無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。
爬山的好處功效與作用篇1
放暑假期間，我和弟弟到姑姑家住了一禮拜,。在那期間姑丈帶我、弟弟,，以及表姐去惠州大學后面的一座山下,。(在這之前去了大伯家，叫上大伯一齊去,，順便拿了幾瓶水,，一人一瓶。)
在山下,，我已經(jīng)嚇了腿軟了,。弟弟真是精力十足跑的沒影了，姑丈加快步伐,，去追趕弟弟,，他倆還比賽呢!不行!我都這么大人了，絕不能讓大家看我的笑話,。我和表姐手拉手,，共同進退。不過路還真不好走,，稍微走偏一點,，就有性命之憂。我和表姐腳都軟成一灘泥了。這條路沒有水泥鋪成的樓梯,，到處是碎石,，坑坑洼洼的，是一條純正的小路,。我們一小步一小步地走,，走不動時互相鼓勵，雖揮汗如雨,，但我和表姐終于爬上了山頂,，到山頂一看弟弟和姑丈早已悠閑地坐在山頂?shù)耐ぷ永锖人Ｎ液捅斫阕谝巫由虾人?，真痛?喝足了水,，我站在山頂盡情地享受著風的撫摸。這山頂?shù)娘L景真美妙絕倫!爬山雖累,，但鍛煉了身體,，還將又一幅美景收藏在我的腦海之中，真不枉此行啊!
這次,，爬山的開始用“奇”,，爬山的過程用“累”來形容，爬山的收獲用“喜”來總結,。如果用一句名言來形容,，那這句名言就是“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹”,。人生像爬山一樣,，有再多的艱辛，也要咬咬牙挺過去,，因為人的一生不可能一帆風順,，經(jīng)歷過了磨難，勝利的曙光在前方向我們招手呢!
爬山的好處功效與作用篇2
早上一覺醒來,，太陽已經(jīng)爬得很高了,，吃過早飯，外公說：“這么好的太陽,，我?guī)銈內(nèi)ヅ郎?，好?”我一聽跳得很高：“外公,，真是好主意!”接著我和外公,、媽媽、哥哥,、阿姨等幾個人帶上吃的和小工具就出發(fā)了,。
大概過了半個小左右，我們就開到了山腳下，首先映入眼簾的是一座很大的水庫,，高高的堤壩爬上去后就看到碧綠,、清澈到底的水，還有一眼看去風景非常美麗的大山,，有密密層層的樹林,、有嘩啦啦的山泉、還有一彎彎曲曲的山路,，風景真是美麗無比啊!
我們開始爬山了,。首先穿過密密層層的樹林，那樹一層層的相互交錯著,，一眼看去真象一片綠色的海洋,。我們又往前走，一條清澈的小溪,，媽媽說：“那是從山頂一路流下來的,，一直流到那先前的水庫里?！蔽液透绺缛ズ攘艘稽c水,，我大聲喊了一句：“啊，真甜,，可是也很冰,。”我們還在那里拍了幾張照片就又往前走了,。走著走著,，突然我大叫一聲：“媽媽，雪,，好厚的雪!!”我問媽媽：“為什么家里早沒雪了,，這里還有這么厚的雪啊?”媽媽說：“因為山里的溫度低，還有可能山里又剛剛下過雪呢!”哦,，我明白了,。不知不覺我和哥哥、外公三個人先爬到了山頂,，從上面看下去,，他們都在一搖一擺的向上爬，我趁他們沒上來,，就拿著外公帶來的砍刀把凍在上面的一大塊冰給砍了,，我把它砍得粉身碎骨，好過癮啊!砍得我渾身發(fā)熱,，等媽媽上來的時候我已經(jīng)很累了,。接著我們在山頂拿出了東西來,。我們休息了，突然媽媽問我：“孫俊豪,，你能不能用一句話來形容這時你看到的山下的風景?”我想了想沒想出來,，就問媽媽，媽媽說：“一覽眾山小,，意思就是說現(xiàn)在看下面什么東西都是小的,，”看來我又學到了一句名言。
在山頂玩了半個多小時我們就開始下山了,，外公還給我砍了一棵很大的竹子,，我一直把它托到了山腳下，又把它帶回了家,，我很開心,，回為我是第一個上山也是第一個下山的。
爬山的好處功效與作用篇3
周末在學校精心安排下,，我們前往南陽西峽老君洞進行拓展培訓,。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上,，穿梭在茂盛的樹林下,，享受著和煦春風的撫摸，耳聞小鳥婉轉的和鳴,，映入眼簾的是一片明艷的世界,。小草返青，嫩嫩的,，綠綠的,，朝氣蓬勃。綠樹吐芽,，在陽光的映襯下綠得發(fā)亮,，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺,，飛湍流瀑,，山間小溪，泉水清冽,，時見小魚快樂的游弋,。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉,，那感覺老好了,。恐怕那山泉直接飲用也行,，絕對的農(nóng)夫山泉,。行走在林蔭小道上該是何等的愜意，何等的幸福,，真正是如詩人們向往的詩意的棲居吧!我們走走停停,，談笑風生，顧不得腰酸腿軟,，汗流滿面,，興致勃勃爬到了山頂。
站在山頂,，極目遠望,，我感慨萬千，情不自禁地說：“欲窮千里目,，更上一層樓,。站在高處的感覺，真的是妙不可言,。俗話說得好,，人往高處走，水往低處流,，真是一個顛撲不破的真理,。”
在爬山領略沿途美景的同時,，突然有了幾許感悟,，其實我們的人生也像在爬山。爬山,，首先要有目標,，要知道自己所要到達的地方，沒有目標,，前進就會失去方向,，失去動力，半途而廢,。目標是爬山的動力,，人生也要設置目標，要把握好方向,，方向有時比行動重要,。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標為自己指明方向,，并時刻提醒自己,，矯正自己。其次,，爬山要一步一步的去走,，你不腳踏實地一步一個臺階,，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗,，去積累,，要向爬山一樣每一步前進一點、提高一點,，就會距離人生的目標近一點,。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實向前。再次,，爬山的過程是磨練,，磨練體格，磨練意志,，同時更是自我挑戰(zhàn)的過程,，要想登頂就必須戰(zhàn)勝沿途的一切困難，尤其是自己的意志,，越是堅持不下去的時候,，往往就是最接近山頂?shù)臅r刻。人生何嘗不也是如此,，從出生的那一天起,，每一個人都在經(jīng)歷磨練，每一次磨練之后,，收獲的的是經(jīng)驗,，收獲的是成功。
總而言之,，這次絕對不虛此行,，既鍛煉了身體，又磨練了意志,。還使我對人生有了另一番的感悟,。我要珍惜現(xiàn)在的每一天，用青春和熱情書寫美麗的人生,。
爬山的好處功效與作用篇4
早晨5：30,，我就按耐不住激動的心情，在夢中醒來,。溫柔的陽光映入房間,，早晨，好清爽!
洗漱完畢,，我就要去攀泰山了,。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學手冊,，筆記本,，放在包中,。不重，剛剛好!
乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛,。我在泰山下啊!漸漸的,，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石,。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光,，我又想起在東方升起的中國!
在泰山下,，我們聽著報告,。耀眼的陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了,。匆匆,，我們上山了!
在樹蔭下，我躍躍欲試,。一階又一階,，這飽經(jīng)風霜的臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起,。身邊的樹從巖縫中生長,，哦!頑強的生命，在夏日的清風中躍動,。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上,，我能想象到古人來此，萬分感慨,，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上,，漸漸的，滿上山,，滿上一切,。
我落在隊尾了，我慢慢的向上,?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩希瑩]汗如雨了,。與另一位同學一起,，就相互扶持著上山了?！拔覀冊谀?”“還在山腳吧,，加油!”“嗯嗯!”
汗，順著我的身軀就流下了,，情,，順著我的精神就萌發(fā)了,。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去,，就像天路一般豎直,。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管,。緊繃著神經(jīng),，冒險向下望去，好高!好陡!一些小山坡也就顯得格外渺小了,。還有那些努力登山的人們,，也如芝麻點大。向上看去,，云層與我平行,，我可以清晰的看到云朵的輪廓!深吸一口氣，好涼,，好舒服的風!慢慢的,，就到了升仙坊。
“累!”我猛喝一口水,，氣喘吁吁,，叉腰看著這一切。身邊有一個人路過,，那么快,。“他不累嗎?”我瞇著眼,。正在疑惑時,，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走,。但是,，他為什么還要攀這陡峭的山呢?我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運的人吧!他一定希望挑戰(zhàn)生命!他的堅毅,，他的頑強,，我深深的感動。我緩了緩,，繼續(xù)向前!
終于,，我到了。向下望去,，白茫茫的,，我一定在云中了吧?城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個世界!我的靈魂也在此深化。我想,，這就是為什么古人要攀泰山吧,。
我感受著生命的力量。這,，就是登山的意義吧!
爬山的好處功效與作用篇5
星期六,，我、哥哥和媽媽一起去爬山,。
來到水濂山山腳,，往山上望去，煙霧繚繞,，高山直聳云間,，太好了!我特別喜歡爬高山。來到山腳下,，我迫不及待地往山上爬,，這時媽媽說：“我們來比一比看看誰先爬上山頂,，誰先到山頂我就獎他一包零食,。”聽完這句話,，我高興得手舞足蹈,。媽媽在地下畫了一條線，指著這條線說：“我們就從這里開始跑吧!”我和哥哥點點頭,，就準備好了跑的姿勢,。隨著媽媽的一聲令下：“開始”，我就像一只飛快的小兔子向山上沖去,。跑到半山腰,，我已經(jīng)遠遠地把媽媽和哥哥甩在了后面，如果再加一把勁我的獎品就到手了,，但是我已經(jīng)汗流浹背,，上氣不接下氣了，這時我就停下休息了,。媽媽和哥哥雖然被甩在了后面,，可是他們一直努力著，慢慢地爬山,，原來媽媽和哥哥在保存體力呢!過了一會兒,，媽媽和哥哥都跑到了我前面。我心里想：“小健,，你可不能輸給他們呀!你不是常說你是爬山能手嗎?”想到這里,，我又開始沖刺了，終于超過了媽媽和哥哥。過了不久,，我氣喘吁吁,，腿都麻了，這時我的腳步慢了下來,，媽媽和哥哥的講話聲的越來越大了,，他們好像追上來了。我想：我不能在最后的關頭輸給他們,。于是我一鼓作氣,，終于第一個到達了山頂。山頂?shù)娘L景可真美呀：山下的汽車就像一只只小螞蟻,，遠處的高樓在云霧縈繞中若隱若現(xiàn),，十分美麗。
這次爬山使我鍛煉了身體,，還讓我懂得了一個道理：“最困難之時,，就是我們離成功不遠之日”。
爬山的好處功效與作用篇6
星期天,，爸爸媽媽帶我去爬紫金山,。天氣真好，風和日麗,，微風吹在臉上,，一種涼絲絲的感覺。我的心情好極了,，就像樹上的小鳥一樣歡快地跳躍著,。
來到山腳下，我放眼向山頂望去,，真高啊!我心想：山頂?shù)娘L景肯定很不錯,，到時候，一定要多拍幾張照片,，留個紀念,。開始爬山了，我一蹦一跳的,，仿佛一只活潑可愛的小袋鼠,，興致勃勃的?？墒遣痪?，我就開始冒汗了，腳步也越來越沉重了,，興致也不再那么高了,，可我還是要求自己堅持。山路更加崎嶇了，爬到一半的時候,，我已經(jīng)大汗淋漓,，腰酸背痛，腿也軟了,，我不想再繼續(xù)爬了,，這么累，這么辛苦,，還不如歇會兒呢!爸爸媽媽看出了我的心思,，他們對我說：“堅持就是勝利!山頂有美麗的風景在等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)呢!”有了他們的鼓勵，我又有了信心,，我可不能知難而退,，半途而廢啊!于是，我又奮力向上爬去,。
沒過多久,，我們終于登上了山頂，真是：欲窮千里目,，更上一層樓啊!站在山頂上看,，那些纏繞在半山的云霧就像系在山腰的一條條玉帶。俯看周圍,，山峰高低不平,，樹木郁郁蔥蔥,，一片綠色,。遠處的高樓大廈若隱若現(xiàn)，人群車輛似有似無,，真是太漂亮了!我欣賞著美麗的風景,，呼吸著新鮮空氣!看著這一切，我的臉上露出了快樂的笑容,，情不自禁地跳了起來,。我為這美景歡呼，也為自己的堅持而喝彩!
爬山很累,，但也很快樂,，我不會忘記這次爬山經(jīng)歷，“堅持到底就是勝利”,，這句話我將時刻銘記在心,。
爬山的好處功效與作用篇7
第一次爬山，我爬上了山頂,，領略了山頂絕美的風光,。
那是在一個周末，我的一個好朋友約著我去爬我們這兒有名的一座高山。我一直都有聽過這座高山的大名,，只不過一直都沒有找到時間去爬這座山,。所以當朋友約我的時候，我自是欣然答應了,。
在我與朋友爬山的途中,，我們一路上也遇到了不少爬山的人，有年輕的小伙,，也有年邁的老人,。年輕小伙爬山的速度可快了，一下子就不見了蹤影;而老人爬山到是挺隨性,，至少慢悠悠的,，一臉怡然自得。也或許年輕人爬山,，目的是登上山頂,，老人爬山，則是享受這一路的風光,。
我和朋友既不屬于第一種,，也不屬于第二種。我們爬山的沿途也會仔細的品味一路風景,，爬山的速度不急不緩,，雖不如那些一下就不見了蹤影的哥哥們，但是到也比那些老爺爺們爬得快,。
等到我和朋友爬上山頂?shù)臅r候,，這時正值夕陽西下，落日紅陽將天邊染成了一片緋紅,，這一幕足夠震撼人心,。我與朋友找了一處視野開闊的地方，一眼望過去,，群山起伏,，那些連綿不止的山脈好似一條條的波浪線，一直起伏著連綿去了遠方,。
“哇,，真美!”我忍不住感嘆出聲，朋友也緊接著跟著附和,。山頂?shù)娘L光著實很美,，是那種磅礴大氣，讓人心生震撼的美,。我與朋友在山頂站了好一會,，最終隨著天邊的光越來越黯淡,，我與朋友也都依依不舍的下山了。我與朋友下山的時候,，是坐的甬道,，我們盡覽風光，這一天,，我和朋友收獲頗多,。
第一次爬山，我感受到了爬山的樂趣,，也閱覽了山頂風光,。以后若有時間，我一定也會再次去爬山,。
