在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇一

在兩年前,，通過努力,，我正式加入了中國共青團員，堅決遵守共青團員的規(guī)章制度,，堅定的擁護中國共產(chǎn)黨,。我熱愛祖國，衷心的擁護黨的領(lǐng)導(dǎo),，關(guān)心時事政治,，思想健康進步。在學(xué)校里,，自覺遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,，具有較強的集體榮譽感，熱愛勞動,，先后擔(dān)任過班級的體育委員和宣傳委員,。能以一名團員和班干部的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，團結(jié)同學(xué),，配合老師工作,，任職期間獲得了老師和同學(xué)們的一致好評。

我勤奮好學(xué),，在高中三年的學(xué)習(xí)生活中取得了較大進步,，并做到了各科的均衡發(fā)展，在完成課業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)的同時,，我積極參加了化學(xué)學(xué)科的夏令營和競賽活動,，拓寬了自己的課外知識面。

我還具有一定的組織才能,，高一時曾成功地主持了一次主題班會,，在全校性評比中獲得了第一名。我愛好書法,，具有一定的基礎(chǔ),，曾在高二學(xué)校組織的“新年書法現(xiàn)場表演賽”中獲得三等獎，我創(chuàng)作的黑板報也曾在學(xué)校舉辦的黑板報設(shè)計比賽中獲得優(yōu)秀獎。

除此之外,，我還熱愛文學(xué),，曾經(jīng)擔(dān)任過《青年文學(xué)報》和《難過詩報》的特約記者和撰稿人，一些文學(xué)作品也曾在報上發(fā)表,。高一,、高二時，我還在課余時間里擔(dān)任學(xué)校圖書館管理員,，課外知識豐富,，曾在高二時學(xué)校舉辦的“中秋知識競賽”中獲得第一名。

在體育方面,，我愛好球類運動,，達到了國家規(guī)定的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，高一時,，在學(xué)校舉行的田徑運動會上曾獲得男子組3000米長跑比賽第三名,。高二時，我參加了學(xué)校健美體操隊,，并代表學(xué)校參加了全市中學(xué)生運動會健美操比賽,，獲得了團體第二名，為學(xué)校贏得了榮譽,。

三年的高中校園生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折點,。我于20xx年9月以優(yōu)異的成績考入徐州中學(xué)。三年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰(zhàn)自我,、充實自己,，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。一直都認為人應(yīng)該是活到老學(xué)到老的我對知識,、對本專業(yè)一絲不茍,，因而在成績上一直都得到肯定，每學(xué)年都獲得三等獎學(xué)金,。在不滿足于學(xué)好課本知識的同時還注重了計算機應(yīng)用軟件和硬件的學(xué)習(xí),。

有廣泛愛好的我特別擅長于排版及網(wǎng)頁美工和多媒體的制作，就任本班組織委員的同時也加入了校學(xué)生會宣傳部,。對工作熱情,、任勞任怨，和部內(nèi)成員團結(jié)一致,，一年間我由部委升為部長,。在任部長期間注重配合學(xué)校、學(xué)生會其它部門,，出色的完成各項宣傳工作,，促使學(xué)校的各種運作更順利的同時行,。

同時也注重于對社會的實踐。本著學(xué)以致用,，實踐結(jié)合理論發(fā)揮,。20xx年我以熟練的計算機技術(shù)應(yīng)聘為學(xué)校網(wǎng)站的管理員，做出了大量出色的工作,，得到同學(xué)及老師的一致好評,。

另外在業(yè)余愛好方面，我還積極參加體育鍛煉,，體育體鍛達標(biāo)擅打籃球,。在20xx年5月獲市籃球比賽一等獎，注重團隊合作精神和集體觀念,。在走出校園開始工作,，我將以我最高的熱情,，迎接工作中的調(diào)整,，發(fā)揮運動精神，改善不足,，提高職業(yè)能力,。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇二

三年的時光匆匆而逝，回首往事,，三年里,，我取得了一些成績，但我堅信,，未來,，我將做得更好。

在兩年前,，通過努力,，我正式加入了中國共青團員，堅決遵守共青團員的規(guī)章制度,，堅定的擁護中國共產(chǎn)黨,。我熱愛祖國，衷心的擁護黨的領(lǐng)導(dǎo),，關(guān)心時事政治,，思想健康進步。在學(xué)校里,，自覺遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,，具有較強的集體榮譽感，熱愛勞動,，先后擔(dān)任過班級的體育委員和宣傳委員,。能以一名團員和班干部的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，團結(jié)同學(xué)，配合老師工作,，任職期間獲得了老師和同學(xué)們的一致好評,。

我勤奮好學(xué)，在高中三年的學(xué)習(xí)生活中取得了較大進步,，并做到了各科的均衡發(fā)展,，在完成課業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，我積極參加了化學(xué)學(xué)科的夏令營和競賽活動,，拓寬了自己的課外知識面,。

我還具有一定的組織才能，高一時曾成功地主持了一次主題班會,，在全校性評比中獲得了第一名,。我愛好書法，具有一定的基礎(chǔ),，曾在高二學(xué)校組織的“新年書法現(xiàn)場表演賽”中獲得三等獎,，我創(chuàng)作的黑板報也曾在學(xué)校舉辦的黑板報設(shè)計比賽中獲得優(yōu)秀獎。

除此之外,，我還熱愛文學(xué),，曾經(jīng)擔(dān)任過《青年文學(xué)報》和《難過詩報》的特約記者和撰稿人，一些文學(xué)作品也曾在報上發(fā)表,。高一,、高二時，我還在課余時間里擔(dān)任學(xué)校圖書館管理員,，課外知識豐富,，曾在高二時學(xué)校舉辦的“中秋知識競賽”中獲得第一名。

在體育方面,，我愛好球類運動,，達到了國家規(guī)定的體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，高一時,，在學(xué)校舉行的田徑運動會上曾獲得男子組3000米長跑比賽第三名,。高二時，我參加了學(xué)校健美體操隊,，并代表學(xué)校參加了全市中學(xué)生運動會健美操比賽,，獲得了團體第二名，為學(xué)校贏得了榮譽,。

三年的高中校園生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折點,。我于20xx年9月以優(yōu)異的成績考入徐州中學(xué)。三年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰(zhàn)自我,、充實自己,，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ),。一直都認為人應(yīng)該是活到老學(xué)到老的我對知識、對本專業(yè)一絲不茍,，因而在成績上一直都得到肯定,，每學(xué)年都獲得三等獎學(xué)金。在不滿足于學(xué)好課本知識的同時還注重了計算機應(yīng)用軟件和硬件的學(xué)習(xí),。

有廣泛愛好的我特別擅長于排版及網(wǎng)頁美工和多媒體的制作,，就任本班組織委員的同時也加入了校學(xué)生會宣傳部。對工作熱情,、任勞任怨,，和部內(nèi)成員團結(jié)一致，一年間我由部委升為部長,。在任部長期間注重配合學(xué)校,、學(xué)生會其它部門，出色的完成各項宣傳工作,，促使學(xué)校的各種運作更順利的同時行,。

同時也注重于對社會的實踐。本著學(xué)以致用,，實踐結(jié)合理論發(fā)揮,。20xx年我以熟練的計算機技術(shù)應(yīng)聘為學(xué)校網(wǎng)站的管理員,，做出了大量出色的工作,，得到同學(xué)及老師的一致好評。

另外在業(yè)余愛好方面,，我還積極參加體育鍛煉,，體育體鍛達標(biāo)擅打籃球。在20xx年5月獲市籃球比賽一等獎,，注重團隊合作精神和集體觀念,。在走出校園開始工作，我將以我最高的熱情,，迎接工作中的調(diào)整,，發(fā)揮運動精神，改善不足,，提高職業(yè)能力,。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇三

通過一年的學(xué)習(xí)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的諄諄教導(dǎo)下,，在德,、智、體等方面都有了的一定的進步,。在學(xué)習(xí)過程中,，勤奮刻苦,、自強進取，努力學(xué)好各門功課,，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，合理安排時間，有惜時的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。我聽取老師的要求和建議,，及時完成老師布置的任務(wù)。

本人在校熱愛祖國,，尊敬師長,，團結(jié)同學(xué)，勤奮學(xué)習(xí),，關(guān)心熱愛集體,，責(zé)任心強，樂于助人,，積極參加班級,、學(xué)校組織的各項活動，努力提高自己的綜合素質(zhì),。

在生活中一直勤儉節(jié)約,、自立自強，嚴(yán)于律己,、寬以待人,，保持著積極樂觀的生活態(tài)度。并且,，我能團結(jié)同學(xué),、尊敬師長、樂于助人,、相互學(xué)習(xí),、積極進取。

這學(xué)期我的態(tài)度不太端正,，造成了我的作業(yè)質(zhì)量十分差,，上課發(fā)言很少，其原因是我愛偷懶,，如作業(yè)不好好做,，上課不認真聽講。還有就是我貪玩,，總想著怎樣好好玩,。

這學(xué)期我的數(shù)學(xué)成績不錯，差不多都在85以上,，英語還算中等,，80多,。語文成績一直在后面，原因是我不注意復(fù)習(xí),，生字和閱讀理解膚淺造成的,。我要在假期里努力。

以前我不善于和同學(xué)交往,，愛打同學(xué),，現(xiàn)在我腳扭了，上課有好多同學(xué)來問候我,，現(xiàn)在我和同學(xué)相處的很好,。再沒有打誰，尤其是和王一帆相處得最好,。

以上是我個人對我自己這一學(xué)期的一點總結(jié),，爭取在下學(xué)期做得更好。

我誠實守紀(jì),，待人隨和,，作業(yè)都能按時完成，勞動認真負責(zé),。我是一個尊敬老師,，團結(jié)同學(xué)，樂于助人,，積極參加集體活動,，愛護公物，能自覺遵守中學(xué)生守則,，不遲到,，不早退。我明確學(xué)習(xí)目的,、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。自強進取,，努力學(xué)好各門功課,，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間,。積極培養(yǎng)動手能力,、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力?？偨Y(jié)幾年來失敗的經(jīng)驗,，以及老師和家長的建議和教導(dǎo)，改正自己不足的方面,，爭取在德,、智,、體、美,、勞等各個方面全面發(fā)展,，做一個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇四

本人熱情,、性格開朗,，心理素質(zhì)較好。能自覺遵守中學(xué)生守則,，認真學(xué)習(xí)《思想政治》課,，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美,，學(xué)會了做人的道理,，對待生活、工作樂觀向上,、為人真誠,、坦率，善于人際關(guān)系,，能與同學(xué)和諧相處,，能吃苦耐勞，為集體做貢獻,。我熱愛祖國,，尊敬師長，團結(jié)同學(xué),，樂于助人,。

在學(xué)習(xí)上，明確學(xué)習(xí)目的,、端正學(xué)習(xí)態(tài)度,。在學(xué)習(xí)過程中，勤奮刻苦,、自強進取,，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，合理安排時間,，有惜時的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和成績。我多次獲得獎勵,，是老師的好幫手,、同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上,，喜歡和同學(xué)討論并解決問題,，能利用課余時間幫助同學(xué)共同學(xué)習(xí)。

我還經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動,。這次在期中考的時候英語成績有很大提高,，我仍會努力學(xué)習(xí)，爭取在期末考的時候能取得佳績,。學(xué)習(xí)之余,，走出校門，珍惜每次鍛煉的機會,，讓自己近距離地接觸社會,，感受人生，品味生活的酸甜苦辣,。

在學(xué)校期間,，我一直擔(dān)任學(xué)生干部，工作責(zé)任心強,，有較強的組織能力,、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團隊合作精神；在家尊老愛幼,，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子,，鄰居的好榜樣。能認真參加學(xué)校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動,；在思想上和行動上向團支部靠攏,，并加入了中國共青團。

我的興趣很廣泛,，喜歡讀書,、聽音樂、體育運動,，多次參加各種文體活動并在各種學(xué)校學(xué)院的活動中取得良好成績,。當(dāng)然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好,，有的時候做事情會只有三分鐘熱情,，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好,。

初中這一年我學(xué)到了很多知識，思想比以前有了很大的提高,，希望以后能做個有理想,，有抱負，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力,。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇五

高中學(xué)習(xí)生活是我一生中最重要的階段,。三年不僅是我不斷增長知識，開拓眼界的三年,，更是我在思想,、政治文化上不斷提高認識，學(xué)會做人的三年,。我已逐漸成為一名有理想,、有道德、有文化,、有紀(jì)律的合格中學(xué)生,。

在學(xué)習(xí)方面，始終遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,，堅持實事求事的原則,，認認真真的學(xué)習(xí)每一個知識點，對老師講的各個知識要點都能熟練的運用,，對老師布置的習(xí)題也是認真的完成,，養(yǎng)成了良好自學(xué)的習(xí)慣。有良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),。

在生活方面,，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng),，平易近人,，待人友好，一直以來與人相處甚是融洽,。

在工作方面,，有強烈的集體榮譽感和工作責(zé)任心，認真負責(zé),，一絲不茍,。在擔(dān)任學(xué)生干部期間，不怕苦,、不怕累,，認真負責(zé)的為同學(xué)們做好每一件事，得到同學(xué)們的一致好評,。在課余時間,，我積極參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì),，也熱愛勞動,，積極參加校開展的各項活動,，參加社會實踐，繼承和發(fā)揚了艱苦奮斗的精神,。

在思想品德方面,，我思想端正，能吃苦耐勞,，有崇高的理想和偉大的目標(biāo),，有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng)，并有堅定的政治方向,。我熱愛祖國,，熱愛人民，堅決擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度,。愛護公共財產(chǎn),，團結(jié)同學(xué)，樂于助人,。關(guān)心國家大事,。并以務(wù)實求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動。作為跨世紀(jì)的一代,，我們即將告別中學(xué)時代的酸甜苦辣,，去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里,，我將努力完善自我,，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號,，也以此為人生篇章中光輝的一頁,。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇六

良好的心理素質(zhì)是人適應(yīng)社會、生存和發(fā)展自我的資本,，而大學(xué)生又是社會中一個具有相對優(yōu)勢的群體,，所以他們不僅應(yīng)具備較高的科技文化素質(zhì)，而且還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)來適應(yīng)不斷變化的社會環(huán)境,。

良好的心理素質(zhì)是思想道德素質(zhì)的基礎(chǔ),，是科學(xué)文化素質(zhì)的重要保障，直接影響大學(xué)生學(xué)業(yè)和未來發(fā)展方向,。

任何一種道德品質(zhì)都包含道德認識,、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素,。這4種要素相互滲透,，共同構(gòu)成了道德品質(zhì)結(jié)構(gòu)。因此,，道德品質(zhì)的形成和發(fā)展是這些基本心理因素共同發(fā)揮作用的結(jié)果,?？陀^的自我認識,、和諧的人際關(guān)系,、與周圍社會協(xié)調(diào)一致等健康的心理狀態(tài)，是加強道德品質(zhì)培養(yǎng)和提高道德水平的重要有利條件,。

心理因素對學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)有重要影響,。引發(fā)學(xué)習(xí)動機的基本要素是需求和誘因，而學(xué)習(xí)需求的主要心理因素是求知欲和進取心,。求知欲和進取心強的人,，學(xué)習(xí)積極性高，潛能容易發(fā)揮,，情緒對學(xué)習(xí)與運用科學(xué)文化知識有明顯影響,，意志對學(xué)習(xí)與運用知識有重要影響，智力水平差不多,，誰的意志堅強,，誰就能成為優(yōu)秀者，性格與學(xué)習(xí)運用科學(xué)文化知識密切相關(guān),，良好的性格能促進學(xué)生知識的學(xué)習(xí)與運用并獲得優(yōu)異成績,。

心理學(xué)和醫(yī)學(xué)研究表明，不僅精神疾病的主要誘因是心理因素,，而且很多生理疾病都與心理因素有關(guān),。心理因素對生理疾病的治療同樣有重要影響，心理素質(zhì)還對身體潛質(zhì)的發(fā)揮有著巨大影響,?？v觀全國，大學(xué)生心理素質(zhì)普遍存在著問題,。

第一,，認知性問題。當(dāng)前我國大學(xué)生的認知性問題主要表現(xiàn)為自我意識混亂,，有些大學(xué)生對自己容貌,、身材、體能,、氣質(zhì)等吹毛求疵,，有些大學(xué)生對自我抱有消極的觀念，只追求個人本能和物欲的滿足,，只遵循所謂的“快樂原則”,，而完全拋棄社會性的“現(xiàn)實原則”，更不用說道德性的“至善原則”,。

第二,，強迫癥與抑郁癥,。強迫癥和抑郁癥等都與人的認知能力有密切關(guān)系，強迫癥主要以反復(fù),、頑固的強迫觀念或強迫行為為主要癥狀,，當(dāng)事人內(nèi)能感覺到這些觀念和行為的荒謬和可笑，但仍然無法控制,。

第三,，情感性問題。在大學(xué)生群體中表現(xiàn)為缺乏激情,，當(dāng)事人對親人,、朋友和同學(xué)的喜怒哀樂反應(yīng)冷漠，缺乏同情,，情緒敏感且容易失控,，當(dāng)事人因很小的刺激也會暴跳如雷，唉聲嘆氣,，精神萎靡,，常常產(chǎn)生內(nèi)疚感、自劣感甚至罪惡感,。

第四,，人際性問題。心理距離拉大,，具體表現(xiàn)為：同學(xué)之間和師生之間的交往帶有越來越強的功利動機,；大學(xué)生的人際交往開始變得形式化和抽象化；大學(xué)生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足,。

有些大學(xué)生待人處事往往以自我為中心,，缺乏對他人和社會的理解，更不知道如何關(guān)心他人,，如何與人友好相處,，人際觀念錯誤，使有些大學(xué)生對人際交往抱有消極的態(tài)度,，在大學(xué)生群體中還普遍存在嫉妒,、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發(fā)展的心理因素,。

心理素質(zhì)總體水平不高的原因是多方面的,，但究其主要原因有以下幾個方面：

第一，家庭因素,。家庭教育方式直接關(guān)系到子女能否健康成長,，溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲，任意而為的個性,，自我意識和情緒控制的能力偏低,，同時,，缺乏謙、寬容的品格,，人際交往中常常以自我為中心,，專制型家庭往往過于沉默或嚴(yán)厲，孩子不敢大聲說話,，孩子長大后,，適應(yīng)能力差，對人屈從,，自信心不足，過分抑郁,，放任型家庭往往無暇顧及孩子成長,，把教育的任務(wù)完全委托給學(xué)校，甚至認為“樹大自然直”,，無需多操心,，易使孩子形成我行我素、自以為是的心理,。

第二,，學(xué)校因素。當(dāng)前,，衡量一個中學(xué)或老師教育水平的標(biāo)準(zhǔn)往往依據(jù)升學(xué)率,，在此目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)主導(dǎo)下，教育方法只能是注重知識灌輸,，忽視心理培養(yǎng),，學(xué)而優(yōu)則金榜題名，恰恰是這些能夠進入高校的大學(xué)生,，其心理素質(zhì)水平相對更低,，他們往往不善于認識和控制自己的情緒，不能很好地面對和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關(guān)系,，經(jīng)常怨恨他人或自我封閉,。

第三，社會因素,。市場經(jīng)濟發(fā)展中,，人們的價值觀、道德觀以及生活方式發(fā)生了很大變化,，經(jīng)濟效益的追求一方面促進了經(jīng)濟的發(fā)展,，另一方面也助長了金錢至上、享樂主義,、損人利己的個人主義,，淡化了人們的義務(wù)意識,、社會責(zé)任感及全局觀念，這些現(xiàn)象必然會摧殘腐蝕學(xué)生的心靈,，使他們道德出現(xiàn)滑坡,，另外學(xué)校一些不良文化風(fēng)氣的影響，如厭學(xué)風(fēng),、經(jīng)商風(fēng),、奢侈浪費風(fēng)、吃喝玩樂風(fēng)以及封建腐朽思想等,，使心理素質(zhì)差的學(xué)生產(chǎn)生厭惡學(xué)習(xí),、厭惡學(xué)校、厭惡家庭,、厭惡社會等不良心理,，進而出現(xiàn)一系列其他心理問題。

第四,，個體因素,。大學(xué)生處于青春期的中后期，生理上發(fā)育已經(jīng)成熟,，心理上卻不夠成熟,，心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性、依賴性和沖動性,，兩者之間的落差很容易導(dǎo)致心理失衡,，我們通過對部分存在一定心理障礙的學(xué)生進行分析發(fā)現(xiàn)，其性格的缺陷表現(xiàn)為：內(nèi)向,、心胸狹窄,、抑郁性、神經(jīng)質(zhì),、多愁善感又難于表露,、自卑感強,、適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境較困難、活動范圍狹小，因此說,，個體的心理素質(zhì),，特別是一些特殊的人格特征,，是導(dǎo)致心理問題的內(nèi)在因素之一,。

所以，要根據(jù)實際情況制定合理的大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的策略,，發(fā)展認知能力的策略,，首先，大學(xué)生通過反思的思維訓(xùn)練，構(gòu)建健全的自我意識,，包括合理的自我評價,、自我認同、自我尊重,、自我激勵等,，客觀和理性地對待自己和社會，就可以有效地防止自我構(gòu)念系統(tǒng)出現(xiàn)自我意識混亂,，其次,，在對自我不斷反思的基礎(chǔ)上，大學(xué)生應(yīng)始終保持自信心,，認知療法理論認為自信心是發(fā)展自己認知能力的重要力量,，它是對自己各種素質(zhì)和能力的肯定性評價，這種肯定性的自我評價在很大程度上決定著大學(xué)生抵御認知性障礙的能力,，在拋棄來自傳統(tǒng)文化的陳腐消極的社會觀念基礎(chǔ)上,，與時俱進，不斷提高自己承受各種社會性壓力的能力,，在面對來自考試失敗、情感失意,、就業(yè)挫折等壓力時,，大學(xué)生不僅要認識到人類在生存與發(fā)展過程中、失意,、挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的,、而且更要認識到壓力也是促進自己成長和成才的必要動力。

發(fā)展情感能力的策略,。人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素,，這種非理性因素主要表現(xiàn)為情感。因此,，發(fā)展情感能力也是提高心理素質(zhì)的必不可少的策略,，我們認為大學(xué)生的情感能力發(fā)展策略包括情感的間接轉(zhuǎn)化和情感的直接釋放兩個方面。所謂間接轉(zhuǎn)化策略指對來自生理缺失性需要的沖動導(dǎo)致的苦悶和煩惱進行情感轉(zhuǎn)換或調(diào)節(jié),。它主要通過健全大學(xué)生的心理防御機制來實現(xiàn)自我保護,，具體包括壓抑、替代,、否定,、投射、認同等方式,，現(xiàn)代心理健康理論認為,、心理防御機制具有轉(zhuǎn)化不良情緒和沖動、并使個體的情感與外界情境相和諧的功能,。所謂直接釋放策略主要指對來自成長性需要未能及時滿足而導(dǎo)致的失意或沮喪進行情感管理或控制,。它主要借助理性思維來排譴當(dāng)事人心理上產(chǎn)生的不良情緒,，從而達到減輕心理壓力的目的。

發(fā)展人際能力的策略,。首先,，大學(xué)生應(yīng)樹立合理的人際觀念。人際能力的發(fā)展必須考慮到民族和文化的差異,，與西方自由主義和個人主義文化不同,，中國是集體和社會取向的文化。在這種文化中,，個人只有將自己融于社會關(guān)系之中才能獲得認同,，也就是說，個體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時,，也要盡可能地考慮和滿足他人的需要和期望,，因此，發(fā)展良好的人際能力,，將個人的需要和利益與同學(xué),、班級和集體的需要和利益聯(lián)系起來，對于大學(xué)生的成長和發(fā)展是非常必要的,。其次,，大學(xué)生應(yīng)掌握發(fā)展人際關(guān)系的一些基本原則，這些基本原則包括’平等,、互惠,、寬容。再次,，大學(xué)生要不斷發(fā)展自己人際交往的技能,，如牢記對方的名字，待人接物時,，面帶微笑,、善解人意、真誠地贊美他人等,。此外,，大學(xué)生還需要不斷提高自己的道德修養(yǎng)，增加自己的人格魅力,，調(diào)查發(fā)現(xiàn),，熱情、心胸寬廣,、善良,、善解人意、有正義感、品德高尚,、誠實,、誠懇等人格特征為大學(xué)生所喜歡。相反,，自以為是,、虛偽、心胸狹窄,、自私,、小氣、虛榮,、輕浮,、懶散、無責(zé)任感,、粗魯?shù)热烁裉卣髁钊擞憛挕?/p>

總之,，大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，并不像生理發(fā)展那樣是一個自動化的過程,。相反,，而是一個需要不斷學(xué)習(xí)、主動建構(gòu)的過程,。對我國大學(xué)生而言,，不僅要不斷提高自己的學(xué)術(shù)素質(zhì)，而且必須從認知能力,、情感能力和人際能力三個方面發(fā)展自己的心理素質(zhì)，才能有效地抵御來自內(nèi)部和外部的各種有害心理健康的不良刺激,。在這個紛繁復(fù)雜的信息社會中獲得發(fā)展和成功,。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇七

良好的心理素質(zhì)是人適應(yīng)社會、生存和發(fā)展自我的資本,，而大學(xué)生又是社會中一個具有相對優(yōu)勢的群體,，所以他們不僅應(yīng)具備較高的科技文化素質(zhì)，而且還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)來適應(yīng)不斷變化的社會環(huán)境,。

良好的心理素質(zhì)是思想道德素質(zhì)的基礎(chǔ),，是科學(xué)文化素質(zhì)的重要保障，直接影響大學(xué)生學(xué)業(yè)和未來發(fā)展方向,。

任何一種道德品質(zhì)都包含道德認識,、道德情感、道德意志和道德行為4種基本心理因素,。這4種要素相互滲透,，共同構(gòu)成了道德品質(zhì)結(jié)構(gòu)。因此，道德品質(zhì)的形成和發(fā)展是這些基本心理因素共同發(fā)揮作用的結(jié)果,?？陀^的自我認識、和諧的人際關(guān)系,、與周圍社會協(xié)調(diào)一致等健康的心理狀態(tài),，是加強道德品質(zhì)培養(yǎng)和提高道德水平的重要有利條件。

心理因素對學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)有重要影響,。引發(fā)學(xué)習(xí)動機的基本要素是需求和誘因,，而學(xué)習(xí)需求的主要心理因素是求知欲和進取心。求知欲和進取心強的人,，學(xué)習(xí)積極性高,，潛能容易發(fā)揮，情緒對學(xué)習(xí)與運用科學(xué)文化知識有明顯影響,，意志對學(xué)習(xí)與運用知識有重要影響,，智力水平差不多，誰的意志堅強,，誰就能成為優(yōu)秀者,，性格與學(xué)習(xí)運用科學(xué)文化知識密切相關(guān)，良好的性格能促進學(xué)生知識的學(xué)習(xí)與運用并獲得優(yōu)異成績,。

心理學(xué)和醫(yī)學(xué)研究表明,，不僅精神疾病的主要誘因是心理因素，而且很多生理疾病都與心理因素有關(guān),。心理因素對生理疾病的治療同樣有重要影響,，心理素質(zhì)還對身體潛質(zhì)的發(fā)揮有著巨大影響?？v觀全國,，大學(xué)生心理素質(zhì)普遍存在著問題。

第一,，認知性問題,。當(dāng)前我國大學(xué)生的認知性問題主要表現(xiàn)為自我意識混亂，有些大學(xué)生對自己容貌,、身材,、體能、氣質(zhì)等吹毛求疵,，有些大學(xué)生對自我抱有消極的觀念,，只追求個人本能和物欲的滿足，只遵循所謂的“快樂原則”,，而完全拋棄社會性的“現(xiàn)實原則”,，更不用說道德性的“至善原則”,。

第二，強迫癥與抑郁癥,。強迫癥和抑郁癥等都與人的認知能力有密切關(guān)系,，強迫癥主要以反復(fù)、頑固的強迫觀念或強迫行為為主要癥狀,，當(dāng)事人內(nèi)能感覺到這些觀念和行為的荒謬和可笑,，但仍然無法控制。

第三,，情感性問題,。在大學(xué)生群體中表現(xiàn)為缺乏激情，當(dāng)事人對親人,、朋友和同學(xué)的喜怒哀樂反應(yīng)冷漠,，缺乏同情，情緒敏感且容易失控,，當(dāng)事人因很小的刺激也會暴跳如雷,，唉聲嘆氣，精神萎靡,，常常產(chǎn)生內(nèi)疚感,、自劣感甚至罪惡感。

第四,，人際性問題,。心理距離拉大，具體表現(xiàn)為：同學(xué)之間和師生之間的交往帶有越來越強的功利動機,；大學(xué)生的人際交往開始變得形式化和抽象化,；大學(xué)生的親情需要和理解需要不能得到較好的滿足。

有些大學(xué)生待人處事往往以自我為中心,，缺乏對他人和社會的理解,，更不知道如何關(guān)心他人，如何與人友好相處,，人際觀念錯誤，使有些大學(xué)生對人際交往抱有消極的態(tài)度,，在大學(xué)生群體中還普遍存在嫉妒,、猜疑、羞怯和自私等影響人際能力發(fā)展的心理因素,。

心理素質(zhì)總體水平不高的原因是多方面的,，但究其主要原因有以下幾個方面：

第一，家庭因素,。家庭教育方式直接關(guān)系到子女能否健康成長,，溺愛型家庭往往使孩子形成了隨心所欲,，任意而為的個性，自我意識和情緒控制的能力偏低,，同時,，缺乏謙、寬容的品格,，人際交往中常常以自我為中心,，專制型家庭往往過于沉默或嚴(yán)厲，孩子不敢大聲說話,，孩子長大后,，適應(yīng)能力差，對人屈從,，自信心不足,，過分抑郁，放任型家庭往往無暇顧及孩子成長,，把教育的任務(wù)完全委托給學(xué)校,，甚至認為“樹大自然直”，無需多操心,，易使孩子形成我行我素,、自以為是的心理。

第二,，學(xué)校因素,。當(dāng)前，衡量一個中學(xué)或老師教育水平的標(biāo)準(zhǔn)往往依據(jù)升學(xué)率,，在此目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)主導(dǎo)下,，教育方法只能是注重知識灌輸，忽視心理培養(yǎng),，學(xué)而優(yōu)則金榜題名,，恰恰是這些能夠進入高校的大學(xué)生，其心理素質(zhì)水平相對更低,，他們往往不善于認識和控制自己的情緒,，不能很好地面對和承受各種挫折和壓力以及處理各方面的人際關(guān)系，經(jīng)常怨恨他人或自我封閉,。

第三,，社會因素。市場經(jīng)濟發(fā)展中,，人們的價值觀,、道德觀以及生活方式發(fā)生了很大變化，經(jīng)濟效益的追求一方面促進了經(jīng)濟的發(fā)展,，另一方面也助長了金錢至上,、享樂主義,、損人利己的個人主義，淡化了人們的義務(wù)意識,、社會責(zé)任感及全局觀念,，這些現(xiàn)象必然會摧殘腐蝕學(xué)生的心靈，使他們道德出現(xiàn)滑坡,，另外學(xué)校一些不良文化風(fēng)氣的影響,，如厭學(xué)風(fēng)、經(jīng)商風(fēng),、奢侈浪費風(fēng),、吃喝玩樂風(fēng)以及封建腐朽思想等，使心理素質(zhì)差的學(xué)生產(chǎn)生厭惡學(xué)習(xí),、厭惡學(xué)校,、厭惡家庭、厭惡社會等不良心理,，進而出現(xiàn)一系列其他心理問題,。

第四，個體因素,。大學(xué)生處于青春期的中后期,，生理上發(fā)育已經(jīng)成熟，心理上卻不夠成熟,，心理狀態(tài)仍帶有一定的幼稚性,、依賴性和沖動性，兩者之間的落差很容易導(dǎo)致心理失衡,，我們通過對部分存在一定心理障礙的學(xué)生進行分析發(fā)現(xiàn),，其性格的缺陷表現(xiàn)為：內(nèi)向、心胸狹窄,、抑郁性,、神經(jīng)質(zhì)、多愁善感又難于表露,、自卑感強,、適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境較困難、活動范圍狹小,，因此說,，個體的心理素質(zhì)，特別是一些特殊的人格特征,，是導(dǎo)致心理問題的內(nèi)在因素之一。

所以,，要根據(jù)實際情況制定合理的大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的策略,，發(fā)展認知能力的策略,，首先，大學(xué)生通過反思的思維訓(xùn)練,，構(gòu)建健全的自我意識,，包括合理的自我評價、自我認同,、自我尊重,、自我激勵等，客觀和理性地對待自己和社會,，就可以有效地防止自我構(gòu)念系統(tǒng)出現(xiàn)自我意識混亂,，其次，在對自我不斷反思的基礎(chǔ)上,，大學(xué)生應(yīng)始終保持自信心,，認知療法理論認為自信心是發(fā)展自己認知能力的重要力量，它是對自己各種素質(zhì)和能力的肯定性評價,，這種肯定性的自我評價在很大程度上決定著大學(xué)生抵御認知性障礙的能力,，在拋棄來自傳統(tǒng)文化的陳腐消極的社會觀念基礎(chǔ)上，與時俱進,，不斷提高自己承受各種社會性壓力的能力,，在面對來自考試失敗、情感失意,、就業(yè)挫折等壓力時,，大學(xué)生不僅要認識到人類在生存與發(fā)展過程中、失意,、挫折和失敗等帶來的心理壓力總是不可避免的,、而且更要認識到壓力也是促進自己成長和成才的必要動力。

發(fā)展情感能力的策略,。人的心理除了理性因素外還存在大量的非理性因素,，這種非理性因素主要表現(xiàn)為情感。因此,，發(fā)展情感能力也是提高心理素質(zhì)的必不可少的策略,，我們認為大學(xué)生的情感能力發(fā)展策略包括情感的間接轉(zhuǎn)化和情感的直接釋放兩個方面。所謂間接轉(zhuǎn)化策略指對來自生理缺失性需要的沖動導(dǎo)致的苦悶和煩惱進行情感轉(zhuǎn)換或調(diào)節(jié),。它主要通過健全大學(xué)生的心理防御機制來實現(xiàn)自我保護,，具體包括壓抑、替代,、否定,、投射、認同等方式,，現(xiàn)代心理健康理論認為,、心理防御機制具有轉(zhuǎn)化不良情緒和沖動,、并使個體的情感與外界情境相和諧的功能。所謂直接釋放策略主要指對來自成長性需要未能及時滿足而導(dǎo)致的失意或沮喪進行情感管理或控制,。它主要借助理性思維來排譴當(dāng)事人心理上產(chǎn)生的不良情緒,，從而達到減輕心理壓力的目的。

發(fā)展人際能力的策略,。首先,，大學(xué)生應(yīng)樹立合理的人際觀念。人際能力的發(fā)展必須考慮到民族和文化的差異,，與西方自由主義和個人主義文化不同,，中國是集體和社會取向的文化。在這種文化中,，個人只有將自己融于社會關(guān)系之中才能獲得認同,，也就是說，個體的言行舉止在考慮自己的需要和情感滿足的同時,，也要盡可能地考慮和滿足他人的需要和期望,，因此，發(fā)展良好的人際能力,，將個人的需要和利益與同學(xué),、班級和集體的需要和利益聯(lián)系起來，對于大學(xué)生的成長和發(fā)展是非常必要的,。其次,，大學(xué)生應(yīng)掌握發(fā)展人際關(guān)系的一些基本原則，這些基本原則包括’平等,、互惠,、寬容。再次,，大學(xué)生要不斷發(fā)展自己人際交往的技能,，如牢記對方的名字，待人接物時,，面帶微笑,、善解人意、真誠地贊美他人等,。此外,，大學(xué)生還需要不斷提高自己的道德修養(yǎng)，增加自己的人格魅力,，調(diào)查發(fā)現(xiàn),，熱情、心胸寬廣、善良,、善解人意,、有正義感、品德高尚,、誠實、誠懇等人格特征為大學(xué)生所喜歡,。相反,，自以為是、虛偽,、心胸狹窄,、自私、小氣,、虛榮,、輕浮、懶散,、無責(zé)任感,、粗魯?shù)热烁裉卣髁钊擞憛挕?/p>

總之，大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展,，并不像生理發(fā)展那樣是一個自動化的過程,。相反，而是一個需要不斷學(xué)習(xí),、主動建構(gòu)的過程,。對我國大學(xué)生而言，不僅要不斷提高自己的學(xué)術(shù)素質(zhì),，而且必須從認知能力,、情感能力和人際能力三個方面發(fā)展自己的心理素質(zhì)，才能有效地抵御來自內(nèi)部和外部的各種有害心理健康的不良刺激,。在這個紛繁復(fù)雜的信息社會中獲得發(fā)展和成功,。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇八

在日常生活中，人際交往始終是人們生活必不可少的一部分,。人際交往是思想,、情感、態(tài)度,、信息和學(xué)習(xí)的交往,。交流思想，一個頭腦就有了多種思想,。分享快樂,，快樂就會加倍。分擔(dān)憂愁，憂愁就會減半,。每個人都是一個獨特的生命個體,，必然知道一些別的個體所不知不會的東西；而善于從每一個人身上學(xué)習(xí)自己所不知不會的東西,，我們才能不斷的進步,。

人際交往能力就是在一個團體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力,，人是社會的人,，很難想象，離開了社會,，離開了與其他人的交往,，一個人的生活將會怎樣？有人存在,，必須與人交往,。當(dāng)我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道,，在與人交往中,，你能否得到別人的支持、幫助,，這里就會涉及到自身能力的問題,。我以為，我們在校學(xué)習(xí)期間,，就要培養(yǎng)自己與同學(xué),、與教師、與領(lǐng)導(dǎo),、與職工打交道的能力,。與同學(xué)交談，可以論爭不同的學(xué)術(shù)觀點,，可以談對社會現(xiàn)象的不同認識,，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談,，可以交流讀書心得,，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪,；與領(lǐng)導(dǎo)交談,，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場,；與職工打交道,，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西,。

我認為在大學(xué)學(xué)習(xí)中除了知識外,，最關(guān)鍵、最基本的是人的能力,，而人際交往能力恰恰是我們大學(xué)生應(yīng)該必備的一項,，擁有較強的人際交往能力是大學(xué)生走進社會最強有力的條件。大學(xué)生在人際交往的過程中,，常常因為一些客觀的因素以及主觀認知,、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū),，以至出現(xiàn)像自卑、孤獨,、嫉妒,、報復(fù)和異性交往等交際障礙，怎么樣才能消除這方面的障礙而成為使你成為一個社交高手呢,？我們在生活﹑學(xué)習(xí)﹑工作中,，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問題，塑造自身形象,，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。

處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍,、感情豐富，人際交往的需要極為強烈,，人人都渴望真誠友愛,，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但面對新的環(huán)境,、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇,。此時,，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系,，可以使人精神愉快,，情緒飽滿，充滿信心,，保持樂觀的人生態(tài)度,。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格,，熱情樂觀的品質(zhì),，從而正確認識、對待各種現(xiàn)實問題,，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì),，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反，如果缺乏積極的人際交往,，不能正確地對待自己和別人,，心胸狹隘，目光短淺,，則容易形成精神上,、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾,。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理,，如果得不到及時的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康,。

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生,，正處在人生的黃金時代，在心理,、生理和社會化方面逐步走向成熟,。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響,，就容易導(dǎo)致焦慮,、緊張、恐懼,、憤怒等不良情緒,，影響學(xué)習(xí)和生活。實踐證明,，友好,、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往,，有利于大學(xué)生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄,。

大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余,，需要進行彼此之間的情感交流,，討論理想,、人生，訴說喜怒哀樂,。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式,。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對友誼,、歸屬,、安全的需要，可以更深刻,、更生動地體會到自己在集體中的價值,，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的,、愉快的精神生活,，促進身心健康。

經(jīng)過了人際交往心理學(xué)的學(xué)習(xí),，從中收獲了很多,，作為大學(xué)生的我深刻的意識到良好的人際交往的重要性，通過學(xué)習(xí)我掌握了一些基本的人際交往的技巧,，這令我很高興，我將對我所學(xué)知識做一個總結(jié),。人際關(guān)系屬于心理學(xué)范疇,，是個人與他人在交往中形成的心理情感上的關(guān)系兩者相互影響作用。社會關(guān)系制約人際關(guān)系,，人際關(guān)系作用（正反向）于社會關(guān)系,。

人際交往是個體個體生存的必要手段，個體發(fā)展的重要途徑,，個體事業(yè)成功的重要保證,，個體自我認知的有效方式，良性發(fā)展的必要保證,，社會秩序的穩(wěn)定劑,。

在人際交往過程中也會有很多種心理狀態(tài)：

自卑心理：自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀,、憂郁,、孤僻、不敢與人交往,，認為自己處處不如別人,，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己,。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定,、消極的自我暗示,、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學(xué)生身材矮小,、相貌丑陋,、出身低微、學(xué)習(xí)差等等,。這種同學(xué)在學(xué)校中為數(shù)不少,，這就加大了學(xué)生管理的難度和學(xué)校教育的管理力度。怎么樣才能讓學(xué)生改正這種心理呢,？首先,，要教育學(xué)生采用積極的態(tài)度來面對，讓他們正確的認識自己,，提高自我評價,，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認識自己和對待自己。其次,，要引導(dǎo)學(xué)生采用“阿q”精神勝利法,，人無完人、金無足赤,，學(xué)會積極與人交往,，增強自信，任何一個交際高手都不是天生的,。

孤獨心理：孤獨是一種感到與世隔絕,、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài),。孤獨者往往表現(xiàn)出萎靡不振,，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí),、交際和生活,。這類學(xué)生主要由以下幾種原因引起：性格、過于自負和自尊,、挫折,。有句話說的好：水至清則無魚，人至察則無友,。自尊,、自負、自傲都會引起孤獨的產(chǎn)生,；還有一種人比較容易孤獨,，那就是“喜歡做語言上的`巨人、行動上矮子的人,！”怎么樣才能夠改變這種心理呢,？首先要把自己融與集體中,，馬克思說過：只有在集體中，個人才能獲得全面發(fā)展的機會,！一個拒絕把自己融入集體的人,，孤獨肯定格外垂青他！其次要克服自負,、自尊和自傲的心態(tài),，積極參加交往。當(dāng)一個人真正的感到與他人心理相融,、為他人所理解和接受時,，就容易擺脫這種孤獨誤區(qū)了！

嫉妒心理：嫉妒是在人際交往中,，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能,、學(xué)習(xí)、名譽等方面不如對方而產(chǎn)生的一種不悅,、自慚,、怨恨甚至帶有破壞性的行為。特點是：對他人的長處,、成績心懷不滿,，抱以嫉妒；看到別人冒尖,、出頭不甘心,，總希望別人落后于自己，嫉妒還有一個特點：就是沒有競爭的勇氣,，往往采取挖苦、譏諷,、打擊甚至采取不合法的行動給他人造成危害,。這種情況嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康和交際能力，給大學(xué)生成人和成才帶來了莫大的困難,，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂,，影響正常思維，造成人格扭曲,！有嫉妒心的人應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)方面上下功夫,，多轉(zhuǎn)移注意力，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢,，采取正當(dāng),、合法和理智的手段來消除這一心理。

報復(fù)心理：所謂報復(fù),，是在人際交往中,，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的,、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性,。報復(fù)心理和報復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄,、個性品質(zhì)不良者遭到挫折的時候。據(jù)社會心理學(xué)家研究表明：報復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個性特點有關(guān),，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān),，報復(fù)常常以隱蔽的形式進行。想改變這種心理,，需要提高報復(fù)者自身的自制力,，要反思報復(fù)結(jié)果的危害性，學(xué)會寬容,。俗話說：“宰相肚里能撐船”嘛,！

異性交往困惑：異性交往本來是很正常的社交活動。同時也是一個一直令大學(xué)生棘手的社交障礙,。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下,，與異性交往時總感到要比與同性交往困難的多，以至于不敢,、不愿,、甚至不能和異性交往。這些大學(xué)生主要因為不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關(guān)系,，部分大學(xué)生劃不清友情與愛情的界限,，從而把友情幻成愛情。大學(xué)生的年齡本來就是一個情愫迸發(fā)的年齡,，對異性的渴望本是正常的事,。但由于一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統(tǒng),，認為男女之間除了愛情就沒有其它什么了,，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。這必然會對大學(xué)生異性間交往帶來一定的消極影響,。再一個是輿論的影響,，有的學(xué)校、老師,、家長對男女同學(xué)之間交往橫加干涉,，這勢必加重了異性之間交往的困難。要擺脫異性交往的困惑,，首先要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛,，要開展豐富多彩的集體活動，因為集體活動有利于男女同學(xué)建立自然,、和諧和純真的人際關(guān)系,，其次要講究分寸,，以免引起不必要的誤會！

大千世界,，紅塵滾滾,，于蕓蕓眾生、茫茫人海中,，彼此相互認識,，相互了解，相互走近,，實在是緣份,。在人來人往，聚散分離的人生旅途中,，在各自不同的生命軌跡上,，在不同經(jīng)歷的心海中，能夠彼此相遇,、相聚,、相逢，可以說是一種幸運,。我們應(yīng)該珍惜這份緣份,，更應(yīng)該學(xué)好人際交往心理學(xué)，為自己在未來美好的人生道路上增加動力,，也為這個和諧的世界送上一份厚禮,。

人際交往心理學(xué)教給我從來沒有的知識，讓我如醍醐灌頂般感受到增強自己的交往能力迫在眉睫,。處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍、感情豐富,，人際交往的需要極為強烈,，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼,，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但面對新的環(huán)境,、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活,，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時,，積極的人際交往,，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快,，情緒飽滿,，充滿信心,，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來,，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生,，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì),，從而正確認識,、對待各種現(xiàn)實問題，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾,，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反,，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人,，心胸狹隘,，目光短淺，則容易形成精神上,、心理上的巨大壓力,，難以化解心理矛盾。大學(xué)生情感豐富,，在緊張的學(xué)習(xí)之余,，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想,、人生,，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式,。通過人際交往,，可以滿足大學(xué)生對友誼、歸屬,、安全的需要,，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值,，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情,，從而獲得充實的、愉快的精神生活,，促進身心健康,。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇九

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力,，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ),。

有法律意識，公德意識,，本人誠實守信,，環(huán)境意識，自信,、自尊,、自強、自律,、勤奮,、有愛心、樂于幫助他人,。遵紀(jì)守法,、誠實守信、維護公德,、關(guān)心集體,。遵守公共秩序、愛護公物,、維護公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況,。樂于參加集體活動，能夠為實現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價和約束自己的行為,，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人,。

品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確,，有理想,，善于發(fā)現(xiàn)提出問題，努力嘗試多種方式解決問題,，學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，能主動學(xué)習(xí)，有強烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息,，有獨立學(xué)習(xí)與研究問題的能力,，獨立思考，合作探究,，虛心請教,。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認真完成作業(yè),，學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)明確,，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作,，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù),，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng),，會從失敗中找經(jīng)驗正確認識同伴的優(yōu)缺點,，了解同伴的客觀評價，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為,。有科學(xué)的保健意識方法,，能夠尊重同伴觀點，理解同伴處境,，多交一些知心朋友,，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確認識自己的優(yōu)點與不足,，自尊,，自信，自己做自己能夠完成的事,，挑戰(zhàn)自我,，對錯誤要虛心請教。

有團隊精神,，善于與人交流儀表大方,，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力,，能表現(xiàn)美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點也不夸張,，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學(xué)習(xí),，尊敬師長,，勞動積極，對一切新事物充滿了好奇,，強烈的求知欲為我打開了廣闊的知識世界,，在浩瀚的知識海洋里，我相信我會用理想為舵辛勤做槳,，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法,，有科學(xué)的保健意識，身體狀況,，衛(wèi)生習(xí)慣良好,，能夠承受一定的壓力,。

每天堅持鍛煉，正確面對挫折坎坷,。熱愛運動,，身體健康有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運動技能。熱愛運動,，身體健康,，心態(tài)積極向上。但是,，通過三年的學(xué)習(xí),，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠,，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠,、“擠勁”不夠。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇十

在日常生活中,，人際交往始終是人們生活必不可少的一部分,。人際交往是思想、情感,、態(tài)度,、信息和學(xué)習(xí)的交往。交流思想,，一個頭腦就有了多種思想,。分享快樂，快樂就會加倍,。分擔(dān)憂愁,，憂愁就會減半。每個人都是一個獨特的生命個體,，必然知道一些別的個體所不知不會的東西,；而善于從每一個人身上學(xué)習(xí)自己所不知不會的東西，我們才能不斷的進步,。

人際交往能力就是在一個團體,、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人,，很難想象,，離開了社會，離開了與其他人的交往,，一個人的生活將會怎樣,？有人存在，必須與人交往,。當(dāng)我們走上社會的時候,，我們會與各種各樣的人物打交道,，在與人交往中，你能否得到別人的支持,、幫助,，這里就會涉及到自身能力的問題。我以為,，我們在校學(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué),、與教師,、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力,。與同學(xué)交談,，可以論爭不同的學(xué)術(shù)觀點，可以談對社會現(xiàn)象的不同認識,，在論辯中提高自己的思辯能力,；與老師交談，可以交流讀書心得,，理清不同的思想認識,，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談,，可以充分交流自己對問題的不同見解,，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場；與職工打交道,，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài),。善于與人交際，你會從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西,。

我認為在大學(xué)學(xué)習(xí)中除了知識外,，最關(guān)鍵、最基本的是人的能力,，而人際交往能力恰恰是我們大學(xué)生應(yīng)該必備的一項,，擁有較強的人際交往能力是大學(xué)生走進社會最強有力的條件。大學(xué)生在人際交往的過程中,，常常因為一些客觀的因素以及主觀認知,、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū),，以至出現(xiàn)像自卑,、孤獨、嫉妒,、報復(fù)和異性交往等交際障礙,，怎么樣才能消除這方面的障礙而成為使你成為一個社交高手呢,？我們在生活﹑學(xué)習(xí)﹑工作中，要正視和解決不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的問題,，塑造自身形象,，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系,。

處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍、感情豐富,，人際交往的需要極為強烈,，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼,，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活,，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇,。此時，積極的人際交往,，良好的人際關(guān)系,，可以使人精神愉快，情緒飽滿,，充滿信心,，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來,，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生,，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì),，從而正確認識,、對待各種現(xiàn)實問題，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾,，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反,，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人,，心胸狹隘,，目光短淺，則容易形成精神上,、心理上的巨大壓力,，難以化解心理矛盾,。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時的疏導(dǎo),，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康,。

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時代,，在心理,、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中,，一旦遇到不良因素的影響,，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張,、恐懼,、憤怒等不良情緒,，影響學(xué)習(xí)和生活,。實踐證明，友好,、和諧,、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄,。

大學(xué)生情感豐富,，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進行彼此之間的情感交流,，討論理想,、人生，訴說喜怒哀樂,。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式,。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對友誼,、歸屬,、安全的需要，可以更深刻,、更生動地體會到自己在集體中的價值,，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的,、愉快的精神生活,，促進身心健康。

經(jīng)過了人際交往心理學(xué)的學(xué)習(xí),，從中收獲了很多,，作為大學(xué)生的我深刻的意識到良好的人際交往的重要性,，通過學(xué)習(xí)我掌握了一些基本的人際交往的技巧，這令我很高興,，我將對我所學(xué)知識做一個總結(jié),。人際關(guān)系屬于心理學(xué)范疇，是個人與他人在交往中形成的心理情感上的關(guān)系兩者相互影響作用,。社會關(guān)系制約人際關(guān)系,，人際關(guān)系作用（正反向）于社會關(guān)系。

人際交往是個體個體生存的必要手段,，個體發(fā)展的重要途徑,，個體事業(yè)成功的重要保證，個體自我認知的有效方式,，良性發(fā)展的必要保證,，社會秩序的穩(wěn)定劑。

在人際交往過程中也會有很多種心理狀態(tài)：

自卑心理：自卑是人際交往的大敵,。自卑的人悲觀,、憂郁、孤僻,、不敢與人交往,，認為自己處處不如別人，性格內(nèi)向,，總覺得別人瞧不起自己,。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示,、挫折的影響和心理或生理等方面的不足,。像有的學(xué)生身材矮小、相貌丑陋,、出身低微,、學(xué)習(xí)差等等。這種同學(xué)在學(xué)校中為數(shù)不少,，這就加大了學(xué)生管理的難度和學(xué)校教育的管理力度,。怎么樣才能讓學(xué)生改正這種心理呢？首先,，要教育學(xué)生采用積極的態(tài)度來面對,，讓他們正確的認識自己，提高自我評價,，自卑心理的形成主要來源于社交中不能正確認識自己和對待自己,。其次，要引導(dǎo)學(xué)生采用“阿q”精神勝利法，人無完人,、金無足赤,，學(xué)會積極與人交往，增強自信,，任何一個交際高手都不是天生的,。

孤獨心理：孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流,、孤單寂寞的心理狀態(tài),。孤獨者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀,，從而影響正常的學(xué)習(xí),、交際和生活。這類學(xué)生主要由以下幾種原因引起：性格,、過于自負和自尊,、挫折。有句話說的好：水至清則無魚,，人至察則無友,。自尊、自負,、自傲都會引起孤獨的產(chǎn)生,；還有一種人比較容易孤獨,，那就是“喜歡做語言上的`巨人,、行動上矮子的人！”怎么樣才能夠改變這種心理呢,？首先要把自己融與集體中,，馬克思說過：只有在集體中，個人才能獲得全面發(fā)展的機會,！一個拒絕把自己融入集體的人,，孤獨肯定格外垂青他！其次要克服自負,、自尊和自傲的心態(tài),，積極參加交往。當(dāng)一個人真正的感到與他人心理相融,、為他人所理解和接受時,，就容易擺脫這種孤獨誤區(qū)了！

嫉妒心理：嫉妒是在人際交往中,，因與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在才能,、學(xué)習(xí)、名譽等方面不如對方而產(chǎn)生的一種不悅,、自慚,、怨恨甚至帶有破壞性的行為,。特點是：對他人的長處、成績心懷不滿,，抱以嫉妒,；看到別人冒尖、出頭不甘心,，總希望別人落后于自己,，嫉妒還有一個特點：就是沒有競爭的勇氣，往往采取挖苦,、譏諷,、打擊甚至采取不合法的行動給他人造成危害。這種情況嚴(yán)重阻礙了大學(xué)生的心理健康和交際能力,，給大學(xué)生成人和成才帶來了莫大的困難,，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維,，造成人格扭曲,！有嫉妒心的人應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)方面上下功夫，多轉(zhuǎn)移注意力,，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢,，采取正當(dāng)、合法和理智的手段來消除這一心理,。

報復(fù)心理：所謂報復(fù),，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的,、怨恨的方式,。它極富有攻擊性和情緒性。報復(fù)心理和報復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄,、個性品質(zhì)不良者遭到挫折的時候,。據(jù)社會心理學(xué)家研究表明：報復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個性特點有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān),，報復(fù)常常以隱蔽的形式進行,。想改變這種心理，需要提高報復(fù)者自身的自制力,，要反思報復(fù)結(jié)果的危害性,，學(xué)會寬容。俗話說：“宰相肚里能撐船”嘛,！

異性交往困惑：異性交往本來是很正常的社交活動,。同時也是一個一直令大學(xué)生棘手的社交障礙。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異性交往時總感到要比與同性交往困難的多,，以至于不敢,、不愿、甚至不能和異性交往,。這些大學(xué)生主要因為不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關(guān)系,，部分大學(xué)生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情,。大學(xué)生的年齡本來就是一個情愫迸發(fā)的年齡,，對異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響,，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統(tǒng),，認為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”,。這必然會對大學(xué)生異性間交往帶來一定的消極影響,。再一個是輿論的影響，有的學(xué)校,、老師,、家長對男女同學(xué)之間交往橫加干涉，這勢必加重了異性之間交往的困難,。要擺脫異性交往的困惑,，首先要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，要開展豐富多彩的集體活動,，因為集體活動有利于男女同學(xué)建立自然,、和諧和純真的人際關(guān)系，其次要講究分寸,，以免引起不必要的誤會,！

大千世界,，紅塵滾滾,，于蕓蕓眾生、茫茫人海中,，彼此相互認識,，相互了解，相互走近,，實在是緣份,。在人來人往，聚散分離的人生旅途中,，在各自不同的生命軌跡上,，在不同經(jīng)歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚,、相逢,，可以說是一種幸運。我們應(yīng)該珍惜這份緣份,，更應(yīng)該學(xué)好人際交往心理學(xué),，為自己在未來美好的人生道路上增加動力，也為這個和諧的世界送上一份厚禮,。

人際交往心理學(xué)教給我從來沒有的知識,，讓我如醍醐灌頂般感受到增強自己的交往能力迫在眉睫。處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍,、感情豐富，人際交往的需要極為強烈,，人人都渴望真誠友愛,，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但面對新的環(huán)境,、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇,。此時,，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系,，可以使人精神愉快,，情緒飽滿，充滿信心,，保持樂觀的人生態(tài)度,。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生,，大都能保持開朗的性格,，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認識,、對待各種現(xiàn)實問題,，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾,，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì),，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反,，如果缺乏積極的人際交往,，不能正確地對待自己和別人,，心胸狹隘，目光短淺,，則容易形成精神上,、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾,。大學(xué)生情感豐富,，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進行彼此之間的情感交流,，討論理想,、人生，訴說喜怒哀樂,。人際交往正是實現(xiàn)這一愿望的最好方式,。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對友誼,、歸屬,、安全的需要，可以更深刻,、更生動地體會到自己在集體中的價值,，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的,、愉快的精神生活,，促進身心健康。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇十一

身體健康狀況良好,，能主動的參加各項體育鍛煉,，聽從體育教師的安排，到達課標(biāo)要求,。平時的學(xué)習(xí)生活中,，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每一天午時堅持跑步等)，強健體魄,，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ),。

生命在于運動，我身體從小就很弱,，但我仍參加體育課,，在參加者過程中，我十分高興,，我能和他人一樣。

流汗和大口呼氣,，因為我的堅強和努力,。此刻,，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身,，運動讓我受益匪淺!

我是一個愛好運動的人,，喜歡很多不一樣種類的運動，我的體育成績雖然一般,，可是一向都能堅持參加教師要求的各項體育活動并且能到達教師要求的標(biāo)準(zhǔn),。在健康方面我能堅持健康的飲食，并且我有一個自我滿意的好身體,。

對于體育我有很強的熱情,，能夠堅持天天都鍛煉身體，并且在上體育課的時候能夠很好的完成教師布置的任務(wù),，所以我很少得病,，生命在于運動。并且體育對智力的發(fā)展有著進取的促進作用,。

使我認識到：健康不僅僅是身體上沒有任何疾病,，并且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去。在專家們的講課中,，很多都是具有實際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。

我對心理調(diào)適的技能,，供給維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了必須的了解;經(jīng)過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認識與識別心理異常現(xiàn)象有了認識,，并且有了必須的輔導(dǎo)思路,。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會憑借自我的語言,、行為和情緒,，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲,，體驗到愉悅、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達開朗的健康心理,。僅有這樣才能充分發(fā)掘自我的.潛能，發(fā)揮自我的才干,，促進自身的健康成長,，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。

經(jīng)過學(xué)習(xí),，我明白了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自我的優(yōu)缺點,。

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受本事,。

(二)調(diào)整情緒，堅持心理的平衡,。

(三)善于選擇自我心境愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系,。

(四)樂于學(xué)習(xí),，并合理安排時間，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操。

1,、堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2、堅持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕,。

3,、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認和理解,，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu),。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫忙學(xué)生正確認識自我,、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)當(dāng)及時主動的與心理咨詢師進行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，全面提高自我的身心素質(zhì),，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔,，走向成熟,，迎接挑戰(zhàn)。

為了能促進同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展,，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì),，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動，經(jīng)過教師的講解,、耐心疏導(dǎo),，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求,，所以擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。我們正處在身心發(fā)展的重要時期,，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大,，社會閱歷的擴展,，以及思維方式的變化,，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

我認為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績,，還要看你的綜合素質(zhì),，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ),，為此,，我要不斷完善自我，提高自我的綜合素質(zhì),，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點,，正確認識自我，我相信每個人都有屬于的閃光點,，只需要我們要善于去挖掘,，對于我的缺點我要不斷改善。

僅有這樣,，才能以進取健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去,。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險,，敢于探索,，善于競爭，善于合作,，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求,。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德,、智,、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料,，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分,，并且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點,，又是素質(zhì)教育的歸宿,。我系舉行了心理健康活動周，就是要德,、智,、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì),，承受挫折的本事,。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題十分重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,，在家庭關(guān)系,、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題,。所以，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),，反之,，有了良好的心理素質(zhì),，人的心理健康水平也會提高,。

學(xué)生心理素質(zhì)自我評價200字 高一學(xué)生心理素質(zhì)自我評價篇十二

“逝者如斯，不舍晝夜”彈指間時間已匆匆而過,。歲月的腳步匆匆走過,，眨眼我們就即將迎來高中的第二學(xué)期?；叵胱约涸谶@學(xué)期在學(xué)習(xí),、生活和班級工作中有很多值得總結(jié)的地方，現(xiàn)在在這里我對自己在這學(xué)期中的各方面做一個總結(jié),，向大家做一個匯報,，我覺得一個人只有不斷的發(fā)現(xiàn)自我，揚長避短才能有所進步,。

一,、在學(xué)習(xí)方面，比起上學(xué)期有了很大的進步,，各次測驗的成績也明顯比以前有所提高,。這個學(xué)期由于是剛來到嶄新的班級，對這里的情況很不熟悉,，經(jīng)過這個學(xué)期的適應(yīng),，我想下個學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個學(xué)習(xí)時間制度，保證每堂課都認真聽好聽足,。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多,，不但堅持每個星期看至少兩篇英語短文以方面，還堅持每次看完之后就寫下閱讀筆記,，將重要的知識點記下來,，使自己以后有時間就經(jīng)常打開來看看。在做作業(yè)方面,，我每次都是自己的作業(yè)就自己做,，不抄襲不作弊，至于寫作文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作能力,。

在課余時間,，我還充分利用學(xué)校的自習(xí)時間，抓緊時間閱讀書本知識,，以求提高自己的知識,，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題,，避免片面看問題,，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣。在學(xué)習(xí)方面,，我認為還有一樣?xùn)|西是非常重要的,，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度！我以前對學(xué)習(xí)的態(tài)度不是很端正,，常常都是“得過扯過”,，不過現(xiàn)在好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛,、勤問的學(xué)習(xí)態(tài)度,。因為我知道學(xué)習(xí)上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂,，絕不能不懂裝懂,！要想在學(xué)問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習(xí)態(tài)度才行,。所以,，我一有問題就問同學(xué)和老師，直到弄懂為止,。即使是朋友我也是這樣,，因為孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛?，我想道理就在這里,。

二、在生活方面,，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處,，和睦共處，互幫互愛,，自己的事情自己做,，形成獨立自理自立的良好品德?？v上所述,，雖然我在這個學(xué)期有了一定的進步，可是我仍然存在不少缺點，還有很多需要改進的問題,。例如,，我在這個學(xué)期請假比較多，有些時候交作業(yè)不是很按時,，利用星期六和星期日的時間不是很合理,。人們常說，高中的生活是異常輕松和自由的,，我也覺得的確是這樣,。但時間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人,，不想自己在老的時候后悔自己這樣浪費時間,。為了改正我以上不珍惜時間的缺點，我決定給自己制定以下一些措施,，以便更好的督促自己,。

具體包括這幾點：

（1）不是特別重要的事情允許自己請假，而且一個學(xué)期的請假節(jié)數(shù)不超過5節(jié),；

（2）星期六和星期日盡量多到圖書館去看書，還要多到一些城市去看看,，增長自己的見聞,；

（3）在老師布置作業(yè)五天內(nèi)必須完成，當(dāng)然作文除外了,；

（4）每天晚上不能超過十二點睡覺,，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現(xiàn)上課時打磕睡的情況,；

這學(xué)期已結(jié)束了,，在學(xué)習(xí)中有苦也有樂，在中專生活里有許多快樂的時光,，在這里我學(xué)到了許多的知識,，也了解了許多的東西，所以在以后的日子了我要更努力的去學(xué)習(xí)每一樣?xùn)|西,，這樣我的人生才是豐富多采的,，在人生的樂章中寫好每一頁，做個優(yōu)秀的團員,，優(yōu)秀的學(xué)生,。