無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇一

據調查,，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬,，尤其在兒童及青少年當中,，患病率極高。更令人震驚的是有份調查報告稱,，國內因高度近視致盲者已達30多萬,。那么，我們的眼睛為什么會近視呢,？大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致的,，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關,，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關，而不正確用眼,，不注意用眼衛(wèi)生是現代兒童近視大增的主因,。

兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注,。因此,，為了我們的眼睛，我們向全校同學發(fā)起以下倡議：

（1）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西,。注意作息時間的安排,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

（2）電視,，電腦的屏幕亮度要柔和,，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞,。

（3）長時間定視后,，要把視線移開休息一會兒。

（4）經常眨動眼睛,，眨眼睛是天然的按摩法

（5）多看遠處的山林與綠色植物。

（6）認真做眼保鍵操,。

（7）看書時作姿要端正,，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,，胸離課桌一拳,，眼離課本一尺。

（8）不要在坐車或行走的時候看書,，不要躺下看書,。

（9）時常佩帶一些滴眼液。

（10）定期到眼科專醫(yī)作檢查,，聽從醫(yī)師的指導,，逐步矯正視力或防止近視度加深。

只要大家按照我們的倡議來做,，一定可以有效保護我們的眼睛,。

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇二

親愛的同學們：

眼睛是心靈的窗戶，通過近期調查發(fā)現,，有許多同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,，和這個五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼,。為了更好地愛護我們的眼睛,，我們倡議從現在開始,，形成科學的用眼習慣，努力做到：

1,、注意用眼衛(wèi)生,，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正,，眼睛與書本的距離保持一市尺左右,；連續(xù)看書0.5—1小時要休息片刻或向遠處眺望一會?！岸灰笔侵覆灰诠饩€暗弱及直射陽光下看書寫字,；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。

2,、堅持做眼保健操,，多參加戶外的文體活動。

3,、如出現看遠處時瞇眼睛等近視征兆時,，及早檢查防治近視。

4,、正確對待近視,，有戰(zhàn)勝近視的信心。

5,、科學配戴眼鏡,，最大限度控制近視度數不再加深。

以上倡議希望大家積極響應并趕快行動起來,。只要我們每位同學都認真去做,，今后近視的人數就會越來越少，我們的成長就會越來越好,！

現在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧,！

倡議人：xxxxxxx

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇三

親愛的同學們：

大家好！

眼睛是我們心靈的窗戶,，我們通過眼睛可以看到這美麗的世界,。擁有一雙健康的眼睛，我們才能更好地觀察世間萬物,，更好地表達喜,、怒、哀,、樂,。

很多同學不懂得保護眼睛的重要性。截至20xx年,，全國青少年總體近視率為53,。6%,，其中小學生為36%，初中生為71,。6%,，高中生為81%。也就是說,，有超過一半的青少年近視了,！因此，為了保護我們的眼睛,，請同學們做到以下幾點：

1,、不長時間地使用電子設備。

一直盯著屏幕,，眼睛會疲勞,，甚至會酸痛。再加上來自屏幕的藍光,，眼睛自然而然地吃不消了,。

2、用眼姿勢要正確

做作業(yè)或看書時不要彎腰駝背,，或者趴著,、躺著，都會傷害到自己的眼睛,。因此一定要使用正確姿勢用眼,。

3、不在光線很強或很弱的地方用眼,。

光的強與弱都會對眼睛形成一定的傷害。例如：不要在太陽底下看書,，也不要在被子里偷偷看書,。

4、作息時間要規(guī)律,。

早睡早起,，不熬夜，保持充足的睡眠,。

5,、營養(yǎng)要均衡。

多吃蔬菜,、水果,、肝臟、魚類等可補充維生素,，保護視力,。

愛護眼睛,，不要讓你的眼睛受損，讓你的眼睛永遠充滿光明吧,！

倡議人：xxxx

20xx年xx月xx日

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇四

人們常說,，眼睛是心靈的窗戶。在描寫眼睛時,，也愛用什么“明亮”啦,，“水靈靈”啦，“炯炯有神”啦等字眼來形容,。是啊,，誰不希望自己有雙好眼睛，誰不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢,？今天咱們班進行了體檢,，其中視力檢查時，老師發(fā)現有不少同學的視力竟在5.0以下,！這對老師來說是個不小的震驚,！通過了解得知，假期中有不少同學視力有所下降,，這其實與用眼不衛(wèi)生有莫大的關系,。

有的人糊涂地認為，戴眼鏡顯得很“氣派”,，有“學問”,，盼望自己能戴上眼鏡，以示“風度翩翩”,。其實不然,，我便深有體會。戴了眼鏡,，無窮無盡的麻煩事會接踵而至,。比如，在酷夏,，汗水會大大減少鏡框與鼻梁之間的摩擦,，使眼鏡溜下鼻梁。在寒冬,，從外面一進屋,，鏡片上立刻蒙上一層霧氣，就什么也看不清了,。打球時,，鏡片有可能被打碎；游泳時，更要擔心眼鏡掉落在池底…

那么,，近視眼是怎么形成的呢,？

主要是由于我們不注意用眼衛(wèi)生造成的。我們看書,，往往沒有一個好習慣,。在強光下也看，在很弱的光線下也看,。有的同學很“用功”,，一邊走路一邊“專心致志”地看書，坐在顛簸的車上也要翻故事書,。有的人習慣不好,，趴在被窩里看書。有的書報字很小,，那也“不顧一切”地看,，常常要把眼睛貼在書上，有時候看一篇小說或有趣的故事,，就一看幾個鐘頭也“愛不釋手”……類似的例子很多,。

本來，我們在看書時,，眼睛就處于緊張狀態(tài),。條件越不好，人眼的調節(jié)肌就越得緊張地,、不停地進行調節(jié),，而我們看書入了迷，就一連幾個小時也不讓眼睛休息,，強迫它不停地工作,。人眼勢必累得不得了，調節(jié)肌的功能就慢慢減退了,，形成假性近視,。這時再不注意，眼球前后徑拉長,，從而使看到的景物落在視網膜前面,，人看東西就模糊不清了,，形成真性近視,。

知道了近視的形成，就不難預防近視,，保護好視力,。

首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書,，坐車時也不要讀故事書,。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩(wěn)定,，眼與書本間的距離不停變換,，調節(jié)肌就要不斷地調節(jié)，很容易疲勞,。

另外,，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因為躺著看,，兩個眼球離書本遠近不同,，調節(jié)肌需要用的調節(jié)力也不一樣，時間長了,，兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態(tài),。

看書時，眼離書本的距離應保持一市尺,，不要離得過近,。這是非常重要的。

控制看書時間也很重要,?？磿鴷r間到了一個小時左右，要適當休息一下,，眺望一下遠方,，或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報所吸引,，而如癡如醉地看上幾個小時,。

還有，不要看字過小的書報,，寫過小的字,，那樣很費勁，會大大加重眼球的負擔,。

為了預防近視,，保護視力，要認真做眼保健操,。不能滿不在乎,，要養(yǎng)成習慣，持之以恒,。

如果已經得了近視,，那要看情況,，若是假性近視，要積極治療,，視力還大有希望恢復,。若是真性近視，那除了治療外還要及時配眼鏡,，避免近視程度發(fā)展,，戴了眼鏡，還應注意用眼衛(wèi)生,，不要時戴時摘,，更不要亂戴別人的眼鏡。

愿同學們都有一雙明亮的眼睛,！

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇五

親愛的同學們：

眼睛,，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠,，荷葉上滾動的露珠,，秋風中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花,，都需要我們用眼睛去看,。還有天上的風起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看,。還有祖國的大好河山,，秀麗風景，孩子們純真的笑臉,，更需要我們用眼睛去

看,。可是,，曾幾何時,，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力,、疲勞,、疾病讓我們的雙眼變得模糊。

同學們的視力每況日下,。根據數據顯示,，小學生、初中生,，近視率分別是39,。05%和64。3%,。也就是說,，每100個小學生中，有40個人是近視的,，而100個初中生中大約就有64個人視力模糊,。初中生的視力情況更讓人擔憂。

在青少年時期,，不僅僅近視的人數多,，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經過對同學的問卷調查：“你多久進行一次眼睛健康檢查”選項中,，“從未檢查過的”占38,。9%，“一年檢查一次的”占24,。9%,，“半年到一年之間檢查的”占14。6%,，“半年檢查一次的”占11,。7%，“兩年檢查一次的”占9,。9%,。可見,，大家對自己的眼睛都不怎么重視,。正因為不重視，眼睛近視才有可乘之機,。形成近視的主要原因,，其實大家并不陌生：

1、不定期檢查眼睛,。不知道自己的眼睛已經疲勞了,，久而久之，就近視了,。

2,、長時間用眼，強烈的色彩刺激了我們的眼睛,，使眼睛嚴重疲勞,，而產生假近視，不加以控制,，就會逐漸轉化為真近視,。

3、看電視,，看書時,，姿勢不對,，如趴著，躺著看書,，就導致我們雙眼受到視覺的刺激強度不等,，使眼睛視覺發(fā)育的程度產生差異。

4,、看電視時間長,，距離近：

寫作業(yè)時姿勢不正確；在光線太強,，太弱的陽光下看書,。

一旦出現近視,，不單給我們生活帶來諸多不便,，還給我們的求學，就業(yè)帶來影響,。視力低下,，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習,、工作和生活,。長期戴眼鏡，會導致生活,、工作的不便,。中度近視，會導致眼球突出,，眼瞼松弛,，影響容貌。現在許多的學校和工作崗位,，

對視力有特殊的要求,。比如，航海,，航空,，精密儀器，軍工,，高科技等,，對裸視力有較高的要求。因為視力達不到,，而影響就讀中意的學?；驈氖吕硐氲穆殬I(yè),，這個悔就大了！

這些危害步步逼迫人心,，那怎么愛護眼睛呢,？我們發(fā)出以下倡議：

1、少玩電腦等電子產品,，注意作息時間的安排，注意勞逸結合,。

2,、多看綠色植物，轉眼珠是天然的按摩法,。常做眼保健操,，還要注意用眼衛(wèi)生。

3,、看書,，

寫作業(yè)時姿勢端正，光線充足,。讀寫做到離課桌一尺遠,，胸離課桌一拳，眼離課本一尺,。用眼半小時后,，休息或遠眺窗外。

5、多吃新鮮的蔬菜水果,，少吃糖等脂肪類食物,。注意營養(yǎng)均衡。

為了我們的眼睛,，為了我們的未來,，請大家積極響應我們的倡議！

此致

敬禮,！

倡議人：xxx

日期：20xx年x月x日

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇六

敬愛的老師,，親愛的同學們：

全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發(fā)生率為22,。78％,，中學生為55,。22％，高中生為70,。34％,。近視正成為青少年健康的“頭號敵人”，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡,。更令人震驚的是,，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達３０多萬人,。

有專家指出,，近視正以上升的態(tài)勢，高居中小學生常見病之首位,。這將影響我國高素質人才對職業(yè)的篩選,，縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此,，近視人群的急劇低齡化趨勢,，令教育和醫(yī)務工作者倍感擔憂。

據教育,、衛(wèi)生等部門分析,，中小學生視力不良率居高不下，主要原因是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,，如書寫時坐姿不正確,，執(zhí)筆不當，長時間臥床看書,、看電視,，長時間上網、玩計算機游戲等,。

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官,，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗,。作為青少年,，要保護眼睛，必須從以下幾個方面做起：

1,、不要長時間觀看電視節(jié)目,、操作電腦和玩電子游戲。

2,、不用手揉眼睛,，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。

3、不能躺著看書或看電視,，乘車走路時不要看書,。

4、看書時要注意燈光的效果,，既不能太亮,，又不能太暗。

5,、家里有條件的,，電腦的顯示器最好是液晶的。

6,、讀寫時間不宜過長,，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操,，或是到窗前眺望遠處,。

7,、據不完全調查,，好動的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多,。所以,，喜靜的孩子要適當學會運動，讓眼睛有個調節(jié)的過程,。

8,、要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們小學生,，一定要養(yǎng)成定時午睡的好習慣,，使眼睛得到良好的休息。

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇七

親愛的同學們：

眼睛是我們心靈的窗戶,，也是我們看世界的唯一方法,。我們用它欣賞春天的第一朵杏花;觀賞夏天的第一場暴雨;尋找秋天的第一片落葉;觀看冬天的第一場雪?？稍鴰缀螘r,，我們的雙眼變得模糊，不再明亮如初,。

現在的學生由于越來越不注意保護視力,，從而導致每年近視的人數以肉眼可見的速度快速地增漲，我班近視人數也由原來的幾人發(fā)展到現在全班的50%以上,。為此,，我向全校同學發(fā)出保護眼鏡的倡議，讓我們從現在起做到以下幾點：

1.讀書,、寫字姿勢要端正,，不要彎腰駝背,，靠得很近或者趴著做功課，眼離書本要一尺,，胸離書桌要一拳,，手離筆尖要一寸。

2.閱讀時間勿太長,。無論是做功課還是看電子產品都不應時間太長,，要每一小時休息片刻，多多眺望遠方,。

3.不要在光線較弱或者直射的陽光下看書,、寫字，也不要在動蕩的車廂里看書,，也不要躺在床上看書,。

4.少玩電子產品，主要勞逸結合,。

5.經常鍛煉身體,，多做戶外運動，尤其是乒乓球,、羽毛球,、籃球等球類的運動。

一份倡議,，一份承諾,，一份責任，親愛的同學們,，讓我們行動起來,，保護我們心靈的窗戶——眼睛，為眼睛拭去塵埃,，讓視野更開闊,，讓我們一起把夢想點亮，為光明導航,，讓生命的陽光更精彩!

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇八

親愛的同學們：

自1996年起每年6月6日為“愛眼日”,，到20xx年共經歷了xx屆了，今年“愛眼日”活動的主題為“關注青少年眼健康”,。

生活在這個大千世界里,，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗,。一個正常人的生活,，如果離開了眼睛簡直無法想象。如：近視眼的人在下雨天會無法騎車;在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師;在保家衛(wèi)國上，你可能驗不上兵;在高能度的飛行事業(yè)上做不了飛行員等等,。愛眼不是一時的號召,，他是一個提醒，一個警醒;是為了讓大家養(yǎng)成一個良好的習慣,，為自己的未來留下更為寬廣的道路,。為了愛護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的'明天,，讓我們從點滴做起,、以實際行動愛護我們的眼睛吧!

一、端正讀寫姿勢,，做到“三個一”,，即“眼離書本一尺、胸離書本一拳,、手離筆尖一寸,。”不要躺著看書或坐車時看書,。注意用眼衛(wèi)生,，不在強光或陰暗的環(huán)境下看書、學習,。

二,、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦,，使用2小時要休息10-15分鐘,。

三、合理安排作息時間,，保證充足睡眠,。

四、注意營養(yǎng)均衡,，對于已經患了近視眼的同學,，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果,，避免偏食,。

五、每天堅持做眼保健操,。(兩遍)

六,、經常鍛煉，最宜進行球類運動,，如乒乓球,、羽毛球、足球、籃球等,。

七,、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現眼病及早治療,。

同學們,，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行,，讓世界更明亮!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇九

同學們：

據我調查,，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬,，尤其在兒童及青少年當中,，患病率極高。更令人震驚的是有份調查報告稱,，國內因高度近視致盲者已達30多萬,。那么，我們的眼睛為什么會近視呢,？大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致的,，與近距離用眼活動的環(huán)境密切相關，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關,，而不正確用眼,，不注意用眼衛(wèi)生是現代兒童近視大增的主因。

兒童及青少年近視的防治越來越被學生,，家長及社會所關注,。因此，為了我們的眼睛,，我向全校同學發(fā)起以下倡議：

（1）盡可能的少上網或看其他輻射性強的東西,，而且不要把輻射性強的東西放在床頭，這樣對身體也有傷害,。注意作息時間的安排,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

（2）電視,，電腦的屏幕亮度要很柔和,，明亮反蓋不要太大，否則會造成眼部疲勞,。

（3）看書時坐姿要端正,，光線要充足。讀寫時要做到離課桌一尺的距離,，胸離課桌要一拳距離,，眼睛要離課本一尺的距離,。

（4）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書,。

（5）時常帶一些滴眼液,。

（6）定時到眼科專家去做檢查，聽從醫(yī)生的指導,，逐步矯正視力或防止近視度數加深,。

只要大家按照我給你們寫的倡議書來做，一定可以有效保護我們的眼睛,。

倡議人：施趙羽

20xx年11月23日

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇十

這次去張家口市第四眼科醫(yī)院給孫子配眼鏡,，一進醫(yī)院門診大廳，看到里面人山人海,，每個門診,，處置室前都是等待就診的人。細心觀察,，大多數是家長們帶著孩子看眼病的,。這于各地學校剛放假有關，平時孩子們上課,，沒有時間,，放假了馬上帶著孩子看眼病。自己的一家人也是這龐大群體中之一,。

孩子們是祖國的花朵,，未來的接班人。孩子是父母的愛情結晶,，未來事業(yè)的繼承者,。這是社會的共識，無可非議的,。在社會發(fā)展過程中,，壓力無處不在,，各個方面都一樣的,，例如孩子們現在處于學習知識階段中，學習壓力很大,，時間緊迫,，課程安排多，每天起早貪黑地學習,，再學習,。事情是一分為二的，利與弊同行,。孩子年齡小,，長時間用眼,，另外，還有用眼衛(wèi)生不當問題存在,，導致孩子們的眼病頻發(fā),，假性近視眼，近視眼病的高發(fā),，這種情況令人堪憂,，值得社會大眾的關注。

俗話說得好,，眼睛是心靈的窗戶,。眼睛對每個人都是不可缺少的，誰都希望有一雙明亮的大眼睛,。在萬般無奈的情況下,，人們才配副眼鏡，矯正視力,，恢復正常視力,。可是,，現在很多孩子,，那么小的年齡因為各種各樣的原因開始戴上眼鏡，給生活帶來諸多不便,，這是一生的潛在危害,，令人擔憂。

就事論事,，現在各個年齡段的孩子佩戴眼鏡的比例越來越大,，這是社會發(fā)展中的一種不利因素，應該引起社會廣泛重視,，并且要采取適當措施,，抑制這種不利因素的快速發(fā)展局面，讓天真爛漫的孩子們生活在明亮的天地間,，少一層人為的“視膜”,，快樂的健康成長起來。相信這是每個家長的期望,，也是最大的心愿所在,。

孩子們處于成長階段，對這個色彩斑斕的世界充滿期望,，躍躍欲試,，活力四射，那么天真可愛,，那么純潔善良,，就像盛開的花蕾,，令人贊美。現在,，家長把所有的一切都給了孩子,，把所有的希望寄托在孩子們的身上，不遺余力的培育著自己的未來接班人,。孩子剛學會走路,，剛學會說話，就急匆匆的送到幼兒園接受學前教育,，大多數孩子在三四歲就這樣開始了學習知識的旅程,。幼兒園老師們也是不遺余力的施教“a，o,，e……1.2.3.4”一遍又一遍重復著,，讓懵懂無知的孩子接受這些知識，永遠牢記,。這樣做,，以資突出幼兒園老師們的功績。（這是普遍的現象,，家長與老師共同推進的結果,，承受壓力的是孩子。有勝者在進行胎教,，以達到啟蒙教育,。）可是，老師,，家長們想沒想到孩子的生理機能處于成長過程,，不堪重負，長此以往的結果,，可以說是,，欲速則不達，孩子們是受害者,。學習成績暫且不說,，孩子的眼睛因為長期超負荷，不當使用,，導致各種各樣想不到的眼睛疾病發(fā)生,，輕者佩戴眼鏡，嚴重的影響一生的正常生活,。這不是危言聳聽，環(huán)顧四周的人群,，這樣的情況很多,，值得關注,。

我們生活在社會上，天地間,，每個年齡段的人都有自己的職責所在,。學習知識是每個人不可缺少的磨礪過程，學習需要時間的,，通過一定的學習時間,，才能學到各種各樣的知識，為將來的人生奠定基礎,。但是,，學習知識與保護眼睛要同步進行，二者相輔相成,，才能取得成功,。

站在醫(yī)院門診部前觀看，配眼鏡的孩子年齡越來越小,，七八歲的孩子就佩戴眼鏡,，而且度數高的不可思議，家長的迫切心聲,，道出了孩子眼病發(fā)生的一個因素,，這震耳欲聾的充滿耳膜的聲音：

“現在的孩子沒辦法，天天抱著手機玩,，不玩手機就是看電視動畫片,，一天一天的看?！?/p>

這是真實情況,，家家戶戶的孩子都是這樣的情況。抱怨,，哀嘆沒有什么意義,，何況木已成舟，孩子的眼睛已近視,，只能正確對待,，積極疏導孩子，配合醫(yī)生進行矯正治療,，爭取早日康復,。

基于當前孩子的眼病泛濫狀況，我個人大聲呼吁社會,，家長們,，老師們，社會各界關愛孩子們的友好人士行動起來,，共同抑制這種不良因素的快速發(fā)展,，減緩佩戴眼鏡的快速發(fā)展局面,。為了孩子，為了祖國的花朵,，積極行動起來,，給孩子創(chuàng)造一個優(yōu)越的學習環(huán)境，確保孩子的眼睛健康明亮,，快樂成長,。

這里需要說的是，孩子在家里時,，需要家長以身作則,，起表率作用，真誠相待,，合理疏導,，讓孩子戒掉“網癮”，讓孩子回到學習知識的課堂上,，勞逸結合,，相得益彰，讓自己的孩子靚麗步入社會大家庭,，步入自己的人生道路,；孩子是祖國的未來接班人，需要全社會在各個方面開綠燈,，特別是學校里的老師們,，要創(chuàng)造優(yōu)雅環(huán)境，培育一代代“德,，智,，體”全面發(fā)展的接班人，推動社會快速發(fā)展,，利國利民,，造福子孫后代。

眼睛是孩子的心靈窗戶,，接受知識的感知重要器官,，亟待保護，刻不容緩,！愿全社會行動起來,，予以呵護，讓天真爛漫的祖國的花朵健康成長起來,。

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇十一

親愛的同學們：

據調查,，我班近視人數已到達23人，遠視2人，眼睛完全正常的僅23人,。眼睛是我們學習和生活的好幫手,，有了它,，我們才能看書,、寫作業(yè)、愉快地玩耍,。若它壞了,，問題就大了。輕則變成“四只眼”,，給學習,、生活帶來極大的不便，重則雙目失明,，從此和光明說“再見了”,。

隨著科技的發(fā)展，大人們沉迷于手機,，很多家長漸漸成為了“低頭族”。小朋友們也有樣學樣，也沉迷于手機,、電腦,、平板等電子產品，成了“四眼族”,。

有些家長覺得刷題越多,，成績越好。長時間的刷題,，不僅占用了學生閱讀好書的時間,，也沒有了運動鍛煉的時間。過長的寫作業(yè)時間還會讓學生失去對學習的興趣,。很多小學生刷題累了,，感到疲倦了，就會下意識的趴在桌上寫字,。長此以往,，導致視力快速下降。

鑒于上述現象,，我建議大家從此刻開始,，從小處入手，保護好我們的眼睛,。

1,、寫作業(yè)時感覺累了或連續(xù)學習一小時以上，可以看看遠處，轉轉眼珠,，讓眼睛放松,、休息一下。

2,、眼睛癢時不能用手去揉,，因為我們的手上有很多細菌。

3,、眼睛不適時不要亂用眼藥水,，要根據不同的原因對癥下藥。

4,、每天堅持正確,、規(guī)范地做眼保健操。

5,、外出活動,，太陽光強烈時出門必須戴上太陽眼鏡，遮擋紫外線減少對眼睛的傷害,。

愛護眼睛,，刻不容緩。我們都要積極行動起來,，更好地愛護我們心靈的窗戶,，讓眼睛更好地服務于我們！

倡議人：塔山小學六（11）班李清曄

20xx月11日30日

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇十二

各位學生：

你們好,！

近幾年,，小學生的近視人數是突飛猛進，小學中近視人數即將達到學生總人數的50%,。眼睛是心靈的窗口,，如今近視人數在逐日增多，我們應該怎么辦呢,？

為此,，我提出一套護眼計劃：早晨醒來，睜開雙眸,，盯著花草樹木看大約30秒,；寫作業(yè)一個小時左右，也可以盯著花草樹木看30多秒,?？磿瑯?；看電視,，也是同樣。但如果家里沒有花草樹木，你可以把目光投向窗外,，盡力遠眺,。還有一種方法，把勞累的目光轉向手掌,，盯著手掌上的紋路,，跟著紋路移動30秒即可。還有讀書寫字時,，姿勢要端正,，胸口離桌子一拳,，眼睛離書一尺,，手指離筆尖一寸。這三個“一”,，是一年級學的,，千萬不要胸口抵在桌子上，手握住筆尖,，眼粘在書本上,。還有,，不要在光線昏暗或陽光直射的地方讀書,，不要在動蕩的車廂上或躺在床上看書。

同學們,，眼睛是自己的,，我們要珍惜、愛護它,。沒了它,，就沒了色彩豐富的世界，從此你的人生將一片灰暗,。

如果你是羊，眼睛就是草原,；如果你是鳥,，眼睛就是天空,；如果你是魚,，眼睛就是溪水。

同學們，讓我們一同保護眼睛吧,！

你的朋友：

年月日

保護眼睛倡議書200字 保護眼睛倡議書500字篇十三

親愛的同學們：

都說眼睛是心靈的窗戶，但在我們當中,，越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,，和這個五彩繽紛的世界有了距離。我們身邊戴眼鏡的人也是數不勝數,，近視也給我們帶來了不少煩惱,，在此，我倡議大家從以下4點做起,，來保護眼睛：

1,、看電視時要與電視有一定的距離，每隔一小時需休息十五分鐘,，注意,，看電視時，室內需亮起燈,。

2,、看書寫字時，姿勢要端正,，在光線充足的地方看書,，不要躺著看書，不要看字體太小或太模糊的印刷書籍,。并且要注意休息,。

3、均衡飲食,，不挑食,，多吃含有豐富的維生素a的食物，如：胡蘿卜,、菠菜,、蛋黃等眼睛有好處的食物。

4,、認真做眼保健操,，穴位正確，多做戶外運動,，多接觸大自然,，多看遠方的綠色景物。

同學們,，讓我們從自己做起,，從細微處做起,，保護好心靈的窗戶吧！

王xx

20xx年xx月xx日