人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？接下?lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇一

經(jīng)過(guò)一個(gè)月的練習(xí),，我們已經(jīng)信心滿滿了?？墒沁@次比賽要抽學(xué)號(hào),，女同學(xué)單號(hào),，男同學(xué)雙號(hào)，最終,，我們?cè)诖嘶A(chǔ)上挑出了“最佳陣容”,。

終于，比賽就要開始了,。我們（1）班和（2）班率先上場(chǎng),，男生和女生各為一隊(duì)?！案骶透魑弧彪S著老師的話音響起,，繩子甩起來(lái)了，頓時(shí),，操場(chǎng)上喊叫聲和吶喊助威聲響成一片,。“瞿——”隨著一聲哨響,，同學(xué)們像離弦的箭一般沖進(jìn)繩子,。

瞧，我們班男生沖在第一個(gè)的是倪凱浩,。他先是不慌不忙地跳到繩子中間,，看準(zhǔn)時(shí)間，在繩子甩下來(lái)的一瞬間,，雙腳輕輕點(diǎn)地,，輕盈地越過(guò)繩子，穩(wěn)穩(wěn)地落在“盲區(qū)”里,。頓時(shí),，我們班的觀眾席上響起一片掌聲和叫好聲。

接下來(lái),，精彩絕倫的好戲即將開始,。下一個(gè)是周意人，他看準(zhǔn)時(shí)機(jī),，沖進(jìn)去,，輕松地跳起，“躲”過(guò)了繩子,。正當(dāng)周意人沖出去時(shí),，繩子還沒擺到地上，這時(shí),，只見李弘飛瞬間沖了進(jìn)去,，在繩子甩下去之前，再次跳起,，又雙腳落地——完成一個(gè)漂亮的連跳,。頓時(shí),，叫好聲更熱烈了。話音未落,，陸昊陽(yáng)又沖了進(jìn)去,，接下去是陳奕鍇、戴耀徴,、張辰浩……哇!是一個(gè)五連跳,。

然后，鄭澤文沖了進(jìn)去,，但他時(shí)機(jī)沒有掌握好,，腿被繩子絆住了?！鞍パ健鳖D時(shí),，一片嘆息聲。

最后,，三分鐘的比賽結(jié)束,，我們班男生跳了119個(gè)。雖然沒有取得名次,，但是我們?nèi)匀缓荛_心,。因?yàn)椋@使五（1）班這個(gè)大家庭更加團(tuán)結(jié)了,。

這場(chǎng)比賽真精彩,，真令我難忘。

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇二

瞧,，我們學(xué)校的操場(chǎng)上馬上要開始一場(chǎng)別開生面的跳繩比賽了,。

老師帶領(lǐng)同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍站在操場(chǎng)上，人可真多?。倪h(yuǎn)處聽,，就像一群小鴨子嘎嘎地談著,，小小的比賽場(chǎng)充滿了歡聲笑語(yǔ)。

比賽規(guī)則是這樣的：兩個(gè)人甩繩,，全班同學(xué)一個(gè)一個(gè)輪著跳過(guò)去,，限時(shí)三分鐘，哪個(gè)班跳的個(gè)數(shù)最多,，哪個(gè)班就是冠軍,。

三（1）班開始了，一共跳了105個(gè),。隨著時(shí)間的推移,，馬上輪到我們班了,。我們的同學(xué)個(gè)個(gè)精神抖擻，摩拳擦掌,，躍躍欲試,，那想奪冠軍的神態(tài)令人振奮。

這時(shí),，胡老師的哨聲一響,，我們班就跳了起來(lái)，繩子發(fā)出的聲音象樹葉的“沙沙”聲一樣,，好像在演奏一首曲子,。當(dāng)繩子過(guò)來(lái)時(shí)我們班的同學(xué)大部分是敏捷地一跳，像空中飛舞的蝴蝶,，但我們班有幾個(gè)同學(xué)跳不過(guò)去,，輪到我時(shí)，我趕緊沖上去,，“嘣”一下繩子就乖乖地從我腳下溜過(guò),，觀看的人不停地給我們喊：“加油！加油,！”就這樣我們一直跳到最后,，總共跳了79個(gè)。雖然這樣的結(jié)果沒能奪得冠軍,，可是我們依然快活,。

啊,！這次扣人心弦而又有趣的跳繩比賽真讓我難以忘懷,。

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇三

期盼已久的.運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要來(lái)了！其中,，最引人關(guān)注的項(xiàng)目當(dāng)屬跳繩比賽——因?yàn)?，人人都可以參與和挑戰(zhàn)。

首先,，體育袁老師要在我們班上進(jìn)行預(yù)賽,，將選拔出男女生各5名跳繩健將，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)跳繩個(gè)人賽,；還要選拔出男女生各10人,，代表我們七色花中隊(duì)參加跳繩團(tuán)體賽。

按照上學(xué)期的跳繩成績(jī)排名,，袁老師給出了一份10人名單,，但名單上卻沒有我的名字。袁老師說(shuō)：“如果有人不服氣，歡迎去挑戰(zhàn)這10位跳繩健將,！”

于是,，我自告奮勇去挑戰(zhàn)男生跳繩第5名：王??罱。

結(jié)果,，我一次成功,，一口氣就跳了166個(gè)，打破了王??罱152個(gè)的記錄,。他不甘心不服氣,，又反過(guò)來(lái)挑戰(zhàn)我，但是卻只跳了144個(gè),，只好把參賽位置拱手相讓,。

就這樣，我“暫時(shí)”晉級(jí)了學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的單人跳繩賽名單,。但我也不能掉以輕心,，因?yàn)橄轮苓€有3堂體育課，意味著還有3場(chǎng)挑戰(zhàn)賽,！其他同學(xué)隨時(shí)可以來(lái)挑戰(zhàn)我,。所以，我還要提防著他們,。

周末回到家,，我也加緊了跳繩練習(xí)，希望成績(jī)能夠更上一層樓,。但是,，成績(jī)總是在160個(gè)左右徘徊。難道,，在首場(chǎng)挑戰(zhàn)賽中,，我就是小宇宙大爆發(fā)了嗎？

這時(shí),，爸爸給我傳授了跳繩絕技：“超高速跳繩”——顧名思義,，就是用極快的速度揮動(dòng)跳繩，同時(shí)輔以極快的跳動(dòng)速度和頻率,。

果不其然,，“超高速跳繩”絕技大大提高了我跳繩的速度，雖然有幾次差點(diǎn)兒喘不過(guò)氣來(lái),，但我還是連續(xù)兩次跳上了180個(gè)！看來(lái),，其他名次更高的跳繩健將,，用的都是這種方法！

經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我有一次竟然也跳到了195個(gè),！

不知道是爸爸?jǐn)?shù)錯(cuò)了,，還是我的幻想幻覺？但是,，我相信,，只要我一直堅(jiān)持，積蓄能量,，就一定能在一周后的校運(yùn)會(huì)比賽中大爆發(fā),，跳出這樣的好成績(jī)！

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇四

我們班舉辦了一次跳繩比賽可有趣了,。每人只可以跳一分鐘,，誰(shuí)跳的多就是冠軍。

老師今天帶來(lái)了各不相同的五顏六色的繩子,。每條繩子的兩端把手有的是木頭做的,，有的是用塑料做的。繩子有的是用細(xì)線做的,，有的是用水金條做的,。他們好像一條長(zhǎng)蛇一樣。

游戲馬上開始了,，我的心里好像有幾只兔子在快速的蹦蹦跳跳一樣,，非常緊張。我以前從沒有跳過(guò)繩,，我想今天如果一下都沒有跳成那可怎么辦呀,？

游戲開始了，輪到我跳,，我握著跳繩是雙手往前甩,，雙腿一前一后的.跳，教室里像地震一樣的響,，我跳的渾身是汗,，繩子好像我們不聽話時(shí)給爸爸拿繩子抽一樣總是打在身上。我最后跳了19下,，老師就說(shuō)停,。

游戲結(jié)束了，辛雨晴是冠軍,，張燁尹是亞軍,，謝雨杉是季軍。

我想,，辛雨晴為什么是冠軍,？她又是怎么跳的那么多呢？我覺得繩子很不聽話，因?yàn)樗偸前盐业耐冉壸　?/p>

今天的跳繩比賽真有趣,。

——跳繩比賽活動(dòng)策劃10篇

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇五

一,、時(shí)間：4月28日下午(暫定)

二、比賽地點(diǎn)：初一,、初三西院操場(chǎng)

初二,、行政東院操場(chǎng)

三、參加單位：各工會(huì)小組

四：裁判組：

西校區(qū)：姚春生(組長(zhǎng)),、孫業(yè)貴,、隋曉松、王旭東,、孫琦,、姜濤、王錚

東校區(qū)：刁曉巖(組長(zhǎng)),、呂曉曼,、王巖、韓濤,、張濤,、于路、李夢(mèng)秋

五：參,、比賽原則：自愿參加,，量力而行。

鍛煉第一,，比賽第二,。

六、比賽內(nèi)容及要求：

(一)一分鐘(短繩),。

1,、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工

中年組：35歲——45歲教職工

老年組：45歲以上教職工

2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限),。

3,、參賽教師自備跳繩。

(二)三分鐘(長(zhǎng)繩),。

1,、以初一、初二,、初三,、行政工會(huì)小組為單位參加比賽,工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

2,、每組12人(2人搖繩),。

3,、比賽時(shí)間三分鐘，不計(jì)失敗次數(shù),。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。

(三)報(bào)名,、要求：

參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名,，報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正,、公*裁判;各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名,、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會(huì)委員要積極配合,，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行,。

七、獎(jiǎng)次：

團(tuán)體獎(jiǎng)：

一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)1名,，三等獎(jiǎng)1名，紀(jì)念獎(jiǎng)1名,。

個(gè)人獎(jiǎng)：

成績(jī)匯總分別取各組前6名,，其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后,，由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)

七,、活動(dòng)執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人)：刁曉巖

翻飛的跳繩，搖動(dòng)著健身的歡暢;

勃發(fā)的跳躍,，沸騰了生活的熱望;

矯健的身姿,，舒展在虹橋的操場(chǎng);

歡聲和笑語(yǔ)，激揚(yáng)起快樂(lè)的交響……

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇六

上周三,，我們學(xué)校舉行了跳繩比賽,，讓我非常難忘。

下午第三節(jié)課,，我們班的同學(xué)排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到了操場(chǎng)上,。呵，操場(chǎng)上真熱鬧,，站滿了參賽的運(yùn)動(dòng)員和觀眾,。觀眾們一再鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員，給本班運(yùn)動(dòng)員端水遞帕,，鬧哄哄的,。

我們來(lái)到指定的位置站好，運(yùn)動(dòng)員們也都各就各位了,。隨著裁判老師的一聲哨響,，“嘟”比賽開始了,。

一聽到哨響，我們班的二十名運(yùn)動(dòng)員立刻揮動(dòng)自己的長(zhǎng)繩,，跳了起來(lái),。離運(yùn)動(dòng)員近些的觀眾都聽到了“呼呼”聲，那是繩子揮過(guò)發(fā)出的響聲,。

那是我們班的吳昕怡,，只見她奮力揮動(dòng)著繩子，輕盈的好像小燕子一般,，腦后的馬尾辮也一跳一跳地,。她表情輕松,，好像這些并沒有什么難度,。

再看我班的男生運(yùn)動(dòng)員李海峰奮力揮繩,，努力地跳著,。仔細(xì)看,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他的額間滲出了密密的細(xì)汗,。他貝齒輕咬著嘴唇,，雖然不到一分鐘,，可看樣子他很吃力,。盡管如此,，他還是努力堅(jiān)持著......

我班的二十名運(yùn)動(dòng)員都在奮力跳動(dòng)，都鉚足了勁想奪個(gè)第一名,。在這二十名運(yùn)動(dòng)員里,，有的輕松，有的吃力,，“呼呼”的風(fēng)聲不斷從耳邊刮過(guò),，就好像那大風(fēng)過(guò)境一般。

放眼整個(gè)操場(chǎng)操場(chǎng),，人頭攢動(dòng),，人山人海。所有觀眾們?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員們的吶喊聲,、助威聲,，此起彼伏，一陣高過(guò)一陣,。

我們班里,，只要有哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員慢了下來(lái)，同學(xué)們立刻就會(huì)為她(他)加油,，心中暗暗焦急;見她(他)又恢復(fù)快速度時(shí)才又送了口氣,。

到了比賽最后，大家干脆都?xì)g呼起來(lái)：“五零一班加油!”“吳昕怡加油!”“楊子洋加油!”一浪高過(guò)一浪,。

跳繩比賽在歡呼,、吶喊聲中結(jié)束了,，同學(xué)們都戀戀不舍地排隊(duì)向教室走去，心中還在回味比賽時(shí)的一幕幕場(chǎng)景,。

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇七

為豐富職工的業(yè)余文體生活,，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,，增強(qiáng)全體職工的凝聚力,，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜方案計(jì)劃如下：

榆鋼公司各分廠（站）、公司機(jī)關(guān),、分公司,、醫(yī)院、機(jī)修分廠

1,、競(jìng)賽組：負(fù)責(zé)競(jìng)賽組織,、競(jìng)賽秩序、競(jìng)賽時(shí)間,、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì),、臨時(shí)事務(wù)決定。

組長(zhǎng)：李 斐

成員：張文龍,、宿永明

2,、承辦單位：動(dòng)力分廠團(tuán)支部、儲(chǔ)運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜,、宣傳報(bào)道,、器材準(zhǔn)備、后勤保障等,。

20xx年1月19日下午14：30

公司辦公樓前

單人跳繩,、多人跳繩

1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤,。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同,，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同,，則名次并列,。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。

2,、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)兩人搖繩,，三人先*繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次,，如未完成計(jì)為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同,，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),。各單位最后總成績(jī)?yōu)閳F(tuán)體成績(jī)。

1,、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,，核對(duì)隊(duì)員人數(shù)，三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權(quán),。

3,、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議,，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。

4、在比賽的過(guò)程中,，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,，由裁判組決定。

5,、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng),，維持賽場(chǎng)秩序。

1,、本次比賽自愿參加,，以分廠、站為單位統(tǒng)一報(bào)名,，各單位可先行組織預(yù)選,，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名,，男女不限，參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個(gè)人賽隊(duì)員中挑選,，名額為3名,。

2、比賽不得影響正常生產(chǎn),，主要利用業(yè)余時(shí)間,。

3、參賽人員必須是榆鋼在冊(cè)正式職工,、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工,。

4、比賽為集體報(bào)名,，個(gè)人參賽,，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠郵箱。

5,、各單位須認(rèn)真組織，展現(xiàn)積極向上,、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌,。

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名,，三等獎(jiǎng)3名,。團(tuán)體獎(jiǎng)前三名。

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇八

耶,！太棒了,！教室里傳出一陣陣歡呼聲。我們?yōu)槭裁催@么開心呢,？哦,！原來(lái)是因?yàn)檎Z(yǔ)文老師剛才宣布了下午體育課將會(huì)舉行一場(chǎng)我們期待已久的跳繩比賽，我的心里雖然很緊張,，但是又期盼著這場(chǎng)比賽快點(diǎn)到來(lái)

一轉(zhuǎn)眼便到了下午的體育課,，體育老師先帶領(lǐng)著我們進(jìn)行賽前熱身做繩操，過(guò)了一會(huì)兒熱身完畢后,，我們才正式進(jìn)入正題跳繩,。我們先被分成了七個(gè)小組，限時(shí)一分鐘,，第二組先幫第1組計(jì)數(shù),，然后交換，以此類推,，哪個(gè)小組的跳繩總個(gè)數(shù)最多,，哪組就是第一名,。比賽開始了，7個(gè)小組的同學(xué)們都使出渾身解數(shù),，仿佛一只只輕盈的小燕子,，操場(chǎng)上熱鬧一片。一個(gè)小組接著一個(gè)小組,，只聽到跳繩打在地上發(fā)出的“啪啪”的聲音,，只看到跳繩在空中飛舞的道道彩環(huán)，我們都睜大了眼睛,，喊啞了嗓子,，跺疼了雙腳，激動(dòng)的心兒怎么也*靜不下來(lái),。

很快就到了第五小組比賽了,。“各就各位,，預(yù)備,，開始！”隨著體育老師的一聲令下,，第5組的成員們都開始賣力地跳了起來(lái),，只見廖心怡不停地?fù)]舞著手臂，那繩子對(duì)她而言就像如魚得水般操縱自如,，繩子打在地上一陣塵土飛揚(yáng),，簡(jiǎn)直輕如飛燕，空氣中充滿了一陣“咻咻咻”的聲音,，只見魯梓涵憋紅了臉,，嘴巴抿成了一條線，眼睛瞪得圓鼓鼓的,，繩子一甩在地上就發(fā)“啪啪”的聲響,。盧心怡跳的并不是很快，但是一直咬牙堅(jiān)持著,，不放棄,，到最后也取得了一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)?！?28,，129，130”隨著體育老師的哨聲一響,，他們也都慢慢的停了下來(lái),。

第五組的比賽結(jié)束了，接下來(lái)就該我們第六組上場(chǎng)了，我站在白線上,，手里拿著跳繩,，心里就像十五個(gè)吊桶打水七上八下，哨聲一響我就立馬賣力地跳了起來(lái),，一開始我還感覺挺輕松的,，可是到了后半分鐘就覺得有點(diǎn)體力不支了起來(lái)。于是我在心里鼓勵(lì)自己“加油,！加油,！再堅(jiān)持一會(huì)兒就是勝利！”

可是我的腳像灌了鉛一般的沉重,，沒有一點(diǎn)力氣,，我咬了咬牙，鼓了鼓勁兒,，繼續(xù)用軟綿綿的手臂和沉重的腳努力跳繩隨著體育老師的哨聲一響,，我也慢慢地停了下來(lái)我跳了137個(gè)，聽到這個(gè)結(jié)果,，我還是挺開心的,，不過(guò)心中不免還是有點(diǎn)兒失落，“唉,！要是當(dāng)時(shí)再加把勁肯定能超過(guò)137個(gè)的,。”我小聲嘀咕著,。

“叮咚，叮咚”下課鈴聲一響,，第七組也剛好比賽完了,。這次我們組雖然只得了第四名，但是我們?nèi)匀煌娴煤荛_心,，最后回到教室里,，語(yǔ)文老師獎(jiǎng)給我們每個(gè)人一根棒棒糖呢，含在嘴里,，我們的心中仿佛也嘗到了棒棒糖的這一份甜蜜,！

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇九

星期四下午，我們五年級(jí)在操場(chǎng)上舉行了一次緊張激烈的跳繩比賽,。

當(dāng)?shù)诙?jié)下課鈴響過(guò),，我們便排著整齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)精神抖擻地來(lái)到操場(chǎng),。操場(chǎng)上人聲鼎沸,，同學(xué)們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始,。

只聽一聲哨響,，比賽開始了，首先是1班,、7班和20班的同學(xué)出場(chǎng),。雖然20班搖繩的同學(xué)很用力，跳的同學(xué)也很賣力,，但是只他們跳了四十多下,。輪到17班了，他們從座位上走了出來(lái),，個(gè)個(gè)神氣十足,，興奮跳躍，好象冠軍已經(jīng)是他們似的,。我的眼睛緊緊盯著他們,，呼吸都快忘記了?？墒撬麄儼嗟耐瑢W(xué)非常厲害,，跳得很有節(jié)奏，隨著場(chǎng)外同學(xué)們的數(shù)數(shù)“五十九,，六十,，六十一……六十九”“轟”的一聲，場(chǎng)外響起雷鳴般的掌聲,。

我的心情不由得緊張起來(lái),，因?yàn)槲乙彩菂①愅瑢W(xué)之一。如果跳得不好,，會(huì)影響我們班名次的,。旁邊的同學(xué)也開始打退堂鼓。這時(shí),，班主任顧老師走過(guò)來(lái),，叮囑我們要沉著，不要緊張,。聽了老師的話,，同學(xué)們都充滿了信心。

這時(shí),，只聽裁判老師^v^嘟^v^的一聲哨響,，比賽開始了，我們隨著繩子的甩動(dòng),，開始有節(jié)奏地跳起來(lái),。剛開始,，我們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點(diǎn)失望,。再看看場(chǎng)下的老師和同學(xué)們都一個(gè)勁兒地為我們加油,、鼓勁：“加油！加油,！”此時(shí)此刻,，我才真正地感受到了集體的力量?？墒?，今天我們的同學(xué)也許由于緊張，也許是因?yàn)闇?zhǔn)備工作沒做好,，老是跳錯(cuò),，因此而耽誤了不少時(shí)間。有時(shí)候,，我也會(huì)被繩子絆倒,。我真恨自己為什么老跳不好，拖我們班級(jí)的后腿,，心情不由得慌張起來(lái),，腳下的動(dòng)作也就更亂了。就在這時(shí),，我耳邊響起了同學(xué)們的加油聲：“522,，加油！522,，加油,！”聽到同學(xué)們的鼓勵(lì)聲，我感動(dòng)極了,，暗暗告訴自己：要沉著不要緊張,，堅(jiān)持住，堅(jiān)持??！堅(jiān)持就是勝利,，我們一定要將成績(jī)追上去,。說(shuō)來(lái)也巧，我們班在這剩下的時(shí)間內(nèi)居然只是跳錯(cuò)了幾次,?？墒牵谖覀冋业礁[門跳得起勁的時(shí)候,，再一次被繩子絆倒了......此時(shí),，比賽結(jié)束的哨子“嘟”的一聲吹響了，比賽時(shí)間到了。很可惜,，由于我們出錯(cuò)較多,，最終只跳了57下。

最后,，我們班以57下的總成績(jī)獲得了三等獎(jiǎng),。我們雖然沒拿到一等獎(jiǎng)，但我們今天玩得很開心,，重在參與嘛,！

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇十

今天，我們?nèi)昙?jí)進(jìn)行了一次一分鐘平跳比賽,。

我們來(lái)到籃球館,，大家都很開心，因?yàn)檫@和評(píng)示范班有關(guān)系,，也是一次我們展示的機(jī)會(huì),。大家一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，都想為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù),。

比賽開始前,，老師告訴我們：“誰(shuí)沒有跳到150個(gè)，以后就得每天練,?！蔽覀兌籍惪谕暤鼗卮穑骸昂玫模　辟惽暗臍夥蘸芫o張,，同學(xué)們相互擁抱,，互相鼓勵(lì)。

全班同學(xué)站成四排,，每排12人,。隨著老師的一聲哨響，幾十根繩子同時(shí)舞動(dòng)起來(lái),，繩子在空中呼呼生風(fēng),，讓人覺得眼花繚亂，只聽見繩子打在地上“啪,、啪”的脆響,。我們都咬緊牙關(guān)、竭盡全力完成比賽,。大家都想讓發(fā)揮出自己的最好水平,，讓我們班拿到第一名。

緊張的比賽很快就結(jié)束了,。雖然只跳了一分鐘,，但是我們個(gè)個(gè)都?xì)獯跤?、滿頭大汗地回到教室。有的同學(xué)發(fā)揮得很好,，顯得很開心,；有的覺得自己本來(lái)能跳200個(gè)，有機(jī)會(huì)進(jìn)入年級(jí)前15名,，提高我們班的總成績(jī),，結(jié)果沒有達(dá)到目標(biāo)，感到有點(diǎn)失望,；有的同學(xué)沒有跳到150個(gè),，就低頭不語(yǔ)。我只跳了152個(gè),，我覺得沒有發(fā)揮出我的最好水平,，感到十分難過(guò)！

過(guò)了幾天,，老師公布比賽成績(jī),。雖然我們班取得了第二名，但是沒有一個(gè)人歡呼,，因?yàn)槲覀儼嚯x第一名的班級(jí)的平均分還差3個(gè),，我們想要的是第一名。我會(huì)堅(jiān)持不斷地練習(xí),，爭(zhēng)取在下一次的比賽中取得更好的成績(jī),。

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇十一

從前，小兔,，小猴,，大象兄弟和大灰狼都是好朋友，它們一起玩耍,，快樂(lè)極了,。

不久，森林大王獅子對(duì)森林的動(dòng)物說(shuō)：“過(guò)兩個(gè)星期森林要開展跳繩比賽,，要參加的選手請(qǐng)做準(zhǔn)備,！”小兔，小猴聽了立刻報(bào)名,，報(bào)名完了,，小兔突然拍腦袋，說(shuō)：“我沒有森林幣買跳繩,，怎么辦呢,？”小猴接著說(shuō)：“我也是這樣,，我們因?yàn)樘闷?，都忘了我們沒有森林幣了,。”大伙兒一起想了想,，突然,，大象哥哥說(shuō)：“我和弟弟把鼻子捆在一起，不就是一個(gè)現(xiàn)成的“跳繩”了嗎,？怎么樣,？”真是個(gè)好方法？

大象兄弟把鼻子捆在一起,，甩呀甩,，給小兔，小猴做了一個(gè)“跳繩”,。忽然,，小兔和小猴都停了下來(lái)：“怎么啦？干嘛停下來(lái)呢,？”大象弟弟奇怪的問(wèn),，小猴說(shuō)：“你們的鼻子都磨破了，我們?cè)趺茨苋绦牡靥??！贝笙蟾绺缯f(shuō)：“沒關(guān)系，這點(diǎn)小傷算不了什么,，繼續(xù)跳吧,！”小兔說(shuō)：“不行，還是算了吧,！”大象兄弟二話不說(shuō),，又甩了起來(lái)，無(wú)奈之下,，小兔和小猴只好跳了,。

比賽終于來(lái)到了，賽場(chǎng)邊人山人海,，動(dòng)物們都不約而同地喊：“加油,，加油?！北荣悤r(shí),，小兔和小猴分為一組，它們聽到了朋友們的鼓勵(lì),，闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān),，終于取得了最后的勝利。它們拿著獎(jiǎng)杯,，笑了,。

比賽結(jié)束后,，小兔和小猴看見參加跳繩比賽的隊(duì)員垂頭喪氣，小兔二話不說(shuō),，把獎(jiǎng)杯放到它們的中間,，說(shuō)：“獎(jiǎng)杯不重要，友誼才是最重要的,！”

就是這么一句話,，動(dòng)物們都把這句話傳下去，從此,，小兔,，小猴，大象兄弟和大灰狼成了動(dòng)物的明星,。

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇十二

今天,，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)特殊的跳繩比賽。我迫不及待地想成為第一個(gè)沖出教室的人,，這時(shí)我聽到廣播說(shuō),，“學(xué)生們挪到凳子上，出去排隊(duì),?！睂W(xué)生出來(lái)后，我又站在隊(duì)伍里,。我們整齊的走到指定位置,，準(zhǔn)備看比賽。

游戲開始了,！五六年級(jí)的大哥哥大姐姐跳“8”,，各種跳法都有。熟練的樣子讓我著迷,。

五六年級(jí)比賽結(jié)束,，我們到了四年級(jí)一班比賽的時(shí)間了。我們帶著五顏六色的跳繩走向體育場(chǎng),。這一刻我的心像十五個(gè)水桶打水,，呼吸比*時(shí)快多了，額頭滲出汗水,，生怕跳不好,。

就在我非常緊張的時(shí)候，哨聲響起,，我迅速跳了起來(lái),。最后跳了136下，超過(guò)了我原來(lái)的水*，很開心,。

然后高一高二高三的學(xué)生也各顯才華,。雖然都比我小，但是有的舞跳的比我好,！以后會(huì)加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取在下次比賽中取得更好的成績(jī),。從這次跳繩比賽中,，我得出的結(jié)論是，無(wú)論做什么都要努力,，不努力,，不鍛煉，是不會(huì)有好成績(jī)的,。

最后,，*時(shí)認(rèn)真的老師也參加了比賽，就像小孩子一樣,。

雖然我們班在這次跳繩比賽中沒有獲得一等獎(jiǎng),，但是我了解到光靠一個(gè)人是不夠的。我們?nèi)喽家?，好好鍛煉,，團(tuán)結(jié)一致。在以后的比賽中,，一定要為班級(jí)爭(zhēng)光,！獲得第一名！

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇十三

我的童年就是一片星空,，看：那一顆最亮的,、最大的星星就是我最難忘的往事。

在我三年級(jí)上學(xué)期的時(shí)候,，學(xué)校舉行了一場(chǎng)跳繩比賽,。當(dāng)老師對(duì)我們說(shuō)，快有跳繩比賽時(shí),，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都在討論,。有的同學(xué)說(shuō)要進(jìn)行魔鬼式訓(xùn)練，有的同學(xué)連連嘆氣,，大聲喊道：“啊——不要?。　边€有的同學(xué)暗下決心,，一定要跳出好成績(jī),。

到了比賽當(dāng)天，所有班級(jí)都到操場(chǎng)集合,，分配每個(gè)班級(jí)的裁判,。裁判就位后,，就開始比賽了。

每個(gè)班的第一位男生先出來(lái),，只見他拿著繩子走到裁判面前,。“各就各位,，”裁判大聲喊道：“預(yù)備——開始,！”裁判話音剛落，就聽見了許多聲“唰唰唰”的聲音,。這聲音是繩子揮動(dòng)的聲音,，每個(gè)班級(jí)的第一位同學(xué)跳得都十分買力，就像一只青蛙在不停地跳著,，這讓我有了一種無(wú)形的壓力,。“嗶——”哨聲響了,，時(shí)間到了,。我在隊(duì)伍里暗下決心：一定要跳到一百六十五個(gè)以上。之所以我有這么個(gè)目標(biāo),，是因?yàn)樘K比賽前有充足的練習(xí),。

我又在隊(duì)伍中等了一會(huì)兒，終于,，該輪到我上場(chǎng)了,。活動(dòng)活動(dòng)筋骨,，我輕輕地對(duì)“老搭檔”說(shuō)：“嘿,！這次要加油！努力跳一百六十五個(gè)以上,！”“老搭檔”對(duì)我笑了笑,，點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)：“你也要加油,、努力,！”我們倆上了戰(zhàn)場(chǎng)，我手拿繩子做好跳的準(zhǔn)備,?！邦A(yù)備——”，裁判發(fā)令了：“開始,?！辈门袆傉f(shuō)好，我就起跳。我像是被裝上了發(fā)條,，一直不停地跳,，我全身的每一個(gè)細(xì)胞都在跳。我跳了一會(huì)兒,，覺得筋疲力盡,、大汗淋漓了?！皢簟边@時(shí)哨聲吹響了,，短暫而又漫長(zhǎng)的一分鐘結(jié)束了。

比賽結(jié)束后過(guò)了一會(huì)兒,，成績(jī)出來(lái)了,。我得了三年級(jí)段的第三名,，跳了一百七十九個(gè),，我嘴角不禁翹了起來(lái)，喜出望外呢,。

這一次比賽,，讓我明白了：人是不可以小看的，每個(gè)人都有無(wú)限的潛能,；而且每個(gè)人的夢(mèng)想,、目標(biāo)、愿望,，只要去堅(jiān)持和努力,，就可以達(dá)到。

這一次的跳繩比賽,，在我的心中留下一抹最亮麗的色彩,！

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇十四

一、比賽目的：

為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開展,，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，豐富校園生活，增進(jìn)校級(jí)社團(tuán)間交流,，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作,，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園,。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性,，各展所長(zhǎng)，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng),，具有重要的意義,，為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì),。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加?；顒?dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽,。

二,、比賽時(shí)間：10月24日--26日

三、比賽人員：藝術(shù)學(xué)院大一新生

四,、比賽地點(diǎn)：

學(xué)?；@球場(chǎng)

五、活動(dòng)口號(hào)：

跳出健康,、跳出快樂(lè)

六,、比賽細(xì)則：

跳繩方法

集體跳

1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn),、跑出,、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,，可任意跳幾次,，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如：拍手、轉(zhuǎn)身,、報(bào)號(hào),、拾物等，增加跳繩的樂(lè)趣,。

2,、2-3人花樣趣味跳繩法。

a,、一人搖跳,，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳,。

b,、一人助搖跳。

c,、兩人同搖跳,。

d、兩人跑動(dòng)跳,。方法：兩名同學(xué)左,、右手持繩的兩端,，做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí)，速度要求中等,，動(dòng)作協(xié)調(diào),，注意不要被繩子絆倒。

e,、三人重疊跳：一人搖跳,，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳,。方法：一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳,，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,，同跳,。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻,，不能忽快忽慢,。

f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng),，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時(shí)向上跳起,，繩子擺回時(shí)再次跳起,，如此反復(fù),，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù),。

備：1,、參賽隊(duì)伍自備跳繩

2、集體跳隊(duì)伍由16人組成,，2人搖繩,，14人跳繩

七、比賽要求：

1,、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。

2,、在比賽的過(guò)程中,，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

3,、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5,、在跳繩比賽過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué),，使其不影響他班比賽,。

6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,，如對(duì)成績(jī)有異議,，請(qǐng)各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7,、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,，提前熱身，避免受傷,。

8,、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,，積極行動(dòng)起來(lái),，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì),，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

八,、比賽流程

1,、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地

2、大一各班人員入場(chǎng)

3,、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無(wú)誤后比賽開始,，記錄員開始記錄

4、比賽結(jié)束后,，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T

5,、匯總?cè)藛T匯總后將成績(jī)上交*團(tuán)評(píng)選優(yōu)勝隊(duì)伍

九、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,，裁判,、工作人員安排：

組長(zhǎng)：*

副組長(zhǎng)：劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓

裁判長(zhǎng)：*

裁判員：劉明爽劉浩

記錄員：崔強(qiáng)李拓

(女工部等其他部門協(xié)助)

十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

由生活部和*團(tuán)共同授予

一等獎(jiǎng)一名,，二等獎(jiǎng)共二名,，三等獎(jiǎng)共三名。

十一,、報(bào)名方式：

以班級(jí)為單位,，由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部

十二,、聯(lián)系方式：

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇十五

天空中沒有云朵，只有一個(gè)大大的太陽(yáng),，好像云朵們都藏了起來(lái),，在和太陽(yáng)玩捉迷藏。

“一二一,，一二一……”,，從三層高的樓層放眼望去，操場(chǎng)上一片嘈雜,，教學(xué)樓上空也已扯起了有關(guān)運(yùn)動(dòng)會(huì)的橫幅,。

我們的比賽快要開始了，我急忙快步地,、迅速地下樓,，來(lái)到了比賽跳繩的場(chǎng)地。

信心十足的我拿起早已準(zhǔn)備好的跳繩,。隨著一聲“開始,！”我趕忙預(yù)備起跳。起跳十分順利,，我心中不禁暗暗竊喜,。正在跳的時(shí)候。不知哪里出了差錯(cuò),，被繩子絆了好幾下,，雖然很快就恢復(fù)了正常，可我心中卻七上八下的,，不停地想著如果再出差錯(cuò)該如何,，手中的跳繩也漸漸慢了下來(lái),，額頭也在不停地冒汗,。“加油,！”“好好跳,！”啦啦隊(duì)給我們加油的聲音迅速地蓋住了我的這種情緒?！凹佑?！”我也在心里給自己鼓勁。

我又全力以赴地開始跳,。心中只有一個(gè)目標(biāo),，一件事：好好跳繩，全力以赴,！只聽得繩子落在場(chǎng)地上“啪啪”的響聲和“通通”的心跳聲,，以及大口大口的呼氣,、吸氣聲。

“停,！”隨著一聲令下,，操場(chǎng)上跳繩的同學(xué)們幾乎是一瞬間就停了下來(lái)。大屏幕上亮出了我們的成績(jī),?！?49!”“太好啦！”我開心地手舞足蹈,，差點(diǎn)沒能抑住自己的情緒,。我居然獲得了第一！

我仰頭又向天空望去,，太陽(yáng)仍舊那么大,，那么亮，那么圓,，只是那些藏起來(lái)的云朵都出來(lái)了,。難道，太陽(yáng)把它們找到了,？

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇十六

隨著季節(jié)的變化,，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂(lè)趣,，也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒,，鍛煉身體，由體育部承辦,，在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下,，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場(chǎng)以體育鍛煉為主的跳繩比賽，包括本院四個(gè)年級(jí)的所有班級(jí),，以及院內(nèi)有興趣參加的老師,，由于在開學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽，所以本次比賽以本院的`女同學(xué)為主體來(lái)參加,。

本次活動(dòng)以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的,，在冬季到來(lái)的時(shí)候，讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會(huì)鍛煉,，在比賽的過(guò)程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,，有好身體和好心情去迎接冬天的來(lái)臨。其中大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知,，盡量們積極的參加進(jìn)來(lái),，為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。

11月中旬

現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院（后山體育場(chǎng)）

西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)體育部

1 向校團(tuán)委上交本次活動(dòng)的策劃書及資料

2 在活動(dòng)批準(zhǔn)后體育部?jī)?nèi)部開會(huì)分配任務(wù)

3 通知各班體委,，由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報(bào)名（以班為單位報(bào)名)

4 將報(bào)名同學(xué)的名單整理出來(lái)（以及聯(lián)系方式）

5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計(jì)時(shí)器等

6 確定比賽時(shí)間

7 正式通知各班體委比賽時(shí)間

8 在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎(jiǎng)品

1 以班為單位進(jìn)行比賽,，要求每班的人數(shù)相當(dāng),，每個(gè)年級(jí)組先進(jìn)行比賽，每年級(jí)組取第一名

2 根據(jù)跳繩的累計(jì)數(shù)目,，將獲得小組第一名的四個(gè)班級(jí)排名

3 由一二名角逐冠亞軍,，由三四名角逐季軍

4 比賽結(jié)束后頒發(fā)獎(jiǎng)品以及獎(jiǎng)狀

跳繩（學(xué)院體育部有備品）

記時(shí)器（學(xué)院體育部有備品）

獎(jiǎng)品： 跳繩 15個(gè)

（獎(jiǎng)品現(xiàn)教的儲(chǔ)物柜里有，不過(guò)不知道能不能作為本次獎(jiǎng)品發(fā)放）

郜志堅(jiān)：初步審核策劃書,，將資料和策劃書向校團(tuán)委上交

衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具`

王國(guó)柱 石磊：負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過(guò)程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇

李娜：負(fù)責(zé)寫本次活動(dòng)的策劃和總結(jié)

李娜`李宏偉：負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委

郭鴻澤`李娜：負(fù)責(zé)比賽時(shí)的后勤工作

1 在比賽過(guò)程中注意同學(xué)們的安全

2現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù)

3本次活動(dòng)以本院女生為主,，適當(dāng)男生參加

4大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知，爭(zhēng)取也讓他們積極的參與進(jìn)來(lái),。

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇十七

周四上午,，五年級(jí)段舉行了一場(chǎng)激烈的跳繩比賽。同學(xué)們拿著自己帶的繩子,，排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)上,，只見裁判員和數(shù)數(shù)的哥哥姐姐已經(jīng)在等待了。

比賽即將開始,，同學(xué)們有的躍躍欲試,，興沖沖地等待比賽；有的拿起繩子試跳,，生怕自己選不上,；還有的大口大口地喘氣，使自己平靜下來(lái),。在口哨聲中,，五（1）班先開始。五（1）班的同學(xué)們,，一些小巧玲瓏的飛快地跳著,，“一個(gè)，二個(gè),，三個(gè)…..一百個(gè)”,，一口氣跳下來(lái)；一些同學(xué)慢吞吞地跳著,，直到繩子甩到前面了才跳過(guò)去,，結(jié)果只跳了二十幾個(gè)。你瞧,，數(shù)數(shù)的哥哥姐姐們，臉憋得通紅通紅,，眼睛目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子,，怕自己一不留神數(shù)錯(cuò)。

時(shí)間一分一分過(guò)去了,，快輪到我們班了,，張老師再三叮囑我們要沉著不要緊張,。我心里想：不要緊張，或許勝利就在一瞬間產(chǎn)生,。我們拿著繩子做準(zhǔn)備,，只聽哨聲一響，我如同一只靈巧的燕子輕盈地跳著,，繩子像一道弧形的白線從腳下飛快地穿過(guò),，兩個(gè)腳尖有彈性地一起一落。慢慢地,，我的腳不聽使喚了,，感到力不從心。在一聲聲的助威聲中,，我又有了力量,，嘴里默念著：堅(jiān)持就是勝利！堅(jiān)持就是勝利,！于是,，我閉著眼睛，咬緊牙關(guān),，使勁地甩著繩子,，繩子仍快速地從頭頂上飛過(guò)?！耙话偎氖?，一百四十一，一百四十二……”一百五十四個(gè),，比賽在哨聲下結(jié)束了,。同學(xué)們個(gè)個(gè)氣喘吁吁，有氣無(wú)力,。

來(lái)到教室里,，吃過(guò)午飯，只聽金老師在廣播里報(bào)出級(jí)段前十名：“第一名：劉奕誠(chéng),，第二名：……”報(bào)到我的名字時(shí),，我屏住呼吸，頓時(shí)空氣好像凝固了似的,?！暗谑　蓖瑢W(xué)們大聲歡呼起來(lái),，張老師也笑了,。“報(bào)到的同學(xué)請(qǐng)于一點(diǎn)鐘再進(jìn)行比賽……”

時(shí)間過(guò)得飛快，一眨眼的時(shí)間,，一點(diǎn)鐘就到了,。我同劉奕誠(chéng)以及黃超倫來(lái)到了操場(chǎng)。從一年級(jí)開始,，只見一年級(jí)的小朋友一個(gè)個(gè)神靈活現(xiàn),，似乎信心百倍，一定能成為前三名似的,。比賽開始了,，一年級(jí)的小朋友立刻飛快的跳了起來(lái)，讓人眼花繚亂,。我的心怦怦直跳,，緊張極了，感覺快要跳到嗓子眼了,。我感覺自己快要窒息了,，我真希望時(shí)間就此停下來(lái)，不要在轉(zhuǎn)動(dòng)了,。

時(shí)間一分一秒的過(guò)去了,，到五年級(jí)段跳繩了。我緊張極了,，手緊握著繩子,，生怕它掉了。比賽開始了,，我立即挑起繩子來(lái),。一開始，我老是間斷,，我覺得自己有些慌亂,，但想起同學(xué)們和老師那鼓勵(lì)的眼神，頓時(shí)有了力量,，我漸漸冷靜下來(lái),，使勁的跳了起來(lái)?！耙话?，一百零一，一百零二……”哨聲響了起來(lái),，我只跳了一百二十個(gè),。我心想：一百二十就一百二十吧，反正我已經(jīng)努力過(guò)了,。

這次的跳繩比賽令人難忘,，在我的腦子里揮之不去，它深深的烙印在了我的腦里,，記憶猶新,。

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇十八

前兩天，班主任就說(shuō)快要準(zhǔn)備跳繩比賽了,，同學(xué)們都在體育課上抓緊練習(xí)：兩人搖繩,，八個(gè)人在中間跳。到了今天的課外活動(dòng),，我們與其他班比了一次激烈的跳繩比賽……

第三節(jié)一下課,，我們就站隊(duì)到教學(xué)樓的小路上。到“戰(zhàn)場(chǎng)”一看,，跳得人個(gè)個(gè)都像具有潛伏力,，雖然不經(jīng)意間會(huì)敗了，但是班級(jí)的團(tuán)結(jié)心是始終不動(dòng)搖的,。

首先是四男四女站到繩子中間,，有班長(zhǎng)范天宇和體委魏志洋搖繩，其他人跳,?？谏谝豁懀覀兙烷_始了：范天宇胳膊上纏了一圈繩,，手把繩子拽得緊緊的,，兩腿叉開，胳膊用力一甩,，繩子360°旋轉(zhuǎn)著,。他甩的同時(shí)，牙咬的緊緊的,，好像每一下都借助了風(fēng)雨的力量,；魏志洋頭上的汗珠晶瑩著，兩只手緊緊地抓著繩子,，甩一下好像“樹木倒塌”,，甩兩下好似“地動(dòng)山搖。

兩個(gè)人搖著,，中間的八個(gè)人跟著節(jié)奏,，目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，腳步均勻地跳動(dòng)著,?！耙唬?，三……二十二,，二十三”同學(xué)們喊著，只見李碩的聲音最大，意外的是有一人絆倒了,。陳家月想熱鍋上的螞蟻：“別慌,，繼續(xù)！”“一,，二,，三……”同學(xué)們繼續(xù)喊著。不幸的是李明明又倒了,，這是兩個(gè)搖繩的人也著了魔似的,，搖不好。陳家月又喊：“有人受傷了,，繼續(xù),！別慌！”這才穩(wěn)定下來(lái),。

隨著一聲響亮的口哨聲,，結(jié)束！

這真是一場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽??！

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇十九

今天年級(jí)的這次跳繩比賽令我們措手不及。

首先是時(shí)間,。

一次有心理準(zhǔn)備的全校地震演習(xí),，最后竟被安排了一次跳繩比賽!雖然早已從同學(xué)的口中有所耳聞，但時(shí)間還是令我們驚訝,。

其次是實(shí)力強(qiáng)勁的對(duì)手,。

我本以為這次跳繩比賽憑我們班的實(shí)力和練習(xí)次數(shù)，穩(wěn)拿第一,，毫無(wú)懸念,，所以我也對(duì)其他班的實(shí)力也放松了警惕。

第一個(gè)上場(chǎng)的是一班,，雖然他們班和我們班是友誼班級(jí),，但在榮譽(yù)面前，我們就都顧不了那么多了,，大喊著,，故意分散他們注意力，最終一班以失敗告終,。

接著是三班上場(chǎng)了,，我心里不由得“咯噔”一下，因?yàn)閭餮匀嗍且獕狠S出場(chǎng),，論實(shí)力最強(qiáng)的班,。

我們更以排山倒海的吶喊聲,，喝倒彩來(lái)擾亂他們注意力，最終他們跳了“148”個(gè),。

最后是我們班跳,，我們班的實(shí)力雖令他人驚嘆，但“148”個(gè)的次數(shù)依舊好似大山一般壓在我們身上,。

這時(shí),，不參加比賽同學(xué)們的態(tài)度來(lái)了個(gè)180度的大改變,，變成了喝彩聲,，鋪天蓋地、聲動(dòng)驚雷,，可命運(yùn)之神似乎跟我們開了個(gè)小玩笑,，我們班和三班并列第二。

盡管這次我們班沒能將第一拿到手,，但我們認(rèn)為,，以后像這樣的活動(dòng)年年有。

這次雖然失敗,，但我認(rèn)為很有意義,，這使我們明白和認(rèn)識(shí)自己的不足之處，不因?yàn)檫@一次的失敗而垂頭喪氣,，應(yīng)該樂(lè)觀面對(duì)失敗,，為我們明確了奮斗目標(biāo)：多運(yùn)動(dòng)，壯體魄,，心胸還能想開點(diǎn)哩!

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇二十

一年一度,，令人心潮澎湃的跳繩比賽終于拉開了帷幕。

一吃過(guò)午飯,，整個(gè)籃球場(chǎng)就人山人海,。選手們有的在練跳繩，他們此起彼伏,；有的摩拳擦掌,，正做著最后的準(zhǔn)備；還有的深呼吸著,，保持珍貴的體力,。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的等待，最激動(dòng)人心的男子單跳比賽開始了,。只見我們班一號(hào)種子選手林陽(yáng)閃亮登場(chǎng)了,，他從容不迫地走向籃球場(chǎng)，眼角微微一笑,，綻放著自信,。

裁判一聲哨響,，比賽正式開始。林陽(yáng)風(fēng)馳電掣地跳動(dòng)起來(lái),，那速度猶如踩了風(fēng)火輪一般,。剛開始，林陽(yáng)的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了在場(chǎng)的所有人,，“這速度,，得冠只是時(shí)間問(wèn)題?！蔽野蛋底韵仓?。漸漸地，漸漸地,，他的體力開始不支了,，慢了下來(lái)，他臉漲得通紅,，呼哧呼哧地喘著粗氣,，再這樣下去，別說(shuō)是冠軍了,，就連名次都還是個(gè)問(wèn)題哩,！我心急如焚，可別在關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子呀,！“加油,！努力！為了獎(jiǎng)勵(lì)卡,！”“堅(jiān)持就是勝利,！”大家不約而同地吶喊著，他又像加了個(gè)馬達(dá)似得飛快地跳起來(lái),。

最終,，結(jié)果出來(lái)了，他得了第一名,。我們班頓時(shí)成了歡樂(lè)的海洋,，有的沖著他豎起了大拇指；有的給他一個(gè)大大的擁抱,；還有的甚至和他“化敵為友”了,。

這場(chǎng)比賽真是扣人心弦。

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇二十一

今天下午我們?nèi)昙?jí)跳大繩的,，所有成員到操場(chǎng)進(jìn)行比賽也包括我,，到操場(chǎng)時(shí)有些緊張。

到操場(chǎng)我,，我們先去站好隊(duì),。我們班的對(duì)手有一班二班和六班,。排好隊(duì)以后，我們就再做準(zhǔn)備,。我只是甩繩的,，但是我覺得我要是甩不好，他們也跳不好,。

以前我們練習(xí)的時(shí)候,，我們中午12:00多回家。吃完飯又要來(lái)學(xué)校門口集合訓(xùn)練,。雖然很累,。我覺得我們團(tuán)隊(duì)一定能成功。

比賽時(shí),，我用標(biāo)準(zhǔn)的比賽甩繩準(zhǔn)備好了,。彎腰90度左手放背后。繩子打地,。比賽開始，我就甩起繩來(lái),，當(dāng)時(shí)我有些緊張,，后來(lái)就不緊張了。我看到我們班的對(duì)手都精神飽滿,。他們一開始就很順利,，但后來(lái)就有一些斷了。我們班剛剛相反,，一開始我們雖然斷了系咯,。后面就沒斷了。像下餃子一樣一個(gè)一個(gè)地跳了過(guò)去,。

比賽結(jié)束了,，我很激動(dòng)。我們班是不是得了第一名,。聽老師說(shuō)我們跳了160多個(gè),。我們高興得跳了起來(lái)?？雌饋?lái)我們這幾天訓(xùn)練沒有白費(fèi),，還得了第一名。

我知道不放棄就能成功,。

《跳繩比賽》作文教學(xué)案例及反思 跳繩比賽作文篇二十二

今天,，我們學(xué)校舉行了一年一度的跳繩比賽。我們班派出的參賽選手是：楷杰,、澤維,、彥彤,、舒佳等六位小同學(xué)。

比賽是在學(xué)校的體育館進(jìn)行的,。窗外的天空湛藍(lán)清澈,，鳥兒在枝丫上歡快地歌唱，室內(nèi)窗明幾凈,，圍觀的師生可不少,。

楷杰首先出場(chǎng)，他鎮(zhèn)靜地起跳,，速度異常的快,，快得連腳都看不清了！緊接著,，我們班的第二位選手出場(chǎng)了,，他跳的速度也很快。我們?cè)谂_(tái)下激動(dòng)地大喊：“加油,！加油,！”，那聲音排山倒海,，都快把屋頂掀翻了,。

第三位選手走上了舞臺(tái)，只聽一聲口哨,，小選手們不約而同地跳了起來(lái),，大家的汗流得如雨嘩啦啦地從天上掉落下來(lái)一樣。隨后,，我們的第四位選手舒佳出戰(zhàn)了,，但她出師不利，把繩子弄彎了,。

后來(lái)好不容易才把繩子弄直過(guò)來(lái),，可惜成績(jī)不太好。然后,，第五名選手彥彤出場(chǎng)了,，只見她的腳飛快地跳了起來(lái)。最后,，第六名選手出場(chǎng)了,，她的雙腳像騎上風(fēng)火輪一樣停不下來(lái)。

比賽結(jié)束了,。老師開始宣布個(gè)人跳繩得分,，聽到“三年七班楷杰第一名……三年七班澤維第七名……”我們禁不住異口同聲地歡呼起來(lái)。又聽到“三年七班團(tuán)體第一名”,，大家都笑著鼓起掌來(lái),。

這真是場(chǎng)難忘的跳繩比賽,，它讓我們深深體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”這一個(gè)道理。