欧美成人永久免费_欧美日本五月天_A级毛片免看在线_国产69无码,亚洲无线观看,精品人妻少妇无码视频,777无码专区,色大片免费网站大全,麻豆国产成人AV网,91视频网络,亚洲色无码自慰

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) >> 作文 >> 2023年e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字(13篇)

2023年e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字(13篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-08 16:26:05
2023年e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字(13篇)
時(shí)間:2023-03-08 16:26:05     小編:zdfb

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,,可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎,?下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,,希望能夠幫助到大家,。

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇一

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,,激發(fā)了人的潛在能力,,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。

雖然只有短短的一天時(shí)間,,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里,,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

一、目標(biāo)一致,、互相信任

無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔,、巨人天梯、畢業(yè)墻,,幾乎所有的項(xiàng)目,,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,,如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住,、相互扶持,,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì),。最難忘的是,,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟(jì),、相互信任,。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

二,、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,,使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),4米高的筆直的石墻,,沒(méi)有任何工具,,當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了"石墻",,但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上,、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,,取得最終勝利的隊(duì)員,,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天,,但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),,感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,,團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓,。

世上無(wú)難事,只怕有心人,。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),,取得優(yōu)異的成績(jī)。

通過(guò)拓展活動(dòng),,我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,,為成功注入能量,。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾,,團(tuán)隊(duì)就如同一盤(pán)散沙,。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,。

通過(guò)這次誠(chéng)智拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,,學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松,、在游戲中學(xué)習(xí),、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作,。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,,去開(kāi)拓更廣闊的天地,,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇二

素質(zhì)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞或許對(duì)那些小學(xué)生或中學(xué)生比較陌生,但我想對(duì)于很多大學(xué)生應(yīng)該不會(huì)陌生吧!應(yīng)為那該是大學(xué)的必修課,。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那節(jié)目那樣,,通過(guò)各種設(shè)施來(lái)鍛煉自己。

我們的訓(xùn)練是從昨天下午1:50開(kāi)始的,,通過(guò)一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的,。在這一天半的時(shí)間里我們做了:斷橋,、雷區(qū)取水、電網(wǎng),、逃生墻等項(xiàng)目,。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的。

在這里就主要說(shuō)一下:雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的,,就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi),,假定這個(gè)區(qū)域布滿地雷,,我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水,,在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水,大家雖然累但也都堅(jiān)持到最后一秒種,。

逃生墻,,就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。這一次是140人合為一個(gè)隊(duì),。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯,,然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去,最開(kāi)始我們說(shuō)的是半個(gè)小時(shí),,最后我們只用了25分鐘完成了,。

在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,大家都在堅(jiān)持,,都在為自己的隊(duì)友加油,,有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量,,團(tuán)結(jié)的力量,。

我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的,,或許也是我們?nèi)狈Φ?。如果不信,那么?qǐng)你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過(guò)去嗎?或許有的人可以,,但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧!那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,,在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒(méi)有真正的體現(xiàn)出來(lái),但請(qǐng)你不要生氣,,因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過(guò),。

還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽(tīng)到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語(yǔ),。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去,,都要充分的相信你的隊(duì)友,都不要成個(gè)人主義,,都要聽(tīng)從i指揮,,都要有為團(tuán)隊(duì)付出的精神,還有不要去責(zé)怪你的隊(duì)友。

在今天傍晚,,活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候,,教練說(shuō)了一番話,有的隊(duì)員都感動(dòng)哭了,。說(shuō)的什么了?我也記不清楚了,,但我還記得教練說(shuō)的:你的父母不是什么本應(yīng)該為你付出的,而是出于一種責(zé)任,,一種信任,,一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點(diǎn)什么嗎?那怕是打一個(gè)電話,,問(wèn)一聲好;在父母的生日的時(shí)候說(shuō)一聲生日快樂(lè),。這些很難嗎?

這次活動(dòng),讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量,,也知道在生活中不論我們有什么想法,,都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐,因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對(duì)是錯(cuò);熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義,。

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇三

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,,但這次活動(dòng)留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?;仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn),,感受頗深。這次訓(xùn)練對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)身心的大洗禮,。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲,,更是一種文化,一種精神,,一種理念,。我們的隊(duì)伍有一個(gè)時(shí)尚的名字隊(duì)長(zhǎng)去哪隊(duì)。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,,我們開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。通過(guò)一天的訓(xùn)練,我的體會(huì)如下:

1,、團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動(dòng)的組織者,,大家相互討論,集思廣益,,一根筷子很容易折斷,,但把一把筷子握在手中卻很難折斷,在一個(gè)組織中,,如果有人遇到困難,,大家要相互鼓勵(lì),,互相扶持,當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤,,大家要包容而不是嘲笑,。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中,大家才能夠把力量發(fā)揮到極致,。一個(gè)人可以走很快,,但一群人可以走很遠(yuǎn),我想,,這正是向我們說(shuō)明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!

2,、做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃

在牧羊犬這個(gè)游戲中,使我體會(huì)最深的是行動(dòng)前的計(jì)劃和溝通很重要,。一個(gè)考慮周全的計(jì)劃,,一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效,。目標(biāo)就像燈塔,,給我們照亮了前進(jìn)的道路,而一個(gè)行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo),,時(shí)刻為我們自己定位,,讓我們?cè)诮咏繕?biāo)的途中不至于走太多彎路。

3,、七巧板,通力合作,、合理的分配資源,即快好省的完成工作進(jìn)度

七巧板項(xiàng)目一開(kāi)始有些亂,,也沒(méi)有什么好的方案,,大家自己顧自己,結(jié)果耗時(shí)很多,,收效甚微,。游戲?qū)⒔Y(jié)束后,經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,,大家冷靜下來(lái),,仔細(xì)思考,從無(wú)序到有序,、從混亂到有條不紊,,我覺(jué)得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做:第一步,集思廣益;第二步,,確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步,,確定完善的方案;第四步,分工明確;第五步,,認(rèn)真實(shí)施;集思廣益,,才有可能做到面面俱到,,才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí),平息爭(zhēng)論,,協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工,,各司其職才能有效率。通力合作,、合理優(yōu)化的分配資源,,能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)

4、有效的時(shí)間管理

這次活動(dòng)給我印象最深的是生死99秒,,活動(dòng)規(guī)則要求我們?cè)?9秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù),。游戲結(jié)束,雖然大家都很拼命,,但很遺憾沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),。但我們的競(jìng)爭(zhēng)者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過(guò)分析失敗原因,,我們不難發(fā)現(xiàn),,一次把事情做好就是節(jié)省時(shí)間的方式。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo),。

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇四

其實(shí)一開(kāi)始聽(tīng)到這個(gè)素質(zhì)拓展活動(dòng)時(shí),,我只是把它想作一種新式的演講,再加上由于白天考試消耗了許多精力,,我對(duì)它是有些抵觸的,。然而最后卻發(fā)現(xiàn)它的確的意義非凡。

這一次的活動(dòng)再次驗(yàn)證了那句話“心態(tài)決定一切”,。一開(kāi)始帶著抵觸的心態(tài),,結(jié)果活動(dòng)不太投入,既累收獲又有限,。然而第二天我轉(zhuǎn)念一想:既然參加活動(dòng)是改變不了的,,那耗時(shí)間與吃苦也是一定的了,那何不換一種心態(tài),,去接受它,,不然就真是一無(wú)所獲還浪費(fèi)了時(shí)間。

心態(tài)調(diào)整后,,隨著活動(dòng)的進(jìn)行,,對(duì)它的認(rèn)可也越來(lái)越高,起初覺(jué)得漫長(zhǎng)的半天,,最后卻是覺(jué)得還沒(méi)有盡興就結(jié)束了,。也不是后來(lái)的活動(dòng)更有意義,而是一開(kāi)始的心態(tài),,讓自己不想去融入,,不想去參悟,。其實(shí)一開(kāi)始的扎馬步便是一個(gè)很好的引入——它為什么累?因?yàn)樗炔皇钦疽膊皇亲墙橛趦烧咧g的一種形式,。就像教官所說(shuō):“‘進(jìn)’又怕吃苦,,‘退’又不甘心,瞻前顧后,,選擇兼而有之,。結(jié)果既沒(méi)有‘進(jìn)’的好成果,又沒(méi)有享受到‘退’的輕松,,到頭來(lái)只收獲了后悔,。”其實(shí)一開(kāi)始我是并不相信我能堅(jiān)持60s的,,30s時(shí)雙腿已經(jīng)發(fā)酸,,放棄的念頭已經(jīng)萌生,但一看其他人都沒(méi)有松懈,,我便咬牙堅(jiān)持了下來(lái),。到了40s時(shí),發(fā)現(xiàn)似乎沒(méi)那么累了,,到了50s,,腿已經(jīng)酸到發(fā)麻,幾乎快癱倒在地,,但有了倒計(jì)時(shí),我居然奇跡般挺了下來(lái),。其實(shí)這也是生活的一個(gè)縮影:苦與累是肯定有的,,但只要挺過(guò)去,便是另一片光明,。就算最后有了意外的阻撓,,也要咬牙前進(jìn),因?yàn)榉艞壉阒荒芮肮ΡM棄,,而堅(jiān)持便還有一線生機(jī),,因?yàn)橐苍S意外之后就算勝利的“桃花源”。

三立的另一個(gè)觀念便是“沒(méi)有優(yōu)秀的個(gè)人,,只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。”第二天的活動(dòng)便讓團(tuán)隊(duì)二字刻進(jìn)了我的腦海里,?!凹で?0s”中,雖然被分成了三組進(jìn)行比賽,,一開(kāi)始確實(shí)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)過(guò)強(qiáng),,我們組為了贏,,有人查手機(jī),為了保密,,決絕合作,,而后來(lái)又提議去錄音。開(kāi)始的氛圍我不是很認(rèn)可,,但后來(lái)第二輪,,隔閡消除,開(kāi)始合作,,到最后等價(jià)交換至無(wú)私奉獻(xiàn),,這才是正真的團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)。這也是我一開(kāi)始的觀點(diǎn):雖然是被分成了三組進(jìn)行競(jìng)賽,,但功利沒(méi)那么重,,為達(dá)目的“不擇手段”,得來(lái)的勝利也是不榮耀的,。同時(shí)本應(yīng)該是在競(jìng)爭(zhēng)中合作,,在合作中競(jìng)爭(zhēng),共同進(jìn)步,。而且盡管被分成了三個(gè)組,,但不管怎樣,我們都是一個(gè)班,,哪個(gè)組贏了,,都是三班這個(gè)集體的榮耀,不能只局限于內(nèi)部,,要把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn),,放開(kāi)闊些。

最后的漫步人生路也是感受頗多,。信任是該活動(dòng)的關(guān)鍵因素,,一開(kāi)始不太信任同伴,行動(dòng)不快而且還總有磕磕絆絆,。后來(lái)信任加強(qiáng),,默契提升,道路變得更加順利,,只要有對(duì)方牽引,,就敢在黑暗中放心奔跑。引導(dǎo)者的互換,,也不是生活中的父母,,老師與我們的關(guān)系嗎?現(xiàn)在他們引導(dǎo)我們,我們便要相信他們,,他們所做的一切都是為了我們,。以后他們年邁了,,我們便應(yīng)該用真心去報(bào)答,感恩,,不辜負(fù)他們的良苦用心,。

參悟,參與與感悟,,這一天不到的經(jīng)歷,,將會(huì)是我最寶貴的記憶。

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇五

自進(jìn)入農(nóng)研究生部團(tuán)委,、研究生會(huì)及科協(xié)這個(gè)大家庭以來(lái),,我很榮幸能參加了研究生會(huì)的各種學(xué)生干部培訓(xùn)活動(dòng),包括專(zhuān)題講座,、經(jīng)驗(yàn)交流,、素質(zhì)拓展、勵(lì)志影片觀看,、教育基地參觀等內(nèi)容,。其中,給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。這場(chǎng)以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng),,不但讓我從中獲得游戲的樂(lè)趣,更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量,。

“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志,、陶冶情操、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),。以前,在大學(xué)本科的時(shí)候,,雖然親眼目睹過(guò),但是并未親身參與其中,,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。×月×日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),,雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,,可在這短暫的一天里,,我們一起流汗,一起歡呼,,一起討論,,一起感悟……一天的融洽,,使我們親如兄弟姐妹!

在這次拓展中,按照游戲規(guī)則,,此次活動(dòng)以部為單位進(jìn)行五項(xiàng)競(jìng)技類(lèi)比賽:無(wú)敵風(fēng)火輪,、超級(jí)鏈接、袋鼠跳,、五彩連環(huán)炮和五人六足,。其中,既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力,、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。

對(duì)于各個(gè)項(xiàng)目,給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目,。沒(méi)一起綁上腿的時(shí)候,,真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難,可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐,,感覺(jué)走路不是用自己腿在走,,不但得自己保持平衡走下去,還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致,,做到×人一同向前大步跨越,。這個(gè)看似×人一起走的事很困難,但我們彼此信任,,配合默契,,用雙手傳遞信心,用語(yǔ)言交織智慧,。在這個(gè)項(xiàng)目中,,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,,認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,,一定可以取得成功。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,,那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景,。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神,。

世上無(wú)難事,只怕有心人,。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,,心往一處想,勁往一處使,,團(tuán)結(jié)協(xié)作,,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī),。

總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去,去開(kāi)拓更廣闊的天地,,努力把研究生會(huì)的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美,,為農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇六

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文職工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2019年7月15日,對(duì)于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子,,在短短的一天的時(shí)間里,,職工們通過(guò)參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練,深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能,,挑戰(zhàn)自我,、超越自我,更重要的是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,。

我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒(méi)上去的時(shí)候,,我心里一點(diǎn)也不害怕,,但上去后,站在6、7米高,,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,,我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng),,不敢向前邁出,。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼,。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下,,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅,。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單,,只要你肯跨出第一步,看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié),。但我知道,,如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì),我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的,。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們,,是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動(dòng)中,,我替教練收繩,。因此,每位隊(duì)員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚,。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘,,最長(zhǎng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò),,但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過(guò)的隊(duì)友,。在我們的一生工作、生活中,,會(huì)遇到許多的困難,,當(dāng)你面對(duì)困難時(shí),是選擇挑戰(zhàn),,還是退縮,,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,,走出第一步,,我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。

參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后,,我感受頗多,。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣,、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里,,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),,從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌,,就預(yù)示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng),,大家都以一種積極的心態(tài)參與,,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的,。

訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目,,給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí),,我在下面望著八米高的斷橋心里就在想,,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應(yīng)該過(guò)得去,,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了,,跳過(guò)去時(shí)還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,,過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃,,好一會(huì)兒才慢慢的轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái),盡管有保險(xiǎn)帶,,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,,站不穩(wěn),不敢往回跳,,那種恐懼真是無(wú)法形容,。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定,加油!加油!;,,于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定,,看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過(guò)去,成功!那一刻,,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,,輕輕一躍;這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),,只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,,困難就迎刃而解,,在實(shí)際工作中也一樣,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,,付諸行動(dòng),,勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難,。

最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,,此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,相互配合,,互相溝通的能力,。一堵4米的高墻,光滑,、沒(méi)有任何工具,,要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去,才算勝利,。一個(gè)人做不到,,而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),,每個(gè)人都應(yīng)奮勇?tīng)?zhēng)先,,相互支持與合作,團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn),。這個(gè)項(xiàng)目給予我的,,除了感動(dòng),還是感動(dòng),。為第一個(gè)爬上墻頭,,堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全,,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)!當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友,,再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,,一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái),,讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲,。那一刻,,我的眼睛都濕潤(rùn)。最后,,感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中,。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì),、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo),、感謝公司的關(guān)懷,,幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱,似乎每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意,。

還有笑翻天樂(lè)園的高級(jí)教練運(yùn)用生動(dòng)活潑,、深入淺出與淺入深出相結(jié)合,寓教于樂(lè)并實(shí)例相結(jié)合的授課方式,,給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程,,主要內(nèi)容為:1.提升管理干部工作教導(dǎo)的能力﹔2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系﹔3.減少現(xiàn)場(chǎng)意外災(zāi)害的發(fā)生,,減少浪費(fèi)﹔4.提升管理干部分析問(wèn)題,、解決問(wèn)題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用,,運(yùn)用到實(shí)際工作中,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,,收獲卻很大?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,,感受頗深。這次訓(xùn)練,,是一次身心的大洗禮,,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,,而是一種文化,、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,,挑戰(zhàn)自我,,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),,團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì),總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn):一是分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,,各司其職,有利于明確責(zé)任,,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好,。二是做事要先做計(jì)劃,,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理,。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,,通過(guò)分析,、判斷,充分了解它的本質(zhì),,通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,,才能建立多贏的局面,。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,,各單位之間需要溝通和信息的共享,,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。五是要因才適用,。要看到差異,容納差異,,協(xié)調(diào)差異,,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,,在差異中塑造一個(gè)完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重,。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣,、喜好,、長(zhǎng)處和短處,,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害,。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),,要積極,、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,,服從安排,。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,,團(tuán)結(jié)協(xié)作,,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn),。

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇七

在這次心里拓展訓(xùn)練之前,,我對(duì)拓展訓(xùn)練的了解,只是停留在一般意義上的認(rèn)知:拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,,考驗(yàn)自身意志品質(zhì)等,。可是實(shí)際參加過(guò)拓展訓(xùn)練之后,,讓我真正懂得了拓展訓(xùn)練的意義不僅在于讓人認(rèn)知團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì),,而且最關(guān)鍵的是讓人徹底懂得團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、人與人之間的協(xié)作,、團(tuán)隊(duì)計(jì)劃及人與人溝通的價(jià)值,。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中針對(duì)軍人教育的特點(diǎn)特別設(shè)計(jì)了幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,從不同的角度為我們?nèi)w學(xué)員展示了拓展訓(xùn)練的意義,。經(jīng)歷了背摔,、雷陣、紅黑對(duì)決,、孤島泅渡,、過(guò)電網(wǎng)、盲陣,、求生墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練,,讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作,、計(jì)劃,、溝通四個(gè)方面有了更深層次的理解。

(1)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的,,一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式,,但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個(gè)艱辛的過(guò)程。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機(jī)智,,同時(shí)還要擁有堅(jiān)定的意志和溝通的技巧,,當(dāng)然語(yǔ)言表達(dá)能力也是必要的。通過(guò)這種活動(dòng),,我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),,需要平常工作中不斷通過(guò)各種活動(dòng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣,、凡事要能夠事先確立好周密的計(jì)劃并能夠?qū)⒂?jì)劃內(nèi)容讓同事全盤(pán)領(lǐng)悟,,切忌盲動(dòng)和不溝通。

(2)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,??v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項(xiàng)目,幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的,,合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),合作使我們力量大增,,合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性,,正象有人說(shuō)的:不要以為你什么都行,離開(kāi)團(tuán)隊(duì),,你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行,,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行,。這讓我體會(huì)還有很多,,但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。

(3)團(tuán)隊(duì)計(jì)劃,。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì),,不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神,而且還要有好的計(jì)劃,,并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員都要能夠自覺(jué)的厲行禁止,,堅(jiān)決的執(zhí)行計(jì)劃。只有每個(gè)個(gè)體都能夠嚴(yán)格遵守計(jì)劃,,才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些,,才能夠讓大家形成合力,從而無(wú)往而不勝,。

(4)團(tuán)隊(duì)溝通,。團(tuán)隊(duì)有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神,、周密計(jì)劃,,還不足以使得團(tuán)隊(duì)擁有好的工作效率,,還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性,,往往會(huì)按照習(xí)慣去完成一件事情,,從而主觀認(rèn)為這樣那樣是對(duì)的,溝通不暢,,最終導(dǎo)致效果不理想,。在孤島泅渡的訓(xùn)練項(xiàng)目中,就發(fā)生了太平島的隊(duì)友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù),,而忽略了整個(gè)隊(duì)伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù),。溝通中一定要打破常規(guī)思維,主動(dòng)思索任務(wù)主旨,,并采用合理的方式達(dá)到溝通目的,。

經(jīng)過(guò)這次的拓展訓(xùn)練,我深刻認(rèn)識(shí)了作為一名軍人,,一定要擁有常人沒(méi)有的素質(zhì),、品質(zhì),要打破常規(guī)思維,、克服自身的不足,,積極與他人溝通協(xié)作,才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得成功,??傊睦硇袨橥卣褂?xùn)練是新時(shí)期提高我軍部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑,,全面開(kāi)展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢(shì),。

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇八

在參與社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)的過(guò)程中能把理論知識(shí)與社會(huì)實(shí)踐緊密結(jié)合起來(lái);具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力;具有一定的洞察社會(huì)能力;具有崇高的奉獻(xiàn)精神,具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感,。

學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)以及在參加各級(jí)各類(lèi)學(xué)術(shù),、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績(jī),。要求大學(xué)生具有寬厚扎實(shí)的專(zhuān)門(mén)知識(shí)和多門(mén)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)知識(shí);能深入思考和探索人類(lèi)社會(huì)所面臨的一些重大問(wèn)題;熟練掌握一到兩門(mén)外語(yǔ)和熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代化工具;對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握,,具有較高的文化素養(yǎng)和知識(shí)底蘊(yùn);具有對(duì)新技術(shù)、新觀念的跟蹤和鑒別能力;具有創(chuàng)新的意識(shí)和思維習(xí)慣,。

文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績(jī),,以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng);具有開(kāi)拓進(jìn)取的健全人格;具有適應(yīng)環(huán)境,、善于調(diào)節(jié)的健康心理;具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄,。

社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動(dòng),所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉,,也包括在校外所兼任的社會(huì)工作,。要求大學(xué)生通過(guò)社團(tuán)活動(dòng),培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好,,發(fā)展自己的特長(zhǎng),,提高人際交往的能力,建立良好的人際關(guān)系,,與同學(xué)和睦相處;在社會(huì)工作中,,培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力,體驗(yàn)成功,、增強(qiáng)自信;學(xué)會(huì)關(guān)心他人,、服務(wù)社會(huì)的能力和本領(lǐng)。

技能培訓(xùn)及其它記錄學(xué)生參加各類(lèi)技能培訓(xùn)及取得的成績(jī),。要求大學(xué)生提高雙語(yǔ)能力,、計(jì)算機(jī)能力以及與所學(xué)專(zhuān)業(yè)相關(guān)的其它技能培訓(xùn)證書(shū)或從業(yè)資格證書(shū)。

長(zhǎng)期以來(lái),,在高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)上有“通才”與“專(zhuān)才”的爭(zhēng)論,。解決這一問(wèn)題的關(guān)鍵在于把握社會(huì)分工的“專(zhuān)業(yè)要求”和社會(huì)合作的“社會(huì)化要求”之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生素質(zhì)拓展就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關(guān)聯(lián),,即從上述六大內(nèi)容入手,,鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的共同平臺(tái),突破狹隘專(zhuān)業(yè)劃分所帶來(lái)的知識(shí)局限,,從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識(shí)人才奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

20xx年以來(lái),,共青團(tuán)中央,、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海,、重慶,、山東、湖南等地高校成功進(jìn)行了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的試點(diǎn)工作,。從各試點(diǎn)單位的情況來(lái)看,,大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃“全面貫徹了黨的教育方針,對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì),、創(chuàng)新精神實(shí)踐能力,,對(duì)于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用,。實(shí)踐,,大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃緊扣高校‘育人’中心工作,適合青年大學(xué)生的特點(diǎn)和需求,?!雹咭话銇?lái)講,實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,, 應(yīng)重點(diǎn)做好“四個(gè)環(huán)節(jié)”的落實(shí)工作,。

1、職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)

大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏,。大學(xué)生職業(yè)計(jì)劃的成敗,,不僅是大學(xué)生自己學(xué)習(xí)成功與否的標(biāo)志,也是一所大學(xué)教育成功與否的標(biāo)志,。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo),,要理清專(zhuān)業(yè)目標(biāo)與社會(huì)需求、興趣愛(ài)好與個(gè)性心理之間的關(guān)系,。

2,、素質(zhì)拓展訓(xùn)練

所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求,即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上,,培養(yǎng)具有充分個(gè)性和豐富創(chuàng)造精神與實(shí)踐能力的素質(zhì),。全國(guó)高校普遍開(kāi)展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化,、科技,、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動(dòng)等,均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體,。同時(shí),,大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程就是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)化的過(guò)程。因此,,實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作,,積極爭(zhēng)取社會(huì)參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過(guò)程中來(lái)。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,,要采取“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”,、“推出去”等多種途徑,通過(guò)組織開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng),,通過(guò)與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng),,讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì)接觸,從而能夠深入社會(huì),,了解社會(huì),。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會(huì)的參與,不僅能夠增強(qiáng)大學(xué)生自覺(jué)提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性,,而且使社會(huì)在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過(guò)程中強(qiáng)化對(duì)“大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)”的認(rèn)同,。

3,、建立評(píng)價(jià)體系

在實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的試點(diǎn)過(guò)程中,應(yīng)當(dāng)建立一整套科學(xué)規(guī)范,、公正合理,、切實(shí)可行的大學(xué)生拓展認(rèn)證體系和操作程序。在認(rèn)證環(huán)節(jié)中,,認(rèn)證內(nèi)容的合理性,、認(rèn)證程序的可操作性事關(guān)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的成敗。在開(kāi)展認(rèn)證工作的過(guò)程中,,我們應(yīng)該不斷探索并努力加強(qiáng)以下四個(gè)方面的工作:第一,,規(guī)范《大學(xué)生素質(zhì)拓展書(shū)》的認(rèn)證內(nèi)容,逐步健全大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的指標(biāo)體系,,盡可能以客觀選項(xiàng)代替主觀評(píng)價(jià);第二,,不斷完善大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證評(píng)價(jià)體系,形成開(kāi)放的,、自我完善的認(rèn)證機(jī)制;第三,,吸納學(xué)生和社會(huì)的參與,建立起與認(rèn)證組織體系相對(duì)剝離的監(jiān)督組織體系;第四,,加強(qiáng)對(duì)認(rèn)證隊(duì)伍的選拔和培訓(xùn),。

4、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同

實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,,其中素質(zhì)拓展認(rèn)證需要建立一套科學(xué)合理,、客觀公正的評(píng)價(jià)體系,必須推動(dòng)認(rèn)證工作的信息化建設(shè),。要著手構(gòu)建計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái),,要建立高效安全的素質(zhì)拓展計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù),不但對(duì)學(xué)生的認(rèn)證工作可以在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中實(shí)現(xiàn)分散評(píng)價(jià),,集中控制,,而且社會(huì)公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)根據(jù)授權(quán)權(quán)限,直接進(jìn)入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫(kù)中查對(duì)學(xué)生的素質(zhì)拓展情況和認(rèn)證情況,。這樣做,不但使高校學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的真實(shí)性和可靠性獲得師生和社會(huì)輿論最大限度的監(jiān)督和保障,,而且將形成有效的素質(zhì)拓展機(jī)制,。

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”使高等教育重新審視大學(xué)培養(yǎng)專(zhuān)門(mén)人才的基本職能,又結(jié)合社會(huì)發(fā)展賦予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵,。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能,,放任教育的異化,則很可能重現(xiàn)孔子之憂,,即“德之不修,、學(xué)之不講,、聞義不能徙、不善不能改”,。⑧從這個(gè)角度來(lái)講,,“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意義,在如下話語(yǔ)中定能得到彰顯,,“大學(xué)固然應(yīng)當(dāng)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出貢獻(xiàn),,大學(xué)教育也應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從事有益并令人滿意的工作。然而對(duì)于一個(gè)最好的教育來(lái)說(shuō),,還存在無(wú)法用美元和人民幣來(lái)衡量的更重要的方面,。最佳教育不僅有助于我們?cè)趯?zhuān)業(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具創(chuàng)造性,它還應(yīng)該使我們更善于深思熟慮,,更有追求的理想和洞察力,,成為更完善,更成熟的個(gè)人”,。

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇九

前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,,通過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,,挖掘人的潛能,,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,,我們參加的項(xiàng)目并不很多,,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng),。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),,給所在的小隊(duì)命名,、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,,隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密,,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的,。隊(duì)長(zhǎng)嘛,,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開(kāi)始了,。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”,。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),,每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后,,大家并不急于過(guò)網(wǎng),,而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格,。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié),。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開(kāi)展工作的基礎(chǔ),?!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體,。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私,、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去,。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì),。有的說(shuō),這次訓(xùn)練,,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō),,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō),對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受,。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),,有以下幾點(diǎn):

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,,各司其職,有利于明確責(zé)任,,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好,。

2,、做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,,做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),,而是每個(gè)人找好自己的位置,,充分論證,最后一舉通過(guò),。

3,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,,需要相互配合和協(xié)調(diào),,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4,、知識(shí)和技能還只是有形的資本,,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,,而你自己卻從未真正了解的力量,。

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇十

今天是一個(gè)很有意義的日子,因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心,,叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地,里面有各種專(zhuān)業(yè)的設(shè)施,。在55路車(chē)上,,我們坐了十個(gè)多個(gè)站,終于,,下車(chē)了,,我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句,,步行五公里就到,。大家驚嘆!然后我們還是開(kāi)始了步行,在半小時(shí)后,,真正的目的地終于到了,。

大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng),。項(xiàng)目三個(gè):一、穿“電網(wǎng)”;二,、跳馬;三,、蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組:長(zhǎng)江一號(hào),,絕隊(duì),,石頭隊(duì),奔騰隊(duì),。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌,。我們被告知,我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng),,團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一,。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,,只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),群策群力,,才能共同完成目標(biāo),。在拓展中,每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,,協(xié)調(diào)和配合好,,。隊(duì)名,,隊(duì)歌,,口號(hào),造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言,,就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的,。

我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好,。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一,,但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得的,。

通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的,。這是一次心靈的洗禮,,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,,在付出和信任的同時(shí),,我們也正得到回報(bào),也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任,。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛(ài)和支持,,鼓勵(lì)和祝福,。

所有的感動(dòng),也許會(huì)是讓心靈的震撼,,也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué),,只有你在生活中用心聆聽(tīng),才能頓悟那些生動(dòng)的音符,。

歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋,,留下的有不易察覺(jué)的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶,。

時(shí)光,,往往在我們徘徊,迷茫,,不知所措的時(shí)候而悄悄溜走,。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了,。但我們不能總是沉浸在過(guò)去,,前方是一段未知的旅程,,你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,,要做的,就是足夠真誠(chéng),,勇敢地往前走,。

讓我感悟到的實(shí)在太多太多,,感悟快樂(lè),感悟生活,,感悟幸福,,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動(dòng)力,,用心去做每件事,,欣然地接受每一天,學(xué)會(huì)感恩和知足!

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇十一

新生班干部拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

3月27日 在學(xué)工辦主任張廣磊的帶領(lǐng)下,,我與趙建成輔導(dǎo)員,,還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作的拓展訓(xùn)練。我們“披星戴月”,天不亮就起床,,夜幕降臨時(shí)才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車(chē),。短短一天的時(shí)間,我們收獲了很多,,團(tuán)結(jié),、信任、承擔(dān),、溝通,、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心,。

在輔導(dǎo)員生涯里,,這是一次難忘的經(jīng)歷,也是一次難能可貴的機(jī)會(huì),。在這一天的時(shí)間里,,當(dāng)坐上車(chē),教練大衛(wèi)組織大家進(jìn)行“起代號(hào)”活動(dòng)中,,我就發(fā)覺(jué)這將是一次不錯(cuò)的人生經(jīng)歷,,這個(gè)活動(dòng)完全可以借鑒到我的課堂和平時(shí)開(kāi)班會(huì)上,老師和學(xué)生的互動(dòng),,學(xué)生自身的體驗(yàn),,學(xué)生對(duì)老師的回應(yīng)是多么重要。當(dāng)學(xué)生們走上斷橋,,將要跨跳的那一刻,,我不僅僅暗暗地問(wèn)自己,如果是我,,是否有勇氣站上去,,是否有膽量跨越那一步,至今,,我仍舊沒(méi)有得出答案,。但至少,在今后的人生路上,,我能夠更加堅(jiān)定一個(gè)信念——不斷超越自我,。當(dāng)大家起隊(duì)名、編隊(duì)歌,、繪制隊(duì)旗的時(shí)候,,真心羨慕他們青春的美好,讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機(jī)會(huì),。當(dāng)他們做“盲人方隊(duì)”的時(shí)候,,為他們著急,也感慨這個(gè)社會(huì)人與人之間互不信任的悲哀,感嘆人與人之間那堵無(wú)形的墻,,感受到溝通和信任的重要性,。當(dāng)他們做“同起同坐”游戲時(shí)成績(jī)從15多分鐘到2分多鐘,對(duì)這幫孩子們的佩服油然而生,。當(dāng)他們站在“畢業(yè)墻”前面的時(shí)候,,為他們擔(dān)憂,但是他們的行動(dòng)感動(dòng)了我,,眼淚藏在眼眶中差點(diǎn)流了出來(lái),,舉著相機(jī)的手停了下來(lái),不自覺(jué)地為他們鼓掌助威,。

活動(dòng)結(jié)束一周多了,但那天的場(chǎng)景依舊歷歷在目,,今記文字為念,。

3月27日 在學(xué)工辦主任張廣磊的帶領(lǐng)下,我與趙建成輔導(dǎo)員,,還有42名新生班干參加了與鄭州市123教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作的拓展訓(xùn)練,。我們“披星戴月”,天不亮就起床,,夜幕降臨時(shí)才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車(chē),。短短一天的時(shí)間,我們收獲了很多,,團(tuán)結(jié),、信任、承擔(dān),、溝通,、挑戰(zhàn)自我、配合等字眼銘記于心,。

在輔導(dǎo)員生涯里,,這是一次難忘的經(jīng)歷,也是一次難能可貴的機(jī)會(huì),。在這一天的時(shí)間里,,當(dāng)坐上車(chē),教練大衛(wèi)組織大家進(jìn)行“起代號(hào)”活動(dòng)中,,我就發(fā)覺(jué)這將是一次不錯(cuò)的人生經(jīng)歷,,這個(gè)活動(dòng)完全可以借鑒到我的課堂和平時(shí)開(kāi)班會(huì)上,老師和學(xué)生的互動(dòng),,學(xué)生自身的體驗(yàn),,學(xué)生對(duì)老師的回應(yīng)是多么重要。當(dāng)學(xué)生們走上斷橋,將要跨跳的那一刻,,我不僅僅暗暗地問(wèn)自己,,如果是我,是否有勇氣站上去,,是否有膽量跨越那一步,,至今,我仍舊沒(méi)有得出答案,。但至少,,在今后的人生路上,我能夠更加堅(jiān)定一個(gè)信念——不斷超越自我,。當(dāng)大家起隊(duì)名,、編隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗的時(shí)候,,真心羨慕他們青春的美好,,讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機(jī)會(huì)。當(dāng)他們做“盲人方隊(duì)”的時(shí)候,,為他們著急,,也感慨這個(gè)社會(huì)人與人之間互不信任的悲哀,感嘆人與人之間那堵無(wú)形的墻,,感受到溝通和信任的重要性,。當(dāng)他們做“同起同坐”游戲時(shí)成績(jī)從15多分鐘到2分多鐘,對(duì)這幫孩子們的佩服油然而生,。當(dāng)他們站在“畢業(yè)墻”前面的時(shí)候,,為他們擔(dān)憂,但是他們的行動(dòng)感動(dòng)了我,,眼淚藏在眼眶中差點(diǎn)流了出來(lái),,舉著相機(jī)的手停了下來(lái),不自覺(jué)地為他們鼓掌助威,。

活動(dòng)結(jié)束一周多了,,但那天的場(chǎng)景依舊歷歷在目,今記文字為念,。

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇十二

4月11日,,我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話,,這是我第一次聽(tīng)說(shuō)拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng),,最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn),,拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單,,讓我學(xué)到了很多東西,,我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍,,并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng),、起隊(duì)名、編隊(duì)歌,、畫(huà)隊(duì)旗,、編隊(duì)訓(xùn),在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡,,忘記了職位,,我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中,我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢(mèng)想隊(duì),,我們高唱隊(duì)歌“夢(mèng)想就是希望”,,高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢(mèng)想,挑戰(zhàn)自我”,,我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括:七巧板,、蛟龍出海、高空斷橋,、撲克牌、猜數(shù)字,、空方陣,、穿越電網(wǎng)等。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,,大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),,增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí),,在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn):項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標(biāo)沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,,因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng),,使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,,訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性,讓我在訓(xùn)練中體悟,,在體悟中受益,,這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,。

在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中,,當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋,,距離1.2米的時(shí)候,我就心里打顫了,,怎么可能,,這橋結(jié)實(shí)嗎?萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我,站那么高掉下來(lái)怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫(huà)面,,當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目,,使我內(nèi)心也輕松了很多,對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心,,輪到我的時(shí)候,,當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí),我的腿有些顫抖,,心里非常緊張,,只聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友再喊,相信自己,,慢慢的,,你能行。最終我心一橫,,輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了,,再向回邁的時(shí)候,心里就沒(méi)什么恐懼感了,,最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目,,通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,我更加堅(jiān)信我自己,,只要面對(duì)困難不退縮,,勇敢向前走,相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題,,所有困難都不是困難,,只要我們勇敢的面對(duì),總能找到解決的辦法,,總能跨越眼前的障礙,,你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。

七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲,。規(guī)則很簡(jiǎn)單:全體隊(duì)員分成不等份的七組,,合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮,。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作,,每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù),又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù),,并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形,,并最終贏得1000分,。圖板的數(shù)量是有限的,各組之間可相互借用,,但只能由第七組進(jìn)行傳遞,。由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說(shuō)明單,導(dǎo)致各自為政,,光顧著完成自己的任務(wù),,沒(méi)有更多的為大家的著想,在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊,,在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后,,我們組一共拼出了六幅圖片,得了分,,最終我們七個(gè)組總成績(jī)是分,。活動(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言,。我總結(jié)了一下,,主要有以下幾點(diǎn):

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí),,而且要注意溝通渠道的溝通方法,。

2、信息與資源共享,,利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效,。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性,,合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,,實(shí)現(xiàn)良性循環(huán),。

4,、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用,。

5,、還有創(chuàng)新精神,任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的,,特別是正方形難度較大,,這點(diǎn)至關(guān)重要。

在今后的日常工作中,,這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的,。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,需要我們更多的去思考,,去挖掘,。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),,如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦校嘧⒁庖幌聟f(xié)作,,多注意一下方法,,我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!“共贏”,是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思,。

最后,,真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng),讓我受益匪淺,,每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響,。通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā),在以后的工作中我會(huì)不斷的改變,,完善自己,,為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

e5素質(zhì)拓展心得體會(huì) 素質(zhì)拓展心得體會(huì)100字篇十三

通過(guò)參加了公司人力資源部為生產(chǎn)一線管理人員組織的拓展訓(xùn)練,,使我感悟很多,。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,,讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志,、激情、責(zé)任,、信任和感恩,。這使我更深刻地意識(shí)到,其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),,那是因?yàn)殚L(zhǎng)期的安逸環(huán)境、習(xí)慣的生活方式,、不思進(jìn)取的態(tài)度,,因此只要有足夠的責(zé)任感、有信心,、有勇氣去面對(duì),,就沒(méi)有解決不了的難題。

當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地,,穿上迷彩作訓(xùn)服,,全隊(duì)在一起高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號(hào),,高唱隊(duì)歌的那一剎那,,我的心靈被震撼,這時(shí)感覺(jué)到,,我就是一名戰(zhàn)士,,我必須為全隊(duì)的勝利,、榮譽(yù)而戰(zhàn)!在教官的介紹下,我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義,,我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志,、完善自我、團(tuán)隊(duì)磨合”內(nèi)涵,,是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),,旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)潛在能力,,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力,。在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,,忘記了工作的身份,,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,,全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——?jiǎng)虐裕覀兏叱?duì)歌“咱們工人有力量,,嘿;咱們工人有力量,,嘿嘿嘿”,開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。由于時(shí)間的關(guān)系,,參加的項(xiàng)目不是很多,但是每一個(gè)項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨,,都給予我很多的感受,,影響最深的是 “穿龍鎖”、“過(guò)沼澤地”和“空中抓杠”,。

“穿龍索”,,我們39人手拉著手圍成一圈,以一人為起點(diǎn),,開(kāi)始穿過(guò)用繩子圍成的圓,,不允許用手接觸繩子,。教練給我們講了規(guī)則和要求,,問(wèn)我們要用多長(zhǎng)時(shí)間可以完成,我們有說(shuō)二十分鐘,、10分鐘等,,探討一直繼續(xù),教官及時(shí)告訴我們軍人最快的是1分30秒,,我們聽(tīng)了這個(gè),,想著我們今天穿的是軍裝,,我們也是軍人,我們最終確定是2分鐘,,挑戰(zhàn)1分鐘30秒,。第一圈計(jì)時(shí)開(kāi)始,所有的隊(duì)員目光都跟著繩索,,前一個(gè)人的失誤,、還是成功隊(duì)友們都及時(shí)給與了鼓勵(lì),一圈很快就過(guò)去了,,我們都緊張地看著教練,,等待著時(shí)間的公布。教練讓我們的一個(gè)隊(duì)友公布了時(shí)間,,3分30秒,,一片嘆息的聲音,這時(shí)教練的批評(píng)及時(shí)到達(dá),,叫我們要分析,、總結(jié)做事的步驟和方法。教練的一聲聲:你們有沒(méi)有信心,、能不能超越,。我們集體回答了:“能,能,,沒(méi)有問(wèn)題,。我們有信心,我們一定能夠完成既定目標(biāo),?!钡诙υ俅伍_(kāi)始,總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)從各方及時(shí)傳達(dá)到,,繩圈順利地穿越到第六人,,這時(shí)繩索繞到隊(duì)友的手上,1分鐘仍然沒(méi)有解決,,最后教練給了我們一次重新開(kāi)始的機(jī)會(huì),,還好這次比較順利,又到了公布成績(jī)的時(shí)候了,,2分36秒,,總結(jié)了、分析了找方法了,,進(jìn)步了,,給自己鼓勵(lì)的掌聲及時(shí)響起。第三次的挑戰(zhàn)繼續(xù)進(jìn)行,成績(jī)公布的時(shí)候20分18秒,。這時(shí)教練給我們3分鐘,,分析、總結(jié)的機(jī)會(huì),。在下次的時(shí)候一定要突破2分鐘以?xún)?nèi),,否則集體做20個(gè)俯臥撐。我們39人快速地給出前面幾次的意見(jiàn)(1)我們發(fā)現(xiàn)在身高相對(duì)平均的地方速度最快;(2)下一個(gè)人要及時(shí)給與上一個(gè)穿繩索的人予以幫助等,,有了以上的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),。最后一次的挑戰(zhàn)再次開(kāi)始,繩索在隊(duì)友中有序地穿越著,。成績(jī)出來(lái)了,、成績(jī)出來(lái)了,1分56秒,,啊成功了,、成功了。雖然最后1分30秒的挑戰(zhàn)失敗了,。但我們收獲了:每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程,,正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,,必須去了解,、熟悉規(guī)范,這是做好工作的基礎(chǔ),。鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識(shí),、技能或者經(jīng)驗(yàn)的分享,如果對(duì)工作方法,、理念或者管理制度有好的,、建設(shè)性的建議,可以及時(shí)提出來(lái),,供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考,。

“空中抓杠”在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠,。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,, 從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn),,從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是我們女員工,。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起??我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼,。結(jié)果,,全隊(duì)13多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利,。

當(dāng)我們?cè)陂]營(yíng)儀式上,,教官就我們一天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié),并給予了我們很高的評(píng)價(jià),,當(dāng)培訓(xùn)師說(shuō)道:大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,,完成了所有的項(xiàng)目,在訓(xùn)練中,,你們戰(zhàn)勝了自己,,讓不能變成了能,讓不可以變成了可以,,我們是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì),、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì),、是不是一支??當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者:是!是!!是!!!的時(shí)候,,我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼,這就是*人,,這就是精神,,這就是文化!

一天的時(shí)間很快就過(guò)去了,回頭看看,,我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲,。拓展培訓(xùn)沒(méi)有個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之分,所有的科目都是大家去完成的,。這里面包括了責(zé)任,、協(xié)作、細(xì)致,、耐心,、認(rèn)真、創(chuàng)新,、信心,、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì),,而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無(wú)論是屬于個(gè)人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的,。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲,我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自豪!

我們是最優(yōu)秀的,,我們無(wú)往而不勝!

在今后,,把真正在拓展中的精神運(yùn)用到工作生活中去,把得到的啟示運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去,,多創(chuàng)業(yè)績(jī),,回報(bào)公司,回報(bào)社會(huì),。

全文閱讀已結(jié)束,,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔
你可能感興趣的文章
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里 聯(lián)系客服