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游泳課日記篇一

今年暑假我又在學(xué)游泳,，其中有苦累,、快樂，也有收獲,。

我是提高班的，與初級班的訓(xùn)練是完全不同的,。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來,，常常是做完熱身運動，就要求我們在水里游500米,，每每游完這500米,，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥,。上岸后經(jīng)過短暫的休息,，又要在岸上做手部和腿部訓(xùn)練。一做就是幾組,，有時候做得不標(biāo)準(zhǔn)還要受罰,，大家已經(jīng)是四肢乏力了。聽到教練一聲口哨,，我們又得一個個跳入水中,，這一下去又是幾個來回，真是魔鬼一般的訓(xùn)練,。而且訓(xùn)練場館條件有限,，正值暑期高溫,，沒有遮擋的游泳池，簡易的鐵棚,，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個個就像是從非洲來的,。

雖然這些都很苦累，但也快樂多多,。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友,，課堂上嚴(yán)厲的教練也成了我們的“孩子王”。而最快樂的要數(shù)游泳比賽了,，通過一個暑假的刻苦訓(xùn)練,，比賽也是我們成績的一個匯報，在這次比賽中,，我分別獲得了三個項目的三,、四、五名,，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵,。我和爸爸,、媽媽,、姐姐,、朋友一起分享了我這來之不易勝利果實,，我感到無比快樂。

原來在這次比賽中,，我給自己定的是3個第3名，就是因為蛙泳太落后了,，沒有達到預(yù)期目標(biāo),。盡管媽媽總是在說頭手腿該怎么做，可我總覺得自己做的是對的,，一直沒有去改正,。通過這次比賽終于看到了自己的`差距,，比賽當(dāng)天的下午我泡在游泳池里,，思考著我蛙泳速度怎么提不上去,？仔細看別的同學(xué)的動作,，回想媽媽說的話，我終于有所領(lǐng)悟,，哦,！別人做的是波蛙我做的是平蛙。我也試著這樣去游,，果然人又輕松,，速度也有所提高。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎,？真的?。∩钪刑幪幎加袑W(xué)問,。

我從游泳中體會到了苦累,，快樂，收獲,，更讓我懂得了世上無難事,，只怕有心人。

游泳課日記篇二

夏日炎炎暑假終于到來了,，今天爸爸也不用上班，所以我們決定去游泳池去玩爸爸說“現(xiàn)在去太早了,?！彼晕覀儧Q定先去虎頭山公園玩，然后再去游泳,。

過了一個小時我們到了虎頭山,，我和姐姐玩得不亦樂乎，不知不覺中又過了一個小時,，爸爸說：“我們?nèi)ビ斡境赝媪?。?/p>

到了游泳池換好了衣服我們就下水去玩了,，剛開始覺得冷冰冰的,，活動了一下身體就覺得不冷了,，一開始我只會自由式，當(dāng)時我看到有人用蛙式游泳就有了學(xué)蛙式游泳的念頭,，所以我叫爸爸教我蛙式,，終于皇天不負苦心人，終于學(xué)會蛙式了,，我就跟姐姐比賽看誰游得最快,，一開始是我領(lǐng)先但游到一半時，姐姐后來居上趕上了我,，我緊追在后到了緊要關(guān)頭可惜以一肩之差輸了姐姐,。

午餐之后我們休息一下，又回游泳池玩竟然看到姐姐的同學(xué),，真是太棒了,，不知過了多久，妹妹又加入我們的行列,，今天真是快樂的一天,，又學(xué)會游泳的`招式，真是豐收的一天,，下次我還要再來游泳,。

游泳課日記篇三

天氣一直晴了好多天，今天下午天開始陰了,，又是閃電又是打雷的下起了雷陣雨,。

在我的要求下，我們決定去游泳,。龍?zhí)夺褪俏覀兊哪康?地,。因為第一次來，找不到地方,，就在一個水潭邊游泳,。換好泳衣，我和爸爸就下水了,。

一下水,，就聽到一些男孩子的笑聲。我很不服氣,，心想,，我一定要游得頂呱呱地，看你們怎么笑,?？蓻]想到，身體才一接觸水,，這腳就往上浮,，手腳都有些不聽使喚起來了,，身子開始有點斜了，一會往這邊斜,，一會往那邊斜,，我害怕起來了，怕自己斜著斜著就成了“四腳朝天”,，急忙一把抱住爸爸,，哦！這下可安全了,！有時候,，我不小心沉入水中，嗆著水了,，就急忙抱住爸爸,，像猴子一樣，靈巧地爬上了“大樹”,。要是在平常,，我是很難自己爬上這棵“大樹”的。

有一次,，我踩到水底的石頭,，腳一滑，又沉到水中,，我馬上想到那棵“救命大樹”,，雙手死纏著爸爸的脖子，可沒想到,，我還沒上來,，爸爸就被我這“死纏脖子”功“纏”到水中了，他也嗆著水了,。我用雙手拼命拍打著水面,，沒想到，居然浮了上來,。爸爸比我更快,，站直了身子，就起來了,。呵呵！他的眼鏡都濕答答的了,。

雨越下越大,，在媽媽的要求下，我們回家了,。

游泳課日記篇四

今年夏天,，我媽給我布置了一個——學(xué)游泳的艱巨任務(wù),。我接到這個任務(wù)的時候，總是問我媽為什么把學(xué)游泳的任務(wù)交給我,。她總是扔給我一個答案,，就是學(xué)會游泳不僅是為了自救，也是為了增強自己的體質(zhì)有多好,，但是我媽真的是個旱鴨子,。

游泳課第一節(jié)課前，我弱弱地問媽媽：“媽媽,，水不可怕嗎,？”水一定是我們的好朋友。我讓自己振作起來,。媽媽回答說：“水有什么可怕的,？水是我們?nèi)祟惿脑慈∠奶斓乃梢宰屛覀儧_走熱量,，讓自己涼快一些,，但有時候水不溫柔，會變成“水鬼”,，所以孩子一定要在大人的陪同下在安全的游泳池游泳,，不能一個人玩水?！蔽衣犞鴭寢尩墓膭?，心里充滿了自信。我們教練瘦的跟大哥一樣高,，沒那么兇,，呵呵！第一節(jié)仰泳課,，老師教我們?nèi)绾窝鲇?，如何正確戴泳帽和泳鏡，以及游泳前一些必要的熱身運動,。最重要的是教練教我們?nèi)绾纹磷『粑?，因為屏住呼吸是學(xué)習(xí)游泳最基本的一步。剛學(xué)會憋氣的時候,，我的心就像一塊大石頭壓在我身上,。我按照教練的指示吸氣呼氣。嘗了幾次之后,，終于在教練的鼓勵下學(xué)會了憋氣,。心里有點欣慰，也沒有想象中那么難，呵呵,！

為了讓我更好更快的學(xué)會游泳,，媽媽每天在家用臉盆里放一盆水，讓我練習(xí)憋氣,。終于在短短幾天的`時間里,，我開始需要在教練的幫助下用背游泳，終于不用為了什么組裝而自己來回游了,。我太開心了,！感覺克服了對水的恐懼。我愛上了游泳,。游泳的時候感覺自己充滿了力量,。這種感覺真的很好。現(xiàn)在在回家的路上,，我自信地對媽媽說：“媽媽,，水一點也不可怕。游泳真的很有趣,?！薄?/p>

學(xué)習(xí)游泳的過程讓我意識到,，要做一件事,，必須持之以恒，勇于拼搏,，才能成功,。學(xué)會游泳后，我媽媽打算讓我周末有時間就去游泳,。游泳不僅能鍛煉我的身體,，還能讓我在運動中享受無盡的快樂。為我加油,！

游泳課日記篇五

小時候,，我常常癡癡地望著窗外，大哥哥大姐姐們在小區(qū)的里的'游泳池中游泳,，就像幾條自由自在的魚兒一樣,。我也多么想像他們一樣呀!于是，我便懇求爸爸教我游泳,，他爽快地答應(yīng)了,。

我們穿好泳衣，戴好游泳眼鏡和帽子,，直奔游泳池,。爸爸是一個游泳高手,，教我游泳就是他的一次復(fù)習(xí)機會。

到了池邊,，爸爸先給了我一套長言：一定要吸一口長氣，蹬腿一定要用力

我聽得不耐煩了,，心想：這么簡單,，我肯定會。于是,，我不管三七二十一,，撲通一下，跳進了水里,。慘了,，我忘吸氣了，便掙扎著,。爸爸立刻把我拉了上來,。

我嘟著嘴，嚷道：不學(xué)了,，不學(xué)了!

你怎么能半途而費呢?再加把力就行了!

我再次跳進了水里,。

現(xiàn)在，我已經(jīng)能游許多花樣動作了,。這次學(xué)游泳,，讓我懂得了凡事不能半途而廢。

游泳課日記篇六

今天是學(xué)游泳的第六天,，教練說可以到中水區(qū)去游了,。因為中水區(qū)的水已經(jīng)超過我的.身體了，所以我有點害怕,。后來我才知道,，第一塊磚都是跟淺水區(qū)的高度一模一樣的，正好我可以橫游了,，教練就讓我在這里游來游去,。今天讓我復(fù)習(xí)了前幾天學(xué)的內(nèi)容，我覺得自已進步很大,。

游泳課日記篇七

在一個炎熱的夏天里,，我去涵江游泳了。

那是一個陽光明媚的'上午,，大姑姑說要帶我去游泳,，我高興極了，答應(yīng)了,。大姑姑先幫我把泳衣洗了,，再晾干，然后就拿了一個用泡沫做的游泳圈給我。這個游泳圈有四種顏色,，紅的,、白的等等，還有四個卡通人物,，當(dāng)中有孫悟空,。

我們準(zhǔn)備好了東西之后就向著游泳池“進軍”了。大姑姑先去買票,，我就在那東張西望,，像一只小猴子似的。大姑姑買完票,，就帶我進去游泳了,。我把游泳圈套在身上，就下水游泳了,。我先昰沿著臺階走下去,，然后就進入水中了，沒想到在最深的地方我腳都能踩得著,，我心想：這水也太淺了吧?我一邊想一邊游,。

我看他們都不是腳踩地游的，我就試了一下,，可惜沒成功,，我先把頭縮到水里練憋氣，1秒鐘都不到我就出來了,，我鼻子被水弄得難受,，有種喘不過氣來的感覺。我先是試著把腳抬起來踢水,，然后手在前面劃水,，身體就慢慢前進，從頭到尾一直緩緩地游來游去,，我心想：哈哈,，我學(xué)會慢慢地游啦!

過了一會，大姑姑叫我回家,，我不肯,，又游了一會才回去。雖然沒有真正學(xué)會游泳,，但是也學(xué)會了一點點技巧,，我還是很開心。

游泳課日記篇八

今天的天氣非常炎熱,，不過這種天氣我最喜歡了,，是因為我要去游泳了,！我想第一次去游泳帶些什么呢？哦,！我知道了,，帶上游泳服，雖然我不會游泳,，但是我也不帶游泳圈,，是因為我覺得帶游泳圈是笨拙的象征！

我們二話不說,，向游泳池直奔，想想在游泳池那激動地心情,，我迫不及待,，恨不得飛到游泳池門口。終于到游泳池的門口,，買了二張票,，我那激動的心一跳一跳的，買完票我馬不停蹄的奔到游泳池邊緣,，我吸了一口氣,，跳下去了，??！該死的，水是涼的',！真是氣死我也,！早知道是涼水我就中午來了，不過既然來了我就好好的游一番,。我試著扎了個猛子,，哈—！真美呀,，可是淺水區(qū)水太淺了玩的不太美,，我還是到中水區(qū)去玩好了！我試著學(xué)蛙泳,，我左一游右一游,，呸呸，我還是歇一會再游吧,，我已經(jīng)喝夠了,！還是不能瞎學(xué)，別和邯鄲學(xué)步一樣,，爭取一針見效,，我吸了一口氣,，猛一扎到水中，游哇游,，嘿,！還學(xué)會了一點了嘛，不錯,，但我不會就此滿足的,，多來幾次，爭取把游泳練到地步地步為止,！

游泳課日記篇九

一天下午,，我哥哥帶我去368游泳館游泳。

我們一起來到游泳館,，哥哥雖然只比我大兩歲,，他知道我不會游泳，便履行起哥哥的職責(zé),，幫我租了個游泳圈,。來到泳池邊，??！游泳池可真大呀！我跟它比起來真是太渺小了,。我可是第一次游泳啊,，要是我跳下去會不會被淹死啊,？看著哥哥一蹦跳到水里游來游去,，我也往里一蹦，“哇哇哇,。哇哇哇,！”幸好管理員叔叔手快，一把把我拉了上來,。叔叔對楊廣益說：“你這哥哥怎么當(dāng)?shù)腵,，看把你妹妹嚇成這樣?！庇谑鞘迨褰涛以鯓佑斡?，還有游泳時應(yīng)該要注意的事項。我拿著救生圈像小鴨子一圈圈游來游去,。這時我遇到了一位姐姐,，她耐心地教我游著。

丁任哥哥來了,，他是楊廣益的表哥,，他們年齡差不多,。他們兩個到一起我可倒霉了。他們偷偷潛下水,，拿著我的兩只腳往下一扯,，我哭著說：“別別別，我還不會潛水呀,！”嘿嘿,，雖然如此，但我還是覺得特別高興,。

多么快樂的一次游泳?。∫环忠幻脒^得真快,，太陽落山了,，我們才戀戀不舍地趕回家。