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拓展訓(xùn)練心得體會200字 教師拓展訓(xùn)練心得體會篇一
在背摔這個項目中,，當(dāng)你緊閉雙眼，雙手反綁于胸前,，開口詢問臺下的隊友“你們準(zhǔn)備好了嗎,？”時，在你還沒有得到回答的那一瞬間就已經(jīng)完全信任他們了,。而當(dāng)聽到“我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了”安心仰著身子躺下的時候,，感覺像一個小鳥，落在一片白云上面,，舒服極了,。在我們的工作中都離不開同事的支持與幫助，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體，他們在你最需要幫助或獨(dú)立無援時才會給你最無私、最真誠的支持,；只有信任你的同伴,，相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,，才會拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。
在天梯和空中天橋這兩個項目中,，我感觸最深的是,，各個部門在工作過程中，首先要充分了解自己的職責(zé),，明確責(zé)任,，要以大局為重，克服本位主義,，不能只顧本部門的利益或個人利益,；要與其它部門溝通交流，互相信任,，能力合作,，依靠大家的智慧，尋求更方便,、快捷,、安全、有效的途徑,，力求效益最大化,，成本或損失最小化。
這兩個項目完全打消了我的恐懼,，打消了我多年的恐高心理,，我勇于挑戰(zhàn)了自己，建立了“只要努力就會成功”的信心,！即使做的不是最好的,，但只要努力了我就是最棒的！
生活,、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,，正如我們此次拓展一樣，充滿挑戰(zhàn),，充滿艱辛,。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量,。原來產(chǎn)生默契的路程并不漫長,，主要是看你用何種心態(tài)去參與,。每個人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略了自己的能力,，淡化了責(zé)任意識和主人翁意識,。凡遇到一些事情，總是認(rèn)為那是某某的事,，那是領(lǐng)導(dǎo)的事,，與我無關(guān)等等。這次拓展訓(xùn)練,，讓我們深刻體會了團(tuán)隊的力量是巨大的,，只要團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作，共同努力,，發(fā)揮個人的最大潛能,，充分發(fā)揮主人翁意識，沒有辦不到的事,，也沒有什么不可完成的任務(wù),！
過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊就有了堅強(qiáng),。我還可以做很多想都想不到的事情,。
過去的我只知道團(tuán)隊需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么需要團(tuán)隊的支持與鼓勵,！
過去的我只想要得到團(tuán)隊的信任,，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊更重要。
說實(shí)話,，要不是因為時間有限,，我想再說上一天也道不盡我內(nèi)心的激動與體會，只有把這些說完的和沒說完的全部融入生活,，我想這才是拓展的最終目的,！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的,。這次拓展,，是一次身心的洗禮，是推動我全力以赴做好各項工作的動力,。我將更加積極地融入到我們的團(tuán)隊,，審視自己的行動，剖析團(tuán)隊思想,，和我的同伴一起攜手并進(jìn),，與中研網(wǎng)榮辱與共，為xx網(wǎng)的更高,、更強(qiáng)發(fā)展,！奉獻(xiàn)自己全部的智慧和能量,！
拓展訓(xùn)練心得體會200字 教師拓展訓(xùn)練心得體會篇二
短短一天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃,，激情依然因其延續(xù),。訓(xùn)練場上各隊的角逐,、組內(nèi)的競爭與合作,、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等,，都上演了“成功”與“失敗”;教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向,。“項目已經(jīng)結(jié)束,、思考永不停步”,，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯,，將是思考的延續(xù),。
訓(xùn)練伊始，教練為參訓(xùn)隊員首先組織了宣誓儀式,，讓所有參訓(xùn)隊員感到嚴(yán)肅,、認(rèn)真。并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心,，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),，凡事積極主動，凡事全力以赴,，凡事沒有借口,，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動?！八膫€凡事”,，說起來容易，做起來難,。如果對所做的任何一件事情,，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情,、配合全力以赴的行動,，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高,、為單位和社會做出更大的貢獻(xiàn),，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體,。
隨后在教練的組織下所有參訓(xùn)人員(共有70多名)分成四組,，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼,、隊歌等,，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了四個小組,。我是在"雄鷹隊",，并給自己取名“鐵鷹”。我們在激昂的斗志中開始了拓展訓(xùn)練,。
首先進(jìn)行的項目是“穿電網(wǎng)”,，教練帶我們來到網(wǎng)前，給我們講清規(guī)則后,，我們所有隊員覺得好玩,，就開始行動起來，有的隊員就迫不及待的去嘗試,，結(jié)果導(dǎo)致被教練封死兩個口子,，這時大家才意識到，這是一個嚴(yán)肅的任務(wù),，必須認(rèn)真地去對待,，于是大家在一起商量方案，,。首先我們把一個女學(xué)員順利送過去了,，接著我在其他隊員的幫助下，順利過去了,。通過送過去的隊員比較順利的把大部分隊員過關(guān)了,，可到最后由于最開始的不小心，被教練封死幾個口子,，最后一位隊員不能過來,。教練最后給我們一個機(jī)會，就是全體隊員接受懲罰,，為最后一個隊員爭取了一個機(jī)會,。這樣我們?nèi)w隊員就順利完成了任務(wù)。通過第一個項目,，讓我認(rèn)識到：干任何事情都必須要有組織有領(lǐng)導(dǎo),，不能盲目的去做。
第二個項目是"信任背摔",站在那比人還高的背摔臺,，心中真的有一種害怕的感覺,，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔臺的高度,，而是來自那種背摔的方式,，一個人直挺著,、往后倒!“請相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你,，倒吧!”,。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住隊友的時候,，那種自豪感,、被信任感、那種信心和勇氣,，我心里放心了很多,，內(nèi)心的恐懼已減少了許多,。信任背摔項目結(jié)束后,，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受,，大家普遍體會到人與人之間的互相信任,、團(tuán)隊成員之間的互相信任，是干工作,、做事業(yè)的基礎(chǔ),，沒有信任，一切都會變成空談,。
第三個項目是"高空斷橋",。看到同事們一個個輕松的跨出高空的一小步后,，我也勇敢的爬到斷橋上,，剛開始時，自己覺得很輕松,，但當(dāng)爬到6米高左右,，眼睛望下一望，這時心里開始打鼓了,，但自己還是鼓起勇氣爬上了高橋,，很謹(jǐn)慎的一步步往前移動，到達(dá)斷橋的位置時,，我往下看了一眼,，這時心中的恐懼油然而生，腿象灌鉛似的,，根本沒勇氣跨過斷橋,，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，體會到“舉步維艱”的意境,。站在空中,，猶豫不決心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象,，步子不夠大，踩空了怎么辦,，或者步子夠大,，但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,，隊友大聲的鼓舞,，身后的教練也對我說：有我在，還有保護(hù)你的繩子,，勇敢的跨過去,，沒問題的。在他們的鼓舞下,，我笨拙的跨到對面木板上后,，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了,。等下來后,，心里思考著，也許,，眼前的困難并不可怕,，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣,。
最后一個項目是"結(jié)業(yè)墻",當(dāng)教練帶我們來到四米高的墻下時,，心里首先涌上的想法是，這樣高的墻怎可能翻過去了,。但在教練的指導(dǎo)和解釋下,，所有隊員匯集在一起，分好工作,，這時看到全體隊員的斗志,，感覺到困難是可以戰(zhàn)勝的，我是輔助第一個隊員登上去,，隨后我第二個登上去,，我們上去后就開始順利地把其他隊員也登上來了，最后一個隊員通過上面一個隊員的倒掛,，終于全部隊員登上高臺,，勝利完成所有任務(wù)。
就像我們的隊歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,，在工作和集體生活中,，我們都是團(tuán)隊中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊互助、協(xié)作的精神,，都能認(rèn)真對待工作中的每一項任務(wù),，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練,，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的,，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力,，很多事情是難以完成的。其次,，困難是真實(shí)存在的,，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通,、多分享,，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考,，對人多設(shè)身處地替他人著想,，對事多換一個角度思考，多一份理解,，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場,，回到了更為廣闊的工作環(huán)境,，只要我們帶著“四個凡事”和團(tuán)隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!
拓展訓(xùn)練心得體會200字 教師拓展訓(xùn)練心得體會篇三
xxxx年6月初,，政治工作部接受了一項光榮的任務(wù),，組織一次拓展訓(xùn)練，讓員工在拓展中體會：個人力量的渺小,，團(tuán)隊力量的強(qiáng)大,。渺小的力量只有聯(lián)合起來，眾志成城,，才能戰(zhàn)無不勝,。只有摒棄“小我”，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，才能讓“大我”在人性的光輝中升華,。
為了達(dá)到拓展目的，我們經(jīng)過多方對比咨詢,，最終選擇了北京拓展市場最有實(shí)力的人眾人公司作為本次活動的合作伙伴,。沿著“突出‘團(tuán)隊建設(shè)’的主題 ,，以各種團(tuán)隊項目貫穿始終;穿插個人挑戰(zhàn)項目，讓員工在新的環(huán)境下發(fā)揮其優(yōu)勢,，激發(fā)其潛能,，完成自我的認(rèn)知及定位;以經(jīng)典項目為首選，給員工帶來體驗式培訓(xùn)的全新感受,，并使員工在培訓(xùn)過程中收獲更多;在團(tuán)隊熱身環(huán)節(jié)和晨練過程中穿插團(tuán)隊小游戲,，以活躍氣氛;結(jié)束曲用大型團(tuán)隊整體項目，讓員工體會大團(tuán)隊融合帶來的震撼與感動,?！钡幕顒铀悸罚罱K確定了背摔,、天梯,、空中單杠、七巧板,、鼓動人心等為主要項目的活動方案,。
x月xx日，天空布滿彩云,，象一把巨大無比的傘遮住了夏日驕陽過分的熱情,，我們一行xx人愉快地乘上了開往人眾人青龍湖訓(xùn)練基地的大巴。
人眾人公司給我們安排的培訓(xùn)師是最有經(jīng)驗且德高望眾的鐘老師,。我們的訓(xùn)練是從“同心桿”開始的,，要求xx位同事一字站開，將右手食指伸于身體右側(cè),，12根手指托起一根竹竿,，在身體不傾斜的情況下，把竹竿下降到腰部,?！巴臈U”是我第一次聽說，想來應(yīng)該是一件很容易完成的項目,。隨著“開始”聲起,，每個人都緊張起來。結(jié)果是出人意料的,，同心桿沒有朝著目標(biāo)的方向走,，而是在向上升，隊員越認(rèn)真,，桿子升得越快,。為什么會這樣?
經(jīng)過仔細(xì)思量，個人認(rèn)為失敗的原因有二：一是大家“不同心”，“小我”在作怪,。因為每個人都害怕犯規(guī),，都覺得只要自己不犯規(guī)至少此次的失敗不會由自己承擔(dān)，沒有考慮到這是一項需要拋開自我,，服從大局才能順利完成的項目,。二是大家“沒同行”，力量不同步,。當(dāng)所有成員認(rèn)識到行動的方向后,，卻沒能在同一時間步調(diào)一致地行動，認(rèn)為自己的力量很渺小,，不會影響大局,。殊不知，正是個人那點(diǎn)渺小的力量讓同心桿向相反的方向運(yùn)動的,。游戲是這樣,，單位的工作不也正如這個“同心桿”嗎?如果大家在工作中都只局限于自己不犯錯，或者勁沒往一塊使,，那效果可能就是相反的,。這也是公司領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)強(qiáng)調(diào)大力推行“人性化”管理，強(qiáng)化公司團(tuán)結(jié)協(xié)作的目的所在,。
爬天梯活動讓我體會到了同伴的鼓勵是多么的重要,。當(dāng)我和搭檔終于站到最高的一節(jié)天梯的時候我有點(diǎn)佩服自己，但更多的是佩服搭檔,。因為在快要到達(dá)終點(diǎn)的時候,，離地很遠(yuǎn)，總覺得眼前有點(diǎn)發(fā)虛,，對能否再上一層有點(diǎn)沒信心，這時聽到同伴說：放心,，有我呢!于是心定了下來,，虛晃和膽怯沒了，又勇敢地向上伸出手,。爬天梯需要鼓勵,，工作也需要鼓勵。當(dāng)我們遇到困難時,，鼓勵常常是最好的原動力,。獲得原動力并不復(fù)雜，有時是一句催人奮進(jìn)的話,，有時只是一個信任堅定的眼神,。
所有項目中最讓個人驕傲的是完成了空中單杠項目。要知道，許多男同胞都沒抓住那又高又遠(yuǎn)的小鐵桿,。當(dāng)然,，項目總結(jié)時才知道，本項目成功的標(biāo)志并不是抓住單杠,，只要敢從高臺上跳下來就是成功,。當(dāng)時站在十幾米高的臺子上，總覺得身后的保護(hù)繩要把我拖下來,，強(qiáng)烈的不安全感一陣陣襲來,，自己告訴自己：“那繩是同伴用來保護(hù)我的安全繩，不會讓我有任何危險,，現(xiàn)在唯一要做的是抓住那單杠,。”憑借自己大個子的優(yōu)勢,，我盯準(zhǔn)目標(biāo)騰空而起,，好!成功!好棒的感覺!
“七巧板拼圖”是一個看似簡單，實(shí)則包含很深奧管理知識的一個小游戲,。這個項目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo),、合理計劃、嚴(yán)密組織,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、嚴(yán)格執(zhí)行對于完成集體任務(wù)是多么的重要。在完成項目時暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時盲動,、草率,，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的,，沒有制定可行的工作方案的情況下,，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員,，整個項目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo),，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù),。這個項目的失敗讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先,，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo),。其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,，團(tuán)隊的凝聚力,、相互關(guān)心,、激勵、包容,、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié),。再次，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局,，需要具備良好的分析能力,、判斷能力、決策能力,、大局意識與團(tuán)隊意識,。
通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神,，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。團(tuán)隊精神的核心是奉獻(xiàn)，團(tuán)隊精神的精髓是“犧牲小我,，成就大我”,。在學(xué)會凝聚團(tuán)隊精神，相互信任和溝通的同時,，我們還收獲了許多東西：挑戰(zhàn)自己,、正視缺點(diǎn)、了解長處,、鼓勵他人和欣賞他人,。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持,。如何把這次活動心得落到實(shí)處,，還有五點(diǎn)感受：
一、是要熱愛我們的集體,，熱愛我們的團(tuán)隊,，熱愛我們的事業(yè);
二、是要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,，崗位優(yōu)勢,，不能因為自己的努力不夠而影響了團(tuán)隊集體的進(jìn)步;
三、是要誠信待人,，誠信做事，挖掘自身潛能,，增強(qiáng)自信心;
四,、是要有包容心、善良心,，允許別人犯錯誤;
五,、是勇于接受挑戰(zhàn),，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，敢于戰(zhàn)勝自我,。
要知道,，只要不放棄，一切皆有可能,。
拓展訓(xùn)練心得體會200字 教師拓展訓(xùn)練心得體會篇四
兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了嗎?真的結(jié)束了!我真舍不得離開!短短的兩天時間,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊中,，為什么工作中總是有摩擦推委?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?
在一個個項目中,，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案,。兩天的時間里,，訓(xùn)練項目做了十二個，項目不同,，目的意義是相同的,，帶來的思考和啟示是一樣的。在訓(xùn)練過程中以及回來的幾天里,，我一直在仔細(xì)思考教練留給我們的問題：優(yōu)秀的團(tuán)隊究竟具有什么特征?如何發(fā)掘個人潛能?
我覺得優(yōu)秀的團(tuán)隊具有以下特征：
,，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃：就象當(dāng)我們面臨電網(wǎng)時,，不是一個一個的單兵做戰(zhàn)和盲目行動,，那樣的結(jié)果是貽誤戰(zhàn)機(jī)和全軍覆滅。在我們公司不也是這樣嗎?
袁總就是一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，而我們共同的目標(biāo)愿景就是企業(yè)發(fā)展越來越好,，給我們帶來的收益也越來越多。今年我們公司的管理走上正軌,，制定了年度計劃,、月度計劃、公司計劃,、個人計劃,，這些不都是為了我們共同的目標(biāo)制定的嗎?有了計劃，剩下的就是實(shí)施的問題了,。
：在一個團(tuán)隊中,，每個人只有分工不同，沒有輕重不同,，每個人都應(yīng)該各司其職,，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊才會做到最好!在做雷區(qū)取水時,，我們的隊員,，有的出主意想辦法,，有的身材小巧就當(dāng)取水人，有的身材強(qiáng)壯就做堅強(qiáng)的后盾和支撐,。
有一次我們用錯了人,，讓身材高大的的隊員當(dāng)取水人，結(jié)果這個隊員犧牲了,。在我們的工作中,，有做業(yè)務(wù)的，有開票的,，有發(fā)貨的,，有做財務(wù)的，哪一個環(huán)節(jié)做不好,，公司運(yùn)轉(zhuǎn)都會出問題,。每個崗位的人都要相互配合，共同努力,，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績,。
：在雷區(qū)取水時，當(dāng)我們的取水員接近水井時,，當(dāng)他往瓶子里倒水時,，四周靜的鴉雀無聲，所有的人在站好自己崗位的同時,，注意力全部在那個瓶子上,，越接近成功，越要專注不能放松,。
在金字塔項目中,，好多人都是忙忙碌碌的，可有的人寫了半天紙條,，竟然忘記寫上自己的代號,。在我們的工作中，時刻都有許多細(xì)節(jié)問題需要我們?nèi)ブ匾?，處理不好,，輕則返工，重則會讓我們功虧于潰,。
：在金字塔項目中,，這一點(diǎn)體會最深。這個項目中,，只有單向溝通,，結(jié)果有的人忙的不得了，有的人無所事事,，到頭來忙的人也是瞎忙,，沒有理出個頭緒。我們工作中,，有時領(lǐng)導(dǎo)或同事交待一件事情,，也許自己有不同的想法，可是沒有進(jìn)行雙向溝通,，之后,，這件事情，我做沒做,，怎么做的,，只有自己知道，沒有一個反饋,，有時就不了了之,。
這就是我們好多事情定了一個個的計劃，可實(shí)施過程中總是不了了之的根源,。我覺得公司在實(shí)施一個計劃之前,，應(yīng)該充分聽取相關(guān)人員的想法和意見，充分溝通,，達(dá)成共識,，實(shí)施起來是不是會順利許多?另外實(shí)施過程中的及時反饋、溝通會使我們的工作更順暢,。
：在信任背摔時,，每一個背摔的人都要將手反扣綁起來，這樣做的目的是為了保護(hù)下面的人不受到傷害,。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束：約束了自己,，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。俗話說沒有規(guī)矩不成方園,，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團(tuán)隊，只能是一盤散沙!
：相信自己!相信隊友!相信團(tuán)隊!做斷橋時需要的就是自信,，信任背摔需要的是自信和相信隊友,，在做紅與黑時需要的是誠信!相信自己!相信隊友!相信團(tuán)隊!有了這個堅定的信念，我們才會堅定的邁出自己的腳步,，才會堅定的做出自己正確的選擇,，我們的團(tuán)隊才會義無反顧地走向成功!
：這一點(diǎn)也是治關(guān)重要的。在做三島求生項目時,，每個島的上人都有自己的題目,，只有集中在一起才是整個隊伍要完成的任務(wù)。在我們公司,，按分工不同,，設(shè)置不同的部門,，各個部門都有自己的工作要做，可我們是一個整體,，是密不可分的愛生醫(yī)藥,，每個部門的工作都應(yīng)該圍繞整個團(tuán)隊的利益，為了共同的目標(biāo)互相配合,，而不是各自為戰(zhàn),，不分主次。
：在做項目時,，教練要求我們對完成任務(wù)的隊員說：你真的很不錯!一開始,，覺得很可笑，可說到后來就變成發(fā)自內(nèi)心的話語,，完成任務(wù)的隊員聽到這句話也是充滿自信,，激情澎湃。
在我們?nèi)粘９ぷ髦?，我們同樣需要上下級的激勵,，同事間的激勵，在工作中有成功,，有失誤,，不管怎樣，每個人都有付出和努力,，適時的激勵,，會讓每個人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感,，在以后的工作中才會有更大的激情和動力去投入,。
在兩天的訓(xùn)練中，我深刻地反思了一下自己,，就自身的弱點(diǎn)和缺陷很有感悟：
：在三島求生中,，我非常有幸被安排到盲人島，在黑暗,、無助當(dāng)中,，我度過了生命中靜止的兩分鐘，忽然我發(fā)現(xiàn)我應(yīng)該能說話時,，就大聲的向健全人島呼喊,，可是聽到的只是很平淡而且不完整的回答，我只是更加茫然無助和不知所措,。在工作中,、生活中，當(dāng)別人甚至自己的孩子向自己求助、提問時,，也許自己覺得很不以為然,，隨口一說，可對于求助的人這件事也許是很重要的,。
自己的隨口一說只會加重別人的茫然無助,。我本人的脾氣有些急躁，很多時候都忽略了別人的感受,，對于我來說學(xué)會傾聽是多么重要啊!在我以后的人生道路上，我會永遠(yuǎn)記住自己做為最弱者時的體驗!
!在信任背摔時,，每一個背摔的人摔下來之前,，下面的人都要大聲回答：準(zhǔn)備好了!我們一定支持你!堅定的回答才會使背摔的人相信下面的隊員，才會堅定的倒下來,。
工作當(dāng)中,，自己總是在抱怨，為什么自己已經(jīng)做了,，已經(jīng)做好了,，可別人總是還要一遍遍地問：做好了嗎?做好了嗎?我想還是應(yīng)該反思一下自己：自己準(zhǔn)備好了嗎?自己真的做好了嗎別人的不信任和懷疑不是毫無理由的!只有自己準(zhǔn)備好了，才會換來別人百分之百的信任!
：在做斷橋和信任背摔時,，當(dāng)自己站在高處時,，怎么覺得那么高?!自己需要跨越的距離怎么那么遠(yuǎn)?!和自己在下面做為旁觀者時的感受是多么的不同!工作中生活中，我們每個人都要學(xué)會換位思考,，立場不同,、角度不同，對問題的看法也會不同,。學(xué)會換位思考,，帶來的是對別人的理解，帶來的是處理問題時清醒的頭腦和正確的選擇,。
：看著那高高的畢業(yè)墻,，我在想：自己的身體比較重，行動也不敏捷,，我怎么爬上去啊?!可是當(dāng)眾人的手將自己推到墻下,，并將自己高高舉起時，當(dāng)我踩著眾人的肩站在半空時,，我感受到下面有無數(shù)雙手強(qiáng)有力的支撐,，我看到上面有無數(shù)雙手向我靠攏，頓時自己渾身上下有了一股前所未有的力量!終于,，我成功了!我們成功了!可是我們成功以后,，我想不起來自己究竟是怎么爬上畢業(yè)墻的，我不知道自己踩過誰的肩膀，也不知道是誰的雙手在支撐自己,，牽引自己,。
是啊!在工作中生活中，無時無刻,，有許多人都在默默的幫助自己,，自己也許知道，也許不知道,?？墒菦]有別人的幫助，單憑自己一個人的力量怎么可能成功?!在以后的人生道路中,，無論何時何地,，我都會報著感恩的心去做每一件事，我都會報著感恩的心面對我的隊友,，成功屬于大家!成功屬于我們的團(tuán)隊!!
拓展訓(xùn)練心得體會200字 教師拓展訓(xùn)練心得體會篇五
活動中,，我們被分成了三個組，組成了三個團(tuán)隊,，我們都分別選出了自己的隊長,、對歌、隊名,、口號等,。在兩天的活動中，我們始終在一起,，為了完成同一個目標(biāo)齊心協(xié)力,、共同努力，還記得“眾人劃槳開大船”里的歌詞,，一個人的力量是有限的,，但是一個團(tuán)隊是無堅不摧的，訓(xùn)練中的每一個項目無不體現(xiàn)這個道理,。其實(shí)平時我們大家都知道這個道理,，但是做起來往往比較困難，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練使我們體會到了一種團(tuán)隊的精神,。此次活動,，有兩個項目，對我觸動頗深,。
高空斷橋,，看到同事們一個個輕輕的跨過高空的斷橋。這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,，這時才體會到“舉步維艱”的意境,，這時才意識到我眼高手低。站在高空，猶豫不決,，腿有些顫抖,，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦,？或者步子夠大,，但沒有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大,。斷橋下,，教練的鼓舞，隊友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里,，當(dāng)我選擇放棄時,，身后突然傳出一個聲音，這個聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵我,、支持我、幫助我的陳肖,，她說：劉妍,，跳過去，你沒問題,?！霸谖冶孔镜目绲綄γ婺景迳虾螅滦那榛砣婚_朗,，返回起跳木板的跨越輕松自如多了,。也許，眼前的困難并不可怕,，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大困難的程度,，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
站在不高的背摔臺,，心中真的有一種害怕的感覺,，其實(shí)怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式,，一個人直挺著,，往后倒！“請相信我們,，來吧,，我們愛你！”背后傳來的支撐聲,，我想起剛才我在臺下接同事的時候,，那種自豪感。被信任感，那種信心和勇氣,。我心里放心了很多,，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后,，我們來到會議廳,，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受，大家普遍體會到人與人之間的互相信任,。團(tuán)隊成員之間的互相信任是干工作,，做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任,，一切都會變成空談,。
每一項項目結(jié)束之后的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動不在結(jié)果成敗,，而在于過程中大家的密切合作,，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù),，在團(tuán)隊感受幸福,，在活動中體驗快樂。在整個拓展訓(xùn)練的過程中,，我們每一個人都自始至終都為自己的順利過關(guān)而滿足,，為同伴成功而歡呼。所有的一切,，是那么的真切,，即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累,，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,，都感到回味無窮。于是我們快樂著,、我們幸福著,。
通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到團(tuán)隊的力量是巨大的,，成功是屬于每一個成員,，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,，很多事情是難以完成的,。其次，困難是真實(shí)存在的,，但是往往會再想象中擴(kuò)大,，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步,！第三是，多溝通,、多分享,，好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是,，學(xué)會換位思考,，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考,，多一份理解,，多一份關(guān)愛。
總之,，這次拓展訓(xùn)練,，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力,，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中，給我?guī)砗艽蟮膸椭?。只要我們把每一件工作都?dāng)作拓展中的每一個挑戰(zhàn),，就沒有戰(zhàn)勝不了的難題。相信我們的明天會更加美好,！
拓展訓(xùn)練心得體會200字 教師拓展訓(xùn)練心得體會篇六
已經(jīng)從天桂山拓展訓(xùn)練基地回來好多天了，我一直想寫點(diǎn)東西記錄一下,?？墒翘峁P寫心得，感覺有好多話要說,，但是卻無從下筆,，或許是這兩天一夜的經(jīng)歷帶給我太多的思考感悟?？傊?，這是我經(jīng)歷過最難忘的訓(xùn)練。
相 識
我們一行人坐車來到目的地,，安排好以后,，教練把我們38個人分為兩隊，幸運(yùn)的是我被分到第二組了,。教練為了讓我們打破隔閡,，建立信任，盡快融入集體,。首先,，教練講了幾個小故事,，做了幾個小活動。在這些活動中,，我印象最深刻的就是關(guān)于潛能和極限,。為了讓我們更好地去理解這兩個詞，我們做了一個擊掌實(shí)驗,。首先教練問我們一分鐘內(nèi)可以擊掌多少下,。有人說90下，有人說200下,，我們都不相信,。于是挑戰(zhàn)開始了。結(jié)果有人10秒擊了100下,。以此類推,，一分鐘可以達(dá)到600下，但在擊掌的過程中難免會有體力的消耗,，大約計為570下,。看到這個結(jié)果我們都不敢相信,。這時教練說道,，有時候我們所謂的極限阻礙了我們的潛能。在各方壓力下,，我們所爆發(fā)的潛能是無限的,。在工作中，安逸的生活固然輕松,，可是在這個我們本應(yīng)該吃苦的年紀(jì)選擇安逸,，是不對的。環(huán)境可以成就人,，但是也可以使人墮落,。所以無論環(huán)境好壞，有時候我們要逼自己一把,，再努力點(diǎn),，或許我們可以創(chuàng)造更多奇跡。
接著教練就又講了一個小故事,。假如領(lǐng)導(dǎo)吩咐買瓶飲料,，如果你不去思考交流，那么結(jié)果不會符合領(lǐng)導(dǎo)要求,。這就告訴我們,，平時工作時，不要接到任務(wù)就去做,，而是要學(xué)會聆聽,，交流,，溝通。一個信息的傳遞,，需要有信息的發(fā)出,，信息的接受，信息的執(zhí)行才算完整,。因此,，平時工作中，我們接到任務(wù)時,，不僅要完成,，還要符合要求。這當(dāng)然少不了交流溝通,。
最后,，教練要求我們要建立一個特色的團(tuán)隊，要求有隊長,、隊秘,、隊名、隊訓(xùn),、隊歌,。剛開始時大家都比較拘謹(jǐn)，但是在教練的“教訓(xùn)”下,，大家慢慢交流起來,。我們隊命名為熱火隊，隊訓(xùn)是青春似火,，超越自我,，隊歌是“我的熱情好像一把火燃燒了整個沙漠，青春似火,，超越自我，火火火火火…”最后,，我們在團(tuán)隊風(fēng)采展示中結(jié)束了活動,。到現(xiàn)在為止，大家已經(jīng)沒有了剛開始的陌生感,，慢慢熟悉起來,。我很高興可以通過這個平臺認(rèn)識那么多朋友。
相 知
下午,，我們的訓(xùn)練就在炎炎烈日下進(jìn)行著,，主要項目有穿越電網(wǎng)、高空斷橋,、信任背摔,。
穿越電網(wǎng)是我們第一個開始合作的項目,。教練只講游戲的規(guī)則，具體方法需要我們自己想辦法,，但是如果違規(guī)隊長,、隊秘就要受到懲罰。游戲規(guī)則是19個人在30分鐘內(nèi)全部通過“電網(wǎng)”,。剛開始由于急功近利,，我們?nèi)狈贤ń涣鳎皇且晃兜叵胪P(guān),。結(jié)果雖然我們在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù),，但是隊長、隊秘卻受到了懲罰,。最后教練批評了我們,。在這個游戲中我們忽略了發(fā)現(xiàn)并利用資源的能力，“電網(wǎng)”資源,、人力資源,、時間資源。我們沒有把他們好好利用起來,。另外,，在這個游戲中隊長、隊秘承擔(dān)了本不屬于他們的責(zé)任,。這就告訴我們以后在工作中,，要仔細(xì)觀察可以利用的資源，把他們?yōu)樽约核?，這樣就可以取得更好的結(jié)果,。另一方面，工作中要學(xué)會理解體諒領(lǐng)導(dǎo),。就像這個游戲中的隊長,、隊秘，他們可以看成工作中的領(lǐng)導(dǎo),，因為我們的過錯,，卻使得他們受到懲罰。所以,，領(lǐng)導(dǎo)并不是看著像表面那樣光鮮亮麗,，他們也有自己的苦衷。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)批評自己的時候,，仔細(xì)反省一下是不是因為自己的原因,，所以互相體諒理解是工作中必不可少的環(huán)節(jié)。
接下來的項目是高空斷橋,。當(dāng)來到斷橋下時,，真的把自己嚇著了,，八米高的空中，中間斷開一米左右,，要在高空中完成往返跳躍,。看著隊友一個個的完成,，自己心里卻很害怕,。可是教練說過,，就算只有一個人沒有通過也算失敗,。我不想拖大家的后腿,，但是又恐懼,，心里就一直矛盾著。眼看別人一個個挑戰(zhàn),，我就暗暗地鼓勵自己,，別人可以,，我為什么不行，我又不比他們差,。終于我還是鼓起了勇氣,。我系好安全繩，在隊友的鼓勵下爬上了斷橋,。站在高空中兩腿發(fā)軟,，根本沒有力氣邁開腿，只是牢牢地抓住安全繩,，怕自己一不小心就摔下去,。也許教練看出了我的顧慮，在下面大聲喊：“勇敢地邁過去,，就算你放棄了也不會讓你原路返回的,。你一個人的失敗就代表你整個團(tuán)隊的失敗。不要害怕,，有安全繩保護(hù)著呢,。”這時下面也傳來了隊友們的鼓勵聲,。于是我深深吸了一口氣，“啪”,，“啪”,，我成功了。我完成了往返跳躍,。最后在大家熱烈的歡呼聲中我安全著陸,。最后教練總結(jié)說：“空中一小步,，人生一大步?！笔前?，也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們在心中不斷放大,。以后在工作中,，無論遇到什么困難都要相信自己，相信自己最終總會戰(zhàn)勝的,。另一方面,，工作環(huán)境是我們無法改變的，不要一味的抱怨,。我們想要取得成功就要學(xué)著改變自己,，完善自己，排除環(huán)境的干擾,，全身心投入到工作中,，這樣我們才有可能取得成功。
“相 戀”
最后一天,，為了檢驗我們的默契度,、團(tuán)結(jié)性，教練把我們的訓(xùn)練升級了,，就這樣我們開始了終極挑戰(zhàn)和海難逃生,。
終極挑戰(zhàn)包括五項：能力傳輸、不倒森林,、穿越時空,、蛟龍出海、激情節(jié)拍,。教練講完規(guī)則后,，大家不再像剛開始一樣靦腆，一言不發(fā),。這次大家都很積極,，踴躍發(fā)表自己的意見，提出自己的看法,。最后經(jīng)過隊友的激烈討論,，我們制定出一套方案來。比賽開始了,。比賽沒有我們預(yù)料的那么順利,，真是狀況百出。能量傳輸中我們學(xué)會了信任，不抱怨,，相互鼓勵,。而在不倒森林、穿越時空,、蛟龍出海中又再次考驗了我們團(tuán)隊的團(tuán)結(jié),、默契。最后一項激情節(jié)拍中,，我們真的是爆發(fā)了,。那種集體榮譽(yù)感不斷激勵著我們，每個人都為了共同的目標(biāo)努力,，我們的心是連在一起的,。那種場面給了我太多震撼，讓我一輩子都忘不了,。這不正是像我們工作的團(tuán)隊嗎,？如果人人都能做到團(tuán)結(jié)互助，心往一處想,，勁往一處使,，那我們還有什么克服不了的呢？
最后就是海難逃生了,。游戲規(guī)則是38名隊員要不借助任何外力的情況下,，40分鐘全部登上四米的高臺上。這是模擬海難,，必須不能拋棄任何一個人,。游戲開始。因為墻太高,，墻面太滑,，想要上去必須要有人作為鋪墊。于是有人做了一層基墊,，接著二層基墊,，其他隊員做保護(hù)。首先一個高的男生先上去,，這時他作為牽拉人員,，再上去三個男生，同樣做牽拉,，這樣就比較安全了,。于是先救女生，就這樣我們一名又一名人員被救起,。最后只剩下一名隊友,，他把生還的希望都讓給了別人,。當(dāng)然我們也不會拋棄他。高臺上,，一名男生冒著生命危險倒掛著來救他，所有高臺上的男生都保護(hù)著他們,。當(dāng)然最后我們勝利了,，而我們的時間也定格在9分5秒上。我們挑戰(zhàn)成功了,！在我們的歡呼聲中,，我們的拓展項目也結(jié)束了。此時大家才深刻認(rèn)識到團(tuán)隊的力量,?！皼]有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊,?！边@句話是對我們團(tuán)隊最好的詮釋。
就這樣,，我們的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,。通過這幾天的活動，我感悟到在我的一生中,，首先感謝我的父母,，感謝他們無私地為我們奉獻(xiàn)著，以后我一定要抽出時間陪他們,。再者感謝領(lǐng)導(dǎo),，他們提供工作崗位，讓我們實(shí)現(xiàn)人生價值,，以后我會努力工作,，還要感謝周圍的同事朋友，他們陪著我,，幫助我,，以后我也會真心對待身邊的每個人，最后感謝自己,，以后要相信自己,，多鼓勵自己。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，可是那時的感觸感動卻時刻感染著我,。經(jīng)過這次洗滌，我相信在今后的工作生活中,，我會常懷感恩之心,，勇敢地去面對一切困難,。
拓展訓(xùn)練心得體會200字 教師拓展訓(xùn)練心得體會篇七
今天早上8點(diǎn)30分，懷著興奮的心情到廣州拓展之王—笑翻天拓展基地參加拓展培訓(xùn),。能參加這個訓(xùn)練我也覺得非常榮幸,。昨天在討論會上學(xué)長透漏，明天就是你們玩的時候了,。然而今天的經(jīng)歷讓我明白了這不是一場游戲,，是一種對我們的考驗，對我們團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的大測試,。
我們學(xué)生會成員,，包括班長團(tuán)支書一共一百多人，分成了四個小組,，我被分到了第三組,，在以劉碩學(xué)長和楊建業(yè)組長的領(lǐng)導(dǎo)下，我們個自己的隊伍起了一個名字—戰(zhàn)狼之隊,，并且擁有了自己的口號：戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼,，實(shí)力最強(qiáng)，戰(zhàn)狼之隊,，用不后退,。訓(xùn)練開始了。
第一項,，停止間轉(zhuǎn)法,。
第二項，逆向思維,。
第三項,，目標(biāo)市場（撲克游戲）。
第四項,，貓捉老鼠,。
第五項，無金生存,。
第六項,，拉火車。
第七項,，頂氣球,。
第七項，滾雪球,。
第八項,，信任背摔。
第九項,，報數(shù),。
在這些項目中,，我印象最深刻的就是五金生存和報數(shù)。
下午2點(diǎn)20分,，我們在笑翻天雷鋒像面前集合了,，隨著時間的推移，項目在繼續(xù)進(jìn)行,，而每一個項目結(jié)束之后,，都會有小組受到懲罰，如“炸油條”,，而這些懲罰更多的是壓在了組長一個人的肩上，我們看在心眼里,，心里也不好受,，因為他們受罰是因為我們沒做好，所以我們團(tuán)結(jié)起來和組長一起受罰,，以求心靈上得到一點(diǎn)安慰,。
漸漸地，天黑了,，青馬培訓(xùn)也進(jìn)入了尾聲到了最后一個項目了—報數(shù),。看似簡單的游戲卻有一個殘酷的規(guī)格：報數(shù)分四次,，每次選出報數(shù)最慢的一組,，做俯臥撐，第一次,，30個,，第二次，60個,，第三次120個,，第四次，240個,，而這個重?fù)?dān)無疑又落到了組長的頭上,。全體干事都在為組長加油，聲音震耳欲聾,。第四次了,，這次是240個?？粗M長們那猙獰的面孔,，不由得感到心疼。大家再也忍不住了,，爭著要同甘共苦,，全體陪著組長做俯臥撐,，但卻得到了意想不到的結(jié)果，重做,，前面的不算數(shù),。并且警告不要再跟著做，否則還是從做,，當(dāng)時我們徹底崩潰了,，看著眼前發(fā)生的一幕，許多干事都流出了滾燙的淚水,，甚至和學(xué)長發(fā)生了爭執(zhí),。最終學(xué)長懲罰我們每人80個俯臥撐，學(xué)長對我說,，這只不過是一個游戲,，不要硬撐著，受不了就站起來,，但我卻不認(rèn)為這是個游戲,，這真的是一個難忘的經(jīng)歷，最終我們堅持到了最后,。
當(dāng)這個游戲結(jié)束的時候,，學(xué)長眼睛濕潤。他說,，里面有我的兩個干事,，難道我就不心疼嗎？這句話震撼了我們每一個人的心,。直到那時我才知道服從命令的重要性,，如果我們服從命令，組長就不會重做俯臥撐,，就不會為了我們而受這么大的苦,。學(xué)長說，今天你們犯錯了,，有人替你們扛著,，那以后呢？還是要靠你們自己,。是啊,，別人只能給你指導(dǎo)，但路還是要自己走,，盡量讓自己少犯錯誤,，認(rèn)真對待每一件事，這才是我們身為學(xué)生會干事所要做到的,。一定要記住,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，是永遠(yuǎn)不會過時的口號，讓我們共同努力,，為我們的明天創(chuàng)造燦爛的輝煌吧,！
拓展訓(xùn)練是一種式的培訓(xùn)活動，是通過特定的活動設(shè)計,，使參與者濃縮歷練過程,，獲得社會經(jīng)驗與感悟的教育活動。
這里講到的教育,，是一個廣義的教育概念,，所謂廣義，只是用于區(qū)別目前以教師講授為主的學(xué)校傳統(tǒng)教育,。即包括目前以教師講授為主的學(xué)校傳統(tǒng)教育形式和其它的體驗式教育,、培訓(xùn)活動。
追蹤溯源,，人類的教育活動開始于體驗式的教育形式。對于人類起源的認(rèn)識,，地域位于東非越來越趨于統(tǒng)一,，起源時間一直爭議較大。主要是發(fā)現(xiàn)的,，在2500萬年至300萬年之間的化石,，哪些屬于“更接近人類的猿”，哪些屬于“更接近猿的人類”,，不易判斷,。也就是說，從猿到人的過程至少持續(xù)了幾千萬年,。我們看不到這個過程,，但是，我們能夠看到這個過程以前的一些狀態(tài),，因為很多動物依然存在,，其中一種狀態(tài)就是成年動物對于幼年動物的訓(xùn)練。人的教育活動,，一定是從那個爭議之前就開始了,，也就是說，有幾千萬年的歷史了,，當(dāng)然那時可能只是“更接近人類的猿”,。這個教育活動的過程一定是模仿及體驗，所以說,，人類的教育活動開始于體驗式的教育形式,。
即使人類進(jìn)化到文明階段,，一個很長的時期，也是以體驗式教育為主的,。以西方教育家為例,，生活于公元前469年~公元前399年的蘇格拉底，他們的教育活動,，雖然更強(qiáng)調(diào)邏輯與思辨,，但是很少是說教形式，其實(shí)也是一種體驗式的方式,。東方生活于公元前551年~公元前479年的孔子,，教育形式包括禮、樂,、射,、御、書,、數(shù)等,，體驗式的形式更為豐富。也就是說,，體驗式教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于所謂的,、當(dāng)前所說的“傳統(tǒng)教育”。
當(dāng)代英國著名教育家柯林·比爾德,，《體驗式學(xué)習(xí)的力量》一書的作者,，根據(jù)他對東西方教育對比的介紹，他認(rèn)為,，在幼兒園時期,，兩地沒有區(qū)別，都屬于體驗式教育的形式,。但是,，隨著教育的升級，區(qū)別越來越大,。在英國,，直至中學(xué)階段，體驗式的教育形式也要占到60%左右,，而中國,，雖然已經(jīng)開始教育改革，但是,，仍然不到20%,。
體驗式教育，很大程度上與我們所說的中學(xué)教育改革——素質(zhì)教育，基本上是同一概念,。這種概念與“傳統(tǒng)教育”相比,，特點(diǎn)是什么呢？我們認(rèn)為有四個特點(diǎn),。
一是為主體,。學(xué)員而不是教師，是教育的主體,，更是發(fā)展的主體,、體驗的主體，教師要由單純的知識傳授者向?qū)W員學(xué)習(xí)活動的引導(dǎo)者,、組織者轉(zhuǎn)變,，要尊重學(xué)員的主體地位，調(diào)動學(xué)員的內(nèi)在動力,。
二是活動為載體性,。課程目標(biāo)主要通過教師指導(dǎo)的各種教學(xué)活動來實(shí)現(xiàn)?；顒邮墙毯蛯W(xué)的中介,。在體驗式教學(xué)中，要讓學(xué)員直接參與主題活動,、游戲活動和其它實(shí)踐活動,。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容將活動的過程、方法,、技能與知識融合起來,，寓德育于活動之中,，有目的地為學(xué)員創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)那榫?，引?dǎo)學(xué)員積極參與體驗。
三是分享是一個重要環(huán)節(jié),。引導(dǎo)學(xué)員積極分享是實(shí)踐體驗理論的有效形式,，“體驗式教學(xué)”強(qiáng)調(diào)學(xué)員的探究活動，提倡分享學(xué)習(xí),。讓學(xué)員在課程領(lǐng)域或現(xiàn)實(shí)生活的情景中,，通過教師引導(dǎo)、小組合作,、個人研究等組織形式,，培養(yǎng)學(xué)員發(fā)現(xiàn)和提出問題的能力、搜集和處理信息的能力,、分析和解決問題的能力,、交流與合作的能力,。使學(xué)員在獲得內(nèi)心體驗的過程中,，逐步提高能力,。
四是離開項目，回到生活,?！秾W(xué)會生存》一書指出：“學(xué)校不能和生活脫節(jié)?！被顒邮巧畹哪M,，無論是課程目標(biāo)、課程內(nèi)容都應(yīng)當(dāng)面向生活,，特別是要在引導(dǎo)中離開特定活動,，回到生活。
拓展訓(xùn)練心得體會200字 教師拓展訓(xùn)練心得體會篇八
以前我對＂拓展訓(xùn)練＂并不是很清楚,，通過這x天下來,，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動,。由于時間有限，我們參加的項目并不很多,，但是正是x個小小的項目,，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。
很快我們到達(dá)了目的地,，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊,，給所在的小隊命名,、選隊長,、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn),、隊歌。我們的小隊把自己命為＂xx隊＂,。隊長嘛,，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)xxx擔(dān)任,。
訓(xùn)練正式開始了,。第x個項目是xxx，任務(wù)在隊長的帶領(lǐng)下，經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目,。活動在有條不紊的進(jìn)行著,，在每項活動結(jié)束之后,，指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w,，開展工作的基礎(chǔ)。＂心靈苦旅＂讓我學(xué)會信任同伴,、相信集體,。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私,、最真誠的支持,；只有信任你的同伴、相信你的集體,，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去,。
x天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，在回來的路上，大家仍然很興奮,，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會,。有的說,，這次訓(xùn)練,，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會,；有的說,，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識；還有的說,，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受,。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。
2,、做事要先做計劃，再開展行動,。這就是＂磨刀不誤砍柴工＂的道理,，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個人找好自己的位置,，充分論證，最后一舉通過,。
3,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4,、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量,。
拓展訓(xùn)練心得體會200字 教師拓展訓(xùn)練心得體會篇九
短短xx學(xué)期的心理素質(zhì)拓展課程結(jié)束了，沒有太多的總結(jié),，只是心里充滿了感激,。
初次接觸心理素質(zhì)拓展是在xx的時候，學(xué)校剛剛開展這方面的課程,，我在一個同學(xué)的推薦下參加了第一期培訓(xùn),，感覺非常好，在彼此陌生的人與人之間建立了尋常無法想象的友誼,，有一些甚至維持到了現(xiàn)在,。而xxx開始后，我還參加了一段時間的xxxx,，那是一段幫助我成長的歷程,，至今回想起來還是歷歷在目,。
而這一個學(xué)期，我又選修了心理素質(zhì)拓展的課程,，同樣又是一群陌生的人,，在學(xué)期結(jié)束的時候，卻又有了非一般的情感,，如同xxx：“就像偶遇到老朋友,，總有許多話要說?！?/p>
總是在每節(jié)課中注意著每一個細(xì)節(jié),，總是在課后進(jìn)行細(xì)細(xì)的品味，總是在期盼著下一節(jié)課的到來,。當(dāng)宿舍的還在為選修的體育課頭疼時,，我卻在焦急的等待著。
每節(jié)課都有非常大的收獲,，不斷的對比著自己的不足,，不斷的在游戲中琢磨真理，希望將每一個閃光點(diǎn)都能用在自己將來的生活中,。在形形色色的人群中,，我做好自己的角色，體現(xiàn)真實(shí)的自我,。
拓展訓(xùn)練有一句經(jīng)典的話：沒有完美的個人,，但是可以有完美的團(tuán)隊。
我相信心理素質(zhì)在一個人一生中的作用,，因為它曾經(jīng)那么痛苦的折磨過我的靈魂,。彷徨與苦悶，曾經(jīng)占據(jù)了我的軀體,?？墒切叶覒?zhàn)勝了自己,，回歸了一個天然的本性,。
我也相信這樣的拓展訓(xùn)練對人潛能的激發(fā)。那個大學(xué)推薦我參加心理培訓(xùn)的同學(xué),，曾經(jīng)是那么的平淡無奇,，此后便如脫胎換骨，走上了與我們完全不一樣的道路,，他的博客里總是體現(xiàn)著對自己未來人生的規(guī)劃,，看來總是讓人艷羨,。
這次的訓(xùn)練,，是我人生之中的又一個起點(diǎn),。或許一輩子我都再也不會去那些只有越野車才能到達(dá)的崇山峻嶺之中,，然而那里樸實(shí)而瀟灑的生活卻牢牢印在了我的心里,。我們一行總是在討論，他們對于外面的世界是否向往,，是否會對這里閉塞而落后的世界感到壓抑,？結(jié)論是不會的。因為他們坦然并且非常愜意的生活在一個沒有人打攪的世界里,。倒是我們,，一方面羨慕他們的心態(tài)，一方面又羨慕城市人的富足,，當(dāng)兩頭都不能滿足的結(jié)果是,，活的更加不瀟灑。當(dāng)我回到了這座城市,，我發(fā)現(xiàn)大家都是仰著頭看著比自己高的人,，而從來不想那些環(huán)衛(wèi)工，建筑工,，不想現(xiàn)在的社會還有吃不飽的人,。我的朋友說，因為他生長在貧苦的農(nóng)村,，知道有很多人還在貧困線上掙扎,，所以每當(dāng)在工作和生活中有一些不順，都會想到這個社會還有那樣的一群人,，于是釋然,。
或許是的，一個人的心理素質(zhì)在人的整個一生中起著決定性的作用,。而且就是這樣的一門課,，讓我在有限的時間里能好好的停下腳步，整理好自己的情緒,，不斷的從課程和周圍的一草一木中汲取力量,，踏實(shí)而愉悅的，向美好的未來奔去,。
