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體育直播cctv5直播篇1

一、指導(dǎo)思想,；

貫徹“體育與健康”新課程標(biāo)準(zhǔn),，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真落實(shí)我?！白屆總€(gè)學(xué)生閃光”的辦學(xué)理念,，以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí),。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位,，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,，確保每一位同學(xué)受益,。

二、課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)本學(xué)期要求

1,、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識(shí)及方法,，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度,。

2,、初步學(xué)習(xí)田徑、球類,、體操,、武術(shù)等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì),，提高身體基本活動(dòng)能力,。

3、“以學(xué)生為本,，健康第一”是我們的目標(biāo),，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考,、互學(xué)與互評(píng),，感受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的益處,，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難,、獲得進(jìn)步的成功喜悅。

三,、教學(xué)目標(biāo)

1,、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握中考可能被測試的項(xiàng)目,。

2,、收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識(shí),，以備綜合能力考試,。

3、讓他們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣,，能夠在玩中學(xué),，在學(xué)中鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),。

四,、學(xué)情分析：

八年級(jí)的學(xué)生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時(shí)期，心理,、生理的發(fā)育波動(dòng)強(qiáng),。男生愛動(dòng)，喜歡對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如：籃球,、足球,、等項(xiàng)目。而女生則恰恰相反,，喜歡娛樂性,、柔韌性、游戲性強(qiáng)的項(xiàng)目,。從身體素質(zhì)方面來看男生力量素質(zhì)差,，但是靈活性和反應(yīng)能力強(qiáng),。女生也是力量差，但是柔韌性好,。對(duì)于體育與健康理論知識(shí)較薄弱,，對(duì)鍛煉方法模糊，不知如何合理的進(jìn)行體育鍛煉,。因此，這學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合,，選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容,，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要,。因此要因勢利導(dǎo),，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉。

五,、教材分析：

結(jié)合本校實(shí)際情況,，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作,，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能,，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí),，在傳授中滲透思想道德教育,。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智,、體,、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生,。教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí),；田徑：跑、跳,、投,；球類：籃球、乒乓球,；武術(shù),；民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)；身體素質(zhì)練習(xí)等,。教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑,；跳躍中的立定跳；投擲中的實(shí)心球與鉛球技術(shù),；

教材的難點(diǎn)：彎道跑與呼吸調(diào)解,；跳躍中的起跳各環(huán)節(jié),；球類中的人球結(jié)合。

六,、具體措施

1,、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息,。

2,、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,。

3,、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段,，充分發(fā)揮游戲,、競賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí),，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,。

4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際,，不斷變化練習(xí)方式,，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

5,、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng),、朝氣勃勃和進(jìn)取的精神,，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性,、造性,。

七、進(jìn)度安排

（略）

體育直播cctv5直播篇2

一,、指導(dǎo)思想

根據(jù)新課標(biāo)精神,，根據(jù)我校

工作計(jì)劃

二、主要目標(biāo)

1,、集體備課怎樣開展：體育組按照個(gè)人初備-集體研討-修正教案-重點(diǎn)跟蹤-課后交流的程序進(jìn)行,。首先，備課組長確定好集體備課計(jì)劃表,，主要包括備課內(nèi)容,、主備人、輔備人,、主持人等,。在后面的一周里由備課教師熟悉教材,，自我初備,，下次集體備課時(shí)集體交流，集體交流后形成集體備課教案,，

個(gè)人初備時(shí),，一定要學(xué)習(xí)研究課程標(biāo)準(zhǔn)、教材,、抓住教學(xué)重點(diǎn),、難點(diǎn)、寫出備課提綱,。集體交流,，由主備人圍繞討論提綱逐一拋出自己的理解、觀點(diǎn),、設(shè)計(jì)及有關(guān)理論依據(jù),，主持人組織大家就備課時(shí)的困惑或教學(xué)實(shí)踐的反思等選擇一到兩個(gè)話題，組織大家討論交流,。修正教案,，在集體備課中，中心發(fā)言人說課,，老師們共同探討,、相互補(bǔ)充，使得教案內(nèi)容更加充實(shí),、完善,。形成教案。集體交流之后,，由主備人綜合團(tuán)體的意見和智慧,，在個(gè)人初備的基礎(chǔ)上形成教案,。主備人在形成的教案應(yīng)力求精致和完美，力求體現(xiàn)新的課改精神,。課后交流,，備課組教師在集體備課情況下授課，要進(jìn)行交流,，對(duì)教學(xué)進(jìn)行反思,，肯定優(yōu)點(diǎn)，指出不足,，以揚(yáng)長避短,，促進(jìn)今后教學(xué)的進(jìn)一步開展。

2,、開展好教研活動(dòng)：

根據(jù)課程改革精神,，認(rèn)真組織體育教師學(xué)習(xí)，全面了解領(lǐng)悟課改精神,，實(shí)行新課程標(biāo)準(zhǔn),，組織上好體育課。

積極的向?qū)W生宣傳學(xué)校體育活動(dòng)的重要性,，并有計(jì)劃有組織的開展學(xué)校課外體育活動(dòng),，讓學(xué)生和教師在課外活動(dòng)時(shí)間里都能動(dòng)起來達(dá)到體育鍛煉的效果。使學(xué)生和老師都能處在有張有弛的學(xué)習(xí)與工作狀態(tài)中,。

組織研討學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組建與訓(xùn)練,，促進(jìn)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)制度的完善與訓(xùn)練的高效性。

繼續(xù)加強(qiáng)小學(xué)校園舞的開展,，抓好校廣播操的訓(xùn)練質(zhì)量,。嚴(yán)抓進(jìn)退場隊(duì)列隊(duì)形，加強(qiáng)全校師生對(duì)廣播操的認(rèn)識(shí)態(tài)度,。

繼續(xù)抓好體育課堂常規(guī)教學(xué)工作,。培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)自身發(fā)展重要性的認(rèn)識(shí),。

組織教師開展優(yōu)質(zhì)課達(dá)標(biāo)活動(dòng)及聽課評(píng)課活動(dòng),。

充分做好各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)工作，制定訓(xùn)練計(jì)劃,，抓好訓(xùn)練,，作好比賽前的訓(xùn)練工作。

三,、開展好業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和網(wǎng)上教研活動(dòng),。

本學(xué)期體育組業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)以“引領(lǐng)教師專業(yè)成長”為目標(biāo)，在專業(yè)性學(xué)習(xí),、主題性學(xué)習(xí),、研討性學(xué)習(xí)三個(gè)方面著手學(xué)習(xí),。

體育專業(yè)性學(xué)習(xí)由譚延偉老師負(fù)責(zé),，主要學(xué)習(xí)體育專業(yè)方面理論和最新專業(yè)信息,。

主題性學(xué)習(xí)由徐世偉老師負(fù)責(zé),，主要學(xué)習(xí)如何提高課余體育訓(xùn)練水平，提高二課堂活動(dòng)效果,。

研討性學(xué)習(xí)由體育組教學(xué)能手譚延偉和鄧偉老師負(fù)責(zé),，主要學(xué)習(xí)如何提高體育教學(xué)質(zhì)量等。

開展好網(wǎng)上教研活動(dòng),，成立網(wǎng)上教研小組,，定期登陸教師論壇平臺(tái)，提高遠(yuǎn)程教育的應(yīng)用,。

四,、具體工作安排

1、九月份完成訓(xùn)練隊(duì)的選拔和組建工作（乒乓球隊(duì)和速滑隊(duì)）,，制定好各項(xiàng)體育計(jì)劃,。

2、十月份協(xié)助政教處和大隊(duì)部開展?！皥@吉尼斯”活動(dòng),。

3,、十一月份體育創(chuàng)新課堂教學(xué)活動(dòng),，組內(nèi)互相聽課。冰場澆制工作,。

4,、十二月份加強(qiáng)速滑隊(duì)訓(xùn)練工作，準(zhǔn)備參加分局冰上運(yùn)動(dòng)會(huì),。

5,、學(xué)生期末測試，年終總結(jié),。

體育直播cctv5直播篇3

教與學(xué),，是學(xué)校教育工作亙古不變的重心，教書育人,，是教師工作最基本的目標(biāo),。體育學(xué)科作為學(xué)校教育中的重要組成部分，當(dāng)然不能忽視育人的宗旨,。作為一名體育教師,，盡快改變教學(xué)觀念，提高自己的教學(xué)專業(yè)能力,，跟上現(xiàn)代化教育教學(xué)形式的需要,。通過這次專家培訓(xùn),，為了讓自己快速成長，特制定個(gè)人發(fā)展三年規(guī)劃如下：

一,、指導(dǎo)思想

體育教學(xué)是學(xué)校教育重要組成部分,，是學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，掊養(yǎng)終身體育意識(shí)的重要途徑,，促進(jìn)新建學(xué)校更好的發(fā)展,。積極開展教學(xué)研究工作，不斷提高課堂時(shí)效性,，注重發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和進(jìn)取精神，全面提高學(xué)生身體素質(zhì),。

二,、總的目標(biāo)

1、繼續(xù)繼承優(yōu)良體育教育教學(xué)品質(zhì),，衣著符合教師規(guī)范,，以普通話教學(xué)，做到不遲到,、不早退,、不拖堂、不提前下課,。并在教育實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn),，樹立獨(dú)特的個(gè)人教學(xué)風(fēng)格，向業(yè)務(wù)水平高的“經(jīng)驗(yàn)型”青年教師轉(zhuǎn)型,。

2,、繼續(xù)體育專業(yè)理論結(jié)合專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。熟知《教育學(xué)》《學(xué)校體育學(xué)》等有關(guān)著作,，更新個(gè)人專業(yè)知識(shí),、認(rèn)識(shí)教材，做到因材施教,；能科學(xué)合理地設(shè)計(jì)每一學(xué)期的教學(xué)目標(biāo),，并與單元計(jì)劃相配套；在骨干教師,、優(yōu)秀教師的展示實(shí)踐課中,，開發(fā)教育資源，從而尋求自身教育教學(xué)方法,、手段,、

教學(xué)設(shè)計(jì)

3、堅(jiān)持每周1—2小時(shí)的閱讀,，除教育教學(xué)類書籍,，增加案例、課例的閱讀參考,，尋求在理論研究上有建樹,，不斷提高自身理論研究的能力，并結(jié)合實(shí)踐有成效,。

努力使自己成為一名研究型和發(fā)展型的教師,；樹立終身學(xué)習(xí)的觀念；課堂教學(xué)形成一定的獨(dú)特風(fēng)格,。促進(jìn)自我展示與自我實(shí)踐,，自我監(jiān)控與調(diào)整能力，同時(shí)加強(qiáng)課堂教學(xué)管理,，構(gòu)建個(gè)性課堂教學(xué)模式,。

三、具體目標(biāo)

1）繼續(xù)自己的專業(yè)學(xué)習(xí),，積極提高自身的專業(yè)水平,。不斷探索和實(shí)踐，努力營造適合學(xué)生學(xué)習(xí)的舒適,、輕松的體育課堂環(huán)境,。

2）繼承優(yōu)良的體育教育教學(xué)方法、手段,，尋求自身教學(xué)特點(diǎn),，發(fā)揮所長，利用各種器材豐富教學(xué)內(nèi)容,，使課堂教學(xué)形式多樣化,，逐步建立個(gè)人教學(xué)風(fēng)格,。

3）閱讀有助于自身教學(xué)提高和教師個(gè)人素質(zhì)提高方面的書籍,，教學(xué)方法和理論方面等的著作

4）積極參與各教育教學(xué)類學(xué)術(shù)活動(dòng)，做好筆記及完成其相應(yīng)要求和功課,。

有健全的職業(yè)道德,，充滿愛心、耐心,、細(xì)心,，有大膽的勇于嘗試和創(chuàng)新之心，能多學(xué)多看多嘗試,，凡事多從學(xué)生的立足點(diǎn)出發(fā),，成為一個(gè)善良的，有個(gè)性,，有思想的人,。

第一年：在合格教師的基礎(chǔ)上,，潛心研究教材、精心設(shè)計(jì)教學(xué),、認(rèn)真上好每節(jié)課,，力爭達(dá)到優(yōu)秀教師的水平。

第二年：多讀教學(xué)方面的書籍,，多觀摩名師的課程,，多進(jìn)行教學(xué)反思，進(jìn)一步提高教學(xué)水平,。

第三年：在兩年的教學(xué)基礎(chǔ)上,，不斷反思整合自己課堂，向骨干教師靠攏,。

四,、具體措施

針對(duì)以上的目標(biāo)，我將在這三年里做到以下幾點(diǎn)：

1,、積極,、認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課?；ヂ犝n,、展示課上能得到同行的贊同。形成自身特有風(fēng)格的體育課教學(xué),，學(xué)生反響熱烈,。

2、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，能在個(gè)人教育平臺(tái)上發(fā)表有質(zhì)量的教育心得文章,。

3、根據(jù)個(gè)人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃的制定,，進(jìn)行每學(xué)年,、每學(xué)期的實(shí)施內(nèi)容細(xì)化，制定改進(jìn)計(jì)劃和實(shí)施措施,，并在實(shí)踐過程中總結(jié)和創(chuàng)新,。做一個(gè)科研型的教師，不斷地實(shí)踐,、探索,、總結(jié)自己的教育行為，必將把自己打造成一個(gè)科研型的教師,、學(xué)者型的教師,。 我會(huì)一直朝著心中的夢想迎風(fēng)起航，雖一路風(fēng)風(fēng)雨雨，但是我一定堅(jiān)持不懈,，盡心盡力,。在這三年里，我會(huì)為做一個(gè)新型的,，智慧型的教師而努力,！

小三體育

教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出:

堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長,。

激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為,。

3.重視學(xué)生主體地位,以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生都受益,。本學(xué)期我將通過教學(xué)實(shí)踐,確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康,增強(qiáng)體質(zhì),使學(xué)生掌握走,、跑、跳,、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,同時(shí)加強(qiáng)思想教育,確實(shí)完成教學(xué)任務(wù),以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果,。

二、學(xué)生情況分析

針對(duì)鄉(xiāng)村中學(xué)的新生,他們在小學(xué)受到的體育教育受多方條件限制;師資的薄弱,、體育風(fēng)氣的高低,、場地器材的缺乏,這就自然形成了學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)深淺不一、基礎(chǔ)不一,、身體素質(zhì)有差距等因素,。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈,表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大,、不穩(wěn)定,不成熟,。因此,在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí),應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況,預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施,循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí),打好基礎(chǔ),使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo),而對(duì)于體質(zhì)較差的"困難戶"能在新的環(huán)境下樹立自信,發(fā)揮長處,增強(qiáng)體質(zhì)。

三,、教學(xué)目標(biāo)

總體目標(biāo):

(一),、加強(qiáng)思想品德教育,增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性,培養(yǎng)學(xué)生的勇敢,、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神,。

(二)、通過實(shí)踐教學(xué),使學(xué)生能夠做到:

1,、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí),積極參與課外各種體育活動(dòng);

2,、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義;合理安排體育鍛煉時(shí)間。

3,、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競賽規(guī)則;

4,、通過技能練習(xí),發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù),增進(jìn)身體健康;

5,、了解心理健康對(duì)身體健康的意義,樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系,學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力,和與同伴合作練習(xí)的能力;在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識(shí);

具體目標(biāo):

(一)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)

1、體育與健康課程解說,中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求;

2,、田徑運(yùn)動(dòng)簡介與規(guī)則介紹

3,、體育鍛煉對(duì)促進(jìn)健康的價(jià)值

4,、常用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測量與方法運(yùn)用

(二),、運(yùn)動(dòng)技能

1、隊(duì)列與體操:原地隊(duì)列,行進(jìn)間隊(duì)列,"舞動(dòng)青春"廣播體操,徒手體操,。

2,、快速跑技能:各種跑的練習(xí),不同距離的快速跑,接力、追逐跑游戲等,建立正確跑姿;

3,、耐久跑技能:正確的呼吸方法,不同距離的自然地形跑;定時(shí)跑,定距跑;800米至1000米跑;發(fā)展耐力速度;

4,、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù):建立正確的縱向跳躍概念;各種發(fā)展彈跳的練習(xí),助跑縱跳摸高;跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習(xí);

5、球類

(三),、發(fā)展體能

1、發(fā)展速度素質(zhì):結(jié)合快速跑技能,運(yùn)用各種跑的形式進(jìn)行;

2,、發(fā)展耐力素質(zhì):結(jié)合耐力跑技能,運(yùn)用不同距離的耐力跑練習(xí),跳繩等;

3、發(fā)展跳躍素質(zhì):結(jié)合跳高技術(shù),運(yùn)用不同形式的跳躍練習(xí);

四,、教學(xué)措施

(一)教學(xué)改革

1,、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。

2,、堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想,。

3、激發(fā)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí),。

4、開展民主教學(xué),重視學(xué)生的主體地位,。

5,、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,改革評(píng)價(jià)制度。

6,、提高學(xué)生心理健康水平,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力,。

(二)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)

1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng),開展課外體育活動(dòng),養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場鍛煉身體的習(xí)慣,。也可豐富學(xué)生課余文化生活,充分發(fā)展其個(gè)性和才能,有利于學(xué)生身心健康發(fā)展,。

2,、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。

3,、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉,廣泛學(xué)生參加體育鍛煉,調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情,。

4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,堅(jiān)持自覺經(jīng)常鍛煉身體,。

(三)激勵(lì)機(jī)制:素質(zhì)教育的深入發(fā)展,特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā),教學(xué)不能只停留在傳授,還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),。在體育教學(xué)中,教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵(lì),美的享受,讓他們在興奮中發(fā)揚(yáng)成績,在微笑中認(rèn)識(shí)不足,在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心,不斷激發(fā)前進(jìn)的力量,。

(四)開展探究索性學(xué)習(xí):給學(xué)生一定的自由度,讓其去探索,、去發(fā)現(xiàn),突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,。學(xué)生用以獲取知識(shí),、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng),包括觀察,、發(fā)現(xiàn),、學(xué)習(xí)、練習(xí),、小組合作交流等,。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念,培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。

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一,、學(xué)生情況分析

今年我校三年級(jí)共有學(xué)生46人,，本人承擔(dān)體育教學(xué)任務(wù)，上任了解到,，大多數(shù)學(xué)生身體健康,，無運(yùn)動(dòng)技能障礙，學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng),、但情緒變化較大,，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展,，想象創(chuàng)造力豐富,，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。但運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟,，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,，應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法,，把握學(xué)習(xí)規(guī)律,，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解,，去發(fā)現(xiàn),。去創(chuàng)造,。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體,，通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣；提高運(yùn)動(dòng)技能,，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,，通過從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化,，增強(qiáng)體質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。

二,、指導(dǎo)思想

認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo),，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一,、“以人為本”的指導(dǎo)思想,，以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí),。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位,，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,，確保每一位同學(xué)受益,。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.教學(xué)隊(duì)列,，隊(duì)形基本走,、跑、武術(shù)基本動(dòng)作為主的練習(xí),。

2.掌握基本體操（徒手操）,、快速跑（站立式起跑、途中跑）,；耐力跑,、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn),、壘球投擲,、身體素質(zhì)訓(xùn)練（結(jié)合達(dá)標(biāo)項(xiàng)目）、直線運(yùn)球比賽等

3.在上課過程中多做一些輔助性練習(xí),，如發(fā)展耐力速度的定時(shí)跑,，定距離跑,；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起,，原地抱膝跳,，跳臺(tái)階、免子跳等

4．速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課（跳躍性,、耐力性的反復(fù)練習(xí)）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮,。

5.并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性（結(jié)合游戲）練習(xí)和提高動(dòng)作速度的練習(xí)來提高速度力量,。

（一）,、教學(xué)重點(diǎn)

1.教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形,，走,、跑、投,、課堂常規(guī),。

2.掌握基本體操、武術(shù)基本動(dòng)作,、快速跑,、耐力跑、立定跳遠(yuǎn),、身體素質(zhì)訓(xùn)練,、直線運(yùn)球比賽等。

（二）,、教學(xué)難點(diǎn):

1.力量練習(xí),、耐力練習(xí)、協(xié)調(diào)性練習(xí),。

2.正確姿勢,、規(guī)范動(dòng)作的自我體現(xiàn)。

四,、教材分析

小學(xué)三年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主,。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的實(shí)際條件，體育教材主要選擇田徑（跑,、跳,、投），體操,、游戲,、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑,、跳,、投的基本技術(shù)得到提高,；并挖掘生活中的實(shí)用技能與武術(shù)基本功的練習(xí)。

1,、 從兒童需要出發(fā),，不受運(yùn)動(dòng)技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主,，進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng),。

2,、教材內(nèi)容兒童化,，生活化 ，更好地貼近學(xué)生生活,，學(xué)生實(shí)際,，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳,，蛙跳等,，的采納游戲教學(xué)。

3,、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì),，即跑、跳,、投,、爬的能力為宗旨，通過不斷的練習(xí)來提高他們的靈敏,、反應(yīng),、協(xié)調(diào)能力。

4,、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個(gè)人的區(qū)別,，能與同伴建立良好的合作關(guān)系及集體榮譽(yù)感。

五 ,、教學(xué)措施

1,、 正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué),。

2,、 備好每一堂課，營造一個(gè)寬松生動(dòng)的課堂氣氛來,；在課前“場地備課”和課后進(jìn)認(rèn)真反思,。

3、采取多樣的教學(xué)組織形式,，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組,、隨機(jī)分組男女分組等）,，分段教學(xué)等。

4,、 在課間多展開授課內(nèi)容,、動(dòng)作評(píng)比、競賽,，調(diào)動(dòng)大家的積極性,，在競爭的氣氛中更好的掌握動(dòng)作技巧，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,。

5,、 積極培養(yǎng)體育骨干，的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力,，突出他們的主體地位,。

6、 將游戲貫穿于整個(gè)課堂中,，并盡量做到與學(xué)生玩在一起,，在娛樂同時(shí)到知識(shí)，加強(qiáng)與集體觀念教學(xué),。

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一,、指導(dǎo)思想

1、以《校園體育工作條例》為校園體育工作的基本法規(guī),。

2,、以素質(zhì)教育全面深化教育改革。

3,、以科學(xué)的管理促進(jìn)校園體育的全面健康發(fā)展,。

二、總體目標(biāo)

4,、逐步探索科學(xué)的管理體系,，全面貫徹落實(shí)《條例》

5、繼續(xù)以教科研為先導(dǎo),，深化教學(xué)改革,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

6,、爭創(chuàng)校園的體育特色,，培養(yǎng)“合格+特長”的學(xué)生。

三,、具體工作

1,、不斷健全科學(xué)的管理體系

今年我校將繼續(xù)去年的體育領(lǐng)導(dǎo)小組，使體育工作管理構(gòu)成網(wǎng)絡(luò)化。即校長→體育分管校長→分管教導(dǎo)→體育教研組長→各體育教師→各班班主任和學(xué)生,。實(shí)行各級(jí)逐步下達(dá)計(jì)劃,，再實(shí)施，最后總結(jié)的工作流程,。在工作中不斷調(diào)整管理體系,，力爭使今年的體育管理工作做到了常規(guī)化、制度化,、科學(xué)化,。

2、常抓“六認(rèn)真”

今年將繼續(xù)開展體育教學(xué)工作“八認(rèn)真”,，使之構(gòu)成常規(guī),，做到檢查與不檢查一個(gè)樣，體育教師要注意學(xué)生的安全,，力爭本無意外事故,。體育教師要嚴(yán)格對(duì)照《教學(xué)工作常規(guī)十條》和《師德規(guī)范》以及《體育教師崗位職責(zé)》上的要求開展教學(xué)工作，杜絕了體罰與變相體罰,。

3、搞好教科研

為了進(jìn)一步做好體育教學(xué)的改革工作,，除了每月一次的體育工作例會(huì)和每兩周一次的教研活動(dòng)外,，每月開展一次教科研例會(huì)，教師務(wù)必寫好課題計(jì)劃與研究卡,，平時(shí)在教學(xué)實(shí)踐中能圍繞課題進(jìn)行經(jīng)常性的探討,。校園將在可能的前提下，組織體育教師到體育工作做得扎實(shí)的兄弟校園進(jìn)行參觀,、學(xué)習(xí),。

4、抓好課外活動(dòng)

(1),、今年繼續(xù)抓好學(xué)生新的室外操,，進(jìn)一步規(guī)范眼保健操，并于10月份舉行全校廣播操比賽,。

(2),、做好一年一次的五項(xiàng)身體素質(zhì)測試，做好登記,、分析和總結(jié)工作,。五項(xiàng)身體素質(zhì)測試項(xiàng)目：50米、50米×8,、立位體前屈,、斜身引體(男)、仰臥起坐(女)、立定跳遠(yuǎn),。

(3),、做好一年一次的達(dá)標(biāo)工作，做好登記,、分析和總結(jié)工作,。達(dá)標(biāo)的.項(xiàng)目：10米×4、1分鐘跳繩,、立定跳遠(yuǎn),、擲實(shí)心球、1分鐘仰臥起坐,。

(4),、校園召開一年一次的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

(5),、全面開展冬季三項(xiàng)活動(dòng),，在市級(jí)冬季三項(xiàng)賽中力爭前三名。

(6),、根據(jù)校園的特點(diǎn)與教師的特長,，每個(gè)年級(jí)組織一個(gè)校級(jí)田徑隊(duì)和一個(gè)球隊(duì)：運(yùn)動(dòng)隊(duì)每周一、三,、五務(wù)必訓(xùn)練1.5小時(shí),，在9月份的市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和1月份的冬季三項(xiàng)賽等比賽前夕進(jìn)行必須時(shí)間的集訓(xùn)，比賽成績要求比去年有提高,。另外,，在學(xué)生平時(shí)的活動(dòng)中，教師應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)好苗子,，組建了運(yùn)動(dòng)隊(duì)梯隊(duì),。在訓(xùn)練中，教師不僅僅要抓訓(xùn)練,、又要抓學(xué)生的思想,，一有問題應(yīng)及時(shí)與學(xué)生談心、與家長聯(lián)系,、向領(lǐng)導(dǎo)反映,。

四、確保經(jīng)費(fèi),，進(jìn)一步完善場地和器材

今年校園將為器材室新添了一些器材,，以確保體育課和運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的正常開展，逐步使我校的體育場地,、器材到達(dá)國家標(biāo)準(zhǔn),。

體育工作具體安排狀況：

一、3、4月份完成全校五項(xiàng)身體素質(zhì)測試工作,，5月份完成登記,、分析和總結(jié)工作。

二,、5,、6月份完成全校達(dá)標(biāo)測試工作，6月底完成登記,、分析和總結(jié)工作,。

三、4月底校園召開校春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),，4月初開始編寫次序冊,，5月份總結(jié)。

四,、上半年用心準(zhǔn)備體育資料,。

五、舉行一些小型運(yùn)動(dòng)比賽：3月：1分鐘仰臥起坐

4月：——————

5月：立定跳遠(yuǎn)

6月：50米

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一,、基本情況：

1,、學(xué)生情況：初一年級(jí)五個(gè)班，一,、二班44人,，其余每個(gè)班55名學(xué)生。感情豐富而強(qiáng)烈,，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定,，不成熟,。

2、技能情況：初一學(xué)校都處于發(fā)育期間,，體質(zhì)差異大,，但是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，連貫性,，合理性,，規(guī)律性還有待于逐漸提高。所以在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí),，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況,，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí),，打好基礎(chǔ),，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處,，增強(qiáng)體質(zhì),。但是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，連貫性,，合理性,，規(guī)律性還有待于逐漸提高。

二,、教材分析：

新課程中健康教育教材的定位新課程從體育擴(kuò)展到體育與健康,，內(nèi)涵擴(kuò)大了，增加了促進(jìn)學(xué)生身心健康的教育內(nèi)容,，把有關(guān)身體發(fā)育,、增進(jìn)健康的基本知識(shí)和方法都納入一本教材。

1,、教材突出技術(shù)點(diǎn),，強(qiáng)調(diào)鍛煉的實(shí)效性。

教材突出技術(shù)點(diǎn),，便于學(xué)生掌握,，增強(qiáng)身體鍛煉的實(shí)效性。體育教學(xué)中不能排斥運(yùn)動(dòng)技術(shù),，更不能一見到競技技術(shù)的.名詞術(shù)語就認(rèn)為是競技技術(shù),。教材中出現(xiàn)的技術(shù)與競技運(yùn)動(dòng)技術(shù)有很大區(qū)別，即使是學(xué)習(xí)一些初步的競技運(yùn)動(dòng)技術(shù),，其目的是用它來發(fā)展學(xué)生的身體,，增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì),。

2,、用方法引路，滲透應(yīng)用意識(shí),，學(xué)以致用,。

體育是以身體鍛煉的實(shí)踐活動(dòng)為鮮明特征的，要使教材中的知識(shí),、技術(shù)原理有效地指導(dǎo)學(xué)生的鍛煉,，就要把體育知識(shí)和技術(shù)原理與身體鍛煉實(shí)踐相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身存在的問題展開學(xué)習(xí),。這樣做對(duì)于提高學(xué)生分析判斷和思維能力將起到積極的作用,。

3、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)方法,，培養(yǎng)評(píng)價(jià)能力,。

在使學(xué)生學(xué)會(huì)分析判斷的基礎(chǔ)上,，應(yīng)該培養(yǎng)他們具有評(píng)價(jià)能力。對(duì)事物迅速做出判斷和評(píng)價(jià)是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)提出的新的要求,。通過對(duì)事物做出價(jià)值判斷,，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價(jià)值觀，樹立積極進(jìn)取的精神,，激發(fā)學(xué)生向新的目標(biāo)前進(jìn)的愿望,，新編教材為此建立了學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系。

4,、開闊視野,，豐富體育運(yùn)動(dòng)文化。

增加了運(yùn)動(dòng)文化知識(shí),，提高了信息量,，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的實(shí)際需求，用于開闊學(xué)生的眼界,，豐富體育文化知識(shí),，增加閱讀興趣。

體育學(xué)科是綜合性的文化科學(xué)基礎(chǔ)課程之一,，它以身體實(shí)踐活動(dòng)為鮮明特征,，在身體實(shí)踐中是身心統(tǒng)一的活動(dòng)過程。作為對(duì)學(xué)生進(jìn)行整體素質(zhì)教育組成部分的體育學(xué)科,，應(yīng)該更好地發(fā)揮本身的功能,，有效地增進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)體質(zhì),，提高學(xué)生體育素質(zhì),。

三、教學(xué)目的和要求：

(一)加強(qiáng)思想品德教育,，增強(qiáng)學(xué)生的組織性,、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢,、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。

(二)通過實(shí)踐教學(xué),，使學(xué)生能夠做到,。

1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí),，積極參與課外各種體育活動(dòng),。

2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義,。合理安排鍛煉時(shí)間,，運(yùn)用掌握脈搏測定等常用方法,，測量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

3,、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡單技,、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競賽規(guī)則。

4,、通過技能練習(xí),，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康,。

5,、了解心理健康對(duì)身體健康的意義，樹立自尊,、自信和建立良好的人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力，和與同伴合作練習(xí)的能力,。在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識(shí),。

四、主要工作：

1,、在課的準(zhǔn)備上要做到認(rèn)真,。主要以培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的好習(xí)慣提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量,。

2,、開展好學(xué)生的游戲課，讓學(xué)生能開開心心的上完每節(jié)體育課,，讓學(xué)生在快樂的條件下上好體育課,。

3、開展好班級(jí)的體育活動(dòng),，班與班進(jìn)行,，籃球、田徑,、等體育項(xiàng)目的比賽,。

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本學(xué)期我將以“安康第1、面向部分,、培育才能,、發(fā)揚(yáng)專長”為我的教授教養(yǎng)主旨。分離實(shí)踐主動(dòng)展開體育教授教養(yǎng)研討,，進(jìn)步教授教養(yǎng)品質(zhì),。

1、教授教養(yǎng)品質(zhì)根本狀況剖析

一,、走進(jìn)先生心靈,，恭敬先生挑選,，給先生一個(gè)高興的芳華。

初三年級(jí)是我從月朔帶下去的先生,，上課有嚴(yán)厲的標(biāo)準(zhǔn)請求,，年夜局部先生體育本質(zhì)較好，他們勇于理論,。先生體育根本功也沒有錯(cuò),，上學(xué)年體育達(dá)標(biāo)成果使人稱心。自己出格喜歡先生,。固然我上課嚴(yán)厲請求先生,，但平常與先生一同玩樂，游戲,，關(guān)懷先生,，所教授教養(yǎng)生都很愛好我，聽我的話,，情愿以及我交換,，這些給我的教授教養(yǎng)施行帶來了有益的前提。初三先生曾經(jīng)具備自力考慮成績的才能,，教員注重先生的心思感觸感染以及感情體驗(yàn)對(duì)于先生而言才是最緊張的,。因而，正在課本的挑選上,，我將停止斗膽勇敢地立異,，主動(dòng)建立情形，從先生興味動(dòng)身,，挑選富裕糊口氣味的方式停止教授教養(yǎng),。 因而，本學(xué)期正在講堂教授教養(yǎng)中,，讓先生愈加自傲地想,、斗膽勇敢地體驗(yàn)。教授教養(yǎng)中,，重視與孩子之間樹立杰出的師生豪情,，時(shí)辰察看他們的一舉一動(dòng)，關(guān)于他們的每點(diǎn)變革,，力圖做到洞若觀火,，一旦發(fā)明成績便頓時(shí)從中想對(duì)于策，對(duì)于他們停止有針對(duì)于性的培育與教導(dǎo),。除對(duì)于各異同窗停止有針對(duì)于性的教導(dǎo)外，持續(xù)常常與同窗們一同做游戲,，正在講堂長進(jìn)行師生互動(dòng)等,。

2,、教授教養(yǎng)品質(zhì)目的及辦法

一、增強(qiáng)平安防備辦法,，一直把“平安認(rèn)識(shí)”放正在首位,，實(shí)在做勤學(xué)校體育的平安任務(wù)，確保勾當(dāng)園地設(shè)備的殘缺與平安,，確保先生人身平安,。

二、持續(xù)進(jìn)修以及研討《體育與安康》課本,，保持互相聽課以及評(píng)課,，不時(shí)進(jìn)步教員的營業(yè)程度與才能，對(duì)于新課本加以研討,，到場課程變革,，主動(dòng)探究教授教養(yǎng)新思緒。以先生為本,，以“安康第一”為準(zhǔn)繩,，匆匆使先生養(yǎng)成自我錘煉的習(xí)氣，把握迷信錘煉的方法,，建立畢生錘煉的思惟,。

三、體育課教授教養(yǎng)要凋謝化

正在課程變革,、教授教養(yǎng)不時(shí)立異的明天,，體育課教授教養(yǎng)也應(yīng)以立異為主，面向?qū)?、面向社?huì),。不該再因此教員為主的教授性教授教養(yǎng)為主，而應(yīng)因此先生為主體的測驗(yàn)考試性教授教養(yǎng)為主,要依據(jù)先生的身心開展特點(diǎn),、興味以及程度目的來布置課的內(nèi)收留,，內(nèi)收留應(yīng)以合作性以及合作性為主，注重對(duì)于先生體育才能的培育,。

四,、依據(jù)目的來迷信、公道地布置課本

對(duì)于課本的布置要迷信化,、公道化,、靈敏化;課的內(nèi)收留要繁多化，內(nèi)收留的方式要多樣化,、片面化;課的計(jì)劃要新奇化,、興趣化、特性化,。體育教授教養(yǎng)要一直貫徹一個(gè)主題-----安康第1,、高興體育,、以先生為主。只管即便讓單調(diào),、枯燥的教授教養(yǎng)變患上新奇,、生動(dòng)、輕松,，讓先生的身,、心、德,、智正在愉悅的勾當(dāng)中失掉片面地開展,，同時(shí)還要重視先生才能的培育，出格是發(fā)明性思想的培育,。體育課教授教養(yǎng)只要不時(shí)地立異,、不時(shí)地探究，才干不時(shí)地提高,，不時(shí)地正在理論中優(yōu)化體育課教授教養(yǎng),。

五、挑選適合的教授教養(yǎng)情況

園地,、情況的挑選要有助于講堂教授教養(yǎng),，有益于進(jìn)步先生的主動(dòng)性、能動(dòng)性以及發(fā)明性,。新奇新穎的園地安插和有挑選地變更活動(dòng)地址,，都能變更先生的操練興味，同時(shí)情況具備調(diào)理心情的功用,，當(dāng)先生處于一個(gè)整齊美麗 ,，活力盎然的情況中時(shí)，能發(fā)生輕松,、愉悅,、安定等主動(dòng)的心情，施展闡發(fā)出生動(dòng)豁達(dá),、自傲小氣,、萎靡不振、悲觀向上與人敵對(duì)相處易于承受他人的定見;反之,，則施展闡發(fā)出頹廢沒有振,、心情底下、焦躁沒有安,、沒有敵對(duì)等沒有良行動(dòng),。

六、上體育課應(yīng)留意的平安事變：

體育課是錘煉身材、加強(qiáng)體質(zhì)的緊張課程,。體育課上的鍛煉內(nèi)收留是多種多樣的,，因而平安上要留意的事變也因鍛煉的內(nèi)收留、運(yùn)用的東西差別而有所差別,。

(1)、長跑等名目要依照規(guī)則的跑道停止,，不克不及串跑道,。這不只僅是比賽的請求，也是平安的保證,。出格是快到起點(diǎn)沖刺時(shí),，更要恪守劃定規(guī)矩，由于這時(shí)候人身材的沖力很年夜,，精神又會(huì)合正在競技當(dāng)中,，思惟上毫無警戒，一旦互相絆倒,，便可能嚴(yán)峻受傷,。

(2)、立定跳遠(yuǎn)時(shí),，必需嚴(yán)厲按教師的請求履行,。起跳后要落進(jìn)沙坑當(dāng)中。這不只是跳遠(yuǎn)鍛煉的技能方法,，也是維護(hù)身材平安的須要辦法,。

(3)、正在停止拋擲鍛煉時(shí),，如投實(shí)心球等,，必定要按教師的口令停止，令行制止,，不克不及有涓滴的草率,。這些體育東西堅(jiān)固繁重，假如私自行事,，就有能夠擊中別人或許本人被擊中,，形成受傷，乃至發(fā)作性命風(fēng)險(xiǎn),。

(4),、參與球類等名目的鍛煉時(shí)，要學(xué)會(huì)維護(hù)本人,，也沒有要正在爭搶中蠻干而傷及別人,。正在這些爭搶劇烈的活動(dòng)中，盲目恪守比賽劃定規(guī)矩關(guān)于平安是很緊張的

3、體育中考名目詳細(xì)布置

一,、9月份身材本質(zhì)耐力,、定量本質(zhì)、定性本質(zhì)規(guī)復(fù)階段,。

二,、10月份次要是耐力本質(zhì)、定量,、定性本質(zhì)鍛煉,、進(jìn)步階段。

(1),、男同窗1000米,、女同窗800米;

(2)、籃球;

三,、11月份：50米,、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球,、仰臥起坐,、單杠引體向上、籃球,、一分鐘跳繩;

四,、12月份：排球。

五,、1月份：足球,。穩(wěn)固操練預(yù)備歡迎測驗(yàn)階段拓展勾當(dāng)、講堂慣例鍛煉進(jìn)步,。