演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中,，用到演講稿的地方越來越多。好的演講稿對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助,。

中學(xué)生愛眼護(hù)眼講座 愛眼日演講稿高中篇一

我是來自20-級(jí)9班的小馮,。今天十分榮幸能站在這演講。今天,，我演講的題目是《保護(hù)眼睛,，保護(hù)我們的心靈之窗》

眼睛是人類感觀中最重要的器官，對(duì)于人們的工作,、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用,。大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認(rèn)字,，了解的世界,。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,，再將這些視覺,、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦,。

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授小王與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議,，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì),。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，決定每年5月5日為全國(guó)愛眼日。1993年5月5日,，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng),。受此影響，從1994年開始,，北京,、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng),，同時(shí)宣傳愛眼日的意義,。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部,、國(guó)家教育部,、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為全國(guó)愛眼日。

眼睛,，是心靈的窗口,。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好,，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú),，讓我們看見陽(yáng)光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白,，讓我們做一個(gè)正直的人,。因此，擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來說非常重要,，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對(duì)它的損害,。

保護(hù)視力應(yīng)該注意：不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字,。讀寫姿勢(shì)要坐端正,，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書,。乘車走路時(shí)不看書,。讀寫時(shí)間不宜過長(zhǎng)。每隔50分鐘左右要放松休息一下,，或是做做眼保健操,，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。不可彎腰駝背,，靠得很近或趴著做功課,，這樣引起疲勞，造成成近視,。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松可以防止近視,，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康,。

期末即將來臨,，同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛。學(xué)習(xí)固然重要,，但身體更加重要,。保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗,。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來吧,。

中學(xué)生愛眼護(hù)眼講座 愛眼日演講稿高中篇二

你們好!我的發(fā)言題目是：保護(hù)好自己心靈的窗戶――眼睛。同學(xué)們,，六月六日定為世界愛眼日,，就是讓大家知道愛護(hù)眼睛的重要性。

眼睛是人身上的視覺器官,，失去了眼睛,，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中?，F(xiàn)在,，近視是青少年健康的一大殺手，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡,。人均近視度,，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便,。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病,，如：青光眼、白內(nèi)障,，以至于導(dǎo)致雙目失明,。

青少年近視，主要是因?yàn)榭磿藙?shì)不正確：邊走路,、邊坐車時(shí)看書;

還有就是整天玩電腦,、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害,，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,，這讓許多人痛苦不堪,。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路,、坐車時(shí)看書;

看書姿勢(shì)要正確,。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng),。要認(rèn)真做好眼保健操,，多去戶外運(yùn)動(dòng)，多看綠色,。注意用眼衛(wèi)生,，不用臟手摸眼睛，才能保護(hù)好眼睛,。

同學(xué)們,，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛，做一個(gè)健健康康的人,。

中學(xué)生愛眼護(hù)眼講座 愛眼日演講稿高中篇三

一雙眼睛,，是身體上最重要的一個(gè)部位，如果失去了,，就不能看到很多美好,，不能看到世界的繽紛，不能看到每個(gè)角落,，所以我們要愛護(hù)眼睛,。

現(xiàn)在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多,，要寫到很晚,。有些是因?yàn)閷懽鳂I(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確，一般都是趴在桌面上,，這樣會(huì)影響視力,。而且，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了,，有些學(xué)生家里買了電腦,，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會(huì)疲勞過度,，也會(huì)影響視力,，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛護(hù)眼睛,，還有一個(gè)故事呢!

我以前有一個(gè)朋友,，他的成績(jī)非常好。但是自從家里買了電腦，他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲,，這樣日復(fù)一日,，他的視力和成績(jī)急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了,，成績(jī)也從90多分降到70多分,。他有點(diǎn)后悔了,，決定痛改前非,，不再玩電腦游戲了。

于是,，他真的不再玩游戲了,，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方，看看綠色植物,，這樣可以緩解眼睛的疲勞,。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書籍,。這樣,，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多,。

是呀,，我們?nèi)绻粣圩o(hù)眼睛，視力下降了,，就要配戴眼鏡,，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服,，而且也不方便,。

明亮的眼睛，閃亮閃亮,，像天上的星星,，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣,。有一雙明亮的眼睛,，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛,，是生命中最大的財(cái)富,，珍惜它吧!