幫助下幫自己使用壓歲錢(qián)。故事中的小明的做法非?？扇?，用壓歲錢(qián)幫助貧困地區(qū)的小伙伴們上學(xué),，讓壓歲錢(qián)花在有意義的地方，我們一定要向他學(xué)習(xí),。

總結(jié)和建議：春節(jié)每個(gè)同學(xué)都會(huì)掙一些壓歲錢(qián),，教師很高興看到同學(xué)們?cè)凇霸鯓踊▔簹q錢(qián)”這個(gè)問(wèn)題上作了認(rèn)真的思考，相信大家一定能正確對(duì)待自己的壓歲錢(qián),，能自覺(jué)地培養(yǎng)良好的消費(fèi)習(xí)慣,，滿(mǎn)足基本的生活需求外，不要超出自身的經(jīng)濟(jì)實(shí)力去追求時(shí)髦,?？梢越⒆约旱男≠~本,，合理支出，培養(yǎng)良好的理財(cái)習(xí)慣,，讓自己的壓歲錢(qián)花得更有意義,。

6、做個(gè)誠(chéng)信的人

輔導(dǎo)目的：

1.幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己,、了解自己,，你愿意做一個(gè)誠(chéng)信的人嗎?你在別人眼里是一個(gè)值的信賴(lài)的人嗎?。

2.引導(dǎo)學(xué)生以別人為鏡子進(jìn)行自我鞭策,、自我鼓勵(lì),，達(dá)到完善自己、超越自己的目的,。

3.試題測(cè)試.1-10之后,在小組里交流,看看你得的分是高還是低,如果你得分高那么你是個(gè)誠(chéng)信的人,如果你得分低,那么你在這方面可得注意.主題分析：

1.除了國(guó)家政治生活,誠(chéng)信在人們的生活中有著更重要的作用.2.在法制社會(huì)里更講究道德,沒(méi)有誠(chéng)信寸步難行.3.任何本領(lǐng)都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的,一個(gè)人要生活的光明磊落:天下沒(méi)有一種廣告,比誠(chéng)實(shí)更能取的他人的相信.輔導(dǎo)過(guò)程：

一、你知道歷史上商殃變法的故事嗎?讀了《誠(chéng)信立信》你就會(huì)知道誠(chéng)信在國(guó)家政治生活中的重要作用.p16,《隔日作廢》p19 ,，二,、分組討論： 在我們的日常學(xué)習(xí)生活中，你身上存在著什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，讀了p19文后對(duì)照發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),有,無(wú)不講誠(chéng)信的地方和事.1.用上述方法，讓同學(xué)幫自己找優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),。

2.談自己的打算,，如何發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn),。

3.每小組推薦一個(gè)代表上來(lái)交流,。

三,、總結(jié)：

是的，只有把你身邊的人或事當(dāng)作一面鏡子，才能正確地認(rèn)識(shí)自己,，清楚地了解自己,。發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn),，及時(shí)改正,；發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng),，就能一步步走向成功,。

四、送你一句話(huà)：

以銅為鏡,，可以整衣冠,；以人為鏡，可以正身,。

五,、課外延伸：

在《唐太宗納諫》中,，唐太宗中說(shuō)：“??魏征死后，我失去了一面鏡子,?！甭?lián)系自己的實(shí)際，以《鏡子》為題,，寫(xiě)出自己的真情實(shí)感。

7,、彩 糖

[活動(dòng)目標(biāo)]

1、樹(shù)立同學(xué)之間主動(dòng)交往的意識(shí),，通過(guò)活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,，使他們?cè)谀吧h(huán)境中也能盡快熟悉,，消除陌生感。

2,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、隨機(jī)應(yīng)變能力,。 [活動(dòng)重點(diǎn)]

培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的能力 [活動(dòng)難點(diǎn)] 幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧,。[活動(dòng)準(zhǔn)備]

1、20包七彩糖,。

2,、4 0個(gè)寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片,。

3,、多媒體 [活動(dòng)過(guò)程]

一、七彩糖

出示課題：“七彩糖”,。教師說(shuō)明游戲規(guī)則：

①參加游戲人數(shù)必須是雙數(shù),；以40人為例,，分成兩組。

②每人發(fā)一張寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片,，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語(yǔ)組成短語(yǔ)的人,，手拉手坐下，20個(gè)詞語(yǔ)必須都組成10個(gè)最佳短語(yǔ),。比一比，兩個(gè)小組哪個(gè)組用時(shí)最短,。

③總結(jié)：最快小組,，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁矗?/p>

④組成短語(yǔ)的兩個(gè)人就是自己的合作伙伴,，即新朋友,，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語(yǔ)（考驗(yàn)?zāi)酰?，讀完后，給每一對(duì)合作伙伴（新朋友）發(fā)一包七彩糖,。

⑤回答問(wèn)題,，分享糖果。

紅：最喜歡玩的游戲 橙：最高興的事 黃：最喜歡的水果 綠：最喜歡的書(shū) 青：最難過(guò)得事 藍(lán)：最喜歡的動(dòng)畫(huà)片 紫：最難忘的一件事

與自己的新朋友交流完一個(gè)問(wèn)題后,，一起品嘗與問(wèn)題相對(duì)應(yīng)的顏色的糖果。

8,、小小搬運(yùn)工

1,、教師說(shuō)明游戲規(guī)則

①運(yùn)物品。物品有：一捆重約10斤的書(shū),、3個(gè)裝滿(mǎn)水的紙杯,、一個(gè)空大可樂(lè)瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳子,。

②分組。一起品嘗糖果的一對(duì)新朋友為一組,。

③要求。把所有物品一次性運(yùn)到對(duì)面10米處,，再運(yùn)回原地,，搬運(yùn)途中水不能打翻、漏出,。

④總結(jié),。只要把3杯水倒進(jìn)可樂(lè)瓶,，再把書(shū),、可樂(lè)瓶、空杯子放進(jìn)大箱子,，兩個(gè)人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù),。

通過(guò)兩個(gè)游戲活動(dòng),，讓學(xué)生了解一定的交往技巧，培養(yǎng)他們的合作意識(shí)和隨機(jī)應(yīng)變的能力.1.小學(xué)生心理健康教案：揭短會(huì)(培養(yǎng)心理承受能力...)教學(xué)目的：認(rèn)識(shí)心理承受能力差給家庭和社會(huì)帶來(lái)的不幸了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因并認(rèn)識(shí)培養(yǎng)心理承受能力的重要性激發(fā)學(xué)生對(duì)培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺(jué)性培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料.教學(xué)過(guò)程

一 用實(shí)例引導(dǎo)思考

1 老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事,。

本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí),，告訴老師有人欺負(fù)他,。老師說(shuō)“知道了”，沒(méi)當(dāng)場(chǎng)解決,。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后,，家長(zhǎng),、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開(kāi)而尋短見(jiàn),。

b一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生,，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到老師批評(píng),，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門(mén)柄上勒死,。

2,、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：

（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來(lái)了什么,？（2）他們的死都和哪些因素有關(guān),？

（3）如果你是老師,，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠,？（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理,？這種心理狀態(tài)健康嗎,？ 3 全班交流。4教師小結(jié)

9,、學(xué)會(huì)創(chuàng)新（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力）

一、教學(xué)目的：

過(guò)學(xué)習(xí),，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新,，怎樣創(chuàng)新。

通過(guò)實(shí)踐活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二,、教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

三,、教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過(guò)程：

一,、導(dǎo)入：

曾經(jīng)有位哲人說(shuō)過(guò)：“想象力比知識(shí)更重要,。”豐富的想象力使我們的生活日新月異,，飛速發(fā)展的社會(huì)更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課,，請(qǐng)小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂(lè),！

二、聽(tīng)故事,，談啟發(fā)：

聽(tīng)聽(tīng)阿基米德的故事,，你一定會(huì)有所啟發(fā)。有請(qǐng)我們的小小故事家,。

（一生講故事,，并放動(dòng)畫(huà)）故事內(nèi)容簡(jiǎn)介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎,？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家,。他從小就喜歡聽(tīng)故事,，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力,。他喜歡聽(tīng)別人對(duì)某個(gè)問(wèn)題的爭(zhēng)論，并且敢大膽說(shuō)出自己的想法,。每天,，都有許多疑問(wèn)在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停,？為什么大船會(huì)浮在海面行走,？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)一些奇妙的新想法,。有一天,，他看見(jiàn)農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田,。他想：如果有一種東西,，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好啊,！于是,，回到家里,，他冥思苦想,，反復(fù)測(cè)算,，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī),。使水能從低處往高處流,，這在當(dāng)時(shí)，真是一個(gè)了不起的奇跡,！后來(lái),，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學(xué)說(shuō)“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”,。

聽(tīng)了故事，你有什么啟發(fā),，和同組的小朋友說(shuō)一說(shuō)。

請(qǐng)各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn),。

師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見(jiàn),，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨癜⒒椎履菢?，勤觀察,，多思考，還要有淵博的知識(shí),，豐富的想象力,，做生活的有心人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，這樣我們也會(huì)象阿基米德那樣,，成為有成就的人，成為偉大的人,。

三、那么,，究竟什么是豐富的想象力,，我們?cè)撛鯓觿?chuàng)新呢？看了以上的小品表演,，也許你會(huì)更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時(shí)間：一個(gè)早上

地點(diǎn)：校園

人物：學(xué)生和老師

情景：……

你們看了表演,，明白了什么叫創(chuàng)新,，該怎樣創(chuàng)新了吧！

四,、測(cè)一測(cè)

好！讓我們休息一下,，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照,，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧,！請(qǐng)看課件,。

得了4分以上的同學(xué)請(qǐng)舉手,，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子,。

五,、想一想

得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H,，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要,，下面的智力體操，不僅可以使你大開(kāi)眼界,，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維,。讓我們插上想象的翅膀,，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔,。

1、看下面的一組圖形,，你能想到一些什么事物，什么場(chǎng)景,，想的越多越好,。

2、聽(tīng)音樂(lè)想象。

老師這里有一首曲子特別好聽(tīng),，想不想聽(tīng)一下。音樂(lè)好聽(tīng)嗎,？老師看你們專(zhuān)注的樣子，很好奇,，想問(wèn)問(wèn)你們,，聽(tīng)音樂(lè)時(shí),，想到了什么？（音樂(lè),，鴨子拌嘴）

3,、下面，我們來(lái)開(kāi)展一次智力拼圖比賽,，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意,，最與眾不同,。生拼圖，并說(shuō)說(shuō)自己的創(chuàng)意,。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）看圖編故事,，看誰(shuí)想的最好，最有想象力,。

4,、異想天開(kāi)：

結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)

展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作,。

5,、全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色,，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì),，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新,，還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力,，還有創(chuàng)新意識(shí),。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_(kāi),，老師堅(jiān)信，通過(guò)努力,，你們中間也許會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)愛(ài)迪生,，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎,？讓我們?cè)诿烂畹母杪曋薪Y(jié)束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳,。）

10,、風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（正確對(duì)待挫折,、提高心理素質(zhì),、增強(qiáng)適應(yīng)能力...）

一、設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,，學(xué)會(huì)做事,，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存,。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān),。可以說(shuō),，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì),，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外,，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn),。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計(jì)此次活動(dòng),，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,，有獲取信息,、加工信息和應(yīng)用信息的能力,，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二,、活動(dòng)目標(biāo)：

1,、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,，人人都不可避免。

2,、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3,、每個(gè)人都應(yīng)該以積極,、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功,。

三,、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、課件(名言,、圖片,、音樂(lè)等)。

2,、心理小測(cè)試題,。心理專(zhuān)家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆,。學(xué)生獎(jiǎng)品

4,、相應(yīng)材料（４＊５５）

5、小花５０朵,，大花１朵

四,、活動(dòng)過(guò)程：

（一）快樂(lè)篇（學(xué)生繪畫(huà)，背景音樂(lè)一）

導(dǎo)入,，揭題,。

1、師：同學(xué)們,，萬(wàn)物滋潤(rùn),，百花盛開(kāi)，聽(tīng),，大自然中花開(kāi)的聲音,，多么美妙，充滿(mǎn)生機(jī),，充滿(mǎn)活力,，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花,。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的,。（老師放下花）人人都說(shuō)生命如花讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。

2,、（點(diǎn)擊課件,，快樂(lè)篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵,、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)

師（手指畫(huà)面）:花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗,。生命如花,，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件,，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣,，并非一路全是陽(yáng)光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風(fēng)雨后,，花兒綻放得更美麗（教師口述課題,，貼大花）

師：把我們的心交給這句話(huà)，和老師一起慷慨激昂地說(shuō),，……（教師手指課題）

【設(shè)計(jì)意圖：讓孩子知道小花就是我自己,，我是美麗的。同時(shí),，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生形成自我欣賞和期待意識(shí),。】

一,、設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活,，學(xué)會(huì)生存,。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f(shuō),，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng),。另外,，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,。

設(shè)計(jì)此次活動(dòng),，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息,、加工信息和應(yīng)用信息的能力,，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二,、活動(dòng)目標(biāo)：

1,、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2,、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力,。

3,、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功,。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1,、課件(名言,、圖片、音樂(lè)等),。

2,、心理小測(cè)試題。心理專(zhuān)家的牌子夾

3,、學(xué)生帶好筆,。學(xué)生獎(jiǎng)品

4、相應(yīng)材料（４＊５５）

5,、小花５０朵,，大花１朵

四、活動(dòng)過(guò)程：

（一）快樂(lè)篇（學(xué)生繪畫(huà),，背景音樂(lè)一）

導(dǎo)入,，揭題。

1,、師：同學(xué)們,，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi),，聽(tīng),，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙,，充滿(mǎn)生機(jī),，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花,。

學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花,。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說(shuō)生命如花讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景,。

2,、（點(diǎn)擊課件，快樂(lè)篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花(要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美)

師（手指畫(huà)面）:花兒在陽(yáng)光,、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗,。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己,。（點(diǎn)擊課件,，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

3,、揭示主題:風(fēng)雨后,，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話(huà),，和老師一起慷慨激昂地說(shuō),，……（教師手指課題）

【設(shè)計(jì)意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的,。同時(shí),，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生形成自我欣賞和期待意識(shí)?！?/p>

故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫,。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話(huà)語(yǔ)話(huà)

師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫,，好好地想一想,，你的耳朵聽(tīng)不見(jiàn)任何聲音，你的眼睛看不見(jiàn)任何東西,，你的眼前是什么,？睜開(kāi)你的眼睛

請(qǐng)學(xué)生回答。

那海倫看到了什么,？（點(diǎn)擊課件）老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來(lái)讀海倫r26;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白,。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界,。一個(gè)盲人眼中的世界,。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng),。名人的故事激勵(lì)我們積極向上讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐,，你一定感受很深，講出來(lái)與大家共享,。

師引導(dǎo)：海倫面對(duì)人生挫折,，沒(méi)有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了成功,。正因?yàn)槿绱耍c(diǎn)擊課件出示話(huà)）

6,、教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書(shū)

師：接下來(lái)這個(gè)故事是老師聽(tīng)來(lái)的,，聽(tīng)后,，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事,。（點(diǎn)擊課件）

7,、聽(tīng)老師講故事：蘇珊的帽子

學(xué)生交流教師引導(dǎo)。

蘇珊在擔(dān)心什么呢,？

蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對(duì)蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說(shuō)些什么嗎,？

師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí),，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折,。

8,、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折,，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎,？

（點(diǎn)擊課件）

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭,，寫(xiě)日記…… b轉(zhuǎn)移法：到外面玩,，做別的事…… c、換位法:別人遇到此事會(huì)怎樣做…… d,、安慰法：塞翁失馬,，焉知非福…… e,、求助法:找人傾訴尋找辦法…… ……

教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn),，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法,，如果你遇到了挫折,，就可以用上這一招半勢(shì)。

【設(shè)計(jì)意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法對(duì)學(xué)生授之以漁,。在此環(huán)節(jié)中我們采用了榜樣學(xué)習(xí)法榜樣的力量不可小視,。】

（四）彩虹篇

1,、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折,，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，我們相信,，風(fēng)雨后,，花兒綻放得更美麗,！看！

2,、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事 （三個(gè)階段）音樂(lè):《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》 師：中國(guó)女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì),。聽(tīng)說(shuō)陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

師：對(duì)!《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言,。

1、點(diǎn)擊課件:

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌,，任爾東南西北風(fēng),。鄭板橋

我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢,？魯迅

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓,。貝多芬

學(xué)生朗讀。讀給自己,，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心,，為自己鼓掌,！

2,、名言是我們的指路明燈激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)

你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉,。拿出你的小花，請(qǐng)寫(xiě)上一句,，并在末尾署上你的姓名,，使此句成為你的名言。舉一例后,，互贈(zèng)名言,！

3、總結(jié)（背景音樂(lè)《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）

師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光,，有風(fēng)雨,，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)幮χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過(guò)每一天,，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!

勇敢面對(duì)生活有你,、有我、有他讓我們共同面對(duì),。

（點(diǎn)擊課件）聽(tīng),，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧,！

5,、師：同學(xué)們、親愛(ài)的少先隊(duì)員們,，張開(kāi)雙臂揮動(dòng)手中的小花,，一起哼唱這首歌吧,！笑著擁抱挫折吧！（點(diǎn)擊課件）

(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作,，屏幕上出現(xiàn)多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花,。）

【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識(shí)?！?/p>

11,、小學(xué)生情緒輔導(dǎo)課（控制情緒）

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí),、體會(huì),、表現(xiàn)人類(lèi)常見(jiàn)的各種情緒。

2,、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

教學(xué)目的：

1,、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己,，認(rèn)識(shí)自己的情緒,，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié),，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2,、讓孩子在輕松,、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí),、體會(huì),、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè),，怒,、哀、懼”,。

教學(xué)方法：游戲法,，表演法，情景教學(xué)法

教具：多媒體教學(xué),，實(shí)物,，圖片等

教學(xué)過(guò)程：

步驟

一、課前談話(huà)：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子,，因?yàn)轳R上要放暑假了,，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？ （高興,、緊張,、害怕,、快樂(lè)……）

步驟

二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧,！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花,，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳,，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。（采訪(fǎng)：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)如何）

（學(xué)生得到了失望,、興奮,、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟

三、認(rèn)識(shí)情緒

1,、采訪(fǎng)：訪(fǎng)問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣,？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū)，指出這就是情緒,。（板書(shū)：情緒）

2,、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察,，把這些情緒都拍攝下來(lái)了,，（課件逐一出示各種情緒人的畫(huà)面，帶聲音）：高興,、傷心,、生氣、害怕,、煩惱?? 他的情緒怎樣,？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書(shū)：表情,、動(dòng)作,、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢,？

逐一出示圖片,，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒,？想象為什么會(huì)有這種情緒,？

3、你還能列舉出其他情緒嗎,？（憤怒,、緊張、難過(guò),、好奇,、興高采烈……）步驟

四,、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

1,、游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子,。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取,。（兩個(gè)盒子,，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎,？ “好奇”的情緒,，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前 “緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí) “疑惑,、緊張或害怕”的情緒,，興奮的情緒

拿出禮物時(shí) “高興或害怕”的情緒

邊進(jìn)行教師邊采訪(fǎng)，此時(shí)的情緒怎樣,？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中,，體驗(yàn)到了各種情緒。步驟

五,、情景表演

1,、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容,，排演心理情景劇,。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時(shí),，你會(huì)有怎樣的情緒,？會(huì)怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩,，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候

（5）當(dāng)你在付錢(qián)的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢(qián)的時(shí)候 操練五分鐘左右時(shí)間,，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演

表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒,，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多,，那么,，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂(lè),、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧,！

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物,，得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買(mǎi)了一本好書(shū)等,，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言,，講出自己生活中值得高興的事情

步驟

七、小結(jié)：

是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì),，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒,。

老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎,？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,，把好情緒留在心中。最后,，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》

12,、快樂(lè)的秘訣（增進(jìn)相互間的了解加深彼此間的感情體會(huì)人際分享的快樂(lè)）

一、目的要求

通過(guò)講笑話(huà),、寫(xiě)快樂(lè),、說(shuō)快樂(lè)、分享快樂(lè)的秘訣等活動(dòng),，使學(xué)生增進(jìn)相互間的了解加深彼此間的感情體會(huì)人際分享的快樂(lè),。

二、活動(dòng)設(shè)計(jì)依據(jù)

三,、活動(dòng)的策劃

1,、時(shí)間安排：40分鐘

2、活動(dòng)準(zhǔn)備

材料準(zhǔn)備

（1）一臺(tái)錄音機(jī),，一盤(pán)錄音帶（錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌）

（2）每人一張彩紙,，各小組顏色不同。

（3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形）

（4）8支顏色不同的彩色筆,。

（5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處,，用釘將其固定在小黑板上，做成一個(gè)轉(zhuǎn)盤(pán),。

（6）大頭針若干,。

（7）每人一份打印的“校園快樂(lè)食譜”。

座位形式：

將全班同學(xué)分成8個(gè)小組,，以小組為單位,，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周,。

3,、注意事項(xiàng) （1）本活動(dòng)可在預(yù)先排好座位的專(zhuān)用活動(dòng)教室上，如在教室中進(jìn)行,，則在課前組織學(xué)生安排好座位,，以確保活動(dòng)的時(shí)間,。

（2）活動(dòng)中,，教師要起好主導(dǎo)作用，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,，適時(shí)調(diào)控好活動(dòng)的進(jìn)程,；學(xué)生發(fā)揮好主體作用，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神,，學(xué)會(huì)尊重別人,，贊美別人。

四,、活動(dòng)過(guò)程

（一）熱身活動(dòng)

同學(xué)們,，在上課之前，我們先欣賞一首歌,，會(huì)唱的可以跟著一起唱,。

教師錄音機(jī)播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛,。

聽(tīng)了這首歌,，大家有什么感受？（學(xué)生討論）的確,，在我們的生活中常會(huì)碰到令人快樂(lè)的事,，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興,；當(dāng)然,，學(xué)習(xí)生活中也會(huì)碰到一些不如意的事,。今天,，我們就是要把快樂(lè)的秘訣奉獻(xiàn)出來(lái),，共同分享快樂(lè)。

出示活動(dòng)課題：快樂(lè)的秘訣

（二）主題活動(dòng)

主題活動(dòng)一：快樂(lè)你我他

1、感受快樂(lè)

請(qǐng)一位同學(xué)講一段笑話(huà),，讓大家感受其中的樂(lè)趣。（師生及時(shí)予以掌聲鼓勵(lì)）

2,、寫(xiě)快樂(lè),、說(shuō)快樂(lè)

（1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂(lè)伴奏下,，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈?xiě)下自己認(rèn)為懂事以來(lái)最高興的事,。

（2）以小組為單位,，把剛才寫(xiě)下來(lái)的快樂(lè)在小組內(nèi)進(jìn)行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂(lè)的一刻”,。請(qǐng)每個(gè)小組派一位代表把覺(jué)得最快樂(lè)的事以演講的形式告訴全班同學(xué),。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說(shuō)開(kāi)心事的時(shí)候（或在聽(tīng)別人說(shuō)開(kāi)心事的時(shí)候），心里有什么感受,？（體驗(yàn)快樂(lè)）

4）小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上,，老師已感受到你們每個(gè)人都將自己的快樂(lè)拿出來(lái)與別人分享了，同時(shí),，每個(gè)同學(xué)也分享了別人的快樂(lè),。老師也覺(jué)得很高興，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓?lè),。過(guò)渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂(lè)的事,，而有的同學(xué)常常滿(mǎn)面憂(yōu)愁，憂(yōu)心忡忡,，難得快樂(lè)呢,？讓我們一起來(lái)尋找快樂(lè)的秘訣吧！下面進(jìn)入第二項(xiàng)活動(dòng),。

主題活動(dòng)二：快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán)

1,、尋找快樂(lè)的秘訣

（1）以小組討論的形式，在組內(nèi)交流你有哪些快樂(lè)的秘訣,？請(qǐng)毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)出來(lái),，組長(zhǎng)派人用彩色筆寫(xiě)在下發(fā)的扇形紙上，并寫(xiě)上組號(hào),。

（2）各組組長(zhǎng)將寫(xiě)好的“快樂(lè)秘訣”用大頭針依次釘在泡沫轉(zhuǎn)盤(pán)的相應(yīng)位置上,，做成一個(gè)快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán)，進(jìn)行展示,。

（3）分享快樂(lè)

轉(zhuǎn)動(dòng)快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán),，讓我們一起分享快樂(lè)的秘訣。老師請(qǐng)八位同學(xué)依次朗讀各組的“快樂(lè)秘訣”,，比一比哪組的“快樂(lè)秘訣”更精彩（被認(rèn)可的用掌聲鼓勵(lì)）,。

過(guò)渡：快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán)，轉(zhuǎn)出你的快樂(lè),，我的快樂(lè),，他的快樂(lè)，我們共同的快樂(lè),。同學(xué)們都大方地獻(xiàn)出了自己快樂(lè)的秘訣,，在這里，老師也想贈(zèng)送一份禮物給大家。

四,、活動(dòng)過(guò)程

（一）熱身活動(dòng)

同學(xué)們,，在上課之前，我們先欣賞一首歌,，會(huì)唱的可以跟著一起唱,。

教師錄音機(jī)播放歌曲《健康歌》，調(diào)節(jié)課堂氣氛,。

聽(tīng)了這首歌,，大家有什么感受？（學(xué)生討論）的確,，在我們的生活中常會(huì)碰到令人快樂(lè)的事,，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興,；當(dāng)然,，學(xué)習(xí)生活中也會(huì)碰到一些不如意的事。今天,，我們就是要把快樂(lè)的秘訣奉獻(xiàn)出來(lái),，共同分享快樂(lè)。

出示活動(dòng)課題：快樂(lè)的秘訣

（二）主題活動(dòng)

主題活動(dòng)一：快樂(lè)你我他

1,、感受快樂(lè)

請(qǐng)一位同學(xué)講一段笑話(huà),，讓大家感受其中的樂(lè)趣。（師生及時(shí)予以掌聲鼓勵(lì)）

2,、寫(xiě)快樂(lè),、說(shuō)快樂(lè) （1）給每位同學(xué)發(fā)一張彩紙，在音樂(lè)伴奏下,，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈?xiě)下自己認(rèn)為懂事以來(lái)最高興的事,。

（2）以小組為單位，把剛才寫(xiě)下來(lái)的快樂(lè)在小組內(nèi)進(jìn)行交流,。

（3）一分鐘演講“令人快樂(lè)的一刻”,。請(qǐng)每個(gè)小組派一位代表把覺(jué)得最快樂(lè)的事以演講的形式告訴全班同學(xué)。

想一想：當(dāng)你在向同學(xué)訴說(shuō)開(kāi)心事的時(shí)候（或在聽(tīng)別人說(shuō)開(kāi)心事的時(shí)候）,，心里有什么感受,？（體驗(yàn)快樂(lè)）

（4）小結(jié)

從同學(xué)們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個(gè)人都將自己的快樂(lè)拿出來(lái)與別人分享了,，同時(shí),，每個(gè)同學(xué)也分享了別人的快樂(lè)。老師也覺(jué)得很高興,，因?yàn)槲乙卜窒淼搅四銈兊目鞓?lè)。

過(guò)渡：為什么有的同學(xué)能找到自己許多快樂(lè)的事，而有的同學(xué)常常滿(mǎn)面憂(yōu)愁,，憂(yōu)心忡忡,，難得快樂(lè)呢？讓我們一起來(lái)尋找快樂(lè)的秘訣吧,！

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)案例篇二

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

直面挫折健康成長(zhǎng),。

【活動(dòng)思路】

挫折是指人類(lèi)個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中指向目標(biāo)的行為受到障礙或干擾致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)需要無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。

現(xiàn)在的小學(xué)生在生活中大都沒(méi)有經(jīng)受過(guò)多少磨難但隨著年齡增長(zhǎng)在學(xué)業(yè)上的挫敗感卻會(huì)增加大考,、小考都令他們心驚膽戰(zhàn),。尤其是六年級(jí)學(xué)生此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期緊張的學(xué)習(xí)令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。

本課主要是針對(duì)

五,、六年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計(jì)的,，旨在轉(zhuǎn)變看待挫折的角度，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中挫折的勇氣和信心,，提高抗挫能力,，獲得精神的提升、喚醒,、激勵(lì)和鼓舞,。 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象,。

2、形成克服困難,、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī),，培養(yǎng)承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示,。

【活動(dòng)對(duì)象】小學(xué)

五,、六年級(jí)

【活動(dòng)過(guò)程】

一、熱身游戲 游戲小鳥(niǎo)長(zhǎng)大 明確規(guī)則

1,、真實(shí)誠(chéng)實(shí),。

2、不到時(shí)間不能停止王也要找王猜拳,。音樂(lè)停止活動(dòng)停止,。

3、結(jié)束后記住自己的身份,。

全班互動(dòng)師生互動(dòng)活動(dòng)結(jié)束后教師分類(lèi)采訪(fǎng)學(xué)生

在游戲中你的感受是什么? 小結(jié)引出在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順有進(jìn)也有退,。

二、認(rèn)識(shí)挫折

1,、師那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類(lèi)似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣? 師：你現(xiàn)在做個(gè)深呼吸,、吸氣,、然后呼氣、呼氣時(shí)嘗試放慢一點(diǎn),、對(duì),、就是這樣。

再做一次,。你注意一下在呼氣的時(shí)候你的肩膀怎樣開(kāi)始放松,。對(duì)了、把注意力放在肩膀上,，每次呼氣時(shí)它便會(huì)放松,、再放松。同時(shí),、每當(dāng)肩膀放松時(shí),，你發(fā)覺(jué)整個(gè)身體、整個(gè)人也漸漸地放松,，對(duì)了,、就是這樣。開(kāi)始回憶,，并慢慢地打開(kāi)記憶盒子,，在你的腦海深處，有很多是你在學(xué)習(xí)中難忘的,、不順心的事,，你一件一件看過(guò)來(lái)它們都一件一件地浮現(xiàn)出來(lái)當(dāng)時(shí)的感受又重現(xiàn)了就好象回到了從前。好,，請(qǐng)慢慢地睜開(kāi)眼睛,，把你想到的和大家分享一下。

2,、這些不順心的事也就是挫折板書(shū)挫折我們的同學(xué)都有那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?

3,、出示幻燈“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”問(wèn)從中你感受到了什么? 引出人人都有挫折一生都有挫折。板書(shū)

4,、揭題看來(lái)挫折就像我們的朋友和我們一生不離,。板書(shū)朋友那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來(lái)討論。

三,、心靈感悟

1,、師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折,，我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)

材料1大家好,，我是小弱，是五年級(jí)的學(xué)生,。以前我的成績(jī)一直在中上,。進(jìn)入新學(xué)期時(shí)我還暗下決心要在期中考試中取得好成績(jī),，各門(mén)成績(jī)都要“優(yōu)”。兩個(gè)星期前的期中考試我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做,，數(shù)學(xué)考砸了沒(méi)能取得“優(yōu)”,?？疾詈螵冶桓改噶R了我心里特別難受,，我不停地想，我努力了,，但還是沒(méi)能取得“優(yōu)”我挺笨的!從那后我對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]興趣也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī),，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現(xiàn)在成績(jī)更差了,。

2,、開(kāi)始小弱還是有決心的是什么原因使他考后變樣? 歸納對(duì)待挫折的態(tài)度、悲觀失望,、自暴自棄,。

3、同樣面對(duì)挫折他卻為什么能成功? 材料2有一位成功的人說(shuō)為什么我傲推銷(xiāo)會(huì)成功我記得有人告訴我,，大概拜訪(fǎng)40個(gè)客戶(hù)會(huì)成功一個(gè)我就這么想,，如果、我碰了39個(gè)“釘子”后,。就會(huì)成功一個(gè)那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會(huì)很高興,。

引出小結(jié)看待挫折的角度不同結(jié)果就會(huì)不同。4我們?cè)趺纯创煺叟笥血蜁?huì)怎么樣對(duì)待我們看來(lái)我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手,。板書(shū)握手 5我們一起來(lái)幫助小弱如果你是小弱考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況在情緒,、成績(jī)方面你各有什么辦法?小組討論。寫(xiě)在“奮斗腳丫”上,。音樂(lè) 每組派個(gè)代表匯報(bào)把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個(gè)奮斗的歷程,。

師隨機(jī)板書(shū)并歸納尋找原因、合理宣泄,、尋求幫助,、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。

四,、激發(fā)動(dòng)力

1出示乙武洋匡的圖片遮住下半身,。

師他上了日本最有名的早稻田大學(xué)當(dāng)上了體育報(bào)道的作 家及一家電視臺(tái)的主持人。說(shuō)說(shuō)這個(gè)人生活得怎么樣? 呈現(xiàn)下半身,，再說(shuō)說(shuō)看完的感受,。

師：他并沒(méi)有以自身殘疾為借口而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。他的目標(biāo)就是做最好的自己,。

2,、師：其實(shí),。這些成功的人之所以成功是因?yàn)樗麄兌加幸粋€(gè)明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力即使失敗了也不放棄,?？梢?jiàn)樹(shù)立目標(biāo)、確定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí)鞭策自己讓我們來(lái)制作一份“成功計(jì)劃”吧!成功卡

引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵(lì),。

五,、總結(jié)升華

師、人生難免遇到挫折只要我們把挫折踩在腳下就一定會(huì)飛得更高!一起來(lái)欣賞,。

播放flash《飛得更高》,。師語(yǔ)言描述情境有時(shí)我們會(huì)像小鳥(niǎo)一樣剛剛出殼孤獨(dú)無(wú)助。你渴望天空你渴望飛翔,。第一次你站在山頂,。張開(kāi)翅膀嘗試著飛翔但是你失敗了。第一次的失敗并沒(méi)有打倒你你再次站在山頂鼓起勇氣飛翔可是你仍然失敗了你開(kāi)始懷疑自己但你看到別人看到飛翔的希望飛翔的夢(mèng)一直留存你不停地鼓勵(lì)自己我要飛得更高飛得更高!總結(jié)在人生的風(fēng)雨中剛開(kāi)始我們會(huì)像小鳥(niǎo)一樣會(huì)有許多坎坷在你的左右只要你一步一個(gè)腳印只要你不斷嘗試,，只要你堅(jiān)強(qiáng),、勇敢、自信就一定會(huì)走出五彩的人生,。

“怎樣面對(duì)挫折”心理活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)理念

1,、發(fā)揮學(xué)生的主體作用以學(xué)生活動(dòng)為住充分體現(xiàn)學(xué)生互動(dòng)。

2,、關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)和技巧,、能力的養(yǎng)成使每個(gè)學(xué)生都積極思考形成觀念得到發(fā)展。

3,、教師是活動(dòng)的組織者,、參與者、引導(dǎo)者 教學(xué)方法和教具 多媒體 角色扮演法 討論分析法 知識(shí)與技能

1,、認(rèn)識(shí)挫折的普遍性,。“人生不如意十有八九”“沒(méi)有不凋謝的花朵沒(méi)有無(wú)曲折的路”使學(xué)生懂得挫折人成長(zhǎng)過(guò)程中的一種客觀存在任何人都會(huì)遇到挫折世界上不存在沒(méi)有遇到挫折的人挫折是人生的必修課“萬(wàn)事如意,、心想事成”只不過(guò)是人們的良好愿望而已,。

2、認(rèn)識(shí)挫折的兩面性,。挫折給我們帶來(lái)不安緊張,、焦慮甚至痛苦但“失敗是成功之母”戰(zhàn)勝挫折后我們得到的是成功是歡樂(lè)、喜悅,。

3,、認(rèn)識(shí)不能戰(zhàn)勝挫折的兩大原因一是對(duì)挫折的消極態(tài)度二是心理承受能力不足。

4,、使學(xué)生了解造成挫折的原因樹(shù)立面對(duì)挫折的積極態(tài)度,。

5,、幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的一些方法和技巧。 情感,、態(tài)度

當(dāng)前青少年的耐挫力心理很弱,，普遍引起全社會(huì)的重視加強(qiáng)青少年耐挫心理的教育是當(dāng)前的首要問(wèn)題，讓學(xué)生了解每個(gè)人都會(huì)遇到挫折,，目的是為了使學(xué)生能夠以一種平常心來(lái)對(duì)接受和對(duì)待挫折,，不是任何人或社會(huì)對(duì)自己的不公平待遇。讓學(xué)生深刻體悟到“人生難免有挫折我們要直面挫折”進(jìn)而在日常的學(xué)習(xí),、生活中培養(yǎng)自尊,、自信,、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志,。教學(xué)重點(diǎn)

1、挫折是普遍存在的挫折具有兩面性

2,、樹(shù)立積極的對(duì)待挫折的人生態(tài)度

3,、掌握戰(zhàn)勝挫折的技巧和方法 教學(xué)難點(diǎn)

1、樹(shù)立積極的對(duì)待挫折的人生態(tài)度

2,、掌握戰(zhàn)勝挫折的技巧和方法 教學(xué)過(guò)程

活動(dòng)一利用多媒體展示“鄧小平,、林肯、洪戰(zhàn)輝”兩位偉人和一位普通老百姓的挫折經(jīng)歷,。

引導(dǎo)學(xué)生分析：任何人的一生都不是一帆風(fēng)順的都要面臨重重困難,，經(jīng)歷無(wú)數(shù)挫折。俗話(huà)說(shuō)“沒(méi)有不凋謝的花朵,，沒(méi)有無(wú)曲折的路”“人生不如意十有八九”,。挫折在我們的一生中是不可避免的。

活動(dòng)二通過(guò)角色扮演展示同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪杏龅降囊恍┑湫痛煺凼录?，交往挫折,、學(xué)習(xí)挫折、自尊心受挫引導(dǎo)學(xué)生分析當(dāng)事人被挫折打敗的原因,，其中一件事是上學(xué)期發(fā)生在我們學(xué)校的一件真實(shí)的事件,，當(dāng)時(shí)這件事在廣大師生中引起了很大的轟動(dòng)通過(guò)對(duì)這樣一件真實(shí)事件的深入分析對(duì)學(xué)生的觸動(dòng)更大同學(xué)們的感觸會(huì)更深教學(xué)效果會(huì)更好。讓同學(xué)們從這三位同學(xué)被挫折打敗后出現(xiàn)的心情郁悶,、學(xué)習(xí)退步輟學(xué),、甚至自殺結(jié)束生命的可怕后果中得到深刻的其啟示只有戰(zhàn)勝挫折才能避免可怕后果的產(chǎn) 生。從而樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折的信念,。同時(shí)讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到不能戰(zhàn)勝挫折的兩個(gè)原因：一是對(duì)挫折的消極態(tài)度,；二是心理承受能力不足。從反面向?qū)W生指明戰(zhàn)勝挫折的兩條途徑：一是積極面對(duì)挫折二是提高自己的心理承受能力,。三種典型挫折事例

1,、交往挫折

王玲和李雨是好朋友兩個(gè)人形影不離,。可是有一天王玲聽(tīng)到李雨在和另一個(gè)同學(xué)說(shuō)自己的壞話(huà)很生氣兩個(gè)人分手了,。王玲不再象以前前愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑,，她不再交新朋友她認(rèn)為連自己最要好的朋友都在背后說(shuō)自己。其他同學(xué)更不值得信任,。沒(méi)有了朋友王玲心情很郁悶對(duì)學(xué)習(xí)也產(chǎn)生了不良影響,，學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，這使她很焦慮,。問(wèn)題設(shè)計(jì)



1,、王鈴?fù)瑢W(xué)遇到的是什么挫折 

2、她被挫折打敗的原因是什么



3,、王玲如果怎樣做就能夠改變這樣的狀況 一件事對(duì)你來(lái)說(shuō)能否算是挫折你又能否戰(zhàn)勝挫折有時(shí)取決于你對(duì)這件事情的態(tài)度積極的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生好的結(jié)果消極的態(tài)度則會(huì)產(chǎn)生截然相反的結(jié)果,。法國(guó)的大文毫巴爾扎克說(shuō)過(guò)，世界上的事永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的,，結(jié)果完全因人而異,。挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富對(duì)于弱者一個(gè)萬(wàn)丈深淵。普希金也說(shuō)過(guò),，大石攔路,，勇者視為前進(jìn)的階梯弱者視為前進(jìn)的障礙。結(jié)論：我們戰(zhàn)勝挫折的原因之一對(duì)挫折的態(tài)度

2,、學(xué)習(xí)挫折

張寧同學(xué)在初中時(shí)是班長(zhǎng)學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)嗟谝华ダ蠋熛矏?ài)他,，同學(xué)們羨慕他，他每天在快樂(lè)和驕傲中度過(guò)了初中的三年時(shí)光今年他以?xún)?yōu)異的成績(jī)考入了章丘中學(xué),。但是進(jìn)入新的班級(jí)后,，他不再是班長(zhǎng)，現(xiàn)在的班長(zhǎng)是一個(gè)入學(xué)分?jǐn)?shù)比她高幾十分的新同學(xué)張超,，張寧心里不服氣,，但心里想期中考試看成績(jī)吧。結(jié)果,、期中考試張寧的成績(jī)還是比張超同學(xué)的成績(jī)低了幾十分,，從此張寧同學(xué)一蹶不振，他不再努力學(xué)習(xí),。因?yàn)樗J(rèn)為努力也沒(méi)有用,，他上課無(wú)精打采，后來(lái)經(jīng)常無(wú)故曠課,，期末考試考了倒數(shù)第三名,。第二學(xué)期張寧沒(méi)來(lái)上學(xué)他輟學(xué)了。

問(wèn)題設(shè)計(jì)

1張寧同學(xué)遇到了什么挫折 2他被挫折打敗的原因是什么

3他如果怎樣做結(jié)果會(huì)與此完全不同呢

3、自尊心受挫發(fā)生在我校的真實(shí)事件

高三男生于某,，因?yàn)檫`反了學(xué)校紀(jì)律,，被老師批評(píng)，并被叫家長(zhǎng)領(lǐng)回家反省,，父親當(dāng)老師的面打罵了他,，回家后，于量服毒自殺,。

問(wèn)題設(shè)計(jì)

 1于某在挫折面前選擇放棄 了生命從他自身來(lái)分析原因是什么  2他如果怎么做就可以避免悲劇的發(fā)生

上面兩位同學(xué)的行為是因?yàn)槠鹦睦沓惺苣芰θ踉斐傻?。結(jié)論：影響我們戰(zhàn)勝挫折的原因之二心理承受能力弱

活動(dòng)

三、師“以上分析了三位同學(xué)被挫折打敗的原因同學(xué)們都感觸頗深,。同學(xué)們與這三位同學(xué)一樣,，你們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中也曾遇到過(guò)一些小的或大的挫折,，能不能說(shuō)出來(lái),，是一件什么事，你當(dāng)時(shí)是怎么做的,，把你的經(jīng)驗(yàn)告訴大家,，讓同學(xué)們鼓起戰(zhàn)勝挫折的勇氣把你的失敗也告訴大家讓同學(xué)們別重蹈覆轍”讓同學(xué)門(mén)結(jié)合自己的實(shí) 際談?wù)勊龅降睦щy、挫折加深學(xué)生對(duì)挫折的理解,。通過(guò)這一活動(dòng)，同學(xué)們深入地分析自己遇到挫折時(shí)的一些正確的或錯(cuò)誤的做法思考自己面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度和做法,。進(jìn) 一步從自身去思考“怎樣面對(duì)挫折”,。

活動(dòng)

四、看大屏幕通過(guò)視頻展示洪占輝的事跡去觸動(dòng)同學(xué)們的心靈,。

洪占輝是2005年度“感動(dòng)中國(guó)”十大人物之一 洪占輝的事跡

洪戰(zhàn)輝是河南人家境貧寒父親患有間歇性精神病家庭在重?fù)?dān)落在母親一人身上,，12歲那年他小學(xué)畢業(yè)時(shí)，父親領(lǐng)回一個(gè)棄嬰取名“小不點(diǎn)”使家庭雪上加霜,。由于父親患病一旦沒(méi)有藥物維持他就不可抑制地要狂躁,。父親一旦發(fā)病，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的毒打母親,。1995年秋天母親不堪忍受離家出走,。生活的重?fù)?dān)落在洪戰(zhàn)輝一人的肩膀上。他一邊讀書(shū)一邊冬天賣(mài)雞蛋夏天賣(mài)冰棍掙前養(yǎng)家糊口為給“小不點(diǎn)”補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)上樹(shù)掏鳥(niǎo)蛋給妹妹做鳥(niǎo)蛋湯逮螞蚱給妹妹烤著吃,。1997洪戰(zhàn)輝也順利地完成了初中學(xué)業(yè)成為東小鎮(zhèn)中學(xué)考上河南省重 點(diǎn)高中西華一中的三個(gè)學(xué)生之一,。

為了繼續(xù)學(xué)習(xí)他把妹妹帶在身邊借住在學(xué)校附近伯父家。有一次,，賣(mài)書(shū)掙錢(qián)還遭到過(guò)毆打,。在洪戰(zhàn)輝進(jìn)入高二時(shí)父親的病情惡化了必須住院治療。于是洪戰(zhàn) 輝只得休學(xué)掙錢(qián)為父親治病。邊掙錢(qián)邊學(xué)習(xí)邊照顧“小不點(diǎn)”,。就懷著不屈的信念經(jīng)過(guò)不卸的拼搏2003年洪戰(zhàn)輝最終考上了湘西本科綜合類(lèi)名?！蠎鸦瘜W(xué)院。問(wèn)題設(shè)計(jì)

1,、同樣年齡同樣遭遇挫折洪戰(zhàn)輝是怎樣做的同學(xué)們有何感想 用洪戰(zhàn)輝的一句話(huà)去激勵(lì)學(xué)生“只要精神不倒就沒(méi)有什么能難倒只要脊梁不彎沒(méi)有扛不起的山”,。讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到無(wú)論多大的困難只要不折不撓永不放棄就會(huì)取得勝利用引導(dǎo)同學(xué)們要用積極的態(tài)度去面對(duì)挫折進(jìn)一步堅(jiān)定戰(zhàn)勝挫折的信念。

2,、再通過(guò)問(wèn)題“你對(duì)挫折又有了怎樣的理解”引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折的兩面性,。 挫折具有兩重性。挫折給我們帶來(lái)不安緊張,、焦慮甚至痛苦但“失敗是成功之母”戰(zhàn)勝挫折后我們得到的是成功是歡樂(lè),、喜悅。

3,、通過(guò)問(wèn)題“看歷史上哪個(gè)成功者不是歷經(jīng)坎坷歷盡磨難請(qǐng)同學(xué)們列舉這樣的事例”如司馬遷受漢武帝宮刑而憤筆疾書(shū)終于成就《史記》越王勾踐受吳國(guó)奇恥大辱后來(lái)臥薪嘗膽三千越甲終吞吳,。海輪凱勒先天失明但不斷努力她的作品《假如給我三天光明》讓我們懂得珍惜生命。 讓同學(xué)們形成觀念“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹”,。認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō),，也不完全是災(zāi)難而是前進(jìn)的階梯是每個(gè)人成功的墊腳石。正如俄國(guó)著名物理學(xué)家列別捷夫所說(shuō)平靜的湖面練不出精悍的水手安靜的環(huán)境造不出時(shí)代的偉人使同學(xué)

們產(chǎn)生不再害怕挫折甚至期待用挫折來(lái)磨練自己,、提高自己心理承受能力的豪情壯志,。

活動(dòng)五|、大屏幕展示“怎樣面對(duì)挫折”六個(gè)大字重新扣課題要求各

小組小結(jié),，一人發(fā)言,。讓同學(xué)門(mén)用集體的智慧去面對(duì)挫折

六、結(jié)束語(yǔ)

挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一,，人生的旅途上,，我們總會(huì)遇到險(xiǎn)灘，面對(duì)關(guān)山,，困難與挫折并不可怕,，可怕的是自己的精神被擊垮，每一個(gè)障礙都是一次考驗(yàn),，每一次挫折,，都是一次前進(jìn)的機(jī)會(huì)，逃離它們,，你就失去前進(jìn)的機(jī)會(huì),，躲避它們，它會(huì)成為你更大的敵人,，惟有直面它們才是戰(zhàn)勝挫折與困難的必由之路,，惟有戰(zhàn)勝它們,，才能開(kāi)創(chuàng)自己的未來(lái)。同學(xué)們面對(duì)學(xué)習(xí)困難,，面對(duì)高考的壓力你該怎樣做,，我想、答案已在每個(gè)人的心中

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)案例篇三

直面挫折,，健康成長(zhǎng)

常山縣新橋中心小學(xué) 徐琪瑤

【活動(dòng)思路】

挫折是指人類(lèi)個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中,，指向目標(biāo)的行為受到障礙或干擾，致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn),，需要無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)所產(chǎn)生的情緒狀態(tài),。四年級(jí)的孩子馬上進(jìn)入五年級(jí)了，他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的過(guò)渡時(shí)期,，各學(xué)科的課程要求嚴(yán)格起來(lái)了,，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。

本課主要是針對(duì)五年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計(jì)的,，旨在轉(zhuǎn)變看待挫折的角度,，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力,，獲得精神的提升,、喚醒、激勵(lì)和鼓舞,?！净顒?dòng)目標(biāo)】

1．知道挫折為人生的正常現(xiàn)象,。

2．形成克服困難,、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)承受挫折的能力,，形成“我要成功”的心理暗示?！净顒?dòng)對(duì)象】小學(xué)五年級(jí)

【課堂準(zhǔn)備】課件,、材料視頻、音樂(lè),、“奮斗腳丫”卡片 【活動(dòng)過(guò)程】

一,、熱身游戲 游戲：小鳥(niǎo)長(zhǎng)大

游戲內(nèi)容：兩個(gè)蛋猜拳，勝者變小鳥(niǎo),，小鳥(niǎo)找小鳥(niǎo)猜拳,，勝者變?nèi)耍苏胰瞬氯?，勝者變王,，如果輸了，就倒退一個(gè)。（蛋——小鳥(niǎo)——人——王）

明確規(guī)則：

1．真實(shí),，誠(chéng)實(shí),。

2．不到時(shí)間不能停止，王也要找王猜拳,。音樂(lè)停止,，活動(dòng)停止。3．結(jié)束后記住自己的身份,。

（全班互動(dòng),，師生互動(dòng)）活動(dòng)結(jié)束后，教師分類(lèi)采訪(fǎng)學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?

小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順,，有進(jìn)也有退,。

二、認(rèn)識(shí)挫折

1．師：那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類(lèi)似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?

師：你現(xiàn)在做個(gè)深呼吸,，吸氣,，然后呼氣，呼氣時(shí)嘗試放慢一點(diǎn),，對(duì),，就是這樣。

再做一次,。你注意一下,，在呼氣的時(shí)候，你的肩膀怎樣開(kāi)始放松,。對(duì)了,，把注意力放在肩膀上，每次呼氣時(shí)它便會(huì)放松,，再放松,。同時(shí)，每當(dāng)肩膀放松時(shí),，你發(fā)覺(jué)整個(gè)身體,、整個(gè)人也漸漸地放松，對(duì)了,，就是這樣,。

開(kāi)始回憶，并慢慢地打開(kāi)記憶盒子,，在你的腦海深處,，有很多是你在學(xué)習(xí)中難忘的、不順心的事,，你一件一件看過(guò)來(lái),，它們都一件一件地浮現(xiàn)出來(lái),，當(dāng)時(shí)的感受又重現(xiàn)了，就好象回到了從前,。好,，請(qǐng)慢慢地睜開(kāi)眼睛，把你想到的和大家分享一下,。2．這些不順心的事,，也就是挫折（板書(shū)：挫折），我們的同學(xué)都有,，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?

3．出示幻燈：“幼兒學(xué)步摔倒——上學(xué)考試失利——青年大學(xué)生找工作的挫折——中年的爸爸事業(yè)不順利——老年的爺爺生病”,，問(wèn)：從中你感受到了什么?

引出：人人都有挫折，一生都有挫折,。（板書(shū)）

4．揭題：看來(lái)挫折就像我們的朋友和我們一生不離,。（板書(shū)：朋友）那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來(lái)討論。

三,、心靈感悟

1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣,，遇到了些挫折，我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)： 材料1：大家好,，我是小弱,，是五年級(jí)的學(xué)生。以前我的成績(jī)一直在中上,。進(jìn)入新學(xué)期時(shí),，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績(jī),，各門(mén)成績(jī)都要“優(yōu)”,。兩個(gè)星期前的期中考試，我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做,，數(shù)學(xué)考砸了,，沒(méi)能取得“優(yōu)”。

考差后,，我被父母罵了,，我心里特別難受，我不停地想：我努力了,，但還是沒(méi)能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后,，我對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]興趣,，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績(jī)更差了,。

2．開(kāi)始小弱還是有決心的,，是什么原因使他考后變樣? 歸納對(duì)待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄 3．同樣面對(duì)挫折,，他卻為什么能成功?

材料2：有一位成功的人說(shuō)：為什么我傲推銷(xiāo)會(huì)成功,，我記得有人告訴我，大概拜訪(fǎng)40個(gè)客戶(hù)會(huì)成功一個(gè),，我就這么想,，如果我碰了39個(gè)“釘子”后。就會(huì)成功一個(gè),，那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步,，所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會(huì)很高興。

引出小結(jié)：看待挫折的角度不同,，結(jié)果就會(huì)不同,。

4．我們?cè)趺纯创煺叟笥眩蜁?huì)怎么樣對(duì)待我們,，看來(lái)我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手,。（板書(shū)：握手）

5．我們一起來(lái)幫助小弱，如果你是小弱,，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況,，在情緒、成績(jī)方面你各有什么辦法?小組討論,。寫(xiě)在“奮斗腳丫”上,。（音樂(lè)）

每組派個(gè)代表匯報(bào)，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個(gè)奮斗的歷程,。師隨機(jī)板書(shū)并歸納：尋找原因,、合理宣泄、尋求幫助,、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折,。

四、激發(fā)動(dòng)力

1．出示張海迪的圖片（遮住下半身）,。師：說(shuō)說(shuō)這個(gè)人生活得怎么樣?

（呈現(xiàn)下半身）再說(shuō)說(shuō)看完的感受,。

師：她并沒(méi)有以自身殘疾為借口，而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力,。她的目標(biāo)就是做最好的自己,。

2．師總結(jié)：其實(shí)。這些成功的人之所以成功,，是因?yàn)樗麄兌加幸粋€(gè)明確的目標(biāo),。朝著目標(biāo)不斷努力，即使失敗了,，也不放棄,?？梢?jiàn)樹(shù)立目標(biāo)、確定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí),，鞭策自己,，讓我們來(lái)制作一份“成功計(jì)劃”吧!（成功卡）

引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵(lì)。

五,、總結(jié)升華

師：人生難免遇到挫折,，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會(huì)飛得更高!一起來(lái)欣賞,。播放flash《飛得更高》,。

師：在人生的風(fēng)雨中，剛開(kāi)始,，我們會(huì)像小鳥(niǎo)一樣,，會(huì)有許多坎坷在你的左右，只要你一步一個(gè)腳印,，只要你不斷嘗試,，只要你堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,、自信,，就一定會(huì)走出五彩的人生。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)案例篇四

小學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程設(shè)計(jì)

活動(dòng)主題：合作的力量 活動(dòng)設(shè)計(jì)

學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)沖突也日益突現(xiàn),。很多學(xué)生不懂得如何與他人共處共事,，甚至不愿意或不屑于與他人合作。這種思想如不及時(shí)扭轉(zhuǎn),，勢(shì)必影響將來(lái)的工作,，更不利于社會(huì)的進(jìn)步。為此,，需要在學(xué)校教育中進(jìn)一步加強(qiáng)合作教育,，采取有效的措施，有意識(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行合作精神的培養(yǎng),。

輔導(dǎo)目的1,、在游戲中領(lǐng)悟并了解合作一般應(yīng)有的正確態(tài)度和方法。

2,、通過(guò)活動(dòng),，使學(xué)生的合作意識(shí)和能力有所提高，體驗(yàn)合作的快樂(lè),。 輔導(dǎo)方法 1.劇情表演 2.討論課題 3.實(shí)際體驗(yàn) 4.拓展生活 輔導(dǎo)前準(zhǔn)備 1.梨子一個(gè)

2.準(zhǔn)備一個(gè)大掃除的情景劇 3.兒童歌曲《我們大家在一起》 輔導(dǎo)課時(shí)：一節(jié)課 輔導(dǎo)場(chǎng)地：教室 輔導(dǎo)步驟： 一：導(dǎo)入

1.在教室放事先準(zhǔn)備好的輕音樂(lè),。等學(xué)生都坐好后，開(kāi)始正式進(jìn)入今天的輔導(dǎo)課程。2.體驗(yàn)游戲《一指抓梨子》

師：親愛(ài)的同學(xué)們,，很高興又和大家見(jiàn)面了。老師今天帶來(lái)了一個(gè)黃黃的梨子,，你們想得到它嗎,？如果你能不借助任何東西，用你的一個(gè)手指將它拿起,，這個(gè)梨子就屬于你了,。（請(qǐng)學(xué)生來(lái)嘗試）師：怎樣就能輕而易舉地將它拿起呢？一個(gè)手指夠嗎,？那要幾個(gè)手指呢,？（學(xué)生回答）師：是啊，一個(gè)手指拿不起,，只要幾個(gè)手指合作起來(lái)就能輕而易舉地將梨子拿起來(lái)了,。二．活動(dòng)課程。

（一）：導(dǎo)入課題,，初步感受合作,。

師：同學(xué)們，拿起一個(gè)小小的梨子,，都需要我們的手指互相合作,，在生活中，也有很多地方需要我們合作,？今天,，我們就一起來(lái)體驗(yàn)一下。（板書(shū)：合作的力量）首先,，我們一起來(lái)看一個(gè)情景劇,。1.情景劇：大掃除

學(xué)生表演情景劇一

四（1）班的同學(xué)在大掃除,，可是在打掃衛(wèi)生的過(guò)程中,，由于有些同學(xué)意見(jiàn)不統(tǒng)一，于是他們發(fā)生了一場(chǎng)小小的戰(zhàn)爭(zhēng)......(情景劇一完)師：那我們應(yīng)該怎樣來(lái)平息這一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),，讓大家很好地完成這次大掃除,？ 學(xué)生各抒己見(jiàn)

師：接受了同學(xué)們的建議后，結(jié)果是不是不一樣了呢,？我們來(lái)看： 學(xué)生表演情景劇二

爭(zhēng)吵的雙方慢慢平息下來(lái)了,，互相聽(tīng)取了對(duì)方的意見(jiàn)，最后他們決定采取分工合作的方法,，一部分人掃地,，一部分人提水，一部分人擦玻璃和窗戶(hù)......這次的大掃除完成得非常出色,，得到了老師的表?yè)P(yáng),。（情景劇二完）

師：首先我們感謝這幾位同學(xué)精彩表演（鼓掌.....）為什么最后他們能很好的完成大掃除的任務(wù),？

學(xué)生回答（互相幫助，團(tuán)結(jié)合作等....）

師小結(jié)：是啊同學(xué)們,，原來(lái)齊心協(xié)力,、互相謙讓、互相理解,、多為對(duì)方想想,、想辦法真誠(chéng)地消除誤解、矛盾,，也可以讓合作有效地進(jìn)行,，更好地完成任務(wù)。

（二）問(wèn)題情境設(shè)計(jì),，初步理解合作

師：世界上的許多事情都是要靠人與人之間的合作才能完成的,，你能舉出一些例子嗎？ 師小結(jié)：合作無(wú)處不在,，小到我們的日常學(xué)習(xí),、生活，大到國(guó)家的建設(shè),，都需要合作,。所以我們應(yīng)該從小學(xué)會(huì)與別人合作。

（三）：在游戲里學(xué)會(huì)合作,，體會(huì)合作的快樂(lè),。

師：既然合作那么重要，那怎樣學(xué)會(huì)與別人合作呢,？讓我們到游戲中去學(xué)吧,！做合作性游戲：小豬背西瓜

先把全班同學(xué)分成三組，然后拿出準(zhǔn)備好的籃球,，由兩個(gè)同學(xué)用背部夾住氣球,，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)。中途籃球掉了的話(huà),，必須返回起點(diǎn)重新來(lái),。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，獲得籃球最多的那一組勝利,。游戲結(jié)束,。

師小結(jié)：同學(xué)們看，游戲中合作得越好的小組,，他們得到的氣球就越多,，只有配合好的小團(tuán)體才能獲得最后的勝利，原來(lái)互相商量、互相溝通,、互相配合對(duì)于成功合作來(lái)說(shuō),，也如此重要啊。三：總結(jié)

給學(xué)生展示一些關(guān)于團(tuán)結(jié)合作的圖片（走出游戲,，走進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活,，讓學(xué)生更加體會(huì)到合作的重要性）

師：看完這些圖片之后，同學(xué)們有什么感想,？ 學(xué)生回答（團(tuán)結(jié)合作很重要......）

師總結(jié)：同學(xué)們，合作在我們的的生活中隨處可見(jiàn),，因?yàn)?，沒(méi)有一個(gè)人是萬(wàn)能的。對(duì)于團(tuán)隊(duì)而言,，伙伴之間的友好相處和相互協(xié)作至關(guān)重要,。四．放音樂(lè)。兒童歌曲《我們大家在一起》

師：關(guān)于團(tuán)結(jié)合作,，今天我們還只學(xué)到了一點(diǎn)點(diǎn),，我們還要在今后的學(xué)習(xí)、生活中不斷學(xué)習(xí),、不斷積累,。能學(xué)會(huì)和別人合作，收獲合作的成功,，也在合作中體會(huì)快樂(lè),！補(bǔ)充活動(dòng)

1.給學(xué)生看“三個(gè)小和尚挑水”的動(dòng)畫(huà)，看完后討論,。 2.學(xué)生和大家分享他和別人合作或他所知道的關(guān)于合作的故事,。

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團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案要求

一、征集內(nèi)容與范圍

本次方案征集以“發(fā)展性心理教育”為主要內(nèi)容,，范圍如下：

1．認(rèn)識(shí)自我和悅納自我2．自信心的培養(yǎng)訓(xùn)練

3．和諧人際關(guān)系的建立與維護(hù)

4．情緒的認(rèn)識(shí)與自我調(diào)節(jié)

5．個(gè)性的健全與意志力培養(yǎng)

6．學(xué)習(xí)心理和策略的輔導(dǎo)

7．智能開(kāi)發(fā)與創(chuàng)造力培養(yǎng)

8．良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)

9．青春期性心理教育

10．擇業(yè)與升學(xué)的指導(dǎo)

（請(qǐng)老師根據(jù)以上內(nèi)容自擬活動(dòng)課題,，以適合學(xué)生需求，強(qiáng)化針對(duì)性）

二,、活動(dòng)方案的要求

1．輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容要求：要符合心理教育原理,，要確保科學(xué)性,、互動(dòng)性和有效性,。

2．活動(dòng)類(lèi)型：團(tuán)體輔導(dǎo)、課外訓(xùn)練等,。

3．方案形式：參賽方案必須有紙質(zhì)文稿和電子稿（如有課件請(qǐng)采用powerpoint形式）,。

4．方案撰寫(xiě)要求：具有方案標(biāo)題、適用對(duì)象、目的意義,、重點(diǎn)難點(diǎn),、活動(dòng)內(nèi)容、形式與方法,、活動(dòng)用具,、活動(dòng)步驟和時(shí)間安排等。（詳見(jiàn)格式要求）

5．字?jǐn)?shù)要求：每個(gè)方案字?jǐn)?shù)不得超過(guò)3500字,。

6．課件要求：幻燈片10—15幅,，不得多于15幅，有配音,，可復(fù)制,、編輯。

三,、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案格式要求

1,、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案全文按a4紙的規(guī)格進(jìn)行編輯、打印,，全文字體采用宋體,，并采用“單倍行距”的規(guī)格。

2,、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案題目：不超過(guò)15字,，采用3號(hào)字體、加黑,、居中,。

3、作者：5號(hào)字,；學(xué)校：××學(xué)校,，5號(hào)字，居中,。

4,、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案要有：

活動(dòng)目的：---------------------

活動(dòng)難點(diǎn)：---------------------

活動(dòng)形式：---------------------

活動(dòng)時(shí)間：40分鐘

活動(dòng)年級(jí)：---------------------

（以上欄目，采用5號(hào)字宋體）

5,、活動(dòng)內(nèi)容與步驟：（即活動(dòng)設(shè)計(jì)方案正文）

正文不少于2500字,，不多于4000字。

正文要根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容,、步驟的需要,，分若干標(biāo)題（可以有主標(biāo)題、還可以再分次標(biāo)題）,。

活動(dòng)內(nèi)容要符合心理教育原則,，要確?？茖W(xué)性、互動(dòng)性,、有效性,。每個(gè)活動(dòng)步驟要標(biāo)明教學(xué)時(shí)間安排。

各步驟的內(nèi)容小結(jié)和課終總結(jié),，是活動(dòng)設(shè)計(jì)方案質(zhì)量考核的重要依據(jù),，要用文字精確、詳細(xì)的表述,。

正文采用5號(hào)字,，主標(biāo)題，加黑,。

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40個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲

1,、捆綁過(guò)關(guān)——(適用：團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

簡(jiǎn)述：藉著被綁在一起來(lái)完成數(shù)件任務(wù) 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限

道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人 游戲方法：

1.分組，不限幾組,，但每組最好二人以上。

2.每一組組員圍成一個(gè)圈圈,，面對(duì)對(duì)方,。老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3.綁好以后,，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的,，老師想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：吃午餐,；包禮物,；完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水等,。

2,、合力吹氣球

簡(jiǎn)述：藉著分工合作來(lái)完成任務(wù) 人數(shù)：每組限六人 場(chǎng)地：不限

道具：準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫(xiě)：嘴巴,；手（二張）,；腳（二張）；汽球（每組一個(gè)）適合全部的人

游戲方法：

1.分組,，不限幾組,，但每組必須要有六人。 2.老師請(qǐng)每組每人抽簽,。

3.首先,，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到的人去把汽球給坐破,。

3,、記憶考驗(yàn)

簡(jiǎn)述：隨著越來(lái)越多要記的東西,，試試自已可不可以 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限

適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法：

1.全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開(kāi)始說(shuō)"今天我吃了一個(gè)ａａ"（ａａ為隨意食物名?。?/p>

2.接著第二個(gè)接著說(shuō),，吃了一個(gè)ａａ，二個(gè)ｂｂ?（ｂｂ不同的食物名?。?.像這樣一直傳下去,，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名,。

4.一直到有人中途講錯(cuò)出局,！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的,！例：滑蛋干貝牛肉湯,。

4、比一比

簡(jiǎn)述：藉著組員的動(dòng)作,，來(lái)猜題目是什么 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限

適用范圍：適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法：

1.分組,，不限幾組，但每組最好五人以上,。

2.輪留每組派出一個(gè)人出來(lái),，老師給他看題目。他只能以動(dòng)作來(lái)告知組員題目,。

3.視題目的難度來(lái)計(jì)時(shí),。看那組的得分高低來(lái)算輸贏,。

5,、比長(zhǎng)短

簡(jiǎn)述：每隊(duì)派出一人比不同的單位 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限

適用范圍：適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法：

1.分組，不限人數(shù),，至少要二組,。每組五人以上。

2.老師宣布要比的小組,，然后每組派出一位他們認(rèn)為會(huì)贏此小組的人,。 3.等被派出的人都出來(lái)后，老師再說(shuō)比什么,。4.計(jì)算每次比完的輸贏即可,。

題目例子：這個(gè)游戲的題目就是要想越不會(huì)被大家猜中的越有趣！比長(zhǎng)：比手臂,；比上衣,；比頭發(fā)?比短：比手指頭；比褲子或裙子?比高：比聲調(diào),；比手抬起來(lái)的高度?比大：比眼睛,；比手掌?比多：比身上飾物,；比穿的衣服；比身上的扣子?題目必須在看到被派出的人之前想好,！

6,、超級(jí)大頭貼

簡(jiǎn)述：用不同的是非問(wèn)題猜出頭頂上的答案 人數(shù)：最少十人 場(chǎng)地：室內(nèi)

適用范圍：適合熟悉團(tuán)體中人物的朋友們 游戲方法：

1.分組，每組人數(shù)不限

2.每組派出一人面對(duì)面坐在中央（中間可放一張椅子）

3.老師在宣布題目后,，分別把二張答案放在出來(lái)的兩人頭上,。這兩人只能看到對(duì)方頭上的答案，但不能看到自已頭上的,。

4.當(dāng)老師說(shuō)開(kāi)始時(shí),，二人可以開(kāi)始問(wèn)問(wèn)題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來(lái)做搶"問(wèn)",。問(wèn)的問(wèn)題也只能問(wèn)是非題,。5.隊(duì)員可在旁邊幫忙回答，但不能問(wèn)問(wèn)題或講答案出來(lái),。

6.每隊(duì)有三十秒到一分鐘的時(shí)間來(lái)問(wèn)問(wèn)題（看題目難度而訂）,，有三次（看題目難度而訂）的機(jī)會(huì)猜答案。

7.每一輪派不同的人上來(lái)猜不同的題目,，直到所有的題目被猜完,。 8.可看每組猜對(duì)的數(shù)目來(lái)算分?jǐn)?shù)，輸?shù)年?duì)必須接受處罰,。題目例子：這個(gè)游戲的題目不一定只能猜人物?？蛇m團(tuán)體中的熟悉度來(lái)出題目,。每個(gè)題目必須要有二個(gè)答案。比如：團(tuán)體中最?lèi)?ài)唱卡拉ok的人,？,；孔子學(xué)生的名字？

8,、誰(shuí)在布后,？

簡(jiǎn)述：藉著游戲來(lái)記他們的名字 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限 道具：一塊大布

適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法：

1.先大家圍成一個(gè)大圈逐一念出自己的名字 2.分成兩組，各坐在場(chǎng)所的一邊 3.老師和幫手把布拿著隔開(kāi)兩組人

4.每組在布拿起時(shí)各派出一人坐在布兩邊的中間

5.老師看二邊都坐好人后,，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開(kāi),。兩邊被派出的人必須很快的叫出對(duì)方的名字。叫的比較慢的就輸了,。一直持續(xù)下去,。

9、猜猜是誰(shuí),？ 大家把自己的名字寫(xiě)在上面,；

2.老師收集所有的名片貼紙,，然后把每一張貼紙貼在每個(gè)人背后（不能是同一個(gè)名字貼在同個(gè)人背后），不能讓他們知道他們背后的人的名字,； 3.游戲開(kāi)始,，每個(gè)人必須去問(wèn)別的人任何是或不是的問(wèn)題來(lái)猜他們背后名片上的名字。（人數(shù)多的話(huà),，只限問(wèn)個(gè)人一個(gè)問(wèn)題）

10,、虎克船長(zhǎng)

簡(jiǎn)述：藉著游戲來(lái)多認(rèn)識(shí)旁邊人的名字 人數(shù)：不限 場(chǎng)地：不限

適用范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人 游戲方法：

1.全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字,。

2.由其中一人開(kāi)始,，說(shuō)自已的名字二次，然后再叫另一人的名字,。 3.被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說(shuō)：“嘿咻,！嘿休！”和做出劃船的動(dòng)作,。4.接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2）,，直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次（隨意！）

題目例子：可以先全部的人自我介紹再開(kāi)始這個(gè)游戲,。

11,、如何建立信任：（適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)）游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組

第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走,，另一人手牽手,，可以提示；

第二階段：一人帶眼罩行走,，另一人在其左右,，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示,；

第三階段：一人帶眼罩行走,，另一人與你保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示,。游戲說(shuō)明：

1．領(lǐng)導(dǎo)行為,、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性,，保持溝通,，是信任建立的根本保障。2．手把手教—引導(dǎo)—建立信任,，授權(quán),，同時(shí)不斷給予指導(dǎo)。

12,、頭腦風(fēng)暴

形式: 4－6人一組為最佳 類(lèi)型： 討論類(lèi) 時(shí)間： 10分鐘

材料: 回形針,，可移動(dòng)的桌椅 場(chǎng)地： 教室

活動(dòng)目的: 給學(xué)員練習(xí)創(chuàng)造性解決問(wèn)題的機(jī)會(huì),。

操作程序: 調(diào)查研究表明，創(chuàng)造性可以通過(guò)簡(jiǎn)單實(shí)際的練習(xí)培養(yǎng)出來(lái),。然而,，大多的時(shí)候，革新想法往往被一些諸如"這個(gè)我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過(guò)了"或"我們一直就是這么做的"的話(huà)所扼殺,。為了給參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開(kāi)綠燈,，我們可以進(jìn)行頭腦風(fēng)暴的演練。頭腦風(fēng)暴的基本準(zhǔn)則應(yīng)當(dāng)是：

1.不允許有任何批評(píng)意見(jiàn) 2.歡迎異想天開(kāi)（想法越離奇越好）3.我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量 4.我們尋求各種想法的組合和改進(jìn) 有了這些基本概念后,，將全體人員分成每組4－6人的若干小組,。他們的任務(wù)是在60秒內(nèi)盡可能多地想出回形針的用途（也可以采用其它任何物品或題目）。每組指定一人負(fù)責(zé)記錄想法的數(shù)量,，而不是想法本身,。在一分鐘之后，請(qǐng)各組匯報(bào)他們所想到的主意的數(shù)量,，然后舉出其中"瘋狂的"或"激進(jìn)的"主意,。有時(shí)，一些"傻"念頭往往會(huì)被證實(shí)為很有意義的,。有關(guān)討論: *當(dāng)你在進(jìn)行頭腦風(fēng)暴時(shí)還存在一些什么樣的顧慮,？ *你認(rèn)為頭腦風(fēng)暴最適合于解決哪些問(wèn)題？ *你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風(fēng)暴的地方,？



13,、訓(xùn)練幽默樂(lè)觀的游戲

情緒有正性與負(fù)性之分。有些正性情緒,，如興奮,、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力,，而許多負(fù)性情緒，如痛苦,、焦慮,、恐懼則會(huì)阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個(gè)人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動(dòng)的經(jīng)歷,。下面這個(gè)游戲可以讓你體驗(yàn)情緒在問(wèn)題解決中的強(qiáng)大作用,。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂(lè)觀的情緒。

這個(gè)游戲要求你和一些朋友一同做,，而且要求你偏離你一貫的社會(huì)行為,。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物的叫聲。

下面一表決定你要學(xué)的動(dòng)物是什么：

你姓氏漢語(yǔ)拼音的第一字母

動(dòng)物名稱(chēng)

ａ--ｆ

獅子

ｇ--ｌ

海豹

ｍ--ｒ

猩猩

ｓ--ｚ

熱帶鳥(niǎo)

現(xiàn)在選擇一個(gè)伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）,。彼此盯著看,，目光不能轉(zhuǎn)移,，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫，至少１０秒鐘,。

點(diǎn)評(píng)：

在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中,，你的感覺(jué)如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬,？這個(gè)游戲盡管開(kāi)始時(shí)會(huì)感到不舒服,，很可能結(jié)束時(shí)已是笑聲滿(mǎn)堂。也許不管你模仿的動(dòng)物是什么,，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭,。

你是否注意到好玩和幽默的情緒會(huì)有助于你在這個(gè)游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會(huì)使你靈機(jī)一動(dòng),，模仿出種種出人意外的叫聲,，獲得滿(mǎn)堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑,？而在游戲中,，感到尷尬的心理卻會(huì)使你羞于開(kāi)口？假如你有幽默感,，學(xué)動(dòng)物叫就更容易開(kāi)口,。

正性樂(lè)觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此,，在最困難的時(shí)候,，不要忘記幽默可以使你保持樂(lè)觀。

14,、串名字游戲 游戲方法：小組成員圍成一圈,，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名,，第二名學(xué)員輪流介紹,，但是要說(shuō)：我是***后面的***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***,，依次下去??,，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍,。

分析：活躍氣氛,，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解,。

15,、扮時(shí)鐘

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái),；

2,、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針,，手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁,，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；

3,、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻,，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰,；

4、可重復(fù)玩多次,，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針,，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

點(diǎn)評(píng)：

1,、該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行,，可以活躍氣氛

2、亦可在《時(shí)間管理》課程上引用這個(gè)游戲,，同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力 

16,、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合,、協(xié)作能力,。

要求：人員選八名一組，男女交替配合,。共選十六名員工,，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi),，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多,，誰(shuí)就獲勝。

17,、踏板運(yùn)水接力（共48人）

1、隊(duì)員：每隊(duì)男女各6人共計(jì)12人,，分三個(gè)小組進(jìn)行接力,，每小組須配置2男2女；

2,、比賽流程：

1）預(yù)備：每組第一位隊(duì)員踏板一對(duì)放第一小組隊(duì)員右側(cè),；每組4位協(xié)作隊(duì)員各端水一盆,；

2）裁判宣布”開(kāi)始”，各隊(duì)第一組隊(duì)員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中,，右手端協(xié)作隊(duì)員遞過(guò)來(lái)的水盆,，左手搭前一位隊(duì)員的左肩（最前面一位隊(duì)員除外）前行；

3）到達(dá)終點(diǎn),，將水盆中的水倒入本隊(duì)的水桶后,，按原方式原路返回； 4）返回起點(diǎn),，隊(duì)員雙腳離開(kāi)踏板,，水盆交協(xié)作隊(duì)員打水； 5）下一組開(kāi)始,；

6）最后十秒,，裁判開(kāi)始讀秒：

十、九,、八,。。,。,。。

一,、停（鳴鑼?zhuān)?/p>

3,、規(guī)則：

1）比賽時(shí)間10分鐘，以運(yùn)送水的多少?zèng)Q出名次,；

2）打水可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行,，但協(xié)作隊(duì)員必須是隊(duì)員，非隊(duì)員不能提供任 何協(xié)助,；

3）終點(diǎn)倒水除本人或本小組其它隊(duì)員協(xié)助外,，其它人員不能提供任何協(xié)助； 4）倒水時(shí)可以雙腳離開(kāi)踏板,；

5）終點(diǎn)踏板掉頭時(shí),，可以用手協(xié)助掉頭，但位置應(yīng)與掉頭前大體相當(dāng),； 6）2男2女一組,，男女隊(duì)員前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進(jìn),；

8）某隊(duì)如果第三組完成后仍有時(shí)間,，可由12個(gè)隊(duì)員中的任意四位隊(duì)員（仍 需2男2女）繼續(xù)，直至10分鐘時(shí)間結(jié)束裁判鳴鑼收兵；

4,、獎(jiǎng)勵(lì)：獎(jiǎng)勵(lì)第一名,，其它隊(duì)獲鼓勵(lì)獎(jiǎng)

5、道具：踏板4副,；大塑料桶9個(gè)（其中4個(gè)空桶放終點(diǎn),，4個(gè)裝滿(mǎn)水的放起點(diǎn)，1個(gè)裝滿(mǎn)水的在起點(diǎn)處備用）,；小塑料盆16個(gè),；中塑料桶一個(gè)（加水備用）；秒表一個(gè),，鼓一個(gè),；鑼一面。

18,、猜五官 游戲說(shuō)明：

1,、兩人面對(duì)面

2、先隨機(jī)由一人先開(kāi)始,，指著自己的五官任何一處,，問(wèn)對(duì)方：“這是哪里？”

3,、對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題,，例如如果對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話(huà)，同伴就必須說(shuō)：這是鼻子,。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官,。

4、如果過(guò)程中有任意一方出錯(cuò),，就要受罰,；3個(gè)問(wèn)題之后，雙方互換,。

19,、瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規(guī)則：當(dāng)場(chǎng)選六名員工,，三男三女,，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”,，用紗巾蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路,，繞過(guò)路障,，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者，為贏,。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行,；汽球,，須踩破；鮮花,，須拾起,，遞給女生。

30,、挑水接力（共16人）

1,、隊(duì)員：每隊(duì)男女各2人共計(jì)4人；

2,、比賽流程：

1）預(yù)備：扁擔(dān)一根放置第一位隊(duì)員身旁,；二位協(xié)作隊(duì)員各提起一桶水（此時(shí)不能掛上扁擔(dān)）；一位協(xié)作隊(duì)員拿紅綢一根準(zhǔn)備,；

2）裁判宣布”開(kāi)始”,，各隊(duì)拿紅綢的協(xié)作隊(duì)員迅速將紅綢繞在第一位隊(duì)員的腰上并扎緊后（要求挑水隊(duì)員原地轉(zhuǎn)若干圈將紅綢繞到盡頭后扎緊），拿起扁擔(dān)挑起水出發(fā),；

3）過(guò)橋,；

4）到達(dá)終點(diǎn)，將水倒入本隊(duì)的水桶中后,，按原方式原路返回（返回時(shí)可以不上橋,，但需挑起水桶）；

5）返回起點(diǎn),，解開(kāi)捆在腰上的紅綢后,，交下一位隊(duì)員繼續(xù)，直至第四位隊(duì)員,；

6）最后十秒,，裁判開(kāi)始讀秒：

十、九,、八,。。,。,。。

一,、停（鳴鑼?zhuān)?/p>

3,、規(guī)則：

1）時(shí)間10分鐘,，以運(yùn)送水的多少?zèng)Q出名次；

2）隊(duì)員順序?yàn)椋旱谝晃魂?duì)員男性,，第二位隊(duì)員女性,，第三位隊(duì)員男性，第 四位隊(duì)員女性,，如第一輪完成后仍有時(shí)間,，須按第一輪的男女順序繼續(xù)接力，直至10分鐘時(shí)間結(jié)束裁判鳴鑼收兵,；

3）打水及捆綢可以由協(xié)作隊(duì)員進(jìn)行,，但協(xié)作隊(duì)員必須是本隊(duì)隊(duì)員，非隊(duì)員 不能提供任何協(xié)助,；

4）隊(duì)員過(guò)橋時(shí)不許掉下,，否則需從橋頭重新上橋； 5）中途倒地,，可以爬起后繼續(xù),；若倒地后水已倒掉，可以返回起點(diǎn)盛水后重來(lái),；

4,、獎(jiǎng)勵(lì)：獎(jiǎng)勵(lì)第一名，其它隊(duì)獲鼓勵(lì)獎(jiǎng)

5,、道具：小橋一座（預(yù)先安裝）,；扁擔(dān)4根；挑水小塑料桶8個(gè),；大塑料桶9個(gè)（其中4個(gè)空桶放終點(diǎn),，4個(gè)裝滿(mǎn)水的放起點(diǎn)，1個(gè)裝滿(mǎn)水的在起點(diǎn)處備用）,；中塑料桶一個(gè)（加水備用）,；秒表一個(gè)，鼓一個(gè),；鑼一面,；紅綢4根（每根長(zhǎng)5米）。

31,、踩汽球

目的：活躍氣氛,，增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。

要求：人數(shù)為十名,，男女各半,，一男一女組成一組，共五組,。

步驟：當(dāng)場(chǎng)選出十名員工,，男女各半,，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球,，在活動(dòng)開(kāi)始后,，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破,，或破得最少,，則勝出。



32,、扯龍尾

人數(shù)：４０人以下

用具：色帶或繩或報(bào)紙條或類(lèi)似之條狀物體 玩法：

１）將玩者分成若干組（如５組），每組若干人（如６人）

２）每組皆排成一直行,，手放在前面那人的肩上,，在最尾的那人背上掛上色帶。

３）游戲開(kāi)始時(shí),，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶,，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。

４）若捉到別人的尾巴,，兩組便會(huì)合成一組,，變成一條較長(zhǎng)的“龍”。５）游戲繼續(xù)進(jìn)行,，直至所有組成為一條龍為止,。６）排在這條長(zhǎng)龍的最尾的一組，是贏家,。

34,、大風(fēng)吹 方法：

1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置,，主持人沒(méi)有位置,，立于中央。

2.主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹,！」大家問(wèn)：「吹什么,？」主持人說(shuō)：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者,，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置,，主持人搶到一位置,，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹,。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人,、帶表的人,、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人,、穿x顏色衣服的人,、帶戒指的人、打領(lǐng)帶,、擦口紅的人,、有太太的人....。ps : 小風(fēng)吹則吹相反的 

35,、妙人妙事

器材：空白卡片,、紙箱。方法：

1.每人發(fā)給三張空白卡片,，一張上面寫(xiě)自己的姓名,，一張寫(xiě)時(shí)間地點(diǎn)（如：在黃昏時(shí)候的海邊、沒(méi)有月亮的晚上）,，一張寫(xiě)做什么事（如：吃飯,、跳阿哥哥、做惡夢(mèng)）,。

2.卡片分人,、時(shí)地、事收集置于三個(gè)紙箱,，然后請(qǐng)三個(gè)人,，分別各抽出一張大聲朗讀如：楊人望，在喝醉酒的晚上,，唱山歌....由于隨便湊合,，可能出現(xiàn)許多妙人妙事。（抽出姓名者,，應(yīng)起立）備注：這不是很熱烈的游戲,，最好在等人或團(tuán)體野餐休息時(shí)進(jìn)行，免得冷場(chǎng),。

36,、可憐的小貓

方法：

1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間,。

2.小貓走到任何一人面前,，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭,，并說(shuō)「哦,！可憐的小貓?！沟墙^不能笑,，一笑就算輸,，要換當(dāng)小貓。

3.撫摸者不笑,，則小貓叫第二次,，不笑，再叫第三次,，再不笑,，就得離開(kāi)找別人。

4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣,，以逗對(duì)方笑,。 

37、頂球競(jìng)走

器材：汽球十余個(gè)吹飽,，橡皮筋十余根,。（不用汽球用郊游所帶的蕃茄、柳橙,、橘子亦可）。

方法：

1.全體分成數(shù)組,，各組分由二人為一小組,。

2.設(shè)定競(jìng)走的距離與目標(biāo)。

3.開(kāi)始時(shí),，各組由二人用額頭互頂汽球或水果向目標(biāo)前進(jìn),，繞一周回來(lái)，由另一小組繼續(xù),，最先結(jié)束者為優(yōu)勝,。



38、認(rèn)識(shí)朋友

方法：

1.全體圍坐成圈,，由某人開(kāi)始循順時(shí)針?lè)较蚱鹆?，自我介紹說(shuō)：“各位朋友好，我姓張xx,?！钡诙似鹆⒄f(shuō)：“張xx您好，我姓楊xx,?！钡谌似鹆t說(shuō)：“張xx、楊xx你們好,，我姓劉xx,。”以后的人照樣說(shuō)下去,，強(qiáng)迫大家把每人的姓名記住,。

備注： 1.人多時(shí),，可以分組舉行。

2.改成由一人起立介紹左右鄰居的朋友也可以.



39,、青蛙跳水 方法：

1.全體圍坐成圈,。

2.由主持人開(kāi)始說(shuō)：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」,，第三人：「兩只眼睛」,，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通,！」第六人：「跳下水」,。

3.繼續(xù)下個(gè)人開(kāi)始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」,，第三人：「四只眼睛」,，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通,！撲通,！」第六人：「跳下水」....。

備注：

這本是喝酒時(shí)候,，用筷擊碗的游戲,。看似單純,，但玩的時(shí)候,，要越說(shuō)越快，往往是說(shuō)成「二條嘴」,、「四張腿」的笑話(huà),。40、奇數(shù)偶數(shù)

人數(shù)隊(duì)形：沒(méi)有限制,，人越多越好,；圍成一個(gè)圓圈。游戲方法：

1,、將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì),。

2、所有人圍成一個(gè)圓圈,，面向內(nèi)側(cè)坐下,。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù),。但是和普通報(bào)數(shù)不同,，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說(shuō)：“報(bào)奇數(shù)”,，就是1,3,5,7,，主持人換成說(shuō)：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14,。,。。,。

5,、如果說(shuō)錯(cuò)了，就被判出局,，必須離開(kāi)圓圈,。

6、玩到最后人越來(lái)越少,，就可以結(jié)束游戲,。

7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu),。

41,、人椅

形式：全體學(xué)員一起參加 類(lèi)型：破冰 時(shí)間：5分鐘 材料：無(wú)需材料 場(chǎng)地：空地

適用對(duì)象：所有學(xué)員 操作程序：

1、全體學(xué)員圍成一圈,。

2,、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；

3,、聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令,，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上,。

4,、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令,，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力,、勇往直前?！?/p>

5、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行,，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮,。有關(guān)討論：

1、在游戲過(guò)程中,，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2,、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?

3、是否有依賴(lài)思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要 42翻葉子

適用：團(tuán)隊(duì)合作

道具：依人數(shù)多少給予大,、中,、小的塑膠帆布

說(shuō)明：參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,，然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。規(guī)則：

1,、所有人都必須站在葉子上（包含討論）

2,、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái) 討論：

1、我們?cè)趺崔k到的,？在過(guò)程中聽(tīng)到什么？有何感受,？

2,、各位覺(jué)得葉子象什么？而整個(gè)過(guò)程又是什么,？

3,、在生活中有無(wú)類(lèi)似感受,？

4,、從過(guò)程中你學(xué)到什么？ 變化：

帆布面越小越難,，可計(jì)算難度系數(shù),。題目例子：

調(diào)給每個(gè)人調(diào)雞尾酒；吃午餐,；包禮物,；完成個(gè)美術(shù)作品；幫每個(gè)組員倒水

43,、手有千千結(jié)

目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到,，在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題 要求：1人數(shù)控制在5～10人最佳 2要有一個(gè)比較開(kāi)闊的空地

程序：

1要求所有的參與者圍成一個(gè)圈

2從任何一個(gè)人開(kāi)始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握,；然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手,，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握

3這時(shí),，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套,，此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。

評(píng)分：再小組人數(shù)相等的情況下,，以解開(kāi)套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)

44,、風(fēng)中勁草

目的：幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立取決于對(duì)自己團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通時(shí)樹(shù)立這種信心的基礎(chǔ),，一旦信任完全建立,，你就會(huì)感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛時(shí)那么的輕松、愉快,。

要求：1：8人一組最佳

2：要有一個(gè)比較開(kāi)闊的空地

程序：

1培訓(xùn)師讓每個(gè)學(xué)員圍成一個(gè)向心圈,，而培訓(xùn)師自己站在中央作示范 2培訓(xùn)師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對(duì)話(huà) ? 培訓(xùn)師：“我叫,。,。（自己的名字），我準(zhǔn)備好了,，你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有,？” ? 全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了” ? 培訓(xùn)師“我倒了？”

? 全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧,！”

3這時(shí)培訓(xùn)師整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中,，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員吧培訓(xùn)師順時(shí)針推動(dòng)兩圈

4培訓(xùn)師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試 評(píng)分：可算擴(kuò)展游戲,，部參加比賽

45,、穿越雷區(qū)

目的：培養(yǎng)兩個(gè)人的信任合作精神及默契感 要求: 1兩人合作

2需要若干長(zhǎng)布條

3要有一個(gè)比較開(kāi)闊的空地 程序：

1先分好組，每組若干2人小組,，人數(shù)相等 2在空地上劃分n多雷區(qū),，每組難易程度相當(dāng)

3用長(zhǎng)布條蒙住２組中一人的眼睛,，另一人指揮,，通過(guò)雷區(qū)，不能碰線(xiàn),，碰 線(xiàn)者即被淘汰．

評(píng)分：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，走出雷區(qū)人數(shù)最多的小組獲勝．

46,、呼啦圈

目的：培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí),，通過(guò)該游戲說(shuō)明如果不改變方法而僅僅是改變

熟練程度及技巧對(duì)結(jié)果的改變是緩慢的，但如果有創(chuàng)新意識(shí),，有創(chuàng)新方法,，會(huì)產(chǎn)生對(duì)結(jié)果的改變有突飛猛進(jìn)的效果．

要求：1：以１２人或１４人為一組．

2：每組需一個(gè)呼啦圈，２個(gè)足球．

3:空地．

程序：

1:培養(yǎng)師交每個(gè)組１個(gè)呼啦圈和２個(gè)足球,，并要求全組人員都手拿著球穿過(guò)呼啦圈．

2:每個(gè)小組先練習(xí)１０分鐘,，而后開(kāi)始比賽． 評(píng)分：以最快完成的一組獲勝．

47、蜈蚣翻身

目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性,，協(xié)調(diào)性,，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來(lái)的壓力和快樂(lè)．

要求：

1參加人數(shù)，１０人以上為一組． 2空地 程序：

1將組分好,，推薦組長(zhǎng),，以縱隊(duì)方式排好

2全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”,，開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng),，看看彼此是否協(xié)調(diào)

3接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽,，要求第一位組員依次從第二,，三人拉手處,，第三,，四拉手處···一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去,，第二位組員第三位組員···跟隨前面的組員一只鉆完所有的手拉孔,。

評(píng)分:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝

48,、風(fēng)雨同行

目的：通過(guò)游戲讓學(xué)生接納他人的長(zhǎng)處,，取長(zhǎng)補(bǔ)短培養(yǎng)學(xué)生在體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作中的揚(yáng)長(zhǎng)避短

要求：1有一定的活動(dòng)空間

2眼罩，口罩,，短繩,，用動(dòng)的其他物品可以任意準(zhǔn)備

程序：

1、按7人一組分組,，在7人中規(guī)定有2個(gè)“盲人”,，2個(gè)“無(wú)腳人”，2個(gè)“無(wú)手人”,，一個(gè)“啞巴”

2,、在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上口罩,，“無(wú)腳人”捆綁雙手

3,、主持人把各組帶到比賽的起點(diǎn)，讓小組成員把所有的物品搬運(yùn)倒終點(diǎn) 評(píng)分：以用時(shí)最少者為勝

49,、綁腿跑

目的：培養(yǎng)信任合作融合溝通的能力,，協(xié)調(diào)合作 要求：1空闊的場(chǎng)地 2短繩

程序：

1、以5人一組最佳,，5人并排站成一行,，相鄰的兩人腿綁在一起

2、宣布開(kāi)始以后,，小組集體向終點(diǎn)跑

評(píng)分：用時(shí)間最少的小組獲勝 50,、捆綁過(guò)關(guān)（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

簡(jiǎn)述：藉著被綁在一起來(lái)完成數(shù)件任務(wù)

人數(shù)：不限；場(chǎng)地：不限,；道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人 游戲方法：

1.分組,，不限幾組,，但每組最好二人以上。

2.每一組組員圍成一個(gè)圈圈,，面對(duì)對(duì)方,。主持人幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3.綁好以后,，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的,，主持人想些任務(wù)要每組去完成。 題目例子：

調(diào)給每個(gè)人調(diào)雞尾酒,；吃午餐,；包禮物；完成個(gè)美術(shù)作品,；幫每個(gè)組員倒水,；

51、穿鞋子 （適用：協(xié)作）

簡(jiǎn)述：大家合力來(lái)穿回自已的鞋子 人數(shù)：每組三人以上 場(chǎng)地：不限 游戲方法：

1.分組,，不限幾組,，但每組必須三人以上。

2.每個(gè)人脫下自己的鞋子,，每組把鞋子堆成一堆,。然后每個(gè)人圍著鞋子一圈手牽著手。

3.看那組最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上,，系好鞋帶,。

52、蒙眼三角形（適用：團(tuán)隊(duì)合作）

蒙著眼睛做游戲,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)還能合作愉快嗎,？因?yàn)槲覀兪且患胰耍驗(yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo),，所以我們能行,！

目標(biāo)：使學(xué)員互助合作形成共識(shí)，完成低難度活動(dòng),。

規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上,，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后,，將雙手舉在胸前,，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長(zhǎng)的繩子,，并將它拉成正三角形,，且頂點(diǎn)必須對(duì)著北方,。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子,。

討論：

（1）回想一下發(fā)生過(guò)什么事,？

（2）各位是怎么找到繩子的？

（3）各位是如何拉正三角形的,？

（4）想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎,？其他人當(dāng)時(shí)的想法如何？

（5）各位覺(jué)得繩子像什么,？

（6）這個(gè)游戲和工作類(lèi)似嗎,？

（7）游戲最有價(jià)值之處是什么？

（8）如果再玩一次你會(huì)怎么做,？

注意：場(chǎng)地應(yīng)選擇在戶(hù)外草地上進(jìn)行,，以免跌倒受傷。

變化：（1）可以排列不同隊(duì)形,。

（2）繩子可以用盡（難）,，可以不用盡（易）。

教具：粗棉繩一條,、眼罩（依人數(shù)而定）,。

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)案例篇七

我的情緒我做主

蓮都外國(guó)語(yǔ)學(xué)校翁喬丹

一、設(shè)計(jì)意圖

憤怒情緒,，在心理學(xué)上講,，是一種正常的生理反應(yīng)，是個(gè)人的欲求和意圖遭到妨礙時(shí)產(chǎn)生的一種消極情緒體驗(yàn)?，F(xiàn)代學(xué)生多數(shù)是充滿(mǎn)個(gè)性的學(xué)生,，顯得較為嬌生慣養(yǎng)，性格上比較自私,，容易因?yàn)樾∈屡c他人發(fā)生矛盾,，易發(fā)怒。這種情況若是得不到矯正,，不僅會(huì)危害學(xué)生的身體健康,，更易影響學(xué)生心理健康發(fā)展。因此,，適宜地引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的憤怒情緒是十分有必要的,。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)憤怒情緒的危害性,。

2.引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的重要性,。 3.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。

三,、活動(dòng)重,、難點(diǎn)

引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。

四,、授課年級(jí)及課時(shí)

四年級(jí),，課時(shí)為1課時(shí)

五,、活動(dòng)準(zhǔn)備

收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法,。

六,、活動(dòng)過(guò)程

一、導(dǎo)入

游戲活動(dòng)——鏡子里面的我?guī)煟嚎粗R子中的自己,，你覺(jué)得哪個(gè)表情讓你看著最舒服,？那個(gè)表情讓你看著心理最不舒服？

師：你有憤怒的時(shí)候嗎,？翁老師這兒有一個(gè)關(guān)于憤怒的故事,，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧。

二,、講授新課

（一）1.故事分享——釘子的痕跡

2.現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)卷調(diào)查——你有曾因憤怒過(guò)嗎,？在你憤怒的時(shí)候，有過(guò)什么過(guò)激的行為嗎,？

（二）憤怒情緒有哪些危害,？ 1.學(xué)生談危害。2.教師總結(jié)危害：（1）發(fā)怒有害身體健康,。（2）發(fā)怒影響人際關(guān)系,。

（4）發(fā)怒易傷害他人，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果,。

（三）我可以避免憤怒嗎,？我怎么去避免尼？

（四）如何調(diào)節(jié)憤怒情緒,？ 1.小組活動(dòng)——我給蛋糕做裝飾

(1)師：這兒有一個(gè)蛋糕,，它只是一個(gè)基本的框架，沒(méi)有其他的修飾,，你能用調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎,？六人一份，把你們的想法寫(xiě)在蛋糕的空白處,，它就是修飾品,。方法一定要切合實(shí)際。制作時(shí)間限時(shí)3分鐘,。(學(xué)生小組討論記錄方法)(2)展示學(xué)生成果,，小組互評(píng)是否合理。(3)推薦合理方法,，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演示,。2.鞏固活動(dòng)——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”

通過(guò)此活動(dòng)鞏固合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的前提和方法，學(xué)以致用,。

（五）總結(jié)

師：一生中不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,，當(dāng)你遇到不如意的事兒,，當(dāng)你和別人發(fā)生矛盾，當(dāng)你誤解受委屈時(shí),，用上咱們的金點(diǎn)子吧,。你的人生會(huì)更加美好,，這才是生活的美好和智慧,。

（六）作業(yè)

繪本閱讀——《生氣湯》

七、教學(xué)反思

在課堂教學(xué)中,，學(xué)生聯(lián)系自己實(shí)際,，在分享我的憤怒過(guò)往和“我給蛋糕做裝飾”兩個(gè)環(huán)節(jié)中讓學(xué)生暢所欲言，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,，同時(shí)采用生生互評(píng)和師生互評(píng)的方式,，讓學(xué)生相互交流，相互啟發(fā),，使之主動(dòng)參與到知識(shí)形成的整個(gè)思維過(guò)程中,，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，引導(dǎo)學(xué)生自主探究知識(shí),，學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí),，尋求師生共同發(fā)展。附件

1,、游戲——鏡子里面的我同學(xué)之間兩兩相對(duì),，互為鏡子，又教師統(tǒng)一發(fā)號(hào)口令,，根據(jù)口令做以下表情：哭,、笑、驚訝,、生氣,、很生氣，??

2,、故事分享——《釘子的痕跡》

有一個(gè)壞脾氣的男孩,，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他,，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一個(gè)釘子在后院的圍欄上,。第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子,。慢慢的,，每天釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易,。于是,，有一天,，這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性，亂發(fā)脾氣,。他告訴父親這件事情,。父親又說(shuō)，現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時(shí)候,，就拔出一根釘子,。一天天過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親,，他終于把所有釘子給拔出來(lái)了,。父親握著他的手，來(lái)到后院說(shuō)：“你做得很好,，我的好孩子,，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠(yuǎn)不能回復(fù)到從前的樣子,。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話(huà)就像這些釘子一樣留下疤痕,。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起,，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在,。話(huà)語(yǔ)的傷痛就象真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。

3,、問(wèn)卷調(diào)查：你有曾因憤怒過(guò)嗎,？在你憤怒的時(shí)候，有過(guò)什么過(guò)激的行為嗎,？ （選擇劃√）是（）否（）

4,、活動(dòng)——“我給蛋糕做裝飾” 活動(dòng)要求：

1、每6人一個(gè)蛋糕,。

2,、學(xué)生調(diào)節(jié)憤怒情緒的好方法記錄在蛋糕的空白處。

3,、制作時(shí)間為3分鐘,。 注意： 方法必須是切實(shí)可行的。

5,、活動(dòng)——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”

學(xué)生以小組為單位,，在一張卡片上記錄下最近讓他們生氣憤怒的事，然后將卡片放在鍋里,，通過(guò)所學(xué)知識(shí),，將“生氣憤怒粥”變成“情緒調(diào)節(jié)美味粥”。

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心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案

將友情進(jìn)行到底

——對(duì)話(huà)高中生異性相處

蒼南中學(xué) 金加團(tuán) 指導(dǎo)師 林德祥 莊傳快 陳娜

一、活動(dòng)理念

異性交往是我們?cè)谏鐣?huì)中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容,。青少年之間的異性交往不但可以,，而且是正當(dāng)?shù)摹⒈匦璧?。它?yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上的,，其目的是友情友愛(ài)，互幫互助,，共同進(jìn)步,。處于青春期的高中生對(duì)異性交往問(wèn)題是非常敏感而好奇的。如何正確交往,，選擇什么樣的異性朋友,，便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能,。本活動(dòng)是的設(shè)計(jì)就是要讓學(xué)生思考：在異性交往的過(guò)程中,，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個(gè)“度”是很重要的,?！不顒?dòng)目標(biāo)〕

教師 ①引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己心理進(jìn)行全面的自我評(píng)析

②引導(dǎo)學(xué)生對(duì)異性交往進(jìn)行探討，鼓勵(lì)學(xué)生“實(shí)說(shuō)實(shí)說(shuō)”,。學(xué)生 ①全面思索人際交往的觀念,。②思考實(shí)現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學(xué)相處的“度”,。

〔教學(xué)重點(diǎn)〕

①打破困惑,，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認(rèn)識(shí)男女生交往的意義,，如何把握男女生相處的“度”,。

②營(yíng)造坦誠(chéng)、信任的團(tuán)體氛圍,，消除學(xué)生對(duì)自由溝通和交流的防衛(wèi)心

理,。

〔教學(xué)難點(diǎn)〕①讓學(xué)生敞開(kāi)心扉積極發(fā)言

②教師的穿插與引導(dǎo)?！草o導(dǎo)對(duì)象〕高一年級(jí)學(xué)生

〔課前準(zhǔn)備〕多媒體課件 工作紙

二,、活動(dòng)過(guò)程

（一）熱身活動(dòng)（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題

（二）電影片段《愛(ài)情麻辣燙－聲音片段》欣賞

（以電影《愛(ài)情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來(lái)引入，創(chuàng)設(shè)一種情境,，引起大家對(duì)發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺(jué),？）

學(xué)生交流討論，分享感想,。注意：教師在穿插與引導(dǎo)時(shí),，盡量少說(shuō)話(huà)，少做點(diǎn)評(píng)，不下結(jié)論,，以此建立信任,，消除心理防衛(wèi)。輔導(dǎo)教師要寬容對(duì)待學(xué)生發(fā)言的不積極,，適時(shí)轉(zhuǎn)到下個(gè)話(huà)題,。

（三）有人提議，為了使高中學(xué)生更加專(zhuān)注于學(xué)習(xí),，專(zhuān)門(mén)設(shè)立男子學(xué)校和女子學(xué)校,，同學(xué)們認(rèn)為好不好？ 學(xué)生交流,，討論,，引出男女生交往的意義

（四）男女生交往的意義

學(xué)生對(duì)坐溝通，小組匯總,，教師可以提供參考結(jié)論,，如：

“異性效應(yīng)”

1、有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短,。

2,、有利于情感交流和互補(bǔ)。

3,、有利于個(gè)性的充分發(fā)展,。

4、有利于互相激勵(lì)和學(xué)習(xí),。

（五）你欣賞怎樣的異性,？ 填充句子活動(dòng) 背景：欣賞《友情》（1）學(xué)生填寫(xiě)（工作紙）女生：

我所欣賞的男生類(lèi)型是________________ 我不欣賞的男生類(lèi)型是________________ 男生：

我所欣賞的女生類(lèi)型是_________________ 我不欣賞的女生類(lèi)型是__________________

（六）你怎樣欣賞異性？

學(xué)生討論,，交流,。注意：通過(guò)前面的體驗(yàn)，認(rèn)知,，“如何做”是一個(gè)認(rèn)識(shí)的內(nèi)化和行為的外顯過(guò)程,，應(yīng)該相信學(xué)生在將來(lái)高中生活中的判斷和選擇。這里不必強(qiáng)調(diào)人人會(huì)說(shuō)出“如何做”,，讓心理輔導(dǎo)活動(dòng)留下一些問(wèn)題和回味,，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定，不宜展開(kāi),?！洞题墓适隆?/p>

森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖,，它們只好緊緊地靠在一起,，卻因?yàn)槿淌懿涣吮舜说拈L(zhǎng)刺,，很快就各自跑開(kāi)了。

可是天氣實(shí)在太冷了,，它們又想要靠在一起取暖,，然而靠在一起時(shí)的刺痛使它們又不得不再度分開(kāi)。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚,，聚了又分,，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后,，刺猬們終于找

出了一個(gè)適中的距離,，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。

問(wèn)題：這群刺猬對(duì)我們有什么啟發(fā),？

異性交往應(yīng)把握好“度”,。距離是一種美，也是一種保護(hù),。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇,，讓我們珍惜年輕時(shí)最寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光，相互關(guān)愛(ài),，取長(zhǎng)補(bǔ)短,、相互激勵(lì),，攜手共進(jìn),！讓友誼天長(zhǎng)地久！

播放《友誼地久天長(zhǎng)》結(jié)束本次心理輔導(dǎo)活動(dòng),。

怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長(zhǎng)/ 我們?cè)?jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠(yuǎn)隔大海重洋 我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來(lái)舉杯暢飲/友誼地久天長(zhǎng) 友誼萬(wàn)歲/友誼萬(wàn)歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長(zhǎng)

引起深層次思考比說(shuō)出要怎么做更重要?。ɑ蛩枷霙Q定行動(dòng)！）

―― 金加團(tuán)

最簡(jiǎn)單快樂(lè)七種減壓方法

1.傾訴

傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡,，去災(zāi)免病,。當(dāng)遇到不幸、煩惱和不順心的事之后,，切勿憂(yōu)郁壓抑,，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴(lài),。頭腦冷靜,、善解人意的人傾訴，自言自語(yǔ)也行,，對(duì)身邊的動(dòng)物講也行,。

2.旅游

當(dāng)一個(gè)人心理不平衡、有苦惱時(shí),，他應(yīng)到大自然中去,。山區(qū)或海濱周?chē)目諝庵泻休^多的陰離子。陰離子是人和動(dòng)物生存必要的物質(zhì)?？諝庵械年庪x子越多,，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機(jī)能便盛,，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng),，有利于促進(jìn)機(jī)體的健康。愈健康,，心理就愈容易平靜,。

3.讀書(shū)

讀感興趣書(shū)，讀使人輕松愉快的書(shū),，讀時(shí)漫不經(jīng)心,，隨便翻翻。但抓住一本好書(shū),，則會(huì)愛(ài)不釋手,，那么，塵世間的一切煩惱都會(huì)拋到腦后,。

4.聽(tīng)音樂(lè)

音樂(lè)是人類(lèi)足美好的語(yǔ)言,。聽(tīng)好歌，聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)會(huì)使人心曠神怡,，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱,。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑,，一種解脫,，一種對(duì)長(zhǎng)壽的呼喚。

5.求雅趣

雅趣包括下棋,、打牌,、繪畫(huà)、釣魚(yú)等,。從事你喜歡的活動(dòng)時(shí),，不平衡的心理自然逐漸得到平衡?！安还苊媾R何等樣的目前的煩惱和未來(lái)的威脅,，一旦畫(huà)面開(kāi)始展開(kāi)，大腦屏幕上便沒(méi)有它們的立足之地了,。它們隱退到陰影黑暗中去了,，人的全部注意力都集中到了工作上面?！币聋惿拙褪峭ㄟ^(guò)畫(huà)畫(huà)治好了憂(yōu)郁癥,。

6.做好事

做好事,，獲得快樂(lè)，平衡心理,。做好事,，內(nèi)心得到安慰，感到踏實(shí);別人做出反應(yīng),，自己得到鼓勵(lì),，心情愉快。從自己做起,，與人為善,，這樣才會(huì)有朋友。在別人需要幫助時(shí),，伸出你的手,，施一份關(guān)心給人。仁慈是最好的品質(zhì),，你不可能去愛(ài)每一個(gè)人,，但你盡可能和每個(gè)人友好相處。

7.忘卻

忘卻也是保待心理平衡的好辦法,。忘記煩惱,、忘記憂(yōu)愁。

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團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案

1.目的：溫暖團(tuán)體的氣氛,，增加團(tuán)體的凝聚力,，分享團(tuán)體成員之間的故事，體驗(yàn)成員之間親密的感情,。

2.時(shí)間：約20——30分鐘（一般在團(tuán)體聚會(huì)結(jié)束時(shí)用）,。

3.準(zhǔn)備：《相親相愛(ài)一家人》我們小組學(xué)會(huì)相親相愛(ài)的一家人手語(yǔ)

4.操作程序：講稿大致內(nèi)容：大家好！不知不覺(jué)中,，我們?cè)谝黄鸪ο嗵幙烊炅耍∵@三年里,，我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間比和父母在一起的時(shí)間還要多得多,！我們從陌生到熟悉，到找到自己的知心朋友或另一半,！三年里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都那么美好,，有享開(kāi)心的不開(kāi)心的，和朋友分享的快樂(lè),，我們受傷時(shí)朋友會(huì)耐心的傾聽(tīng),，我們生氣時(shí)，有人會(huì)包容我們的脾氣等,，這些美好的回憶讓我覺(jué)得在這里很溫馨,！

就像我大一來(lái)的時(shí)候李璐,，吳建婕等來(lái)關(guān)心我，問(wèn)我怎么來(lái)這么晚,！大一上第一節(jié)高數(shù)可盼盼問(wèn)我是不是姓常,，是不是常家墳的，她媽媽也姓常,！從此,，我們一起回家，一起交流,，盼盼會(huì)為別人看不起我而不平,，甚至為了這些哭，我自己到覺(jué)得沒(méi)什么,！我想這樣的朋友是值得我去珍惜的,！還有露露，在我大一無(wú)家可歸的時(shí)候,，最需要找到歸屬的時(shí)候收留了我,，讓我在宿舍里可以自由自在自我的過(guò)，開(kāi)心快樂(lè)的做自己,，很感謝露露,！

我想大家應(yīng)該和我這樣感受過(guò)我們這個(gè)集體的成員給我們帶來(lái)的感動(dòng)，不管是同宿舍的還是班里的我希望大家發(fā)出一張紙寫(xiě)下

從大一到現(xiàn)在我們?cè)谶@個(gè)集體里感受到的溫暖,，待會(huì)也讓我們大家感動(dòng)感動(dòng),！……

……

……

好的，有這么多感人的事每天在悄悄的發(fā)生,，讓我們?cè)谶@個(gè)集體里溫馨的生活著,，是我們的幸福！還有許多同學(xué)沒(méi)來(lái)得及分享,，但我相信大家現(xiàn)在那些美好都已經(jīng)涌現(xiàn)在腦海,！下面由我們小組為大家展示這首歌的手語(yǔ)，待會(huì)再一句一句的交給大家,！

…………放音樂(lè),，做手語(yǔ)！……教手語(yǔ),！

最后大家集體大聲說(shuō)一句我們永遠(yuǎn)是相親相愛(ài)的一家人,！

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團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案

方案設(shè)計(jì):彭曉燕 方案主題：相親相愛(ài)一家人

目的:通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作，讓成員認(rèn)識(shí)到自己真正的是大集體中的一員,，同時(shí)能夠進(jìn)一步增強(qiáng)成員彼此間的信任度,，讓這個(gè)團(tuán)體能有更好的發(fā)展。

團(tuán)體契約:

(1),、尊重每位成員的隱私,。

(2),、真誠(chéng)的與其他團(tuán)體成員進(jìn)行交流，不掩飾自己的真

實(shí)情感,。

（3）,、仔細(xì)傾聽(tīng)，不隨意打斷別人的發(fā)言,。

（4）,、交流時(shí)避免至于自己喜歡的團(tuán)體成員交流。環(huán)境要求：

（1）,、播放輕松愉快的音樂(lè)

（2）,、地點(diǎn)：在一個(gè)舒適而干凈寬敞的環(huán)境中，盡可能的布置的溫馨點(diǎn),。

（3）活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

（4）活動(dòng)過(guò)程：a,、介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的主題、目的,、團(tuán)體

契約

b,、進(jìn)行主題活動(dòng)游戲

c、成員間彼此分享游戲心得

d,、為本次輔導(dǎo)活動(dòng)做最后的總結(jié),。

階段一:介紹活動(dòng)得主題、目的等階段,。

（1）主講人向成員作簡(jiǎn)要講解團(tuán)輔的時(shí)間,、地點(diǎn)。

（2）介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的目的,。

（3）宣布團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)遵循的規(guī)則,。

（4）介紹這次團(tuán)輔的主題——相親相愛(ài)一家人 階段二：主題活動(dòng)階段

（1）活動(dòng)的名稱(chēng)：合力出氣球

（2）活動(dòng)的道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽：上寫(xiě):

嘴巴，腳,，手（2張）,，背（2張），氣球多個(gè)

（3）活動(dòng)規(guī)則：首先抽到嘴巴的一人必須借助抽到手的其中一人的幫助把氣球吃起,。（抽到嘴巴的人

不能自己用手吹氣球）,。然后這個(gè)抽到手的人把

氣球放到抽到腳的人的腳底，然后抽到腳的人用

腳夾著把氣球運(yùn)到兩個(gè)抽到背得人的邊上,，另一

個(gè)抽到手的人被氣球放到兩個(gè)人的背中間，然后

兩人把氣球夾破,。

（4）活動(dòng)時(shí)間：在規(guī)定的十分鐘內(nèi)扎破氣球最多的對(duì)

勝利

階段三:成員分享活動(dòng)心得,、感受階段。

（1）主持人問(wèn)一下大家的感受及收獲,，引出團(tuán)體凝聚

力的重要性

（2）主持人問(wèn)成員們,，你們今天玩得開(kāi)心嗎,？你們今

天覺(jué)得快樂(lè)嗎？

階段四：活動(dòng)的總結(jié)

分享一下主講人從活動(dòng)中的感受與收獲,，同時(shí)再次強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作,、協(xié)調(diào)的重要性，明白成員間的信任度對(duì)自身與團(tuán)體的重要性等,。

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心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案

將友情進(jìn)行到底

——對(duì)話(huà)高中生異性相處

蒼南中學(xué) 金加團(tuán) 指導(dǎo)師 林德祥 莊傳快 陳娜

一,、活動(dòng)理念

異性交往是我們?cè)谏鐣?huì)中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性交往不但可以,，而且是正當(dāng)?shù)?、必需的。它?yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上的,，其目的是友情友愛(ài),，互幫互助，共同進(jìn)步,。處于青春期的高中生對(duì)異性交往問(wèn)題是非常敏感而好奇的,。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友,，便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能,。本活動(dòng)是的設(shè)計(jì)就是要讓學(xué)生思考：在異性交往的過(guò)程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮,，掌握一個(gè)“度”是很重要的,。

〔活動(dòng)目標(biāo)〕

教師 ①引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己心理進(jìn)行全面的自我評(píng)析

②引導(dǎo)學(xué)生對(duì)異性交往進(jìn)行探討，鼓勵(lì)學(xué)生“實(shí)說(shuō)實(shí)說(shuō)”,。學(xué)生 ①全面思索人際交往的觀念,。②思考實(shí)現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學(xué)相處的“度”,。

〔教學(xué)重點(diǎn)〕

①打破困惑,，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認(rèn)識(shí)男女生交往的意義,，如何把握男女生相處的“度”,。

②營(yíng)造坦誠(chéng)、信任的團(tuán)體氛圍,，消除學(xué)生對(duì)自由溝通和交流的防衛(wèi)心理,。〔教學(xué)難點(diǎn)〕①讓學(xué)生敞開(kāi)心扉積極發(fā)言

②教師的穿插與引導(dǎo),?！草o導(dǎo)對(duì)象〕高一年級(jí)學(xué)生

〔課前準(zhǔn)備〕多媒體課件 工作紙

二、活動(dòng)過(guò)程

（一）熱身活動(dòng)（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題

（二）電影片段《愛(ài)情麻辣燙－聲音片段》欣賞

（以電影《愛(ài)情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來(lái)引入,，創(chuàng)設(shè)一種情境,，引起大家對(duì)發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺(jué),？）

學(xué)生交流討論，分享感想,。注意：教師在穿插與引導(dǎo)時(shí),，盡量少說(shuō)話(huà)，少做點(diǎn)評(píng),，不下結(jié)論,，以此建立信任，消除心理防衛(wèi),。輔導(dǎo)教師要寬容對(duì)待學(xué)生發(fā)言的不積極,，適時(shí)轉(zhuǎn)到下個(gè)話(huà)題。

（三）有人提議,，為了使高中學(xué)生更加專(zhuān)注于學(xué)習(xí),，專(zhuān)門(mén)設(shè)立男子學(xué)校和女子學(xué)校，同學(xué)們認(rèn)為好不好,？

學(xué)生交流,，討論，引出男女生交往的意義

（四）男女生交往的意義

學(xué)生對(duì)坐溝通,，小組匯總,，教師可以提供參考結(jié)論，如：

“異性效應(yīng)”

1,、有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短,。

2、有利于情感交流和互補(bǔ),。

3,、有利于個(gè)性的充分發(fā)展。

4,、有利于互相激勵(lì)和學(xué)習(xí),。

（五）你欣賞怎樣的異性？

填充句子活動(dòng) 背景：欣賞《友情》（1）學(xué)生填寫(xiě)（工作紙）女生： 我所欣賞的男生類(lèi)型是________________ 我不欣賞的男生類(lèi)型是________________ 男生：

我所欣賞的女生類(lèi)型是_________________ 我不欣賞的女生類(lèi)型是__________________

（六）你怎樣欣賞異性,？

學(xué)生討論,，交流。注意：通過(guò)前面的體驗(yàn),，認(rèn)知,，“如何做”是一個(gè)認(rèn)識(shí)的內(nèi)化和行為的外顯過(guò)程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來(lái)高中生活中的判斷和選擇,。這里不必強(qiáng)調(diào)人人會(huì)說(shuō)出“如何做”,，讓心理輔導(dǎo)活動(dòng)留下一些問(wèn)題和回味，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定,，不宜展開(kāi),。《刺猬的故事》

森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖,。為了取暖,，它們只好緊緊地靠在一起，卻因?yàn)槿淌懿涣吮舜说拈L(zhǎng)刺,，很快就各自跑開(kāi)了,。

可是天氣實(shí)在太冷了，它們又想要靠在一起取暖,，然而靠在一起時(shí)的刺痛使它們又不得不再度分開(kāi),。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分,，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎,。最后，刺猬們終于找出了一個(gè)適中的距離,，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷,。

問(wèn)題：這群刺猬對(duì)我們有什么啟發(fā)？

異性交往應(yīng)把握好“度”,。距離是一種美,，也是一種保護(hù)。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇,，讓我們珍惜年輕時(shí)最寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光,，相互關(guān)愛(ài)，取長(zhǎng)補(bǔ)短,、相互激勵(lì),，攜手共進(jìn)！讓友誼天長(zhǎng)地久,！

播放《友誼地久天長(zhǎng)》結(jié)束本次心理輔導(dǎo)活動(dòng),。

怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長(zhǎng)/ 我們?cè)?jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠(yuǎn)隔大海重洋 我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來(lái)舉杯暢飲/友誼地久天長(zhǎng) 友誼萬(wàn)歲/友誼萬(wàn)歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長(zhǎng)

引起深層次思考比說(shuō)出要怎么做更重要！（或思想決定行動(dòng)?。?/p>

―― 金加團(tuán)