演講，首先要了解聽眾,，注意聽眾的組成，了解他們的性格,、年齡,、受教育程度、出生地,，分析他們的觀點,、態(tài)度、希望和要求,。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾,，取得好的效果,。優(yōu)質的演講稿該怎么樣去寫呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家,。

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇一

我是x，今日我和大家聊一聊垃圾食品,。

大家都明白,，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的,，可是為什么還有人買來吃呢?

以往在上學期,，我也和大家討論過垃圾食品，那次我做了一個調查,，咨詢了一些同學,，回答的答案很多，有人說只圖一時吃的爽,，有味道,，有人說便宜，也有人說方便,，買來就能夠吃,。我總結了三種，一是味道足,，二是方便，三是便宜,，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎,？是的，大家也明白垃圾食品對健康有害,，輕則肚子疼,，重則食物中毒，并且營養(yǎng)價值幾乎為零,。所以請大家不要再買任何這類食品了,。

我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教,，10%的父母說管不住,，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃,。當然,，如果是餓了，能夠買一些小面包,，餅干等單,，請務必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品!

我的演講到此結束,，最終道勸告同學們,，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品,，多謝大家!

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇二

親愛的教師,、同學們：

大家上午好!

我是來自高二（4）班的,，今日講話的題目是“關注食品安全，保障身體健康”,。

民以食為天,，食以安為先。食品安全不僅僅關系到人們的身體健康,，也關系到社會的和諧穩(wěn)定,。隨著人們對食品安全的愈加關注，近些年來,，從毒奶粉到毒餐盒,，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條,、“瘦肉精”豬肉等,。

要學習和了解必須的食品衛(wèi)生知識、養(yǎng)成良好的飲食習慣,、增進自我保護意識,，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在學校周邊的攤點異常是流動小攤前,，一些學生仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價廉質次的食品,。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門供給的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項整治中,，學校周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證,、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價格吸引學生就只能采購便宜的原料,，質量無法保證,，看起來誘人，其實對身體無益甚至有害更談不上營養(yǎng)價值,。另外由于攤點現(xiàn)場加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序,，再加上路邊的揚塵等污染,，這樣的食品不僅僅不衛(wèi)生，缺乏營養(yǎng),，并且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生,，所以堅決不能食用。

1,、思想上切實要有“食品安全”這根弦,。

2、培養(yǎng)良好的飲食習慣,，不食用流動攤點的小吃,、零食等,。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。不隨便在學校內吃零食,，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾,，堅持整潔,、優(yōu)美的學校衛(wèi)生環(huán)境。

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇三

尊敬的教師,、親愛的同學們同學們：

大家上午好,！

今日，我的演講題目是“關愛生命,，遠離垃圾食品”,。

近期，我在放學的時候,，經常發(fā)現(xiàn)很多同學一出校門便奔向門口的小賣部,，不一會兒，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部,，一些同學仗著爸媽不在身邊,，經常挑食、不吃飯,。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,，什么“米線”呀，“肉餅”呀,，“辣條”呀等等,。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃,，午托教師攔都攔不住,。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么,？他們的神情告訴我,，這個東西確實十分的“美味”。

相信大家都看過有關“辣條”生產的新聞,、圖片,。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間,，它們躺在骯臟的,、冰涼的地上,，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠,、蒼蠅經常在它們身邊穿梭,，還有那個碩大的沾滿灰塵的調料缸……想想那個場面，真的能夠令人嘔吐,，更別說吃了,。

同學們，為了我們的身體健康,，請遠離這些垃圾食品,！

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇四

同學們：

大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，讓我健康成長》,！

大家可曾注意過，每一天放學后,，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學,，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要明白,，那些辣條都是三無食品,，是垃圾食品。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心,。同學們,，吃辣條的時候，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧,？

首先,，想想那些做食品的材料，都很可怕,。據(jù)工商部門調查,，那些路邊三無產品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料,；有的是用死豬肉來做,，上頭竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎,？

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,?！蓖瑢W們，為了自我的健康,，期望大家能拒絕三無食品,，能管住自我的嘴,。只要能管住自我,，就是給自我的未來一片蔚藍的星空,！

多謝大家,！

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇五

同學們：

大家好,！

今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，讓我健康成長》,！

大家可曾注意過,，每一天放學后,，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學,，都是為了買他們認為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條,。要明白，那些辣條都是三無食品,，是垃圾食品,。而這些同學像得了一件無價之寶一樣開心。同學們,，吃辣條的時候,，你必須沒有想過它給你帶來的危害吧？

很多三無食品里,，都包含“蘇丹紅”,，這是一種有毒的物質，能夠致癌,，嚴禁用來做食品,。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉,，很多的添加防腐劑或人工色素,，甚至加入工業(yè)鹽，吃進去后很多的細菌進入人體,，引起吐瀉,，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴重超標,，十分不適合食用,。

醫(yī)學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退,，對青少年的身體很不利,，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病,，有的臉上會長痘痘,，長色斑。

了解了這些,，你還敢吃三無食品嗎,？

為了不吃到三無食品,，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品,，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名,、無廠址、無生產日期,，一般都是用劣質材料制作的,，沒有保質期，質量就不可靠,。

“良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W們,，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品,，能管住自我的嘴,。只要能管住自我，就是給自我的未來一片蔚藍的星空,！

多謝大家,！

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇六

尊敬的教師、親愛的同學們：

大家好,！

我今日演講的題目是：“遠離垃圾食品”我以往看到過這樣一篇新聞,，主要講了一個九歲的小男孩兒，他早上沒有吃早飯,，被家長送到學校后,，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃,，吃完才進教室,。可沒過多久,，那個男孩的父親接到了學樣的電話,，說：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。

我們都明白一包辣條五毛或者一塊左右,，很多學生都會買一包,，其實辣條是對我們身體極有害處的。第一,，它包含較高的油脂和氧化物質,，經常吃就會導致肥胖。第二，辣條里面包含很多防腐劑,、色素，而要是食用過多的防腐劑就會致癌,。第三,，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料,。

還有報道說：那些制作辣條的工人,，有時候在工作的時候都不帶手套，上手就抓,，周圍環(huán)境也很臟,。有的員工工作時間長了，他們的手都變紫色了,。

同學們必須不要吃垃圾食品了,，我們應當多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜都是有必須營養(yǎng)和人體所需維生素的,。也能夠多吃一些肉,、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品,，我期望你能把它戒掉,。

多謝大家！我的演講完了,！

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇七

親愛的同學們：

大家好,！我今天演講的主題是“遠離垃圾食品，關注健康”,。

最近,，我總是看到很多學生下課后去食堂買很多垃圾食品。我覺得很糟糕,。

你知道餅干也是垃圾食品嗎,？它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干。它對人體有許多危害,。例如,，過量食用香料和色素會導致肝功能受損，嚴重損害維生素,，許多人喜歡喝可樂,、雪碧等。因為含有磷酸和碳酸,，會帶走體內大量的鈣,，含糖量高，喝后會覺得飽，影響晚餐,。許多垃圾食品,，如方便面、罐頭食品,、冷凍甜點等,，對身體有害。

這些垃圾食品對人們造成了極大的傷害,。例如,，浙江省蒼南縣的學生在4日中午吃了牛肉湯，30多名學生中毒,。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品,。

最后，我希望你遠離垃圾食品,，注意健康,。

我的演講結束了。非常感謝,。

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇八

尊敬的老師,、同學們：

大家早上好！

在平時的生活中,，我發(fā)現(xiàn)很多同學沒有健康飲食的意識和食品安全的概念,。有些同學下午一放學就“沖”進小超市擠成一團，爭著搶著購買干脆面,、辣子條,、烤丸子、魚豆腐,、烤串串……有些同學不喜歡喝水,，只喜歡喝帶顏色的飲料，如：可口可樂,、芬達,、雪碧、冰紅茶……還有的同學每天都讓父母給自己買麥當勞,、肯德基,、漢堡王等“垃圾食品”。

他們只知道這些食物好吃又好看,，卻不知道它們含有很多致癌物質,，對健康危害十分嚴重，各種飲料中都含有磷酸和碳酸,，會帶走體內大量的鈣,?？傊称肪拖穸酒芬粯游：ξ覀兊慕】?。

同學們,，聽到這些，你們還敢吃垃圾食品嗎,？我們小學生,，正處于生長發(fā)育的黃金時期，要多吃營養(yǎng)豐富的食品,，如：新鮮的蔬菜、魚肉,、雞蛋,、水果和牛奶……決不能光圖一時口快而危害健康。

為了大家的健康,，我在此特向同學們發(fā)出如下倡儀：

1,、一定要養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習慣，注意個人衛(wèi)生,，防止病從口入,。

2、一定要杜絕一切垃圾食品,，不吃過期食品,，不吃油炸食品、不吃“三無”食品,。

3,、人人樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力,。

同學們,！讓我們行動起來吧！養(yǎng)成良好的飲食習慣,，合理安排飲食,，用健康的身體迎接學習的挑戰(zhàn)！

我的演講結束了,！謝謝大家,！

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇九

親愛的同學們：大家好!

今天我演講的題目是《遠離垃圾食品關注身體健康》。

每天下課,，放學,，幾乎所有的人都會去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食,，開心地吃著,，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品,，因為現(xiàn)在家里條件都很好,，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多,，最受人們喜愛的是雞排,，可樂，冰棒,，麻辣等,，這些垃圾食品對人體有很大的危害。

吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”,，還會使人得肥胖病,，糖尿病，腎萎縮等病癥,，我們班一位同學在寒假的`時候,，吃了過多的垃圾食品，導致腸胃壞了,，肛門糜爛了,，在醫(yī)院住了幾個月，來上學的時候都只能站著上課,。所以我建議大家少吃垃圾食品,，就算要吃也只能吃一點點，最好不吃,。最后我祝大家遠離垃圾食品,，關注身體健康。

我的演講完畢,，謝謝大家,。

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇十

親愛的教師，同學們：

大家好,！

今日我演講的題目是《遠離垃圾食品,，關注身體健康》

俗話說得好，有個好成績不如有個好身體,，即使你學習成績再好都不如一個健康的身體,，當你抱有很大夢想的時候你肯定會先想要把學習提上去，你從來不會想想自我的身體不受任何傷害,。不是不讓你完成你的夢想,，而是你要讓你自我在完成夢想的過程中，也要保護好自我的身體,。

首先要保護好自我的身體就要從飲食上開始調整,，我們要拒絕三無產品,，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產品想必大家都明白吧,！三無產品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,，燒烤等，既然它們出于路邊,，可是同學們想想,，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎,？讓它們來危害你的身體,，至于超市里的零食，有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈,，也不是什么三無產品當然能夠吃,。可是事實恰恰相反,，它們跟三無產品一樣，說出來你們可能不信,，我也不愿意相信,，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期,。

我鄰居異常寵愛他女兒,，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮,。如果站在一群人當中,，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,，讓她患上了白血病,，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病,。此刻他們后悔了,，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥,，是他們一次一次的縱放才有的今日,。

所以千萬不要讓自我后悔遠離垃圾食品,，讓自我身體更健康,。

我的演講到此結束,，多謝大家,！

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇十一

尊敬的老師,，親愛的同學：

大家好,！我是六六中隊的董桓語,，今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”,。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養(yǎng)素的食物,，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸類,、腌制類食品,、肉干,、肉松,、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等,。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖,，是因為這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品,，我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,，卻積累了大量的脂肪,，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病,。

我們學校門口的小店里會出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品”,。這三無指的是無生產日期,，無生產廠家,，無生產許可證，這樣的食品沒有經過檢驗，沒有質量保證，吃了對身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃,，制作者就會放很多的添加劑,，像包裝糖果、辣條,、薯片這些都是垃圾食品,。

我和同學曾對此做過一些調查,，調查結果是我班有2/3同學吃過垃圾食品,，經常吃的大多是學校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負擔,，嚴重的甚至可以致癌的新聞報道,，因為這些垃圾食品里面有各種添加劑，長期吃還容易患紫癲這類疾病,。

在此我向大家發(fā)出倡議,，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了,，垃圾食品帶給我們的危害太大了,！

我的演講到此結束，謝謝大家,！

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇十二

親愛的同學們：

大家好,！

今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關愛身體健康》,。

最近,，我總是看見許多同學一下課就跑去小賣鋪，買許多垃圾食品來吃,，我覺得這樣貌很不好,。

你們知不明白，其實餅干也是垃圾食品,，它對人體有還有很多危害,。

比如：

食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔，并且嚴重破壞維生素,，還有許多人喜歡喝的可樂,、雪碧等等，因為包含磷酸,、碳酸,，會帶走體內很多的鈣，并且含糖量很高,，喝后有飽脹感,，影響正餐。還有許多垃圾食品,，如方便面等食品,，罐頭類、冷凍甜品類等等,，對身體都有很大的危害,。

這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的學生,，4日中午,，學生吃了牛肉羹，30多名學生中毒,。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品,。

最終,，期望大家遠離垃圾食品,，關注身體健康。

我的演講完畢，多謝大家,！

遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿300 遠離垃圾食品關注身體健康的演講稿100字篇十三

親愛的同學們：

大家好,！

我今天演講的主題是遠離垃圾食品，關注健康,。

上課時,，我經常看到一些學生跑向食堂,。當我回來的時候,，我看到他們拿著很多飲料、餅干,、辛辣棒等等,。這些都是垃圾食品。我在想：學生們很清楚這對他們的健康有害,，但為什么他們又買了呢,？

帶著這些問題，我在互聯(lián)網上查閱了一些信息,。了解垃圾食品是什么,，如油炸食品、腌制食品,、膨化食品等,。如果更具體一些，它們是餅干,、可樂,、薯片、巧克力,、糖果,。在我們看來，這些食物很可口,，但實際上它們含有亞硝酸鹽,、防腐劑、香料和其他致癌物,。雖然它們味道鮮美,，但對人體的肝臟、胃和腎臟都有很大的損害,。

吃垃圾食品導致許多人死亡,。有一個真實的故事。我們附近一位教師的兒子去年患了急性腸胃炎,，住院近一個月后才康復,。這一切都源于他不規(guī)律的生活,。他不每天喝水，只喝碳酸飲料,。我一天只吃三頓方便面,。我在家呆了很長時間，從不在外面鍛煉,。這樣的日子持續(xù)了很長時間,，導致了疾病的發(fā)生。

這個案子給了我們一個很好的教訓,。在這里,，我有一些建議給你：

1、每天多吃,，少吃垃圾食品,，努力不吃

2、購物時要看商標,，購買正規(guī)廠家的食品

3,、購物時，不要買便宜的產品,。

讓我們遠離垃圾食品,，關注我們的健康！