總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料,，它可以促使我們思考,，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧,。相信許多人會(huì)覺得總結(jié)很難寫,？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇一

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10%,，對(duì)看到的大約可以記住25%,，對(duì)親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,，引發(fā)內(nèi)心的思考,。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

此次訓(xùn)練有星球大戰(zhàn),、穿越電網(wǎng),、盲人方陣,、穿越雷陣,、高空跳橋5項(xiàng),。其中給我印象最深的是高空斷橋和盲人方陣以及穿越電網(wǎng)三項(xiàng),。

盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛，整個(gè)團(tuán)隊(duì)手拉手圍成一個(gè)圓,，由其中的一個(gè)人屢開以根繩子,，結(jié)果是讓這根繩子圍成一個(gè)正方形，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員必須站在這個(gè)正方形的點(diǎn)上,，所有過程是在蒙住眼睛的前提下進(jìn)行的!時(shí)間為20分鐘;最后必勝隊(duì)成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目,，而團(tuán)結(jié)隊(duì)則形成了一個(gè)網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形，在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)與失敗的教訓(xùn)時(shí)每個(gè)人的觀點(diǎn)都很特別!必勝隊(duì)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,，但最后確定一個(gè)方案并以一個(gè)人為中心,，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù),。正確理解團(tuán)體與個(gè)體,，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式,，明確組織目標(biāo),，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點(diǎn)，最終形成高績效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù)。

團(tuán)結(jié)隊(duì)失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致,，爭論的時(shí)間太長,，而且不服從，按個(gè)人觀點(diǎn)去做,，在思想不服的情況下實(shí)踐,，一定不會(huì)取得好的結(jié)果，造成混亂,，不團(tuán)結(jié),，不服從是他們失敗的根本原因。

穿越雷陣就是在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子,。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā),、衣襟)都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”。只要有一人“觸電”,，全隊(duì)失敗,，先前通過的人，都必須重新來過,。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。

一開始大家躍躍欲試,，但事實(shí)發(fā)現(xiàn),，單靠個(gè)人根本無法通過。于是,，在隊(duì)長的安排下,，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,，合理進(jìn)行安排,，先嘗試過去幾個(gè)同伴，雖然通過的過程很艱難,，而且剛開始屢屢“觸電”,，只好重新來過。大家冷靜下來,，進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,，有人指揮，有人幫助,、有人監(jiān)護(hù),，“抱,、抬、托,、舉”,，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”,。

本次活動(dòng)中最練膽子的,，莫過于空中斷橋了，8米的高度,，算不上高,，但如果承重的面積很小，再加上不斷搖擺的動(dòng)作,，那可就有點(diǎn)嚇人了,，因?yàn)槲覀兌疾皇歉呖兆鳂I(yè)者，所以,，恐懼也是情有可原的,。看著上去的人發(fā)抖的雙腿,，膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠(yuǎn)那塊承重的木板,，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道,，在大家非常鼓動(dòng)性的鼓勵(lì)下,，我一步步爬上了8米的高架，剛一上去就覺得快被風(fēng)帶走了,，我緊緊抓住繩子,，慢慢往前挪，此時(shí)眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了,，遠(yuǎn)沒有在下面看時(shí)那么近,，更加緊張了，我總覺得跨不過去,，我個(gè)子不高，怎么可能跨那么遠(yuǎn)?所有人都在為我加油鼓勁,，我想不能辜負(fù)大家的希望,。于是，我一個(gè)深呼吸竟然跨過去了,，太興奮了,。此時(shí)才覺得其實(shí)真的沒什么可怕，可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程,?！皵鄻蛞恍〔剑松淮蟛健保龅嚼щy永不放棄,，勇往直前,，勝利的會(huì)是你!

總結(jié)與體會(huì)：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔,，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,、挑戰(zhàn)自我,、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更長的磨練過程。在訓(xùn)練中,，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目,，我們手牽手,，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧,，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了,。

1、 感情與凝聚力

一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力,，團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情,。愛生這個(gè)團(tuán)隊(duì)是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,，深深地吸引了我們?nèi)w愛生人包括我本人,，不愿離開愛生。在當(dāng)今這個(gè)競爭非常激烈的社會(huì),，要找一個(gè)大家之間互相講感情的地方,，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力,。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合,，有時(shí)過份地講感情，不分是非,，不講原則,，反而會(huì)破壞凝聚,。愛生作為企業(yè)，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大海中,，雖然算不上航空母艦,，但也不是一艘小帆船，已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦,。我們要使愛生成為長命企業(yè),，這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前，既需要感情,，更需要智慧和理智,。響亮的口號(hào)與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧,，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,，做好每一個(gè)工作，才能使愛生發(fā)展壯大,。

2,、 凝聚力與競爭力

成功的團(tuán)隊(duì)來自于區(qū)別對(duì)待，即保留最好的,，剔除最弱的,，而且總是力爭提高標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力,，無疑會(huì)形成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競爭力,。"抱團(tuán)打天下"必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。但凝聚力同樣也不等于競爭力,。競爭是要優(yōu)勝劣汰的,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)參與社會(huì)競爭，要優(yōu)勝劣汰;同樣,，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部也要形成一定的競爭,，也要有優(yōu)勝劣汰，這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能有競爭力,，才能在參與社會(huì)競爭時(shí)能夠生存下來,，不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的規(guī)律,。

最后感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助,，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí),，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇二

“天行健，君子以自強(qiáng)不息,，地勢(shì)坤,，君子以厚德載物”意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此,，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,，奮發(fā)圖強(qiáng)：大地的氣勢(shì)厚實(shí)和順，相應(yīng)于此,，君子應(yīng)增厚美德,，容載萬物。

為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求,，加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育,，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識(shí)結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng),、素質(zhì)高,，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃,，工商管理專業(yè)(1)班全體同學(xué)于20xx年3月12,、13號(hào)開展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)，并取得圓滿成功,。

此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn)：

一,、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)

信任同伴,、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),，開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴,、相信團(tuán)隊(duì),。在隊(duì)員的口號(hào)中：“準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了!”“我要倒了，”“來吧!” 感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué),，使他們忘記了恐懼,，放心地把自己交給了大家，因?yàn)槲覀兿嘈疟舜?。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團(tuán)隊(duì),，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私,、最真誠的支持，我們?cè)谶@個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,，才會(huì)拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去,。

二、戰(zhàn)勝自我,、挑戰(zhàn)自我

每個(gè)人都有自己脆弱的一面,，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我,，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難,。 在我們的人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇,，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步,，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住,。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”,。 而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā),，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力,，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力,。同時(shí)我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人,，一個(gè)獲得巨大成功的人,，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),。一分自信,，一分成功，十分自信,，十分成功,。生活給我們無數(shù)個(gè)坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí),，自信成了此時(shí)的考官,，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限,，走出黑暗的坑洞,，讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己，交上滿意答卷,。

三,、團(tuán)結(jié)就是力量

團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難,。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系,，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼,。這次活動(dòng)使我們了解到“沒有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”,。

生活中,、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,，充滿挑戰(zhàn),、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,，很多事情是難以完成的,。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,，沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,，要相信自己，你就是最棒的!

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇三

雖然只有短短兩天時(shí)間,，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富,。我相信無論是何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這兩天里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、 大家目標(biāo)一致,、互相信任,、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

無論是訓(xùn)練一開始的拍手,、背摔,、盲陣、電網(wǎng),、幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣,，手緊緊握住、相互扶持,，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的,、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,，在“背摔”中,，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任,。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益,，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人,，而不是每個(gè)人都有自己的小九九。雖然在活動(dòng)中,，大家嘰嘰喳喳,、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率,，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn),，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個(gè)人都一言不發(fā)反倒說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全沒有發(fā)掘自身的潛力,。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說出的自己的想法,，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律,，在討論的時(shí)候盡可能的發(fā)揮每個(gè)人的智慧,，我想在執(zhí)行的時(shí)候才能獲得大家全身心的投入。

二,、集體合作,，合理分配資源

一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大,。對(duì)一個(gè)人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面、聯(lián)系地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長,，高效地解決問題,。

三、 突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn),。以前我也不太敢在這種場(chǎng)合發(fā)言,，但是在大家的鼓勵(lì)下我站了上去，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我,，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力,。做自己沒有做過的事情就是一種突破,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力,，為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾,，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任,。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙,。做出承諾,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,。在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,，信任，和溝通的同時(shí),，我們還收獲了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己;學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),，了解自己的長處和短處;學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人;學(xué)會(huì)欣賞他人。

這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的,，每個(gè)人都收獲了許多,。我愿意和同事們一起探討，一起努力,，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地,，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇四

5月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”,、“勝利墻”、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高,，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二、樹立合作意識(shí),，合理分配資源,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長,，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三,、突破創(chuàng)新,、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,，才能挖掘出自己的潛力,。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇五

隨著新課程改革的深入推進(jìn)，社會(huì)實(shí)踐,、社區(qū)服務(wù)納入了綜合實(shí)踐課,，成為每位學(xué)生的必修課程。為深入推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施,，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提升,，學(xué)校團(tuán)委就如何在新形勢(shì)下有效開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行了探索。

20xx年暑期,，學(xué)校團(tuán)委根據(jù)上級(jí)文件精神和我校實(shí)際情況,，以《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》精神為指導(dǎo)，創(chuàng)新活動(dòng)方式,，搭建活動(dòng)平臺(tái),，加強(qiáng)宏觀引導(dǎo)，組織全校同學(xué)開展了以“感恩感受感悟”為主題的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，同學(xué)們參與社會(huì)實(shí)踐,，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增進(jìn)生存體驗(yàn);主動(dòng)服務(wù)社區(qū),，形成服務(wù)意識(shí),，強(qiáng)化社會(huì)責(zé)任;改變學(xué)習(xí)方式，拓展學(xué)習(xí)資源,，拓寬發(fā)展空間,，度過了一個(gè)愉快、充實(shí),、有意義的假期。現(xiàn)將有關(guān)情況匯報(bào)如下：

一,、周密部署,，工作到位，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有序開展,。

1.高度重視,、精心策劃、周密部署,。為了確保暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的順利進(jìn)行,，主動(dòng)請(qǐng)示主管校長，多次與班主任,、年級(jí)組長商討暑期工作部署,，確定了“小型、分散,、安全,、就近”的原則,，注重民族精神傳承和思想道德建設(shè)的可持續(xù)發(fā)展，制定了《關(guān)于組織好20xx年寧波中學(xué)學(xué)生暑期活動(dòng)的通知》,，并下發(fā)到每一個(gè)學(xué)生,。

2.措施落實(shí)、保障有力,、宣傳到位,。在制度方面，進(jìn)一步明確把社會(huì)實(shí)踐和社區(qū)服務(wù)納入綜合考評(píng)的范圍,，作為學(xué)生個(gè)人和團(tuán)支部評(píng)優(yōu)獎(jiǎng)勵(lì)的重要條件,。在暑期之前，組織全校團(tuán)支部書記認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》,，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí),，明確在即將到來的暑期社會(huì)實(shí)踐工作中，要緊緊圍繞未成年人思想道德建設(shè)這個(gè)工作重點(diǎn),，堅(jiān)持以青年學(xué)生為本的工作取向,，促進(jìn)暑期活動(dòng)的順利開展。

二,、突出主題,，講究實(shí)效，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)深受學(xué)生歡迎,。

1.參加“親情假日,，回報(bào)父母”感恩活動(dòng)。

在寧中的“三心”德育教育中,，“孝心”是首位的,，孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德，“百善孝為先”,、“孝為德之本”,。因此，學(xué)校決定將每年暑期放假的第一天作為xx中學(xué)的“感恩日”,。要求每個(gè)學(xué)生為家里,、為父母做一些力所能及的事，如買菜,、做飯,、操持家務(wù)等，使學(xué)生不僅知道愛的承受,，更懂得愛的付出,。

2.參加社區(qū)服務(wù)活動(dòng)。

(1)擔(dān)任社區(qū)主任助理,，協(xié)助社區(qū)開展各項(xiàng)工作;

(2)到街道,、社區(qū)等單位開展志愿美化(保潔,、護(hù)綠)活動(dòng);開展策劃刊出海報(bào)、板報(bào),，張貼,、發(fā)放宣傳物等宣傳活動(dòng);

(3)到社區(qū)、老人公寓,、老人院,、孤兒院等單位開展志愿照顧弱勢(shì)群體活動(dòng)，關(guān)愛老弱病殘,、鰥寡孤獨(dú)者;

(4)為社區(qū)或弱勢(shì)群體表演文藝節(jié)目,，與社區(qū)或老人、孤兒等弱勢(shì)群體聯(lián)歡,，開展“愛心之旅”活動(dòng);

(5)到社區(qū)開展讀書輔導(dǎo)活動(dòng);

(6)到農(nóng)民工子弟學(xué)校開展愛心支教活動(dòng);

(7)到圖書館,、幼兒園等單位開展志愿服務(wù)活動(dòng)，體驗(yàn)生活,，學(xué)習(xí)知識(shí);

(8)到公司,、工廠等單位參加打工實(shí)踐，體驗(yàn)生活,，鍛煉一技之長,，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

3.開展社會(huì)調(diào)研活動(dòng)

(1)我們的母親河

調(diào)查所生活城市的母親河的相關(guān)情況,，實(shí)地考察相關(guān)信息,。

(2)我們的校友

走訪調(diào)查我們寧中各個(gè)時(shí)代的校友。比如通過參觀xx市市級(jí)以上愛國主義教育基地,，搜集,、了解、整理寧中老校友的光榮事跡,。

(3)我們的學(xué)習(xí)

調(diào)研同學(xué)們暑期的學(xué)習(xí)情況,。如：作業(yè)習(xí)慣、閱讀習(xí)慣,、學(xué)習(xí)場(chǎng)地、學(xué)習(xí)伙伴等,。

(4)我們的交通

我們生活城市私家車擁有情況的調(diào)查;機(jī)動(dòng)車禮讓行人的調(diào)查;行人遵守交通規(guī)則的調(diào)查;自行車和電瓶車優(yōu)劣的比較等,。

(5)我們的假期

通過網(wǎng)絡(luò)、調(diào)查表等方式調(diào)研學(xué)生的暑期生活,，研究不同學(xué)校,、不同年級(jí)同學(xué)的暑期生活方式。

(6)我們的網(wǎng)絡(luò)

調(diào)研寧中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)的利用情況,，包括上網(wǎng)的主要目的,、上網(wǎng)時(shí)間等,。

4.組織學(xué)生會(huì)、社團(tuán)開展社團(tuán)進(jìn)社區(qū)大型系列活動(dòng),。

在團(tuán)委和學(xué)生會(huì)的組織下,，開展社團(tuán)進(jìn)社區(qū)大型系列活動(dòng)。其中包括社團(tuán)進(jìn)社區(qū)“最美的時(shí)光”主題晚會(huì)及社區(qū)開課系列活動(dòng),、自制文化微電影《圓來》拍攝活動(dòng)等,。本著“饋贈(zèng)社區(qū)居民、豐富文化生活,、鍛煉學(xué)生能力”的活動(dòng)理念,寧中社團(tuán)走進(jìn)了xx大市內(nèi)的許多個(gè)社區(qū),，為社區(qū)的孩子們送上一堂堂生動(dòng)有趣，各具特色的的社團(tuán)課程,。展現(xiàn)了我們寧中學(xué)子的青春活力,，提高了寧中學(xué)子的社會(huì)責(zé)任感。8月3日在“傾情夏日:最美的時(shí)光”主題晚會(huì)更是將活動(dòng)推向了高潮,。我們的活動(dòng)受到了電視臺(tái),、電臺(tái)、商報(bào),、xx日?qǐng)?bào)等新聞媒體的跟蹤報(bào)道,。同時(shí)也匯聚了網(wǎng)、網(wǎng),、網(wǎng),、·站、網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)媒體的目光,，收到良好的社會(huì)反響,。

三、關(guān)注民生,，關(guān)心社會(huì),，社會(huì)實(shí)踐成效顯著

xx中學(xué)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的目的在于讓學(xué)生走向社會(huì)，走進(jìn)普通市民的生活,，去感受生活,，感悟人生，了解社會(huì)現(xiàn)狀,，關(guān)注民生,。為構(gòu)建和諧社會(huì)、創(chuàng)建文明城市貢獻(xiàn)自己的力量,。

通過兩個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐,，xx中學(xué)學(xué)生通過自己的觀察、調(diào)查、實(shí)踐,，結(jié)合自己的能力和理解分析總結(jié)提煉,，完成了許多優(yōu)秀的調(diào)研報(bào)告，并得到相關(guān)單位的好評(píng)和認(rèn)可,。

《軌道交通研究之我見》針對(duì)軌交展開了一系列的調(diào)查研究和志愿服務(wù),，為軌交的發(fā)展提出了建設(shè)性建議。

《關(guān)于原文理分科和新不分科政策的調(diào)查報(bào)告》關(guān)注高考改革,，通過分科政策與新課改政策的比對(duì)研究,，探討如何在新高考背景下更好地指導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身全面?zhèn)€性發(fā)展。

《關(guān)于“低頭族”現(xiàn)象的調(diào)查報(bào)告》針對(duì)當(dāng)下社會(huì)中“低頭族”社會(huì)現(xiàn)象,，通過問卷調(diào)研,、網(wǎng)絡(luò)調(diào)研等方式，探究“低頭族”現(xiàn)象的社會(huì)根源,，提供了一份詳實(shí)額社會(huì)調(diào)研報(bào)告,。

《關(guān)于新型建筑結(jié)構(gòu)利弊的探究》歷時(shí)2個(gè)多月的調(diào)查和研究，采集了大量的數(shù)據(jù),，并訪問了建設(shè)局等單位,，最后呈交了一份數(shù)據(jù)翔實(shí)、論據(jù)鮮明,、具有很高參考價(jià)值的調(diào)查報(bào)告,。

這樣高質(zhì)量的調(diào)查報(bào)告還有很多，都是寧中學(xué)子充分利用暑期和雙休日調(diào)查并撰寫完成的,。通過這樣的活動(dòng),，學(xué)生也收獲頗多。

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇六

6月14日,，根據(jù)公司安排,，組織48名公司員工前往孝感進(jìn)行戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，這是公司為了今后更好地發(fā)展,，增加公司職員之間凝聚力與向心力而舉行的一次活動(dòng),，得到了公司上下層的普遍支持與響應(yīng)。

這次活動(dòng)主要由眾行天下拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),，當(dāng)日選派員工早上7：50凱瑞門業(yè)出發(fā),，到額頭灣車站統(tǒng)一乘車前往孝感拓展培訓(xùn)基地接受戶外培訓(xùn)，主要是通過戶外實(shí)體活動(dòng),，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必須要通過多人合作,，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過設(shè)定的規(guī)程,，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo),，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成,，但通過多人合作,，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過這樣的活動(dòng),，既鍛煉了員工的身體,，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率,。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目內(nèi)容展開：

活動(dòng)項(xiàng)目一：20-30人圍一個(gè)圓,，后面一個(gè)人雙手達(dá)前一個(gè)人的兩個(gè)大臂,，坐在后個(gè)人的雙腿上一起行走，教練喊1,，邁左腳,，喊2邁右腳，要走30步,，這個(gè)就是要全部人員齊心合力才能完成,。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境,。

活動(dòng)項(xiàng)目二：是考驗(yàn)人的智力,，有30個(gè)號(hào)，分成2個(gè)小組,，一個(gè)組有15-30個(gè)人,，教練在另一頭把30個(gè)個(gè)號(hào)放在一個(gè)劃的圓中，一個(gè)組一個(gè)組去拿,，從1到30這個(gè)數(shù)排列,，不能隔號(hào)。只能一個(gè)人拿,，其他人在圍外看,，不能全部進(jìn)。這個(gè)數(shù)有的是用英語表示,，有的是用拼音,，有的是用一句話，如25這個(gè)數(shù),，是用國家法定年齡,。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素質(zhì)的員工隊(duì)伍,，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用,。

活動(dòng)項(xiàng)目三：攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)的是隊(duì)員的耐力和勇氣了,。就是一面木板做的4.2米的高墻,，要求這次前去的48名人員全部過去，不能借助其他東西,，只有人,，也就是人梯，下面3個(gè)大塊頭的,，上面再站一個(gè)人,，下面再上人，首先要一個(gè)比較有力的人先上去,，再拉后面的人,，一個(gè)一個(gè)上。首先第一個(gè)人先上去的人不知前面會(huì)有什么危險(xiǎn),，但他能第一個(gè)上去說明了勇敢,，也要有勇氣。最后留在下面的兩人也是最了不起的人,，他們把困難和危險(xiǎn)留給了自己,，最后一個(gè)是拉著倒數(shù)第二個(gè)的腳脖子，快到中間再把手伸向上面的人,，再將他拉上去,。真是動(dòng)人，看到這個(gè)場(chǎng)景讓人心潮澎湃,，其人在困難之時(shí)互相幫助的場(chǎng)景也感動(dòng)的讓人熱淚盈眶,。聯(lián)系中公司正常運(yùn)作中也會(huì)遇到這樣或那樣的困難，通過這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),，員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

活動(dòng)項(xiàng)目四：過《逃生墻》,，這是團(tuán)隊(duì)最后的畢業(yè)考核項(xiàng)目,，團(tuán)隊(duì)員在互相配合的情況下，要在最短的時(shí)間內(nèi)完成通過復(fù)雜的路段,，最后順利通過到達(dá)安全地帶,，全員只用了十分鐘時(shí)間就全部通過逃生墻的考驗(yàn)。此項(xiàng)目活動(dòng)實(shí)際上是公司遇到突發(fā)情況的演練,，可以提高公司日常動(dòng)作中遇到突發(fā)情況的處置能力,，從而減少或避免人與財(cái)產(chǎn)的傷亡與損失,。

整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果,?；顒?dòng)結(jié)束后就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)。隨后全體合影留念,。并安全返回公司。

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)響良好,。一些平時(shí)很少交流的員工,，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高,。期望公司今后分批次進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng),。

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇七

20xx年x月x日早上，大家一大早從公司出發(fā),，伴隨著一片歡聲笑語我們到達(dá)了目的地——拓展培訓(xùn)基地,。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕,。

因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn),，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng)，再通過一些破冰游戲活動(dòng)熱身后,，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組,，由大家舉薦出兩名隊(duì)長、兩名政委和兩名生活部長,。集思廣義之后,，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體——“隊(duì)”和“隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中,，隊(duì)長和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程,，保證不落下一位隊(duì)員。

這次活動(dòng)主要由拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),，主要是通過戶外實(shí)體活動(dòng),，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo),，必須要通過多人合作,，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo),，通過設(shè)定的規(guī)程,，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限,，甚至于很難完成,，但通過多人合作,，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。

通過這樣的活動(dòng),，既鍛煉了員工的身體,，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率,。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后,，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目內(nèi)容展開：

活動(dòng)項(xiàng)目一：共同進(jìn)退,。

每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組,，6-7個(gè)人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳,，邁右腳,，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性,，做到步調(diào)一致,。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境,。

活動(dòng)項(xiàng)目二：高空攀巖,。

這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng),，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn),，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào)，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度,。

通過這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力,，以體能訓(xùn)練為載體,，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我,、超越自我,、認(rèn)識(shí)潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn),、教訓(xùn),，用有限的資源實(shí)現(xiàn)的效果。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高,，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ),。

活動(dòng)項(xiàng)目三：鼓動(dòng)人心

這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國引進(jìn)中國的新項(xiàng)目，它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期,、動(dòng)蕩期,、規(guī)范期和高效期,，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。

在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一,，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界,。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓,，鼓的一圈有很多繩子,，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央,，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng),，剛開始的時(shí)候，由于沒有掌握到訣竅,，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊,，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑,，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次,。

于是我們暫停下來思考,，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過程中擺動(dòng)幅度太大,，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn),，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。

針對(duì)這三點(diǎn),，我們一一想辦法克服,，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子,，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子,，使鼓面盡量保持水平，同時(shí),，在跑動(dòng)過程中盡量用小碎步,，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了,。

經(jīng)過這樣的調(diào)整后,，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力,，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo),。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo),，必須要團(tuán)結(jié)一致,、要有密切的配合,，在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功,。

活動(dòng)項(xiàng)目四：機(jī)智應(yīng)變,。

教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中，兩個(gè)隊(duì)在聽到開始的口令后才可以采取行動(dòng),，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi),，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來拍,，不能漏拍或同拍,，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績,。了解活動(dòng)規(guī)則后,，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字,。

兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法,，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個(gè)數(shù)字,，打破了記錄,。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì),，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感,，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助,。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì),，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。

整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),，基本上達(dá)到預(yù)期的效果,?；顒?dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié),，并讓大家積極分享自己的心得感悟,。隨后全體合影留念。并安全返回公司,。

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好,。一些平時(shí)很少交流的員工，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高,。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。

拓展活動(dòng)總結(jié)發(fā)言篇八

起初是懷著一種不想去的心態(tài),，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時(shí)候發(fā)現(xiàn),，這個(gè)地方真的是適合出來放松自己!而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變!

在這一天里所有的伙伴都有代號(hào),，我是地瓜，一個(gè)很好記的名,，看來我也很適合做地瓜啊!每個(gè)人的代號(hào)都很好玩,，(水桶，八哥,，餅干,，男人，女人,，南瓜,，葫蘆娃，櫻桃…..)心情更是放松!

第二個(gè)團(tuán)隊(duì),。,。。的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了合作的重要性,，開始我不相信這個(gè)任務(wù)會(huì)在1分鐘全部站起來,，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí)，終于把這個(gè)任務(wù)完成了,，雖然那時(shí)的自己出了一身汗，但是還是很開心,，不過得感謝八哥的相助!

提到那個(gè)讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù),，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來,，以前一直都是自己只相信自己,，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時(shí)的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間,，覺得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契!(踩傷了華仔,，在此感謝啦)

午餐吃的不錯(cuò)，當(dāng)時(shí)一大沖動(dòng),，自己應(yīng)該叫做飯桶了!現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜!下次有機(jī)會(huì)一定還會(huì)去!

下午的第一項(xiàng)馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰，好笑,，好玩,。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則!到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了!

本以為1-30的智力游戲很快就會(huì)完成,，結(jié)果比我想象的難了很多,，第一次我們就找出來了6個(gè)數(shù)，后來是11個(gè),，再后來是17個(gè),，再后來是19個(gè),，到最后一次是51秒找到了30個(gè)數(shù)!每一次失敗我們都會(huì)找到這次絆腳石是絆在了哪?尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來,，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)!數(shù)從不同的角度看就會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn),，17連到一塊，再反過來放,，就看不懂了!多了解姚明的藍(lán)球號(hào)是23,，以前從不關(guān)注!現(xiàn)在卻是有所收獲!

最后的牽手游戲，讓我深刻的體會(huì)到什么時(shí)候都要活出自己真實(shí)的一面,，學(xué)會(huì)感恩,，學(xué)會(huì)孝敬，學(xué)會(huì)想起家中的親人,。雖然在外面混真的很辛苦了,，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者!成功的時(shí)候爸爸媽媽奶奶會(huì)替我高興，失敗的時(shí)候他們會(huì)安慰我,，所以我更應(yīng)該想起他們,，更應(yīng)該去關(guān)心他們!小小的一份回報(bào)會(huì)讓他們很開心，很知足!

生命中有你們的存在,，我很幸福!

很感謝你們讓我有這么愉快的一天,，也希望我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦写蠹乙黄鸺佑?創(chuàng)造更好的成績!加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴!