心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來好好地做個(gè)總結(jié),，寫一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助,。

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)總結(jié)篇一

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒,，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧,，有人說3秒有人說4秒,。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,，覺得3秒鐘不可能,、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來,，這個(gè)成績是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗,，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及,，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊,。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們,，聽到這句話,，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩,，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們一定支持你１教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化,。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,，這種信任來不得半點(diǎn)虛假,，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人,、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間,，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣,、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時(shí)間制定好策略之后,，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯,，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的,，幫助他人也是在幫助自己。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,，它可以起到1+1＞2的效果,。回過頭來再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了,、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯,，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段,，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能、更是意識(shí),；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì),。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問題的能力,，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！

在此,我想真心的感謝公司通過中華拓展培訓(xùn)教育網(wǎng)組織的這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友對(duì)于我的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好,、更輝煌,！

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)總結(jié)篇二

20xx年11月21日至22日，我們醫(yī)院工會(huì)組織與成都馳遠(yuǎn)戶外運(yùn)動(dòng)有限公司精心策劃的第一期“熔煉團(tuán)隊(duì),，激發(fā)潛能”戶外拓展培訓(xùn)順利啟程，前往位于成都龍泉的培訓(xùn)基地,。這次培訓(xùn)時(shí)間雖然只有兩天,，但它給予我們每一個(gè)參訓(xùn)者的教育和啟迪，成為了我們?nèi)松猛局胁豢啥嗟玫木褙?cái)富,。在兩天的培訓(xùn)中,，讓每一位隊(duì)員參與每一個(gè)項(xiàng)目,，完成后大家一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出不足,，并結(jié)合工作,、生活中的實(shí)際，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，培養(yǎng)了隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),、拼搏精神、溝通能力,、紀(jì)律觀念和集體榮譽(yù),。隊(duì)友們團(tuán)結(jié)、互助,、關(guān)愛,、勇?lián)?zé)任、力爭第一的精神,，時(shí)時(shí)感動(dòng)著我,、激勵(lì)著我，在整個(gè)培訓(xùn)過程中,，我們笑過,、哭過、痛過,、累過,，但始終快樂著。它讓我們的團(tuán)隊(duì)真正的得到了“熔煉”,；它讓我們忘記了平時(shí)工作中的小摩擦,；它讓我們忘記了年齡、忘記了性別,、忘記了職位?? 它將讓我們終生難忘,。至于我們的“潛能”是否能夠“激發(fā)”，還要看我們大家能否把這次培訓(xùn)的心得真正的運(yùn)用到工作中去?，F(xiàn)我將這次全程培訓(xùn)的心得總結(jié)如下,，與大家分享、共勉,。

感受一,、萬事開頭難

老實(shí)講，來培訓(xùn)之前,，我也從未接觸過拓展,，更不知道什么是拓展。我只是聽其他去參加過拓展訓(xùn)練的朋友說很有意義,，對(duì)團(tuán)隊(duì)精神、執(zhí)行力等方面有很大的提高,。所以我覺得應(yīng)該比單純的吃吃飯,、打打牌有意思,。于是就積極給院領(lǐng)導(dǎo)建議組織一次拓展培訓(xùn)，院領(lǐng)導(dǎo)也大力支持,，也很高興這個(gè)提議在院務(wù)會(huì)上也得到了大家的支持，一致通過,。于是才有了后續(xù)的報(bào)批主管局,、比選公司、比較價(jià)格,、商定時(shí)間、商定方案,、商定人數(shù)、聯(lián)系車輛,、簽訂合同等一系列工作，雖然這次培訓(xùn)得到了單位大部分人的理解和支持,，但是可能由于是第一次組織的原因，也有的職工不理解,，覺得所謂的拓展訓(xùn)練就是去做點(diǎn)俯臥撐、去軍訓(xùn),、去在太陽地底下暴曬。所以就出現(xiàn)了不同的呼聲，有的職工提出不如去旅游一趟,，感覺到就像是醫(yī)院組織去游玩，也許這也是我們未能很好宣傳貫徹縣委,、縣政府的

“十條禁令”。但是,，他們也許還未能真正理解拓展培訓(xùn)的意義。但是最終我們的“熔煉團(tuán)隊(duì),，激發(fā)潛能”第一期戶外拓展訓(xùn)練營順利啟程，并圓滿的完成了我們的培訓(xùn)計(jì)劃,，達(dá)到了預(yù)期的目的，取得了意想不到的效果,。所以我覺得雖然古話說的“萬事開頭難”，但是我覺得只要我們經(jīng)過分析認(rèn)為我們做的事情是有益的,、有利的，那么就一定要敢于去開這個(gè)頭,，不管他有多難！這次訓(xùn)練雖然只有短暫的2天,，它給我?guī)淼男撵`上的震撼,，是以前從未有過的。

感受二,、破冰起航，看起來似乎很容易的一件事情我們卻沒辦到,，三次震撼！

震撼一：團(tuán)隊(duì)意識(shí),、時(shí)間概念：到達(dá)培訓(xùn)場地下午的第一次集合，約定時(shí)間13:20,，然而由于我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)不強(qiáng)、時(shí)間觀念不強(qiáng),，有部分隊(duì)員未能按時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，教練給了我們第一次警告,，按照他的規(guī)則，他將懲罰我們雖然按時(shí)到了集合地點(diǎn)但卻沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)的我們,，因?yàn)槲覀冎活欁约海搭櫦瓣?duì)友,！他的每一分鐘計(jì)時(shí)我們讓我深深地體會(huì)到了時(shí)間概念！

震撼二：彼此熟悉,、打破隔閡：作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院,，我們是一個(gè)公立的醫(yī)療衛(wèi)生單位，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，可是我們大家彼次之間真正的了解嗎,、熟悉嗎、還有多少隔閡,？我們和我們的服務(wù)對(duì)象之間又如何呢,？至少我覺得我對(duì)這個(gè)答案當(dāng)時(shí)是不自信的,！

震撼三：調(diào)整心態(tài),、了解更加深層次的認(rèn)知企業(yè)文化,、感恩單位：破冰過程中,，教練要求我們做到“三忘”： 忘記年齡,、忘記性別,、忘記職位,，我作為我們這一組的領(lǐng)隊(duì),，我覺得首先我必須做到“三忘”，調(diào)整好心態(tài)才能帶領(lǐng)大家真正投入到拓展訓(xùn)練中,。于是緊接著的`一個(gè)小游戲“同心桿”：規(guī)則很簡單，一根桿子,，所有隊(duì)員用食指接觸桿子的下面,，手指不能夠離開桿子，把它放到地面就算成功,，但是如果食指首先離開桿子的人將受到懲罰——五個(gè)深蹲,。經(jīng)過商量我們想只要大家的目標(biāo)是一致向下放桿子，應(yīng)該輕而易舉的就ok了,，我們當(dāng)時(shí)都認(rèn)為太簡單了，但是結(jié)果讓我們兩個(gè)隊(duì)都震撼了,。只見教練一喊開始,，桿子就使勁的往上“飛”，我先也沒想明白,，后來經(jīng)過教練的講解,，我才明白了其中的道理。原來大家都為了不被懲罰,，手指都拼命的貼住桿子,，桿子就向上跑，手指再向上貼緊,，桿子當(dāng)然就只有“上上上”了,，哪里還能想到大家先的目標(biāo)“向下”呢？其實(shí)說白了大家就是為了怕被懲罰嘛,！所以說“同心桿”大家必須同心協(xié)力才能

放得下來,。這就如同我們的單位一樣，單位要想發(fā)展壯大,，也必須要靠大家齊心協(xié)力的工作,、出謀劃策！說到這里又想起了教練說的一句話：常懷感恩之心,、常懷感激之情感謝你的父母,、朋友、同事,，感謝你的單位為你提供了一個(gè)工作的平臺(tái),。說實(shí)話,，向我們這種小單位,，咋說呢？比上不足,，比下也余不了多少,，但是它至少給你提供了一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的平臺(tái)吧！所以我覺得還是應(yīng)該好好工作,，感恩單位,！

感受三,、隊(duì)長與團(tuán)隊(duì)具有相互促進(jìn)作用。

我們按照隨機(jī)的原則將我們二十人分成了兩組,，我和林偉分別擔(dān)任隊(duì)長,，我們隊(duì)經(jīng)過大家的討論取名“狼牙隊(duì)”口號(hào)是“激流勇進(jìn)，勇爭第一”,。而林偉他們則取名“天使隊(duì)”,。“隊(duì)長”的作用是巨大的,。隊(duì)長雖然具有絕對(duì)權(quán)威，但是這個(gè)權(quán)威必須是在廣納群眾智慧的基礎(chǔ)上形成的,。

感悟1：領(lǐng)導(dǎo)的優(yōu)秀體現(xiàn)在運(yùn)用戰(zhàn)略眼光，找準(zhǔn)切入點(diǎn),，帶好隊(duì)伍,，發(fā)揮每個(gè)員工的積極性。醫(yī)院的發(fā)展關(guān)系到每個(gè)職工的切身利益,，其實(shí)職工也希望單位能夠更好地發(fā)展。近幾年處于醫(yī)改的關(guān)鍵時(shí)期,，我覺得我們要打破常規(guī)管理的慣性思維,，不應(yīng)是首先只是想到先掙錢，先提高業(yè)務(wù)收入,，與兄弟醫(yī)院在業(yè)務(wù)收入上一較高下，而應(yīng)獨(dú)辟蹊徑,，長遠(yuǎn)考慮,，著手設(shè)置、培育“特色科室”“人才戰(zhàn)略”這2個(gè)切入點(diǎn)和進(jìn)一步加強(qiáng)管理,，逐步創(chuàng)出醫(yī)院的品牌,，從而推動(dòng)業(yè)務(wù)的發(fā)展：

（1）第一個(gè)切入點(diǎn)：人才工作。醫(yī)院要發(fā)展,，人才是關(guān)鍵,，如果沒有人才,，一切都是空談，醫(yī)院應(yīng)通過人才工作,，逐步有計(jì)劃的培養(yǎng)人才,，留住人才，將來才能發(fā)展醫(yī)院,。當(dāng)然我們要留住人才還得要想一些辦法,，不單靠待遇留人，還要感情留人,、事業(yè)留人,、希望留人、單位發(fā)展才能留住人才,！

（2）第二個(gè)切入點(diǎn)：著手設(shè)置,、培育“特色科室”，然我們的科室設(shè)置也“拓展”一下,，比如想辦法增設(shè)牙科,、特色檢驗(yàn)科等。進(jìn)一步加強(qiáng)管理,，通過更精,、更細(xì)、更深入地搞管理,，從總體上進(jìn)行管理和控制,，科學(xué)、深入,、規(guī)范管理的內(nèi)容,。這是和領(lǐng)導(dǎo)的管理思維、管理戰(zhàn)略密切相關(guān)的,。采用一個(gè)科學(xué)有效的方法,，一級(jí)一級(jí)把責(zé)任落實(shí)，提高執(zhí)行力,，提高工作效率,，減少誤差。

體會(huì)2：團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀體現(xiàn)在執(zhí)行力強(qiáng),，能充分領(lǐng)會(huì),、配合、執(zhí)行戰(zhàn)略思想,。并在此過程中實(shí)現(xiàn)個(gè)體與團(tuán)隊(duì)整體的進(jìn)步和成長,。

針對(duì)團(tuán)隊(duì)而言,，隊(duì)長要吸收?qǐng)F(tuán)隊(duì)的智慧。結(jié)合醫(yī)院工作,，我們醫(yī)院門診部副主任、公共衛(wèi)生所組長的配備,，以及以后其它干部的競聘，都是為了更好地吸收和集中團(tuán)隊(duì)的智慧精華,，帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步和成長，也有利于醫(yī)院的管理和執(zhí)行力的提高,。領(lǐng)導(dǎo)的思維帶動(dòng)了團(tuán)隊(duì)的成長，我們的醫(yī)生,、護(hù)士,、科主任,、護(hù)士長個(gè)人也獲得了不同程度的進(jìn)步和成長,。領(lǐng)導(dǎo)優(yōu)秀,，團(tuán)隊(duì)成長,，互相促進(jìn),，雙向作用,，才能形成整個(gè)醫(yī)院的合力,。 馬達(dá)再強(qiáng),，無人掌舵，到不了對(duì)岸,。有人掌舵，馬達(dá)無力,，同樣過不了河,。

感受四、驛站傳書感悟

信息傳遞體現(xiàn)了流程反饋,，在信息的傳遞中我們犯的錯(cuò)誤是只管往前傳遞信息,，而忽略了“證實(shí)信息”這個(gè)環(huán)節(jié),，也就是信息反饋與確認(rèn)。也體現(xiàn)一個(gè)執(zhí)行力,，我們組也出現(xiàn)一次在執(zhí)行中未能堅(jiān)決貫徹執(zhí)行信息的傳遞,，而是憑借既往的經(jīng)驗(yàn)去修正了信息，導(dǎo)致了信息傳遞的最終失敗,。

思考：信息反饋的缺失,，將導(dǎo)致信息越傳越錯(cuò)，越錯(cuò)越遠(yuǎn),。

一個(gè)完整的流程應(yīng)包含：目標(biāo),、計(jì)劃、實(shí)施方案,、實(shí)施,、反饋、檢查,、督促,、整改,、提高,。這是一個(gè)循環(huán)進(jìn)階過程。其中,，“反饋”是流程化管理的精髓之一。

檢查督促環(huán)節(jié)目前也是我們的薄弱環(huán)節(jié),，安排布置得多,，信息反饋的少,，檢查督促少。關(guān)于流程中的“信息反饋”環(huán)節(jié)，具體到我們醫(yī)院,，有很多體現(xiàn)。很多時(shí)候開會(huì)目的就是集思廣益,，反饋信息，督促檢查,。如我們的病例處方點(diǎn)評(píng)，檢查是每月都在搞,，往往流于形式,，信息反饋少，對(duì)醫(yī)生的提高不大,。以后我們要從制度上明確這樣一些反饋,、總結(jié),、提高的流程，我們的醫(yī)療質(zhì)量才能得到提高,，醫(yī)療技術(shù)水平才能得到提高,。反之則如同錯(cuò)誤的信息傳遞。這使我想到醫(yī)患溝通難就難在醫(yī)患雙方?jīng)]有共同語言,。因此我們要用通易董語言與患方溝通,。

感受五：要嘗試和勇于打破固有的思維模式

在用一個(gè)正方形分等份的項(xiàng)目中,，培訓(xùn)師特意加入了一些陷井。讓我們按照他的思維模式做了三道題,，第四題實(shí)際是一道很簡單的題,，但是由于我們受到了他前幾道題的誤導(dǎo),，讓我們?nèi)慷笺铝耍?dāng)他一說出答案,，大家恍然大悟,。平常的工作生活中我們也會(huì)遇到這樣的事，學(xué)會(huì)嘗試和勇于打破固有的思維模式,，才會(huì) “柳暗花明又一村”,。還有就是不要去把“簡單的問題復(fù)雜化” ,。

感受六：背摔之信任

“背摔” 項(xiàng)目，一名隊(duì)員背站在1.4米高的臺(tái)上,，捆住雙手,，其它隊(duì)員在下面按照教練的方法用手臂搭成床,，在他倒下時(shí)接住他。在這個(gè)項(xiàng)目里如果不能完全相信我們的團(tuán)隊(duì),，相信隊(duì)友，不但自己會(huì)受傷,，還會(huì)連累其它的隊(duì)員,。好比在一個(gè)工作的團(tuán)隊(duì)中,，如果只相信自己的能力，不信任自己的同事，每件事都親力親為，不但打擊了同事工作的信心,，也否認(rèn)了相互間的信任，否認(rèn)了團(tuán)隊(duì)存在的價(jià)值,，會(huì)增大工作的難度,，更不可能高要求地完成工作。這個(gè)項(xiàng)目我們?cè)敬蛩惴艞壍膬晌焕详?duì)員最終也成功地做了這個(gè)項(xiàng)目,，說明我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)是值得信任的,。

感受七：空中斷橋之挑戰(zhàn)

項(xiàng)目“空中斷橋”，在8米的高空,，在有絕對(duì)安全保護(hù)的情況下,，跨越兩塊相距1.2米的木板。在這個(gè)項(xiàng)目上,，有些隊(duì)友用了40分鐘,，但是最終她還是突破了自己的心理障礙,，勇敢的邁出了堅(jiān)實(shí)的一步,。但是如果你沒有站在那個(gè)高度,，就無法體驗(yàn)上面的恐懼，所以高處不勝寒,，站的高度不同，角度不同,，視野不同，感受和體會(huì)也就不同,，在下面的人在嘲笑上面的人的膽怯，當(dāng)身處其境的時(shí)候就明白了,，什么是如履薄冰，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢了,。而下面的隊(duì)友不停的為你加油，鼓勁,，甚至不屑一顧的嘲諷,，那是因?yàn)樗麜簳r(shí)沒有站在你那個(gè)位置，所以說我們要理解所處位置不同,，想法不一致,，這就需要我們大家去“換位思考”，還有在困難面前你猶豫的時(shí)間越長,，分析的后果越多,，恐懼就越是深深抓住你的心,，就越不能邁出突破自己的那一步,。但是我們最終都成功的跨出了那一步,。所以我們?cè)诠ぷ髦幸斫馕覀兊念I(lǐng)導(dǎo)的謹(jǐn)慎和深思熟慮,。

設(shè)身處地的為領(lǐng)導(dǎo)著想,，在工作中要積極的響應(yīng)和貫徹領(lǐng)導(dǎo)的號(hào)召,。因此,，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力,，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難,，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)，成功地跨越困難,，突破自己，把握機(jī)遇,。

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)總結(jié)篇三

通過為期3天的培訓(xùn)，這次團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)讓我記憶深刻,，收獲很多，使我終身難忘,，在這3天里,，使我學(xué)到很多東西，也有了一定的進(jìn)步,，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了自己的不足,。

這次的拓展培訓(xùn)中,，老師的授課方式獨(dú)特新穎，采用了體驗(yàn)式教學(xué)模式,，培訓(xùn)內(nèi)容豐富，既有戶外拓展,，又有理論培訓(xùn),，整個(gè)培訓(xùn)井然有序，隊(duì)員們?nèi)硇牡耐度虢虒W(xué)中,，讓我不僅領(lǐng)悟到了生活中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，懂得了怎樣與人溝通,，明確了自己的職責(zé)與價(jià)值,，更深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量與溫暖,。

在訓(xùn)練中,，使我恐懼的心變得更加堅(jiān)強(qiáng)了,，在訓(xùn)練場（職工娛樂廳）,，隊(duì)長史礦長的帶領(lǐng)下，蒙著眼睛的我們被教練與另一隊(duì)混合,，尋找著自己的隊(duì)友，當(dāng)我蒙著眼在黑暗中尋找著自己的團(tuán)隊(duì)時(shí),，一個(gè)人站在那無動(dòng)于衷,，生怕碰到椅子上或別人，才知道這一刻對(duì)我們來說是多么的堅(jiān)難,，最后我們通過拍手的暗號(hào)使我們團(tuán)隊(duì)人員走到了一起,，經(jīng)過考驗(yàn),，我們終于完成了這項(xiàng)任務(wù)。

我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量是非常大的,，團(tuán)隊(duì)的智慧也是很強(qiáng)的,，關(guān)鍵是隊(duì)員之間相互配合,，積極參與,，凝聚一心,，才能更深刻的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量與溫暖,。

最后感謝礦領(lǐng)導(dǎo)給我們一個(gè)寶貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì),，也要感謝一同參加拓展培訓(xùn)的隊(duì)友及領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)愛與幫助,，讓我懂得了團(tuán)隊(duì)精神，一個(gè)人的力量永遠(yuǎn)比不過團(tuán)隊(duì)力量,。

作為杏樹溝煤礦一員,，我要在以后的工作中不斷提升自己，多與同事溝通,，認(rèn)真干好自己的本職工作,，相信“團(tuán)結(jié)就是力量”。

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)總結(jié)篇四

我今天下午和同學(xué)們一起去沙坪壩公園參加了足下老師組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),！一開始大家都很興奮,！然而,，事情并不是像想象的那樣！一切都是那么的難,！此次活動(dòng)進(jìn)行了“解圈”,、“驛站傳輸”和“王者風(fēng)范”，其中“王者風(fēng)范”給與我的感觸相當(dāng)?shù)拇?，在游戲中我‘悟’出了幾點(diǎn)我這類的學(xué)生應(yīng)該注意的事項(xiàng)：

先簡單的介紹下“王者風(fēng)范”的規(guī)則吧,，先是把在場的人分為3組,，每組選一個(gè)組長，3組進(jìn)行從1到30的報(bào)數(shù),，*慢的一組算輸，輸?shù)慕M長接受懲罰,，懲罰就是做俯臥撐,。報(bào)數(shù)比賽進(jìn)行3回合*回合罰60個(gè)，二回合120個(gè),，三回合180個(gè)。

在游戲的*回合,，二隊(duì)隊(duì)長接受了懲罰，原因就是該隊(duì)準(zhǔn)備的很慢,，準(zhǔn)備的時(shí)間里,，有些隊(duì)員不融入到集體當(dāng)中去,。在比賽時(shí)他們就有人出錯(cuò)了，所以我‘悟’到了,，做如何事情要認(rèn)認(rèn)真真的對(duì)待。

在我們的生活中,，我們有太多的眼高手低,，我們會(huì)認(rèn)為某事這樣做就會(huì)和想象中的一樣取得完美的成功,，準(zhǔn)備的時(shí)候吊兒郎當(dāng),，沒有認(rèn)真對(duì)待，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中這樣的事太少了,，作為大學(xué)生,，腦袋里都有一些完美單純的思想，我們的思想都忽略了社會(huì)自然的一些潛規(guī)則，所以我認(rèn)為我們大學(xué)生應(yīng)該多與社會(huì)接觸,，在實(shí)踐中了解到社會(huì)的某些實(shí)質(zhì),，不做空想主義者,，腳踏實(shí)地的去做好自己的事情,。

再者，行動(dòng)也是一種增強(qiáng)自制力的方式,，什么事都要求自己去動(dòng)手,，那么自制就成為了一種習(xí)慣了,，對(duì)于自制力差的同學(xué)行動(dòng)確實(shí)是很重要的,。

在游戲的二回合*隊(duì)輸了，雖然該組有所前進(jìn),，但他們兩隊(duì)都有很大的進(jìn)步,，我‘悟’出了，社會(huì)的不進(jìn)則退,，在我們生活中,，有太多的比賽，自己不進(jìn)步,，就會(huì)被別的對(duì)手踩下來,，小的進(jìn)步也不一定能保持優(yōu)勢，用*大的努力去換取*大的進(jìn)步吧,，記?。寒?dāng)有一種力量支持你飛行時(shí)，你千萬別爬行,，不管你愿不愿意,，比賽仍在繼續(xù)。竭盡全力飛行吧,！

另一所‘悟’就是三思而后行,，第三回合就是第三對(duì)的一位女隊(duì)長接受懲罰，在看到她接受懲罰時(shí),，我腦海里出現(xiàn)了父親戴著安全帽，穿著泥土衣服在工地上做苦力的樣子,，那是我去他那拿生活費(fèi)時(shí)看到的一幕，心里突然一酸,，父親（還有母親）成為了我在學(xué)?？┥莩奚畹拇镅蚶?。為什么他倆吃苦,，我在學(xué)校享福啊,，為什么？在我享福前我有沒有想過他們啊,，有沒有考慮過他們?cè)诟墒裁窗　Ｈ绻以谧鍪虑岸妓伎家幌履懿荒茏?，能不能說,，那么現(xiàn)在的我就不用這么愧疚了，三思而后行啊,。

現(xiàn)在的我們把學(xué)生生活當(dāng)作享樂,，是種悲劇，我們想清楚了嗎,？享樂就是我們要的大學(xué)生活嗎,？我們想清楚了嗎？這樣下去我們以什么東東生存在這個(gè)世界啊,，我們想清楚了嗎？這樣下去我們的鴻鵠大志怎么實(shí)現(xiàn)啊,。我們沒有想清楚啊。

同時(shí),，現(xiàn)場我也看到，在女孩子做俯臥撐的時(shí)候,，該隊(duì)隊(duì)員也陪同她一起做,，我們?cè)诳吹臅r(shí)候都很同情她，但老師說：輸就要受到懲罰,！這樣對(duì)我們來說太殘忍了,，但是社會(huì)比這更殘忍！我覺得老師這樣是有道理的,，這才是我們來訓(xùn)練的目的,，我們要在游戲中學(xué)習(xí)的,；勇不放棄,，要有恒心和毅力！

*后我總結(jié)一我這次的感受——我們來訓(xùn)練就要有吃苦的決心，不能因?yàn)橐恍┬〉拇煺劬鸵艞?。就想王寶?qiáng)說的——不拋棄,，不放棄！我們就是要這種精神,。我覺得到社會(huì)做事肯定會(huì)遇到不如意的事,，到只要我“不拋棄,，不放棄”那什么困難我都能夠克服的！

在此次訓(xùn)練中,，我還感悟到團(tuán)隊(duì)的重要性,。俗話說，"一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝,，三個(gè)和尚沒水喝。一只螞蟻來搬米,，搬來搬去搬不起,，兩只螞蟻來搬米,，身體晃來又晃去,，三只螞蟻來搬米,，輕輕抬著進(jìn)洞里。"上面這兩種說法有截然不同的結(jié)果,。"三個(gè)和尚"是一個(gè)團(tuán)體,，可是他們沒水喝是因?yàn)榛ハ嗤普啠恢v協(xié)作,；"三只螞蟻來搬米"之所以能"輕輕抬著進(jìn)洞里",，正是團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果。有首歌唱得好"團(tuán)結(jié)就是力量",，而且團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮盡的,，一旦被開發(fā)這個(gè)團(tuán)隊(duì)將創(chuàng)造出不可思議的奇跡。

加油,！記住團(tuán)隊(duì)的力量：團(tuán)隊(duì)齊心,，其力斷金！太多太多的感悟,，我不想成為空想者,，123，comeon,！

別時(shí)，我滿載而歸,，只因?yàn)槲覉?jiān)信，我堅(jiān)持,，我全力以赴！謝謝,！再次謝謝汪老師，林老師,，田老師，匡老師還有所有為這次活動(dòng)的安排而付出努力的老師們,，謝謝你們！

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)總結(jié)篇五

拓展訓(xùn)練,，它不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練，更是一種文化,、一種精神,、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn),、一種挑戰(zhàn),。面對(duì)真實(shí)的考驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自我,、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),，同時(shí)每個(gè)人都努力與團(tuán)隊(duì)融為一體,，貢獻(xiàn)自己,，凝聚團(tuán)隊(duì)力量,，熔煉出堅(jiān)強(qiáng),、團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍,。

過去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都不敢想的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),，現(xiàn)在的我知道了自己同樣需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想得到團(tuán)隊(duì)的信任,，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要,。一個(gè)人無論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此，拓展到一個(gè)家庭,、一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì),，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ),、密切合作，只有這樣才能走向成功,，才能達(dá)到1+1>2的效果。 拓展訓(xùn)練的深切感受：

1,、作為團(tuán)隊(duì),，首先必須要有明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，并根據(jù)團(tuán)隊(duì)總體目標(biāo)制定分目標(biāo),，同時(shí)制定詳細(xì)的計(jì)劃,，實(shí)施方案;其次要有好的領(lǐng)導(dǎo)班子,，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)指明正確的方向，按照計(jì)劃,、實(shí)施方案執(zhí)行,，在執(zhí)行過程中領(lǐng)導(dǎo)班子還要起到督促、監(jiān)督作用，發(fā)現(xiàn)偏差即時(shí)糾偏;最后,，制定必要的獎(jiǎng)懲,、創(chuàng)新等制度，提高團(tuán)隊(duì)每個(gè)個(gè)體的積極性，提升執(zhí)行力,。

2、作為個(gè)體,，首先也必須要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，只有與團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)互助,、取長補(bǔ)短,、相互激勵(lì)、包容，才能發(fā)揮最大的協(xié)同效應(yīng),。 其次是要做到：有強(qiáng)烈的責(zé)任感和進(jìn)取心;要學(xué)會(huì)時(shí)間管理;要不斷提高自身素質(zhì)，要挑戰(zhàn)極限;要專注做好自己份內(nèi)的事，不指責(zé),、不抱怨;同時(shí)要處理好人際關(guān)系,，拓展溝通渠道，確保信息暢通,、準(zhǔn)確;遇事要沉著冷靜，不急不噪,，用穩(wěn)定的情緒,、智慧的頭腦,、敏捷的思維與行動(dòng)去處理問題;用積極、樂觀的態(tài)度去面對(duì)工作,、面對(duì)人生,、并不斷征服它,。 再次要有奉獻(xiàn)犧牲、堅(jiān)持不懈、兢兢業(yè)業(yè),、吃苦耐勞等精神：如痛苦是舍不得，快樂是因?yàn)樯岬?，舍得是一種能力,，更是一種境界;路雖遠(yuǎn),，行則必至;事雖難，做則必成,。 最后作為個(gè)體要向軍人一樣完全執(zhí)行團(tuán)體正確的工作目標(biāo),、執(zhí)行方案等;要敢干、認(rèn)真干,、用心干;同時(shí)要有創(chuàng)新等。

3,、個(gè)體與團(tuán)隊(duì)利益關(guān)系：是辯證的統(tǒng)一的,，矛盾的關(guān)系,。統(tǒng)一關(guān)系,，個(gè)體是團(tuán)隊(duì)中的一員,，個(gè)體與團(tuán)隊(duì)是緊密相連,、相輔相襯,，沒有團(tuán)隊(duì)組織，就沒有個(gè)體,，沒有個(gè)體也沒有整個(gè)團(tuán)隊(duì);團(tuán)隊(duì)利益就是個(gè)體利益的總括，個(gè)體利益是團(tuán)隊(duì)要實(shí)現(xiàn)的利益目標(biāo),。矛盾關(guān)系，有時(shí)實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)利益,，可能傷害個(gè)體利益，照顧個(gè)體利益時(shí)又很大程度上損害團(tuán)隊(duì)利益,。因此作為個(gè)體更多要考慮團(tuán)隊(duì)利益,，只有團(tuán)隊(duì)利益實(shí)現(xiàn)了,，個(gè)體利益才能得以更好實(shí)現(xiàn)。

4,、什么是執(zhí)行力,，怎樣執(zhí)行，我覺得我所處的位置就是按照?qǐng)?zhí)行者的意思認(rèn)真執(zhí)行,，達(dá)到執(zhí)行效果,。

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)總結(jié)篇六

早晨7點(diǎn)，所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā),，經(jīng)過一個(gè)小時(shí)歡快的旅程，我們來到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地,。下車休息10分鐘后，隨著一陣急促的哨聲,，大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒,，讓隊(duì)員背一首唐詩，唐詩背完后,，教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來，然后大家自由組隊(duì),，并要求選出團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長,，取隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)，選隊(duì)歌,，接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。

在一個(gè)1,。5米高的臺(tái)上向后倒下，落在同組隊(duì)員用手支起的人墻上,。這種信任的心理能量來自何方,，或許同組的15個(gè)成員每個(gè)人心里都有自己信任的理由,。我的信任能量主要來自于團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，還有教練對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo),。當(dāng)每個(gè)成員從高臺(tái)上倒下來的時(shí)候,，所有隊(duì)員都用心用力準(zhǔn)確地把隊(duì)員接住,。我想：若我上去的時(shí)候一定會(huì)得到同樣用心的“接待”的,。訓(xùn)練進(jìn)行的很順利,，每個(gè)人向后倒都表現(xiàn)的很放松，沒有發(fā)生隊(duì)員們所擔(dān)心的意外,。項(xiàng)目結(jié)束后，教練非?？隙ǖ乇頁P(yáng)了大家。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)于剛進(jìn)職場的我們來說很有啟發(fā)：不能光有工作熱情，還需要不斷提高自己的專業(yè)技能,，這樣才能獲得病人的信任,、同事的信任,，更好地體現(xiàn)自我價(jià)值。

雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng),，團(tuán)隊(duì)精神在這個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致,。這個(gè)訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去,，且不能觸碰到電網(wǎng),，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好,，若沒有隊(duì)員們的努力,，也是很難穿越過去的,，唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作,。我不算太胖,，是較先被隊(duì)友抬出去的一個(gè),。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動(dòng),、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下,，可以變成簡單而且可能,。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首,，我們看到在電網(wǎng)的對(duì)面僅剩下一直忙碌到最后的隊(duì)長,，雖然隊(duì)長過來時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng),，我們被教練罰做10個(gè)蹲起，我們還是分外的感動(dòng),！電網(wǎng)“穿越”的成功,，讓我認(rèn)識(shí)到：團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。

教練在第一堂課時(shí)問大家有沒有人“恐高”,，我當(dāng)時(shí)沒有舉手，可來到訓(xùn)練場地,，抬頭看了看8米高的高臺(tái)，還有高空中那兩塊木版80厘米晃動(dòng)的木板,，我還是倒吸一口涼氣,，覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺(tái)時(shí),，教練讓我看周圍的風(fēng)景時(shí)我的心跳已經(jīng)加快,，兩腳不自主的開始顫抖，根本就沒心情看什么風(fēng)景,，再一轉(zhuǎn)身就看到了那個(gè)在我心理上很難逾越的木板的距離,，我慢慢走到了木板的邊緣，眼睛看著對(duì)面那塊木板,，心里不斷斗爭著跳還是不跳,，終于在隊(duì)員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳,，我做到了,，我跳過去了,！那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了,。從高臺(tái)下來后,，我興奮地對(duì)別人說沒什么可怕的——是的，每個(gè)人的潛能是很大的,，關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門,，“勇氣”二字的意義在這個(gè)訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想,，人生中在面對(duì)困難的時(shí)候，我們要對(duì)自己多說幾句“我能行,！”多給自己一些勇氣去面對(duì)困難,。機(jī)會(huì)不會(huì)等人，只有鼓足勇氣去爭取才會(huì)取得成功,。

同樣是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的體現(xiàn),，但說實(shí)話，當(dāng)我看到這面高墻的時(shí)候,，我依然想，即使是依靠協(xié)作估計(jì)也難跨越,！這時(shí),，男隊(duì)員們開始商討對(duì)策,，最終決定兩名體格健壯的男隊(duì)員當(dāng)柱子,，其他隊(duì)員站在他們的肩膀上,，再一個(gè)接一個(gè)翻越過去,。在大家共同的努力下,，就連我們這些身材矮小的女隊(duì)員也爬了上去,，站在高空的瞬間,，我得到另一個(gè)啟示：原來在困難面前有勇氣還不夠,，還必須有謀略,！經(jīng)過一天的訓(xùn)練,，大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了,，但此時(shí)不單單是勇氣所能解決的,，如果沒有大家共同的智慧和勇氣,，翻越高墻只是一句空話,。因此萬眾一心有勇有謀對(duì)一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來說是何等的重要,。

訓(xùn)練結(jié)束后,，夕陽已經(jīng)悄悄落山了，余輝照在每個(gè)參訓(xùn)隊(duì)員的臉上,，大家都面帶笑容,，我想：這就是收獲的成功的喜悅吧。

團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì) 團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)總結(jié)篇七

“悟”,，是心靈的語言,，它比有聲的言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，我想拓展訓(xùn)練的出發(fā)點(diǎn)也是如此吧,，不用刻板的說教,，而是通過精心設(shè)計(jì)的游戲讓隊(duì)員們自己去體會(huì)，去感悟,。訓(xùn)練歸來自感收益頗多，希望以此文拋磚引玉,，與各位同事共勉!

非常感謝公司提供了這次拓展培訓(xùn)，讓我有機(jī)會(huì)接受新的理念,，有機(jī)會(huì)體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的自豪，有機(jī)會(huì)以自己的方式去探討團(tuán)隊(duì)精神的重要,。我想這本身就體現(xiàn)了“以人為本”的企業(yè)文化的精髓。

經(jīng)過選隊(duì)長,、隊(duì)名、隊(duì)歌,、隊(duì)訓(xùn)的過程,，一個(gè)由17人組成的“神鷹隊(duì)”誕生了,。雖然17個(gè)人來自不同的公司和部門,，但是，很快地默契,、融恰,、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氣氛便在全隊(duì)中產(chǎn)生了,。當(dāng)我站在臺(tái)上介紹自己以及團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，莊嚴(yán)與神圣在心底油然而生,。當(dāng)時(shí)我在對(duì)自己說：“我們團(tuán)隊(duì)一定會(huì)贏”!

接下來的任務(wù)是“孤島求生”。雖然通過三島的通力合作,，我們完成了這個(gè)任務(wù)。但這個(gè)任務(wù)也讓我們體驗(yàn)到了失敗的滋味,，盡管每一個(gè)人都很盡力,，盡管大家都通力合作,，我們還是沒有及時(shí)找到“救人”的最快捷的方法,。事后我們稍稍有點(diǎn)沮喪,，但經(jīng)過我們的總結(jié)認(rèn)為,，我們之所以失敗是因?yàn)槲覀內(nèi)鄙僖粋€(gè)全隊(duì)的核心，在完成“救人”任務(wù)的時(shí)候很多人都在出謀劃策,，但是由于沒有統(tǒng)一的指揮,，導(dǎo)致決策錯(cuò)誤,。“孤島求生”實(shí)際是企業(yè)運(yùn)作的一個(gè)模擬,，一名好的領(lǐng)隊(duì),，一項(xiàng)好的策劃將會(huì)影響全隊(duì)隊(duì)員的工作強(qiáng)度、進(jìn)度,。作為一名優(yōu)秀的決策者將會(huì)集思廣義、廣聽諫言,，對(duì)市場有獨(dú)特的見解，把握主流,，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)向正確的方向發(fā)展。如果決策失誤的話,，中途可能會(huì)全盤皆輸，前進(jìn)的道路將寸步難行,。

拿破侖說過“欲征服世界,，先征服自己”,。最能讓人體會(huì)這句話的游戲莫過于“團(tuán)隊(duì)橋”了,。當(dāng)我站在高高的柱子上隨風(fēng)搖擺時(shí)，才體會(huì)到什么叫“咫尺天涯”,，單杠就近在眼前,，卻又那么遙不可及,。踩在那塊窄窄的鐵柱上，我只覺得世界都是空的,，眼角的余光不由自主地瞟向地面,，我的腿有些顫抖，盡管腰間拴著保護(hù)繩,，可是，我還是猶豫著,，沒有足夠的勇氣……,。其實(shí)當(dāng)時(shí)距離,、高度本身并不重要，只要戰(zhàn)勝了恐懼,，給自己一個(gè)肯定的回答,，就可以跳出去,，就可以收獲成功的喜悅。依然是在隊(duì)友的鼓勵(lì)聲中,，我鼓足勇氣,，向前縱身一躍,。結(jié)果是,，我沒有抓住單杠,。瞬間失重的感覺非常難受，在我接近地面時(shí),，隊(duì)友們向我跑來,，在我身邊夸我勇敢,，我也被自己深深的感動(dòng)了,，只要躍出去,，就是100分,。躍出去,，戰(zhàn)勝自我,，就成功了一半,。每個(gè)人的起點(diǎn)都是不同的,，無需抱怨，如果能每天都比昨天進(jìn)步,，對(duì)于自己而言就是進(jìn)步，就是成功,。而在走向成功的道路上,，是離不開別人的鼓勵(lì)和幫助的。

“太空一小步,，人生一大步”,，其實(shí)我們?cè)谏钪袝?huì)經(jīng)常面臨這樣的挑戰(zhàn)，但我們往往有太多的迷茫,、太多的不確定而與機(jī)會(huì)失之交臂。成功與失敗之間,，往往只有一步之遙,，關(guān)鍵取決于能不能直面自己，敢不敢越出那一步,。

“團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采”是拓展訓(xùn)練的精典課程，主要是以熔煉一支高效合作的團(tuán)隊(duì)為主題,。這個(gè)課程使我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要,，體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)者的重要,，體會(huì)到原來每個(gè)人都很重要。有一個(gè)人不合作游戲就注定失敗,。在這個(gè)課程中,，我理解到：考慮問題要有大局觀念,，避免小團(tuán)體思維，不要爭功諉過,，要充分尊重每一位成員的重要性,。各環(huán)節(jié)及時(shí)的信息傳遞,，緊密的協(xié)作，是分工基礎(chǔ)上的合作,，沒有分工的合作是沒有效率的。

在游戲過程中,，出現(xiàn)了一些“不公平”的現(xiàn)象,，雖然大家都在開玩笑，卻能體現(xiàn)出我們當(dāng)時(shí)的心態(tài),，認(rèn)為對(duì)方有點(diǎn)“勝之不武”的意味,。但到后來我體會(huì)到：沒有絕對(duì)公平的事情，只有去試著找平衡,。這個(gè)游戲,，除了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神,，還教會(huì)我們以寬容、平和,、善良的心態(tài)對(duì)待周圍的人和事。別人成功了,，就真誠的祝賀他們，自己失敗了,，也不要怨天尤人,。如果對(duì)于別人的成功和自己的失敗，總是找一些客觀的理由來搪塞,，我想我們很難成功,。

“如果我不能，我就一定要;如果一定要,，我就一定能,。”一天的訓(xùn)練雖然短暫,，但意義深遠(yuǎn),。這次訓(xùn)練給員工提供了相互溝通相互了解的機(jī)會(huì),，增進(jìn)了大家之間的感情。就像孩童時(shí)就知道“一根筷子與一把筷子”的道理一樣,，公司的每一位員工只有緊密團(tuán)結(jié)在以公司總經(jīng)理為首的領(lǐng)導(dǎo)班子周圍,，跟著公司大目標(biāo)前進(jìn)才能創(chuàng)造出企業(yè)價(jià)值的最大化。我相信在大家的共同努力下,，我們的團(tuán)隊(duì)一定能一帆風(fēng)順的前進(jìn),，**的明天會(huì)更好!