光陰的迅速，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了,，來為今后的學習制定一份計劃,。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢,？而個人計劃又該怎么寫呢,？以下是小編收集整理的工作計劃書范文,，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。

工作訓練計劃篇一

為了更好地貫徹德,、智、體,、美全面發(fā)展的教育方針,，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力,，體現(xiàn)健康第一的指導思想,，結(jié)合我校隊的具體情況，做好訓練,、比賽以及思想教育工作,，促進學生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的身體素質(zhì),，學習和改進專項技術(shù)水平,。培養(yǎng)隊員綜合素質(zhì)及能力，提高訓練成績,，把學校的體育工作做的更好,，并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二,、目標

以提高我校初中在今后的市,、縣運動會田徑比賽中的成績以及向高中輸送體育尖子生人才，促進學校體育的發(fā)展為目的,，開展體育健身俱樂部,。

三、組建隊伍

為了進一步搞好學校的體育訓練工作,，并將訓練作為一項長期的工作來抓,，我們經(jīng)過認真篩選，從七,、八年級各個班中找隊員組建了體育健身俱樂部及學校田徑隊,。并集合了學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目標。

四,、訓練計劃

田徑訓練主要集中在每周星期一,、二、三,、四的課外活動時間,，訓練時間一個小時左右,。

第一階段：時間為前四周,，采用一般的訓練強度，進行恢復體力的身體訓練和基本技術(shù)練習。

第二階段：時間為四周,，采用較高強度的訓練,，加強技術(shù)訓練和專項素質(zhì)訓練，有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來,。加大訓練負荷,。在訓練中注重技術(shù)、作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng),。

第三階段：時間為四周,，采用中等強度，調(diào)整運動量,，降低練習次數(shù),，消除疲勞，積蓄并超量恢復,。

第四階段：內(nèi)部測試,，及時查漏補缺。改進訓練方法,。

五,、訓練措施

1、主訓項目：跑的技術(shù),、身體素質(zhì)練習,。

2、訓練必須以學生身體系統(tǒng)訓練為主,。注重學生的專長發(fā)展,。

3、要把訓練和思想教育結(jié)合起來,，有意識地在教學訓練過程中,，培養(yǎng)學生"愛祖國、愛學校,、懂禮貌,、講文明、肯吃苦"的品質(zhì),，加強跟班主任,、家長、校領(lǐng)導的聯(lián)系,，使學生能安心訓練,。通過師生的共同努力。從難,、從嚴,、從實戰(zhàn)出發(fā),，系統(tǒng)地進行嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng),，爭創(chuàng)佳績,。

五、各階段訓練安排

9月份：

1,、通過第二課堂活動以及教師課堂觀察選取優(yōu)秀體育苗子,，以及通過宣傳后自愿參加訓練的同學組成體育健身俱樂部以及田徑校隊,。

2,、開展訓練：制定詳細訓練內(nèi)容，開始基礎(chǔ)跑的技術(shù)動作練習,、耐力和柔韌練習,。

10月份：

1、然后對運動員進行分析,，初步確定訓練項目,。

2、逐步加強訓練強度,，以身體素質(zhì)為主的練習,。

11月份：

1、對全體運動員身體素質(zhì)訓練（強化基本動作訓練）,。

3,、全體運動員進行力量與耐力素質(zhì)訓練，以耐力訓練為主,。

12月份：

1,、耐力與力量專項訓練。

2,、對運動員進行專項測試并記錄成績進行分析并不斷改進訓練方法,。

1月份：

1、通過一個階段訓練進行小結(jié),。

2,、安排好寒假期訓練工作。

工作訓練計劃篇二

指導思想：

為了更好地貫徹德,、智,、體、美全面發(fā)展的教育方針,，全面推進素質(zhì)教育,，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導思想,，結(jié)合我校隊的具體情況,，做好訓練,、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發(fā)展,，發(fā)展隊員的身體素質(zhì)，學習和改進專項技術(shù)水平,。培養(yǎng)隊員綜合素質(zhì)及能力,，提高訓練成績，把學校田徑隊工作做得更好,，力爭在明年的縣田徑運動會取得優(yōu)異的成績,，并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

現(xiàn)狀分析：

我校田徑隊有24名隊員,，從去年的訓練情況來看,，由于沒有系統(tǒng)訓練，學生經(jīng)驗不足,，訓練不刻苦,。和其他兄弟學校比起來，確實有許多不足,，強項不強,，弱項沒有提高。根據(jù)這些現(xiàn)狀和實際情況,，特制訂如下訓練目標和計劃：

訓練目標：

1,、增強隊員的體質(zhì)，全面恢復隊員的體能;

2,、通過訓練鞏固提高隊員參賽項目的基本技術(shù),、基本技能;

3、通過訓練提高隊員各項專項成績,，爭取100米有提高,，200米成績更新幅度1-2秒，400米成績更新幅度為5-6秒,，800米成績漲幅10秒左右,，田徑項目上爭取人數(shù)有增加。

訓練重點：

100米,、200米,、400米、800米,、壘球,、跳高、跳遠,，以爭取在市,、區(qū)運動會上獲得好的成績,。

1、訓練時間：

第一學期周一到周五早上6：00——7：30;

第二學期周一到周五下午二節(jié)課后,。

2,、訓練地點：

學校操場

3、訓練方法：

每周重復訓練法

4,、訓練對象：

四,、五、六年級校運動隊

5,、訓練內(nèi)容：

(一)素質(zhì)訓練：小步跑,、高抬腿,、后踢跑,、交叉跑步,、后蹬跑、縱跳,、跨步跑,、行進間壓腿、行進間踢腿;

(二)速度訓練：50米,、100米,、150米、200米,、300米,、400米、行進間30米,、超前加速跑;

(三)力量訓練：單足跳,、蛙跳、三級跳,、立定跳,、跳臺階、俯臥撐;

(四)耐力訓練：800米,、1500米,、變速跑、計時跑;

(五)反應(yīng)訓練：加距離觸地往返跑,、反方向起跑訓練,、聽信號做起跑練習、聽哨音做跑停練習;

(六)柔韌練習：壓肩,、壓腿,、劈叉;

(七)專項訓練：100米、200米,、400米,、800米,、壘球、跳高,、跳遠,、接力4×100米;

6、訓練安排：

星期一速度訓練：①準備活動：a,、3000米跑;b,、壓肩、壓腿;c,、30米小跑步、高抬腿,、交叉步跑,、行進間踢腿各兩組;②100米、200米,、150米各兩

組;③放松;

星期二力量速度訓練：①準備活動：a,、3000米跑;b、拉韌帶練習;c,、30米單足跳,、30米蛙跳各兩組、30米加速×3;②200米2組,、立定三級跳,、縱跳 30下;③放松;

星期三耐力訓練：①準備活動：a、5000-6000米跑;b,、拉韌帶練習,、壓肩、壓腿;c,、原地30米小步跑,、高抬腿各兩組、蹲起50下各兩組;②800米限時 跑,、沙坑跳遠;

星期四專項訓練：①準備活動：a,、領(lǐng)跑;b、行進間拉腿,、踢腿各兩組; c,、30米行進間小步跑、高抬腿,、跨步跑;②根據(jù)學生專項測試;③放松練習;

星期五調(diào)整訓練：①調(diào)整訓練800-1000米,、加距離觸地往返跑;②壓韌帶練 習5分鐘;③基本練習：小跑步、高抬腿,、踢腿;④游戲等,。

工作訓練計劃篇三

一,、訓練思路

為進一步鞏固我校市級田徑傳統(tǒng)項目學校的優(yōu)勢地位,進一步提高我校田徑隊隊員的訓練成績,本著打好基礎(chǔ),發(fā)揮特長的目標,使我校的田徑運動水平保持縣級龍頭地位,立足于市級中上游水平。

二,、目標

全面發(fā)展身體素質(zhì),、學習和改進專項技術(shù)、學習和提高理論知識以及思想品德教育,。使運動成績有大幅度的提高,力爭在市運會上取優(yōu)異成績,。

三、訓練的分期:整個訓練分二期(準備時期,、競賽時期)

準備時期的訓練任務(wù)一般是全面發(fā)展身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì),改進技術(shù),培養(yǎng)意志品質(zhì),為競賽時期訓練和提高專項成績打好基礎(chǔ),。準備時期身體訓練和技術(shù)訓練的安排應(yīng)根據(jù)運動員水平、個人特點和比賽任務(wù)等而定,。準備時期訓練特點是運動量較大,強度較小,訓練時間較長,身體訓練多,完整技術(shù)訓練少,。總的強度相對應(yīng)以中等為主,大強度和小強度為次,。競賽時期的訓練任務(wù)主要是提高專項素質(zhì)和專項能力,鞏固與提高專項技術(shù),改進技術(shù),保持良好的狀態(tài),在比賽中爭取優(yōu)異成績,豐富比賽經(jīng)驗,培養(yǎng)意志品質(zhì),。競賽時期一般身體訓練較少,技術(shù)訓練增多,運動量相對較小,強度大。應(yīng)在體力和技術(shù)較好情況下,保證大強度訓練課的質(zhì)量,。

三,、訓練時間

訓練時間的安排:準備期利用9周時間;競賽期1周時間

1、周一—周四最后一節(jié)課,。

2,、遇有比賽期,前兩個月周六、周日進行全天訓練,確保訓練質(zhì)量,力爭完成市運會目標,。

四,、訓練措施

1、切實抓好訓練計劃的制訂落實工作,。

2,、重點加強運動員的思想、文化學習和運動訓練的管理,。

3,、抓好專項負荷強度的增加,保證訓練的科學性。

4,、抓好運動訓練后的恢復,避免損傷,。

5、做好訓練成績的匯總與分析,。

6,、組織好成績的測試和與高水平隊員的對抗,切實抓好以賽代練工作。

具體安排:

1、堅持一月進行一次模擬比賽,力求讓學生適應(yīng)比賽,。(包括適應(yīng)場地,、器材、競賽規(guī)則等)

2,、三月重點進行身體素質(zhì)的訓練,四月重點進行專項成績的訓練,。

3、創(chuàng)造條件,與兄弟學校進行田徑對抗賽,。

五,、具體分工

1、短跳,、投擲組:李建龍

2,、中長組:王海龍

3、排球:吳新文

工作訓練計劃篇四

一,、年度計劃的目標

首先要明確列出具體的絕對性評價的指標成績,。

在短跑項目上，年度內(nèi)成績可能更新的幅度100米在0.5秒左右,，200米在0.5～0.8秒,，400米在1—1.5秒,，這是針對那些高水平選手而言的,。初中生和高中生選手則寄希望于更大幅度的提高。再者,，作為相對性評價,，可以把在比賽中的名次設(shè)定為目標，并與平時的訓練相結(jié)合來提高訓練學習的動機,。因此比起相對評價而言,，絕對評價具有更強的創(chuàng)造成績的意識。

(一),、技術(shù)目標

讓運動員基本上掌握運動技術(shù),。

(二)、體質(zhì)目標

●體態(tài)方面：身高,、體重,、胸圍、脂肪厚度等,。

●力量方面：握力,、背肌力量、腿部肌肉力量,、柔韌性,、縱跳反應(yīng)速度。

●根據(jù)體質(zhì)、檢測,、醫(yī)學檢查結(jié)果,、設(shè)定具體目標。

(三)戰(zhàn)術(shù)目標

●調(diào)整方面：通過各輪次比賽(預(yù)決賽)來逐漸提高成績,。為達到比賽目標所進行準備活動的內(nèi)容及比例應(yīng)體現(xiàn)出來,。

明確各訓練期的界別

在年度訓練計劃構(gòu)成中分為：準備期、比賽的準備期,、比賽期,、賽后過渡期

各訓練期的目標

①準備期(強化階段)

●作為一般的準備階段，需全面提高身體素質(zhì),。

●均衡地發(fā)展力量,、耐力、速度,、技術(shù)等,。訓練強度不要過大，但運動量要大,。

●在理論學習方面,，要提高對訓練知識的理解。心理準備方面,，這一時期沉著冷靜很重要注重培養(yǎng)學習的動機,，尤其85是內(nèi)在的動機(如練習內(nèi)容的趣味性等)。訓練環(huán)境最好不要總在變化(外部條件如溫度,、濕度,、壓、訓練器械;內(nèi)部條件如教練員,、訓練手段,、方法等)。

●進行身體素質(zhì)測試,、醫(yī)療檢查,，把握現(xiàn)狀，制定訓繡標,。

②比賽準備期(強化訓練階段)

作為專項的準備階段,，以一般性身體訓練為基礎(chǔ)，提高項性身體素質(zhì),。以速度,、技術(shù)為中心，增加技術(shù)訓練,。運動負荷由量的變化,，轉(zhuǎn)化為質(zhì)的變化。作為心理準備，有意識避免因準備期的負荷反作用所起的過度疲勞,，提高克服困難的意志品質(zhì),，逐漸有針對性地實一些相對于比賽而言的心理演示。由于環(huán)境的改善,，運動成績會急速提高,，所以要密切注集中強化訓練等環(huán)境的變化。在訓練后期,，大賽前,，積極參加一些競爭不是很激烈的身賽。在這一時期所得到的成績對將來的比賽很重要,。

③比賽期(保持,、調(diào)整階段)

調(diào)整出良好的競技狀態(tài)，并通過訓練,，使之保持下去,。

●在這一時期要想實現(xiàn)預(yù)期成果的條件，是逐漸增大訓強度,、訓練內(nèi)容的多樣性及合適的比賽次數(shù),。這一時期的主要目的是在重要的比賽中取得好成績。利用參加該時期的其他比賽作為訓練手段,。

●在比賽期的前半段時間內(nèi)比賽中,，不要害怕失敗，在比中積累經(jīng)驗,，并將其運用于重要比賽,，以便取得更好的成績,。

●作為技術(shù)的一個重要因素,，就是在任何情況下都能穩(wěn)地發(fā)揮競技能力。因此要提高大賽的發(fā)揮能力,。86在心理狀態(tài)方面,，要消除不穩(wěn)定因素，緩解疲勞狀態(tài),，具有強烈的自信和求勝欲望,，無論遇到什么困難都不氣餒。

●比賽前不要安排兩天以上的完全休息,。

各訓練期的訓練計劃

(1)準備期

訓練階段……強化階段

肌肉力量……最大肌肉力量(以最大力量的發(fā)揮為目標)

耐 久 性……速度耐力(進行超多項距離的速度耐力訓練)

速 度……速度的持續(xù)能力—)節(jié)奏跑(定時跑)

爆 發(fā)……瞬間的爆發(fā)力訓練

7月份： 休整期

8月份——10月份

周一：力量訓練(按綜合程序表的內(nèi)容進行較輕量訓練)

周二：耐力跑2400—3200米

周三：力量訓練同周一

周四：耐力跑20xx—5000米

周五：同周一

周六：休息

[一周的訓練內(nèi)容比例]

力量訓練——3天

耐久跑——2天

休息——2天

冬訓期(11—12月)

周一：間歇跑400～800米

周二：耐力跑20xx——4000米

周三：同周一

周四：同周二

周五：同周一

周六：跳躍技術(shù)周日：休息

[一周的訓練內(nèi)容比例]

間歇跑——3天

耐力跑——2天

跳躍技術(shù)——1天

休息——1天

冬訓期(1—2月)

周一：短距離的間歇跑(50米,、100米、200米,、400米)

周二：起跑后的短距離快速跑

周三：短距離的間歇跑(50米,、100米、200米、400米)

周四：起跑后的短距離快速跑

周五：同周一

周六：變速跑練習

周日：休息

[一周的訓練內(nèi)容比例]

短距離間歇跑——3天

起跑后短距離快速跑——2天

變速跑練習——1天

休息——1天

春季訓練期

周一：短距離快速跑訓練

周二：跳躍技術(shù),，起跑后疾跑(使用起跑器)

周三：快速跑練習(100米—200米—400米—200米—100

周四：同周二

周五,，：伸展運動和輕度準備活動

周六：比賽在長期的運動訓練計劃中，以年為最小單位實施計劃,。一年中要有兩次競技高峰,，因此訓練計劃應(yīng)制定兩周期計劃。如果過多參加比賽,，會使競技狀態(tài)過于平均,，使得比賽成績平庸，不會出現(xiàn)大的突破,。因此要有目標地參加運動比賽,，并在訓練計劃的編排中體現(xiàn)出來。

工作訓練計劃篇五

一,、年度計劃的目標

首先要明確列出具體的絕對性評價的指標成績,。

在短跑項目上，年度內(nèi)成績可能更新的幅度100米在0.5秒左右,，200米在0.5～0.8秒,，400米在1—1.5秒，這是針對那些高水平選手而言的,。初中生和高中生選手則寄希望于更大幅度的提高,。再者，作為相對性評價,，可以把在比賽中的名次設(shè)定為目標,，并與平時的訓練相結(jié)合來提高訓練學習的動機。因此比起相對評價而言,，絕對評價具有更強的創(chuàng)造成績的意識,。

(一)、技術(shù)目標

讓運動員基本上掌握運動技術(shù),。

(二),、體質(zhì)目標

●體態(tài)方面：身高、體重,、胸圍,、脂肪厚度等。

●力量方面：握力,、背肌力量,、腿部肌肉力量、柔韌性,、縱跳反應(yīng)速度,。

●根據(jù)體質(zhì),、檢測、醫(yī)學檢查結(jié)果,、設(shè)定具體目標,。

(三)戰(zhàn)術(shù)目標

●調(diào)整方面：通過各輪次比賽(預(yù)決賽)來逐漸提高成績。為達到比賽目標所進行準備活動的內(nèi)容及比例應(yīng)體現(xiàn)出來,。

明確各訓練期的界別

在年度訓練計劃構(gòu)成中分為：準備期,、比賽的準備期、比賽期,、賽后過渡期

各訓練期的目標

①準備期(強化階段)

●作為一般的準備階段,，需全面提高身體素質(zhì)。

●均衡地發(fā)展力量,、耐力,、速度、技術(shù)等,。訓練強度不要過大,，但運動量要大。

●在理論學習方面,，要提高對訓練知識的理解,。心理準備方面，這一時期沉著冷靜很重要注重培養(yǎng)學習的動機,，尤其85是內(nèi)在的動機(如練習內(nèi)容的趣味性等),。訓練環(huán)境最好不要總在變化(外部條件如溫度、濕度,、壓,、訓練器械;內(nèi)部條件如教練員、訓練手段,、方法等),。

●進行身體素質(zhì)測試、醫(yī)療檢查,，把握現(xiàn)狀,，制定訓繡標,。

②比賽準備期(強化訓練階段)

作為專項的準備階段,，以一般性身體訓練為基礎(chǔ)，提高項性身體素質(zhì),。以速度,、技術(shù)為中心，增加技術(shù)訓練,。運動負荷由量的變化,，轉(zhuǎn)化為質(zhì)的變化,。作為心理準備，有意識避免因準備期的負荷反作用所起的過度疲勞,，提高克服困難的意志品質(zhì),，逐漸有針對性地實一些相對于比賽而言的心理演示。由于環(huán)境的改善,，運動成績會急速提高,，所以要密切注集中強化訓練等環(huán)境的變化。在訓練后期,，大賽前,，積極參加一些競爭不是很激烈的身賽。在這一時期所得到的成績對將來的比賽很重要,。

③比賽期(保持,、調(diào)整階段)

調(diào)整出良好的競技狀態(tài)，并通過訓練,，使之保持下去,。

●在這一時期要想實現(xiàn)預(yù)期成果的條件，是逐漸增大訓強度,、訓練內(nèi)容的多樣性及合適的比賽次數(shù),。這一時期的主要目的是在重要的比賽中取得好成績。利用參加該時期的其他比賽作為訓練手段,。

●在比賽期的前半段時間內(nèi)比賽中,，不要害怕失敗，在比中積累經(jīng)驗,，并將其運用于重要比賽,，以便取得更好的成績。

●作為技術(shù)的一個重要因素,，就是在任何情況下都能穩(wěn)地發(fā)揮競技能力,。因此要提高大賽的發(fā)揮能力。86在心理狀態(tài)方面,，要消除不穩(wěn)定因素,，緩解疲勞狀態(tài)，具有強烈的自信和求勝欲望,，無論遇到什么困難都不氣餒,。

●比賽前不要安排兩天以上的完全休息。

各訓練期的訓練計劃

(1)準備期

訓練階段……強化階段

肌肉力量……最大肌肉力量(以最大力量的發(fā)揮為目標)

耐 久 性……速度耐力(進行超多項距離的速度耐力訓練)

速 度……速度的持續(xù)能力—)節(jié)奏跑(定時跑)

爆 發(fā)……瞬間的爆發(fā)力訓練

7月份： 休整期

8月份——10月份

周一：力量訓練(按綜合程序表的內(nèi)容進行較輕量訓練)

周二：耐力跑2400—3200米

周三：力量訓練同周一

周四：耐力跑20__—5000米

周五：同周一

周六：休息

[一周的訓練內(nèi)容比例]

力量訓練——3天

耐久跑——2天

休息——2天

冬訓期(11—12月)

周一：間歇跑400～800米

周二：耐力跑20__——4000米

周三：同周一

周四：同周二

周五：同周一

周六：跳躍技術(shù)周日：休息

[一周的訓練內(nèi)容比例]

間歇跑——3天

耐力跑——2天

跳躍技術(shù)——1天

休息——1天

冬訓期(1—2月)

周一：短距離的間歇跑(50米,、100米,、200米、400米)

周二：起跑后的短距離快速跑

周三：短距離的間歇跑(50米,、100米,、200米,、400米)

周四：起跑后的短距離快速跑

周五：同周一

周六：變速跑練習

周日：休息

[一周的訓練內(nèi)容比例]

短距離間歇跑——3天

起跑后短距離快速跑——2天

變速跑練習——1天

休息——1天

春季訓練期

周一：短距離快速跑訓練

周二：跳躍技術(shù)，起跑后疾跑(使用起跑器)

周三：快速跑練習(100米—200米—400米—200米—100

周四：同周二

周五,，：伸展運動和輕度準備活動

周六：比賽在長期的運動訓練計劃中,，以年為最小單位實施計劃。一年中要有兩次競技高峰,，因此訓練計劃應(yīng)制定兩周期計劃,。如果過多參加比賽，會使競技狀態(tài)過于平均,，使得比賽成績平庸,，不會出現(xiàn)大的突破。因此要有目標地參加運動比賽,，并在訓練計劃的編排中體現(xiàn)出來,。

工作訓練計劃篇六

20xx年是全體教職員工，在運管處正確領(lǐng)導下,，學校穩(wěn)步發(fā)展,，我校嚴格按照上級的指導方針與要求，結(jié)合當前培訓市場的特點,，不斷加強基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),，強化科學辦學，開展全新的駕駛培訓模式,，同時不斷加強教練員隊伍建設(shè),，提高教練員教學水平，加強了內(nèi)部管理,，使學校各項工作都做到了人性化,，高效化和規(guī)范化。目前我校：c1教練員45名,，b2教練員3名,，c1桑塔納教練車40輛，c2海馬教練車1輛,，b2教練車1輛,用于樁訓的吉普車13輛,，共培訓c1學員1850名，b2學員24名,。

一,、優(yōu)化隊伍建設(shè)，增強教練員隊伍素質(zhì)提高

今年來培訓管理工作有了很大的進步,，也逐步走向成熟,，管理水平及能力也有了不斷提高，年初我們首先對教練員的隊伍進行了進行系統(tǒng)的培訓,，新的教練員上崗以后在老教練員的幫代下,，進步很快，水平不斷提高,，工作熱情也空前高漲,，他們很快進入了角色，有的人不論是教學成績,，教學態(tài)度,，教學質(zhì)量，招生,，節(jié)油,，車輛保護等方面都很突出，他們成績的取得與培訓管理和老教練員的幫代有著直接的關(guān)系,。

今年教練員經(jīng)歷了兩次培訓,，一是崗位培訓，二是駕培科統(tǒng)一組織的新增,、移動教練員崗前繼續(xù)教育培訓,，學校利用這兩次培訓，首先對教練員理論知識進行再提高,，要求每個教練員統(tǒng)一教學規(guī)范,，結(jié)合每個學員的心理，認真按照教學大綱的規(guī)定教學,，嚴格執(zhí)行省,、市道條及教練員管理辦法，對待學員嚴肅認真,、負責,、對待不同性格，不同崗位,，不同年齡,，不同性別的學員，做出不同的教案,，促使教練員從簡單的教學水平,，走向真正的理論與實際教學相統(tǒng)一的高水平的教員。

二,、加強教練員管理,，狠抓培訓質(zhì)量

歷年來，駕培市場競爭激烈,，要想站穩(wěn)市場,，贏得社會與學員的認可，年初,，學校完善了教練員管理制度,，明確了目標責任,，教練員在教學中，必須嚴格遵守國家相關(guān)政策,，法令法規(guī),，按章操作，堅決做到有法可依,，有法必依,，必須做到勤政，廉潔,，嚴禁收受學員的現(xiàn)金與實物,，接收學員吃請，嚴禁向?qū)W員攤派各種款項,，如有違紀行為,，學校將嚴厲處罰，學校還利用平時和結(jié)業(yè)考核的機會不是時的找學員交談,，了解教學情況,，由于加強了教練員的管理，學校教學質(zhì)量不斷提高,，同時社會的評價,，與知名度也不斷的提高。

三,、重安全教育,，強化安全意識

首先，加強教練員的安全教育,，年初與教練員簽定安全責任狀要求每個教練員把安全放在第一位,，強化安全生產(chǎn)就是效益，制定種種安全訓練的規(guī)定,，必須按要求去做,，不允許有一絲一毫的安全隱患存在。訓練前檢查好車輛的狀況,，收車后做好保養(yǎng)工作,，確保100%的安全訓練，教練員必須做好學員的思想工作,，提高學員的安全意識,，保證學員出入平安。

四,、進一步增強實力,，形成我校的辦學特色和優(yōu)勢

我校著重注意實力的增強，在硬件和軟件上正確解決自己的定位，在激烈的競爭中才能處于不敗之地,，把硬件和軟件建設(shè)有機地結(jié)合起來,，形成如下五大特色和優(yōu)勢。

1,、把全心全意為學員服務(wù),，一切從學員的利益出發(fā),，做為駕校的辦學宗旨,，堅信學員是駕校生存的前提條件，因此駕校的中心工作應(yīng)該是,，圍繞為學員提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)來進行,。并提出"快樂學車，享受學車,，一切為了學員,、為了學員一切，我們的服務(wù)與你的需求同步"的培訓理念,。在融洽,、和睦、整潔,、安全的學習環(huán)境里提供高效率,、高質(zhì)量的教學服務(wù)。

2,、設(shè)施齊全,，服務(wù)項目齊全，進行了庫位調(diào)整,，并安裝了大功率照明燈,，以滿足不同層次學員的要求。

3,、科學訓練,，注意訓練中的科技含量，駕校面對的學員很復雜,，層次不齊,，我們做到了因人施教，首先學員報名時征求學員的意見,，分車時有針對性,，訓練中做到有的放矢，并注意非智力因素在訓練中的影響作用,，教學方法在不斷改進,，由盲目性轉(zhuǎn)化為計劃性，由自發(fā)性轉(zhuǎn)化為自覺性，改傳統(tǒng)的師徒教學模式為朋友式教學關(guān)系,，使訓練質(zhì)量不斷提高,，博得學員好評。

4,、校風廉政,，確保學員的利益不受侵犯，校風對學員有一定的影響,，繼續(xù)完善了教練員廉政措施的建設(shè),，堅決杜絕吃、拿,、卡,、要現(xiàn)象。

五,、節(jié)能減排工作

駕校以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng),，將節(jié)能減排擺到更加突出的位置，做到措施得力,，責任到人,。

1、對每一臺車輛制定臺帳,，實行目標跟蹤管理,，對車況實行動態(tài)監(jiān)管。凡是有損耗的小毛病,，及時排除,。定期做好二級維護，定期進行車輛檢測,，定期進行所有車輛排氣管和三元催化裝置的檢查,，使得尾氣排放達到國家環(huán)保規(guī)定，全力保證車輛的運行良好,，節(jié)能降耗,。提高車輛的運行效率。

2,、對于剛學車的學員實行駕駛模擬教學和多媒體教學等科學手段,，從而節(jié)約資源。使傳統(tǒng)的粗放型培訓轉(zhuǎn)變?yōu)?低投入,、低消耗,、低排放、高效率,、高質(zhì)量"的集約型培訓,。

3,、從改進駕校教學方法入手，采取一系列有效措施,，大力提高駕駛員及駕駛從業(yè)人員的節(jié)能減排意識,。指導學員養(yǎng)成良好的駕駛習慣和節(jié)油經(jīng)驗，倡導輕踩油門,、少踩剎車,、怠速熄火、常檢胎壓,、減重行駛等節(jié)能環(huán)保駕駛習慣,，號召學員積極參與節(jié)能減排。

六,、規(guī)范化管理活動的開展

在開展規(guī)范化管理活動中,，我校依據(jù)《機動車駕駛培訓機構(gòu)資格條件》和"駕校規(guī)范管理要求及標準",，完善了16項管理制度和10項公示公開的基礎(chǔ)上,，進一步加強了安全管理、教學培訓,、結(jié)業(yè)考核和學員的管理,，進一步完善了各類臺帳，做到資料齊全,，數(shù)據(jù)真實可靠,，歸類擺放整齊，查閱資料方便快捷,。加強了對教練車技術(shù)狀況及車容車貌的管理,，統(tǒng)一了"江蘇駕培"標識，統(tǒng)一了招生電話,，統(tǒng)一了駕校名稱,。嚴格按照公安交警及運管部門批準的路線和教學場地進行訓練。保證教練員在教學培訓期間服裝統(tǒng)一,，持證上崗,，嚴格按照交通部制定的教學大綱和教學規(guī)范進行教學，規(guī)范操作學員培訓智能化管理系統(tǒng),，如實填寫教學日志和培訓記錄,。培訓中嚴格杜絕使用跑碼機和假指紋的現(xiàn)象，同時駕校還在醒目的位置設(shè)立學員意見箱,，主動接受學員滿意度評價和合理化建議,。

七、問題與不足

1,、教練員的素質(zhì)有待進一步提高,。

2、招生宣傳還須加強。

3,、辦公室人員責任心還要加強,。

八,、今后的工作打算：

1,、拓展招生渠道,，集思廣益,。

2,、加強駕校各職能部的協(xié)作,，把責,、權(quán),、利落實到人,。

3,、在駕校中開展駕培行業(yè)的社會責任的討論。由于近幾年來,，駕培行業(yè)持續(xù)升溫,，值得慶幸的是：20xx年又迎來了一個學車的高峰，在國際金融危機的大環(huán)境下,，駕培行業(yè)是一個危機時期少有的避風港,。

在經(jīng)濟效益良好的同時，駕培行業(yè)的口碑和形象是否與時俱進,，達到了行業(yè)要求的"和諧駕培,、品質(zhì)駕培"呢?我們是否忽視了做為企業(yè)公民的另一個義務(wù)-----社會責任?

我們準備將企業(yè)社會責任納入公司戰(zhàn)略規(guī)劃中，從公司總體發(fā)展戰(zhàn)略出發(fā),，將企業(yè)的社會責任貫穿到駕校整體經(jīng)營活動中,。

總之，駕駛技術(shù)是一結(jié)合性的學科,，駕校更是及辦教學培訓與經(jīng)濟于一體的特殊性教學培訓部門,，在運管處領(lǐng)導的正確指導下，我們?nèi)〉昧艘恍┏煽?，但離駕培機構(gòu)資格條件和駕校規(guī)范管理要求還有距離,，今后我們還要繼續(xù)努力，始終把學員的培養(yǎng)放在第一位,，本著全心全意為學員服務(wù),，一切從學員利益出發(fā)，努力工作,，在不斷的改革與創(chuàng)新中求得更大的發(fā)展,。

工作訓練計劃篇七

一、演練目的

開展應(yīng)急演練活動主要是進一步落實《嫩江縣突發(fā)公共事件總體應(yīng)急預(yù)案》,，提高各級領(lǐng)導干部,、管理人員和應(yīng)急救援人員的組織指揮水平和專業(yè)水平;強化應(yīng)對各類突發(fā)事件的自救和搶險技能;提高快速反應(yīng)能力,，應(yīng)急救援以及協(xié)同作戰(zhàn)能力;提升政府管理部門對突發(fā)事件的處置能力，確保突發(fā)事件發(fā)生后,，能有效組織,、快速反應(yīng)、高效運轉(zhuǎn),、臨事不亂,，限度地減少事故危害，保障人民群眾的生命財產(chǎn)安全,，維護社會穩(wěn)定和公共安全,。

二、演練內(nèi)容

20__年突發(fā)公共事件演練工作重點圍繞環(huán)境污染,、地質(zhì)災(zāi)害,、公共衛(wèi)生、抗洪搶險,、防火,、消防等方面開展綜合實戰(zhàn)演練。

(一)縣級綜合實戰(zhàn)演練工作分別由縣公安局,、縣國土局,、縣安監(jiān)局、縣畜牧局,、縣交通運輸局、縣水務(wù)局,、縣教育局,、縣衛(wèi)生局、縣消防大隊等負責牽頭,，制定具體演練活動工作方案(演練活動工作方案報縣政府應(yīng)急辦備案),，并按方案認真組織落實。

1,、縣交通運輸局負責組織開展公路客運站防火演練,，主要針對防火、自救及防火栓使用的演練;開展道路交通安全應(yīng)急演練,，主要針對發(fā)生重特大交通事故的現(xiàn)場處置,、人員救助等情況進行演練;組織暴風雪自然突害應(yīng)急演練，主要針對在暴雪天氣確保公路系統(tǒng)的安全生產(chǎn)工作的演練,。

2,、縣水務(wù)局協(xié)調(diào)縣人武部組織開展《嫩江縣防汛應(yīng)急預(yù)案》演練，主要針對嫩江洪水造成交通阻斷,、堤防損毀等情況進行演練,。

3,、縣消防大隊開展疏散演練，主要針對公共聚集場所發(fā)生特大火災(zāi),，組織群眾撤離救援進行演練,。

4、縣教育局組織開展突發(fā)事件演練,，主要針對學校發(fā)生特大火災(zāi)后,，防火防震、防止踩踏,、組織學生撤離救援進行演練,。

5、縣公安局組織開展突發(fā)事件應(yīng)急演練,，主要針對檢驗公安隊伍的快速反應(yīng)能力,，通過清查場所、設(shè)卡盤查,，消除隱患,，提高快速集結(jié)及應(yīng)急處置能力。

6,、縣畜牧局組織開展《嫩江縣突發(fā)重大動物疫情應(yīng)急預(yù)案》演練,，主要針對發(fā)生重大動物疫情后，現(xiàn)場情況處置以及疫情控制等進行演練,。

7,、縣衛(wèi)生局組織開展《突發(fā)公共衛(wèi)生應(yīng)急演練》主要包括：核輻射事件緊急救治演練，主要針對核事故發(fā)生后輻射防護救治,、應(yīng)急人員劑量控制,、穩(wěn)定性碘片發(fā)放、醫(yī)療救護,、食品和飲水監(jiān)測與控制等演練;感染高致病性禽流感應(yīng)急演練,，主要針對人感染高致病性禽流感醫(yī)療救治、疫區(qū)封鎖,、疫情流調(diào),、疫區(qū)消毒、院內(nèi)控制感染等演練,。

8,、縣安監(jiān)局組織開展料場塌方滑坡事故應(yīng)急演練，主要針對縣水泥廠原料堆塌方滑坡事故后的現(xiàn)場救助演練,。

9,、縣國土資源局組織開展地質(zhì)災(zāi)害救災(zāi)應(yīng)急演練，主要針對各地質(zhì)災(zāi)害隱患點的地理位置,、規(guī)模,、危害程度(威脅對象和可能造成的損失),、誘發(fā)主要因素、當前穩(wěn)定性及防災(zāi)措施,。

10,、縣環(huán)保局組織開展重大環(huán)境污染事故應(yīng)急處理演練應(yīng)急演練，主要針對縣污水處理廠進水量嚴重超過處理符合,，污水外泄造成突發(fā)環(huán)境污染事故后的處理,。

11、縣人防辦組織開展人防工程突發(fā)公共安全事故應(yīng)急演練,，主要針對人防三號干道因雨水倒灌引發(fā)坍塌事故后的應(yīng)急處理,。

(二)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各相關(guān)部門及企事業(yè)單位要根據(jù)工作實際和自身特點制定演練方案,，主要以模擬演練的形式進行預(yù)案演練,，解決部門內(nèi)部、部門之間協(xié)調(diào)配合等問題,，進一步增強預(yù)案的科學性,、可行性和針對性。

三,、演練要求

(一)要切實加強演練工作的組織領(lǐng)導,。應(yīng)急演練工作實行領(lǐng)導負責制，主要領(lǐng)導負總責,，分管領(lǐng)導負全責,，一級對一級負責，層層抓落實,。

(二)要密切配合,，協(xié)調(diào)作戰(zhàn)。應(yīng)急演練中涉及到政府各級部門和單位要密切聯(lián)系,，加強溝通，形成合力,，使演練活動取得實效,。

(三)要統(tǒng)一指揮，加強調(diào)度,。各項演練活動應(yīng)在統(tǒng)一指揮下實施,，加強調(diào)度，按照應(yīng)急預(yù)案的要求,，制定具體的工作措施,，確保演練人員和群眾的安全。

(四)加強應(yīng)急演練裝備建設(shè),。結(jié)合應(yīng)急演練工作的開展,，及時發(fā)現(xiàn)本部門應(yīng)急工作程序和應(yīng)急資源準備中的不足,，根據(jù)應(yīng)急指揮中心及應(yīng)急專業(yè)隊伍建設(shè)需要，配備相應(yīng)器材和物資,，提升作戰(zhàn)能力,，滿足應(yīng)急處置實戰(zhàn)需要。

(五)加大宣傳力度,，確保演練工作安全有序開展,。各鎮(zhèn)辦、各有關(guān)部門和單位要按照應(yīng)急演練要求建立互動機制,，采取多種形式向群眾宣傳開展應(yīng)急演練相關(guān)知識,，提高應(yīng)急演練的安全意識，保證演練正常開展,。

(六)各項應(yīng)急演練結(jié)束后,，要及時進行總結(jié)、找出差距,、不斷完善,。針對演練活動中暴露出的問題和不足，制定整改措施,，真正達到落實預(yù)案,、演練隊伍、磨合機制的目的,。同時,，對應(yīng)急預(yù)案進行調(diào)整、修改,、補充和完善,。各單位、鄉(xiāng)鎮(zhèn)要將演練方案及音像資料等報縣政府應(yīng)急辦,。

工作訓練計劃篇八

學期集中型球類訓練的目的在于豐富學生的校園生活,，加強其身體素質(zhì)的鍛煉與團隊合作的意識。與此同時,，以較專業(yè)的訓練隊模式進行系統(tǒng),、規(guī)范的教學形式能逐步帶動上海海洋大學籃球運動水平的提高與發(fā)展，為學?；@球事業(yè)發(fā)展儲備籃球后備人才,。

一、總?cè)蝿?wù)

樹立快,、穩(wěn),，準、狠的風格,，堅持身體素質(zhì)訓練和技戰(zhàn)術(shù)訓練為主,，以技戰(zhàn)術(shù)訓練為重點,，以力量訓練為突破口，并逐步提高投籃命中率,，培養(yǎng)一支具有頑強的斗志和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良少年籃球隊,，力爭在區(qū)、市籃球比賽中取得優(yōu)異成績,。

二,、訓練原則

1、訓練工作中突出練思想,，練作風,、并強調(diào)基本功練習。

2,、戰(zhàn)術(shù)訓練要循序漸進從實戰(zhàn)出發(fā),，強調(diào)隊員的技術(shù)配合。

3,、“練“,，“戰(zhàn)“結(jié)合，加強教學比賽訓練,，找出存在弱點,。

4、全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中,，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練,，要區(qū)別對待，作到揚長避短,。

三,、內(nèi)容

1、身體訓練,。

(1) 力量：四肢力量與腰部力量為主,。

(2) 速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓練,。

2,、投籃。

(1)5——6米間的中遠投籃技術(shù),。

(2)個別隊員要掌握7米以外遠投。

(3)要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃,。

(4)個別隊員要有單挑的能力,。達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗 性投籃訓練,。

3,、籃板球,。

(1)強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù),。

(2)提高彈跳力,，學會卡位提高搶籃板球的成功率。

(3)鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球,。

(4)注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳,。

4、積極防守,。

(1)提高個人防守能力,，不斷提高搶、斷,、封,、補等攻擊性的防守技術(shù)。

(2)降低防守重心,，掌握各種防守步伐,，提高移動速度和擴大防守控制面。

(3)半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法,。

(4)做好戰(zhàn)術(shù)變化,，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防

5、快攻和防快攻,。

(1)爭取一切時機反動快攻并要得分,。(對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼)

(2) 長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。

(3) 學會以多打少和以少防多的方法,。

(4) 快攻的落位與陣地進攻落位,，各個位置的合理移動和移動的時機。

6,、陣地進攻,。

(1) 進攻原則：

①動中打，運動中形成各個擊破,，組織掩護配合,。

②陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主,，中投為主,，重點培養(yǎng)3分投手。

③在策應(yīng)的基礎(chǔ)上,，發(fā)展移動中掩護與突破分球,，發(fā)展突破后分球立即投籃。

④增強個人過硬技術(shù)，個人突破能力,，發(fā)展底線配合,，組織中投配合，調(diào)動防守,。

四,、社團組織形式

1、熱身運動

2,、身體素質(zhì)訓練

3,、基本技能訓練

4、比賽或游戲

5,、放松運動

五,、 訓練重點安排：(按時間分為四個階段)

1、第一階段(提高個人基本技術(shù))

(1) 討論和制定計劃,。

(2) 抓一般身體素質(zhì)訓練,。

(3) 熟悉球性訓練。

(4)個人防守與投籃訓練,，

2,、第二階段(提高強度訓練)

(1)掌握聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

(加大運動量,，特別是高強度的訓練),。

(2) 配合投籃與搶籃板球訓練。

(3) 防守戰(zhàn)術(shù),，重點抓緊逼盯人防守,。

(4) 陣地進攻配合(攻聯(lián)防，攻半場,，全場緊逼盯人),。

(5) 確定陣容，分組進行教學比賽與公開比賽,。

3,、第三階段(提高技戰(zhàn)術(shù)訓練)

(1) 鞏固傳接球技術(shù)。

(2) 專項身體素質(zhì)訓練,。

(3) 簡單的技戰(zhàn)術(shù)訓練,。

(4) 加強個人防守與投籃訓練。

(5) 鞏固聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法,。

4,、 第四階段(針對比賽技戰(zhàn)術(shù)訓練)

(1)抓專項身體素質(zhì)訓練，

(2)復習簡單的技戰(zhàn)術(shù)訓練,，配合投籃與搶籃板球訓練,。

(3)防守戰(zhàn)術(shù),，重點以聯(lián)防配合。

(4)陣地進攻配合(攻聯(lián)防,，攻半場，全場緊逼盯人),。

(5)鞏固聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法,。

(6)訓練小結(jié)。

(7)全面進行戰(zhàn)術(shù)準備,，以迎接比賽,。

工作訓練計劃篇九

一、科學規(guī)劃,，制定我市校園足球長期工作目標

根據(jù)我市“三大球振興規(guī)劃”相關(guān)要求,，沈陽校足辦將制定適合我市校園足球?qū)嶋H情況的發(fā)展規(guī)劃。

首先是擴大校園足球布局學校范圍,，到x年,，要增加到100所布局學校，同時,，積極發(fā)展九年一貫制學校進入校園足球行列,，避免小學畢業(yè)無球可踢和人才流失的情況發(fā)生。

其次是組織開展高中和大學校園足球聯(lián)賽,，目前,，沈陽校足辦正在針對我市的實際情況進行調(diào)研，按照全國校足辦的要求,，我市爭取x年開展高中和大學的校園足球聯(lián)賽,，在增加布局學校的同時，完善我市校園足球聯(lián)賽的體系,。

第三是繼續(xù)實施沈陽校園足球走基層活動,。支持法庫縣足球之鄉(xiāng)建設(shè)，加大對法庫縣指導員的培訓力度和支持,，20__年布局四到六所學校開展女子足球項目,，同時開展法庫縣校園足球聯(lián)賽活動。定期派遣教練員送教下鄉(xiāng)和開展法庫縣校園足球指導員培訓活動,。

第四是選取八到十所學校作為我市校園足球精英學校,，給與大力支持，并在校園足球聯(lián)賽的基礎(chǔ)上建立精英聯(lián)賽制度,，提高這些精英學校的足球競技水平和足球文化氛圍,。

第五是完善我市校園足球運動員、指導員管理制度,，20__年,，所有運動員和指導員的注冊要實現(xiàn)規(guī)范化,、系統(tǒng)化，參與全國活動的人員全部要錄入全國校園足球注冊系統(tǒng),，要對全體指導員完成專業(yè)化培訓,，所有運動員保險要實現(xiàn)準確化。

二,、積極探索,，建立完整的聯(lián)賽、培訓和活動評價機制

校園足球活動開始四年多以來,，我市取得了比較顯著的成績,，但是沒有建立起一套完整的評價機制，x年,，帷市隊校園足球工作的評價機制進行了探索,，取得了一些經(jīng)驗，收到了一些認可和質(zhì)疑今年,，我將在總結(jié)去年工作的基礎(chǔ)上制定一套相對科學,、完善的評價機制，以促進布局學校開展活動的積極性,，優(yōu)勝劣汰,。

三、認真,、積極,、創(chuàng)新開展各項校園足球些列活動

在按照全國校足辦的要求開展校園足球聯(lián)賽以外，我們將繼續(xù)開展適合我市開展的足球節(jié),，精英訓練營活動,，探索舉辦適合東北地區(qū)開展的“冬令營”等活動。

四,、繼續(xù)加強對指導員的培訓工作

x年,，沈陽校足辦將繼續(xù)加強對指導員的培訓工作，計劃組織中級指導員培訓班一期,，d級教練員培訓班一期,，校長及管理人員培訓班一期。按照我市校足辦制定的計劃,，到x年,，全市所有布局學校的指導員將持中級指導員證書上崗。

五,、加大宣傳工作力度

四年多來,，我市校園足球工作蓬勃開展，宣傳工作對我市校園足球的推廣起到了很大的促進作用,，目前在遼沈地區(qū),，校園足球活動得到了社會的廣泛任何和重視,，這與宣傳工作是離不開的，因此,，在x年我市將繼續(xù)加大校園足球宣傳工作的力度,，在與遼沈地區(qū)媒體聯(lián)系的基礎(chǔ)上，將擴大視覺范圍,，爭取與更多的中央媒體建立良好的溝通和聯(lián)系,，以促進我市校園足球工作的發(fā)展。

工作訓練計劃篇十

一,、指導思想

足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現(xiàn)出學生之間的配合意識和團結(jié)協(xié)作的精神,，深受廣大學生的喜愛,。開展學校足球運動訓練對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康,，增強體質(zhì)豐富學校文化生活,，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛 具有重要意義,。

二,、訓練目標

1、通過對學生足球技能的訓練,，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣,。

2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識,。

3,、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康,，培養(yǎng)集體 主義精神,。

4、由教練通過訓練,，選拔訓練成績好,、紀律性強、身體素質(zhì)強,、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊,。

三、教學內(nèi)容安排及課時數(shù)

本學期的練習內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主,，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學習進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù),，同時還要對學生的身體素質(zhì)進行訓練。

訓練時間：為每周一到周五下午 4：00—5：00

訓練地點：學校后操場

四,、訓練基本任務(wù),、內(nèi)容,、要求及手段

(一)訓練方面提高隊員的訓練紀律和質(zhì)量：1、嚴格組織學生紀律性,。 2,、嚴格提高學生訓練質(zhì)量。

(二)提高隊員比賽作風： 1,、養(yǎng)成良好的體育道德作風,。 2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風,。 3,、嚴格的訓練紀律。

(三)提高隊員全面身體素質(zhì),，重點發(fā)展速度,、靈敏、協(xié)調(diào),、爆發(fā)力等素質(zhì),。 1、學習掌握急停急起的正確方法,。 2,、提高速度所需要的肌肉力量。 3,、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏,、協(xié)調(diào)能力。

(四)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳,、接球技術(shù)),，逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。 1,、提高活動中的控球能力,。 2、正確掌握傳,、接球技術(shù),。 3、提高技術(shù)運用的合理性,。 4,、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。

(五)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)) 1,、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則,。 2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部 2 對 1,、3 對 2 能力,。 3,、確定基本陣容，初步形成 1—2—1 防守反擊的基本打法,。

(六)主要訓練手段 1,、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑,，后蹬跑,，跨球跑，各種起動跑,，加速跑,，蛙跳，多級跳,。 2,、技術(shù)訓練手段：各種個人顛、控球練習,，多種連續(xù)傳射練習，各種一對一攻守,，2~3 人一組的跑動中傳接配合,，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習,。3,、戰(zhàn)術(shù)訓練手段：2 對 1、2 對 2,、3 對 2 攻守對抗,，全場場攻守比賽。

工作訓練計劃篇十一

一,、指導思想

以增強學生體質(zhì),，培養(yǎng)青少年拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨,，通過廣泛開展校園足球活動,，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才,，提高我校足球運動水平,。

二、工作方針

依據(jù)體育局,、教育局要從全局的高度通力合作精神;全校掀起足球熱潮,，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學生,、不論大小和了解足球的程度,，共同為校園足球活動的開展提供保障,。

三、職責分工

(一)成立校園足球領(lǐng)導小組

組長：

副組長：,、

組員：體育科組及各班班主任

(二)學校體育組負責競賽組織,、專業(yè)技術(shù)訓練與指導。

(三)體育組利用體育課,，課外活動時間和節(jié)假日,，組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽，負責組隊參加年級,、班級的足球比賽活動;負責參賽運動員的報名及注冊管理;負責制定校園足球活動方案與教學計劃,。

四、校園足球比賽組織方案

學校通過小型比賽選擇優(yōu)秀人才進入校足球隊參加縣級比賽,。學校通過開展足球活動周進行各項足球技術(shù)的訓練和比賽,，并通過足球技術(shù)比賽來刺激隊員訓練的積極性，主要分為：運球過桿計時比賽,，傳球精準度比賽,，顛球比賽和年段內(nèi)的班級7對7對抗賽等一系列比賽。在足球活動周成績優(yōu)秀的部分學生入選校足球隊并參加課外足球訓練,。

校級年齡段：1-9年級

活動規(guī)程：參照《全國青少年校園足球聯(lián)賽規(guī)程》

五,、對開展校園足球活動的要求

(一)由校長親自負責校園足球活動;

(二)提供完善充足的“校園足球活動”場地條件;

(三)組織足球訓練的教師(教練)參加相關(guān)培訓;

(四)學校在教學中加大體育足球教學的比例;

(五)按時組織校內(nèi)班級和年級間的比賽。

六,、比賽計劃

每年5—6月,，積極安排組織各年級進行校園足球賽，推動校園足球運動的開展,。

七,、對實施校園足球活動工作的要求

1、提高對“校園足球活動地”重要性的認識,。各班要把開展此次活動作為推進足球事業(yè),、活躍學生課余生活，培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分,，把活動落到實處,。

2、加強對校園足球活動的管理和指導,。要認真研究,、精心設(shè)計、積極探索出符合各班實際,、面向全體學生的內(nèi)容與方法,。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責任明確、實施方案科學有效,、活動內(nèi)容豐富多彩,，形成活動的制度化和規(guī)范化。

3,、加強安全保護工作,。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作,，從活動計劃的安排,、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇,、活動過程的控制以及指導教師的選用等各個方面嚴格把關(guān),，以確保學生的身心健康和安全。

4,、加強輿論宣傳,，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道,。學校通過廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進典型,。

工作訓練計劃篇十二

一、預(yù)案制定的目的

為加強拆除,、爆破作業(yè)時可能造成重大事故后搶險救援工作的組織領(lǐng)導和協(xié)調(diào)處理,，使事故救援工作能高效、有序進行,，限度減輕事故造成的損失。保障企業(yè)財產(chǎn)和職工生命安全,、針對拆除,、爆破具體工作特點，特制定拆除,、爆破作業(yè)預(yù)案,。

二、應(yīng)急救援預(yù)案的內(nèi)容

1,、工程的基本情況

工程地點：

建筑面積：

結(jié)構(gòu)層數(shù)：

企業(yè)名稱：

安全資質(zhì)等級：

經(jīng)濟性質(zhì)：

企業(yè)法人：

總工：

安全負責人：

項目部成員組成情況：

項目經(jīng)理：

技術(shù)負責人：

生產(chǎn)負責人：

安全員：

施工員：

材料員：

2,、拆除、爆破工程現(xiàn)場周圍道路,、水源,、消防栓位置、社區(qū)環(huán)境平面圖,。

3,、危險源的確定：

(1)拆除、爆破建筑物內(nèi)電源,、水源,、天然氣未斷造成人員觸電,、燃氣泄露引起人員中毒、爆炸,。

(2)拆除建筑物時,，未按方案施工造成坍塌事故。

(3)拆除建筑物時,，防護不嚴,，造成落物打擊及高空墜落事故。

(4)爆破時,，電雷管誘爆,，引起傷亡事故。

(5)爆破時,，炸藥裝藥量過大,，覆蓋不嚴，造成飛石傷人事故,。

三,、事故應(yīng)急指揮機構(gòu)

事故應(yīng)急指揮部組成：

現(xiàn)場指揮：

拆除、爆破企業(yè)負責人成員：

分公司經(jīng)理：

副經(jīng)理：

拆除爆破企業(yè)技術(shù)負責人：

安全員：

項目部成員應(yīng)急救援指揮部日常工作由拆除,、爆破企業(yè)安全員負責,。

四、指揮部工作人員工作職責：

1,、現(xiàn)場指揮：及時向有關(guān)部門申請拆除爆破許可證,，全面指揮事故的應(yīng)急(。)救援工作,，處理事故現(xiàn)場所發(fā)生的一切問題,。在事故處理中有權(quán)協(xié)調(diào)調(diào)動一切應(yīng)急救援資源。

2,、拆除爆破企業(yè)技術(shù)負責人：在作業(yè)前制定出作業(yè)方案,，并應(yīng)通過有關(guān)部門同意后負責按方案作業(yè)，并負責作業(yè)中的技術(shù)問題的處理解決,。

3,、應(yīng)急救援指揮部其他成員協(xié)助現(xiàn)場指揮作好應(yīng)急救援工作，控制事故擴大,，組織救援,，保護現(xiàn)場，協(xié)調(diào)和重大問題的決策,。同時負責各部門及社會力量的救援車輛,、機具、器材、物資參與救援工作,。并負責組織應(yīng)急救援的培訓,、演練活動。

五,、應(yīng)急救援實施

1,、在拆除、爆破作業(yè)前,，要勘探現(xiàn)場,，將水、電,、燃氣切斷,，如發(fā)生觸電事故后，切斷電源或就近用絕緣器材將電線挑開后,，將受傷者救助下來,，不可在未切斷電源的情況下，直接救助傷員,，造成事故擴大,。事故應(yīng)急救援指揮部應(yīng)立即攜帶急救箱，擔架與應(yīng)急救援小分隊趕赴事故現(xiàn)場,，將傷者抬至安全地帶,，進行急救，同時以最快速度通知120急救中心,，送往醫(yī)院搶救,。如發(fā)生燃氣泄露事故，應(yīng)先將氣源關(guān)閉,，及通知燃氣公司處理,，現(xiàn)場要采取通風措施，作業(yè)人員撤離現(xiàn)場,，嚴禁明火，防止發(fā)生燃燒,、爆炸事故發(fā)生,。事故救援指揮部應(yīng)在最短時間內(nèi)將事故上報上級主管領(lǐng)導和部門，并隔離事故現(xiàn)場,，清除事故危險源,，避免事故擴大化。

2,、拆除建筑物時,，應(yīng)嚴格按施工方案進行作業(yè)，要遵守自上而下的原則進行拆除，嚴禁野蠻作業(yè),。

3,、拆除作業(yè)時，要按要求搭設(shè)安全防護設(shè)施,，建立隔離帶,、警戒線、并要有專人值守,，防止非施工人員進入作業(yè)區(qū)。作業(yè)現(xiàn)場出現(xiàn)的任何坍塌、落物傷人,、高空墜落等事故,，現(xiàn)場應(yīng)急指揮部應(yīng)立即組織人員排除，對傷員應(yīng)組織緊急搶救,，并急時通知120救助,。對于出現(xiàn)的事故，應(yīng)急指揮部必須及時有效控制事態(tài)發(fā)展,，并逐級向上報告,，并作好記錄。并對事故原因進行分析,、整改,，并報請有關(guān)部門同意后方可繼續(xù)施工。

工作訓練計劃篇十三

足球運動是我國體育的弱項,，要想提高足球運動的整體水平,，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強青少年體質(zhì),，培養(yǎng)足球運動興趣,。

一、指導思想

20xx年新學年到來之際,，為開展豐富的學生課余文化生活,，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育,，樹立“健康第一”的生活理念,，更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,，促進學生身心健康,，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生體育特長,，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛,，豐富學校文化生活,，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,。特組織成立足球興趣小組,，制定20xx學校足球運動訓練工作計劃。

二,、教學目標

1,、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣,。

2,、在運動實踐中體會足球的配合意識。

3,、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神,。

4,、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備,。

三,、教學措施

(一)訓練時間

每周一、三,、下午活動課,，訓練時間為1個小時。

(二)訓練原則

1,、隊員應(yīng)準時參加訓練,，不得無故缺席。

2,、堅持在不影響學習的情況下進行訓練,，努力做到訓練學習兩不誤。

3,、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神,。

4、有目的,，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,，戰(zhàn)術(shù)能力。

5,、在訓練中注重個人技術(shù)的訓練，以及隊員配合的訓練,。

6,、在身體,，技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

具體訓練計劃及內(nèi)容

第一階段

一,、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1,、使學生熱愛足球。

2,、培養(yǎng)學生反應(yīng)靈敏,。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1,、做徒手操

2,、以跑為主的身體訓練。

(l)慢跑：15米x2,，指導學生跑的動作,。

(2)快跑：10米x2、15米x2,，要求跑的動作正確,。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法,。

二,、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1、訓練學生熟悉球性,。

2,、讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1,、以帶球為主,，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。

2,、讓學生初步接受和學習傳球,、接球方法。

3,、單一的射門訓練和接球后的射門訓練,。

(三)守門員的訓練

1、手型訓練,。

2,、自由訓練。

3,、下手球和上手球接法練習,。

4、踢手拋球訓練,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的l,、培養(yǎng)接球和進攻意識。

2,、培養(yǎng)阻擊和防守方法,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進,，接球后帶球過人,。

2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù),。

3,、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù),。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1、通過游戲,，提高學生參加足球訓練的興趣,。

2、通過小型比賽,，領(lǐng)會足球比賽方法,，培養(yǎng)學生的對抗意識。

(二)比賽方法

1,、一對一,、二對二的傳接球比賽。

2,、三對三,、五對五的有門踢球比賽。

3,、開展“五人制”訓練比賽,。

第二階段

一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1,、培養(yǎng)學生的靈敏,、速度和跑的能力。

2,、讓學生學習正確的快跑動作,。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1、學做簡單的專項準備活動,。

2,、以跑為主的身體靈敏、速度訓練,，學習快速跑和正確的動作,。

(1)慢跑：20米x2,、30米x2，要求學生跑的動作準確,。

(2)快跑：60米、200米,。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙,，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的,。

(4)變速跑：要求時快時慢跑,。

3、跳：學習蛙跳和單足跳,。

4,、進行游戲比賽。

二,、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1,、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2,、提高帶球能力和運球的技術(shù),。

3、用各種手段學習傳接球技術(shù),。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1,、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù),。

2,、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù),。

3,、學習單一射門、接球射門和有阻擋,、過障礙的射門技術(shù),。

4、學習移動時的傳接球,。

(三)守門員的訓練

1,、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2,、進行接射門練習,。

3、鞏固上手球和下手球的接球方法,。

4,、學習踢手拋球和定位球,，要求踢手拋球有指定的落點。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的

1,、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識,。

2,、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識,。

3,、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力,，為參加校間教學比賽做準備,。

4、接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè),、底部和頭部四個部位接傳球,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法,。

2,、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3,、練習盯人,、堵截和補位。

4,、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù),。

5、學擲界外球,。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1、通過游戲和小型比賽,，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則,。

2、通過游戲和小型比賽,，讓學生學習擲界外球的技巧,。

3、提高和加強對抗意識,，讓學生進一步熱愛足球,。

(二)游戲比賽方法

1、一對一、二對二,、四對二傳搶球游戲比賽,。

2、有門的“五人制”比賽,。

3,、本校“七人制”比賽和校間友誼比賽,。第三階段一,、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1、通過節(jié)奏操訓練,，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,，提高作的準確性和節(jié)奏感,。

2、在跑動中提高跑動作的正確性,。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1,、練習節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容,。

2、加強短跑叨米訓練,。

3,、折回跑，15米x2,、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓

4,、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米,。

5,、下肢韌帶練習和訓練結(jié)束后恢復身體的放松練習。

二,、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1,、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏,。

2,、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量,，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野,。

3、通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法,，尤其是擺動腳的方法,。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1、有節(jié)奏地快速帶球,。

2,、練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

3,、開展人一球傳接球活動,。

4、對墻踢球和射門訓練,。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量,。

5、掌握一人一球的自控球動作,。

6,、學習接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球,、外側(cè)踢球,、底部踢球和背球、頭球,、胸球,、腿球。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

使學生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓練的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1,、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù),。

2、學習個人突破戰(zhàn)術(shù),。

3,、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4,、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù),。

5、練習擲界外球戰(zhàn)術(shù),。

6,、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1,、通過小型對抗性游戲,，增強學生參加比賽的欲望。

2,、通過自行練習比賽,，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力,。

3,、通過校間教學比賽，讓學生認識到,，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝,。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1、一對一射門游戲,。

2,、四對二傳。

3,、三對一十傳球(二腳出球),。

4、五對五足球比賽(小門),。

工作訓練計劃篇十四

一、演練目的：

為了提高項目部員工的火災(zāi)防范意識,，普及火災(zāi)常識,，掌握火災(zāi)逃生自救知識和技能，有效預(yù)防各類火災(zāi)事故,，項目部本著以直觀,、規(guī)范的火災(zāi)演練觀摩，使職工掌握簡單的火災(zāi)預(yù)防和逃生自救常識,。以此加強消防安全四個本事（檢查消除火災(zāi)隱患本事,、組織撲救初起火災(zāi)本事、組織人員疏散逃生本事和消防宣傳教育培訓本事）的建設(shè),。

二,、危險性分析

春季風高物燥，是火災(zāi)隱患的高發(fā)期,。進入春季以來,，現(xiàn)場用電日趨增加，有發(fā)火災(zāi)的各種可能因素逐漸增加,。

三,、參觀人員

項目經(jīng)理、現(xiàn)場專職安全員及全體員工,。

四,、應(yīng)急演練組織體系和職責劃分

（1）消防演練指揮中心

總指揮：冉煒

職責：負責根據(jù)事故的性質(zhì)、程度決定是否啟動應(yīng)急救援程序和啟動級別。負責應(yīng)急演練期間總體工作的安排,。

分項指揮：張修成

職責：與總指揮一齊負責應(yīng)急演練期間總體工作的安排或受總指揮委托行使總指揮職責,。

技術(shù)負責人：余小龍

職責：具體負責應(yīng)急現(xiàn)場結(jié)構(gòu)物評估以及應(yīng)急措施技術(shù)性決策和協(xié)助滅火指揮工作。

信息聯(lián)絡(luò)負責人：楊輝濤

職責：應(yīng)急預(yù)案期間保證項目部內(nèi),、外通訊的正常,。

協(xié)調(diào)工作負責人：楊林科

職責：應(yīng)急預(yù)案期間對各項應(yīng)急工作所需人員、物資進行協(xié)調(diào)處理,。

安全負責人：張小義

職責：對應(yīng)急預(yù)案演練期間各項滅火方案的安全性進行分析,、評估。保證各項應(yīng)急工作的安全,、有序進行,。

（2）專業(yè)應(yīng)急小組負責人及其職責

a）義務(wù)消-防-隊：隊長：冉煒

設(shè)一個義務(wù)消-防-隊：主要實施滅火行動、組織人員疏散撤離,。b)人員分配：

冉煒.楊輝濤,、楊林科、余小龍.張修武姚亞青,、冉志杰谷緒成張小義,、

拍照：姚亞青

五、需要準備的物資

1,、滅火器6個

2,、木材10kg、柴油4kg

六,、消防應(yīng)急演練時間

20__年2月28日15：30

七,、消防演練地點：

2#樓旁木材堆放處虛設(shè)一個著火點

八、應(yīng)急演練實施步驟

1）20__年2月28日8:30～9:30召開一次現(xiàn)場消防演練專項會議,，進行應(yīng)急演練工作的指示和傳達,。

2）2月28日上午10點消防物資準備組檢查倉庫消防器材和物資，并上報消防演練指揮中心,。

3）消防知識現(xiàn)場講解滅火器使用方法

演練步驟：

1,、15點整有人發(fā)現(xiàn)施工現(xiàn)場內(nèi)一處起火，立即查看并報告質(zhì)安部,，質(zhì)安部立即報告消防指揮中心總指揮請示,，總指揮下達啟動應(yīng)急救援指令，讓通訊組長通知所有參加義務(wù)消-防-隊員在火警附近集合進行應(yīng)急處理,。

2,、預(yù)警信號發(fā)布后領(lǐng)導小組成員、各專業(yè)組人員,、義務(wù)消-防-隊在五分鐘內(nèi)趕到赴現(xiàn)場組織搶險救援工作,，并向總指揮報告人員到位情景,，由應(yīng)急領(lǐng)導總指揮統(tǒng)一指揮。

3,、總指揮視現(xiàn)場火勢情景確定應(yīng)急等級,，當時火勢較小，確定帶領(lǐng)義務(wù)消-防-隊自行撲滅火災(zāi),，組織人員撲滅,。

4、突來大風,，火勢變大,，總指揮立即安排義務(wù)消-防-隊組織人員撤離，自行撲滅火災(zāi)較困難,，立即安排通訊組長劉富亮撥打119報警電話（告訴消防部門起火的詳細地址,、火勢情景）并盡最大的努力實施火災(zāi)自救。

5,、安排人員在119車輛必經(jīng)路口等待,，以最快的速度引導119火災(zāi)救援人員到達準確目的地。

6,、總指揮對演練進行點評,，請項目辦、總監(jiān)辦觀摩的領(lǐng)導講話,，最終由總指揮宣布演練結(jié)束,。

7、演習結(jié)束后,，整理現(xiàn)場,，安質(zhì)部根據(jù)演練情景寫出演練總結(jié),，根據(jù)實際情景對預(yù)案進行優(yōu)化,、補充完善。

工作訓練計劃篇十五

不知不覺間,，來到駕校已經(jīng)有一年了,，在工作中經(jīng)歷了很多酸甜苦辣，挫折與失敗,，獲得了很多經(jīng)驗教訓,，感謝領(lǐng)導給了我成長的空間、勇氣和信心,。在這一年的時間里,，通過自身的不懈努力，在工作上取得了一些成果,，但也存在了諸多不足,?；仡欉^去的一年，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

一,、工作總結(jié)

在從來到駕學到現(xiàn)在的時間里,，先后參與了培訓學員及多次考試，我總結(jié)了一年的經(jīng)驗,，關(guān)鍵就是要教好學員,。為了教好學員，注重個別教育,，使其保持相對穩(wěn)定性,，同時激發(fā)學員的情感，使學員產(chǎn)生愉快的心境,，創(chuàng)造良好的教學氣氛,。多看對教學有幫助的書籍，不斷擴寬知識面,，為教學內(nèi)容注入新的活力,。根據(jù)學員的時間、教學內(nèi)容與要求組織好教學活動的各環(huán)節(jié),，保證好學員每天的學車時間,，更好地培養(yǎng)學員的駕駛能力。

這一年來,，我努力工作,，認真完成應(yīng)完成和駕校分配的各項任務(wù)。在實際工作中總結(jié)教學經(jīng)驗,，積極思考,，改進教學方法，提高學員學習效率,，認真觀察學員學習中會遇到的沒一點錯誤,。做的及時發(fā)現(xiàn)，及時糾正,，能為學員詳細講解駕駛技能,。盡可能的將學員學習過程中的困難降到最低。積 極與學員溝通,，調(diào)動學員學習積極性,。使學員在輕松愉悅的環(huán)境里學習，調(diào)配好時間,，讓每一位學員都能得到充分的練習時間,。在于同事的相處中，我細心學習他人長處,，和自己自身相結(jié)合,，不斷探索中使自己的教學水平有所提高,，豐富教學生活。

二,、工作中的不足

伴隨著駕校的發(fā)展,，我作為駕校的教練員，應(yīng)更加努力地完成工作,。所以;我在實際工作中時時嚴格要求自己,，做到謹小慎微，但也清醒地認識到自己在工作中的不足之處,。

作為一名教練員,，我深知自己的職能，而我確沒能處理好教練員與學員間的關(guān)系,，面對學員們的盛情邀請,，我沒能拒絕為駕校造成了不良的社會影響，經(jīng)過領(lǐng)導的批評教育,，使我認識到了錯誤的嚴重性,。領(lǐng)導的及時糾正，讓我端正了自己的態(tài)度,，認清身為一名教練員不該犯下的錯誤,。

三、今后的努力方向

我下定決心,，一定認真總結(jié)這一年中工作里犯下的錯誤,。在今后工作中，克服不足,，改正錯誤,。努力把工作做的更好，更好的提高教學能力,。

新的一年已為著新的起點,。在xx年我再接再厲。一定努力打開一個工作新局面,，更好,，更努力的工作!

工作訓練計劃篇十六

一,、消防安全工作組織機構(gòu)

組長：__

組員：各班組組長

二,、消防安全工作成員的職責分工

組長負責召開消防安全工作領(lǐng)導組會議，部署,、檢查落實消防安全事宜,。

各班組管理具體負責做好消防知識的講解以及消防安全應(yīng)急預(yù)案的宣傳、教育,、檢查等工作,，（切記強調(diào)心不慌張,，人不擠，上下樓梯靠右行走）防止員工意外傷害事故的發(fā)生,。專職安全員各保安在門口做好員工疏散工作,。

三、演練目的：

增強管-理-員工預(yù)防突發(fā)事故的意識,，培養(yǎng)管-理-員工消防火災(zāi)事故發(fā)生時救援的本事,。

四、演練項目：

二樓車間因電路漏電導致火災(zāi)時人員緊急疏散,，迅速撤離現(xiàn)場,，并快速到達安全地帶。

五,、火災(zāi)事故應(yīng)急援救演練過程記錄,。

火災(zāi)事故演練過程：

1.組長用喇叭喊話指揮，緊急宣布消防演練正式開始,。

2.二樓車間因電路漏電起火,，保安果斷按響報警鈴。

3.各組管理現(xiàn)場指揮員工按照順序從樓道快速撤離生產(chǎn)樓,。

4.辦公室主任負責辦公室里的疏散,，迅速有序的出辦公室。

5.管-理-員工進入安全區(qū)域,。

6.在公司院內(nèi)講解滅火器用法,。

7.組長宣布演練結(jié)束。

備注：因各種原因不能參見演練的員工應(yīng)事先向班組長請假,，提前到公司大院等候

康泰鞋服安全事故應(yīng)急救援小組

20__年十一月六日

工作訓練計劃篇十七

一,、指導思想

201__201__度是游泳運動項目三年規(guī)劃的最后一年，我們要對照學?！坝斡具\動項目三年發(fā)展規(guī)劃”,，堅持以人為本，確立多種途徑,，狠抓運動訓練,，立志多出人材，貫徹“聯(lián)合共建,、推出品牌,、做大做強、全面提高”的原則,，狠抓身體訓練和技術(shù)訓練,，培養(yǎng)全面型運動員。為此,，特制定201__201__度游泳訓練訓練工作計劃,。

二,、隊伍現(xiàn)狀

20__年是我校游泳全面豐收和一年，游泳隊伍不斷壯大,，尖子人材有所涌現(xiàn),，競賽成績有所突破。我們有喜愛運動,、管理能力強,、刻苦訓練和志向遠大的運動員隊伍;我們看到了我校游泳隊的希望，也給學校運動隊長期建設(shè)增加了信心,。這給我們制定球隊年度目標帶來了自信,，只要強化對運動員的管理，通過系統(tǒng),、正規(guī)的訓練,，一定能培養(yǎng)出優(yōu)秀運動人材，取得競賽佳績,。

三,、年度競賽

20__年度的競賽任務(wù)：上海市中小學游泳比賽;上海市中學生游泳錦標賽;上海市青少年游泳錦標賽;上海市第九屆中學生運動會游泳比賽。

四,、預(yù)期目標

1,、年度目標

(1)繼續(xù)與區(qū)運動學校及聯(lián)辦三校的加強溝通，進一步搞好“聯(lián)合共建”工作,，形成選拔人才的良性機制,。

(2)狠抓訓練，強化管理,。抓好“統(tǒng),、分、合”訓練體制的研究,，進一步完善訓練工作,。

(3)拓展優(yōu)秀運動員的準入途徑和輸送渠道。

(4)形成年級游泳運動隊,，確保每隊運動員不少于15名,。

2、人才輸送

年內(nèi)力爭向高一級運動隊,、體育院校和普通高校輸送5～8名優(yōu)秀游泳人才,。

3、競賽成績

確保我校游泳運動隊在區(qū)級比賽中穩(wěn)居中學組第一的地位;努力爭取在市級比賽中擠身前三名;尋求在全國性比賽中的突破點,。

二,、制度建設(shè)

1,、優(yōu)化游泳隊領(lǐng)導小組,，強化訓練管理工作,。成立學校校長任組長、主管副校長任副組長,、校各行政部門及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高級中學游泳項目領(lǐng)導小組”,。

領(lǐng)導小組全面負責游泳隊伍的教學、訓練,、管理和發(fā)展工作,。包括目標與規(guī)劃、招生工作,、指揮和協(xié)調(diào)以及日常訓練工作,。

2、加強教練員隊伍建設(shè),，開展科學訓練研討,。通過與運動學校聯(lián)辦，聘請游泳專職教練加盟,，充實教練員隊伍,。設(shè)想由區(qū)游泳專職教練任組長，帶領(lǐng)教練共同研討和負責游泳隊的訓練和競賽工作,。

3,、齊抓共管辦隊伍，努力開拓新局面,。由學校政教主任牽頭,、校團委、及班主任參與組成政教組,，具體負責游泳隊隊員的思想品德,、文化學習等工作，保證運動員思想健康,，品質(zhì)優(yōu)良;由學?？倓?wù)處主任及相關(guān)人員組成后勤組，負責運動員的住宿,、膳食,、衛(wèi)生等后勤保障工作，兼管經(jīng)費的籌措與使用;由主教練和校辦相關(guān)老師組成的對外聯(lián)絡(luò)組,，負責對外接待和比賽安排與協(xié)調(diào)等具體工作,。

三、訓練工作

訓練工作由主教練牽頭,，形成年度總體訓練規(guī)劃和初步訓練方案;明確教研組負責制,，由各教研組完善訓練方案;各教練員再根據(jù)運動員特點和總體訓練計劃要求，確定各項訓練工作上目標，制訂科學的訓練計劃,。

各校每周訓練5次,，每次不少于120分鐘。各隊均實行統(tǒng)一組織與管理,、相對集中訓練,、統(tǒng)一訓練、計劃多元,、水平有別的訓練組織形式;并對學生的文化學習跟蹤管理,。

培養(yǎng)運動員的訓練、比賽作風,，抓好球隊管理,，形成比學趕幫的良好球隊氛圍。嚴抓訓練質(zhì)量,，培養(yǎng)勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風,。全面提高隊員的身體素質(zhì)，以速度,、靈敏,、爆發(fā)力為主。以基本技術(shù)為重點,，全面提高隊員的技術(shù),，對尖子隊員重點培養(yǎng)。提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力和臨場應(yīng)戰(zhàn)水平,，重點在運動員個人能力和比賽心理的培養(yǎng),。

繼續(xù)培養(yǎng)、鞏固運動員和教練員的事業(yè)心,，樹立刻苦鉆研,、科學訓練觀念。提高速度意識,，充分發(fā)揮個人技術(shù)特點,，進一步提高戰(zhàn)術(shù)運用水平，提高應(yīng)變能力和控制節(jié)奏的能力,。進一步發(fā)展身體綜合素質(zhì),，為提高訓練強度和比賽層次打下扎實的基礎(chǔ)。提高賽前,、賽中的心理穩(wěn)定性,。

工作訓練計劃篇十八

一、指導思想

1,、以積極引導和鼓勵學生參與足球活動的積極性為目的;

2,、以增強學生體質(zhì),，培養(yǎng)學生積極進取、團隊體育精神為宗旨;

3,、打造校園足球文化,，發(fā)展足球后備人才。

二,、工作方針

加強領(lǐng)導,，明確分工,，李校長負責全局,，王校長具體主抓，班主任和體育組緊密配合,，搞好校園足球活動,。

三、成立校園足球領(lǐng)導小組

組 長：

副組長：

組 員：

四,、活動內(nèi)容

1,、做好家長工作，征得家長的理解與支持;

2,、學校代表隊訓練：每周二,、四下午放學后(張磊負責);

3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動課;

4,、本學期末適時舉行一次班級聯(lián)賽,。

五、具體要求

1,、相關(guān)人員要認真負責,，搞好各項足球活動;

2、注意安全,，防止發(fā)生意外事故;

3,、選拔足球苗子，有針對性訓練;

4,、大力宣傳足球活動的開展,。

六、活動經(jīng)費

按上級要求學校從義保經(jīng)費足額支付,，另一部分向上級申請撥付,。

七、獎勵措施

1,、獎勵獲得年級組第一名的班級;

2,、年級組最佳射手一名;

3、老師組織訓練活動計算工作量,，納入績效考核之中,。

工作訓練計劃篇十九

足球運動是我國體育的弱項,，要想提高足球運動的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起,，增強青少年體質(zhì),，培養(yǎng)足球運動興趣。

一,、指導思想

20xx年新學年到來之際,，為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校園文化氣氛,，積極開展素質(zhì)教育,，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的教育方針,、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,，促進學生身心健康，增強學生體質(zhì),，發(fā)展學生體育特長,，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活,，推動我校足球運動的開展,，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組,，制定20xx學校足球運動訓練工作計劃,。

二、教學目標

1,、通過對足球技能的學習,，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2,、在運動實踐中體會足球的配合意識,。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,，促進身心健康,，培養(yǎng)集體主義精神。

4,、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

三,、教學措施

(一)訓練時間

每周一,、三、下午活動課,，訓練時間為1個小時,。

(二)訓練原則

1,、隊員應(yīng)準時參加訓練，不得無故缺席,。

2,、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤,。

3,、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。

4,、有目的,，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力,。

5,、在訓練中注重個人技術(shù)的訓練,，以及隊員配合的訓練,。

6、在身體,，技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練,。

具體訓練計劃及內(nèi)容

第一階段

一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1,、使學生熱愛足球,。

2、培養(yǎng)學生反應(yīng)靈敏,。并提高身體素質(zhì),。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1、做徒手操

2,、以跑為主的身體訓練,。

(l)慢跑：15米x2，指導學生跑的動作,。

(2)快跑：10米x2,、15米x2，要求跑的動作正確,。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏,。

(4)自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。

二,、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1,、訓練學生熟悉球性。

2,、讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng),。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1,、以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法,。

2,、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法,。

3,、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

(三)守門員的訓練

1,、手型訓練,。

2、自由訓練,。

3,、下手球和上手球接法練習。

4,、踢手拋球訓練,。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的l,、培養(yǎng)接球和進攻意識,。

2、培養(yǎng)阻擊和防守方法,。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1,、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人,。

2,、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3,、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1,、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣,。

2,、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法,，培養(yǎng)學生的對抗意識,。

(二)比賽方法

1,、一對一,、二對二的傳接球比賽。

2、三對三,、五對五的有門踢球比賽,。

3,、開展“五人制”訓練比賽,。

第二階段

一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1,、培養(yǎng)學生的靈敏,、速度和跑的能力。

2,、讓學生學習正確的快跑動作,。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1、學做簡單的專項準備活動,。

2,、以跑為主的身體靈敏、速度訓練,，學習快速跑和正確的動作,。

(1)慢跑：20米x2、30米x2,，要求學生跑的動作準確,。

(2)快跑：60米,、200米,。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動,，達到靈敏和快速的目的,。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3,、跳：學習蛙跳和單足跳,。

4、進行游戲比賽,。

二,、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣,。

2,、提高帶球能力和運球的技術(shù)。

3,、用各種手段學習傳接球技術(shù),。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1、以帶球為主,，學習帶球的變向動作和過人技術(shù),。

2,、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù),。

3,、學習單一射門、接球射門和有阻擋,、過障礙的射門技術(shù),。

4、學習移動時的傳接球,。

(三)守門員的訓練

1,、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2,、進行接射門練習,。

3、鞏固上手球和下手球的接球方法,。

4,、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓練的目的

1、培養(yǎng)接球,、傳球的集體進攻意識,。

2、培養(yǎng)防守和站位,，增強集體防守意識,。

3、通過練習和比賽,，提高比賽的實戰(zhàn)能力,，為參加校間教學比賽做準備。

4,、接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè),、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1,、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法,。

2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù),。

3,、練習盯人、堵截和補位。

4,、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù),。

5、學擲界外球,。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1、通過游戲和小型比賽,，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則,。

2、通過游戲和小型比賽,，讓學生學習擲界外球的技巧,。

3、提高和加強對抗意識,，讓學生進一步熱愛足球,。

(二)游戲比賽方法

1、一對一,、二對二,、四對二傳搶球游戲比賽。

2,、有門的“五人制”比賽,。

3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽,。第三階段一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1,、通過節(jié)奏操訓練,，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,，提高作的準確性和節(jié)奏感。

2,、在跑動中提高跑動作的正確性,。

(二)身體訓練的主要內(nèi)容

1、練習節(jié)奏操,?？筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2,、加強短跑叨米訓練,。

3、折回跑,，15米x2,、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓

4,、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米,。

5,、下肢韌帶練習和訓練結(jié)束后恢復身體的放松練習。

二,、足球技術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

1,、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏,。

2,、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量,，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野,。

3、通過對墻踢球和射門訓練,，讓學生進一步掌握正確的腳法,，尤其是擺動腳的方法。

(二)技術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1,、有節(jié)奏地快速帶球,。

2、練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球,。

3,、開展人一球傳接球活動。

4,、對墻踢球和射門訓練,。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5,、掌握一人一球的自控球動作,。

6、學習接自拋球的七個動作,，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球,、外側(cè)踢球、底部踢球和背球,、頭球,、胸球、腿球,。

三,、足球戰(zhàn)術(shù)訓練

(一)技術(shù)訓練的目的

使學生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓練的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容

1,、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù),。

2、學習個人突破戰(zhàn)術(shù),。

3,、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4,、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù),。

5、練習擲界外球戰(zhàn)術(shù),。

6,、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四,、游戲和比賽

(一)目的

1,、通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望,。

2,、通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性,，提高戰(zhàn)斗力,。

3、通過校間教學比賽,，讓學生認識到,，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1,、一對一射門游戲,。

2、四對二傳,。

3,、三對一十傳球(二腳出球)。

4,、五對五足球比賽(小門),。

工作訓練計劃篇二十

一、指導思想

在新的學期里,，我將以新課程的實施為契機，積極投身課程改革,，認真學習新的課程標準,，確立新課程的基本理念，加強教學常規(guī)管理，加強教學研究,，努力提高自身的整體水平,，全面提高教學質(zhì)量。

二,、工作目標：

1.以新課程設(shè)置為突破口,，全面落實新課程標準。以課堂為憑借,，培養(yǎng)學生的人文素養(yǎng)和科學素養(yǎng),，努力提高教學質(zhì)量。

2.加強校本培訓,，確立課程標準的新理念,，積極進行課堂教學改革，努力提高課堂教學水平,。

3.加強教研能力,，積極參與科研活動，使教研活動規(guī)范化,、系列化,、專題化和經(jīng)常化,，切實提高自身的教研水平,。

三、主要工作：

1.進一步提高我校廣播操的質(zhì)量,。

2.訓練好校田徑隊,為縣運動會做準備,。

3.培養(yǎng)中高年級學生的運動興趣，進一步掌握簡單的技術(shù)動作,，發(fā)展柔韌,、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力,。

4.使學生形成克服困難的堅強意志品質(zhì),建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神和體育道德,在體育活動中具有展示自我的愿望和行為

四、具體措施及要求：

(一)改革體育教學,，面向全體學生

為了增進學生的身體健康,，提高學生的心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力以獲得體育與健康知識和技能,，加強體育新課程標準的學習,，學習先進理念，認真上好每一節(jié)體育課,，上好體育教研課,，促進學生健康成長,，促進自身教學業(yè)務(wù)能力的提高。

(二)加強課余訓練,，爭取早出人才

課余訓練貴在堅持,。本學期繼續(xù)搞好校田徑隊，乒乓球隊的訓練,。認真制訂訓練計劃,，多作總結(jié)，利用課余時間多外出學習先進經(jīng)驗,，不斷提高訓練效果,，加強科學訓練，與學校領(lǐng)導多交流,，與班主任密切配合,，與家長多做思想工作，對運動員要高標準,，嚴要求,。在本學期的各項競賽活動中取得好成績。

1.開學初,，我將根據(jù)本校工作的安排,，結(jié)合我校體育組的實際情況，制定本校體育運動隊訓練計劃,。

2.加強對教材的理解,，進一步培養(yǎng)學生的運動興趣與運動能力。

3.認真?zhèn)浜妹抗?jié)課并保證每一節(jié)體育課學生都有收獲,。

4.立足平時課堂教學的質(zhì)量監(jiān)控,，以“平時課”、“家常課”論質(zhì)量,、論教師的水平,。注重教學過程的實效性，學科功能的本質(zhì)性,，質(zhì)量效能的根本性,，進一步深化對新課程質(zhì)量管理。

(三)群體活動方面：

1.積極開展并落實好全校體育課外活動及課間活動的組織工作,，引導學生積極參加各項小型體育競賽活動,，從而保證我校每位學生能達到每天在校有一小時的體育活動時間。

2.認真確保校田徑隊的正常訓練制定好訓練計劃,。

3.積極做好一年一度的小學生體質(zhì)能力測試評價工作,。

(四)田徑隊的訓練與建設(shè)：

1.結(jié)合學校的實際，認真制定各運動隊的訓練計劃,。

2.在校田徑運動會的基礎(chǔ)上,，做好運動員的選拔工作,。

3.在堅持常年訓練的基礎(chǔ)上,，逐步形成年齡梯隊,。

(五)體育教研：

1.繼續(xù)加強師德修養(yǎng)，提高自身素質(zhì),。

2.大家團結(jié)協(xié)作,、文明辦公、辦公室內(nèi)保持整潔,。

3.積極參加學校組織的各種活動,。

4.體育教師要以身作則，上課時,，必須穿運動服和運動鞋,。

5.主動支持、配合器材管理員保管好,、使用好各種器材,。

6.搞好器材室的衛(wèi)生工作，維護好各項器材,，學校場地及時發(fā)現(xiàn)安全隱患,，確保體育活動的安全，隨時督促學生維護場地的整潔,。

新的學期,，新的課程，新的理念,，給我?guī)硇碌臋C遇,，新的挑戰(zhàn)，向我提出了新的要求,。為全面提高教學質(zhì)量而不懈努力,。

工作訓練計劃篇二十一

一、指導思想

以增強學生體質(zhì),，培養(yǎng)青少年拼搏進取,、團結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動,，從而培養(yǎng)全面發(fā)展,、特長突出的青少年足球后備人才，提高我校足球運動水平,。

二,、工作方針

依據(jù)體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神;全校掀起足球熱潮,，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢,，積極投入選拔和推選熱愛足球的學生,、不論大小和了解足球的程度，共同為校園足球活動的開展提供保障,。

三,、職責分工

(一)成立校園足球領(lǐng)導小組

組長：

副組長：、

組員：體育科組及各班班主任

(二)學校體育組負責競賽組織,、專業(yè)技術(shù)訓練與指導,。

(三)體育組利用體育課，課外活動時間和節(jié)假日,，組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽,，負責組隊參加年級、班級的足球比賽活動;負責參賽運動員的報名及注冊管理;負責制定校園足球活動方案與教學計劃,。

四,、校園足球比賽組織方案

學校通過小型比賽選擇優(yōu)秀人才進入校足球隊參加縣級比賽。學校通過開展足球活動周進行各項足球技術(shù)的訓練和比賽,，并通過足球技術(shù)比賽來刺激隊員訓練的積極性,，主要分為：運球過桿計時比賽，傳球精準度比賽,，顛球比賽和年段內(nèi)的班級7對7對抗賽等一系列比賽,。在足球活動周成績優(yōu)秀的部分學生入選校足球隊并參加課外足球訓練。

校級年齡段：1--9年級

活動規(guī)程：參照《全國青少年校園足球聯(lián)賽規(guī)程》

五,、對開展校園足球活動的要求

(一)由校長親自負責校園足球活動;

(二)提供完善充足的“校園足球活動”場地條件;

(三)組織足球訓練的教師(教練)參加相關(guān)培訓;

(四)學校在教學中加大體育足球教學的比例;

(五)按時組織校內(nèi)班級和年級間的比賽,。

六、比賽計劃

每年5—6月,，積極安排組織各年級進行校園足球賽,，推動校園足球運動的開展。

七,、對實施校園足球活動工作的要求

1,、提高對“校園足球活動地”重要性的認識。各班要把開展此次活動作為推進足球事業(yè),、活躍學生課余生活,，培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處,。

2,、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究,、精心設(shè)計,、積極探索出符合各班實際、面向全體學生的內(nèi)容與方法,。要建立健全規(guī)章制度,，做到組織機構(gòu)責任明確,、實施方案科學有效、活動內(nèi)容豐富多彩,，形成活動的制度化和規(guī)范化,。

3、加強安全保護工作,。在開展校園足球活動中,，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排,、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇,、活動過程的控制以及指導教師的選用等各個方面嚴格把關(guān),，以確保學生的身心健康和安全。

4,、加強輿論宣傳,，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道,。學校通過廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進典型,。

工作訓練計劃篇二十二

我是20xx年開始從事機動車教練員工作的，在幾年的駕駛工作中,，我嚴格遵守道路安全相關(guān)法規(guī)和有關(guān)章程,，并在教學工作中不斷學習新的車輛維護、維修技術(shù)和駕駛技能,，在駕駛實踐中逐漸樹立起“嚴守規(guī)章,、安全第一”的觀念，在當年汽車性能,、駕駛條件相對較差的情況下,，不懼烈日酷暑，勤勤懇懇,、兢兢業(yè)業(yè),，認真完成單位交派的各項運輸工作，幾年來未出現(xiàn)一起安全責任事故,，為單位取得經(jīng)濟效益做出了自己的貢獻,。通過幾年磨練，我的駕駛技術(shù)也得到了長足的進步,，現(xiàn)將將我個人教練工作總結(jié)如下:

一,、注重理論知識,堅持與時俱進,學習新的道路交通安全法規(guī)和駕駛技能,不斷充實自己.工作中,不僅向?qū)W生傳授駕駛技能,而且對其進道德教育,使學員形成文明行車,安全禮讓的駕駛觀.

二、堅持質(zhì)量興校的原則,認真執(zhí)行學年教學計劃,理論聯(lián)系實際,不斷研究教學方法,改進教學手段,在年度教練員考核中取得優(yōu)異成貫,并被評為教練組長.

三,、本著"精心教練,以人為本"的教學宗旨,因材施教,把握第位學員的思想情緒,了解每位學員的要求特點,揚長避短,調(diào)動和引導第位學員的積極性,在我和學員的共同努力和配合下,不僅教學成果可喜:每期學員的考試及格率都在百分之九十九以上,而且在學校和學員中已基本形成很好的口碑.

四,、在車輛管理工作中,，積極貫徹上級有關(guān)車輛管理的政策、法令,，并及時請示,、匯報、研究,、傳達布置上級對交通安全工作的指示和要求,，做好交通安全工作，每年按市車輛管理所和交通管理部門的要求進行所屬車輛年檢,、駕駛員的年審,，負責對駕駛員經(jīng)常進行法紀、法規(guī)教育,，并指導,、考核兼職駕駛員操作水平，提供單位兼職駕駛員上崗審核意見,，進行車輛駕駛職業(yè)道德教育和安全行車教育,，增強法紀觀念，確保行車安全,。

隨著我國汽車工業(yè)的高速發(fā)展和新技術(shù)在汽車領(lǐng)域的大量運用,，要求駕駛員不斷掌握車輛駕駛、維護,、保養(yǎng)以及管理的新知識和新理論,，以此來推動單位車輛管理工作的規(guī)范化、合理化,。在今后的工作中,，我仍將堅持學習業(yè)務(wù)知識，提高解決疑難問題和車輛故障的能力,，切實貫徹各項交通安全法律法規(guī),，努力提高車輛管理水平，立足本職工作,，敬業(yè)愛崗,。

工作中,我與同事和諧相處,互相學習和促進,我愛車護車,經(jīng)常對車輛進行擦洗和保養(yǎng),因為我的勤勞和細心,車輛在教學工作中沒有出現(xiàn)過任何故障.

在今后的工作中,我仍將努力學習業(yè)務(wù)知識,提高教學質(zhì)量,敬業(yè)愛崗,立足本職工作,為社會和單位的發(fā)展做出自己應(yīng)盡的貢獻.