演講稿是一種實用性比較強的文稿,，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中,，用到演講稿的地方越來越多。好的演講稿對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

中學(xué)生愛眼護眼講座 愛眼日演講稿高中篇一

我是來自20-級9班的小馮。今天十分榮幸能站在這演講,。今天,，我演講的題目是《保護眼睛，保護我們的心靈之窗》

眼睛是人類感觀中最重要的器官,，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用,。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的,。它能夠讓我們讀書認(rèn)字，了解的世界,。眼睛能辨別不同的顏色,、不同的光線，再將這些視覺,、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號,，傳送給大腦,。

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授小王與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，決定每年5月5日為全國愛眼日。1993年5月5日,，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動,。受此影響，從1994年開始,，北京、上海,、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,，同時宣傳愛眼日的意義,。1996年，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為全國愛眼日,。

眼睛，是心靈的窗口,。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好,，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨,，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非,，看清黑白,，讓我們做一個正直的人。因此,，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要,，平時的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對它的損害,。

保護視力應(yīng)該注意：不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字,。讀寫姿勢要坐端正,，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書,。乘車走路時不看書。讀寫時間不宜過長,。每隔50分鐘左右要放松休息一下,，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處,。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課,，這樣引起疲勞,，造成成近視。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松可以防止近視,，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康,。

期末即將來臨,，同學(xué)們應(yīng)更加保護自己的眼睛。學(xué)習(xí)固然重要,，但身體更加重要。保護自己的眼睛,，保護我們的心靈之窗,。同學(xué)們讓我們一起行動起來吧。

中學(xué)生愛眼護眼講座 愛眼日演講稿高中篇二

你們好!我的發(fā)言題目是：保護好自己心靈的窗戶――眼睛,。同學(xué)們,，六月六日定為世界愛眼日，就是讓大家知道愛護眼睛的重要性,。

眼睛是人身上的視覺器官，失去了眼睛,，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界,，陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在,，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡,。人均近視度,，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便,。近視還會引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼,、白內(nèi)障,，以至于導(dǎo)致雙目失明。

青少年近視,，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;

還有就是整天玩電腦,、看電視等造成的,。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,，這讓許多人痛苦不堪。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶我們應(yīng)該保護好自己的眼睛,。不要在走路,、坐車時看書;

看書姿勢要正確。玩電腦,、看電視的時間不宜過長。要認(rèn)真做好眼保健操,，多去戶外運動,，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生,，不用臟手摸眼睛,，才能保護好眼睛。

同學(xué)們,，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛,，做一個健健康康的人,。

中學(xué)生愛眼護眼講座 愛眼日演講稿高中篇三

一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位,，如果失去了，就不能看到很多美好,，不能看到世界的繽紛,，不能看到每個角落,，所以我們要愛護眼睛。

現(xiàn)在青少年的近視正在加劇,，一般都是作業(yè)多,，要寫到很晚。有些是因為寫作業(yè)時的姿勢不正確,，一般都是趴在桌面上，這樣會影響視力,。而且,，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，有些學(xué)生家里買了電腦,，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會疲勞過度,，也會影響視力,，成了“網(wǎng)迷”了,，關(guān)于愛護眼睛，還有一個故事呢!

我以前有一個朋友,，他的成績非常好,。但是自從家里買了電腦,，他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲,，這樣日復(fù)一日，他的視力和成績急劇下降,，眼睛看東西越來越模糊了，成績也從90多分降到70多分,。他有點后悔了，決定痛改前非,，不再玩電腦游戲了,。

于是，他真的不再玩游戲了,，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方，看看綠色植物,，這樣可以緩解眼睛的疲勞,。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書籍,。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了,，眼睛視力也提高了許多,。

是呀，我們?nèi)绻粣圩o眼睛,，視力下降了，就要配戴眼鏡,，眼鏡架在鼻梁上,，不但不舒服，而且也不方便,。

明亮的眼睛，閃亮閃亮,，像天上的星星,，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣,。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛,，是生命中最大的財富,，珍惜它吧!