無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

爬山的好處功效與作用篇1

放暑假期間，我和弟弟到姑姑家住了一禮拜,。在那期間姑丈帶我,、弟弟，以及表姐去惠州大學(xué)后面的一座山下,。(在這之前去了大伯家,，叫上大伯一齊去，順便拿了幾瓶水,，一人一瓶,。)

在山下，我已經(jīng)嚇了腿軟了,。弟弟真是精力十足跑的沒影了,，姑丈加快步伐，去追趕弟弟,，他倆還比賽呢!不行!我都這么大人了,，絕不能讓大家看我的笑話。我和表姐手拉手,，共同進(jìn)退,。不過路還真不好走，稍微走偏一點(diǎn),，就有性命之憂,。我和表姐腳都軟成一灘泥了。這條路沒有水泥鋪成的樓梯,，到處是碎石,，坑坑洼洼的，是一條純正的小路,。我們一小步一小步地走,，走不動時(shí)互相鼓勵，雖揮汗如雨,，但我和表姐終于爬上了山頂,，到山頂一看弟弟和姑丈早已悠閑地坐在山頂?shù)耐ぷ永锖人Ｎ液捅斫阕谝巫由虾人?，真痛?喝足了水,，我站在山頂盡情地享受著風(fēng)的撫摸。這山頂?shù)娘L(fēng)景真美妙絕倫!爬山雖累,，但鍛煉了身體,，還將又一幅美景收藏在我的腦海之中,，真不枉此行啊!

這次，爬山的開始用“奇”,，爬山的過程用“累”來形容,，爬山的收獲用“喜”來總結(jié)。如果用一句名言來形容,，那這句名言就是“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎么見彩虹”。人生像爬山一樣,，有再多的艱辛，也要咬咬牙挺過去,，因?yàn)槿说囊簧豢赡芤环L(fēng)順,，經(jīng)歷過了磨難，勝利的曙光在前方向我們招手呢!

爬山的好處功效與作用篇2

早上一覺醒來,，太陽已經(jīng)爬得很高了,，吃過早飯，外公說：“這么好的太陽,，我?guī)銈內(nèi)ヅ郎?，好?”我一聽跳得很高：“外公，真是好主意!”接著我和外公,、媽媽,、哥哥、阿姨等幾個人帶上吃的和小工具就出發(fā)了,。

大概過了半個小左右,，我們就開到了山腳下，首先映入眼簾的是一座很大的水庫,，高高的堤壩爬上去后就看到碧綠,、清澈到底的水，還有一眼看去風(fēng)景非常美麗的大山,，有密密層層的樹林,、有嘩啦啦的山泉、還有一彎彎曲曲的山路,，風(fēng)景真是美麗無比啊!

我們開始爬山了,。首先穿過密密層層的樹林，那樹一層層的相互交錯著,，一眼看去真象一片綠色的海洋,。我們又往前走，一條清澈的小溪,，媽媽說：“那是從山頂一路流下來的,，一直流到那先前的水庫里,。”我和哥哥去喝了一點(diǎn)水,，我大聲喊了一句：“啊,，真甜，可是也很冰,?！蔽覀冞€在那里拍了幾張照片就又往前走了。走著走著,，突然我大叫一聲：“媽媽,，雪，好厚的雪!!”我問媽媽：“為什么家里早沒雪了,，這里還有這么厚的雪啊?”媽媽說：“因?yàn)樯嚼锏臏囟鹊?，還有可能山里又剛剛下過雪呢!”哦，我明白了,。不知不覺我和哥哥,、外公三個人先爬到了山頂，從上面看下去,，他們都在一搖一擺的向上爬,，我趁他們沒上來，就拿著外公帶來的砍刀把凍在上面的一大塊冰給砍了,，我把它砍得粉身碎骨,，好過癮啊!砍得我渾身發(fā)熱，等媽媽上來的時(shí)候我已經(jīng)很累了,。接著我們在山頂拿出了東西來,。我們休息了，突然媽媽問我：“孫俊豪,，你能不能用一句話來形容這時(shí)你看到的山下的風(fēng)景?”我想了想沒想出來,，就問媽媽，媽媽說：“一覽眾山小,，意思就是說現(xiàn)在看下面什么東西都是小的,，”看來我又學(xué)到了一句名言。

在山頂玩了半個多小時(shí)我們就開始下山了,，外公還給我砍了一棵很大的竹子,，我一直把它托到了山腳下，又把它帶回了家,，我很開心,，回為我是第一個上山也是第一個下山的。

爬山的好處功效與作用篇3

周末在學(xué)校精心安排下，我們前往南陽西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓(xùn),。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道,，拾級而上，穿梭在茂盛的樹林下,，享受著和煦春風(fēng)的撫摸,，耳聞小鳥婉轉(zhuǎn)的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界,。小草返青,，嫩嫩的，綠綠的,，朝氣蓬勃,。綠樹吐芽，在陽光的映襯下綠得發(fā)亮,，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看,。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑,，山間小溪，泉水清冽,，時(shí)見小魚快樂的游弋,。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉,，那感覺老好了,。恐怕那山泉直接飲用也行,，絕對的農(nóng)夫山泉,。行走在林蔭小道上該是何等的愜意，何等的幸福,，真正是如詩人們向往的詩意的棲居吧!我們走走停停,，談笑風(fēng)生，顧不得腰酸腿軟,，汗流滿面,，興致勃勃爬到了山頂。

站在山頂,，極目遠(yuǎn)望,，我感慨萬千，情不自禁地說：“欲窮千里目,，更上一層樓,。站在高處的感覺，真的是妙不可言。俗話說得好,，人往高處走,，水往低處流，真是一個顛撲不破的真理,?！?/p>

在爬山領(lǐng)略沿途美景的同時(shí)，突然有了幾許感悟,，其實(shí)我們的人生也像在爬山,。爬山，首先要有目標(biāo),，要知道自己所要到達(dá)的地方,，沒有目標(biāo)，前進(jìn)就會失去方向,，失去動力,，半途而廢。目標(biāo)是爬山的動力,，人生也要設(shè)置目標(biāo),，要把握好方向，方向有時(shí)比行動重要,。人生就好比是一次爬山的行程,，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向，并時(shí)刻提醒自己,，矯正自己,。其次，爬山要一步一步的去走,，你不腳踏實(shí)地一步一個臺階,，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗(yàn),，去積累,，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點(diǎn)、提高一點(diǎn),，就會距離人生的目標(biāo)近一點(diǎn),。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅(jiān)實(shí)向前。再次,，爬山的過程是磨練,，磨練體格，磨練意志,，同時(shí)更是自我挑戰(zhàn)的過程,，要想登頂就必須戰(zhàn)勝沿途的一切困難，尤其是自己的意志，越是堅(jiān)持不下去的時(shí)候,，往往就是最接近山頂?shù)臅r(shí)刻,。人生何嘗不也是如此，從出生的那一天起,，每一個人都在經(jīng)歷磨練,，每一次磨練之后，收獲的的是經(jīng)驗(yàn),，收獲的是成功,。

總而言之，這次絕對不虛此行,，既鍛煉了身體,，又磨練了意志。還使我對人生有了另一番的感悟,。我要珍惜現(xiàn)在的每一天,，用青春和熱情書寫美麗的人生。

爬山的好處功效與作用篇4

早晨5：30,，我就按耐不住激動的心情,，在夢中醒來。溫柔的陽光映入房間,，早晨,，好清爽!

洗漱完畢，我就要去攀泰山了,。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣,，研學(xué)手冊,，筆記本,，放在包中。不重,，剛剛好!

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛,。我在泰山下啊!漸漸的，陽光慢慢爬上山峰,，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石,。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國!

在泰山下,，我們聽著報(bào)告,。耀眼的陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了,。匆匆,，我們上山了!

在樹蔭下，我躍躍欲試。一階又一階,，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺階如此凹凸不平,。人群也與我們一起。身邊的樹從巖縫中生長,，哦!頑強(qiáng)的生命,，在夏日的清風(fēng)中躍動。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上,，我能想象到古人來此,，萬分感慨，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上,，漸漸的,，滿上山，滿上一切,。

我落在隊(duì)尾了,，我慢慢的向上?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩?，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起,，就相互扶持著上山了,。“我們在哪?”“還在山腳吧,，加油!”“嗯嗯!”

汗,，順著我的身軀就流下了，情,，順著我的精神就萌發(fā)了,。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去,，就像天路一般豎直,。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管,。緊繃著神經(jīng),，冒險(xiǎn)向下望去，好高!好陡!一些小山坡也就顯得格外渺小了,。還有那些努力登山的人們,，也如芝麻點(diǎn)大。向上看去,，云層與我平行,，我可以清晰的看到云朵的輪廓!深吸一口氣,，好涼，好舒服的風(fēng)!慢慢的,，就到了升仙坊,。

“累!”我猛喝一口水，氣喘吁吁,，叉腰看著這一切,。身邊有一個人路過，那么快,?！八焕蹎?”我瞇著眼。正在疑惑時(shí),，我看到他的腳……他的一只腳畸形了,，只能憑著一只腳行走。但是,，他為什么還要攀這陡峭的山呢?我的敬畏之情油然而生,。他一定是不服從命運(yùn)的人吧!他一定希望挑戰(zhàn)生命!他的堅(jiān)毅，他的頑強(qiáng),，我深深的感動,。我緩了緩，繼續(xù)向前!

終于,，我到了,。向下望去，白茫茫的,，我一定在云中了吧?城市就如一枚硬幣一般閃爍,。我可以看到整個世界!我的靈魂也在此深化。我想,，這就是為什么古人要攀泰山吧,。

我感受著生命的力量。這,，就是登山的意義吧!

爬山的好處功效與作用篇5

星期六,，我,、哥哥和媽媽一起去爬山,。

來到水濂山山腳，往山上望去,，煙霧繚繞,，高山直聳云間，太好了!我特別喜歡爬高山,。來到山腳下,，我迫不及待地往山上爬,，這時(shí)媽媽說：“我們來比一比看看誰先爬上山頂，誰先到山頂我就獎他一包零食,?！甭犕赀@句話，我高興得手舞足蹈,。媽媽在地下畫了一條線,，指著這條線說：“我們就從這里開始跑吧!”我和哥哥點(diǎn)點(diǎn)頭，就準(zhǔn)備好了跑的姿勢,。隨著媽媽的一聲令下：“開始”,，我就像一只飛快的小兔子向山上沖去。跑到半山腰,，我已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把媽媽和哥哥甩在了后面,，如果再加一把勁我的獎品就到手了，但是我已經(jīng)汗流浹背,，上氣不接下氣了,，這時(shí)我就停下休息了。媽媽和哥哥雖然被甩在了后面,，可是他們一直努力著,，慢慢地爬山，原來媽媽和哥哥在保存體力呢!過了一會兒,，媽媽和哥哥都跑到了我前面,。我心里想：“小健，你可不能輸給他們呀!你不是常說你是爬山能手嗎?”想到這里,，我又開始沖刺了,，終于超過了媽媽和哥哥。過了不久,，我氣喘吁吁,，腿都麻了，這時(shí)我的腳步慢了下來,，媽媽和哥哥的講話聲的越來越大了,，他們好像追上來了。我想：我不能在最后的關(guān)頭輸給他們,。于是我一鼓作氣,，終于第一個到達(dá)了山頂。山頂?shù)娘L(fēng)景可真美呀：山下的汽車就像一只只小螞蟻,，遠(yuǎn)處的高樓在云霧縈繞中若隱若現(xiàn),，十分美麗。

這次爬山使我鍛煉了身體,，還讓我懂得了一個道理：“最困難之時(shí),，就是我們離成功不遠(yuǎn)之日”,。

爬山的好處功效與作用篇6

星期天，爸爸媽媽帶我去爬紫金山,。天氣真好,，風(fēng)和日麗，微風(fēng)吹在臉上,，一種涼絲絲的感覺,。我的心情好極了，就像樹上的小鳥一樣歡快地跳躍著,。

來到山腳下,，我放眼向山頂望去，真高啊!我心想：山頂?shù)娘L(fēng)景肯定很不錯,，到時(shí)候,，一定要多拍幾張照片，留個紀(jì)念,。開始爬山了,，我一蹦一跳的，仿佛一只活潑可愛的小袋鼠,，興致勃勃的,。可是不久,，我就開始冒汗了,，腳步也越來越沉重了，興致也不再那么高了,，可我還是要求自己堅(jiān)持,。山路更加崎嶇了，爬到一半的時(shí)候,，我已經(jīng)大汗淋漓,，腰酸背痛，腿也軟了,，我不想再繼續(xù)爬了,，這么累，這么辛苦,，還不如歇會兒呢!爸爸媽媽看出了我的心思,，他們對我說：“堅(jiān)持就是勝利!山頂有美麗的風(fēng)景在等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)呢!”有了他們的鼓勵，我又有了信心,，我可不能知難而退,，半途而廢啊!于是,，我又奮力向上爬去,。

沒過多久,，我們終于登上了山頂，真是：欲窮千里目,，更上一層樓啊!站在山頂上看,，那些纏繞在半山的云霧就像系在山腰的一條條玉帶。俯看周圍,，山峰高低不平,，樹木郁郁蔥蔥，一片綠色,。遠(yuǎn)處的高樓大廈若隱若現(xiàn),，人群車輛似有似無，真是太漂亮了!我欣賞著美麗的風(fēng)景,，呼吸著新鮮空氣!看著這一切,，我的臉上露出了快樂的笑容，情不自禁地跳了起來,。我為這美景歡呼,，也為自己的堅(jiān)持而喝彩!

爬山很累，但也很快樂,，我不會忘記這次爬山經(jīng)歷,，“堅(jiān)持到底就是勝利”，這句話我將時(shí)刻銘記在心,。

爬山的好處功效與作用篇7

第一次爬山,，我爬上了山頂，領(lǐng)略了山頂絕美的風(fēng)光,。

那是在一個周末,，我的一個好朋友約著我去爬我們這兒有名的一座高山。我一直都有聽過這座高山的大名,，只不過一直都沒有找到時(shí)間去爬這座山,。所以當(dāng)朋友約我的時(shí)候，我自是欣然答應(yīng)了,。

在我與朋友爬山的途中,，我們一路上也遇到了不少爬山的人，有年輕的小伙,，也有年邁的老人,。年輕小伙爬山的速度可快了，一下子就不見了蹤影;而老人爬山到是挺隨性,，至少慢悠悠的,，一臉怡然自得。也或許年輕人爬山,，目的是登上山頂,，老人爬山,，則是享受這一路的風(fēng)光。

我和朋友既不屬于第一種,，也不屬于第二種,。我們爬山的沿途也會仔細(xì)的品味一路風(fēng)景，爬山的速度不急不緩,，雖不如那些一下就不見了蹤影的哥哥們,，但是到也比那些老爺爺們爬得快。

等到我和朋友爬上山頂?shù)臅r(shí)候,，這時(shí)正值夕陽西下,，落日紅陽將天邊染成了一片緋紅，這一幕足夠震撼人心,。我與朋友找了一處視野開闊的地方,，一眼望過去，群山起伏,，那些連綿不止的山脈好似一條條的波浪線,，一直起伏著連綿去了遠(yuǎn)方。

“哇,，真美!”我忍不住感嘆出聲,，朋友也緊接著跟著附和。山頂?shù)娘L(fēng)光著實(shí)很美,，是那種磅礴大氣,，讓人心生震撼的美。我與朋友在山頂站了好一會,，最終隨著天邊的光越來越黯淡,，我與朋友也都依依不舍的下山了。我與朋友下山的時(shí)候,，是坐的甬道,，我們盡覽風(fēng)光，這一天,，我和朋友收獲頗多,。

第一次爬山，我感受到了爬山的樂趣,，也閱覽了山頂風(fēng)光,。以后若有時(shí)間，我一定也會再次去爬山,。