總結(jié)是對過去一定時期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。什么樣的總結(jié)才是有效的呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

大學(xué)生實習(xí)自我總結(jié)篇1

在這三個月實習(xí)里面，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的指導(dǎo)下,，向行業(yè)學(xué)習(xí)知識,，向同事請教經(jīng)驗，傳授工作技巧,，正是在這個過程中,，認(rèn)識到自己的弱處。

實習(xí)期間我認(rèn)真刻苦,、吃苦耐勞,，有上進(jìn)心。為人誠懇,、虛心好學(xué),、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難,，思想積極上進(jìn),，接受能力和獨(dú)立能力強(qiáng)，有很強(qiáng)的團(tuán)隊精神和集體榮譽(yù)感,。做事認(rèn)真負(fù)責(zé),，有很強(qiáng)的責(zé)任心。有強(qiáng)烈的上進(jìn)心,、事業(yè)心,，有很強(qiáng)的對環(huán)境的適應(yīng)能力，能很快融入集體,。

在工作中遇到不懂的地方,，能夠虛心向富有經(jīng)驗的前輩請教，善于思考,，能夠舉一反三,。對于別人提出的工作建議，可以虛心聽取,。在時間緊迫的情況下,，加時加班完成任務(wù)。能夠?qū)⒃趯W(xué)校所學(xué)的知識靈活應(yīng)用到具體的工作中去,，保質(zhì)保量完成工作任務(wù),。同時，我嚴(yán)格遵守我公司的各項規(guī)章制度,，實習(xí)期間,，未曾出現(xiàn)過無故缺勤，遲到早退現(xiàn)象,。我腳踏實地的工作,，努力做到最好,，工作始終以"熱心、細(xì)心"為準(zhǔn)則,。遇到不懂的問題,，積極問同事，在同事的熱心幫助下,，問題很快就解決了,，這簡短的實習(xí)生活，雖然緊張,，收獲也很多,。但給我的僅僅是初步的經(jīng)驗累積，對于往后邁出社會還是不夠的,。

通過實習(xí)我明白到：工作往往不是一個人的事情,，是一個團(tuán)隊在完成一個項目，在工作的過程中,，如何去保持和團(tuán)隊中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的,。一位資深人力資源專家曾對團(tuán)隊精神的能力要求有這樣的'觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力,。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長

,，團(tuán)結(jié)合作，配合默契,，共赴成功,。個人要想成功及獲得好的業(yè)績，我牢記一個規(guī)則：我永遠(yuǎn)不能將個人利益凌駕于團(tuán)隊利益之上,，在團(tuán)隊工作中,，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況，反過來看,，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一,。

我相信通過自身的不斷努力,，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì),，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞,，加快融入社會的步伐,，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,，駛向成功的彼岸,。

大學(xué)生實習(xí)自我總結(jié)篇2

這個學(xué)期經(jīng)過一些專業(yè)課的學(xué)習(xí),，認(rèn)識到理論的學(xué)習(xí)必須與實踐結(jié)合起來，才能互相促進(jìn),。因此,，我決定利用暑期的時間進(jìn)行社會實踐。我實習(xí)的部門是東湖開發(fā)區(qū)勞動與社會保障局,，時間是四周,。前兩周我在勞動監(jiān)察科實習(xí)。后兩周我在養(yǎng)老和失業(yè)保險待遇核定科實習(xí),。

勞動監(jiān)察科主要負(fù)責(zé)有關(guān)勞動關(guān)系的事務(wù),，對外業(yè)務(wù)主要有勞動合同鑒證、辦理勞動就業(yè)證,、勞動爭議處理,。除此之外，通過各種行政手段,，貫徹執(zhí)行上級有關(guān)要求,，對開發(fā)區(qū)的企業(yè)進(jìn)行勞動用工監(jiān)督和管理，保障勞動者的合法權(quán)益不受侵害,。

勞動合同鑒證主要是為了規(guī)范勞動合同,，進(jìn)一步規(guī)范勞動用工關(guān)系，保障勞動者和用人單位的合法利益而辦理的一種認(rèn)證手續(xù),。作為一種行政行為,，勞動合同鑒證并不影響合同的效力。只要是符合勞動法的勞動用工合同,，不管是否經(jīng)過鑒證,，都是受勞動法保護(hù)，有合法效力的合同,。但是為了起到規(guī)范勞動合同的作用,，建議還是將已簽定的勞動合同送到勞動行政機(jī)關(guān)鑒證，避免以后因勞動合同條款的不明晰造成的勞動爭議,。所以,，勞動合同鑒證從根本上來說是勞動行政部門對勞動合同的一種規(guī)范，以及從根本上杜絕勞動爭議的一種嘗試,。

每個勞動者在初次就業(yè)的時候,，就業(yè)單位都應(yīng)依法為其辦理就業(yè)證。勞動就業(yè)證不僅是勞動者就業(yè)的證明,，而且是在辦理失業(yè)保險等其他業(yè)務(wù)時必要的證件,。所以在就業(yè)時辦理勞動就業(yè)證是非常重要的。

勞動爭議是勞動者與用人單位在勞動過程中產(chǎn)生的權(quán)利與義務(wù)的爭議,，而勞動爭議處理就是處理這些勞動爭議,。勞動爭議處理的程序包括協(xié)商,、調(diào)解、仲裁,、訴訟,。而我們主要負(fù)責(zé)勞動爭議處理程序中的仲裁這個步驟。勞動仲裁主要包括受理申訴,、庭審準(zhǔn)備,、庭審和宣判這幾個程序。當(dāng)勞動者感覺自己的合法權(quán)益受到用人單位侵害的時候,，可以向企業(yè)所在地的仲裁委員會提起勞動申訴,。仲裁委員會可以決定是否受理。如果受理,，就進(jìn)入庭審準(zhǔn)備階段,。在這個階段，負(fù)責(zé)案件的仲裁員要準(zhǔn)備相關(guān)材料,，并通知申訴人和被訴人具體的庭審時間,。庭審階段是在仲裁庭中進(jìn)行的。庭審一般包括以下階段：書記員宣布庭內(nèi)紀(jì)律,、開庭,、驗證申訴人被訴人身份、庭審調(diào)查,、雙方筆錄簽字,、庭審結(jié)束、宣布閉庭,。在庭審結(jié)束后,，仲裁員會制定裁決書，送達(dá)申訴人以及被訴人,。

勞動監(jiān)察是對轄區(qū)內(nèi)的企業(yè)用工進(jìn)行監(jiān)督,，保障勞動者的合法權(quán)益不受侵害。勞動監(jiān)察一般包括登記立案,、調(diào)查取證,、處理、制作裁決書,、送達(dá),、回饋,、立案歸檔這幾個步驟,。一般來說，勞動監(jiān)察部門只受理明顯違反勞動法律法規(guī)的投訴,，并且只能對轄區(qū)內(nèi)的案件具有管轄權(quán),。勞動者進(jìn)行登記應(yīng)該填寫立案審批表,，報勞動監(jiān)察機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人審查批準(zhǔn)，批準(zhǔn)之日為立案起始時間,。調(diào)查取證要收集證據(jù),。證據(jù)一般包括書證、物證,、視聽資料,、證人證言、當(dāng)事人的陳述,、鑒定結(jié)論,、勘驗筆錄、現(xiàn)場筆錄等,。承辦人員在完成調(diào)查取證后,，應(yīng)向勞動監(jiān)察機(jī)構(gòu)提出案件處理報批表，案件處理報批表應(yīng)當(dāng)寫明被監(jiān)察單位或個人,，違法事實及處理意見等,。處理完成后，應(yīng)制作勞動監(jiān)察處理決定書,。勞動監(jiān)察處理決定書包括以下內(nèi)容：1.當(dāng)事人基本情況;2.勞動行政部門認(rèn)定的違法事實;3.適用的法律,法規(guī),規(guī)章;4.處罰決定;5處罰決定的履行期限;6.當(dāng)事人依法享有的權(quán)利;7.作出處罰決定的行政機(jī)關(guān)名稱;8.作出處罰決定的日期,。制作好勞動監(jiān)察處理決定書后，應(yīng)送達(dá)當(dāng)事人,，處理決定書自送達(dá)之日起生效,。送達(dá)必須有送達(dá)回執(zhí)，當(dāng)事人應(yīng)在送達(dá)回執(zhí)上簽名或者蓋章,，并注明簽收日期,，簽收日期為送達(dá)日期。送達(dá)之后的步驟是回饋,。當(dāng)送達(dá)回執(zhí)收到時,，可以開始調(diào)查問題是否得到解決。待問題得到妥善解決之后,，應(yīng)當(dāng)立案歸檔,，將案件記錄下來，制定卷宗,。另外,，勞動年檢也是勞動監(jiān)察的重要組成部分。勞動年檢主要是在每年的特定時期對企業(yè)勞動用工規(guī)章制度的執(zhí)行情況進(jìn)行檢查,，及時糾正企業(yè)在勞動用工中的違法行為,。

在勞動監(jiān)察科實習(xí)了兩個星期之后，我被安排到養(yǎng)老與失業(yè)保險待遇核定科。養(yǎng)老與失業(yè)保險待遇核定科主要負(fù)責(zé)審核養(yǎng)老保險和失業(yè)保險待遇,，為符合發(fā)放條件的人員發(fā)放相應(yīng)的養(yǎng)老金和失業(yè)金,，并在每季度對失業(yè)金的發(fā)放對象是否符合失業(yè)金的發(fā)放條件進(jìn)行審核，以及在每年對養(yǎng)老金的發(fā)放對象是否符合養(yǎng)老金的發(fā)放條件進(jìn)行審核,，還能辦理退取養(yǎng)老保險的業(yè)務(wù),。

養(yǎng)老保險的發(fā)放程序一般包括以下幾步：1.提出申請。提出申請是應(yīng)提供個人檔案等相關(guān)資料,。2.確定申請的工齡以及養(yǎng)老保險的繳納情況;3.輸入記錄審核,。將符合發(fā)放條件的申請者的資料輸入電腦，在系統(tǒng)中進(jìn)一步審核,。4.打印單證;5.退休者領(lǐng)取養(yǎng)老金,。

失業(yè)保險的發(fā)放程序一般包括以下幾步：1.單位在將解除合同人員的社會保險辦理暫停之后七日內(nèi)，將相關(guān)材料上報上級勞動行政部門,。相關(guān)材料包括：單位申報失業(yè)人員備案審核表,、勞動關(guān)系終止的證明、所申報人員的身份證復(fù)印件,、求職登記表,、失業(yè)人員申請失業(yè)保險金備案審核表、失業(yè)保險金申請登記表(一式三份),、失業(yè)登記通知,。2.具有管轄權(quán)的當(dāng)?shù)貏趧有姓块T審核材料。單位將材料上報以后,，當(dāng)?shù)貏趧有姓块T應(yīng)當(dāng)審核材料是否屬實,，是否符合領(lǐng)取失業(yè)金的條件。如果屬實,，將有關(guān)材料進(jìn)行備案,。3.失業(yè)人員領(lǐng)取失業(yè)金。失業(yè)人員應(yīng)在單位申報的第二個月的1-17日到勞動行政部門申請領(lǐng)取失業(yè)金,。失業(yè)人員領(lǐng)取失業(yè)金應(yīng)攜帶以下證件：身份證,、就業(yè)證、戶口本,、社區(qū)失業(yè)登記證明,、勞動力市場求職證明。在經(jīng)過初審,、復(fù)審兩個步驟后,，進(jìn)行登記，并打印憑條,，交給失業(yè)人員,，失業(yè)人員憑勞動行政部門開出的單據(jù)在當(dāng)?shù)厣虡I(yè)銀行開戶領(lǐng)取失業(yè)金。當(dāng)月21日以前開戶的，當(dāng)月可以領(lǐng)到失業(yè)金,，當(dāng)月22日以后開戶的，次月領(lǐng)到失業(yè)金,。繳納失業(yè)保險滿一年的,，可以享受三個月的失業(yè)金，以后每多繳納一年,，失業(yè)金領(lǐng)取月數(shù)多兩個月,，但最多不超過二十四個月。失業(yè)金的領(lǐng)取標(biāo)準(zhǔn)是435/人,。失業(yè)者在領(lǐng)取失業(yè)金期間如果生病,，可以最多領(lǐng)到相當(dāng)于失業(yè)金總額四倍的醫(yī)療費(fèi)，如果在領(lǐng)取期間死亡的,，可以得到相應(yīng)的撫恤金,。

養(yǎng)老保險和失業(yè)保險應(yīng)定期進(jìn)行審核。養(yǎng)老保險實行年度審核制度,，失業(yè)保險實行季度審核制度,。勞動行政部門每年對領(lǐng)取養(yǎng)老金的退休人員進(jìn)行資格審核，確定其是否仍享有領(lǐng)取養(yǎng)老金的資格,。而對于失業(yè)保險,，每一、四,、七,、十月的一至十日，失業(yè)金領(lǐng)取人應(yīng)攜帶就業(yè)證到所在社區(qū)辦理審核業(yè)務(wù),。如果未辦理審核業(yè)務(wù),，當(dāng)月開始將停發(fā)失業(yè)保險金。對于被停發(fā)失業(yè)金的失業(yè)人員,，可以到當(dāng)?shù)貏趧有姓块T辦理恢復(fù)業(yè)務(wù),。在確認(rèn)仍具有領(lǐng)取資格后，勞動行政部門為其辦理恢復(fù)手續(xù),。

社會保險一般不能退回給勞動者,，但以下人員可以申請退回養(yǎng)老保險中個人繳納的部分：1.外來務(wù)工人員決定離開當(dāng)?shù)兀也辉俜祷氐疆?dāng)?shù)氐?2.在職死亡的;3.出國定居的,。在單位辦理停保后兩個月,，勞動者可以向當(dāng)?shù)貏趧有姓块T申請退保。申請退保必須攜帶的材料有：退保申請,、戶口原件及復(fù)印件,、身份證復(fù)印件、個人收款銀行賬號、用戶名,、銀行行號及行名,。對于出國定居退保的，還需要國外永久居住權(quán)相關(guān)資料,。對于在職死亡退保的,，還需要死亡證原件及復(fù)印件、申報人戶口及身份證復(fù)印件,、以及申報人與退保人的社區(qū)關(guān)系證明,。

四個星期的實習(xí)一眨眼就過了，經(jīng)過這四個星期的實習(xí),，我不光發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,，還認(rèn)識到了自己的缺點(diǎn)和不足，在以后的工作和專業(yè)學(xué)習(xí)中我會針對發(fā)現(xiàn)的問題有的放矢,，多多錘煉自己,，爭取更大的進(jìn)步和提高。

大學(xué)生實習(xí)自我總結(jié)篇3

暑假,，有幸進(jìn)入聯(lián)想武漢有限公司實習(xí),。在這短短兩個月的時間里，伴隨著聯(lián)想人和聯(lián)想實習(xí)生們,，我度過了一個充實且意義重大的暑假,。

兩個月的經(jīng)歷，留下了很多美好的記憶;兩個月的體驗,，成為了我人生寶貴的財富;兩個月的感悟,，激勵我不斷地學(xué)習(xí)成長。

七月六日,，參加了聯(lián)想的群面,，通過自我介紹、小組討論,、總結(jié)發(fā)言以及點(diǎn)評等,，初識歡哥、璐璐姐以及來自各個學(xué)校的實習(xí)生們,。

八號下午,，參加了公司的培訓(xùn)。公司各部門主管和經(jīng)理對銷售技巧以及聯(lián)想產(chǎn)品進(jìn)行了講解,。通過培訓(xùn),，我了解到了更多聯(lián)想產(chǎn)品知識，基本把握了聯(lián)想的消費(fèi)類產(chǎn)品線以及基本的銷售技巧和說辭,。同時,，歡哥向我們介紹了暑假實習(xí)的任務(wù)以及暑假期間公司的一些線上和線下的活動,，并詢問了我們各自的需求。而至此,，我們的實習(xí)正式拉開序幕,，期待和興奮不言而喻。

嚴(yán)格的說,，我共站了九天店,，其中兩天在武漢唐家墩工貿(mào)，七天在賽博三聯(lián)店,。通過站店，我全面接觸了產(chǎn)品,、銷售,、顧客以及銷售人員，同時也與同行的實習(xí)生建立了友誼,。由于渠道不同,，九天的站店是兩種不同的體驗。無論是產(chǎn)品種類,、定價,、銷售方式及技巧，還是顧客類型,，都有明顯的差異,。也因為這樣，我對渠道和銷售終端有了更深的感悟,。

重要的是,，這是個真實的接觸和體驗，我們面對的是實際的銷售和市場,，而非形而上的東西,。我處身于一個真實的市場或銷售氛圍里，接觸到了處于銷售一線的銷售員,，參與了產(chǎn)品介紹和銷售誘導(dǎo)的全過程,，觀察到了來購人員的言行舉止，見聞了完整的銷售過程等等,。而這是不參與其中,，無法得到的東西。此外,，在閑暇時間,，我發(fā)現(xiàn)自己所接觸的一切都值得思考，值得觀察,，然后發(fā)現(xiàn),，所有的一切都并不是那么簡單,，所有一切都可以深究出某種道理。

站店結(jié)束后,，得以體驗真實的office工作,。每天提著筆記本到公司，朝九晚六,，宛如眾多寫字樓里穿梭的白領(lǐng)們,。公司里很安靜，大家都做著自己的事,。公司的氛圍很好,，大家以名稱呼而非職稱，這讓人倍感親切,，從這點(diǎn)也可以看到聯(lián)想企業(yè)文化的一角,。

我們實習(xí)生每天待在會議室里做事，而其他辦公室里,，常常會開大大小小的會議,，偶爾可以聽到隔壁會議室里的言談，那會讓你不禁側(cè)耳傾聽,，然后雀躍不已,。印象深刻的是，我們中午外出吃飯時,，常?？吹礁舯跁h室里的會議仍然繼續(xù)著，甚至到我們吃完回來時還未結(jié)束,，不禁感嘆大家工作之認(rèn)真和辛苦,。

在office里，我們的工作有想法全明星策劃大賽調(diào)查數(shù)據(jù)分析,、ideas精英匯策劃,、影院活動分析以及籃球活動和校園宣講會策劃等。集體作業(yè)完成,，因此大家常常頭腦風(fēng)暴,、爭論，然后再分工作業(yè),。團(tuán)隊合作,，出了一定的成果，當(dāng)然也會出現(xiàn)不滿意的情況,，往往每份作業(yè)都會經(jīng)歷再加工,。而從中，我學(xué)會思考,、做事以及合作,。

與此同時,，我還做了三天的聯(lián)想抽查員，主要是話術(shù)抽查,，其中有聯(lián)想八月重點(diǎn)產(chǎn)品話術(shù)抽查和競品話術(shù)抽查等,。也正是這三天的體驗，讓我體驗到聯(lián)想的另一部分,。就我的理解,，這些抽查其中包括考核、監(jiān)督以及銷售人員維護(hù),。在之前最初的銷售培訓(xùn)中,，曾了解到聯(lián)想致力于銷售工作的隊伍絕大部分來自于經(jīng)銷商，也有部分來自于企業(yè)人員,。當(dāng)時就感慨公司在協(xié)調(diào)好兩個隊伍的關(guān)系和行動中的先見,，例如詳實的信息反饋和第三方機(jī)構(gòu)的介入。而也正是三天的話務(wù)工作,，讓我參與這個鏈條中,，并從中感受到聯(lián)想對銷售人員和督導(dǎo),、分銷業(yè)代的考核,，以及對產(chǎn)品與銷售的把持，也讓我見識到聯(lián)想企業(yè)制度的一角,。

大學(xué)生實習(xí)自我總結(jié)篇4

一年的見習(xí)期很快的結(jié)束了,，有收獲也有不足，現(xiàn)在從以下兩點(diǎn)進(jìn)行自我總結(jié),。

一年的工作經(jīng)歷,，讓我深深體會到了轉(zhuǎn)換工作思維和重新定位的重要性，從學(xué)生到職員,，從學(xué)校到企業(yè),，從理論到實踐就是一個既短暫又漫長的過程，身份可以從瞬間轉(zhuǎn)換,，但是思想要經(jīng)過漫漫的洗禮,，因此其過程也是不容易的，但是值得欣喜的是在領(lǐng)導(dǎo),、同事和朋友的指導(dǎo),、幫助和關(guān)心下工作已經(jīng)入手，生活已經(jīng)進(jìn)入軌道,。時時刻刻有一種溫暖的感覺,。

在基層項目上實習(xí)鍛煉的8個月中，自己能夠做到很快融入到集體,，工作中不懂就問,，從不同角度換位思考問題,，盡快熟悉辦事流程，做好領(lǐng)導(dǎo)分配給的各項任務(wù),。做好自己工作的同時,，主動要求和接觸新工作，技能得到了鍛煉,，業(yè)務(wù)水平有了明顯的進(jìn)步,。得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和同事的好評。由于我們建筑企業(yè)工作生活條件艱苦,，但是并沒有因為生活上的原因而影響工作,，盡量克服自己在生活上遇到的困難，發(fā)揚(yáng)二局人南征北戰(zhàn)不畏困難的鐵軍精神,，磨礪出了自己盡快適應(yīng)艱苦環(huán)境,，自我解決的問題的生活能力。

5月份回到局總部,，開始配合同事做好831工作,，在此之間，受到了領(lǐng)導(dǎo),、同事夜以繼日,、忘我工作精神的深刻影響，使自己很快進(jìn)入到了新一輪的工作環(huán)節(jié),，學(xué)習(xí)到了更多的財務(wù)管理經(jīng)驗,，進(jìn)一步對工作技能得到了提高。

這一年里也有很多的不足,，例如,，對業(yè)務(wù)流程還不是太清晰，nc等系統(tǒng)還不是很了解,，思想還有待于更深一步的提高,，理論聯(lián)系實際不夠緊密，不能夠充分的運(yùn)用到現(xiàn)實工作當(dāng)中去,。要做好做一天財務(wù)人員就要學(xué)習(xí)一輩子準(zhǔn)備,。在思想上，不能以一名共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己,，這些不足我會在以后的工作生活中揚(yáng)長避短,，盡快完善自己。

以上就是我對自己一年來工作的總結(jié),，雖然成績平平,，不引人注意，但是盡心盡職,，工作努力,，思想進(jìn)步,，團(tuán)結(jié)集體是我永恒的追求，希望今后在領(lǐng)導(dǎo)同事們的關(guān)心幫助下,，能夠取得不斷進(jìn)步,。

大學(xué)生實習(xí)自我總結(jié)篇5

實習(xí)很快就要結(jié)束了，十幾年的學(xué)習(xí)生涯就要接近尾聲,，實習(xí)是我跨入社會進(jìn)行的一個熱身運(yùn)動,。畢業(yè)后，我們又邁入一個新的起點(diǎn),。新的旅程艱難又寬廣,，我們又要迎接新的挑戰(zhàn)，實習(xí)其實就是把自己學(xué)到的知識運(yùn)用到平時的實際工作中去,，在實習(xí)中不斷的磨練自己,，增加一些實踐經(jīng)驗，從中找出自己的不足之處,，虛心學(xué)習(xí)一些實用知識,，在實習(xí)工作中不斷學(xué)習(xí)，反復(fù)推敲,，事事總結(jié),，增加自己的經(jīng)驗。我抱著這樣的觀念和學(xué)習(xí)目的,，去尋找自己的實習(xí)公司,。在幾個月的工作中,，我雖然也換過多次工作,，但是我也從中獲得很多寶貴的經(jīng)驗，看到了更廣大的社會,，了解了許多以前從未知道的事物,。在整個實習(xí)過程中，我每天都有很多新的體會,，想說的很多,，我總結(jié)下來有一下幾點(diǎn)：此次實習(xí)是本人的畢業(yè)實習(xí)，自己希望通過本次實習(xí)能夠達(dá)到在校期間綜合理論的再學(xué)習(xí)和應(yīng)用,，力求適應(yīng)并掌握書本以外的知識,，增長和擴(kuò)充知識面，增加對社會的接觸,，為下一步步入社會打下基礎(chǔ),。

通過此次實習(xí)，主要有以下幾點(diǎn)的體會：

1.首先是個人角色的轉(zhuǎn)換及整個人際關(guān)系的變化,。

學(xué)校里成績不錯的學(xué)生變成了未知領(lǐng)域里從頭學(xué)起的實習(xí)生,，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位,，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成了同事,，相處之道完全不同,。在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認(rèn)知顯得非常蒼白,。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通,。當(dāng)然，適應(yīng)新的環(huán)境是需要過程的,，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變,，真正融入到工作單位這個與學(xué)校全然不同的社會大環(huán)境中。

2.在心理上努力去適應(yīng)全新環(huán)境的同時,，最大的體會莫過于實際工作方面的收獲,。特別是在實習(xí)過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),、精益求精,、無私奉獻(xiàn)的工作作風(fēng)。在實習(xí)過程中使我感受最深,、受益最大的就是這種工作作風(fēng),。在家屬管理工作中，她們會經(jīng)常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題,，她們中有些不識字,，有些眼花，有些耳聾,，工人師傅們耐心細(xì)致地一遍一遍地講解,，真正做到“您的需要，我的責(zé)任”,。通過這次實習(xí),，工人師傅們這種作風(fēng)和精神值得我在今后的工作中很好地學(xué)習(xí)、繼承和發(fā)揚(yáng),。

3.走出校門,，踏進(jìn)社會，不能把自己要求太高,。因為期望越大,，失望可能會越大，但適當(dāng)?shù)钠谕c渴望還是非常必要的,。

不能認(rèn)為我在學(xué)校里讀了多少本書,、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了,。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭,，沒有任何實踐經(jīng)驗，比起工人師傅來還差得很遠(yuǎn),。學(xué)校生活暫告一段,，社會生活剛剛起步，應(yīng)該在步入社會后,，繼續(xù)學(xué)習(xí),，不斷增長和擴(kuò)展知識面，

才能使自己在社會占有一席之地,。

4. 多聽,、多看、多想,、多做,、少說

要知道自己是否能勝任這份工作，關(guān)鍵在于你自己對待工作的態(tài)度,。態(tài)度對了,，即使自己以前沒有學(xué)過的專業(yè)知識，也是可以在工作中逐漸掌握的,。態(tài)度不好,，就算自己有基礎(chǔ)也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作,，根本不清楚該做些什么,，并且這和我在學(xué)校讀的專業(yè)并沒有太大的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭疼,，可是經(jīng)過工作中不斷的學(xué)習(xí),，多看別人怎么做，多聽別人怎么說,，多想自己又該怎么去做,，然后自己親自動手實踐,。終于在短短幾天對工作有了系統(tǒng)的認(rèn)知,，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，這光靠嘴巴說是不行的,。所以我今后干什么都要端正自己的態(tài)度,，才能把事請干到最好。

5. 少埋怨

在條件艱苦的地方實習(xí),，也許有的人會覺得這里不好,、哪里不好的，同事的相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨,，這樣只會影響自己的工作情緒,。不僅做不好工作,，還增加自己的壓力,。所以，我們應(yīng)該少埋怨,，要看到好的一面,，對存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情

6. 與他人和睦相處,，加強(qiáng)和同事以及他人之間的溝通

學(xué)校里成績不錯的學(xué)生變成了未知領(lǐng)域里重頭學(xué)起的實習(xí)生,，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣也改變了角色：老師變成了領(lǐng)導(dǎo),，同學(xué)變成了同事,，相處之道完全不同。在這樣的轉(zhuǎn)變中,，對于溝通的認(rèn)知顯得非常的蒼白,。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當(dāng)然,，適應(yīng)環(huán)境是需要過程的,，所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變，真正的融入到工作單位跟這個與學(xué)校完全不同的社會大環(huán)境中,。

7. 虛心學(xué)習(xí)

在實習(xí)過程中,，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得,，但是更多的是我們根本不知道的,。不懂的我們應(yīng)該要向同事和領(lǐng)導(dǎo)虛心請教，當(dāng)別人教我們知識的時候,，我們也應(yīng)該虛心的接受,，不要認(rèn)為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會實踐當(dāng)成我們真正的老師,。

8. 錯不可怕,，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊,，領(lǐng)導(dǎo)會糾正并且原諒你,，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了,。經(jīng)過這次實習(xí),，我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識，在就業(yè)心態(tài)上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作,，可是現(xiàn)在我知道找工作很難,，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸,，所以我們現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好的機(jī)會來臨,，要建立起自己的就業(yè)觀。應(yīng)盡

快丟掉對學(xué)校的依賴心理,，學(xué)會在社會上獨(dú)立,，敢于參加與社會的競爭，敢于承受社會壓力,，使自己能夠在社會上快速成長,。再就是保持一顆思考、學(xué)習(xí)的心,。作為一位大學(xué)生,，最重要的就是自己的學(xué)習(xí)思考能力?？傊?，畢業(yè)實習(xí)使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗，雖然在步入社會后,，還有很多東西要學(xué)習(xí),，很多教訓(xùn)呀要吸收，但我想我已經(jīng)做好了足夠的準(zhǔn)備,，無論是心態(tài)上還是技能上?，F(xiàn)代社會的競爭是殘酷的，但是只要努力的付出,，我的職業(yè)生涯就必定會開出希望的花朵,，結(jié)出成功的果實。

總之,，畢業(yè)實習(xí)使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗,，雖然在步入社會后，還有很多東西要學(xué)習(xí),，很多教訓(xùn)要吸收,，但我想我已經(jīng)做好了足夠的準(zhǔn)備，無論是心態(tài)上還是技能上?，F(xiàn)代社會的競爭是殘酷的,，但只要努力地付出，我的職業(yè)生涯就必定會開出希望的花,，結(jié)出成功的果——我相信。

大學(xué)生實習(xí)自我總結(jié)篇6

2月10日，我的頂崗實習(xí)之路正式開始,。近5個月的實習(xí)生活,，有笑有淚，有苦有樂,，現(xiàn)在這一切都快要結(jié)束了,，回顧這走過的半年，留下的是成長的足跡,。

一,、頂崗，無悔的選擇

懷著對教師這個崇高而又平凡的職業(yè)的向往,，我選擇了頂崗實習(xí),。我實習(xí)的學(xué)校是一所農(nóng)村中學(xué)，各方面條件相對艱苦,，但正是這樣的地方,，才更需要優(yōu)秀的教師。不管條件怎樣,，我始終相信積極的心態(tài)決定向上的人生,，風(fēng)雨過后會有更加燦爛的陽光。實習(xí)期間,，我以一個教師的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，愛崗敬業(yè)，為人師表,，認(rèn)真工作,，做學(xué)生的良師益友，現(xiàn)在我已圓滿地完成了自己的教學(xué)任務(wù),。

五個月的教師生涯使我更深刻地明白了教師的真正涵義,，教師需要像嚴(yán)父慈母般關(guān)心信任學(xué)生，更需要甘為人梯,、高度負(fù)責(zé)的奉獻(xiàn)精神,。教師，其實真的很平凡,，但又很神圣,。感謝頂崗實習(xí)，讓我以一個教師的名義生存于世,?？梢哉f，選擇了頂崗實習(xí),，就選擇了一段艱苦但絕對有意義的人生經(jīng)歷,。頂崗,，是我無悔的選擇。

二,、工作,，快樂的收獲

在教學(xué)方面，我擔(dān)任了__中學(xué)四到九年級共十一個班的心理課,，每個班每周一節(jié)課,。心理學(xué)是我的專業(yè)，能夠上自己的專業(yè)課,，這是實習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的信任和支持,，更是我的幸運(yùn)。實習(xí)期間,，在沒有課本的情況下,，我展開了所在實習(xí)學(xué)校全校11班的心理課。針對不同年齡,、不同階段的學(xué)生特點(diǎn),，需要準(zhǔn)備不同的上課內(nèi)容。比如九年級學(xué)生們面對著日漸臨近的中考,，我上課的內(nèi)容便涉及未來,，感恩，潛力的發(fā)揮,，心態(tài)的調(diào)整,，考試焦慮，考試歸因,，減壓等主題;而低年級的孩子們多以游戲為主,，講解為輔，主題涉及自我,，情緒,，自信，幸福,，注意力價值觀等等,。

總之，我力求上好每一節(jié)課,，做到了注重學(xué)生主體性的發(fā)揮,，使心理課在實習(xí)學(xué)校有序展開，學(xué)生們在心理課上不僅收獲了快樂,，也體驗了成長,。另外，由于學(xué)校的一些突發(fā)情況,，從5月份開始,，我還擔(dān)任了五年級一個班的英語課的教學(xué),，這樣一周又增加了6節(jié)課。英語雖然不是我的專業(yè),，但本著對學(xué)生負(fù)責(zé)的原則,，我也做到了認(rèn)真上好英語課,，認(rèn)真批改作業(yè),，完成了教學(xué)任務(wù)，并帶領(lǐng)學(xué)生一起復(fù)習(xí)備考,，力爭學(xué)生們期末考試能夠取得好的成績,。

大學(xué)生實習(xí)自我總結(jié)篇7

自我實習(xí)以，已經(jīng)半年有余,。個中滋味雖不說五味成雜,，難以下咽，但也值得反復(fù)咀嚼,，很難一筆帶過,。

前段時間看到一本書中寫道：“如果你想很好的生活在這個社會中，那么你一定要去理解甚至嘗試接納人性中的貪婪,、自私,、欲望以及一切弊端”有點(diǎn)兒形而上學(xué)，但是在實習(xí)的過程中覺得真的是這樣,。很多東西你愿不愿意承認(rèn)它,，它都在那里，不在你的世界觀之內(nèi),，但也是廣泛著存在著的,。想要好好地和自己相處，和別人相處,，和環(huán)境相處,，就必須有接納各種人群和問題出現(xiàn)的心理準(zhǔn)備，然后平穩(wěn)解決問題,。畢竟我們所處的環(huán)境是由形形色色的人群組成的大染缸,，不是陶淵明筆下黃發(fā)垂髫，怡然自樂的世外桃,。在保持自己初心的背景下,，最大限度的去接納環(huán)境中的一切不美好，可以很好的使自己的情緒在很大程度上不受周圍環(huán)境的干擾,。在一定程度上和這個世界愉快相處,。當(dāng)然相應(yīng)的原則和底線是實現(xiàn)這一愿景的前提。連最起碼的原則都沒有的人最后一定會被丟棄,，沒有人需要這樣毫無重心和主見的人,。當(dāng)然那些將跟風(fēng)走勢,，溜須拍馬運(yùn)用的爐火純青的人自然另當(dāng)別論。這一點(diǎn)也是我做的很不好的一點(diǎn),，首先就是我連最起碼的方向都沒有找好,，很多時候我要應(yīng)付的生活我也不知道到底有沒有意義，許多事情也做不到很好的處理和接受,，所以很多時候我還是不能和這個世界好好相處,。

在不長不短的實習(xí)生活中,，也算是認(rèn)識了一些不同圈子的人,。有成功人士的指點(diǎn)江,，激揚(yáng)字亦或是斂收水,，喝茶論道;也有普通人群的煩躁無奈,，憤憤不平亦或是默默不語,，低頭工作;還有一群是正走在路上的人群,，這群人也是我最心之所向的,。從他們身上總是能看到一種類似于唱著歌,，打馬過天的豪氣,。一路披靳斬棘，昂揚(yáng)奔馳,，不自卑,，不炫耀，但也不止步,。最難能可貴的是他們中的絕大多數(shù)在走了很長很長的路之后還是懷有一顆赤子之心,。《生命不能承受之輕》中有類似與這樣的一段話：空洞的思想和生活使我們像羽毛一樣飄在天空里,，但生活的重?fù)?dān)總能是我們回歸大地,。所以在我看這群人也和大地一樣是踏實而絢爛的?？偠灾?，每個人都是在通過自身的努力向更高的高度進(jìn)發(fā)，絕大多數(shù)的人都沒有什么捷徑,，只有不斷地選擇,、堅持、蛻變,。選擇難,，堅持到涅盤的人就很少了，當(dāng)然堅持不了可以放棄,，但放棄了就不要抱怨了,，努力值得肯定，放棄并不值得炫耀,。生活就是這樣,，大多數(shù)人都是通過自身的努力決定了自身的高度,。不帶任何攻擊色彩的說，我覺得高度越高的人相處起越容易,，很和善,，很聰明，也講道理,。毛姆說“幸福和美好往往在物質(zhì)生活相對充裕的人身上更能反映出”以前我覺得他胡扯,，現(xiàn)在覺得也可以稍微聽聽。

最后也就是我們平時多說的心態(tài)了,，和我一樣在實習(xí)的基本都是剛從象牙塔剛出的學(xué)生,。有的人心藏百萬雄師,，五陵裘馬自輕肥,，行為處事總是一副俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物還看今朝的姿態(tài),。這樣的人劣性不提,，我是十分佩服的，總感覺他們只要方向找的好,，心里不浮躁,，最差的不過大器晚成。還有一群人就是包括我自己在內(nèi)的有點(diǎn)膽怯的,，不怎么相前走的,，領(lǐng)著一點(diǎn)點(diǎn)工資總是在吃土和吃米中徘徊著的人。我和我很多的朋友都有提到過我最喜歡的兩本國外的書籍,，一本是《荊棘鳥》一本是《飄》,。這兩本書從宏觀的角度上看是十分相似的。拿《飄》說,，書中的女主角斯嘉麗,，真的覺得她是戰(zhàn)火中開出的一朵美麗又堅強(qiáng)的玫瑰，漂亮,，強(qiáng)勢,，又很單純，最主要的是她遇見什么事情最多罵罵咧咧兩句,，然后總是會想辦法解決問題,，除了最后面對白瑞德的離開她有些崩潰以外，基本沒有什么能夠打敗她,，故事的背景是美國的南北戰(zhàn)爭時期,，但正是在那樣一個年代，她才愈發(fā)的奪目可貴,。雖然將現(xiàn)在的環(huán)境比作戰(zhàn)爭的大背景有點(diǎn)夸張,，但其實也是一樣各路混伐,，亂七八糟。但想要活的不說精彩只是稍微好一些你都不能害怕,，怕的人最后都被生活堆在了炮灰底下,，勇敢的人才能出彩。哪怕面前千溝萬壑,，一片荒涼,，心里還是要記得你想要得到的詩和遠(yuǎn)方。不為了走的更遠(yuǎn)點(diǎn),，之前吃那么多土是閑的慌嗎?都吃了那么多了,，干嘛不再咬咬牙再堅持一下。我朋友都說我膽子小而且愛胡鬧,，但還是想說給你聽,，至少我做的不好，要是能給你帶去一點(diǎn)點(diǎn)正能量也是好的,，你說是吧?

亂七八糟的也不知道寫了些啥,，每次寫完東西都不愿回頭看，總怕被自己給矯情死,，很多話不說憋屈,，說了又矯情，總之就是這半年小爺我過的很辛苦,，之后很長一段時間可能都要很辛苦,。最后用《平凡的世界》里面的結(jié)語結(jié)個尾：“黃金的落葉堆滿心間，我已不再是青春年少,，頭頂上是太陽永恒的微笑,。”

加油,，小伙伴們,。