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春分節(jié)氣的民俗活動(dòng)篇一
1,、春分本來應(yīng)是陰陽平衡的時(shí)期,，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡,，于是陽虛的本質(zhì)更易顯露出來,，所以常發(fā)生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點(diǎn)是餐泄,，就是完谷不化的腹泄,。
2、舌苔白,，脈沉而弱,，怕冷，腰以下發(fā)涼者可吃附子理中丸或金匱腎氣丸,，以溫中扶陽,。平時(shí)可常用干姜燉湯或吃干姜燉雞湯。
二,、腹痛腹瀉
1,、因春天風(fēng)大，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)木克脾土,，平素脾虛舌苔白好拉肚子的,，更易出現(xiàn)腹痛腹瀉，其特點(diǎn)是腹痛明顯,。
2,、養(yǎng)生的辦法是大風(fēng)天，少到戶外受風(fēng),，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用理中丸,。
3、春分前后,，要防止受涼,。
4,、做菜多用干姜,，因?yàn)楦山軠刂小?/p>
三、感冒、流涕
春分時(shí)期風(fēng)多,、風(fēng)大,，易感冒流涕，養(yǎng)生要多到戶外鍛煉身體,，增強(qiáng)免疫力,。
春分節(jié)氣的民俗活動(dòng)篇二
一、春小麥,、春玉米
農(nóng)事關(guān)鍵 ：播種,、防降溫
春小麥正處于播種出苗階段(通常在3月下旬～4月上旬播種)，春玉米也將陸續(xù)播種,，所以,，種植春播作物的各地區(qū)要密切關(guān)注天氣情況，選擇晴好天氣進(jìn)行播種,。同時(shí),，春季氣候變化無常，謹(jǐn)防大風(fēng)和強(qiáng)降溫天氣對(duì)春播小麥或玉米生長(zhǎng)造成危害,。
二,、春大豆
農(nóng)事關(guān)鍵 ：大豆播種
3月份是春大豆最佳播種期。當(dāng)日平均氣溫達(dá)到10攝氏度以上時(shí),，就可以開始播種春大豆了,，要注意這個(gè)溫度節(jié)點(diǎn)。過早播種發(fā)芽慢,，易感染病害,，出苗不齊;過遲播種則生育期縮短，產(chǎn)量降低,。
三,、大棚蔬菜
農(nóng)事關(guān)鍵 ：防病蟲、防生理性病害,、大棚防風(fēng)
3月份以來,，大多數(shù)地區(qū)溫度都在逐步上升，溫度上升,，溫室大棚里的環(huán)境條件也發(fā)生了變化,，很容易導(dǎo)致很多生理性問題以及病蟲害問題的出現(xiàn)。
如：
1.晝夜溫差小,，棚內(nèi)夜間氣溫下降幅度小,，容易出現(xiàn)“棵旺而不坐果”。
2.氣溫快速回升,，但地溫回升速度較慢,，然后地上部莖葉快速生長(zhǎng),，地下部根系生長(zhǎng)緩慢，生長(zhǎng)不平衡,。容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,、坐不住果、缺素癥狀的出現(xiàn),。
3.溫度升高,，病蟲害問題突出，葉霉病,、疫病,、粉虱、蚜蟲,、薊馬,、斑潛蠅、菜蛾等病蟲害問題高發(fā),。
所以,，對(duì)于不同的問題，大家要及時(shí)采取合理的預(yù)防或防治措施：
(1)選擇晴好天氣,，提早使用保護(hù)性殺菌劑,，如百菌清、甲基托布津等,，配合甲殼素,、海藻酸類葉面肥，補(bǔ)充葉片營(yíng)養(yǎng),，提高抗病性,，防止病菌侵染。
(2)對(duì)于春季常發(fā)的根部病害,，可通過灌根的方式來防治,，為減少藥劑灌根對(duì)根系的刺激性，可在灌根時(shí)配合小小根等生根劑,，生根防病,。
(3)對(duì)于害蟲的防治，采取物理防治與化學(xué)防治結(jié)合的方式,，如用黃色誘蟲板誘殺蚜蟲,、白粉虱和斑潛蠅等害蟲，用藍(lán)色誘蟲板誘殺薊馬,，用性誘劑或頻振式殺蟲燈誘殺夜蛾,、菜蛾等害蟲。
另外,，需要重點(diǎn)注意：
陰雨天氣轉(zhuǎn)晴后,，不要著急用藥,，此時(shí)植株葉片較正常天氣時(shí)薄、黃,、而且嫩,、纖維組織柔弱,，立即用藥很容易產(chǎn)生藥害,，建議通風(fēng)見光后1-2天再用藥。
四,、露地蔬菜
農(nóng)事關(guān)鍵 ：播種,、育苗、定植,、及時(shí)澆水,、防治地下害蟲、預(yù)防倒春寒
本月播種蔬菜：南瓜,、菜瓜,、早毛豆、菜豆,、豇豆等春播蔬菜,，可分別在3月份內(nèi)播種育苗。
3月底要結(jié)束菠菜的播種,。薺菜,、香菜可繼續(xù)播種。分株繁殖的韭菜,，下旬可開始定植,。
春季少雨，早春定植于露地的蔬菜要及時(shí)澆水,，保證作物生長(zhǎng)所需要的水分,。
另外，春分節(jié)氣過后,，隨著地溫回升,，很多地下害蟲開始逐漸加重危害，如螻蛄,、金龜子,、地老虎、金針蟲等地下害蟲,，要加強(qiáng)防治工作,。
五、果樹管理
農(nóng)事關(guān)鍵 ：防蚧殼蟲,、施萌芽肥或微量元素肥,、防倒春寒
近段時(shí)間,，主要是各種害蟲出蟄為害的高峰期：3-4月，這波害蟲馬上進(jìn)入關(guān)鍵防治時(shí)期,，果園的管理重點(diǎn)也是在防蟲,、施肥上。
另外,，這段時(shí)間大部分果樹正處于萌芽,、開花階段，這個(gè)階段如果出現(xiàn)大幅度降溫天氣,，會(huì)對(duì)果樹后期的產(chǎn)量產(chǎn)生嚴(yán)重的影響,，所以，一要做好萌芽肥,、花前肥等施肥工作,，提高作物抗逆能力，預(yù)防倒春寒的發(fā)生,。
總的來說,，春分時(shí)節(jié)很多地區(qū)都會(huì)迎來天氣變化，大家一定要記得隨時(shí)關(guān)注,，并且做好預(yù)防措施,。
春分節(jié)氣的民俗活動(dòng)篇三
1、吃春菜
昔日四邑有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗,，叫做“春分吃春菜”,。“春菜”是一種野莧菜,，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”,。逢春分那天，全村人都去采摘春菜,。在田野中搜尋時(shí),，多見是嫩綠的，細(xì)細(xì)棵,，約有巴掌那樣長(zhǎng)短,。采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”,。有順口溜道：“春湯灌臟,，洗滌肝腸。闔家老少,，平安健康,。”,，慢慢地這也成了一個(gè)習(xí)俗,。一年自春,，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健,。
2,、蘿卜
揚(yáng)州人還有春分吃蘿卜或蘿卜絲餡的包子、春卷的風(fēng)俗,。這時(shí)吃蘿卜不但能上下通氣,，還能起到去疾病、解春困的功效,。春季養(yǎng)生保健的各種蔬菜中,，效果最好的當(dāng)屬蘿卜,。白蘿卜具有清熱生津,、理氣、消食化痰的作用,，生吃偏于清熱生津,，煮熟偏于行氣消食，春季食用,，可用來防治痰多咳嗽,、咽痛、傷食腹脹,、便秘等病狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘿卜有很好的利尿效果,，所含的纖維素也可促進(jìn)排便,，利于減肥。如果想利用蘿卜來排毒,，可以選擇生食,，打成汁或涼拌、腌漬均可,。
3,、驢打滾
按照老北京的習(xí)俗，春分得吃驢打滾,，以求避邪祈福,。驢打滾來歷不凡，光看它的加工材料包括大黃米面,、黃豆面,、紅豆沙、白糖,、香油,、桂花,、青紅絲和瓜仁，足以符合營(yíng)養(yǎng)膳食指南上的食材多樣化這一條,。它的制作分為制坯,、和餡、成型三道工序,。做好的“驢打滾”外層粘滿豆面,，呈金黃色，豆香餡甜,，入口綿軟,，別具風(fēng)味，是老少皆宜的美食,。
驢打滾又叫豆面糕,，豆面糕毫無疑問，以黃豆面為主要原料,。再加上豆餡等典型的蛋白質(zhì)互補(bǔ)食物,。不過在這里小編也提醒大家，驢打滾雖然美味,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不錯(cuò),，但是不要食用過量，畢竟里面含糖量不少,，吃太多會(huì)能量超標(biāo),，還容易血糖升高。另外軟糯的成分,，攝入太多不容易消化,。因此，驢打滾作為一種傳統(tǒng)美食,，在過節(jié)時(shí),，可以淺嘗輒止，回味無限,。
4,、太陽糕
“太陽糕，步步高”,。依照舊時(shí)老北京習(xí)俗,，春分這天要祭拜太陽神，“請(qǐng)”吃太陽糕,。太陽糕既是春分祭日的貢品,，也是節(jié)令食品，寓意“太陽高”。不但“太陽糕”的寓意美好,，而且糯米和內(nèi)餡的設(shè)置也符合春季“宜省酸增甘”的養(yǎng)生理念,。
“太陽糕”以糯米制皮，內(nèi)包棗泥餡,，餡中還加入了白瓜仁及秘制桂花,，寓祈新年五谷豐登。春分節(jié)氣氣候溫和,，陽光明媚,，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食糯米、紅棗等來調(diào)節(jié)身體機(jī)能的平衡,，適應(yīng)節(jié)氣變化,。
5、春餅
春餅內(nèi)含有大量營(yíng)養(yǎng)成分,，烙熱的春餅?zāi)苁範(fàn)I養(yǎng)素?fù)p失較少,，充分補(bǔ)充人體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。春餅包卷配菜一起食用,，如土豆,，韭菜,，豆芽等,，不但可以增加口感，也可起到相互輔助作用,，提供人體所需膳食纖維,，起到益氣，和胃調(diào)中的功效,。
