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健身房的管理制度及流程篇一
一,、健身房對小溪塔城區(qū)老同志開放,。老同志憑有效證件入室活動。
二,、健身房由一樓協(xié)管員負(fù)責(zé)管理,。工作人員應(yīng)加強職責(zé)心，照章管理,，堅守崗位,，不得擅自離崗。
三,、工作人員應(yīng)主動向老同志介紹各種器械的性能及使用方法,，指導(dǎo)老同志正確使用，保證使用安全,。
四,、工作人員應(yīng)加強對器械的管理和保養(yǎng),，登記造冊,，不準(zhǔn)外借，保證賬物相符,，防止丟失,，如有損壞，應(yīng)及時報告,。
五,、健身房內(nèi)應(yīng)持續(xù)清潔，入室應(yīng)換拖鞋,，室內(nèi)不準(zhǔn)吸煙,。
六、工作人員調(diào)離工作,，應(yīng)先辦理器材移交手續(xù),。
健身房的管理制度及流程篇二
1、健身房是員工健身的場所,，屬于公共活動場所,。
2、健身房由檢修中心黨支部直接管理,。
3,、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
4,、健身房是本公司員工健身活動的場所,，謝絕公司外部人員進入。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴(yán)禁進入健身房健身,。嚴(yán)禁帶兒童,、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害,。
5,、員工在進入健身房時，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋,，以免磨損地面和跑步器械,，同時也避免運動中腳踝受傷，因此請員工自帶運動鞋,。
6,、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線,，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備,。
7、健身房內(nèi)的活動用具,，只供在本室內(nèi)使用,，員工要愛護健身器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂,，嚴(yán)禁亂扭亂扳,。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程,，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償,。
8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材,，應(yīng)掌握正確使用方法,。初次使用者應(yīng)主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當(dāng)而造成事故,。
健身房的管理制度及流程篇三
健身房管理須知
一,、健身房須知
1、開放時光:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放
2,、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放,。
3、進入健身房請先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類入場,。
4,、請先做好登記后免費入場。
5,、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,，不吸煙,，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;
6,、不高聲喧嘩,，互愛互讓，相互關(guān)照,，爭做禮貌運動者,，營造健身房和諧友好的氛圍。
7,、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施,，規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價賠償,。
8,、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員,。用心配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作,。
二、健身房管理制度:為了促進科學(xué)健身,，防止造成人員意外傷害,，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率,，特制定制度,。
1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度,，服從管理人員的管理。
2,、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法,、功能及保養(yǎng)常識，按說明正確使用健身器械,，不得違規(guī)操作,，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害,。
3,、進入健身房應(yīng)注意著裝，以運動服,、運動鞋,、旅游鞋、軟底鞋為主,。
4,、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷,。
5,、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員，切勿自行操作,，以免運動傷害,。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,，并立即停止操作,。
7、未經(jīng)允許,，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,，以免損壞或丟失器材。
8,、健身房內(nèi)禁止吸煙,，嚴(yán)禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9,、十二歲以下兒童進入健身房,，應(yīng)有成人陪同。
10,、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材,。
11、如肆意帶走健身房公用物品,，處以30-50倍罰款,，屢教不改者作開除處理，并追究法律職責(zé),。
12,、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者,，造成不良后果,，職責(zé)自負(fù)。
健身房的管理制度及流程篇四
為了促進科學(xué)健身,，防止造成人員意外傷害,，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率,，特制定制度,。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度,，服從管理人員的管理,。
2,、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械,，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材,，以免造成傷害,。
3、進入健身房應(yīng)注意著裝,，以運動服,、運動鞋、旅游鞋,、軟底鞋為主,。
4、活動前請做熱身運動,，活動中請勿與他人交談,，以免影響鍛煉效果及受傷。
5,、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,，切勿自行操作，以免運動傷害,。
6,、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作,。
7,、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,，以免損壞或丟失器材,。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙,，嚴(yán)禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9,、十二歲以下兒童進入健身房,，應(yīng)有成人陪同。
10,、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材,。
11、如違反以上管理制度,，自行進行鍛煉者,，造成不良后果,，責(zé)任自負(fù)。
健身俱樂部管理制度
健身是社區(qū)職工家屬活動和休閑的場所,，為保證器械正常使用,，方便大家活動，特制定以下管理制度：
一,、免費向社區(qū)職工家屬開放,，非社區(qū)的外單位人員不得強行占用運動器械。
二,、參加運動者,，要遵守器械上的指導(dǎo)牌要求進行鍛煉身體，遵守科學(xué)健身原理,，因使用不當(dāng)造成自傷的,，后果自負(fù)。15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人,，在鍛煉時應(yīng)有成年人監(jiān)護,，以避免傷害。嚴(yán)禁在路徑器械上做危害他人安全的動作,，若給他人造成傷害,，由其承擔(dān)相應(yīng)民事責(zé)任。
三,、對場內(nèi)的設(shè)施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素,，居民、運動員均有義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報告,，物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設(shè)施使用狀況,，發(fā)現(xiàn)異常時應(yīng)及時維修，保持完好使用,。如器材損壞嚴(yán)重,，予以拆除。
四,、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴(yán)禁堆垛雜物,、涼曬物品，如有違反,，首次警告,，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場,，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費,，每次50元。人為故意損壞設(shè)施,、器械者,，照價賠償,。
五、遵守公共衛(wèi)生,，所有參加運動的人員有義務(wù)保持,、清掃運動場衛(wèi)生的責(zé)任，共同維護球場整潔,，為社區(qū)體育活動盡一份責(zé)任,。
健身房的管理制度及流程篇五
為了促進科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害,，保障設(shè)備和器材完好率,，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度,。
1,、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
2,、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度,，服從管理人員的管理。
3,、健身房由專人負(fù)責(zé)管理,。定期對健身器械進行檢查、調(diào)試,，對使用,、借用場地器材需登記，監(jiān)督合理使用場地,、器材及場所衛(wèi)生情況,。
4、進入健身房需換鞋入內(nèi),，應(yīng)注意著裝,，以運動服、運動鞋,、旅游鞋,、軟底鞋為主進入健身房穿運動鞋，禁止穿高跟皮鞋,、涼鞋,、釘鞋、拖鞋入內(nèi),，避免運動滑倒及劃傷地面。
5,、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法,、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作,，不得隨意玩弄器材,，故意損壞原價賠償。
6,、如有技術(shù)問題請咨詢教官或管理人員,，切勿自行操作，以免運動傷害,，發(fā)現(xiàn)器材故障立即停止操作,，并及時通知管理人員。
7,、做臥推,、深蹲時應(yīng)由同伴保護，嚴(yán)禁單獨使用臥推,、深蹲器械,，以免造成傷害。
8,、保持健身房內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生,，嚴(yán)禁吸煙，不得隨地吐痰,、亂扔果殼,、紙削等雜物，嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏,。
9,、愛護健身房的一切器材設(shè)施，不經(jīng)允許不準(zhǔn)隨意拆搬,，外場器材不得入房間內(nèi)使用,。使用完畢應(yīng)及時放回原處，擺放整齊,，以免器材混亂,。
10、健身活動結(jié)束后,，整理好器材,，關(guān)好門窗，關(guān)閉電源,，并通知管理人員,。
健身房的管理制度及流程篇六
1、前臺人員上班時間為a班08：50——21：00;
2,、b班12:00-21:00收銀人員上班時間為08：50——21：00;
3,、a班人員負(fù)責(zé)：到崗后先進性早播報查看交接本,、檢查物品使用情況(例如場地預(yù)約、打印紙,、各種手工登記表的數(shù)量及使用情況),、與樓層確定場地預(yù)約時間。核對羽毛球拍,、籃球乒乓球,、手牌等數(shù)量，同時將所檢查內(nèi)容體現(xiàn)在交接本上;主要負(fù)責(zé)前臺工作;(晚排單車!)
b班人員負(fù)責(zé)：替換a班工作人員午餐,，負(fù)責(zé)下午整體接待以及播報,。b班人員進行當(dāng)日晚手牌以及浴區(qū)更衣柜、私人儲物柜占用的檢查,。其他時間以健身前臺為主;(當(dāng)日電子表格的管理與填寫!操課查詢情況)
4,、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺的所有物品，如有與交接情況不符處需及時上報到主管及經(jīng)理處;
5,、當(dāng)班人員用餐時間為12：00——12：30,，禁止健身前臺兩名接待同時去用餐(用餐時間最多不得超過20分鐘)，違者處以50元處罰;
6,、當(dāng)班的所有前臺不允許在前臺做與工作無關(guān)的事情,，例如：打私人電話、看書報,、喝水,、吃東西、閑聊,、玩弄手機,、指甲等;
7、每月前臺人員每人只有一次串班機會;超過一次者,，每次扣罰50元;第一次遲到(早退,、病事假)按公司要求正常處罰，第二次遲到(早退,、病事假),，除正常扣罰外扣除100元的滿勤獎;如遇滿勤獎已扣除的情況,，除正常公司扣罰,，每次處以50元罰款;月累計超過3次以上(不含三次)，處以50元罰款;
8,、收銀參與前臺日常管理,，業(yè)務(wù)培訓(xùn)等服從財務(wù)管理，如銷售私儲、單項銷售,、日常工作要求,，按前臺制度進行執(zhí)行。
健身房的管理制度及流程篇七
為加強管理,，確保有一個文明、安靜,、舒適的健身環(huán)境,，健身房使用特作如下管理規(guī)定：
1、健身房是員工健身的場所,，屬于公共活動場所,。
2、健身房由工會直接管理,。
3,、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
4,、健身房是本公司員工健身活動的場所,，謝絕公司外部人員進入。為預(yù)防安全事故發(fā)生,，員工子女嚴(yán)禁進入健身房健身,。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進入健身房,，以防受到意外傷害,。
5、員工在進入健身房時,，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋,，以免磨損地面和跑步器械，同時也避免運動中腳踝受傷,，因此請員工自帶運動鞋,。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定,，嚴(yán)禁私自亂拉電線,，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。
7,、健身房內(nèi)的活動用具,，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛護健身器材和公共設(shè)施,，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂,，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程,，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償,。
8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材,，應(yīng)掌握正確使用方法,。初次使用者應(yīng)主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當(dāng)而造成事故,。
9,、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據(jù)自身條件循序漸進,，要量力而行,。注意自我保護，確保人身安全,。健身前要先熟悉器械使用方法,，做到規(guī)范使用，保障安全,。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物,，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊,。
10,、員工在健身時要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吸煙,，吃瓜果等零食,。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾,。飲料瓶(罐)請隨時帶走,，共同創(chuàng)建文明和諧的活動場所。
11,、員工在健身時要講究文明,、秩序，互相關(guān)照,，不得喧嘩,，不得干擾正常工作。人多時,，要互相謙讓,，交替使用活動器械，不可一人長時間獨自占用,。勿赤膊,，勿穿拖鞋入內(nèi)健身,。員工健身要自覺遵守規(guī)定的作息時間，時間一到,，停止一切活動,，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電器,。健身時嚴(yán)禁隨意搬動,、撥弄電器。
12,、員工健身要自覺服從管理人員管理,，尊重管理人員的勞動。
13,、健身房管理人員要切實負(fù)起責(zé)任，把安全放在第一位,，在規(guī)定時間開,、關(guān)門，并做好安全防火工作,，加強電器管理,。活動結(jié)束后,，管理人員要及時整理活動器械,，設(shè)備擺放整齊，關(guān)好門窗,，各種電器設(shè)備要切斷電源,。
14、開放時間：工作日12:00—14:00 17:30—20:00
健身房的管理制度及流程篇八
,。一,、健身房須知
1、開放時間:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放
2,、本健身房只對南京磐能電力科技 股份有限公司員工開放,。
3、進入健身房請先換自行準(zhǔn)備的干凈軟底鞋類入場,。
4,、請先做好登記后免費入場。
5,、愛護室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,，不吸煙，不亂扔垃圾,，不隨地吐痰;
6,、不高聲喧嘩,，互愛互讓，相互關(guān)照,，爭做文明運動者,，營造健身房和諧友好的氛圍。
7,、愛護室內(nèi)健身活動設(shè)施,，規(guī)范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價賠償,。
8,、嚴(yán)格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員,。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作,。
二、健身房管理制度:為了促進科學(xué)健身,，防止造成人員意外傷害,，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率,，特制定制度,。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規(guī)章制度,，服從管理人員的管理,。
2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法,、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械，不得違規(guī)操作,，不得隨意玩弄器材,，以免造成傷害。
3,、進入健身房應(yīng)注意著裝,，以運動服、運動鞋,、旅游鞋,、軟底鞋為主。
4,、活動前請做熱身運動,，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷,。
5,、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,，切勿自行操作，以免運動傷害,。
6,、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作,。
7,、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,，以免損壞或丟失器材,。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙,，嚴(yán)禁酒后進入健身房進行鍛煉,。
9、十二歲以下兒童進入健身房,，應(yīng)有成人陪同,。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材,。
11、如肆意帶走健身房公用物品,，處以30-50倍罰款,，屢教不改者作開除處理，并追究法律責(zé)任,。
12,、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者,，造成不良后果,，責(zé)任自負(fù)。
健身房的管理制度及流程篇九
為了促進科學(xué)健身,，防止造成人員意外傷害,，保障設(shè)備和器材完好率，提高設(shè)備和器材的使用率,，特制定制度,。
1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度,，服從管理人員的管理,。
2、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法,、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械,，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材,，以免
造成傷害,。
3、進入健身房應(yīng)注意著裝,，以運動服,、運動鞋、旅游鞋,、軟底鞋為主,。
4、活動前請做熱身運動,，活動中請勿與他人交談,，以免影響鍛煉效果及受傷。
5,、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,，切勿自行操作，以免運動傷害,。
6,、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作,。
7,、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動,，以免損壞或丟失器材,。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙,，嚴(yán)禁酒后進入健身房進行鍛煉,。
9、十二歲以下兒童進入健身房,，應(yīng)有成人陪同,。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材,。
11,、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者,，造成不良后果,，職責(zé)自負(fù)。
健身是社區(qū)職工家屬活動和休閑的場所,，為保證器械正常使用,，方便大家活動,，特制定以下管理制度：
一、免費向社區(qū)職工家屬開放,，非社區(qū)的外單位人員不得強行占用運動器械,。
二、參加運動者,，要遵守器械上的指導(dǎo)牌要求進行鍛煉身體,，遵守科學(xué)健身原理，因使用不當(dāng)造成自傷的,，后果自負(fù),。15周歲以下兒童及不具備獨立操作潛力的人，在鍛煉時應(yīng)有成年人監(jiān)護,，以避免傷害,。嚴(yán)禁在路徑器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成傷害,，由其承擔(dān)相應(yīng)民事職責(zé),。
三、對場內(nèi)的設(shè)施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素,，居民,、運動員均有義務(wù)向物業(yè)管理工作人員報告，物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設(shè)施使用狀況,，發(fā)現(xiàn)異常時應(yīng)及時維修,，持續(xù)完好使用。如器材損壞嚴(yán)重,，予以拆除。
四,、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴(yán)禁堆垛雜物,、涼曬物品，如有違反,，首次警告,，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場,，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費,，每次50元。人為故意損壞設(shè)施,、器械者,，照價賠償。
五,、遵守公共衛(wèi)生,，所有參加運動的人員有義務(wù)持續(xù),、清掃運動場衛(wèi)生的職責(zé)，共同維護球場整潔,，為社區(qū)體育活動盡一份職責(zé),。
健身房的管理制度及流程篇十
為了促進科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害,，保障設(shè)備和器材完好率,，提高設(shè)備和器材的使用率，特制定制度,。
1,、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理,。
2,、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械,，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材,，以免造成傷害,。
3、進入健身房應(yīng)注意著裝,，以運動服,、運動鞋、旅游鞋,、軟底鞋為主,。
4、活動前請做熱身運動,，活動中請勿與他人交談,，以免影響鍛煉效果及受傷。
5,、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,，切勿自行操作，以免運動傷害,。
6,、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作,。
7,、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材,。
8,、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進入健身房進行鍛煉,。
9,、十二歲以下兒童進入健身房，應(yīng)有成人陪同,。
10,、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。健身房管理制度,。
11,、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者,，造成不良后果,，職責(zé)自負(fù)。
健身房的管理制度及流程篇十一
為加強中心健身房管理,，確保廣大員工擁有一個禮貌,、安靜、舒適的健身環(huán)境,，健身房使用特作如下管理規(guī)定：
1,、健身房是員工健身的場所，屬于公共活動場所,。
2,、健身房由檢修中心黨支部直接管理。
3,、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借,。
4、健身房是本公司員工健身活動的場所,，謝絕公司外部人員進入,。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴(yán)禁進入健身房健身,。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進入健身房,，以防受到意外傷害,。
5、員工在進入健身房時,，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋,，以免磨損地面和跑步器械，同時也避免運動中腳踝受傷,，因此請員工自帶運動鞋,。
6,、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線,，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備,。
7、健身房內(nèi)的活動用具,，只供在本室內(nèi)使用,，員工要愛護健身器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂,，嚴(yán)禁亂扭亂扳,。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程,，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償,。
8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材,，應(yīng)掌握正確使用方法,。初次使用者應(yīng)主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當(dāng)而造成事故,。
健身房的管理制度及流程篇十二
1,、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規(guī)章制度，服從管理人員的管理,。
2,、學(xué)習(xí)和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養(yǎng)常識,，按說明正確使用健身器械,，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材,，以免造成傷害,。
3、進入健身房應(yīng)注意著裝,，以運動服,、運動鞋、旅游鞋,、軟底鞋為主,。
4、活動前請做熱身運動,，活動中請勿與他人交談,，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問題請咨詢管理人員,，切勿自行操作,，以免運動傷害。
6,、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員,，并立即停止操作。
7,、未經(jīng)允許,，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材,。
8,、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴(yán)禁酒后進入健身房進行鍛煉,。
9,、十二歲以下兒童進入健身房，應(yīng)有成人陪同,。
10,、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11,、如違反以上管理制度,，自行進行鍛煉者，造成不良后果,，職責(zé)自負(fù),。
